En este vídeo respondemos a las preguntas más repetidas sobre los lácteos. Vas a ver: 00:00 Introducción 01:20 Por qué no se debe tomar leche 04:17 Importancia de la calidad de la leche 05:22 El queso es bueno o malo 06:50 Daño oculto por la lactosa 09:05 Intolerancia a la lactosa en los diferentes países 10:25 Programa de insensibilización a la leche 15:10 Es bueno el kéfir de leche de vaca 16:54 La leche de soja es buena o mala 19:42 La leche de almendra es buena o mala 21:02 Leche de cabra y leche de oveja 23:17 Cuál es el desayuno ideal 25:10 Fuentes de calcio que no sea leche 27:52 Lácteos en una dieta cetogénica 31:15 Quesos vegetales para niños 33:30 Componente genético en la intolerancia a la leche 34:55 Lácteos e intestino irritable 37:12 El pan integral es bueno o malo 38:51 Kéfir de leche es probiótico - Isabel en Instagram: instagram.com/isabelaustegui/ Isabel en KZbin: www.youtube.com/@IsabelBelaustegui - Jesús en Instagram: instagram.com/thejesussierra Jesús en KZbin: www.youtube.com/@jesussierra - Recuerda que: “Todo el contenido ofrecido en este canal y en sus vídeos tiene naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos videos, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!
@gracielagomez438817 күн бұрын
HOLA ,QUE TAL ,VIDA POTENCIAL : TENGO UN NUEVO MOVIL Y LOS VIDEOS DE USTEDES YA NO LOS TENGO GUARDADOS .CHAUUUU.... GRACIELA DE ARGENTINA ❤🎉❤🎉
@kontarkosz5 жыл бұрын
Ustedes son una pareja realmente explosiva. Cada video que sacan, por separado y sobre todo cuando juntos unen sus conocimientos, es oro puro. Saben mezclar de manera exquisita información fundamentada, motivación y entretención. A pesar de que cada uno es profesional y experto en su campo, poseen una humildad que impacta. Creo que el plus que tiene cada uno es esa sonrisa que nos da la confianza para suscribirnos, seguir sus enseñanzas y compartir sus videos. Agradecimientos, bendiciones y saludos desde Chile.
@mariajoserodriguezgarcia40134 жыл бұрын
0mmmmmmmmmmmmmmmm mm,mmm,m.mmmmmmmmmmmmmmmmm.mm..mmmmmmmmmmmmmmmmmm.mmmmmmmm.mm.m 0mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm Mmmmmmmmmmmmm.mmm.mmmmmmmmmmm.mmmmmmm mMmmmmmmmmmmmm.mmmmmm M Mmmmmmmmmmm Mmmmmm Mmmmmmmmm.,.mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.m Mmmmmmmmmmmmmmm M.mmmmm Mmmmmmmmmmm#m0mmmmmmmm Mmmmmmmmmmmmmmmmm.mmmmmm0mm M .mmmm mmmmm.m Mmm.mmmmm 0 Mm,..m.mmmmmmm.. M.m .m. . Mm. Mm.mmm Mmm.m Mm. M mm. Mm..mmm
@mariajoserodriguezgarcia40134 жыл бұрын
0 .mmmm0mmmm
@mariajoserodriguezgarcia40134 жыл бұрын
. , M
@aurorarojas34483 жыл бұрын
Buenos Días yo acostumbro tomar leche ades que es de soya o de almendras tengo inflamaciones, artrocis y hidteoporosis!! Debo dejarla!!muchas gracias veo todos sus vídeos y me ha ayudado mucho!!bendiciones;
Dios mío q sitio tan agradable donde grabáis!!!! Q Paz y q relax
@RIchi_D104 жыл бұрын
tiene un pinta de ser la casa de Jesus
@nubiachinchilla69032 жыл бұрын
Se complementan de una manera muy bonita, además de conocimiento, transmiten una energía linda. Graciasssss
@celinadejesuscuadralopez78854 жыл бұрын
Así faltaba una Dra. Que nos explique bien ! Muchas gracias por compartir sus conocimientos ya que nos sirve de mucha ayuda !
@memocalvo45128 ай бұрын
Saludos doctora Belaustegui y señor Jesús Sierra, les felicito por la gran labor que llevan a cabo en pro de la salud mundial me considero un adicto suscriptor de tan valiosos profesionales de la salud. De ustedes con atención y respeto AttMemo desde Costa Rica.
