Dr. VRK's Water Hacks: Unlock Your Body's Potential for Health & Beauty, Veeramachaneni Health Guide

Dr. VRK's Water Hacks: Unlock Your Body's Potential for Health & Beauty |Veeramachaneni Health Guide
Dr VRK About Power of Water & Human Organs : Healthy Life | Water's Secret: For Health & Beauty
#vrkdiet #news #vrk #weightloss #health #water #waterforall
Veeramachaneni Ramakrishna, popularly known as VRK, is a Telugu-language author, motivational speaker, and health coach. He is best known for his VRK diet, which is a plant-based diet that emphasizes whole, unprocessed foods.
VRK was born in 1969 in a village in Andhra Pradesh, India. He is a Chartered Accountant from Vijayawada. He formulated the "Veeramachaneni Diet Plan". Many people are following this plan as it is being promoted on social media . He informed that lifestyle diseases like diabetes , BP and obesity can be cured by making some changes in our diet . He claims that diabetes can be reduced without medication, obesity without any surgery, and obesity without dieting. A few lakh people are following his diet in Telugu states. Many people are losing weight. Diabetic patients are able to reduce their sugar without using drugs.
According to his diet plan, coconut oil, ghee, olive oil, curd, butter, cheese and sea salt should be used for cooking. He designed this program as four pillars in a way suitable for both vegetarians and non-vegetarians.
The VRK diet has been praised by many people for its effectiveness in helping people lose weight and improve their health. The diet is based on the following principles:
Eat whole, unprocessed foods.
Avoid processed foods, refined grains, and added sugars.
Focus on fruits, vegetables, whole grains, and legumes.
Drink plenty of water.
The VRK diet has been shown to be effective in helping people lose weight, lower blood pressure, and improve cholesterol levels. It is also a good choice for people with diabetes, heart disease, or other chronic health conditions.
VRK is a passionate advocate for healthy living. He believes that everyone has the power to improve their health by making simple changes to their diet and lifestyle. He is committed to helping others achieve their health goals.
Here are some of VRK's accomplishments:
He has helped thousands of people lose weight and improve their health.
He has written a book about his experience, titled "VRK Diet: The Simple Way to Lose Weight and Get Healthy."
He has started a blog and a KZbin channel & Facebook Page to reach a wider audience.
He has been featured in several media outlets, including The Times of India, The Hindu, and NDTV.
VRK is a true inspiration to many people. He is a living example of how a simple change in diet can lead to a healthier and happier life.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Follow Us on Facebook : / vrkdietofficial
Its my official Facebook.. plz follow for my regular updates.. request u to share this link to ur circle.. thanks
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
New Address : maps.app.goo.g...
Ramakrishna Healthline
D.No.#8-2-309/3/B/182
2nd Floor, Above Reliance Smart Supermarket
Asha Hospital Lane,
Road No.#14, Banjara Hills
GS Nagar, Nandi Nagar, Banjara Hills
Hyderabad - 500034
Call: 6300528172, 6301116277, 6301112959
Email: [e-mail]
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Phone : [phone]
WhatsApp : [phone]

[@pandurangareddyalla6367]

నిజంగా ఈయన మన ఆంధ్రుడు కావడం మన అదృష్టం అందరూ విని ఆచరించ గలరు 👌🙏

[@avrs3892]

❤❤❤

[@chebrolusambasivarao1114]

Good message

[@krishnaprasadmortha2337]

It's true

[@bhaskarnaidu5775]

Thank you sir

[@Moulasaheb]

​@@avrs3892😊

[@thavatamrajukumar3416]

80 మంది చూసారు లైక్ మాత్రం చేయరు.దయచేసి లైక్ చేయండి మిత్రులారా 🙏🙏🙏

[@TheTinku90]

Dislike 👎 kottanu kada 😂

[@babuscr8709]

దరిద్రుడా

[@varunValasani]

😅

[@ramakrishnajc6681]

మీ లాంటి వ్యక్తి తెలుగు వారు అవ్వటం మా అద్రుష్టం సార్!God bless you!

[@VeeraswamyParese]

మీ వివరణకు శతకోటి వందనములు 🙏 🌹

[@dplanin]

మీలో ప్రజల పై చాలా ప్రేమ ఉంది.. అది మిమ్మల్ని గొప్పగా నడిపిస్తుంది...

[@TheTinku90]

Louda undi 😂

[@MyVillage365]

భారతంలో కర్ణుడు ఎంత దానగుణం కలవరో, ఈ కాలానికి ఆరోగ్య ధానం చేస్తున్నారు VRK గారు.

