Dr. K 教你飲用鹼性水 ︳99% 人不懂飲用時機 ? ︱ 廠家醫生都不會教你的飲用方法 !

[@healthdrk]

Dr K 保健超市 drk.boutir.com/ whatsapp查詢、合作、付費約見 : 聯絡 : 4611-4151 (whatsapp only) ; [e-mail]

[@healthdrk]

❓問問題 / 🤝合作事宜，聯絡 Dr.K 📞Whatsapp : [phone] ✉Email : [e-mail]

[@AngusChan]

人體酸鹼自動調節 飲食改變嘥氣 血液pH值須維持7.35至7.45 人體充滿體液，例如尿液、唾液，各有不同酸鹼值。但談到身體酸鹼值，一般是指血液，香港大學內科學系腎臟內科講座教授鄧智偉指出：「只有血液酸鹼值改變，才會對健康構成影響。」

[@sobdeallhk]

kzbin.info/www/bejne/omqmdnaEot-oZ9Esi=ijfI64-kvifMxBBn

[@suwanmak9397]

請問那處買鹼性水唔該

[@shirleymak631]

可否用食用梳打粉開水飲？當鹼性水？

[@healthdrk]

得！不過自己開有時份量有多有少，注意一下就好。其實出街買，都係8蚊支，如果長飲，買部電離機1000以下，用一年都係3蚊一日，我自己覺得自己開，我會嫌麻煩😅

[@typoon5134]

請問鹼性水可幫助改善濕疹嗎？謝謝。

[@healthdrk]

不直接，鹼性水一般都是抗氧化之用，抗濕疹要從皮膚保健，要消炎補水控油等方向處理，單用鹼性水不足處理

[@mrwong9028]

Dr，K，請問礦泉水是不是鹼性水。如果晤係，什麼水是鹼性水。請指教，多谢。

[@healthdrk]

不是的，礦泉水是水＋礦物，一般是中性的。鹼性水經電離化，把酸水排走淨下來的才是鹼性水，一般都要有電解過程的

[@laifongarel654]

喜歡食肉類的是否可以飲多D鹼性水？？

[@healthdrk]

是的，其實不太食肉的也應考慮。畢竟我們身體好多代謝廢物都是酸性

[@MFLam-j1t]

一定幫到，謝謝！

[@healthdrk]

十分感謝你！

[@KimKeow-u6u]

什么是碱性水？谢谢您❤

[@healthdrk]

就是指酸鹼度為鹼性的水，ph 值高於7的水。 日本自家製的鹼性水約為8-9， 有些在市面發售的鹼性水為9.5

[@AngusChan]

明報 OL 知多啲：酸檸檬是鹼性食物 文章日期：2020年06月02日 「食物營養價值才是重要的考慮因素，不應着眼於酸鹼分類上。」 檸檬本身是酸性的，但因為有機酸經過消化後會被分解，最後剩下鹼性離子，排出體外，所以稱之鹼性食物。 檸檬汁是酸性，ph值大约是3左右。

[@rlam8867]

對。不是單純看食物味道口感是酸味或鹼性，而去定性為酸性或鹼性食物。是看經過消化過程後，吸收入血液時是酸性，還是鹼性。

[@sobdeallhk]

​@@rlam8867kzbin.info/www/bejne/omqmdnaEot-oZ9Esi=ijfI64-kvifMxBBn

[@mlam-kb7ug]

我每早檸檬汁加水飲。我聽說是鹼性。

[@cshum2738]

Dr K 大家好請問你飲邊隻鹼性水效果好些呢？

[@healthdrk]

我飲的鹼性水不是市面買的，是用電解機，電解排酸水淨下來的，pH9 左右。當然你也可在市場上買到商品。香港的話都沒太多選擇，就是屈xx 的，藍色樽那隻，都不見其他牌子了

[@cshum2738]

@@healthdrk 好多謝你的提供

[@麗珍鍾-x1h]

謝謝你解答🙇🏻‍♀️😊😊

[@jennychui2698]

請講紅光机

[@healthdrk]

是那些紅光止痛活絡那些嗎？

[@jennychui2698]

可以美白那種

[@healthdrk]

@@jennychui2698 好的先記錄下來，需要排期再拍🙏

[@ikaril2677]

Dr K. 請問外面買的一罐罐carbonated water 是否鹼性水一種？謝謝

[@healthdrk]

哪些carbonated water應該是炭酸水？即類似tonic water, 把co2打進去，但最後會變carbonic acid 碳酸水，屬弱鹼性的

[@MaryHa-w1g]

咁應該飲鹼性水啊定應該飲氫汽水呀？

[@kwaiyinchu6789]

請問畺黃素邊隻好

[@healthdrk]

可否email / whatsapp 我呢？公開平台不能介紹喔

[@samlau2852]

How about drinking sodium bicarbonate water to suppress the hunger feeling for keeping fasting up to 16 hr, is it good ?

[@healthdrk]

Drinking sodium carbonate alone works. Actually the alkaline water is mainly consist of OH-, which work more or less the same as bicarbonate. However using it to supress hunger feeling may not be a good choice. As the water go quite straight through our empty stomach， we may have the health benefit, but our stomach is still have a feeling of emptiness

[@samlau2852]

@@healthdrk Thx for your comments

[@國泰民安-c7f]

您好！請問市面上的Baking Soda(食品級整蛋糕嗰啲）同市面上出售的鹼性水有分別嗎？ 飲完鹼性水後幾耐時間先食得嘢？ 一日飲2.5升身體會過鹼嗎？使唔使用PH紙測試下自己尿液？ 市面上的鹼性水係用什麼方法做出嚟架？係咪有得揀PH值幾度的鹼性水架？ 唔好意思問咁多問題 有時間先覆都得 唔急嘅！ 多謝你影片教學😊🙏講得很清楚易明！多謝🙏

[@healthdrk]

