Dr. Mosetter: Antientzündliche Ernährung bei Arthrose, Rheuma & Co.🔥🧯 Die wichtigsten Nahrungsmittel

[@RenateWest-vWeyhe]

vielen Dank für die guten Fragen, lieber Malte Denz, und vielen Dank für die sehr guten Antworten, lieber Dr. Mosetter! So viele grundsätzlich wichtige Themen wurden behandelt, ganz toll! Nochmals danke!

[@Aspoonaday]

Sehr gerne und vielen lieben Dank für das gute Feedback!

[@nadinebecker1910]

Ich liebe deinen Podcast schon seid Jahren 😊!! Einer der besten auf KZbin!! Und der Gast...so wertvoll wie viele andere deiner Gäste!! Dankeschön für die Infos und bitte noch einen weiteren Teil mit ihm vielleicht über bewegung Kraft und Ausdauertraining bei Rheuma und Osteoporose und Arthrose...wäre super!!😊

[@Aspoonaday]

Vielen lieben Dank für das tolle Feedback und den Themenvorschlag! 😊 Liebe Grüße und einen guten Wochenstart ☀️🍀

[@lukaabeckert-fy6tb]

Sehr interessant wieder das Video. Doktor Kurt mosetter gehört zu meinen Lieblingsgästen.

[@Aspoonaday]

Das freut uns! Danke für das Feedback

[@adelheidwieland6973]

Vielen Dank, es ist sehr wertvoller Vortrag, eher für die Leute die schon etwa Vorkentnisse haben, und wissen , unten bestimmte Begriffe was ist zu verstehen .....sonst muss man Notiz machen und nachsuchen.... das mache ich auch, weil ich große Interesse daran habe es zu versehen. Ic habe schon sehr gute Ervahrung mit der Nahrundumstellung , ohne die Deteils von bestimmte Zusammenhänge zu verstehen, einfach Interesse und Vertrauen an die heilende Kraft der Naturkosternährung. Viel Erfolg und gute Gesundhei wünsche ich Euch 👍😍😇🍀🕊

[@Aspoonaday]

Vielen Dank für Dein Feedback! Auch Dir alles Gute 🍀🌞

[@roselmit1066]

Danke für das wertvolle Video. Ich freue mich jedes Mal auf ein neues Video. Ich selbst habe durch Minimieren der Lektine gute Erfolge. Im Moment meide ich sie sogar . Mich würde noch ein Video zu Oxalaten interessieren. Danke schon jetzt.

[@Aspoonaday]

Sehr gerne! Das Thema Oxalate wurde in letzter Zeit mehrfach angefragt. Ich werde es bei Gelegenheit in Angriff nehmen. Vielen Dank und ein schönes Wochenende

[@monikas.6412]

Ich esse vegan und zwar hauptsächlich frische Salate und Nüsse und da ich Suppe sehr mag, esse ich gerne Brühe mit ein bisschen Gemüse drinne oder Gemüse leicht gedünstet in der Pfanne. Eiweiß, Soja oder Milchprodukte esse ich gar nicht mehr, ganz selten mal Käse und so gut wie gar nicht Soja. Ich bin 61 und alle meine Entzündungen sind fast komplett weg. Ihr braucht das alles nicht und ich trink übrigens auch sehr gerne abends mal ein Gläschen Rotwein. So im Winter fast jeden Tag im Sommer eher weniger. Eine frische Salatsschüssel mit einer Handvoll Nüsse drinne. Olivenöl und guten Bio Apfel Essig und vom DM Markt Bio Kräutersalz. Dazu nehme ich täglich mal Vitamin D3+ K2 5000 Einheiten zwei OPC und Magnesium B. Vitamine, Folsäure und so weiter. Hier und da mal eins bis zweimal die Woche eine Kapsel Aminosäuren. Nach zwei Wochen fühlt ihr euch wie neugeboren. Da wir schon seit 2012 danach leben, und ich die besten Blutwerte habe und mich besser Gesundheit erfreue, ist es Unsinn, dass man Mangelerscheinungen bekommen soll. Im Gegenteil, man wird krank durch das ganze andere Zeug vor allen Dingen tierisches. Junge Leute können das alles nur verbrennen, aber im Alter muss man das schon etwas ernster nehmen. Finde ich. „Keine Fleischprodukte“….. nix vom Tier. 😅 herzliche Grüße. Danke für den tollen Beitrag

[@Aspoonaday]