[@NazimamunishaSk-jf9rc]

మీరు బాగా అర్థమయ్యేటట్లుగా చెప్పారు సార్

[@sparker4211]

పాంక్రియాస్ పైన ఒక వీడియో చేయండి సర్...🎉

[@raviarts3059]

థాంక్యూ Dr, Vrks వాటర్ తీసుకుంటే ఇన్ని లాభలా చాల చక్కగా వివరించారు 🙏

[@ogiralaramesh1189]

సవివరముగా చక్కగా వివరించారు. Thank you.

[@obulh]

సూపర్ sir....excellent గా చెప్పారు సామాన్యుని కి కూడా అర్థం అయ్యేలా చాలా బాగా వివరించారు..మీకు ధన్యవాదాలు VRK SIR🙏🙏🙏🙏🙏

[@naidubagadi2924]

సర్ నమస్కారం సర్ దయచేసి థైరాయిడ్ గూర్చి ఓ వీడియో చేయగలరు

[@khamruddingouse9678]

VRK గారు నిజంగా కనిపించే దేవుడు

[@TheTinku90]

Aithey velli MADDA cheeku

[@praveenavegesana]

చక్కటి వివరణతో మంచి విషయాన్ని మాకు అందజేసిన మీకు ధన్యవాదాలు🙏

[@sugunakapadam368]

Super sir. That is vrk. Meeru real hero sir.🎉

[@vamshikrishnachetlapally6018]

చాలా బాగా చెప్పారు గురుజి వాటర్ కు నిద్ర డిస్టర్బ్. గురుంచి

[@kothurulalithamma5734]

No cost but.....highest yield.... best solution to keep our body healthy .... thank you brother....u r doing best service to society

[@tejaa6909]

Sir meeru maku devudu ichina varam Sir.🎉 Great person 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏.

[@karrireddy8255]

సర్ , దయచేసి హార్ట్ ఎటాక్ మీద వీడియోస్ ఎక్కువగా చేయండి, ఈ మధ్య ఆ కేసులు ఎక్కువైనాయి.

[@narasimharaoyadlapalli3028]

Happy Birthday day vrk sir❤❤❤❤❤

[@k.lnamanusulonimata3909]

శరీర బాగాలను తెలుగులో చెప్పితే చదువురాని వారూ కూడా అర్ధం చేసుకుంటారు అని నా చిన్న సలహా .పూర్తిగా అచ్చా తెలుగులో చెప్పితే ఇంకా బాగా చెప్పినట్లు ఉంటుంది.ధన్యవాదములు ధన్యవాదములు.

[@bigbosstelugreview]

మూత్ర పిండం అనేకంటే కిడ్నీ అంటే త్వరగా గ్రహిస్తారు కాలేయం కంటే లివర్ అంటే అర్థం చేసుకుంటారు చక్కెర వ్యాధి అని 5% అని పిలిస్తే షుగర్ వ్యాది అని 95% పిలుస్తారు

[@sarojaravva9072]

Achha Telugu ma panimanishiki kuda ardavadam ledu mutrapindam ante antamma adi Andi kidney ante ala cheppandamma Andi .matru basha tnenglish indi Em cheyya lem fallow avvalante.

[@kumarbonam9848]

Good

[@babuscr8709]

English లో అర్థం కాని పదాలు రాసుకొని తర్వాత వీడియో చుడండి

[@ravikumarsurampalli1378]

వి ఆర్ కే గారు చాలా మంచి విషయములు తెలియజేసినారు 24.7.2024.

[@pkiran6571]

Ayana panulu pakkana petti mana aarogyam gurinchi sramistunna VRK gariki jai...🎉

[@narasimharaoyadlapalli3028]

You are really great sir legend

[@ravikumarsurampalli1378]

ధన్యవాదములు శ్రీ వి ఆర్ కె డాక్టర్ గారు

[@vardhanpatnala2376]

Doctor s kuda cheppani best knowledge... useful every human

[@babuscr8709]

Doctors ఇలాంటి సలహాలు ఇస్తే వాళ్ళ దుకాణం బంద్

[@K.suseela]

Exllent sir meeru maaku kothavishyalu chala theliyajestunaru.

[@user-ch7oo9zp5g]

Sir excellent 👍👍👍

[@narasimharaoyadlapalli3028]

Happy birthday vrk sir

[@ramakrishnarimmalapudi9004]

మంచి విషయం చెప్పారు.👌 థాంక్యూ సార్. సార్.🙏

[@ramprasadabbarajuramprasad4921]

A great man VRK...Proud feeling

[@bubbybubbys5757]

❤vrk sir salute

[@shaikshiraj7153]

Wonderful information about water which everybody neglects.. really sufficient intake of water solves so many diseases..thanks Doctor for giving such knowledge to the people.