@cesarlopezaraque7739 Жыл бұрын
Sois divinos, da gusto escucharos y veros😍🧘🏻♂️🙏
@dignae.rosadorosado80513 жыл бұрын
Muyyyyyy profesiinal esta Doctora.....la felicito
@mementomatrix2 жыл бұрын
la belleza de la Dra me desconcentra
@gloriaelenavillegasfernand10563 жыл бұрын
Me encanta todo ese conocimiento que ponen al alcance de la mano. Mil gracias
@anabeutelstein36275 жыл бұрын
Que clase y que forma de transmitir informacion de esta mujer GRACIAS y son UN par increible!!!
@luciaaravena89303 жыл бұрын
Gracias por tanto conocimiento y cariño sus vídeos no se pueden dejar de ver son adictivos el agradecimiento es para los dos 👏👏👏👏👏👏👏👏💪💪💐💐
@temo0p174 жыл бұрын
Bravo por el vídeo, sois geniales. Primero informáis y después no dejáis a vuestros seguidores en el limbo y contestáis las dudas!!!!! Impecables. La doctora explica fenomenal, con rigor y con mucha honestidad.
@juanacanada42402 жыл бұрын
Siempre busco la manera de ver sus videos me ayudado mucho mi salud.bendiciones. muchas gracias
@anamariacantonpadilla6673 жыл бұрын
Muchísimas gracias por tanto conocimiento que nos están brindando 🙏😘😘😘😘😘😘😘
@Toscaplus585 жыл бұрын
genial..he seguido este canal y me va barbaro , se acabaron todos mis problemas estomacales , muchisimas gracias y me encanta el ayuno .y es ustd. muyyy guapa.
@martacabrera50263 жыл бұрын
Toda una cátedra sobre alimentación.Gracias❤️
@samanthaperez37293 жыл бұрын
Gracias por su continua labor
@juanacanada42402 жыл бұрын
Muchas gracias por el video de los lactios me gusto mucho.bendiciones.muchas gracias
@marisaolivaresgutierrez51865 жыл бұрын
Dra. Belaustegui: primeramente muchas gracias por su profesionalidad, las explicaciones de los temas que toca y las recomendaciones sobre alimentación. Efectivamente, cuesta cambiar pero, al menos en mi caso, poco a poco voy educándome, claro está teniendo en cuenta mis preferencias y el autoconocimiento del propio cuerpo. Me gustaría que en algún momento hablara de los suplementos, muy de moda ahora. En mi caso concreto llevo tomando colageno con magnesio desde hace bastante tiempo, varios años. Viendo sus vídeos, me parece que la alimentación normal, variada y de calidad, aporta lo suficiente para encontrarse al 100%. Tengo 55 años, soy delgada, hago ejercicio moderado y me encuentro bien aunque me duelen un poco las rodillas después de ir a la montaña y andar varias horas. Parece que, con el colágeno, me duelen menos y tengo dudas aunque preferiría no tomar nada. Muchas gracias anticipadas y saludos.
@ArqAlejandraItzelGUribe5 жыл бұрын
Excelente!! Gracias por toda esta información. Esto debería verlo (escucharlo) todo el mundo
@m.a.o31155 жыл бұрын
Fan total vuestra desde que os descubrí hace 1 mes ❤️veo todos vuestros videos, muchas gracias 🙏🏻
@gabrielaarroy87435 жыл бұрын
Yo desde que dejé l leche soy muy feliz, ya no me inflamo y termine mi ayuno de 5 días, y hoy empecé a salir del ayuno, me siento muy bien y no deje de hacer mis actividades, hice menos ejercicio 🥴 pero eso fue mi pretexto, pero ya mañana vuelvo a la normalidad, camino 10.000 pasos diarios, y mucha elasticidad, antes de descubrir él ayuno me dolía todo, mi estómago era un globo, subí de peso 12 kilos, ahora solo me resta bajar 4 kilos, me siento muy bien, ya me habían ma dado hacer un montón de análisis, yo no hice caso y empecé a ayunar un día a la semana, después saqué los 3 demonios blancos, hay muchas alternativas, para que quieren comer tanto? Con una o dos veces al día es más que suficiente. Gracias por toda la información. Abrazo desde México 🇲🇽
@milagrosluna99493 жыл бұрын
Buenos dias he visto sus videos,gracsias
@gemmamateos61332 жыл бұрын
Excelente como siempre!!!!
@isabeldevilla52353 жыл бұрын
Hola !! Los felicitó !!! Me encantan!!