好感謝你對我的信任，所有問題我都認真回答 ，以答謝您你支持 ! 1. Baking Soda 和鹼性水的不同 : Baking Soda 加進水，會成鹼性水沒錯。不過份量多與少會影響pH 值，真太鹼的話比身體也是不友善的。市面上出售的，一般是用electrolysis 水解辦法，用電流把水分開為鹼水及酸水，鹼水抽出發售，而酸水可作清潔殺菌之用。因為酸水對你不友善，對細胞同樣也不友善，用來清潔一流。 2. 如果你在空肚情況下，飲完半小時就已經可以食野了。空肚情況下，胃不會放出胃酸去消化水，水會直行直過落腸道，所以半小時就可以食了。 3. 一日2.5公升都不會過鹼的。因為你飲進去的水pH 值不會太高，市面上的是pH9 ，我飲過都有點苦，越鹼會越苦。以一個70kg 男士為例，身體血液是體重x70，則70x70 = 4900 ml 血，你飲2500ml 就只是血量的一半，加上你不是一次過飲完吧 ... 因此對血的酸鹼度不會提升至超出水平的，加上血內有很多酸性物，如尿酸、氨基酸等等，鹼水一入血中和作用就開始啦...因此到尿時，pH 值會提高沒錯，但鹼水不可能完全中和全身的酸性物，因此尿還是酸的。所以你用試紙試尿，應該得出較平時高一些的pH。如果你有飲的話，聞到尿會變了味的，你可試試。 4. 市面上鹼水用電解方發得出，不過市面卹售的我見都是pH 8.5 - 9 ，如果家用現電解水機我見有得調節電流量，因而pH 值是可調整的。 再次多謝你既支持 !

[@healthdrk]

@UCBysnYlXLAIS9qmk0T3piaw 多謝你！請繼續多多支持！

[@gracewong2121]

謝謝分享，我家以開始飲用鹼性水，請問可否煲熱，之後放進熱水壺？🙏🏻

[@healthdrk]

你的鹼性水自制還是買？如果自制的，有排酸水的話，煲滾放熱水壺是可以的

[@gracewong2121]

@@healthdrk 謝謝 是買的 安裝在水龍頭

[@healthdrk]

@@gracewong2121 那沒問題的，不過都需要盡快飲用

[@stephanienip9332]

Dr.K 你好！請問甘氨酸可以当作糖來煮食嗎？❤

[@healthdrk]

不明白為什麼要用來煮食... 不過是不可以的。氨基酸在高溫會變質，變了另一種完全不同的東西，因此不能煮的

[@麗珍鍾-x1h]

謝謝你解答🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️😊😊

[@healthdrk]

多謝你支持就真！

[@陳麗霞-f4t]

請問小梳打粉開水算唔算鹼性水呢？

[@healthdrk]

算！不過成份就沒那麼標準，根據你落多落少有不同

[@陳麗霞-f4t]

@@healthdrk 謝謝你

[@alicetsang9750]

two bottles a day ok ?

[@healthdrk]

Thank you for your interest to make ourselves healthy. There is actually no limit for taking alkaline water or H2 water (in the next video), for me I drink them all day, approx. 5 bottles per day (2.5 L) for more than 2 years and I am totally fine and healthy! Even I did not get infected by COVID!

[@alicetsang9750]

@@healthdrk thank you. did you just buy in convenience store or supermarket (any brand ?)

[@healthdrk]

@@alicetsang9750 I do not object if you buy it in convenience store. They are good enough. For me I use a electrolysis machine that break down water into alkaline, for drinking, and acidic, for home cleansing. You may consider that machine if you drink a lot daily. In fact I also used RO system for water purification, if you like I can tell you more about that

[@alicetsang9750]

@@healthdrk please tell me more about RO system... thanks

[@healthdrk]

@@alicetsang9750 RO is the short form of Reverse Osmosis. It functions by using force to force water across a RO filter. The RO filter has numerous holes with only a few nanometer wide, therefore only water molecules can be forced to pass that filter, leaving other substances like heavy metal, scums etc. behind on another side. I guess you can learn a lot more if you search "Reverse Osmosis" in the internet, beware that some website claimed that it involved cutting-edge science, and sell the RO filter at a very high price ! That is not rocket science, just a nano filter, therefore beware of the price when you want to buy one. Wish you good health !

[@mavismavis3273]

請問Dr K 空腹飲鹼性水時候，加埋其他保健品維他命一齊食O唔Ok呢？

[@healthdrk]

唔好意思遲咗覆你... 用鹼性水嚟送服其他保健品都ok，不會影響保健品功效的

[@kentwong9443]

醫生 我想問 單係透過電解水機嘅水係唔可以直接拿來飲嘅？

[@healthdrk]

哈哈不要稱我為醫生了吧🤣 電解的不能直飲，因為沒殺菌的，經RO 過慮那些才可以的

[@kentwong9443]

@@healthdrk 多謝你嘅回覆～ 本來想買一架Panasonic嘅電解水機～ 好彩做資料搜集時 睇度你嘅短片～ 感激🙏🏻

[@healthdrk]

@@kentwong9443 要先煲過，或者過慮過先好用喔... 否則水質健康了.. 不過病左😅

[@DC-is5wo]

已飲了一年多了

[@jennyli2442]

梳打水是否鹼性水？电解質？

[@healthdrk]

梳打水是鹼性水，入面的電解質並沒有太多是身體需要的，比較多的還是鈉和鉀而已

[@chifunchoi901]

Dr. K 你好呀, 我每朝都會空肚食益生菌, 但照你剛剛所講朝早起身飲兩杯鹼性水, 敢可否用鹼性水同時送益生菌飲用? 謝謝

[@healthdrk]

當然可以，不過益生菌要看一下是膠囊裝還是粉劑裝，有一些益生菌是lactobacillus 家族，較喜歡酸性環境，如果是立即吞服問題不大，但如果是溶在水裏慢慢飲的話就不好了

[@wymund69]

你好，请问在间歇性断食和生酮的期间，每天需要喝多少杯/量ml 电解水呢？

[@healthdrk]

我都是建議最少2公升。這時間身體毒素會積累， 快速排走身體毒素對重建身體甚有幫助

[@rlam8867]

下午6pm，放工後飲鹼性水，晚餐不用吃嗎？ 通常晚餐是在晚上七、八點吃，那麼飲用鹼性水後相距用餐的時間便不足4小時，中和了胃酸，不會妨礙消化嗎？ 是否睡前(11點或12點晚上)才飲用鹼性水較為適合呢？？🤔

[@healthdrk]

空腹飲的話，水在少於半小時就已經到腸道，再食東西就沒影響了。前題是必須空腹，如果食了些零食，那麼時間性上也要調整。晚上飲也可，不過晚上爬起床上洗手間影響了睡眠，也就得不賞失了..