[@sheelaanandan7727]

Many more happy returns of the day VRK SIR

[@srinivaskannam2348]

Excellent information regarding water

[@dasaradharamireddychevuru2949]

సార్, నేను 25 సంవత్సరాల నుండి ప్రతిరోజూ 4 లీటర్ల నీరు తీసుకుంటున్నాను. నేను మీ నుండి చాలా వివరాలను అర్థం చేసుకున్నాను. చాలా ధన్యవాదాలు.

[@aneelroshan9304]

Sir you are an incredible and Amazing human creature🎉🙏

[@loveleaf933]

వెరీ గుడ్ ఇన్ఫర్మేషన్

[@sunithasurayapalem6098]

Proper explanation sir

[@radhakishanrap9690]

Dr మంతెన గారు 30 ఏళ్ళు గా చెపుతున్నాడు మొదట్లో ఈయన ఒప్పుకోలేదు.

[@subbaiahpolavarapu4406]

😅

[@mohammedjaan5402]

​@@subbaiahpolavarapu4406మంతెన గారు ఉదయాన్నే లీటరు తాగ మంటారు ఆ పద్ధతి తప్పు అన్నారు

[@sureshgudavalli5899]

మంతెన అనే వ్యాపారవేత్త చెప్పు నీది ఏమిటి పొద్దున్నే లేవగానే రెండు మూడు లీటర్లు నీళ్లు తాగాలని చెప్పినాడు వి ఆర్ కే గారు అలా చెప్పలేదు గంట గంటకు గ్లాసు తీసుకోమన్నారు వి ఆర్ కే గారు చెప్పినది కరెక్ట్ మంతెన సత్యనారాయణ చెప్పినవి చేస్తే కిడ్నీలు పాడయిపోతాయి మంతెన సత్యనారాయణ ఒక వ్యాపారవేత్త ని ఆరోగ్యం పేరుతో దోచుకునే వ్యక్తి అని మరో మాకండి అతను తేనే ఎంత కొంటున్నాడు ఇంతకు అమ్ముతున్నాడు తెలుసుకుంటే మతులు పోతాయి ఆయన ఒకపక్క వ్యాపారవేత్త వి ఆర్ కే అనే మహా వ్యక్తితో వ్యక్తితో నిస్వార్ధ వ్యక్తితో పోల్చ మాకండి

[@vemulaluka1280]

Thank you very much sir

[@lavanyab8419]

Sure sir. Very useful information sir.

[@gsnRaju-qg2jv]

Many many happy returns of the day Sir

[@chandrikasaileela5978]

Super❤

[@VijayakumarV-ut3li]

Water most important

[@madhavibethi5530]

Tq Sir

[@prudhviraj9016]

Valuable information sir Tq ma 🙏❤💐💐

[@ramurasamsetty5775]

Very hard work recharge very very good information

[@udayadath6906]

Thank you sir..

[@ratnabhaskarsongs8133]

Nice sir ❤

[@aayathaateef9495]

Excellent 👌 Explanation Sir

[@Medisettiveeravenkatasatyanara]

TQ you sir🎉

[@Ramu-Ch]

Thank for information

[@prasadpillalamarri7615]

Sir it's valuable information

[@srinivasaraokoganti190]

Beautiful knowledge sir

[@muralipilla3866]

Thanku sar

[@gopalgoud2952]

Vrk sir garu mreku 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@muraligutta432]

I fixed my bowel issues just by increasing my water consumption!

[@user-gt8pb9ng9i]

ఒకే సారి ఎక్కువ నీళ్లు తాగకూడదు అంటున్నారు కానీ నా జీవితంలో 1 year కూ 8months కు ఒకసారి టైపైడ్ జ్వరం రిపిట్ అయ్యేది ఎలా 8years ఇబంది పడ్డాను ఒక రోజు మంతెన సత్యనారాయణ గారీ వీడియో వినాను రోజునుంచి morning లేచిన వెంటనే 1.5లీటర్లు నీళ్లు త్రాగడం బాత్రూం కు వెళడం భోజనం మితంగా తీసుకోవటం మొదలెట్టాను 5 years అవుతుంది ఈ రోజూ వరకు జ్వరం రాలేదు free గా బాత్రూం వెళ్తాను కరోనా టైం లో కూడా జ్వరం రాలేదు చాలా ఆరోగ్యంగా ఉన్నాను ఉదయాన్నే లేవగానే 1 లేక 1.5 లీటర్ల నీళ్లు తీసుకోవడం వలన ఎంత హెల్త్ బెన్ఫిట్స్ ఉనాయి పర్సనల్ గా గుర్తించాను కాబట్టి ఉదయాన్నే లేవగానే 1 , 1.5 లీటర్ల నీళ్లు తాగటం ఒక అలవాటుగా మార్చుకోండి ఆరోగ్యం నీ శరీరం లో కుర్చీ వేసుకొని చర్చుంటుంది😅😅😅

[@Praveenkumar-dq5vt]

Chala baaga correct ga chepparu sir.. Many thanks to you for sharing valuable information 🙏

[@badegowthamnadh8338]

Excellent knowledge

[@sreedharreddypochana2892]

Eat When hungry & Eat less Stay healthy.. Drink when thristy.. When breath becomes Air...

