Są zdrowsze niż myślisz 😲 15 produktów, by mniej chorować i dłużej żyć | Dr Bartek Kulczyński

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty, na około 2 minuty czytania.

[@Przypowiesci_Salomona_26]

Doktorze, ostatnio coraz częściej i permanentnie mam zawroty głowy gdy się pochylam ( nawet lekko) C o to może mi się dziać? 🤔

[@piotrkosci4591]

@@Przypowiesci_Salomona_26 wszystko i nic.... Trzeba zrobic badania krwi by okreslic co jest przyczna bez tego to tylko wrozenie z krysztalowej....

[@Przypowiesci_Salomona_26]

@@piotrkosci4591 Nawet podczas siedzenia (nieruchomo) czuje że mam zawroty głowy. nie będę robił badań krwi. Trzeba dopasować objawy do wszystkich najczęstszych chorób. Co zrobić aby się w głowie nie kręciło?

[@peteroz7332]

czy jest różnica między czarnuszką egipską a indyjską?

[@piotrkosci4591]

@@Przypowiesci_Salomona_26 nie dozywienie to napewno...

[@180iq3]

1. Soczewica 2. Śledź 3. Marchew 4. Buraki 5. Jarmuż 6. Cebula 7. Awokado 8. Sezam niełuskany 9. Płatki owsiane i otręby owsiane 10. Orzechy włoskie 11. Czarny ryż 12. Borowik szlachetny 13. Olej z czarnuszki 14. Ocet jabłkowy niefiltrowany 15. Kozieradka PS. Nie ma za co 😊

[@man2841]

Dzieki

[@krzysztofzabek8905]

Dzięki wielkie.

[@ewalewandowska4153]

Dziękuję 😊

[@JiMBF]

Dziękuję

[@MagorzataPoterska]

Suuper))

[@Wauk-pm6zm]

I takiej edukacji trzeba Polakom 👏

[@quant2011]

Ale polacy wola scypawki

[@przemysawczyz9247]

W tam, historia sprzed 1000 lat najważniejsza.

[@adamgawrys2356]

Polakom trzeba mądrych doktorów dla których farmakologia to ostateczność w chorobie.

[@AD-gugu]

Taaaaak ,wolą MC Donalds

[@snilf1468]

A może wzór skróconego mnożenia ?

[@skiepa3014]

Prosimy o odcinek na temat substancji CBD. Lajkujcie żeby zobaczył.

[@Szetti1]

U mnie Biotad Plus robi robote 💪

[@JoannaTurowiecka-k4r]

Oświeca Pan ludzi i zwalcza ciemnotę.Podziwiam talent i dobre serce!

[@zofiap.540]

A o jakiej ciemnocie Pani pisze

[@InfoNatura]

Najlepsze opracowanie jakie istnieje w internecie...ten film biję na głowę inne filmy o tej tematyce...brawo

[@annamichniewski2120]

Pana praca jest doceniana i bardzo potrtebna i przydatna. Wielkie uznanie i dziekuję😊👏

[@almirin_]

Ja tylko Biotad Plus dla mnie rewela💪💪💪

[@doman3319]

Nieoceniony skarb Pan dr. Kulczyński, dziękuję za to co Pan dla nas robi

[@jpotrykus6016]

Doktorze jest Pan przykładem wiarygodności nauki, o naturalnej medycynie! Smuci mnie że lekarze konwencjonalnej medycyny nie korzystają z takiej szerokiej wiedzy, oraz nie polecają swoim pacjentom! Ale ten kraj nazywa się Polska! We Francji lekarz zapewne polecił by swoim pacjentom! Ja jestem dumny z tego że poznałem Pana program na KZbin! Pozdrawiam serdecznie!

[@annakasprzak3822]

Proszę nie pisać ironicznie o Polsce.

[@adrianborkowski3721]

@@annakasprzak3822 czemu ? Wkoncu każdy kraj ma jakieś wady, w tym Polska ;)

[@rafalbroncel5792]

@@annakasprzak3822 Ma prawo myśleć co myśli a ty go nie masz prawa powstrzymać

[@pierrejankiewicz579]

Niestety we francji czyli francebooku nie jest inaczej. Doktor ma swoje 5 do 15 min na pacjeta. Oslucha, zwazy, napisze recepte, skasuje i papa 😁🖐 kto ci glupot nagadał ?? Moze lepiej traktują tubylcòw i znajomych ?? Tego to nie wiem.😂🤣

[@jpotrykus6016]

@@pierrejankiewicz579 Tobie pewnie oliwy do mózgu nie doleli rodzice i lrkarze, dlatego bredzisz jak twierdzi mój wnuk!!

