Cómo ELIMINAR la GRASA ABDOMINAL: 5 errores para perder grasa, peso y bajar panza, abdomen o barriga

[@pilarromero2619]

Gracias Doctora por sus buenos consejos, tengo 56 años, sufrí un parálisis facial él 2018 y después de varias terapias de kinesiologías, aún más de las necesarias, quedé con secuelas, eso me llevó a tener insomnio x años, y stres que a hace más de un año se ah ido normalizando de apoco con la ayuda de Dios. Bueno me gustaría saber si esa parálisis q afectó mis nervios facial (los recogió )dijo el neurólogo también afectó mi sistema nervioso ?dígame qué pasó ahí . Xq cuando voy de viaje o Tengo momentos de preocupación, algo me estresa, aparece él insomnio.Tiene que ver ? Dios la bendiga 🤗desde chile 🇨🇱

[@pedromoisescocaguzman6407]

Me gusta escucharla Mariana ❤️ tiene palabras muy agradables y hace muy fáciles de comprender

Gracias! Que bueno que es fácil de entender para ti 🥳

[@sofiaor6757]

Así es doctora muchas gracias

[@sofiaor6757]

Saludos desde Guadalajara

[@normalopez7457]

Soy norma. De argentina ❤ tengo hígado grasos y quister en el hígado Soy x paciente ontológico la quimioterapia me causó este problema Yo como muy sano y nunca tome alcohol

[@andreanieto4169]

Doctora muy buen video!, puede hacer uno sobre el intestino perezoso y cómo poder combatirlo? Muchas gracias 👍

[@Cruz-lt1lo]

Yo eh hecho de todas las dietas y siempre bajaba y volvía a subir de peso. Lo único q me ayudó fue el ayuno intermitente, tomar mucha agua hacer ejercicio y comer saludable. Solo así eh podido bajar más de 40 libras.

Hola, muchas gracias por escribir, te mando mi link en donde te explico sobre mis consultas player.gotolstoy.com/k8uzvtxunotrd

[@JuanSalazar-os5wy]

Mi querida Doctora tengo hígado graso me enteré cuando me hicieron el estudió me tenía que hacer biopsia cancer de mama gracias muchas bendiciones la saludos desde Buenos Aires Argentina

[@JuanSalazar-os5wy]

Mí nombre es Irene Esther Diaz Juan Salazar

[@mariadelcarmenvalentinasan870]

Doctora yo tengo 70 años me dio coronavirus y subí por el encierro y mala alimentación pese 88 por favor sea breve ya baje a 80 con ayuda del doctor Frank Suárez

[@anasilva-gv7yc]

Muy buenos días doctora María desde Colombia gracias por compartir sus conocimientos un abrazo enorme con todo mi corazón Anita Silva

Con mucho gusto

[@islenabarriosbonilla6453]

Buenos días doctora tengo triglicéridos y colesterol alto. Cuál debe ser mi alimentación. Por favor.

[@raydao.j.3605]

Hola Doctora muchas gracias por tomarte tiempo que Dios te bendiga

Que amable Gracias a ti! Me divierto mucho 😊

[@raydao.j.3605]

@ Se le nota Doctora y mi libro de 7 Habitos

[@guadaluperivera6352]

Y esos ejercicios también las que pasamos de setenta y cinco,que se puede hacer para los trigleselidos y también eliminar grasa abdominal,gracias me está ayudado sus platicas y enseñanzas.

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[@wdiazc]

Gracias Doctora, le comento: Actualmente tengo obesidad grado 1, trabajo en minería en turno 7x7 y hago turnos de 12 hrs. alternando 7 días en turnos de día, 7 días de descanso y luego 7 días en turno de noche. Esto genera desorden alimenticios y trastornos del sueño, que me recomienda para mejorar la calidad del sueño y que alimentación debería seguir en turno de noche.

Hola Wilson, definitivamente no dormir suficiente es un causante de obesidad. Lo mejor es que consumas alimentos de buena calidad, no tomes jugos ni refrescos aunque sean sin azúcar

[@hectorrbrahms676]

Gracias doctora, con verla a usted, ya me siento mejor. 😍

[@conradoayala5677]

Ya somo dos amigo.¡¡

Jaja que amable! Me da gusto! 😊

[@maetorres6221]

Gracias doctora, nos da información muy importante e interesante DLB

Que bueno que te sirve! Muchos saludos !