@carmenrodriguez637 Жыл бұрын
Muchas gracias por vuestra labor, muy interesantes las explicaciones. Me gustaría que hablarais de esos cocidos de legumbres tradicionales y el motivo de que nos sienten tan pesados.
@finasanchezgarcia35473 жыл бұрын
Muchas gracias por tan buena información. Sois un gran equipó.!
@annacodina371 Жыл бұрын
No encuentro vuestros videos recientes. Todos los que me salen son de bastantes años atrás. Son muy interesantes. Gracias.
@MiguelAngel-bq6di3 жыл бұрын
Me encantan! Gracias por Dar salud de verdad 🙏
@vickybelmont55114 жыл бұрын
Thank you dr.Belaustegui and company it's wonderful the info you're an open book, comprehensive, honest, great person's thank you....
@elenagalanmarijuan68704 жыл бұрын
Me gusta mucho cómo lo explicáis.
@silvanaonetocolman5 жыл бұрын
Usted es maravillosa, doctora. Aparte de la información certera, lo hace desde la empatía y eso hace que todos/as podamos sentirnos incluidos. GRACIAS...GRACIAS..GRACIAS...es una genia.
@mariaangelicademarinis64773 жыл бұрын
Cuánto es lo que uno aprende con estos videos de la dra Belaustegui! Desde Argentina los escucho, gracias!
@elisabethrueda23722 жыл бұрын
Gracias chicos!!!
@victordangelo9312 Жыл бұрын
Victor adriano desde Buenos Aires, gracias.
@juguetesdiyenporcelanayarc43282 жыл бұрын
Super buena información me encanta escucharos💯💯
@elisabethrueda23722 жыл бұрын
Una gozada oírte Isabel, un vídeo muy grato . Estáis en un paraíso, ¿Es el norte?
@lauracabral30143 жыл бұрын
Espectacular video. Gracias !!!!
@lilianabazan51333 жыл бұрын
Resultan muy interesante sus videos. Se nota la decicacion, la prolijidad, la intención de parte de los dos, que resulte muy entendible todo lo que se plantea o se explica. La doctora sabe bien lo que dice y lo transmite de una manera muy agradable! Es un placer verlos... Y he aprendido sobre varios temas con ustedes! Gracias!
@diegoruizgatjens4 жыл бұрын
Siempre bellisima..y aprendiendo mucho de ti
@isabelberlanga92573 жыл бұрын
Muchas gracias Dra! Muchas gracias Luis! Hacen un trabajo extraordinario, yo les he descubierto recientemente y me encanta escucharles, creo totalmente en todo cuanto nos transmiten. Muchas de las pautas que nos dan ya las vengo practicando desde hace tiempo, pues mi inquietud por la salud me ha llevado a leer mucho sobre nutrición y he podido experimentar un gran cambio en mi día día. Ahora que los conozco creo que mi progreso será más rico en muchos planos. Dra admiro la sencillez la humildad, y generosidad con la que nos transmite sus conocimientos. Son magníficos, su imagen es sanadora total, transmiten muy buenas vibraciones. GRACIAS de nuevo y deseo que puedan seguir mucho tiempo haciendo este trabajo, que tan valioso es, para vivir mejor. Un gran saludo
@ruth87565 жыл бұрын
Otra vez, excelente material, informativo y muy bien presentado! feliz de haberlos encontrado en utube. los veo desde Cleveland, Ohio, USA, originaria de Costa Rica.
@olgaluciapenabeltran4365 жыл бұрын
Que suerte haber recibido otro video tuyo que me ha llevado aprender otras cosas. Mil gracias.
@anac.naranjoh.7563 жыл бұрын
Hola, he escuchado el primer y el segundo vídeo, no he escuchado nada con respecto a la leche en polvo, yo la utiluzo. ¿Me podria hacer algún comentario al respecto? Gracias
@irmabaumgarten34533 жыл бұрын
Que bueno, al fin logré localizarlos.
@gioborja34883 жыл бұрын
Excelente explicación sobre la leche industrial
@teresadelbosque32963 жыл бұрын
Me encantan tus videos hacía falta algo así y sobre todo con tanta claridad.Saludos Dra . Isabel y compañía sabe tu tienes Angel no cambies
@silviaaltamirano15403 жыл бұрын
gracias por todos sus consejos, de Chile con cariño a una pareja hermosa
@dignae.rosadorosado80513 жыл бұрын
Buenisimo
@mariacastro12133 жыл бұрын
Hermosa pareja resaltando mas aun la belleza del lugar donde se encuentran Dios los bendiga💞
@silmasche67372 жыл бұрын
Los felicito!!!!