[@trzezwy5536]

Pan Bartek robi dobrą robotę.

[@mariamatuszczak8673]

Ogrom podziękowań Doktorze za przekazywanie tej prozdrowotnej wiedzy praktycznej! Pozdrawiam serdecznie i życzę moc sił i zdrowia dla pełnienia tej szlachetnej misji!

[@patrickletralyrics2713]

Niesamowity wykład! Niektóre z wymienionych produktów już jadam, ale niektóre produkty koniecznie muszę włączyć do diety np. soczewicę i czarny ryż. Dziękuję bardzo Doktorze. Proszę kontynuować swoją działalność "uświadamiającą społeczność". PS Młodzi ludzie powinni się uczyć o takich rzeczach w szkołach, a nie są bombardowani wiedzą, która nie ma praktycznego zastosowania w życiu! Byłoby na pewno dobrze, gdyby w szkole wprowadzono taki przedmiot jak "odżywianie", w ramach którego mielibyśmy teorię (na jednych zajęciach) i praktyki (z gotowaniem, na drugich zajęciach). I tu nie chodzi oczywiście o gotowanie podobne do MasterChefa tylko o podstawowe potrawy! Teraz na studiach też bym chodził na takie wykłady odnośnie odżywiania.

[@nataliawyzgol3078]

Polecam ci czerwona soczewice. Ładnie się "rozgotowywuje " Mojemu dziecku przemycam w zupie pomidorowej 😅 ładna gęsta i bardzo dobra zupa krem 😅

[@patrickletralyrics2713]

@@nataliawyzgol3078 Dziękuję za rekomendację, Natalio! 😄

[@Jo.an_Na_]

@@nataliawyzgol3078albo w zupach warzywnych 👍

[@RossoNero1987]

Młodzi ludzie powinni się uczyć o tym w szkołach, ale najbardziej to z domu się wynosi takie nawyki 😉 młodzi rodzice też niech się uświadamiają

[@marekburzowski1218]

W szkołach nie mogą o tym uczyć bo firmy farmaceutyczne by upadły

[@jolantapawlowska9928]

Uwielbiam śledzie 😉

[@monikamoni593]

BÒG ZAPŁAC PANIE DOKTORZE ZA BARDZO DOBRE INFORMACJIE

[@danutawojcik7508]

Powinien Pan dostać nagrodę Za uświadamianie prostych i tych bardziej wykształconych ludzi za przekazywanie wiedzy która łączy wiedze naszych babc z medycyna

[@piotrkowalski519]

Witam Doktorze ✋ Dziękuję za tak cenne informacje. Pozdrawiam

[@barbarakoscielna2941]

Podziwiam olbrzymią wiedzę, pasję i to, że ciągle Pan tę wiedzę pogłębia.

[@stanislawastrzelecka7868]

Panie Doktorze dziękujemy za wszystkie odcinki ,jest to przewodnik do naszego zdrowia

[@patrykmn5729]

👍 za wykład dziękujemy serdecznie

[@katerster6179]

Wiele wartościowych porad, dziękuję panu i przesyłam dalej👍

[@ewadarla641]

Bardzo dziękuję za uświadamianie nas jak zdrowo żyć, pozdrawiam serdecznie :)

[@StopTeoriomSpiskowym]

Później i tak kupiszi ugotujesz z tego na co cie bedzie stac...

[@przemysawolczak1248]

Wspaniały człowiek.

[@MrWindowsR]

Panie Bartku bardzo dziękuję za ten i wszystkie inne materiały. Dzięki Panu poczułem zachętę do dbania o swoje zdrowie. Dziękuję, że Pan nagrywa dla nas tak cenne materiały ❤️

[@brzoza2780]

Panie Bartku, wyrazy wielkiej wdzięczności i uznania, za tak cenne informacje i tak dużą wiedzę. Serdecznie pozdrawiam Pana Doktora.

