Dra. Belaustegui: Preguntas frecuentes sobre pérdida de peso

[@VidaPotencial]

En este video respondemos todas vuestras dudas sobre la pérdida de peso: cómo, alternativas al pan, la masa muscular... 00:00 Introducción 07:57 Pérdida de peso con la menopausia 10:16 Vinagre de manzana y aceite de ricino 12:14 Cómo controlar el hambre 13:44 Cómo acelerar el metabolismo 14:30 Sustitutos del pan 16:12 Cuántas comidas hacer al día 25:03 Perder peso sin perder masa muscular 29:00 La importancia de la motivación 30:11 Cómo perder peso 32:45 Perder peso con Hashimoto 34:14 Mantener la piel tersa tras la pérdida de peso 36:16 Cómo cambiar nuestro somatotipo 38:00 ¿Son saludables los vegetales? 40:00 Mejor aceite de coco 41:23 Peso ideal en la menopausia 44:58 La grasa 47:44 Fruta si o no 48:40 La mejor dieta 49:00 Dietas a base de batidos 50:07 Hábitos saludables trabajando a turnos 55:02 Efecto rebote 58:01 Diferentes respuestas a los hidratos de carbono 59:55 Patatas fritas - Isabel en Instagram: instagram.com/isabelaustegui/ Isabel en KZbin: www.youtube.com/@IsabelBelaustegui - Jesús en Instagram: instagram.com/thejesussierra Jesús en KZbin: www.youtube.com/@jesussierra - Recuerda que: “Todo el contenido ofrecido en este canal y en sus vídeos tiene naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos videos, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

[@karimsahraoui5938]

Hola me han diagnosticado basculitis leucitocitoclastica y de momento me afectó solo a la piel ,podrían ayudarme??

[@danielbossio1729]

Insisto Doctora Isabel en pedirle una ayuda humanitaria, por no gozar de jubilación me es imposible pagar un tratamiento, la sigo desde hace mucho tiempo, pues bien, no he encontrado una conferencia o presentación de un vídeo que trate el tema de las personas que pertenecen a la tercera edad, como es mi caso. Sufrí un infarto hace 9 años, llevo un Stent en al artería, se dice que lo ocasionó el tabaquismo (2 Caje y media X día); Edad 81 años. Talla 1,62,mc. sobrepeso 8,400 Kg. lo deduzco por la talla y grasa dura que se asienta en abdomen (110, cm.). Le ruego si existe la posibilidad de recibir una fórmula dietética de su parte vía el correo que es [e-mail] DIOS LA BENDIGA Y GUARDE.

[@dolorsbertran1118]

@@karimsahraoui5938De bateig

[@rosariso2911]

Q

[@martabaranda9614]

Ppppppññ

[@barbarapamelacanifrujerez4859]

Hola chicos! Feliz de seguirlos...me ha cambiado la vida sin el azúcar, harinas, hidratos de carbono....doc eres un encanto...muy fácil de comprender y seguir...eres una gran referente en mi vida, gracias!!!

[@irektaflinski5449]

Los dos son tan lindos de escuchar! Bellos los dos, hablan preciosos !!!!! Estoy enamorada de los dos, Gracias por toda esta ayuda!!!!!

[@albertomurua9640]

Hola, He visto un vídeo vuestro y quiero aportar mi granito de arena. Primero, muchas gracias. Soy un superviviente del sistema de relevos y de trabajar en el turno de noche. Mi amigo el Dr. Karmelo Bizkarra, higienista, me dio un consejo que me ha servido a mí y a otros muchos amigos a los que he aconsejado, como el guarda de noche del camping de San Vicente (cada verano me lo agradece). "Cena normal, vete a trabajar y procura no comer nada en toda la noche, y al llegar a casa, a dormir. No desayunes. No comas hasta el mediodía." Muchas gracias, Agur...

