腰椎狹窄I你有否做錯這些動作?-脊醫王鳳恩 (中/Eng Sub) What movement should avoid for lumbar stenosis

腰椎狹窄I你有否做錯這些動作?-脊醫王鳳恩 (中/Eng Sub) What movement should avoid for lumbar stenosis - Dr Matty Wong DC

Рет қаралды 11,103

脊醫王鳳恩Dr. Matty Wong - Chiropractor

Күн бұрын

Пікірлер: 18

@CeciliaOR-hh1oe 2 күн бұрын

很好的解釋和示範。長知識。謝謝！

@mayso7137 Ай бұрын

你哋好多謝晒你哋嘅團隊分享身體骨骼運動健康資訊加油多謝晒你哋嘅團隊每一位成員抽出寶貴時間拍攝影片分享健康資訊🙏🙏💪👍👏👏💪👍！

@peterleung1007 21 күн бұрын

感謝兩位

@stanleytse7570 Ай бұрын

謝謝黃醫生和團隊教導和示範，解決本人雙腿麻痹的問題，感謝你們🙏🙏🙏👍👍

@michelelo218 Ай бұрын

Thank you very much Dr Matty and Bruce for explaining and suggesting helpful and excellent exercises suit me best for my condition!👍👍👍

@bensonchear2835 Ай бұрын

THANK YOU DR. Matty Wong

@TaiTai3 Ай бұрын

thank you so much .

@tungkiuannho8035 Ай бұрын

多謝

@chancynthia2732 Ай бұрын

請問如果椎間盤突出以致椎管狹窄可以做嗎？

@drmattywong Ай бұрын

@@chancynthia2732 可以！試吓有否幫助到！在我的頻道中還有很多對椎間盤突出的資訊及運動，可參考！

@tonychan4715 Ай бұрын

❤❤

@georgewong2272 Ай бұрын

如果有突出加狹窄怎樣做? 謝謝

@drmattywong Ай бұрын

@@georgewong2272 都是以脊椎狹窄的運動來做！因為當有腰椎狹窄的時候，椎間盤已經磨損磨蝕不有太多啫喱會突出！

@georgewong2272 Ай бұрын

Thanks a lot...

@fungyinng2324 Ай бұрын

脊神經洞位在後面是？，所以狹窄要前彎

@drmattywong Ай бұрын

@@fungyinng2324 請參考腰椎狹窄及脊椎孔狹窄詳細講解的視頻kzbin.info/www/bejne/b3aVh35umceXopYsi=c5p09umZypNEII2_ kzbin.info/www/bejne/nWXbZmh-q7iIicksi=LA3ctW4jVN_AW5HR

@fungyinng2324 Ай бұрын

但會不會脊啫喱凸出呢

@drmattywong Ай бұрын

@@fungyinng2324 如果你有腰椎狹窄，應該椎間盤的啫喱也已經退化及磨損，應該唔會因為做這套動作而令你的椎間突出！