[@krystynamajda9766]

Dziekuje za wspaniale, wiadomości 🤭❤️

[@dziennikarzsledczy]

Czas włączyć śledziki do diety a nie raz na 3 miesiące, do tego czosnek i cebula 💪💪👉🧠

[@dorotabiaowas3786]

Panie doktorze dziękuję za tę porcję imponującej wiedzy.

[@EdytaKaczmarczyk-rt7yg]

Panie doktorze chciałam podziękować za pana program, za pana profesjonalizm ,

[@corwell3081]

Hej Dzięki za cenne rady powinieneś mieć również swój program w TV żeby uświadamiać cała Polskę 🎉 Ja dzięki Tobie odstawiłem cukier w nadmiarze i zadbałem o swoje zdrowie ❤

[@dorotamaty888]

I o to wlasnie tu biega.

[@skrzat7663]

Nie sztuka jest uczyc sie czegos 10 lat, sztuką jest sie tym dzielic z ludzmi by żylo im sie lepiej.

[@urszulasojka1592]

Bardzo dziękujemy Panie Doktorze

[@rumianek1690]

Nie wiedziałam, że czarny ryż jest źródłem antocyjanów. Staram się jeść rzeczy, które wzmocnią moje naczynia krwionośne. Dziękuję za materiał🙂

[@mariuszp4530]

Olej lniany z linganami jest chyba na gornej polce Twojej listy

[@rumianek1690]

@@mariuszp4530 tak, ale ostatnio na prowadzenie wysuwają się ciemne winogrona (resweratrol).

[@henrymalak5034]

@@rumianek1690 Rezerwatrol jest 1000x droższy i czy tak dobrze działa to nie jestem pewny bo za tym stoi biznes.

[@rumianek1690]

@@henrymalak5034 nie kieruje sie w życiu teoriami spiskowymi tylko badaniami naukowymi.

[@teresastembalska7136]

@@rumianek1690 tylko pytanie: jak poznać, które badania są prawdziwe, ale a które opłacone przez zleceniodawców. Czyli które są fake newsami ?

[@ArtogTV]

Właśnie to mi się podoba, że produkty prozdrowotne przedstawiane w filmie są ogólnodostępne i dość tanie. A nie jakieś wymyślne produkty, które być może są jeszcze lepsze ale są albo ciężko dostępne albo drogie

[@halinastocka2234]

Panie Doktorze, oglądam Pana mini wykłady już od dłuższego czasu, ale po raz pierwszy dzisiaj chcę Panu bardzo podziękować za to, że dzieli się Pan z nami, w tym również że mną, swoją ogromną wiedzą, która może być bardzo pomocna dla wszystkich osób oglądających i chcących z tych informacji skorzystać. Bardzo zaufałam Panu, gdyż wiele podawanych przez pana informacji popartych jest badaniami naukowymi jak również Pana doświadczeniem z pracy z pacjentami. Jeszcze raz bardzo dziękuję, gratuluję i serdecznie pozdrawiam

[@ewapilarz7076]

💗💗💗

[@elzbietagrochowska1054]

Witam Pana Doktora który jest tak mądry i pięknie wyglada jak i piekne wykłady tyle wiem i dużo z nich korzystam dziękuję za cudna wiedzę pozdrawiam serdecznie Elżbieta z Malborka aż chce się żyć i przekazuję ta wiedzę mojej rodzince i bliskim kto tylko chce wysłuchać i stosować te piękne rady i porady życzę dużo zdrowia i siły ❤

[@ellamaliszewska3775]

Dziekuje za to co Pan robi...Nasze zdrowie w naszych rekach...edukujmy sie nawzajem,A Panu dziekuje za wiedze w swiecie niewiedzy.

[@jakoniejako]

Dobrze, że Pana mamy, Panie Doktorze 🙂. Powinien Pan bardzo dużo zarabiać, bo taka praca jest bezcenna!

[@elakozakiewicz4238]

Jest Pan jak zwykle rewelacyjny.Uwielbiam słuchać Pana wykładów i wdrażamy je w swoje życie.