[@estelavicario7494]

Gracias a la dra Isabel, tal como dijo una persona en los comentarios, dejé el azúcar, las harinas refinadas (mucho más), facturas y comida procesada (galletitas), gaseosas ...en un 80% apróx. También estoy intentando incorporar el ayuno intermitente. Con respecto al ejercicio físico, todavía falta " adherencia", como lo mencionan Jesús e Isabel en otro video. Me gusta caminar pero me falta continuidad. He bajado de peso y recuperé mi cintura. Sigo en este camino y agradezco haberlos conocido. Sdos!

[@vsica2]

Mi mujer y yo estamos suscrito en vida potencial , fantástico los programas . Gracias por todo , Raúl y María .

[@humbertovalencialoya6667]

Este formato es.muy dinámico y específico propio para resolución de muchas dudas e inquietudes particulares y generales de los suscriptores adscritos a este canal.Lo dice un Profesional en la Educación jubilado. Saludos desde el Norte de México.

[@mariadelourdesdelgadogonza4198]

Hola .. Isabel y Jesus . 😍😍 En pocas palabras, son encantadoreS !!!. Nos aportan un sin números de informaciòn súper valiosa.GRACIAS . Dios me los bendigA .🙏

[@luisaba_Mentoring]

De los mejores podcast que he visto en micho tiempo. Isabel, Es increíble la cantidad de valor que nos aportas. Mil gracias!!!❤❤

[@isisnoriega4153]

Me acabo de inscribir en todo pero que personas tan educadas es un placer escucharlas Bendiciones a los dos y a sus proyectos

[@luzhelenacastrosaldarriaga9365]

Hola luz castro. Desde colombia. Socorro santander no me pierdo sus videos largos pero muy interesantes GRACIAS

[@larshey81]

grasias Dios los bendiga.

[@omarpadilla9812]

Doctora Isabel, dice mis abuelitos, es usted una sabia en la salud, gracias s sus temas ellos son felices. Saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨

[@franciscamedina1834]

Ambos hacen un bello equipo....un complemento excelente, cada uno con su enorme mérito !!! Felicidades!

[@mdelatorcsan272]

Agradezco todo el trabajo que estáis haciendo por ayudar a la gente, se percibe el cariño y la ilusión que le ponéis.

[@martasoto7373]

Buendia Dra Isabel Y jesus Cierra son divino confio tanto en la Dra Isabel yJesus Bendiciones estamos caminando con mi marido voy a yoga 2 veces

[@marianamazzocco9764]

No pude terminar de ver el video pero no quiero perder la oportunidad de decirles que son geniales: muy atractivos y muy buenos comunicadores de salud. Desde Argentina Felicidades !! Y continuaré viéndolos en cuanto pueda.

[@gabrielaescurra752]

Me encantan como pareja!!! Se complementan muy bien... Soy medico y he aprendido con ustedes a abrir mi mente a otras opciones de brindar salud a mis pacientes y a mi misma, no solo con farmacos (como nos enseñan en las universidades) sino con todas las herramientas que ofrecen en sus videos y podcast. Agradecida por eso. Y queria saber si pueden hablar en alguna oportunidad acerca del daño de producen los cereales (zeinas y prolaminas) en algunas personas ¿es solo un efecto inflamatorio intestinal sin importancia o el daño va mas alla de lo evidente? hay muy poca informacion al respecto. Nuevamente gracias...

[@mariam.dominguez3825]

Te felicito por eso conozco una persona que se intoxicó con un pescado y en el hospital le dieron unos medicamentos para la batería lo cual le causó otro problema en su estómago no se si fue artritis

[@irektaflinski5449]

Me fascinan y la química es maravillosa!!

[@nuriacarreno6855]

Es un placer leer de la mano de un médico que está dispuesto a aprender de otras personas , gracias por ello . Ojalá que todos los médicos tengan esa disponibilidad de seguir aprendiendo y abrir horizontes .

[@fani9567]

Isabel y Jesús sois magníficos!! Cuanto nos enseñáis con vuestros vídeos. Les he recomendado a mis amigas.

[@josemartincoronareyes4902]

Mis Felicitaciones sinceramente por sus videos de Vida Potencial. Soy una persona de 67 años de edad y siempre he sido muy activo ( me gusta el running) y lo practico.mi biotipo es del tipo ectoformo. Sin embargo, debido a la pandemia deje de practicarlo. recientemente fui diagnosticado de sarcopenia. He perdido 7.5 kilos de de peso promedio Se me recomendó hacer ejercicios de fuerza y consumir más proteina. De preferencia proteína animal.