@rocioortizroman20023 жыл бұрын
Buenas noches soy de República Dominicana y vivo en España desde hace mucho tiempo mi bisabuela duró 106años y algunas de sus hijas entre ella mi abuela por igual pero vivieron en otra Época que las comidas eran mejor que ahora yo tengo muchas alergias alimentarias Asma dermatitis .mi madre vive todavía y es hija de padres centenario yo no creo que llegue a tantos años y cuidó mucho mi alimentación por mi salud y eso es es caro hoy en día me gusta mucho tú programa un saludo para todo el Equipo de vida potencial mi nombre es Rocío muchas gracias por toda la información que nos das
@almaflores96973 жыл бұрын
Mi Doctora favorita 🤩 Miles de bendiciones 🙏
@patriciomigone8073 жыл бұрын
hola, excelente lo que hacen, cariños de Patricio T.d.J. de argentina
@maripinillafernandez48375 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir vuestros conocimientos. Hace poco que he descubierto la dieta CETO y ya llevo 3 semanas con ella con espectaculares resultados, Pero ahora tengo una duda, después de la dieta que? Sigo sin tomar lácteos,hidratos y fruta? Os agradecería que me sacarais de duda. Muchas gracias....
@marianag99885 жыл бұрын
Excelente vídeo !!! Lleno de información y recomendaciones muy interesantes GRACIAS 😊!!!
@adelacruz49583 жыл бұрын
que la leche. no es para persona con dientes de leones
@aracelimagnoestudio41863 жыл бұрын
Acabo de entrar en el programa de dieta cetogénica. Me encantáis y motiváis un montón! Gracias por compartir tanto
@darling55473 жыл бұрын
Muchisimas gracias 🤩🤩🤩🤩
@amaliriarte5 жыл бұрын
Muchísimas gracias por tanto conocimiento y tanta claridad. Quería hacer una aportación respecto a los quesos vegetales, además de los derivados de la soja, existen muchas recetas con frutos secos, aceite de coco, etc.! Que entiendo si serían recomendables!
@hchavez75 жыл бұрын
Me encantan sus vídeos pues además de ser muy informativos están basados en información científica. Gracias por compartir! Saludos y bendiciones desde Atlanta, Ga🍑
@kontarkosz5 жыл бұрын
Agregarle que son muy entretenidos y didácticos. Saludos desde Chile.
@vane33vr3 жыл бұрын
Me encantan , tengo como un mes que tuve la fortuna de hallar sus videos y no dejo de aprender y gracias a ustedes estoy tomando mejores decisiones sobre mi salud.
@paulopefferle7693 жыл бұрын
Saludos amigos
@anacelia20225 жыл бұрын
Hola a ambos, me encanto el vídeo y me aclarastes muchas cosas que no me atrevía a preguntar. Gracias por eso.
@zulmagenovesi38044 жыл бұрын
Holaaa muy bueno todo hay que derivar muchas costumbres y estructuras impuestas x conveniensas económicas o de dominación
@ceciliacarvajal3827 Жыл бұрын
Hola!Siempre miro lo videos de Vida Potencial...Me han servido mucho....Desde chica nunca tomé leche,en aquella época era poco común y siendo de campo,yo no entendía lo que me pasaba?.Hoy con el tiempo entendí que soy intolerante la lactosa...Leche no consumí nunca,excepto en la lactancia...Pero eso sí,,,tolero muy bien los Quesos y la Mantequilla....Y consigo Quesos de Cabras que pastan en la cordillera y ya maduros,,me encantan..!!..De verdad cada cuerpo es un mundo y uno tiene que irse conociendo....Eso sí Adiós definitivamente a la Azúcar y a los procesados... Gracias por tan buena charla...
@albertolimonta20455 жыл бұрын
Me encanta su tono Dra. si usted pudiera enseñarle a mi esposa hablar utilizando el mismo tono la montaría en un avion mañana mismo para España, cueste lo que cueste
@almaflores96973 жыл бұрын
😄😄😄
@mariamaria24233 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@celestedepaz13593 жыл бұрын
Gracias por toda esa buena información! Me gustaría ver un video de ustedes de cómo cocinar correctamente y en los utensilios adecuados.
@rosarioiglesias94144 жыл бұрын
Paso hambreeeee!