[@aleksandraprzybylska3725]

Jestem wdzięczna. Słucha się tego przyjemnie bo jest to potraktowanie akademickie. Jasno treściwie.. Jest Pan wiarygodny.. Bez ściemniania pseudonaukowego żargonu. Dziękujemy Panie Doktorze. ❤️👍👍👍

[@barbaraskiba7090]

Panie Doktorze super filmik. Wiem że marchew jest na prawdę super 👌 i buraki. Jarmuż nie jem, jest kapusnty a ja mam hashimoto więc unikam kapustne. Pytanie o marchewkę i inne warzywa korzeniowe, buraki, pietruszka, seler i cebululowe cebula i czosnek. Są zdrowe, każdy o tym wie, szczególnie jeśli masz swoje warzywa, jak ja. Tu nie ma mowy o tym czy chodzi o surowe czy gotowane warzywa. Wiem że jest różnica w wchłanianiu witamin czy związków, czy są surowe czy ugotowane z np rosołu czy parzone. Proszę o filmik o tym które warzywa na co są dobre i w jakim stanie. Surowe czy przetworzone, i na co dobrze a na co źle działają. Poczynając od np rozwolnienia i zatwardzenia, po bóle mięśni i stawów. Pozdrawiam serdecznie Basua

[@elaskarb3207]

Dziekuje Panie Dr za cenne informacje dotyczace Naszego Zrowia Pozdrawiam ❤❤❤❤❤

[@urszulakuzaj716]

Dziękuję bardzo za cenne informacje życzę dużo zdrowia

[@dorotamazur2849]

Uwielbiam Pana słuchać. Przekaz jest prosty, logiczny i ten spokojny, otulający ton głos, którego chętnie się słucha. Każdy film to jest porcja niesamowitej i przydatnej wiedzy. Pozdrawiam serdecznie i życzę dalszego rozwoju.

[@januszbiaas3843]

Jak zawsze po mistrzowsku!

[@marlenaorlinska3324]

Aaaa to w takim razie dzięki śledziom jakimś dziwnym trafem mam zadowalający poziom selenu! Dziękuję, pomógł mi Pan w rozwiązaniu zagadki 🙂

[@elzbietaara2057]

Od dawna brakowało mi. Takich informacji. Dziękuję robi Pan bardzo dobrą robotę 😊

[@bartpe2199]

Uwielbiam matiasy, rolmopsy...o Jezu..aż mi ślinka leci. 😅♥️😘🍝😃😉

[@maciekczechura1078]

eee jo wole samzono kijonke bo je zdrowso

[@tomaszb3745]

śledż w śmietanie z ziemniakami ale przedtem pięćdziesiątka ,żeby śledż miał w czym pływać

[@krystynagren8374]

Super P.Doktorze,lubię Pana wykłady są bardzo mądre .Pozdrawiam .

[@bartpe2199]

@@tommyktlab Tylko wiesz że śledzik lubi pływać? 😊

[@dorotamaty888]

W nastepnych zakupach wrzuce do koszyka.

[@barbarasikora472]

Witam Panie Doktorze wspaniałe porady co jeść i pić prosimy o więcej takich porad

[@ewakotowicz2023]

pana audycje są najlepsze, wyjątkowe, zawsze chętnie oglądam, dziękuję bardzo 🍀

[@annacierepska2912]

Pan jest skarbnicą wiedzy z której chętnie korzystamy od jakiegoś czasu i jest lepiej ze zdrowiem moim imoich najbliższych

[@danutajurczyk142]

To cudownie ze tacy lekarze ,chętnie korzystam z Pana porad.Przydaja się bardzo. Dziękuję.

[@teresamally4055]

Ryz czarny,soczewica czerwona,w malych miastach trudno kupic, sledzie ,,rozne salatki,,sa dostepne.