[@karlamonay394]

Ustedes son una delicia de ver y escuchar!! Aprendo muchisimooooo, gracias 🙏

[@silviaaltamirano1540]

Que pareja más entretenida ,ambos nos inspiran al cambio ,el escucharlos me hace muy bien Unidos siempres

[@martapogost2246]

Isabel y Jesus, escucho todos vuestros videos y vuestra contribucion, profesionalmente y humanamente, es maravillosa, gracias y yo esperando cada dia vuestra aparicion!!!!

[@tibisaymaulini2803]

Quizás un poquito tarde para comentar pero tengo que decirles que son espectaculares!..no solo por el profesionalismo y el conocimiento que trasmiten sino también porque trasmiten mucha sencillez y humildad y eso es propio de sabios!..Felicidades y muchas gracias 😘 🙂! Saludos desde Las Vegas, E.U...(Cuba)

[@angelaandrade3]

la excelencia de la Dra Isabel Belasutegui y el profesionalismo de sus respuestas

[@teresatesoro4445]

Les estoy muy agradecida. Yo eliminé los tres blancos motivada por sus videos. Felicitaciones! Continúen con ese maravilloso trabajo.

[@betyacosta8424]

Me ayudan muchísimo con sus consejos, incursionando en el ayuno intermitente, muchas gracias

[@fernandoastur3268]

Enhorabuena Dra. y Jesús, por esta magnifica divulgación sobre la salud, más que suscrito, estoy "enganchado", hasta su perro está delgado, Un fuerte abrazo para los dos.

[@monicapatriciaconti1013]

Gracias Isabel por las clases de fisiología que nos regalás con cada charla !!

[@elisabethrueda2372]

Sois como mi "música de fondo", no me canso de oíros , un buen "tándem.😘

[@evasanchez9717]

Hola como me gustan sus videos todos los dias los veo me gusta mucho cuando se rien eso contagia Dra su vos suave humilde me da confiabilidad la admiro la felicito y es un gran ejemplo a seguir. tengo 3 semanas q empese con el alluno intermitente lo llevo al pie de la letra siguiendo sus consejos tan valiosos y estoy viendo muy buenos resultados perdi 7 libras y me siento muuuuuuuy feliz grasias q Dios los bendinga siempre a los dos 🥰🤩❤

[@MariaDiaz-cr7xq]

Me encantan sus Podcast, he perdido 47 libras antes de comenzarlo a escuchas, pero estoy segura que con ustedes aprenderé más.

[@aliciaserfaty4477]

Muchas Gracias, es muy alentador escucharles , da mucha fuerza y optimismo para seguir adelante.Lástima que no existían estas informaciones cuando yo era más joven. Bravo.

[@walterbenitez4400]

Isabel y Jesus son unos campeones. Saludos cordiales Wally de Argentina.

[@nancytamaharamenendez603]

Bendito sea Dios. Gracias, muchas gracias amig@s. Ya los extrañaba en algo nuevo. Dra. usted es alguien muy especial. Que Alegría. Que Bendición. Es como tener una Dra a domicilio digitalmente. Estoy subscrita a ustedes hace mucho ya. Y Jesus también hace un buen trabajo con las cámaras y entrevistas. Sus consejos Dra. me están ayudando mucho a comenzar este nuevo estilo de vida a mi tercera edad uniéndola a mi vida espiritual. Mi pregunta es sobre los suplementos que son necesarios para quienes no tenemos vesícula y queremos llevar esta alimentación Citogenica. Enhorabuena y QUE DIOS LES SIGA BENDICIENDO,

[@azucenamayeregger1594]

Hola Isabel y Jesús....bienvenidos a mi vida. Gracias por ayudarnos a conocer cosas tan importantes para nuestra vida y nuestra salud. Sobre todo les agradezco porque al adquirir conocimientos a través de ustedes,puedo inculcar a mis hijos a que tengan más oportunidades de vivir mejor cambiando los hábitos 🧡🧡🧡🧡

[@miriammejia4323]

Buenísimo y muchísimas gracias 👌👍 excelente orientación . GRACIAS.