[@paulopefferle769]

Saludos Mariana gracias por ayudar

Saludos 🤗

[@argemirojimenezromero318]

Esta explicación es muy buena para la salud.Te aprecio mucho, recibe un abrazo cariñoso de parte mía.

[@jairofacundoangaritafacund5607]

Eres magistral. Médica fuera de serie. Tiene un lenguaje que hace muy comprensible su asesoría

Gracias

[@danellymendez8920]

Excelente Enseñanza Doctora Mariana,es muy enriquecedor aprender cada día sobre nuestra Salud,la relevancia de Cuidar nuestro cuerpo y Practicar estas recomendaciones Siempre para prevenir muchísimas enfermedades o quizás Mejorarlas,somos los únicos responsables de nuestro Bienestar.👏👏

Es todo un placer

[@amaliarivas27]

Te doy toda la razón Dra gracias por tu buen consejo

[@marialuzfynesdegarcia7463]

Excelente esto me ayuda muchisimo la verdad lo pongo en practica sus consejos , gracias doctora

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[@gemmacuevas1676]

Dra. Soy su fan! Gracias a usted mi hígado a mejorado mucho. Gracias al video que subió sobre tomar el milk thistle. No recuerdo su nombre en español. Ahora incluir el conjuntamente funcionan mejor los 2. No tengo el nombre ahora.

Oh qué bien me da gusto! Además cambia todo lo de tu alimentación para que tu hígado siga bien 😊. Se llama cardo mariano en español 😊

[@conradoayala5677]

Gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, siete gracias porque su bonito nombre cuenta con siete letras. Saludos del sur de Sonora, México.

Que buena observación! Al contrario Gracias a ti por tu confianza 🤩

[@conradoayala5677]

@ : Mariana el hermoso nombre que trae "MANÁ" ya se dio cuenta estimada y querida Dra. Solózano, Ud. está destina para muchas cosas buenas descubrelo ya¡¡

[@lourdesvaldivia8183]

Q información tán importa no la sabia muchas gracias saludos

Con gusto!

[@blancacid3735]

Doctora mándeme su libro por favor ... vivo en New York

[@madelaluzsolorzano6227]

A mí me está abriendo un panorama desconocido y me está sirviendo para entender los problemas de nuestros órganos qué los castigamos demasiado con nuestra mala alimentación, mi esposo es diabético y yo soy hipertensa y si quiero una vejez más saludable . Gracias por sus videos qué Dios la bendiga

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[@gloriaaristizabal6128]

Muy interesantes sus charlas y de mucha utilidad. Gracias por compartir sus conocimientos con nosotros.

A la orden

[@danielneyraportilla1491]

Gracias Dra Mariana, sus consejos son estupendos, saludos

Saludos Daniel 💜💜💜 Ya puedes unirte al PROGRAMA INTEGRANIC Haz click aqui 👇👇👇 marianasolorzano.de/programa/

[@orfanellyescobar5100]

Gracias a Dios por su conocimiento, ojalá pueda hacer efectivo sus consejos en mi vida, dios la bendiga

Un placer

[@ministeriopalabrafesantida4310]

DIOS ME LA BENDIGA Y MUCHAS GRACIAS 😊 POR SUS CONCEJOS 🙌🙌🙌😃🌸🦋🌷🌺🍄🙋‍♀️

Con mucho gusto

[@lucymedina9159]

Grcaias por compartir tus Videos, ya me registre, lo explicas muy bien en la cual es màs facil entenderlo. No encontre donde descargo el regalo?. Te lo agradezco

[@doraguerrero361]

Wuoo mi doctora eres espectacular besos

Hola, muchas gracias

[@cenaidasotocoila6354]

GRACIAS, me Gustaría qué me atienda Doctorita....