[@rlam8867]

​@@healthdrk謝謝你的回覆❤

[@suilinleung7795]

請問電解水素水.是否隨時可以飲用？

[@healthdrk]

隨時飲用沒問題，不過如果要把健康效益最大化，就要在餐前半小時前飲更好

[@unclebigfai9554]

Hi Dr K 本人全家飲用某日本牌子的鹼性水約7年了, 選用ph9.5作自來水飲用。 但近來多了很多所謂專家否定鹼性水的功效, 還說每人的身體器官已經分為強酸和弱鹼的性質, 飲用鹼性水進入體內完全沒有任何作用。 想知道Dr K 有何看法, 請指教, 謝謝！

[@healthdrk]

器官是一堆細胞，沒分酸鹼的，這個區分已是錯誤。如果他是說胃和腸內容物分強酸和弱鹼，那才正確。他們的意見是認為鹼性水到胃就被中和，沒有效用，我也是同意的。可是我們可選擇飲用時機吧... 總不能早上服安眠藥然後批評安眠藥功效，這是斷章取義。 鹼性水應空肚飲最大得益，避過胃酸直入腸再吸收，根本不會有以上問題

[@發發發-f8g]

😢😢😢唔怪得睇飲食節目個肚會痛要食野😂😂😂

[@sammychan6536]

氫水和鹼性水可以一起喝嗎，是否可以加入果汁或藥性飲料一起喝嗎

[@healthdrk]

氫水及鹼性水並沒有衝突， 事實上氫水的酸鹼值是偏鹼性的，可見他們有類似的特性。 不過加入果汁飲用就不建議了。 果汁一般是酸性的，會直接中和鹼性水， 失去功效不特止， 還有機會和果汁產生相互作用而出現一些沉積物。 藥性飲料方面若果不是酸性的就沒有問題了，因為他的本質始終是水，就只怕酸鹼值不同會出現問題， 很少和藥物會出現相互作用的

[@GigiMa-dn3zj]

血板高可以嗎？

[@healthdrk]

你是說血小板高嗎？兩者其實沒關係的，即使飲鹼性水都不會令過高的血小板降低，極其量就是令每一份血內的水分提升，減低血小板的佔比，而令數字上有所降低

[@Candance.]

營養師叫我飲鹼性，飲左5日我就要做甲狀腺割除手術，而加已完成手術20日了，可以要飲嗎？謝謝

[@Candance.]

飲Watsons的鹼性水可以嗎？

[@healthdrk]

可以繼續呀👍 其實... 根本不用停

[@healthdrk]

@@Candance. 可以呀，發售的有品質管理，就只是要洗錢而已。如果洗錢買安心，我覺得值得的

[@Candance.]

多謝

[@healthdrk]

@@Candance. 不客氣喔👍

[@LKYip-nk3er]

請問檸檬水飲入體內是否會轉化成鹼性呢？

[@healthdrk]

是的，但是要給點時間身體去消化。但消化之前檸檬水還是屬酸性的，要小心平衡對身體的影響

[@citccccc]

3:00 氨基酸的多聚體為蛋白質。既然氨基酸對人體有害，是否建議減少進食所有含蛋白質的食物？但蛋白質是動物飲食中必需的營養物質。 6:10 從何認為胃不是24小時都存有胃酸？如此說為真，在無胃酸的時候進食，消化系統如何為食物殺菌？

[@healthdrk]

好開心有朋友真的會提出巨科學討論性的問題🙏🙏所有東西都是中庸之道，蛋白質氨基酸不足會導致身體中的total protein 及 albumin 過低，會導致腹水漲及水腫等問題，情況有如埃塞俄比亞那些可憐兒童，瘦弱但肚腩很大的情況。但在香港這些富裕地區，我們的營養只會過剩不會不足，因此建議減低蛋白質的吸收，並不是希望各位完全不吸收蛋白質。依據世衛提出的建議，我們的肉類攝取量每日就只如手掌大細。 為內無胃酸並不是我認為的，而是有很多科學實證，加上照胃鏡親眼見到的。一般照胃鏡或者做手術我們會午夜後不食，然後為女子如很少量的黏液，胃酸並無出現。如果我們為佢並沒有食物但長期有胃酸存在的話，胃酸是會倒過來消化掉我們的胃部。因此我們的胃酸會在我們見到或聞到食物香氣的時候生成，又或是我們進食的時候有些味道讓胃酸預先產生，這樣就可以做到防禦功能又不會損傷胃部了

[@citccccc]

​​​@@healthdrk你提及 「沒有食物但長期有胃酸存在的話，胃酸是會倒過來消化掉我們的胃部。」。 你的意思是胃酸會因而攻擊胃壁，進而造成胃潰瘍。但是，胃壁被一層黏膜做護，身體出現胃潰瘍是與其不良之生活規律有關。 再者，所有食物及飲料皆有細菌，因此需經由胃酸殺菌後進入小腸才不會造成疾病。你提及「我們的胃酸會在我們見到或聞到食物香氣的時候生成」。那麼，當我們看不見該食物，又嗅不到香物的香氣（又或是食物本身並無明顯香氣）的時候，胃部如何產生胃酸作殺菌之用？

[@sobdeallhk]

​@@healthdrk既然蔬果是碱性？即是植物蛋白质是碱性？

[@jasonwong2490]

請問有什麼經濟和安全的方法來在家製作鹼性水

[@healthdrk]

都真係沒有... 因為攝及到電解及電極板，你有這兩種器材就倒不如買一隻鹼水杯吧... 成本也不外500元。自己搞，慳200又要搞，不太值

[@MrKolochung]

請問飲完鹼性水隔幾耐先可以食嘢

[@healthdrk]

空肚飲，15分鐘就可以了

[@suilinleung7795]

咁.剛才提出飲鹼性水早上飲.黄昏飲係最好.中間時段是否可飲？唔該

[@healthdrk]

中間時段的話要在飯前半小時及飯後四小時，例如你午餐是一點食完，晚飯是七點食，那麼飯後四小時，即5：00，到晚飯前半小時，即6：30都可 如果你不服用午餐（雖然不好），那麼整個下午時段任飲唔嬲

[@kinpochan2005]

