Dziękuje za przekazywane rady i wiedzę. Jesteśmy sami kowalami swojego zdrowia.
@Mirabella-t4k5 ай бұрын
Bardzo dziekuje za cenne informacje i porady.
@Jerzy-e8t6 ай бұрын
Super odcinek, dzięki 👍
@krystynabas35965 ай бұрын
Bardzo dziękuję ❤
@remigiuszbrojewski25243 ай бұрын
Bo w zdrowym odżywianiu chodzi też o umiar. Chodzi o to, aby sporo i regularnie jeść, ale nie żreć. Właśnie - tak do 70% sytości 4-5 razy dziennie z oknem żywieniowym 15 / 9.
@Bożena-l8e6 ай бұрын
Podziwiam za wiedzę i umiejętność jej przekazania.
@janp.72506 ай бұрын
Przydał by sie film o suplementach, co kiedy i z czym, zażywać.
@jolantahibszer61336 ай бұрын
Lubię ,pania😃sluchac
@barbararomanowski783522 күн бұрын
Szczegol ieo ”w organiZmie”
@grazyna7785 ай бұрын
Dzień dobry , Bardzo Panią proszę o polecenie dobrego Tranu .Pozdrawiam
@ulysses16855 ай бұрын
W ampułkach z Omega 3 też są metale ciężkie bo przecież są z ryb, to wielki problem. Ale pamiętajmy ze mamy też orzechy, oliwę z oliwek, awokado i inne źródła tłuszczy.
@jatess44555 ай бұрын
I pamiętajmy ze tłuszczy należy unikać , w przeciwieństwie do tłuszczów .
@Buk-hx4mb3 ай бұрын
Ryby nie nadają się do jedzenia. Wyjątek - prawdziwe śledzie z oceanu. Trzeba sobie złowić! 😅😅😅
@Hrt2G5 ай бұрын
Jak zawsze super wykład. :)
@niemaszglowy5 ай бұрын
O, omega-3 dopisane do listy produktów, które kupię zaraz po wyjściu ze szpitala. Jak najszybciej chcę odstawić sterydy i zacząć się składać do kupy. Aktywne zaostrzenie wzjg.
@M-G8636 ай бұрын
Potwierdzam działanie Omega 3 w stanie zapalnym! Polecam suplementację, warto!!!
@mar88516 ай бұрын
Tylko uwazaj bo jak przesadzisz to arytmię dostaniesz. Pociecha jest, ze jak przestaniesz to arutmia minie
@marektomaszewski15116 ай бұрын
@@mar8851 Oczywiście,te omegi mają konkretne działania i trzeba wiedzieć kiedy którą stosować.
@M-G8636 ай бұрын
@@mar8851 dziękuję za informację , poszukałam więcej na ten temat i się dzięki Tobie poduczyłam 👍
@pawlo83075 ай бұрын
@@mar8851 jakiś czas temu stosowałem 10g omegi 3 przez około 2 miesiące żadnych problemów nie było może to kwestia tolerancji organizmu
@danutakulesza34395 ай бұрын
Czy DEVIKAP należy przechowywać w lodówce ? Dzięki za info.
@konradstrzakowski76466 ай бұрын
Czasami człowiek zwłaszcza jak jest głodny to je oczami i wtedy zrobi za dużo jedzenia, a jedzenia przecież się nie wyrzuca, zwłaszcza jak zostały 3-5 łyżek ,wiemy to z dzieciństwa od swoich rodziców, nauczycieli, ale nawet i duchownych . Potem mamy silnie zakorzenione przyzwyczajenia i katastrofę w miarę starzenia się. Ja teraz nauczyłem się, wolę wyrzucić niż się przejeść i jest 100% lepiej.
@Włodzimierz-v4f6 ай бұрын
Trzeba kupować I gotować, tyle ile da się zjeść..🎉❤
@danielgmerek9336 ай бұрын
To twój problem że przez wiele lat życia żeś jeszcze się nie nauczył jaką porcję dasz radę zjeść. I nie tyje się od przejadania tylko od nadmiaru kalorii, a zwłaszcza cukru pod każdą postacią.
@konradstrzakowski76466 ай бұрын
@@danielgmerek933 Akurat za cukrem nie przepadam nawet do jedzenia owoców czasami się wręcz zmuszam , ciastko możesz postawić u mnie na półce i sobie będzie leżeć aż się zepsuje, natomiast co do reszty, chodzi o to, że wiele złych nawyków żywieniowych mamy z dzieciństwa i czasem faktycznie trzeba lat żeby to zrozumieć.
@mar88516 ай бұрын
@@konradstrzakowski7646 cukier ? Prawdziwy "cukier" to weglowodany ,czyli wszystko co z maki dla przykladu. Skrobia czyli dla przykladu ziemniaki. Codziennie niezmiennie w duzych ilościach na talerzu.
@konradstrzakowski76466 ай бұрын
@@mar8851 No właśnie ziemniaki, w ostatnich latach mocno ograniczyłem na rzecz kaszy gryczanej i ryżu, ale jak w domu u mamusi to tylko ziemniaki i wszystko na wysokim przegrzanym tłuszczu.
Naprawde tak sie odmienia,nie wiedzialam ,dziekuje.