Claro que si. Me puedes escribir a [e-mail]

[@olgamenjivar7925]

Empecé viéndola en TikTok y me encantó, ahora la sigo acá, muy interesante

Un placer

[@RosaDiaz-xo4vf]

X2

[@sandracarrileo5133]

Buenos días doctora primeros nada feliz navidad y q dios bendiga a udy familia quiero agradecer x todos los videos q nos ayuda a cuidar nuestro cuerpo y me gustaría suscribirme de ante mano gracias

[@jesusfelipevincescalderon9733]

Excelentes exposiciones médicas. Por favor podría explicar sobre descensos vaginales en las niñas

[@RosaDiaz-xo4vf]

Disculpa mi ignorancia, pero que es eso?

[@monicamartinez70]

toda la explicación esta muy bien, pero me hubiera gustado que hablara de como eliminas la grasa abdominal, gracias

[@analuisamadrigal727]

Ya lo dijo cambiar la alimentacion hacer ejercicio,

[@vanyakarinamansilla5448]

Muy interesante y fácil de.entender la info.doc , muchas gracias , besotes ...!!!!!!!!!!

A la orden

[@sabrinaarista4182]

Hola!! Quería saber desde que edad se puede hacer el ayuno???

[@filomenapomavillalobos8795]

Gracias por su esplicacion doctora Dios te ilumine.

A la orden

[@mariavictoriamazahernando3834]

Me gusta mucho como lo explicas... me han diagnosticado hígado graso y que debo adelgazar, mi peso es 60 kilos y mi altura 1'59, pero.. mi gordura está en el abdomen...tengo 73 años, me gusta caminar, casi todos los días camino 6 kilómetros...así que seguiré tus consejos...un saludo desde Cantabria España

Hola muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso, resistencia a la insulina o insulina, es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc. La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable" Los cupos son limitados así que aparta tu lugar cuanto antes en este link tiny.cc/dramariana Ahí encontrarás las formas de pago y todos los detalles. Haz click aquí link tiny.cc/dramariana Me encantaría verte en el RETO!

[@escarlataelena5286]

Gracias,gracias,muchas gracias

Las gracias son para ti! Muchos saludos! 🤩

[@angelicaposligua5147]

Amiga quiero empezar el ayuno intermitente peso 200 libras y quiero bajar

[@MarianelaValdesMarrero-qm2nm]

Gracias doctora

[@MarianelaValdesMarrero-qm2nm]

Soy diabética de meformina y tengo mucha grasa abdomen, duermo por pedacito. Me gustaría adquirir el libro 📖 😏. Gracias

[@wilfredoperez4416]

Gracias doctora por ese consejo muy importante

A la orden

[@anahernandes4732]

Hola doctora me están gustando tus videod

Que bien me da gusto

[@angievigil9550]

Ay!l Doctora!! Espero lograrlo,tengo un mes sin tomar refrescos no harinas,y no bajo ni un gramo ,tuve un pre-infarto y apenas voy a empezar con caminarEspero bajar estos kilos que yano soporto!95kg para el 1.50 que mido son demasiados kilos !! Ya era gorda perocon esta pandemia..me cuide muchísimo sin salir más de un año pero descuide todo lo demas y esto le agregó 10 kg màs a mi sobrepeso😩 !Estoy decidida a bajar de peso y estoy aplicada ..pero no veo resultados 😓pero sigo firme😊💪🙌💕bendiciones Dra.🙏😘😘😘

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[@anitabarro837]

Tengo hígado graso si como algo como un pan se me infla el estómago muchos gases y duele . Un consejo tengo 59 años . No tengo vesícula y tengo colon inflamado ya no se que hacer ayuda doctora

[@carmenveronica9677]

Llegué por casualidad al video y Me encantó. Suscrita espero el reto 21 días. Tengo dudas importantes sobre la prediabetes, grasa abdominal y pérdida muscular. Espero me pueda ayudar.....Muchas gracias 🥰🥰😁

Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana

[@carmenveronica9677]

@ Me encantaría. Necesito con urgencia estar saludable y en forma. Gracias por responder.

[@josedelossantosricardezjim5976]

Buen día Doctorcita ¿Podría explicar cómo mejorar de la colitis nerviosa?

[@b.suarez0976]

Soy tu fan, doc 😊✌️

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[@terebautista6160]

Hola doctora cuáles son las mejores vitaminas para la mujer??