[@Jakub-Izaak]

świetne, dzięki P. Doktorze

[@annalibera6907]

Wspaniały wykład nie tylko ze względu na wiedzę ale i na sposób przekazania. Wielkie dzięki 🍒

[@joan7711]

Panie Bartku, bardzo przydatne kompendium. Jem wszystkie produkty, które Pan omówił i bardzo lubię. Ale będę zdrowa😄

[@leszekwojcik8620]

A sledzie jesz w jakiej postaci🤔

[@joan7711]

@@leszekwojcik8620 robię je na kilka sposobów, z cebulką, po kaszubsku, z owcami suszonymi itp Jak mi fantazja podpowie😀

[@Jo.an_Na_]

@@leszekwojcik8620 bardzo smaczna jest sałatka z śledzi w oleju z kwaśnymi jabłkami tarymi i cebulką.Filety z śledzia pokroić na wąskie paseczki.Troszkę musztardy, cytryny, pieprz tymianek, jak kto lubi. Nie dawać soli jeżel śledz jest już nią przyprawiony. Nadają się do tego świetnie śledzie w oleju lekko wędzone. Smacznego!

[@gosc-fn2ve]

Z każdym odcinkiem jestem coraz bardziej Panem zachwycona 😊, co za kompendium wiedzy, wiele można skorzystać i zmodyfikować dietę o super food.

[@mindmybusynassm1645]

Dzien dobry. Tak sledz z Baltyku zawsze byl dobry a teraz bedzie jeszcze lepszy. Smacznego.

[@jacekwojtowicz3318]

Jeszcze lepsza cena śledzi

[@gosia7417]

Dziękuję za super wykład

[@magorzataozdzinska5392]

Bardzo mądre wykłady. Bardzo dziękuję.

[@bienemaja9502]

Takie wiadomości są mi bardzo potrzebne,motywują mnie do sięgania po zdrowe produktu. Dziekuje bardzo za trud ,który wkłada Pan w przygotowanie tych informacji i podzielenie się nimi.

[@ChasingGhosts]

I teraz bierzemy te wszystkie składniki i robimy pyszną i mega zdrową sałatkę 😁

[@aga27agata]

O ze śledziem da się połączyć resztę ??? Śledź jest królem 🤣🤣🤣

[@joannabo-e7650]

@@aga27agata Śledzie można połączyć z cebulą, z ogórkiem kiszonym lub innym warzywem.

[@dorotamaty888]

Kreacja, wyobraznia i receptory smakowe stworza super zrdowa salatke, ktora bedzie robic cuda w naszym organizmie.

[@rafailnicki1046]

Dzieki serdeczne za ta liste p. Bartku. Niektore z tych produktow jak np.awokado czy marchew ktora uwielbiam jem dosc czesto. Ale o czarnym ryzu czy kozieradce przyznam szczerze nie spodziewalem sie takich wlasciwosci prozdrowotnych. Jak zwykle odcinek i wiedza nieoceniona . Pozdrawiam

[@bozenapirog6519]

Panie doktorze ,dziękuję za super porady ,gdzie lekarze do których chodzimy wcale nas nie zachęcają do spożycia tego co Pac dziekuje

[@jolantamurias8696]

Bardzo Panu dziekuje Panie Dr-e za ten wartosciowy i ciekawy wyklad.Wszystkie tutaj wymienione produkty naleza do moich ulubionych.Nie wiedzialam ,ze czarny ryz ma az tyle cennych wlasciwosci.Czasem, chyba intuicyjnie go kupowalam, ale teraz bedzie czestym zamiennikiem ryzu bialego.Ciekawa jestem Panskiej opinii n/t ryzu dzikiego i pelnoziarnistego.

[@fdasda9240]

Dzień dobry Wspaniały ciekawy wykład Pozdrawiam Pana i wszystkich Uczestników

[@elzbietakurkowska4965]

Uwielbiam pana słuchać i dziękuję bardzo za te cenne informacje.

[@izispl]

Do tej pory moim autorytetem byla pani Irena Gumowska, (np.lektura “Czy wiesz co jesz?”) Teraz Pan jest moim guru żywieniowym. Wiedza, sposob przekazywania, ciekawostki…itd. ja sie czuje juz super zdrowa Nawet jak tylko Pana poslucham ;-)

[@krzysztofzabek8905]

Witam Bartka i wszystkich obecnych pozdrawiam serdecznie oraz zdrówka życzę wszystkim.