我有一部電解還原水机，每天都飲3公升9.5鹼性水，請問同屈臣氏9.0鹼性水有设有分别

[@healthdrk]

性質或功能上沒太大分別，要說分別的話相信就是原水質分別，屈xx的會用蒸餾水，否則有機會有沉澱物影響口味。至於9或是9.5 分別其實不大的，功效亦近似

[@nigwu3567]

癌症康復病人最怕復發及轉移，請問有什么健康保健食品可以防止復發轉移，

[@healthdrk]

@@nigwu3567 早晨！針對轉移和復發，做法大不同。抗轉移的基礎是在已有癌情況下令它不轉移，關鍵在於「打」，令現有癌細胞欠活躍沒力轉移。達情請看我最新影片，介紹的那3隻都是用「打」的招數。 要防止復發用的是「防」。 以基因修復、抗炎抗氧化、提升免疫力為主調，可採用NMN+Coq10, 綠茶素配薑黃素，再加針對癌症出現的位置針對出招，如腸癌用蘋果果膠、腦癌用phosphotidyl serine 等。 希望幫到你！祝身體健康！

[@kinpochan2005]

我相信中医中藥及所有保健産品，鹼性水只能減低復發轉移，不能夠保證不轉移復發

[@healthdrk]

@@kinpochan2005 態度正確！沒有任何東西是有保證的，人人身體也不同，我們只能盡全力減低患病機會。什麼都做了，還是有機會病有機會死的，只是自己盡全力了，好過什麼也不做。我相信透過自己努力，很多病都能避免的

[@linglingho4140]

你好！Dr K 請問小梳打粉水可以作為保健嗎？

[@healthdrk]

要看你用來做什麼... 一般會問這個保健品的人，大部分都是用來抗癌的... 但這個療法我見沒有成功案例， 在我的平台申訴的苦主也有幾個... 我就不太建議了 如果是用來取代鹼性水的話， 也是可行的，至少快一些， 省卻一點工序可讓保健心態更持久

[@linglingho4140]

@@healthdrk 多謝回應！即如一般人可以用此作一般保健用，因家族有癌史，希望用間歇性斷食及小梳打粉水作防護保健

[@healthdrk]

@@linglingho4140 我寧願你老實服些抗癌類保健，如 beta glucan / Fucoidan 。不過兩者沒衝突，你又可服保健品，又可斷食又可小梳打的

[@linglingho4140]

@@healthdrk 好！謝謝你！！

[@1david64]

檸檬係酸 但屬鹼性

[@MrChan-r2w]

Dr. K, 請問電解水機應該用幾多層電解版? 謝謝

[@healthdrk]

其實沒有特定電解版數量，一般我見到的是三至四層，井字網形，增加接觸表面面積

[@joewong6210]

我媽媽血小板偏低，飲此水有幫助嗎？謝謝醫生。

[@healthdrk]

沒關係的啦 ... 血小板低應用保健品處理，食療也可加上花生衣，好快沒問題 . 考慮 Berberine 和 Melatonin

[@joewong6210]

那麼這2種保健品可在市面買到嗎，平時媽媽都有用花生加黑豆煲水喝，醫院叫她去看內科，她都不想去看，所以看看有何保健品可買給她吃。

[@healthdrk]

@@joewong6210 內科的話可能會食抗免疫藥，或吊IVIG 處理的，如果服保健品的話較友善吧，她也更易接受

[@joewong6210]

明白的，Berberine 及 Melatonin 需要一起服用及有沒有可靠品牌推介，謝謝 DR K

[@healthdrk]

@@joewong6210 品牌又係要 whatsapp email 私訊呀🙏

[@bbchen5436]

鹼性離子水可以空腹喝嗎

[@healthdrk]

當然可以，空腹比較好。 如果為胃有胃酸的話，中和作用會產生熱力令 胃部不適， 同時會影響消化

[@lkkwongbonnie]

要空肚服用NMN同鹼性水 早上服用要怎樣安排?

[@healthdrk]

用鹼性水送服NMN 不就行了？

[@lkkwongbonnie]

我睇過啲文章呀鹼性水唔可以送服藥🤔

[@healthdrk]

@@lkkwongbonnie 正常教學是不建議用鹼水酸水服藥的。但如果深研藥理的話，藥物在鹼水中是相對穩定的， 相對而言酸水的破壞性更高。 何況大部分NMN也是膠囊裝出現， 膠囊就是用來抵擋外間的刺激， 因此我覺得可以同服的。如果真的十分擔心，先用清水送服NMN, 隔半小時才再飲用鹼水吧

[@lkkwongbonnie]

謝謝你嘅答覆🍇

[@healthdrk]

@@lkkwongbonnie 不用謝，一齊多研究多進步💪

[@candylai1223]

你好Dr K，近日我做了一個量子檢測，說我酸鹼度偏底，那麼我可以食什麼保健品，麻煩你

[@healthdrk]

酸鹼度偏低這個描述有點奇怪... 不過大部分人都是「偏酸」， 其實那也是正常的， 不用過份擔心。 飲食上要避免會產生酸性的東西， 汽水有碳酸， 肉類有氨基酸，因此飲食上先盡量避開。 瓜果蔬菜那些就是偏鹼的， 配合鹼性水或富氫水這些偏鹼水質就可。 我自己就每天飲3公升富氫水來調節身體，你不用好像我這麼進取， 慢慢調節身體就可以了

[@candylai1223]

@@healthdrk 多謝你

[@christinatselo4902]

Dr. K, alkaline water 和氫水，兩者可同當水吃藥和補充劑嗎？我有胃炎和胃酸倒流，飲用這兩種水有幫助嗎？

[@healthdrk]

氫水吃藥和補充劑較好，鹼水有機會和某一些藥物有相互作用，雖然不多但服用前也要查清楚。另要看你胃炎冇胃酸倒流發生的原因，如果是飯後胃酸倒流，就不能透過鹼水來幫助了，但如果平白無端就胃酸倒流，把鹼水日常當水飲會有一定幫助

[@christinatselo4902]

Thank you. DR. K

[@healthdrk]

@@christinatselo4902 客氣了，幫到你就好🙏

[@wongcatherine363]

想問下如何可以知道鹼性水的酸鹼度 ?

