Dra Paula Leal - Abdominais

[@izabellaalvesvieirabalbino2748]

Nossa eu amei o canal!!!! Ótimo as dicas do seu profissional de Educação Física, explica com clareza os exercícios!😀😀

[@heidymiranda1129]

Nossa, quero esse professor, explica muito bem!!!

[@taimees]

Adoro a explicação desse Instrutor...muito simples e objetiva!! 👏👏👏😉

[@aparecidacortes5687]

Show!!!!

[@matheusaraujo8537]

tá ficando "sarada muito bem Dr" show de bola . ;)

[@celiarizerio4278]

Parabéns Dra.Paula, seu professor é ótimo, explica detalhadamente muito bem as formas e variedades dos exercícios, e ainda esclarece que as pessoas que tiver problemas de coluna, joelhos etc. obrigada.

[@Albanizasales]

Indicações de séries, por favor!

[@gil_7038]

The Walking Dead,Game of Thrones,Demolidor,Breaking Bad e Sherlock.

[@adnacavalcante9211]

amando esses videos😍😍

[@walquiriacostamota1457]

Dra você faz uso de algum anabolizante?

[@balao3xp]

dra faz um video falando sobra a gordura viceral e subcultanea, dicas de dietas. estou adorando o canal, parabens bj

[@George-qw4uk]

Dra sarada uma máquina de beleza

[@kethellynramossobrinho5620]

esse exercício é td de bom!

[@safiramontrealDiy]

xonei nesse professor kkkkk 😍

[@edimilsonsamoralouvoreador2854]

Xonei na doutora Paula.

[@caolhojack2010]

Dra compete? Acho que foi você quem eu vi no Arnold.

[@Maricorreia826]

Amei essas ideias de abdominais 😍

[@dulcerodrigues9653]

amei os vídeos

[@katiamelo9014]

O canal é dela ou dele? 🤔

[@adrianakalleu6791]

Esta era minha dúvida, já tinha perguntado pra vários treinadores sobre a cintura das atletas/modelos qe vejo nos vídeos e por experiência própria, pois com o passar do tempo ficamos quadrada com a prática de exercícios. Nunca tive uma resposta qe me convencesse, sempre me disseram qe é genético. Estou inconformada com minha cintura... e agora?

[@simonezs4385]

Ótimo treino adorooo

[@nelizaroseira5235]

Adorei!!

[@carlosbrandao]

Quem me dera treinar em uma academia assim. A que eu frequento, parece mais com a academia do Freddy Krueger.

[@fabianefarias4382]

Nossa que massa Dor. Linda ,com um personal desse fera!!!😘

[@edersonantonelli1900]

Dra Paula quantas séries de abdominais você recomendaria ....

[@Jocianny]

ederson antonelli Não cabe à Dra Paula indicar treinos, etc. O correto é vc procurar uma academia mais próxima com profissionais formados e credenciados para assim eles indicarem os exercícios mais adequados ao seu objetivo e individualidade biológica ;)

[@telavieira]

+Jocianny Vieira, os treinos que o profissional da academia passam são treinos bem básicos. Essas particularidades só se você puder pagar um personal. Vai esperando o professor de educação física ficar cuidando de sua individualidade. Nunca, aqui é assim quem quer paga.

[@Jocianny]

Tela Vieira Pois assim vc me ofende diretamente :) Sou justamente prof de musculação e tbm personal trainer. Logicamente os treinos prescritos em academia diferem dos treinos particulares do ponto de vista de acompanhamento mais detalhado e absolutamente individualizado, coisa que seria impossível ser feita pela porporção em quantidade de pessoas dentro de uma academia, PORÉM aos alunos que demonstram empenho e interesse acompanho de perto com maior rigor e detalhe mesmo sem ser personal mas de forma mais individializada na medida do possível. Claro, vai de prof pra prof tal atitude, mas eu como prof sou bem rigorosa cmg e com meus alunos. (CREF 003000/GPI)

[@uelder_brito1319]

muito bom doutora show d bola eu faço abdominais tds os dias

[@celiarizerio4278]

pq nem o professor nem a Dra.Paula Leal responde nenhuma pergunta, tem outros meios prá nos responder???

[@thiagob5984]

Mara Maria é por essas e outras que não me inscrevo nesses canais, nem aperto like

[@DinhoOliver]

kkkkkkkkkkk descupa Dra. não resisti 4:00

[@tijolobrudi]

Kkkkkkk raxei quando ouvi tb

[@ContosdoPai]

Dinho Barber kkkkkkkkk

[@ContosdoPai]

6 tem muita mente poluida. Kkkkkkkkk

[@edivantadeu7957]

abdominal pode fazer quantos minutos direto

[@LuizFerreira-xi7ub]

olá Paula sou mt seu fan ,já que o canal e seu ,porque vc não faz seu próprio comentário assim como outros fazem em seus vídeos . abraço!

[@sayddouglas1496]

Flexores de Quadril? Tipo, flexores de Quadril nesse caso em específico, que estão nestes movimentos, são o iliopsoas e o reto femural que nada tem haver com o reto Abdominal já que sua origem e inserção vai desde o processo xifoide até o púbis... Ou seja, Flexão de quadril não gera ativação de reto Abdominal. Flexão de tronco sim... Não entendi essa lógica... O

[@Grasylima]

E quanto a respiração. Como deve ser feita?

[@luciahelena7068]

dra tenho tendenite e no ombro bursite tudo do mesmo lado . fui fazer musculação e só fiz uma semana porque inchou muito e doeu. porque? será que não posso fazer musculação.

[@elisffc01]

sai mais ou menos qto o serviço de um personal?

[@valeriacosta3079]

Que barriga é essa ?

[@cristianoaugusto9371]

Parabéns pelos exercícios, só uma dica, atentar um pouco mais para evitar a hiperextensão da coluna lombar no abdominal canivete e na prancha. Abraço

[@MariaHelena-br9fl]

A academia ajuda,quem me dera malhar numa dessa

[@angelboreanaz2005]

ESSAS.MINA..DE..ACADEMIA...QUEM..O..TABACO...MUITO..ALTO

[@rosivaldobarbosa4272]

Mulher top!!!

[@elizelisu8768]

nata 10 aluna e professor

[@teamjuniorbody4747]

Professor pardal... Esses moderninhos mistificam muito a musculação!

[@sandielle2000]

não consigo ouvir os seus videos falando sobre hormônios Dra, acredito que tenha acontecido algum boqueio.

[@skatevicio1]

ninguém prestou atenção no que esse cara falou, os caras de testo alta nem perceberam que existia alguém explicando algo ali. Tente falar as coisas sem uma gostosa do lado pra daí nós prestarmos atenção!

[@Marcosroys77]

Numero de repetições?

[@josecarlosgomesferrazferra5593]

bastante complexo e muito profissional.

[@valeriacosta3079]

Que barriga é essa ?