[@rufinomartinezabad1526]

Muy bueno el video,no sé cómo se me había escapado verlo, porque todos me han ayudado en algo.

[@anabelenmartinez4642]

Muchas gracias por toda la info! Y mando un alago xq la doctora da muy buena info pero se me hace mucho más ameno cuando estáis los 2😊 los 2 juntos hacéis un equipo genial!❤

[@merelieguillen5423]

I have Officially subscribed!! It's so simple and understanding all of your answers have been very helpful specially since I was diagnosed a week ago with Hashimoto's desease and my doctor said "levothyroxine, no cure food is not a cure and there is nothing else you can do but live with it the rest of your life" but your website and videos have given me more positive hope than my doctor could when I was diagnosed 🥰🥰 thank you thank you 💕 thanks so much for all your work,time, and effort in giving people knowledge of this I truly appreciate it and am thankful I found you!! Greetings from Casper Wyoming 👋

[@mpvm1570]

Me caes demasiado bien Isabel. Siempre sonriendo 💝

[@rosaliaarizagaguzman5713]

Le escucho desde sudamerica, Cuenca Ecuador. Me gusta escucharle , es muy Clara y bien fundamentado, admiro su capacidad, conocimiento y sensibilidad. Gracias y felicitaciones. Como a su grupo de apoyo.

[@olgarubio446]

Gracias por la paciencia y rl cariño que nos derraman.Un saludo grande desde Santiago de Chile,

[@carmelagarcia3863]

Gracias a ustedes....usted es una perla y jesus un caballero....

[@merlinaromero2450]

De Argentina.un abrazo.son mí estímulo diario para seguir en ésta vida"nueva"que he emprendido.mil gracias!!!

[@VidaPotencial]

Gracias Merlina, suerte en esa nueva vida!

[@soniaramirez1924]

*Gracias doctora y Jesus realmente me he dado cuenta que juntos son potencialmente un excelente equipo de vida potencial*

[@mariasoledadestebanpelegri397]

Magnífica exposición! Gracias por compartir tanta sabiduría 💞👍

[@hiroakia5626]

Isabel sos lo máximo. Como siempre vuestros conocimientos, y luego vuestros conocimientos, son enormes. SIMPLES, SOBRIOS y SUSTANTIVOS. Triple S y en MAYÚSCULAS. Saludos desde EL CENTRO DEL PERÚ...

[@Alibennet]

Genial, como siempre. Por favor, en cuanto podáis, haced un video sobre vuestra alimentación y hábitos personales. Sois el mejor ejemplo de vida potencial. Muchas gracias.

[@VidaPotencial]

Anotado!!!! Gracias

[@Carolina-uu5ji]

@@VidaPotencial si, saludos desde Nicaragua¡ Dr Mercola, otro grand nombre del nuevo paradigma de la salud, tiene un video sobre su rutina diaria. Ojala el equipo pase la sugerencia a la dupla. Gracias por vuestro trabajo

[@luciachauvet8371]

Gracias Isabel por compartir tu conocimiento, sus muy generosa. Gracias a ambos FELICES FIESTAS

[@VidaPotencial]

Gracias Lucía, :-)

[@VidaPotencial]

Felices fiestas!

[@yaramonge4952]

@@VidaPotencial quiero estar al cien de tus enseñanzas

[@reyna9614]

Realmente son un gran equipo. Gracias Isabel por compartir tanta información. Lo mejor para Isabel y Jesús.

[@lauracabral3014]

Muchas gracias por estar ahi! Besos, soy Argentina, viviendo en Philadelphia , USA

[@MariaVazquez-ju2pr]

Estoy terminando de ver el vídeo y justamente dijeron: 2020 año poderoso 🙏 Vaya si fue poderoso 🥴

[@Saramirandolina]

🤦🏻‍♀️

[@sulmasollpez4490]

El 2020 el año de la llegada de la pandemia.