[@healthdrk]

產品上要有說明的。這是商品說明條例，如果沒有列出酸鹼值，就不能自稱鹼性水的

[@wongcatherine363]

@@healthdrk 唔該晒 ~

[@Justice_Peace]

請問 Dr. K: 以我所知檸水和蘋果醋(加一杯水稀釋)喝進身體後是會轉變成鹼性的, 是否與鹼性水有雷同的功效?

[@healthdrk]

其實檸檬水或蘋果醋，如果以酸鹼值計，應該是酸性才對。為什麼說這些飲品是鹼性呢 ? 是因為它們經消化後，產生的鹼性物質較多，因此歸入鹼性食物。 因此，要經消化後才是鹼性，那麼消化過後，有多少能吸收 / 跟食物排走，我們都是未知的，此外，亥酸鹼值到底有多「鹼」，能否幫助身體，也需要看你飲的份量及開到有多浠 .. 這樣你就需要拿自己身體去試一個合適的飲用方法了。 不過，這樣是否也能有飲鹼性水的效果嗎 ? 有的。就只是要用身體來試而已

[@Justice_Peace]

@@healthdrk 明白。 好多謝你咁詳細嘅解釋, 破解咗我對檸水同蘋果醋嘅迷思。😊

[@healthdrk]

@@Justice_Peace 唔洗客氣！我都在一直學習，大家都多多加油啦！身體健康最緊要

[@Justice_Peace]

@@healthdrk 多謝你！ 今時今日真係要好好保重, 保持身心健康, 先至可以走得更遠。 期待睇到你分享更多醫學保健嘅資訊。 🧑‍🔬 繼續努力、 加油！💪🏻💪🏻

[@healthdrk]

@@Justice_Peace 多謝你既鼓勵 ! 好開心有你同我一齊同行 ! 滿滿的感恩🤗

[@christinatselo4902]

Dr. K Yb 請問我買的alkaline water, 好大支，我不能一次飲完，放入雪櫃中多天，ph水質會變嗎? 如果㷛熱飲，會影響ph值嗎？

[@healthdrk]

如果是買的沒問題，一般都是排了酸水，不會再中和，雪又得煲又得

[@christinatselo4902]

thank you. DR. K

[@healthdrk]

@@christinatselo4902 多謝你支持🙏

[@reddyyu9997]

飲鹼性水後可以立即進食嗎?還是要ㄧ段時間才可進食?

[@healthdrk]

最好分開一下，鼓勵空肚服用，等20-30分鐘讓水快速落到腸道才食

[@林春定]

你好請問尿酸高可以飲用鹼性水調理嗎？

[@healthdrk]

你好！感謝留言。 尿酸高可以飲用鹼性水調理尿酸降低了，再由醫生安排減藥

[@Gracia2014]

今日我去銅鑼灣希慎廣場對面、但係我搵唔到搵咗兩個幾鐘頭都搵唔到！我想你呢留個電話俾我或者地址好嗎？

[@Isabell01]

什麼牌子嘅鹼性水係好啲呢？可以煲熱嚟飲嗎？因為我早上比較喜歡飲暖/熱水🙏

[@healthdrk]

鹼性水可以煲的。因為酸部分已經排走。牌子方面其實冇咩得揀，你去Jason / 百佳都係得一兩款。不過唔係好高科技既野，都唔洗特別揀

[@Isabell01]

@@healthdrk 非常好的見議，明白👍🙏🙏

[@healthdrk]

@@Isabell01 十分感謝支持🙏

[@Beside24]

Dr k 你好： 我現時對於 鹼性水 ，沒有一個肯定的答案， 不過有少少傾向是相信他在某一情況下是有作用的。 我有睇過你同其他 讀者的討論， 有關身體的自動調節的題目。 我是同意身體調節的機制有時會出錯有時會breakdown 。 但問題是我們怎樣知道和判斷身體的自動調節機制何時出現問題呢？ 如果在不知情的情況之下每日飲用 一次或多次的鹼性水，是否是無效或是有些多餘呢？ 另外我想給出一個例子，可能是同鹼性水有或無直接的關係。 第一次飲鹼性水的時候 確實是可以 將血壓降低， 但是在第二次飲鹼性水之後，即是大約在40小時之後， 反而會令到血壓升高。 因為在youtube睇到 有好幾個 台灣的電視台的健康節目 ，由營養師和醫生主講， 無論對於富氫水， 鹼性水，電解水等等 ，都是持否定的意見 ，至少都認為 沒有必須的， 沒有必要的。 呢個節目叫做健康2.0， 由一個叫許書華醫生主講。 她提到唾液是弱酸性的， 胃液是強酸性的， 血液是弱鹼性的， 是由肺部和腎臟調節身體的 酸鹼值， 當血液的二氧化碳濃度增高， 變為酸性， 這樣大腦便向肺部發出訊號，令他 呼出多餘的 二氧化碳，令到血液的酸鹼值回復正常。 同樣腎臟 又將身體的多餘酸性 ，藉由尿液排出。 她也提出 瓶裝的鹼性水 ，說如果不是一次過的飲完， 空氣中的二氧化碳會融入 鹼性水裏面 ，之後就會變成弱酸性尿水，這樣說法對嗎？ 我翻查過少少 ，鹼性水機售價都 十分昂貴，至少上一萬元以上，甚至去到接近二萬元。 請問一般由鹼性水機製造出來的鹼性水的酸鹼值是多少？ 而由富氫水機製造出來的富氫水嘅酸鹼值又是多少呢 謝謝閣下的幫助 2022/8/14

[@healthdrk]

你有這麼多疑問是好的，至少會自行求證，到塞住了再問專業意見，這樣才不會人云亦云。 血壓問題：鹼性水的本質是水，水會直接影響血壓，很直接的。在醫院如果你失血或脫水，醫生直接落一樽生理鹽水就得了。所以你飲完水，體內容量增加，血壓就上升，是水問題，不是鹼性水問題。 2。節目嘉賓說鹼性水沒有必要。當然正確啦沒什麼東西是有必要的，連錢都不是必要的，但健康和錢，是不是更多會更快樂？所以保健目標，是更健康，不是「必要」 3。身體調節：所以我的節目說要飲用講時機，就是胃內沒胃酸的時機。飲不用空氣內二氧化碳會中和嗎？放很久是會的。二氧化碳會溶水，但不是這麼大量主動的，如果是，著通水放在這都變酸水了。 4。一般鹼性水機做的鹼性水是大約pH9. 0左右，用離子方法，把水分成酸水鹼水，鹼水飲用酸水可作清潔之用。有些名牌子真的是過萬，我有朋友做代理，3000-4000左右就有了。如果不是名牌子，1000左右已經有了，你可上網找找，不應太貴 希望幫到你吧！