Sehr gerne! Das bestätigt ja im Prinzip die Lebenmittelampel: kzbin.info/www/bejne/mV7Md5uuqdahhpYsi=omXIixJpF0Liq1Xe Da Du auch NEM nimmst, bist Du ja auch bestens versorgt. Ohne NEM besteht die Gefahr von Mangelerscheinungen, allerdings nicht nur bei Vegetariern/Veganern. Diese müssen allerdings besonders im Bereich der Aminosäuren Methionin und Lysin aufpassen. Dafür wäre es gut täglich Sesam und Hülsenfrüchte (lange gekocht) zu essen. Herzliche Grüße 💚

[@rosenvasilev7707]

Herzlichen Dank euch beiden ❤❤🙏👍👍👏💯🍀🍀🍀

[@Aspoonaday]

Sehr gerne 🤗🍀❤

[@femiiwie7804]

Könnten Sie ein Video über Oxalsäure machen? Als Grünzeug welche hat wenig Oxalsäure, wie viel hat Staudensellerie mit Blätter , wie viel haben Karotten ?😊😊😊

[@evelinschuster931]

Für mich ist die wilde Blsubeere die beste Form!

[@katharinabuchwald126]

Bitte - welche Beere?❤

[@evelinschuster931]

@@katharinabuchwald126 wilde blaubeere

[@XSD.1.]

@@katharinabuchwald126Heidelbeere

[@katharinabuchwald126]

@@XSD.1.- Danke 🌹habe so gedacht - aber es gibt so viele exotische Sachen😂 Alles Gute und GESUNDHEIT 🙏💞💪🏼

[@sabinewintrich390]

Ich liebe Heidelbeeren 🫐 die sind sehr gesund

[@corneliaklaraghadami8455]

Danke super

[@piapaganotto1766]

Die original Öl Eiweiße Kost nach Johanna Budwig funktioniert nicht ohne Quark und Milch....

[@rolfmader2783]

❤ Kein Wort zur prophylaktischen Entwurmung gegen Spulwurmbefall, Hakenwürmer, Seilwürmer, Leberegel... nicht Kochsalz pauschal verteufeln! Es muß vielmehr die Li-Na-K-Mg-Ca-Ionenbalance eingehalten werden... Vitamin D3 Mangel fördert auch Entzündungen... Entwurmung wirkt stark antienzündlich wegen der negativen Wurmstoffwechselprodukte...

[@Aspoonaday]

Wäre es nicht sinnvoll die Würmer erstmal im Labor nachzuweisen und dann bei Bedarf gezielt dagegen vorzugehen. Ich könnte mir vorstellen, dass die Wurmmittel auch nicht gerade ohne sind.. (?)

[@malaikaschneider8144]

@@rolfmader2783 Dankesehr. Das finde ich auch als ein wichtiges Thema. Kaum Jemand redet darüber, aber, wäre sehr interessant.

[@bettinalubaczowski650]

Kurkuma eine absolute Oxalat-Bombe.

[@Aspoonaday]

Laut meiner Recherche 2% Oxalsäure, aber auf der anderen Seite eben eine gute antientzündliche Wirkung. Bei einer akuten Entzündung könnte man ja eine Zeit lang etwas mehr Kurkuma einnehmen und dafür andere oxalsäurehaltige Lebensmittel reduzieren.

[@bettinalubaczowski650]

@@Aspoonaday,das müssten die Menschen ja erstmal wissen. Viele nehmen ja täglich hochdosiert Kurkuma ein. Sie merken nicht, dass die Schmerzen, die sie weg haben wollen, durch Kurkuma noch befeuert werden.

[@priskameli508]

was halten Sie von Schwedenbitter von Maria Treben ?

[@Aspoonaday]

Bitterstoffe sind generell sehr empfehlenswert. Ich persönlich nehme diese hier ein: natugena.de/shop/AmaraPur.aspx?r=1790

[@sabinewintrich390]

@@Aspoonaday3x täglich 15 Tropfen nicht gerade preiswert, die Gesundheit kostet einen sehr viel Zeit und Geld. Wie lange kommt man mit einem Fläschchen aus?

[@Aspoonaday]

@sabinewintrich390 ich bin froh, wenn ich einmal am Tag dran denke. Insofern hält die Flasche bei mir relativ lange 😉 Mit dem Code 1790 gibt es ansonsten 10€ Rabatt

[@johannahillinger5439]

P😊​@@sabinewintrich390

[@ajzerosixnine]

💓❤💓

[@karstenwalter2040]

Danke für das schöne Video! Was ist eigentlich mit Kaffee?