[@nayibeparra]

Qué estupendo, muchas de las preguntas me sirvieron muchísimo, gracias a los valientes que preguntaron y ustedes par de profesionales son muy agradables no me canso de ver sus videos!!.

[@CristinaSoyDeColores]

Muchas gracias a vosotros por toda la información que compartís y por vuestro tiempo. Un saludo.

[@lucineiradelvallearellano265]

Venezuela. Dr Elizabeth....tus aportes para la humanidad. Son. Excelente...,🙏🙏👍🏼👍🏼

[@deliaschulze-meirrlles6924]

ME ENCANTAN SUS PROGRAMAS. UN ABRAZO PARA LOS DOS DESDE EL SUR DE CHILE PUERTO OCTAY

[@fannyavellanedacortes3168]

Dra gracias por compartir su conocimiento, nos ayuda muchísimo. Hace más o menos un mes seme hizo una ecografía al hígado y el Dx dice hígado graso ,gracias por la información que me pueda dar tengo 53 años. Gracias, gracias. Y a su equipo de trabajo también.

[@C.S.777]

Dar las Gracias por la información 👍👍 sigo aprendiendo y repito en ver el vídeo porque siempre Aprendo y Mejoro con tus vídeos recordando la SALUD... Gracias por la vida "VIDA POTENCIAL"👍

[@nilanila788]

Muchas gracias por compartir su conocimiento sobre la vida saludable e aprendido mucho en esta charla interesante y valiocismo Dios los bendiga

[@robertius1969]

Hola Isabel, me ha encantado verte! Me encanta vuestro trabajo, puro, sincero, elaborado. Os deseo felicidad, salud y mucha energía para este 2020!

[@VidaPotencial]

Mucha energía para ti también en 2020. Un abrazo.

[@tonyjimenezalmaraz2159]

Isabel me encantan tus videos y temas que abordas con Jesús en vida potencial.. felicidades

[@asimah07]

Les agradesco con la vida. Era pre- diabetica y ya no mas. He pedido 10 lbs(no e podido bajar mas🤔) pero todo es gracias a ustedes. Gracias por existir Vida potencial. Besos abrazos desde el Bronx, NY.

[@rayoluz1502]

Gracias Dra Excelente todos sus consejos y respuestas, he ido aprendiendo mucho!

[@paulopefferle769]

Muchas a ti y uds por ayuda siempre y siempre claro y simple

[@grak678]

gracias por su saber y generosidad. como siempre un gusto escucharlos!!!!

[@victoriasanchez9913]

estamos en el 2021, me gusta los felicito, consejos para alimentacion para personas mayores!

[@estudioburguener]

Feliz Año Nuevo !!! GRACIAS POR ESTAR..... hacen una pareja explosiva .. la bella doctora con tanta sabiduria y apertura y Jesus que al igual que yo de los numeros frios paso a enfocarse en la salud y el bienestar..... GRACIAS LOS SIGO DESDE ARGENTINA

[@bublecito2010]

Me encantó vuestra dedicación y como detalláis nuestras respuestas. Muchas gracias y Felices Fiestas a ambos!

[@VidaPotencial]

Gracias, y felices fiestas a ti también!

[@hugodanielsf01]

Hola Dra. Belaustegui y Jesús Sierra, los estoy escuchando hace un tiempo y, los felicito por todo el contenido de los distintos vídeos, tan útiles para nuestra salud.Te estuve escuchando Dra. Isabel, al principio de este vídeo, en donde dices que entre muchos comentarios, todos positivos, por supuesto, también hay algunos piropos, con los cuales estoy muy de acuerdo 👍🥰, porque me encanta tu voz y tu forma de explicar los distintos temas tratados por tí, aparte de tu simpatía, dulzura y encanto.Bueno, para no ser tan extenso, en otro momento te haré una consulta por algo que me preocupa mucho.Te envío un afectuoso saludo desde Paraná-Argentina.-🥰

[@inmaculadamoraledalozano9348]

Me ha encantado el vídeo. Muchas gracias por tanta información tan valiosa para nuestra salud.