@remigiuszbrojewski252428 күн бұрын
Niestety , nie ma Pan/i racji. (kapitalizm, socjalizm, organizm) należą do innej grupy fleksyjnej niż ojczyzna. Ojczyzna - tylko ojczyźnie w wymowie i piśmie (celownik, miejscownik l.p.) zaś organizm - tylko organizmie w piśmie (miejscownik, wołacz l.p.) zaś w wymowie alternatywnie "organizmie", "organiźmie". Pozdrawiam i polecam zajrzeć choćby do Wikisłownika - ma strony autoryzowane.
@RMat-lv1fh5 ай бұрын
A raktechniczny od agroholdingòw powoduje stany zapalne ?
@wiolawiola88885 ай бұрын
A co powiecie jak wam powiem, ze mam cos takiego co popijam do posiłków i cukier nie rośnie a nawet jak sie najesz słodyczy to podskoczy nieznacznie..
@warenvoxwarenwox7385 ай бұрын
Niemożliwe:)
@halinawittig9705 ай бұрын
A co to takie żeby cukier nie podskoczył to ciekawe byłoby dla mojego wnusia bo jest diabetykiem 1 ma już 6 lstek bardzo proszę o informację
@weekendenduro11116 ай бұрын
Lubię na panią patrzeć 😍😍
@Stan-cn4en5 ай бұрын
ja "peldole",moja rodzina jest dlugowieczna,sa ludzie ktorzy maja 97 lat i nikt sie takimi glupotami nie zajmowal,-nasze babcie i dziadkowie jedli to co im intuicyjne organizm podpowiadal,-nikt nie byl zawodowym dietetykiem,..
@zbyszek92025 ай бұрын
nie są tak struci jak pokolenia od lat 90tych i nie żarli ani nie żrą 5, 6 razy dziennie
@pawlo83075 ай бұрын
Jeszcze ciekawiej że ich baza produktów spożywczych była mała około 15 produktów podstawowych a teraz w sklepach mamy ich setki
@@Stan-cn4en i od dawna koksują też powietrze z samolotów specjalnych
@Buk-hx4mb3 ай бұрын
Ludzie, otoczeni jesteśmy truciznami! Jedna porcja makreli prowadzi do nieprzespanej nocy.
@Buk-hx4mb3 ай бұрын
Które omega 3? Marka.
@alexmazelisz72356 ай бұрын
Kawa bez cukru działa?
@zbyszek92025 ай бұрын
mniej uzależnia niż ta z cukrem , jeden narkotyk mniej
@robsonbobson88246 ай бұрын
Pani to wszystko pamięta z głowy? :)
@Buk-hx4mb3 ай бұрын
Podobno olej z wiesiołka działa prozapalne. Czy to prawda?
@janekwielki3829Ай бұрын
Tak
@janekwielki3829Ай бұрын
Czarnuszka
@żelkowy_zgrzyt5 ай бұрын
źle Pani wymawia, organiżmie zmiekczamy i wymawiamy ź
@kolakola12645 ай бұрын
Fakt
@Buk-hx4mb3 ай бұрын
Do końca nie wiadomo. Pociąg pospieszny, czy pośpieszny? Singel, czy silgiel? Genek, czy Gienek? Poprawnie - Genek!
@damjan73075 ай бұрын
Kwas omega 3 i pokazane kapsulki 🤦♂️ ludzie, wiecej ryb i nie trzeba suplementowac. Do tego w rybach mamy idealny bilans omega 6 do omega 3, bo samo omega uja wam pomoze
@zbyszek92025 ай бұрын
w rybach z marketu szczególnie, z hodowli karmionych GMO
@Buk-hx4mb3 ай бұрын
@@zbyszek9202w TV pokazywali hodowlę ryb w ludzkich odchodach - gdzieś w Kambodży lub Wietnamie.
@pawlo8307Ай бұрын
Nie każdy lubi ryby
@aleksandraholys7975 ай бұрын
Niestety to co Pani mówi tylko częściowo pokrywa się z AIP i Paleo.
@reklamaFORMS6 ай бұрын
Równie dobrze można by mówić o szkodliwości letnich kąpieli w zimnej wodzie, o niebezpieczeństwach zjazdu na nartach z Hali Gąsienicowej, o toksycznych związkach, o pladze much, o prowadzeniu auta (pojazdu) na autostradzie, o szkodliwości słuchania o o chorobach metabolicznych. Naszym zadaniem jest żyć w całym tego słowa znaczeniu Szanowna Pani. Korzystać z życia bez zastraszania. I tak z waszego gadania wynika kasa, czy to prywatna czy z NFZ-u. Zawsze do was trafi. Zawsze będziemy chorzy aż do ostatniego człowieka na tej planecie.
@reklamaFORMS5 ай бұрын
Pozostaje głęboka zaduma i ubolewanie.
@ulysses16855 ай бұрын
Tym komentarzem popadłeś w drugą skrajność. To że chorowanie jest czymś powszechnym nie oznacza, że nie powinniśmy tego unikać. I nie oznacza to odmawiania sobie dobrodziejstw życia. Chodzi o zdrowy bilans, weganizm jest równie głupi jak obżeranie się grubasów dla sportu itp.