Dr. K 保健專家︱賀年易爆血管 ?︱保健餐單越食越降醇 !︱附科研數據日常食品降醇功略

Рет қаралды 6,527

5 ай бұрын

+ #過年 #應節 #爆血管 #心臟病 ?
+ #降醇餐單讓你 #健康過肥年
+ #walnut #omega3 #bergamot #corn #tea #grapefruits #lutein
+ #保健科研 X 飲食智慧
===================================================
更多健康資訊，請參考本人專欄 :
+ health.hkej.com/health/articl... #信報 #信健康
+ master-insight.com/author/linjialiang/ #灼見名家
+ mensuno.hk/author/kyle-lam/ #mensuno
+ metrohealthplus.hk/83035/ #新城健康+ (專欄 : 保健專家)
===================================================
Dr. K 各大平台同步開放，接觸讀者
+ Instagram: drk.health
+ Facebook: Healthdrk/
+ drknutraceutical.wixsite.com/home (網頁)
===================================================
+ 團隊提供付費保健品配搭資詢，簡單問題在youtube 問也可
+ 付費資詢或合作 : 4611-4151 ; drk.nutraceutical@gmail.com

Пікірлер: 48

@healthdrk 5 ай бұрын

whatsapp查詢、合作、付費約見 : 聯絡 : 4611-4151 (whatsapp only) ; drk.nutraceutical@gmail.com 💯