[@liliamartinez4309]

Hola soy de chile ise la dieta keto y soy diabética tuve muy buen resultado ahora solo tomo una pastilla al día mi glicemia está muy bien controlada cuando me salgo de la dieta me tomo la glicemia y está entre 120 está muy controlada pero sigo con mi dieta asé más de un año aveces cuando me salgo cómo muy pocos carbohidratos ya me acostumbré no para tener controlada mi diabetes muchas gracias doctora soy una almiradora de usted un gran abrazo

[@maite4896]

Querida Dra. GRACIAS Por vuestros magníficos vídeos.

[@merlyrodriguez7351]

Excelente video! Me encanto gracias por toda esa imformacion que es muy util para nuestro cuidado, gracias, gracias, gracias.

[@franciscamsantaella4404]

Muchísimas gracias..... Sois geniales!!!! Isabel... Felicidades.... Por toda la información trasmitida!!!

[@Melissalunacpl]

Les agradezco muchísimo su respuesta a mi inquietud sobre el peso y la actividad física, son muy profesionales. Desde la Ciudad de México los sigo y los admiro mucho.

[@maangelesperezlopez7258]

Vídeo muy completo y eficaz para nosotros. Muchas gracias por compartir con nosotros tus saberes.

[@pekekelis]

Realmente muy claro, excelente, gracias por todo al duo dinamico!!!

[@belkypineda3261]

Gracias por tan buena y necesaria información. Felicitaciones, muy agradable y seriedad

[@teresagarcia867]

Hola. Os acabo de descubrir y me encantáis. No os perderé de vista. Un abrazo desde Rivas Vaciamadrid

[@JaviLopeztemino]

Llevo años sabiendo que tengo un problema hormonal, por que acumuló la grasa en el vientre desde que tengo uso de razón tengo 36 años he dejado los anticonceptivos hace 6 meses estoy con mareos vértigos y dolores de cabeza! No encuentro nadie que me ayude. Se que he tenido problema hormonal siempre y las pastillas lo han enmascarado! Empecé el año pasado ceto con ayunos pero lo deje xq me estresaba mucho mas, y tengo ya un trabajo muy estresante , de ahí también pienso que tengo el cortisol x las nubes y resistencia a la insulina! Estoy arta xq es muy difícil encontrar a alguien me ayude me médica de cabecera prácticamente me dijo que iba enfermar x hacer keto. Muchas gracias x el vídeo me ha encantado!

[@renegonzalez2120]

Gracias por tanta buena información. Saludos y bendiciones 🙏🙂

[@isabeldevilla5235]

Hola los escucho todos los días , me estoy poniendo al corriente con los vídeos , ya que tengo poco tiempo que los he descubierto , he aprendido mucho de ustedes y me encantan por tan buena energía positiva y buena vibra que trasmiten , felicidades 👏👏saludos desde 🇲🇽México

[@quinteroluis30]

Me impresiona mucho su sabiduría y al mismo tiempo su humildad. Por favor nunca cambien su manera de ser, ustedes son geniales, Un día los conoceré. Saludos desde Miami Florida USA. 🙏🙏💪💪

[@AngelaMartinez-vm4ez]

Buenos días! Isabel y Jesús, muchísimas gracias por compartir tanta sabiduría. Desde que os conozco sois mi referente. Me encantaría que pudierais compartir como coger peso de manera saludable, soy menudita 1,56 cms, 49 kg y tengo 59 años. Muchísimas gracias estimados amigos!! Ángela

[@juanramongonzalez7027]

Un abrazo y felices fiestas, muchas gracias por vuestros vídeos

[@VidaPotencial]

Gracias Juan

[@VidaPotencial]

Un abrazo para ti también

[@ruthlopez9247]

Saludos desde San Martin de los Andes Argentina. Genia total

[@mach1017]

Hola chicos, mi nombre es Sergio de Buenos Aires Argentina, ante todo quiero felicitarlos por lo bien que se los ve juntos y ese bienestar que transmiten hace que vuestros videos sean un poco mas que simple informacion, luego de esta pequeña caricia para el alma va mi consulta para la preciosa Isabel, Doc. porque se sostienen las enfermedades como el cancer, la diabetes o como en mi caso enfisema pulmonar?, siendo que cada celula nueva que nace nace sana, o estoy equivocado?, desde ya muchisimas gracias, que tengan un gran 20 20 y por favor Jesus no te pongas celoso, lo tuyo tambien es muy bueno pero esta vez mi consulta es medica, mas adelante te hare a ti un par de preguntas, les mando un calido abrazo y gracias por darnos herramientas para poder intentar tener una vida un poco mejor.