[@contenta8806]

Wszystko coś zawiera. Doktor Bartek niewiarygodne pokłady mądrości, spokoju i relaksu. 😉

[@krystynadana5835]

Dzięki za wykłady p doktorze super super 🙋 brawo

[@barbarawolska]

Uwielbiam śledzie, jarmuż,marchew, buraki, orzechy,płatki owsiane więc myślę że nie jest źle

[@elzbietapezowicz7918]

Pani Basiu🌷Jest bardzo dobrze😂😜

[@anrzejkowaljew1911]

Panie doktorze pana przekazy są fenomenalne .proszę powiedzieć coś o pokrzywie i mleczu 🖐️🖐️🖐️💪💪💪

[@eluszkaelzbieta2590]

Dziękuję bardzo za ważny dla zdrowia przekaz 🍀Pozdrawiam cieplutko 🤗

[@mariuszwes1741]

Wielkie dzięki pozdrawiam 👍

[@pawelk77]

Doktorze proszę nagrać film o atopowym i łojotokowym zapaleniu skóry, skąd to się robi i jak to pokonać

[@jolag.374]

I o łuszczycy!!!

[@KD-ub4mc]

Genialnie! W prostocie siła❤💫

[@liliaslomianowska]

Super wykłady 😂

[@marzenakasprzyk6778]

Dziekuje bardzo super dobre porady 😊lubie sledzie pod kazda postacia 😊pozdrawiam

[@skrzat7663]

Brakowało mi takiego kanału na yt, dzieki doktorze za dzielenie sie wiedzą i dbanie o nasze zdrowie. Niech Ci sie wiedzie jak najlepiej!

[@izabelazuk6434]

Dziękuję za materiał, merytorycznie jak zawsze

[@izabelalange6094]

Dziękuję za Pana prace ❤

[@bababa4275]

Dziekuje i ciesze sie ze edukujesz ludzi poiewaz polska kuchnia nie nalezy do najzdrowszych.

[@piotrpietro8886]

Panie Doktorze, szacun za wiedzę oraz za ilość wyświetleń jakie zbierają nagrania. Zauważyłem, że bije Pan rekordy. 300 tys. w 5 dni.!? Kosmiczne liczby. Pozdrawiam i dziękuję za dzielenie się wiedzą!

[@ewaserwa9377]

Dziekujemy, za prosty sposób przekazywania wiedzi,ktore Pan posiada! Ewa Serwa.

[@ewaserwa9377]

Canada, British Columbia.

[@Helloeveryonefavvv]

Bardzo doceniam pana pracę ,ta wiedza prowadzi nas do zdrkowia.

[@andrzejszutenbach834]

Bardzo cenne informacje,ale jak zobaczyłem cenę czarnego ryżu,to myślałem,że zemdleję🙈

[@agatatereba3324]

Panie Bartku, dziękuję z kolejny filmik :) może tym razem, kiedy tracimy najwięcej właściwości odżywczych z tych super produktów? Zawsze się zastanawiam, czy np. piec marchew czy gotować na parze, albo czy przysmażając cebulę nie eliminuje jej właściwości. A to tylko przykłady :) Pozdrowienia

[@elizabethbacon6151]

Ja od minimum 20 lat pije sok ze świeżej marchewki. 3- 4 marchewek, 2 średniej wielkości buraki, 2 małe jabłka najchętniej z Lidl- nie jakieś drogie co są bez smaku tylko zwykłe z Niemiec, ja myślę ze to są jabłka dziko rosnące, trochę kwaskowe oraz jedna lodyge selera naciowego. Wszystko razem włóż do sokowirówki i otrzymasz pół litra soku. Pij codziennie przed śniadaniem. Gwarantuje ze ten sok polubisz, będziesz się dobrze czuła. Przez gotowanie lub pieczenie warzywa lub owoce tracą na wartości odżywczej. Poza tym dr Kulczynski robi dla nas słuchaczy bardzo dużo . Oprócz nas ma również grupę studentów na Uniwersytecie w Poznaniu. Musimy dbac o dr Kulczynskiego a nie tylko prosić o różne usługi . W innym wypadku może być nami zmęczony, a wtedy kogo będziemy słuchać z dużym zaufaniem ze mówi prawdę? Mam nadzieje ze rozumiesz co ja mam na myśli. Serdecznie pozdrawiam.

[@blackwoj]

@@elizabethbacon6151 pije dokładnie ten sam zestaw dodaje jeszcze świeży imbir. Pozdrawiam i Zdrowia Życzę👋

[@dorotamaty888]

@@elizabethbacon6151 I dzieki takim osobom jak ty odciagasz dr. od dodatkowych zajec.