[@Aspoonaday]

Sehr gerne! Kaffee wird immer wieder sehr kontrovers diskutiert. Laut Glycoplan ist Kaffee ohne Zucker und Milch ok. Aus meiner Sicht sollte man aber mit koffeinhaltigen Getränken aufpassen, weil sie sich negativ auf die Schlafqualität auswirken können. Also wenn, dann nur morgens..

[@johannabold3697]

Jeder Mensch ist anders. Gott sei Dank! Ich kann rund um die Uhr Kaffee trinken und habe keinerlei (Ein-)Schlafprobleme.

[@ritastahr4438]

Früher lebte die Menschheit aus eigenen Garten waren gesund, heute übernimmt der Supermarkt diese Aufgabe, so haben wir es mit leere Nahrungsmittel zu tun. Welches Tier geht am Stock 😁 Milch gilt zu unterscheiden zwischen Urmilch, H-Milch, verarbeitete Milch. ph Streifen zeigen Säure Basenhaushalt testen 6sauer 7bassisch 8alkalisch wie Batterien +/-

[@dubwork]

komisch, meine Nichte trinkt keine Milch und hat trotzdem Akne, Verallgemeinerungen helfen nicht. Wer blickt da noch durch wenn man sich nicht 24/7 damit beschäftigt. Schön wenn man Profisportler ist, mein Hausarzt konnte mir nicht mal was zu Vitamin B12 und Omega3 sagen, so sie die Realität aus

[@Aspoonaday]

Wäre schön, wenn es so einfach wäre. Nicht jeder, der Milch trinkt bekommt Akne. Genauso wenig stirbt jeder starke Raucher an Lungenkrebs etc. (siehe Helmut Schmidt). Die Wahrscheinlichkeit erhöht sich aber signifikant und dafür gibt es ganz klare Studienergebnisse. Demnächst erscheint hier auf dem Kanal ein Video zu Milch. Da geht es nochmal ganz ausführlich um dieses Thema. Genau aus dem Grund, dass viele Hausärzte keine Ahnung von Omega-3, Vitamin D etc. (bzw. von Prävention) generell haben, ist es so wichtig sich selbstständig zu informieren und seine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen.

[@monikaruss3740]

Tja,es ist mühsam aber auch spannend...ich kenne mich relativ gut aus und befasse mich seit Jahrzehnten mit gesunder Ernährung und Gesunderhaltungsmöglichkeiten auf allen Ebenen (habe viel 'Teppensteuer'bezahlt🥴)...heuer im Frühjahr ging es mir sehr schlecht und ich bin nach 12 Jahren wieder zum Schulmediziner(wozu zahle ich eigentlich Sozialversicherung?Internist,Orthopäde)...alles in Ordnung! Habe nicht aufgegeben und einen Ganzheitsmediziner aufgesucht...und siehe da: SEINE Blutuntersuchung ergab ganz schlechte vit b12 und Selenwerte...jetzt geht es gottseidank wieder bergauf. Das mit vit b12 hab ich auch nicht gewusst...😮 auch ist allgemein nicht bekannt, wie gefährlich das ist!

[@sabinewintrich390]

⁠@@monikaruss3740ja es sehr spannend und man muss sein Leben selbst in die Hand nehmen. Auf das Wissen der Ärzte zu warten das die einem in der Sprechstunde helfen bzw. ein Blutbild erklären- Fehlanzeige Es heißt doch oft es ist soweit alles in Ordnung 😂 mir reicht das schon seit langem nicht. Ich bin seit 27 Jahren chronisch krank und hab eine Autoimmunkrankheit. Ich habe lange gebraucht die Krankheit anzunehmen und irgendwann fing ich an mich damit zu beschäftigen. Es ist auch enorm wichtig geworden damit der Arzt dir nichts vormachen kann. Ich lasse so zwei bis dreimal im Jahr auch mein Vitamin D und B12 Spiegel messen. Traurig das man ein Arzt das auch noch erklären muss warum man diese Werte gerne möchte. Ich bezahle es doch selber 😅. Es sind u.a. Wichtige Informationen die eigentlich in einem großen Blutbild enthalten sind müssten. Ich wünsche Ihnen , der Community und dem Kanal hier alles Gute 🍀

[@Aspoonaday]

Gut, dass Du nicht aufgegeben hast und es jetzt wieder bergaufgeht! Alles Gute weiterhin 🍀

[@Aspoonaday]

Vielen Dank für den Kommentar und die guten Wünsche! Herzliche Grüße und alles ebenfalls alles Gute 🍀

[@ernifischer2437]

Ja alles gut aber dann musste man diesen Doktor in der nähe haben weil unsere Ärzte machen diese Untersuchungen nicht

[@Aspoonaday]

Es gibt mehr gute und ganzheitliche Ärzte, als man denkt. Mittlerweile kann man auch viele Untersuchungen direkt über ein Labor machen. In welcher Gegend wohnst Du denn?