[@AngusChan]

一般電解生成器，使用約兩三星期後，電極便會開始鈣化，積聚汚垢，影響生成水的功能及水質。所以，好的電解槽才最重要，平價產品要想想吧！remarks: 一般機每使用約兩星期，便要使用「檸檬酸」(可致癌物)，浸電解槽約5小時，然後再清冼才可再使用。By the way, 所謂的「酸鹼體質」並沒有科學根據，發明這項理論的Robert O. Young更因此被美國聖地牙哥法院判決罰款，理由是詐欺。一般正常人的血液酸鹼值維持在弱鹼性範圍之內( pH 7.35- 7.45 )，且受到許多生理機制的調控，例如：呼吸、腎臟排泄與血液蛋白質緩衝等，我們的血液酸鹼值並不會因為攝取了酸性或鹼性食物而有所改變，因此喝檸檬水可以調整體質的說法，是不正確的。

[@healthdrk]

@@AngusChan 謝謝你的分享和補充！的確，電解板是需要清洗的，至於一般的水鈣質不多，不需要如此密去清洗，加上鈣化物不要是痴得很實，我自己用熱水有大力搖已可。所以有擔心的朋友可用純水或RO水，就沒有這問題了。 至於那位詐騙的朋友，早前已作解說，是因為他誤稱這些科技水能解百病，更重要的是，叫人放棄及取代現行治療，並從中獲利得到財物才是詐騙，因此這案例已偏離鹼性水是否有效的討論了

[@AngusChan]

香港食水的pH值屬於微鹼（pH 8.2 - 8.8），可防止銅管被侵蝕。 水務署水質常見問題: 餘氯 香港食水標準 ≤5毫克／公升 污染風險: 當食水的餘氯濃度高於每公升1.5毫克 （遠低於香港食水標準值每公升5毫克）時，食水中濃烈的餘氯味道和氣味讓大多數人都難以接受。因此，經飲用食水而過量攝取餘氯的風險很低。 潛在源頭: 食水出現過量的餘氯可能是由於貯水箱出水閥在清洗或消毒其間發生滲漏，或在清洗/消毒內部供水系統後沖洗不足所導致。

[@AngusChan]

鹼性水 電解水 可以改善體質？酸鹼中和係金Ａ？小姐姐醫師破解迷思【家有許事 許書華】

[@jasonleung5355]

請問鹼性水可以暖飲或熱飲嗎?

[@healthdrk]

你好！感謝提問，鹼性水溫度不是問題，亦不會因為開了蓋會變回中性水。不過順便一提，用來開飲品，如檸檬茶，或為小孩開奶就不好了

[@jasonleung5355]

@@healthdrk 明白了 謝謝

[@healthdrk]

@@jasonleung5355 反而如果你有飲氫離子水就不能暖飲，下條片會講請你多多留意喔🙏

[@jasonleung5355]

@@healthdrk 氫離子水我就沒有打算飲用.

[@AngusChan]

電解水機有指引的(原文): 不可使用熱水，如自來水太熱先用「原水掣」流水，至水温回復室温才可使用本機

[@charine6789]

我有疑问，如果买了碱性水机，不是经常拿来喝，要空肚才喝，那其于的时间又要拿碱性水去烧水来喝吗？

[@healthdrk]

鹼性水不好在飯後兩小時內喝，以免影響消化，因此還有很多時候可用它來調整身體。鹼性水燒水來喝好像倒轉了。應先燒開了水，再製鹼性水的。 其實一天裡，我以上班族時間來探討，就只是早上8-10，下午1-3，及晚上8-10 不建議飲用，其實時間還是可以自由飲用的

[@charine6789]

@@healthdrk 谢谢你的答复，那我不明白怎样烧水了オ变碱性水？

[@healthdrk]

@@charine6789 不會的... 鹼性水是經電解，把水分成酸水及鹼水，然後排走酸水而成。因此不是燒出來的，是電解出來的

[@charine6789]

@@healthdrk tqvm

[@healthdrk]

@@charine6789 不用客氣🙏👍

[@kwaikwaili6462]

如果有長期食藥，可唔可以飲減肥水？

[@healthdrk]

咩係減肥水先...如果你係問鹼性水或者富氫水嘅話，長期食藥當然係冇問題，呢啲水同藥之間係唔會有特殊嘅反應

[@王皓洋-r2y]

會開始飲用鹼性水

[@healthdrk]

很好！如果飲用後有改變，歡迎你在此跟大家分享喔🙏

[@shiuyuentong385]

我有部鹼性水機，用電解方式制造鹼性水，這樣的水煮滾後會唔會失去鹼性，或要直接喝用水機出嚟的水？

[@healthdrk]

不會不會，煲滾都 不會失去鹼性效能。如果你有留意的話，你部機應該有一個出口是釋放分解後的酸性水的，酸性水的離開就是為了令鹼性水不會逆轉。不過如果你煲滾後放置在室內沒蓋上蓋的話，大約一小時左右空氣中的氧便會融化於水中，中和了鹼性。因此煲滾不會令鹼性消失，反而暴露於空氣當中就會

[@shiuyuentong8352]

謝謝你！

[@healthdrk]

@@shiuyuentong8352 多謝你繼續支持就真 !

[@sindytsanghkg]

鹼性水在那裏買？

[@healthdrk]

Hello Sindy, 現成產品的話，我見屈什麼有pH 9.0 鹼性水賣，如果不要求牌子 (其實就是用電分解的水嘛 ... 科技含量不高) 我見紅色超市有1.5L 賣的, pH 9.5 都可以，如果你剛開始，可先試試屈什麼的

[@Beside24]

@@healthdrk 請問什麼是紅色超市，是否指華潤呀？

[@healthdrk]

@@Beside24 um.... 最大那兩間，一間藍色一間紅色嘛... 其實藍色超市都有既，我早兩日去過都見到... 反而華潤有沒有我就唔知😅

[@leonlee30]

柠檬是碱性的吧？

[@healthdrk]

檸檬有citric acid, 實驗室用ph 試紙測得出ph 在4 左右...而檸檬我又看不出有什麼物質屬鹼性呢...