[@conradoayala5677]

Oiga Ud. es una artista de su trabajo, felicidades¡¡

Que amable Gracias !🤩🥰

[@rufymagallanes2044]

Gracias 🙏🏼 por compartir tus videos 😁

Gracias a ti por tu confianza 🥰

[@argemirojimenezromero318]

Un saludo cariñoso.Necesito bajar abdomen. Practicaré.

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[@danielandrade6567]

Hola Dra está chévere éste Video y chuchas bendiciones Dra Boy a vajar un pokito de varriga 🖒🖒

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[@riosvelas]

Saludos desde Zacatecas 👋😎 Feliz año nuevo 2021

Felicidades!

[@gonzalosilva8568]

Muchas Gracias por compartir sus conocimientos Doctora, soy un nuevo suscriptor y me gustaría que haga Ud. Algún video sobre cómo llevar una buena calidad de vida luego de una pancreatitis y si puede revertirse en algo cuando hay indicios de necrosis.

Hola, muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso o resistencia a la insulina es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc. La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable" Registrate en este link tiny.cc/dramariana Ahí encontrarás las formas de pago y todos los detalles. Me encantaría verte en el RET

[@some1likeme123]

holaaa muy buen video deseo que continuen haciendo videos similares... Voy a seguir mirando sus creaciones. Les envio un abrazo nos vemos luego ❤️👍🏽

Muchas gracias 🤗

[@wilberchavarria9239]

Muy buena información doctora 😘😘😘😘

Que bueno que te sirve! Muchos saludos !

[@jairofacundoangaritafacund5607]

Dra con mucho respete. Tu no solo eres inteligente si no hermosa y muy original. Cómo se ve que UE tu expones con una naturalidad única

[@marbellpatinohernandez1175]

Doctora quiero suscribirme al reto 21 dias

Si deseas generar u cambio y tener un metabolismo adecuado: Accede a la lista de espera para el Reto Metabolismo ebook7retos.ck.page/2d5d2abe1e

[@marcobarman2462]

Gracias

Gracias a ti por tu confianza

[@mariaangelicagonzalezberna5184]

Tango 71 anos y trabajo todavia Pedro encontraron que te ngo Caicos en tres partes los discon juntos que. predominantly hacer y que tip-off de ejercicios

[@doraaguilar9206]

Me encantan los vídeos , ya los compartí con mis amistades un saludo Dra

Un placer

[@mariaeugenialopez7168]

Hola doctora mariana ,muy buenos tus consejos, pero tengo muchas preguntas tengo hígado graso y quisiera me dijera la cantidad de papaya y piña al día o solo para el desayuno grasias 🙏

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El reto te servirá mucho!

[@maribelmeran5637]

Puede uno beber leche con higado graso grado 2

[@lauradelrociomay9751]

Dra tengo 65 años y peso 70 kg y a veces 69 y además tengo hígado con cirrosis.y quiero bajar la panza

[@teresajasso8823]

Me gusta Dra aprendo a comer más sano

[@nancyricci8654]

Tengo síndrome metabólico e hígado graso. Tomo metformina y no hay forma de que baje de peso. Puede ser mi edad la que me lo impida? Tengo 49 años. Hago dieta con nutricionista pero no veo resultados.😭

Muchas gracias por tu confianza. Tengo 3 mensajes para ti para ayudarte a mejorar tu salud: 1. Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice parab ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia 2. Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana 3. ¿Deseas una sesión online conmigo? Con gusto puedo ayudarte de forma individual para crear un plan para ti. Reserva en este link .meetfox.com/en/e/mariana-solorzano-1?t=0&l=salud Visitami página www.marianasolorzano.de Escríbeme a [e-mail]

[@marialuisacanchingrebone7382]

Maria Luisa le cuento fui al medico medijo que tengo la. Azucar en 115 y me preocupe porque me dijo. Que soy diabetica

[@rufinomartinezabad1526]

Doctora,hace días que no me llegan notificaciones...

[@lucreciaramos6047]

Doctora yo quiero bajar de peso que puedo hacer Arica chile

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[@SujeyFuentes-d6k]

Puedo aser dieta sin intruciones de una nutriologa 😢

[@yuleimarivero2244]

Que pasa con la miel de abeja como edulcorante?