[@sabinewintrich390]

@@Aspoonadayich wohne in Rheinland Pfalz und suche auch so ein Arzt aber im Raum Trier gibt es fast nur schlechte Ärzte ich spreche aus Erfahrung, leider Ich finde dein Kanal super 👍 mache weiter so.

[@marykissinger9621]

Ich wohne in München, aber habe trotz intensiver suche bisher keinen Arzt gefunden der das ganze sieht und ernährungstechnich auf der höhe ist. Welches Labor gibt es das direkt prüft und gibt es bei mir im umkreis einen bewanderten arzt?

[@Aspoonaday]

@@marykissinger9621 In München kenne ich leider direkt niemanden. Dr. Manuel Burzler, den ich kürzlich interviewt habe (kzbin.info/www/bejne/fnu6Xoqkhdxmadk) sitzt mit seinem Institut in Innsbruck. Labore müsstest Du mal recherchieren. Gibt es bestimmt! Bei Dr. Schmiedel kann man sich auch Online-Beratungen buchen: www.dr-schmiedel.de/online-coaching/

[@cartmansuperstar]

32:20 Von den 672 Artikeln, die man mit Jörn Rittweger als (Co-)Autor auf google scholar findet, enthält kein einziger das Stichwort "osteoarthritis" im Titel. Als ich unter den ersten 300 einen entdeckte, bei dem ich anhand des Titels davon ausgehen konnte, dass evtl die geschilderten Ergebnisse zur Arthrose gewissermaßen als Nebenprodukt anfallen, enthielt der gesamte Artikel kein einziges Mal das Wort "osteoarthritis" oder "arthritis". Kurzum: mich würde die Quelle für genannte Behauptungen interessieren.

[@Aspoonaday]

Diese Frage kann ich leider nicht beantworten. Bitte nochmal auf dem Kanal von Dr. Mosetter stellen: kzbin.info/www/bejne/fXfFkoGiecZghrc

[@corneliaklaraghadami8455]

Frage was ist mit Tofu?😊

[@Aspoonaday]

Von Tofu bzw. Sojaprodukten hält Dr. Mosetter (leider) überhaupt nichts. Sie stehen im GlycoPlan im roten Bereich ("belasten den Darm"). Wenn Soja, dann Tempeh (meine Meinung) 😊

[@corneliaklaraghadami8455]

@@Aspoonaday vielen Dank

[@sabinewintrich390]

@@Aspoonadayda bin ich gleicher Meinung! Danke das freut mich jetzt .

[@amishwhip9921]

Wie viel man davon einnehmen muss wäre gut gewesen.

[@Aspoonaday]

Von den Nahrungsmitteln oder der Nahrungsergänzung?

[@amishwhip9921]

@@Aspoonaday Nahrungsergänzung

[@Aspoonaday]

@@amishwhip9921 Das ist schwer zu verallgemeinern. Vitamin D 5000-10000 Einheiten/Tag, je nach Spiegel und Körpergewicht. Omega-3 2000mg/Tag. Magnesium ca 400mg/Tag...

[@pepinahofmann2812]

Warum verwenden Sie eine so zackige, schwer lesbare Überschrift für Ihr Video ?? Ich als Brillenträgerin und 70 jährige Dame, möchte auf Anhieb den Titel lesen - und nicht noch eine Lupe zur Hand nehmen müssen, um diesen "modernen, unsinnigen" Schriftzug lesen zu können....🫤!! Ich danke für Ihre Kenntniss- und Rücksichtsnahme auf uns ältere Menschen 😍👍!!

[@Aspoonaday]

Vielen Dank für das Feedback und den Hinweis! Diese Schreibschrift nutzte ich von Anfang an. Sie gehört zusammen mit dem grünen Balken sozusagen zu meinem "Markenauftritt" und daran erkennt man meine Videos. Der richtige Titel steht ja in normaler Schrift nochmal direkt daneben.. Ich werde trotzdem nochmal darüber nachdenken. Herzliche Grüße