[@babuscr8709]

తొక్కలో కామెంట్ మూసుకొని vrk చెప్పింది చెయ్ లేకుంటే పోతావ్

[@chandrakalabhimanadham1678]

ధన్యవాదాలు 🎉🎉🎉 🙏🙏🙏

[@laxmilax4433]

Good msg tq sir

[@avenkat1493]

❤

[@janapalasowreddy9575]

Sir. You please publish all your ideas ideas. So that So many people will buy and read. Your way of expression is very easily understand. You are real hero. God has send you for the public. God bless you 🙏.

[@rsgangidi]

ఇక్కడ ఫ్రీ గా ఇస్తున్నారు కదా

[@Andhraammayii]

Ah information follow iytey direct god ni kalustaru meeru 😂😂 do not believe unsubstantiated claims

[@babuscr8709]

నువ్వు మాత్రం త్వరలో GOD ని కలవడం మాత్రం guarantee

[@rsgangidi]

@@babuscr8709 ,Everyone in this world meet God for sure,no exception, only date is different

[@mungatgangadhar1358]

చాలా బాగా చెప్పారు సార్

[@bhagyak1184]

Thank you sir very very thank you sir

[@narasimharaoyadlapalli3028]

Happy Birthday day vrk sir

[@viloky1196]

ధన్యవాదములు సార్ 🙏🙏🙏

[@sammetashekar554]

Meeru cheppindi 100 persent correct sir

[@user-hs4xn2nu1h]

Tq sir🙏🏽

[@kishorekumarrubi]

Wonderful message one n all sir 🙏

[@pnrao1121]

Thank you Sir very good information.

[@sskprl]

Very informative & useful video 🎉

[@neelann3270]

Superb video Sir with great explanation in such a simplicity manner 👌👌👌👏👏👏🙏🙏🙏

[@kummarikrishna9608]

Super message

[@Trevarna40506]

Good information sir

[@rajeejawalkarjawalkar2252]

Super explanation sir

[@masterstudioksrp702]

జై శ్రీరామ్ ... చాలా బాగా చెప్పినారు సర్..

[@babuscr8709]

తొక్కలో శ్రీ రామ్, నీ బోడి రామ్ చెయ్యలేనిది వర్క్ గారు చేశారు, వెళ్లి నాకు

[@pratapkumarmatta771]

Wonderful explanation sir. Your examples and logics are simply super super and super

[@sreelakshmik6483]

Sir can you please tell the diet plan to shrink fibroids. Now a days many ladies are facing this problem. This will be very helpful.

[@babuscr8709]

You should consult for designed diet, it cant explain on video

[@laxmanakolluri5875]

Wish you Happy Birthday sir,God bless you

[@sbsentertainmentchannel]

Meeru ceppedi 100 currect doctor garu❤

[@loveleaf933]

థాంక్స్ ఫర్ యువర్ ఇన్ఫర్మేషన్....కె కుమార్ రెడ్డి

[@shrinnewaasss5297]

కృతజ్ఞతలు సార్ 🙏

[@RahmathHealth777]

Wow Super Good information Sir 👍💪😊🎉

[@pavankumarparuchuri1540]

Manthena Satyanarayana Raju aeppati nuncho (30 aella nunchi) cheppaaru, water roju ki 5 liters water thaagamane vaaru. Meeru vaarini HIZAK chesthunnaaru. Manthena gaaru Best.

[@user-td2vv6pr3f]

Super sir

[@chitluribhaskarrao8553]

Thank you sir 🙏

[@sonamtirumala6534]

Sir, so much of valuable knowledge u giv to public freely, 🎉❤ hatsoff 🙌🎉🛕

[@ushaprakash4549]

Sir thank you for sharing in depth knowledge in detail 🙏🙏

[@shyamaladarshanam1473]

Dhanyawadamulu air water gurinchi intha chakkaga chepparu Dr.gaaru

[@janakiramulumaddi2738]

This is The only one full informative wonderful video in the world about the usage of water . Thank so much sir.

[@Allarikids1]

Happy birthday sir

[@laxmanaswamy2516]

Very good sir

[@godevenkataramakrishna205]

Super sir.

[@nanigudimetla7560]

👌👌👌SUPER 🎉

[@MrPhani03]

Can you suggest affordable mineral rich water for daily intake in home?

[@nagireddymandadi3282]

Very good infermation thanks andi

[@prathapreddysamala4950]

Super..100/..you are hero for us