[@sobdeallhk]

​@@healthdrkkzbin.info/www/bejne/omqmdnaEot-oZ9Esi=ijfI64-kvifMxBBn

[@conniekwan3086]

早上飲檸檬水兩柸，可以當鹼性水可以嗎？

[@healthdrk]

不是說不行，就看你希望的效用吧， 只喝兩杯絕對不比全日都飲用好

[@nla-yh6cw]

有

[@healthdrk]

🙏🙏

[@peterchu8375]

早上吃

[@healthdrk]

最好是空腹的時候喝

[@yuetyingyan9208]

你好

[@healthdrk]

你好！請問有咩幫到你？

[@李文-p8s]

何謂鹼性水 ？

[@healthdrk]

鹼性水顧名思義就是酸鹼值偏鹼的水。pH 值在7以上的就是所謂的鹼性水了。

[@李文-p8s]

@@healthdrk Dr k 謝謝你的回覆！🙏😊

[@healthdrk]

@@李文-p8s 唔洗客氣，多謝你支持🙏

[@sammychan6536]

氫水是什麼類型的水？

[@healthdrk]

你好！其實氫水是經電解後的普通水，電解後分成氧及氫離子。把氧離子排出剩下的就是氫水了！

[@sammychan6536]

你說食嘢的時候胃部會自然產生胃酸我們飲水的時候是否會產生胃酸嗎？

[@healthdrk]

@@sammychan6536 我們生產胃酸是因為食物硬，撞到胃壁，胃知道有東西要消化才產生胃酸。水並不硬，它接觸胃部時不會刺激胃產生胃酸的。

[@healthdrk]

@@sammychan6536 我們生產胃酸是因為食物硬，撞到胃壁，胃知道有東西要消化才產生胃酸。水並不硬，它接觸胃部時不會刺激胃產生胃酸的。

[@住法]

我也是碱性水，喝了会胃酸倒流，是怎么回事？谢谢你新！

[@healthdrk]

問題就是在胃酸吧... 因為酸鹼中和，不利消化的。所以最好不要在餐前半小時和餐後2小時內飲

[@iamjanetao]

網上搜尋說檸檬是鹼性食物？？

[@healthdrk]

檸檬褲含檸檬酸，這肯定是酸性的沒錯。不過當檸檬被消化之後，當中內含的鹼性物質就會被釋出，最後變成鹼性的食物。 可以試試這樣，檸檬水是酸的，這相信不會有人異議，但把檸檬泡在水裏八小時才飲，整個飲品就會變成苦的，這就是當中的鹼性物質釋出來後的味道了

[@kamkeungcheng1795]

鹼性水對慢性病有冇影響

[@healthdrk]

你好 ! 鹼性水對慢性病有益冇害 ! 身體有好多有毒物質都係酸性的。例如痛風係因為尿酸同嘌呤過高，呢D都可以用鹼性水幫助。不過鹼性水非萬能。高血壓心臟病呢類，係因為身體物理物質上改變了，比如血管硬化等等，鹼性水就無幫助了 !

[@kamkeungcheng1795]

@@healthdrk 如慢性腎病.有冇幫助.麻煩Dr k🙏🙏

[@healthdrk]

@@kamkeungcheng1795 要看腎病程度。如果已需要洗肚洗血就千萬不可，因為水已不能自行排出。如果是急性可逆的，就可限量飲，可中和腎功能不足產生的酸性毒素，若腎病因由酸毒而起，甚至可起治癒功效。不過若因為高血壓引起腎臟傷害，就沒功效了。

[@kamkeungcheng1795]

@@healthdrk 非常感謝🙏🙏

[@healthdrk]

@@kamkeungcheng1795 不用客氣，十分感謝你提問🙏

[@queeniema2875]

Hello Dr. K, 本人有很大問題疑惑？ 因為我家只有過濾水機作飲用， 睇咗你影片後也想身體作大大保健👇🏻 1)究竟買唔買電解水機呢？ 2) 如果買應該買哪個產地或牌子呢？ 因為坊間幾千至幾萬都有🥲 3) 若有電解水機後可否每天每時每刻照常飲用？ 而定係好似你講早/黃昏時機先飲呢？ 太多問題，見諒🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

[@healthdrk]

Queenie 你好，不用擔心問題太多，我都會一一解答，不過有時要你久等不好意思。 我要先理解一下你家中的濾水機是什麼？普通用濾芯的還是高階過濾例如使用RO 系統？ 如果要用電解水機的話，單純過濾水不足夠的，如果你用過濾水的話我還是建議你要煲滾才用電解處理。 至於電解水機的構造和科技其實尚算簡單，貴至幾萬那些大部分都是廣告費， 一千左右的級數已經非常足夠。至於你說的電解水應該是說鹼性水啦？ 鹼性水除了在飯後一小時內不能飲用外，其他時候飲用都沒問題的， 就只是在空腹時候飲用保健成效最高 希望幫到你啦，再有問題都歡迎你問我，再次多謝你嘅支持

[@queeniema2875]

@@healthdrk Hello Dr.K, 謝謝你有效率的回答👍🏻 原來濾水也有這麼多的研究，我也不太清楚😩 而我應是說鹼性水，但多問一下為何飯後一小時內不能飲用？ 萬一飲咗對身體有冇影響？ 感謝你的回覆，我會繼續支持你的頻道🙏🏻😃

[@healthdrk]

@@queeniema2875 首先多謝你支持， 幫到你我就已經很開心！ 因為胃酸是酸性的，鹼性水會中和胃酸，如果飯後一小時內飲，有機會消化不良，亦會刺激胃部製造更多胃酸，消化過後會造成胃酸倒流。可以的話飯前飯後1小時都不要飲用了，其實連普通水都可免則免

[@queeniema2875]

@@healthdrk 完全明白，謝謝Dr. K回覆🙏🏻😃

[@healthdrk]

@@queeniema2875 多謝你支持就真🙏

[@badman-jq1hq]

你咁講即是飲檸檬水有害?