@BisilaBokoko5 жыл бұрын
Enhorabuena!! Me encanta
@Sheridan-24 жыл бұрын
Excelente informacion!!! Muchas gracias por su tiempo y por compartir sus conocimientos y aquellas personas que dicen que no van a dejar la leche o que es mentira sobre lo de la leche y lo perjudicial.... son dos cosas: o la ingesta de tanta leche les atrofio el razocinio, o son productores de leche y la venden y con sus malos comentarios quieren que la gente les siga comprando .... o quizas hablan otro idioma porque no entienden que a todos no les cae bien y a muchos los perjudica y si sus abuelos tomaron siempre tampoco entendieron la parte en que ahora las vacas son alimentadas con cualquier cosa con tal de vender leche y producen mas a mayor demanda y sobrepoblacion ... Que pena que la gente en vez de aportar algo bueno y salen tan Buenos videos como estos, solo escriben para confundir al publico que de por si no se informa... Muchas gracias por este canal y ojala pudiera expadirse mas esta informacion en todos los medios y sobre todo tan bien explicada.... asi como hay tantos comerciales de todo lo que no se debe comer y la gente sin saber o sin informarse los compra. Muchas Bendiciones y sigan adelante en su labor de informar.!!!!
@gregoriomunoz57644 жыл бұрын
Magníficos videos con una exposición muy didáctica y amena que abogan por una salud nutricional muy alejada del marketing negativo al que estanos sometidos. Gracias por vuestra labor. Un comentario adicional: echo de menos relacionar una vida con actividad física moderada/alta con el ayuno, dieta ceto, paleo..Animo y sigan en la misma linea.
@atenaysarteaga58833 жыл бұрын
Muchísimas gracias doctora Isabel Belaustegui, por cierto es muy guapa y también JESUS. Por favor que toquen el tema sobre una dieta de las personas mayores a los 60 años que es lo que debería de comer para estar saludable porque me imagino que no es lo mismo que la dieta de un adolescente. Muchísimas gracias. Le saluda Atenays desde Ecuador 🇪🇨
@solc10554 жыл бұрын
Hola! Recién hoy los descubrí... me ayudo mucho porque empecé mis ayunos de 16 hs... los lácteos me han caído siempre muy mal y entonces hace años casi no consumo... nada de leche y en alguna oportunidad puntual algún queso... muy interesante todo! Saludos desde Argentina
@miriamalcala2924 жыл бұрын
Me encantan sus videos, GRACIAS 😊 🙏
@omarpadilla98123 жыл бұрын
Doctora buenos días, mis abuelos le agradece mucho su información saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨
@josefajimenez78623 жыл бұрын
Gracias por todo este conocimiento que nos regalan. Yo estoy muy de acuerdo con el lema griego. Cuando el alumno está listo aparece el maestro. Y es el caso mio. Gracias gracias. Me encantaría que entrevistaran a el Dr. Carlos Jaramillo, un dr colombiano excelente y aportador a la salud.🙏🙏💪💪
@marlenyreyes67072 жыл бұрын
De acuerdo
@cynthiadavila96945 жыл бұрын
Primero quiero felicitarles por su excelente programa, Son fantásticos, gracias 🙏🏽 por compartir su conocimiento con todos, soy de Puerto Rico 🇵🇷. Mi pregunta es si llevo dieta cetogenica cual magnesio de todas las variedades debo utilizar?Gracias...🌹
@rosa21095 жыл бұрын
Me encanta el video , yo hace tiempo que deje la leche de vaca" me causaba inchazon , ahora desayuno leche de arroz con café, avena con huevo , nueces , fruta , voy variando " la avena con tahin Saludos🌹
@scarlettdiazbroughton45742 жыл бұрын
Y las personas con diverticulitis qué podemos comer(nueces,almendras etc.semillas)me encantan uds.enseñan mucho
@rosa21095 жыл бұрын
Las chumberas de alrededor dan unos frutos riquísimos, yo quiero vivir ahí jaja calidad de vida" Ahi se van todos los males , Muchas gracias🌹🌹🌹
@victoriabarreralopez5743 жыл бұрын
me encanta su profesionalismo, y sobre todo k cada uno tiene una riqueza de información su profesionalismo y su vibra me cautivó . gracias
@pilarsegarra72645 жыл бұрын
Gracias
@doloresbrea42104 жыл бұрын
Pero que interesante! Gracias!!!
@niloyzaribirmanos90633 жыл бұрын
Estáis escuchando gracias siempre Isabel y Jesús. Para niños con piel atópica alimentos sonperjudiciales? Qué alimentación sería la más conveniente? Un abrazo
@annaramos81665 жыл бұрын
Yo conozco un caso de alergia al huevo, que después de dejar los carbohidratos refinados y la leche, esta y todas sus alergias desaparecieron. Vídeo excelente y necesario. Gracias;)
@soilaguevara31273 жыл бұрын
Hola reitero mi agradecimiento por su labor..y la leche de almendras industrial??