[@dianayepes5928]

❤🙏🏻Gracias gracias Gracias por abrir mi conciencia con mi alimentación… ahí voy allanando mi camino hacia una mejor salud!!

[@evangelinahernandez7370]

Me encanta todo lo que explican y como lo explican gracias por sus experiencias Dios los bendiga

[@isabelalbarrangomez9154]

Hola Isabel encantada,!! Estoy súper contenta de abejas conosido. Unos consejos buenísimos. Me encantas veo muchos videos. Vuestros. De todo lo qué habláis me interesa la verdad. Mi caso es qué tengo mucho estrés. Mucha ansiedad. Por la comida. No duermo bien. Duermo fatal. Me operaron. El día 20 de mayo de una etnia. Aconsecuensia de la peniciti. Que me la dejaron pasar. Durante la pandemia. Y lo pase muy mal. Tengo tiroidismo. De engordar. La verdad estoy súper agobiada. No se ya qué haser. Por favor ayúdenme. Por favor. Sois jeniales. Confío en vosotros. Gracias espero vuestra respuesta. Gracias

[@mara3189]

Un honor estar aquí con vuestra sabiduría besos🌹😘🤗

[@karinavega6358]

Muchas gracias a los dos!! Sois geniales y me ayudan muchísimo. Gracias de verdad

[@armandoreymundoavendanocon4213]

Gracias muy claro y concretos En vida potencial

[@glezaran5532]

Felices fiestas a los dos. Me encantan, muchas gracias por todas sus enseñanzas para un estilo de vida mas saludable y feliz. Un abrazo muy grande. Que sigan juntos siempre y sigamos disfrutando sus aportaciones tan llenas de sabiduría y alegría. Estoy emocionada con todo lo que anunciaron para el 2020 😊👏🏼👏🏼

[@VidaPotencial]

Gracias Anabelle, tenemos muchos proyectos! Un abrazo!

[@carofernandez460]

Gracias chicos! ... Son hermosos los dos!... Cuanta ayuda brindan... Un hermoso año nuevo 🎄🎁🌟✨💛🎅 y brindo por esos proyectos 2020... Saludos desde Argentina 😃

[@VidaPotencial]

Gracias Caro! Feliz 2020 también!

[@celestialflyer3093]

Gracias por toda la información, no tiene desperdicio. Isabel, cada día más bella!! Son un dúo absolutamente encantador, abrazo sincero desde Argentina. :-)

[@VidaPotencial]

:-) abrazo también!

[@palomaperezdominguez8871]

Si....pero que ricas están con una cervecita

[@hicelaperez1450]

Me encanta que tengas los perros cerca de ustedes 💕

[@maribelmedina9227]

Genial ...!!! mil gracias a los dos por esta información tan valiosa , un abrazo

[@belihernandez3690]

AMe encantan vuestros vídeos y ya puestos a pedir me encantaría un vídeo sobre el SIBO, tengo a mi hija recién diagnosticada con ello y voy muy perdida. Muchísimas gracias soy geniales. Felices fiestas.

[@DiegoGarcia-og5lt]

Hola hacéis un programa de lujo tengo una enfermedad autoinmune y quisiera saber cómo sería la mejor alimentación para la EM la cual padezco y qué tipo de ejercicios sería mejor para mí gracias por todo sois extraordinarios

[@VidaPotencial]

Diego Garcia Tomamos nota Diego. Un abrazo.

[@nellyesperanzaantolinezaya8985]

Son los mejores! Gracias!

[@loimai3900]

Espectacular!!! Un abrazo desde Uruguay