[@ismaelpizarro4619]

Interesante

Gracias espero que te guste el vídeo

[@altagraciamaltine315]

tengo gastriti ase mucho y me ago estudio y nadama me aliento y buelvo a sufrir otra vez y peso 180 libra no rebajo meda mucho gase y dolor en la esparda

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[@pedromoisescocaguzman6407]

Saludos 👋👋👋 Mariana 😉

Saludos Pedro !

[@jailinhernandez4293]

El ejercicio ayuda a la mala circulación?

Claro!

[@maribelmeran5637]

K leche doctora porf

[@aliciamartinez5410]

Por favor pude decir que hacer para eliminar la panza ..

Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana

[@alehkatan8106]

Esta diciendo que corras y camines y ejercicio.

[@leahvanburen6284]

Yo de toda la vida no m gustan los fines de semana ni festivos,siempre los trabajo.me gusta disfrutar mis descanso cuando los demas trabajan,y hago compras de dos de la tarde a cuatro,cuando los super son vacios y paseo de las cinco a cinco y media de la mañana con mi perro.asi es como yo disfruto mi planeta a donde este viviendo no importa.kind regards

[@marialuisacanchingrebone7382]

La avena y la linaza es bueno tonar para la diabetes

[@anarodriguez7627]

Que usted cree doctora de la gelatina.gracias

[@blancaaparicio7558]

❤

[@estiven-sitocurioso]

Dicen que al ver peliculas de terror, si se queman calorias. Toca es sin palomitas 🤣

[@Hipotiroidismosubclinico]

❤❤❤😊

[@andreinamendoza2693]

Cual es el link

Hola, muchas gracias por tu mensaje. Lo mejor para poder tener posibilidades de revertir el hígado graso, resistencia a la insulina o insulina, es cambiar la alimentación, ya que esa es la causa principal. Aunque no sufras ninguna enfermedad, algunos beneficios que han notado los participantes ha sido bajar de peso, dormir mejor, mejorar la digestión etc. La alimentación correcta es justo lo que enseño en el "RETO 21 días comiendo saludable" Las inscripciones al nuevo Reto inician este 15 de enero y finalizan el día 22. El día 8 tendremos un sorteo, sigue atento a las publicaciones. Me encantaría verte en el RETO

[@reneordonezfernandez9798]

Los 5 errores es la solucion?

[@javielaparedeshernandez2269]

Pero si estoy muy gorda, cómo puedo correr?

[@elfegohernandez7483]

Yo hago mucho ejercicio en el trabajo, me hace falta más???

Qué tipo de ejercicio ? Tal vez te hace falta cambiar las otras cosas que menciono

[@elfegohernandez7483]

Cargo cajas hasta 50lbs camino mucho hago mucho sentadillas

Si aún así quieres mejorar tu abdomen sí y además todo lo demás que expliqué.

[@jaimetibirita9048]

Dr Tiene demasiado eco la grabacion. Gracias

Gracias por el tip lo tomare en cuenta!

[@mariaelenamarmolejocasas2961]

Paresco embarazada 😢😢😢😢

[@derwingesclider1959]

Quiero participar en la dieta de 21 día

Hola que bien. Únete al reto 21 días comiendo saludable. tiny.cc/dramariana

[@jairofacundoangaritafacund5607]

NO ME EQUIVOCO CUANDO TE VEO COMO UN ANGEL GUARDIÁN DE LA SALUD DE LAS REDES

Muchas gracias

[@beatrizgarciagarcia9617]

Buenas noches, soy Beatriz de Toluca México tengo 55 años y tengo Sobre peso quiero unirme apretó de los 21 días de dieta, como le puedo hacer?

[@freelianayunta]

No dijiste que comer que es lo más saludable

[@patygomez6193]

El papa de mis hijos pesa 324 libras tiene de base cardiomegalia higado graso trigliserido alto y por mas que le aconseje se cuide no lo hace el es feliz comiendo 🤕

[@anaelsasanchez7802]

rd

Muchos saludos

[@elenacelis2217]

Quiero su link y sumarme al reto de 21 días como le hago

[@elenacelis2217]

No veo su lin

[@auxiliadorarios6875]

Sugiero ser más breve x que para decir lo que sabemos habla demasiado