@yunariplata23622 жыл бұрын
Gracias por tanta información 😻 y creo que lo mejor es hacer nosotros mismo las leches vegetales son muy fácil y vamos a la fija 💪🏽🫶🏻🐝
@canalurbanista62563 жыл бұрын
Por cierto que supongo más de uno se habrá fijado en la espectacular vivienda desde donde se hacen los videos. Una pasada.
@bertaalina17825 жыл бұрын
DOCTORA GRACIAS POR SU TIEMPO Y POR COMPARTIR SU TIEMPO CON NOSOTROS. MI PREGUNTA VIVO EN ESTADOS UNIDOS Y COMPRO UNA CREMA PARTA LA LECHE 0 CARBOHIDRTATO 0 AZUCAR. QUE UD, CREE,
@chuscollado62575 жыл бұрын
Gracias por el video muy interesante. Tengo colon irritable y he mejorado muchísimo cambiando mi alimentación.
@pollyannaducassesailer19605 жыл бұрын
Hola. Vivo en chile y descubri tu programa. Me hace todo mucho sentido lo que dices..tengo una pregunta. El yogur natural es mas saludable ? Lo hago con leche sin lactosa y semi descremada en una yogurtera.
@mimitorres14113 жыл бұрын
EXCELENTEEEE
@myriandopazo19803 жыл бұрын
Hola amigos de Vida Potencial, me encanta ambos son muy claros y me ayudan mucho en mi alimentación, ampliando mi abanico de posibilidades para cuidar mi organismo. No consumo mucha leche, solo en el desayuno, opte por la leche deslactosada, opinan que es una buena opcion? Me gusta el yogur y por lo que comentan en este video es bueno, y mi debilidad es el queso que con esta informacion estoy tratando de reducir el consumo. Muchas gracias por compartir sus conocimientos para una vida mas saludable
@clauval16302 жыл бұрын
Excelente información. Tienen conocimiento y talento para transmitir, ah y esos paisajes wow!... POR FAVOR podrían hacer un mini sobre uñas, porque las irregularidades horizontales y verticales. GRACIAS
@inakilazkoz62705 жыл бұрын
Chicos, tenéis algún vídeo con el tema reflujo y medicamentos anti-reflujos? Qué lo provoca, formas de evitarlo sin medicación?
@ana.martin-aragon5 жыл бұрын
Se me ocurre una opción de "quesos" vegetales para la pregunta de Mercelinda (+-minuto 31): queso de garbanzos :) Hay varias recetas en KZbin. ¡GRACIAS POR LOS VIDEOS!💓
@melinaperez97455 жыл бұрын
Hola!! Me encanta su canal porque creo que aborda temas bastante interesantes y que prácticamente nos incumbe a toda la población. Tengo una pregunta. Quisiera saber qué tan beneficioso puede ser los quesos o yogurts hechos a base de semillas como bien puede ser de nuez de la india o de macadamia, sería aconsejable consumirlos con regularidad? Tengo entendido que éstas semillas tienen un gran aporte de grasas. Y por otro lado quisiera saber si recomiendan a fermentación de vegetales en la alimentación del día a día. Gracias y saludos desde México!
@pjflynn5 жыл бұрын
Gracias, nuevamente. Estoy de acuerdo con algunos de vuestros inquisidores (con perdón de la palabra). Crecí en el campo entre animales "felices". Todos nuestros lácteos eran elaborados en casa y riquísimos. Como trabajábamos el campo, estábamos en buen estado físico. Concuerdo con Ud. Dra Belaustegui, los alimentos derivados de animales que pastorean en amplios cuadros, caminan mientras comen, rumian, y van y vienen de las aguadas, producen muy buenos derivados. Lo mismo que las quintas naturales donde toda la huerta es cultivada sin aditivos químicos insanos. Millones de nosotros humanos modernos, nos hemos alejado del campo y adoptamos la comida "propaganda" elaborada por industrias agropecuarias y empacadores quienes nos entregan un producto final muy distorsionado. Nuevamente gracias y siga educándonos. Estoy divulgando todos sus videos.
@ceciliadelossantos37963 жыл бұрын
Excelente programa, quisiera saber si se puede consumir las bolas de keifer de agua y en qué porción, agradecería mucho su respuesta