[@dariuszpartyka5211]

Panie Bartku może jakiś odcinek poświęci Pan na omówienie działania kwasu fitynowego ,szczawianowego,w diecie .Nikt tego tematu nie porusza a wydaje się że jest tego wart .

[@kalina3125]

Filmy Pana są drogocenną skarbnicą wiedzy. Już tyle ciekawych informacji zdobyłam i mogę poprawić swoje zdrowie . Dziękuję ☺️

[@ewaadamczyk6646]

Dziękuję za cenne informacje 💚

[@urszulaf4151]

Dziękuję za jak zawsze ciekawe i cenne wiadomości ..życzę dużo zdrowia i zadowolenia z pracy którą Pan wykonuje ...pozdrawiam 😊

[@sylwiakomasara8062]

Super materiał. Dziękuję. Pozdrawiam.

[@krysiak2644]

Dziękuję Panie doktorze za dobre rady. Powoli wdrażam Pana wskazowki

[@alexmazelisz7235]

Dziękuję panie Doktorze.

[@lizmona555]

1) soczewica 2)sledzie 3)marchew 4)buraki 5) jarmuz 6)cebula 7)awokado 8)sezam nieluskany 9)platki I otreby owsiane 10)orzechy wloskie 11)czarny ( wild) ryz 12)borowiki szlachdtne 13) olej z czarnuszki 14) ocet jablkowy/ kambucza 15) kozieratka Dziekuje😍🐞🍀💖🌞Po*ZDRAWIAM

[@andrzejczmok3271]

A co z chipsami?

[@piotrekk9723]

@@andrzejczmok3271 chipsy jabłkowe ze swoich jablek

[@harrytupek]

jeszcze brakuje Tiki Taki i Kasztanki ,polecam bo zjadłem trochę

[@jareczek7822]

@@andrzejczmok3271 są czipsy z soczewicy polskiej firmy, smakują b.podobnie do ziemniaczanych

[@lizmona555]

@@andrzejczmok3271 chipsy z burakow sa REWELACYJNE I ZDROWE😄

[@d_w_31]

Czy nagra Pan odcinek jakie ryby wybierać w obecnym czasie. Jakie ryby są najzdrowsze i w jakiej formie kupić. Z góry dziękuję. Kto może niech lajkuje komenatrz aby pan @dr Bartek Kulczyński zauważył.

[@SirBukos]

Świetny materiał jak zawsze 😊

[@oliwiap.303]

Panie Bartku, uwielbiam Pana filmy :) merytoryczne, dokładnie objaśnione i motywujące do wdrażania drobnych, zdrowych nawyków! Dziękujemy 👏

[@beatakwiatkowska7086]

Dzień dobry. Dziękuję że dzieli się pan swoją cenną wiedzą. Poproszę o filmik co jeść 50 plus -menopauza oraz dla rocznego malucha .Pozdrawiam

[@annazuk6877]

Pozdrawiam z Toronto. Dziennik czytam zawsze przy sniadaniu.

[@olomaster7128]

Bardzo fajny kanał i bardzo dużo przekazanej wiedzy. Pytanie : a jak się ma obróbka termiczna do tych wszystkich wartości odżywczych w produktach ? Np. burak w zalewie octowej, albo gotowany burak - czy te cenne dla nas składniki nie zostaną utracone ?

[@b4rtekb92]

Dzień dobry, będzie długo wyczekiwany film o krwiodawstwie? odżywianiu, przed po, praktycznych radach jak utrzymać dobre badania krwi będąc krwiodawcą i móc oddawać krew regularnie (przy okazji super promocja i pomoc potrzebującym)

[@patrykmn5729]

Jest Dr Bartek jestem i JA

[@henrykkaminski8855]

Dziękujemy!!!💕

[@halinabialas2930]

Dziekuja,to bardzo cenna wiedza.Prosze o wiecej. Pozdrawiam.

[@teresaguyk7669]

BARDZO ciekawe wiadomosci warto słuchać wykładu dzieki Panie Doktorze

[@nelisas6196]

Dziękuję i pozdrawiam !🌻🌻🌻

[@drbartekpl]

Dziękuję za odwiedziny 🌻