@MrJaw2002hk 3 ай бұрын

Dr k加油要為保健界爭光

@healthdrk 3 ай бұрын

多謝！我會加油盡力而為🙏

@mokmay5438 4 ай бұрын

非常喜歡聽你的醫學知識，講解得很清晰，聽後收益良多，多謝曬🙏😊

@healthdrk 4 ай бұрын

多謝支持！我會繼續努力，希望大家都得到健康就最好啦！

@kattycheung4980 5 ай бұрын

訂閱，贊好、留言，share 當然會做啦。感謝Dr.K的分享與討論。

@healthdrk 5 ай бұрын

多謝晒！祝你新年身體健康，繼續多多支持🙏

@samsam-qb6cn 5 ай бұрын

多謝有用好介紹！👍

@healthdrk 5 ай бұрын

多謝多謝！幫到大家就好，新年都想人人身體健康👍

@benlai7975 7 күн бұрын

DR.K 是否醫生？因你的資料很有條理。

@healthdrk 4 күн бұрын

現時是護士和健康科學的教授，可能因為授課較多，冇悶親你就好🙏

@user-en7vm9id4b 5 ай бұрын

支援你👍

@healthdrk 5 ай бұрын

多謝多謝！祝身體健康龍馬精神🙏

@maypau8422 5 ай бұрын

Thank You Dr. K 分析🉐好淸楚。🫰🫰🫰💪💪💪💪🙏🙏🙏🙏

@healthdrk 5 ай бұрын

多謝多謝！最緊要大家喜歡🙏🙏

@henrywu2831 5 ай бұрын

thanks a lot

@healthdrk 5 ай бұрын

Thanks for your support! Wish you healthy and wealthy👍

@ckk5385 4 ай бұрын

Thanks

@healthdrk 4 ай бұрын

多謝晒，多謝支持🙏🙏

@user-vi2ot8rr8x 2 ай бұрын

❤❤❤

@healthdrk 2 ай бұрын

多謝晒你支持！

@user-ds9by6hn9w 5 ай бұрын

天氣凍，小運動,無工作係難攪d

@healthdrk 5 ай бұрын

我見係大時大節大家唔避忌😢

@mayyuen8956 2 ай бұрын

👏👍👍💪💪🍵🍵🙏🙏

@healthdrk 2 ай бұрын

多謝支持😉

@nigwu3567 4 ай бұрын

Dr.k請問食透明質酸100mg，是不是一定要加50mg芹菜素春天天氣潮濕，會風濕骨痛，請問有沒有保健品對風濕有幫助🙏

@healthdrk 4 ай бұрын

不是《一定》的。只是有的話，會令軟骨修補更好。風濕的話，應著重消炎止痛，應用薑黃素＋乳香才對，如要結合關節傷復，選 MSM 會較合適

@nigwu3567 4 ай бұрын

@@healthdrk 唔該哂

@jennylin334 12 күн бұрын

Dr k,想問合桃每日食嘅分量幾多？

@healthdrk 12 күн бұрын

合桃內含約30至50%合桃油，取30%計，一般這裏有劑要起保健功效需要 1-2g, 這樣等於吃3.5-6g 合桃，大約就只是五至八粒的水平，當然多吃亦無壞

@hongche1268 4 ай бұрын

请问戒糖会对胆固醇有帮助吗？糖分会氧化血管令血管失去弹性。糖分也会氧化LD L，令LD L不能把有多的胆固醇收回肝脏，同时沉积在血管内。

@healthdrk 4 ай бұрын

戒糖對膽固醇沉積會有一些功效，但暫時以現有科研數據來說這個功效並不明顯。對膽固醇含量就更沒關係了。何況身體的血糖會依賴肝臟轉換肝糖而保持在一個較穩定水平，因此除非你是糖尿病患者，否則戒糖不會減低血糖份量，這個保健效益也就有限了

@kwaiyanfung3706 5 ай бұрын

Dr. K，你好呀，我想請問你食麥皮可唔可以降膽固醇，功效好唔好，謝謝

@healthdrk 4 ай бұрын

如果你長期食，可以的但真係長期，即刻3個月以上，亦只能控制膽固醇吸入量。我自己就... 比較懶，所以我用保健品取代，用綠茶素阻油吸收而已。如果你想更積極處理膽固醇問題，可看之前影片「降醇組合拳」那部，比較全面

@kwaiyanfung3706 4 ай бұрын

謝謝，医生指教

@kwaiyanfung3706 4 ай бұрын

医生，我想問平時飲綠茶，可唔可以取代綠茶素呢？謝謝

@healthdrk 4 ай бұрын

@@kwaiyanfung3706 長期飲用還是有些用處的，但記得是沖粉那種，茶包成效比較差。還有別在此稱醫生喔... 這裡的資料不能作診斷之用的，普通個人意見而已🙏

@kwaiyanfung3706 4 ай бұрын

謝謝指教

@emaycheng 2 ай бұрын

Dr,請問黑茶即係什麼茶呢！好多人都話唔好食飯後果？

@healthdrk 2 ай бұрын

黑茶就係顏色好深色嘅茶...茶有六種其中最深色嗰隻就係黑茶。煮飯後果應該係擔心血糖飆升，如果你無糖尿問題嘅話，注意就可以了

@yinetteyu6573 Ай бұрын

請問Dr. K可否用深色枝筆深色D、因為你寫D字太淺色、比較睇得難看見！多謝

@healthdrk Ай бұрын

十分抱歉！那兩條片是我的試驗作，之後的片段已改用彈幕字以及標準字幕，希望大家喜歡🙏

@makmak5244 2 ай бұрын

食深海魚，唔係話有雪茄毒咩？

@healthdrk 2 ай бұрын

係呀所以產地好重要，如果你選用嘅係亞太地仲可能會有核輻射添。所以我哋一般會用挪威，北歐產地的，就係貪佢污染少

@frankiwong4315 5 ай бұрын

請問Dr. K如果血管已塞咗4至7成，可以怎樣食🙏🏻

@healthdrk 5 ай бұрын

看是什麼塞，一般膽固醇塞的話，double 劑量niacin ＋lutein ＋白藜蘆醇，目標為不讓浮游膽固醇痴上血管先，控制好再進行降醇工作（注：請勿當作醫療意見，只是一般個人建議）

@circleng3873 4 ай бұрын

@@healthdrk想問吓份量食幾多?

@hopehope8743 3 ай бұрын

Dr.K我睇過好一些營養視頻，都說粟米是垃圾食物因為他在種植的過程中會落好多農藥以及他是基因改造的所以現時好多營養學家都建議唔好食粟米