[@healthdrk]

點會呢... 如果檸檬水有害，飲果醋的朋友應該好大問題了... 身體有自動調節酸鹼機制的，我地想要既，係個容許範圍內盡量近鹼性會對身體更好而已。近酸性都沒即時問題，長久了會有一堆異樣而已... 所以檸檬水不會有害，放心，只是日子久了對身體唔好而已

[@kennychan3030]

對腎石有冇幫助？

[@healthdrk]

有幫助架！腎石有幾類，最常見係尿酸石同鈣化石，飲鹼性水可中和身體酸性，對尿酸石既預防有幫助！不過鈣化石本身係中性，鹼性水幫助唔太大，不過水本身可以沖淡體內物質，對減少結石一定有用！不過預防性質居多，如果已經結石的話，治療性質有限喔！

[@honor20lite87]

听说喝鹼性 不能吃药和维他命 請问对嗎✍️✍️✍️✍️👍👍👍👍

[@healthdrk]

不對的，藥和維他命一樣可以服的。如果這樣說法，吃中和胃酸的藥（也是鹼性）什麼都不能吃了？所以不正確喔

[@AngusChan]

電解水機有指引的(原文): 電機水機按淨水服藥 (吃藥一小時後，才飲用醶水)

[@healthdrk]

@@AngusChan謝謝你的補充！廠商的說明一般較保守，如果你有那個原文的話也請提供，因為我自己是看不到的，亦不合道理的。一般酸性物易和藥物有反應，而鹼性物質一般較為惰性。不過我也不一定正確，如果你有最新的指引，也歡迎提供再一齊討論

[@mywgci1005]

我一直飲錯了，通常11點至5點內才飲用

[@healthdrk]

其實我覺得問題不大... 只要是空腹狀態就得

[@karlwong6958]

日本的電解水機最昂貴，要二萬多元一部，而最麻煩的是分離出的鈣的積聚，隨著父親離世，現在已沒有用了😔

[@healthdrk]

我又覺得電解而已... 不是高端科技，好用就好，真不用2萬。鈣沉澱如果電解板能拆清洗就不擔心了。 抱歉聽到爸爸過世的消息，有你這麼關心他健康，肯花大錢保他健康的兒女，我認為他非常幸運🙏 其實水機你也可用，就看你會否睹物思人而已

[@karlwong6958]

@@healthdrk 慚愧，那部日本電解水機是我父親買的，不是我這個不孝子買的😓

[@healthdrk]

@@karlwong6958 如果你有用就繼續使用下去吧，否則如果放上二手網賣的話也值一點錢的... 好過放在這裏沒用處吧

[@karlwong6958]

@@healthdrk 用了9年，好似有點壞了，兩年前已經拆掉俾番個 agt, 謝謝🙏🙏

[@healthdrk]

@@karlwong6958 好啦 ! 完滿解決了就好 ! 好多謝你分享，都祝你繼續成功保健啦 !

[@oliverchen4667]

早起喝茶就是在喝碱性水喽。但不是喝早茶哦～😂

[@healthdrk]

可以這樣說！如果每朝早都有飲茶習慣是好的，不過如果有胃痛就要小心了。飲早茶可是另一種享受來的！

[@yeechungto168]

檸檬不是酸性呀！

[@healthdrk]

這個當然用pH 試紙來試最適當啦！檸檬入面有檸檬酸，是帶來酸性的主要成份，很多實驗都證明檸檬屬酸性，而消化轉化後，為何變鹼性就有很多說法了。 可否簡介一下為什麼認為檸檬不是酸性？大家可討論一下🙏

[@carcarcn]

若有人講過空腹後兩個鐘食就得

[@healthdrk]

睇下你食左咩... 易消化是可以，4小時就是不用刻意計的標準時間

[@LOVE2YES]

很用心的影片👍👍👍👍我們也上片囉🤗

[@chanwilliam6867]

你是实水机的！🎉🎉不正瓞

[@healthdrk]

我都想我有水機能賣喔... 可憐我還是叫人到淘寶或其他平台買.. 想想我也應該要有些存貨🤔🤔

[@b981543]

酸鹼體質理論個作家已被人拉左，該理論算係經典偽科學～

[@healthdrk]

可唔可以解釋下點解，嗰個作家被人拉咗，整件事就係偽科學？根據新聞同埋法庭資料報道，哪位科學家是鼓吹人們放棄傳統治療才被拉的，我在此強烈重申，請求大家繼續跟從傳統治療方法治病，但未病的時候以保健方式維護身體健康。

[@b981543]

@@healthdrk 羅拔先生佢係用佢戈套酸鹼理論幫人醫病醫死左先入獄，同時大量研究人員就針對該理論進行研究，都係推翻該理論，係公認既偽科學⋯

[@billychong1264]

@@b981543 其實加小小海鹽就是鹼性水，沒那麼神乎

[@钟奎-x5t]

碱性身体多了是不是生男仔概率大，说法成立吗

[@healthdrk]

醫學上沒這理論，可是社會學統計上竟然成立。有研究指出stress 會導致生女仔多。而stress 亦包括身體內的oxidative stress, 酸性身體會令體質下降，而對健康構成壓力。人類學上如是，如果一個種族面臨危機，就會生女多，因為每一個女的只能每次生一胎， 一個能男可以同時生很多胎， 因此都能解釋到人類為什麼在面臨壓力時會生女多。 以上的邏輯，由酸性身體為健康帶來壓力，壓力就會導致生女仔多。不過就說真的，醫學上暫時未找到原因， 因此我們只能信數字上的統計學吧， 以香港為例，男女47/53，似乎就是這個原因吧

[@honor20lite87]

👍👍

[@healthdrk]

多謝你🙏

[@ca5112]

酸鹼體質已被證實是偽科學?

[@healthdrk]

科學有很多面向，有很多理論去否決鹼水的人體的影響，但同時有很多人受益也是鐵一般的實證。我認為有背景理論根基的情況下，結合很多人受益的例證，已足夠構成可信的證據讓你一試。 這世上有很多正的偽科學存在， COVID 疫苗開始時也是以理論根基，配合幾多億人接種後的反應就咁向民眾作出推廣， 日本核廢水同樣，也一樣向世人解釋影響不大，解釋完後， 來自日本福島的海產你會食用嗎？ 這是同種道理的

[@mhkhng]

不同意核廢水的事，日本的真有信用，便應該公開數據及比人檢驗。