Что будет, если пить слишком много воды?🤷‍♀️

Электролиты от Доктора Берга 👉 drberg.eu/produkciya/64-elektr...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Что будет, если пить слишком много воды? А сколько пить воды в день правильно? Обезвоживание организма может развиться, если пить много воды и не получать электролиты, необходимые организму. Что такое электролиты? Как пить воду правильно?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - сколько пить воды;
0:50 - что такое гидратация;
3:01 - напитки, обезвоживающие организм;
7:25 - что нужно для гидратации клетки;
8:29 - как узнать, что пьете слишком много.
Поговорим о воде и ее способности гидратировать наши клетки. Что такое гидратация?
Вода попадает в клетку и выходит из нее по маленьким каналам с помощью электролитов. Электролиты - это минералы с электрическим зарядом. Разная концентрация электролитов внутри и снаружи клетки создает определенный поток, направленный внутрь нее или наружу. У правильно гидратированной клетки оптимальное соотношение электролитов внутри и снаружи и нормальное содержание воды. Дегидратация клетки - это дисбаланс электролитов и жидкости.
Дегидратация - это не просто нехватка воды. У обезвоженной клетки дисбаланс электролитов и жидкости, а не только нехватка воды. Если пить слишком много воды, можно разбавить определенные электролиты, что приведет к обезвоживанию.
Вода важна. Но для нормальной гидратации не менее важны электролиты. Если нет чувства жажды, не нужно заставлять себя пить много воды. Это может привести к падению уровня натрия и различным проблемам со здоровьем.
Другие жидкости (кофе, чай, газированные напитки, фруктовые соки) могут истощать запасы электролитов и вызывать обезвоживание, так как обладают мочегонным эффектом. Алкоголь тоже обезвоживает. Спортивные напитки могут вызвать больший набор веса, чем газированные. Даже некоторые электролитные порошки содержат много сахара.
Хороший принцип - пить, когда появляется жажда, и не заставлять себя пить слишком много. Иначе избыток воды разбавит электролиты. Также важно получать все электролиты и избегать вещей, которые могут истощить их запасы.
Но если есть предрасположенность к образованию камней в почках, то ежедневно нужно выпивать не менее 2,5 литров жидкости с электролитами.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Drinking Water Is NOT ...
Опубликован 14 марта 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.medscape.com/viewarticle/...
2) sciencing.com/effect-salt-sug...
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#сколькоПитьВоды #вода #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

А, сколько воды пьете вы?

[@user-cn3wo9zh7k]

2 литра в день

[@user-ny3ed3qj3w]

2,800 примерно иногда меньше

[@nataliynataliy1048]

Стараюсь по полтора литра,но не всегда получается.

[@user-nn9pb2ft3f]

Около двух литров воды .

[@user-mr4tg7hv9m]

Вот спасибо большое за это видео и профессиональное объяснение. Давно ждала этого видео именно от вас. Покажу это видео своим студентам. А то все думают,что это лично моё мнение.🙄 Потому что весь интернет пестрит советами пить много воды, особенно при позудении. Вот как после этого объяснить своим ученикам, почему они не худеют, а ещё и появляются отёки, и несварение? Когда все паблики в Ютубе и во Вконтакте кричат о пользе большого количества воды.🥴

[@gaishanam3166]

Спасибо большое, за очень грамотный перевод! Какая бы ценная не была бы информация, без такого , классного переводчика ,мы бы её не узнали !

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@user-ww7hx9gq8j]

Я ставила на себе опыты, пила года три воду как велят по массе тела, моя доза 1.5л в сутки Не знаю зачем)) Ходила водянистая и мясцо с жирком потряхивало, вечно мерзла, перешла на теплую воду, но теплая на любителя, пить ее противно. Плюнула на всё это и стала пить как раньше, по требованию организма, иногда вообще не пила за день чистую воду, только чай любой и кофе и тело подтянулось, посушилось и приняло рельеф)) слава богу, с тех пор я слушаю только себя и живу по ощущениям. Это относится и к сахару и к молочке и к булкам вкусным и свежим) всё это читала и испытывала, убери то убери сё, исключи и тд. Нет, всё надо кушать во блага кайфа, жизни и мозга иначе зачем жить тогда. Просто знать когда, что и сколько. Можно купить творог или зеленый салат и обожраться его кг10 и умереть, а можно сьесть разок в месяц пакетик чипсиков в удовольствие, кайфануть, не циклиться и жить дальше. Главное помнить что движение это жизнь. Если много ходишь, посещаешь басс, зал и тп, то можно что угодно есть, главное дружить с мозгом и не перебарщивать Это моя субьективка👌к которой я пришла пропустив все советы зожа через себя.

[@frozenspy]

Вы молодец! Интуитивно-адаптивная диета рулит! Раз в месяц гамбургер не убьет) Даже алкоголь)

[@mr.logarifm]

Спасибо за инфо, звучит очень даже логично

[@ebulfezeliyev4453]

Классно

[@nataliiamiedviedieva2580]

Раньше никогда не пила чистую воду, у меня не бывает чувства жажды даже если я тренируюсь или на улице сильная жара. При этом всегда была проблема с почками. Решила пить воду. Начинала со 100мл в день. Заставляла себя. За 3 месяца Увеличила объем воды до 1,200. Убрала все напитки, кроме утреннего кофе. Через пол года мои почки стали абсолютно здоровыми, это подтвердила диагностика и анализы. Жажды до сих пор не бывает, воду пью просто как лекарства, по графику. И ещё... я пью талую воду, после морозилки. Магазинную не покупаю. Мне вода помогла.

[@nadjabettink1006]

Здравствуйте, а как вы замораживаете воду?

[@_Daviota_]

@@nadjabettink1006 открыла морозилку, положила туда бутылку, потом когда захотел выташил от морозилки.))

[@nadjabettink1006]

@@_Daviota_ А какую бутылку? Пластиковую вредно для здоровья, а стеклянная лопнет.

[@chameleon0834]

Тоже водой вылечила почки. Были тянущие боли в пояснице по утрам. Стала пить воду исключительно из-за моды на потребление воды. Неожиданным подарком для меня стало отсутствие болей. Пила самую обычную воду. Прошло уже много лет как проблема не возвращается.

[@user-en6yq3qt3c]

@@nadjabettink1006 а если в стеклянную не полностью водой заполнять?

[@user-hq3lt2vc9b]

Цей чудовий доктор для мене заспокійливе при моїй ситуації а головне ,що мудрий та щирий❤

[@Olga-bg1we]

Очень нужная информация! Много полезного узнаю для себя!

[@user-lo2lu4br4p]

Док я тебя очень и очень сильно уважаю желаю вам здоровья крепкого

[@stellaa4426]

Спасибо! Комменгт в поддержку канала. Удачи! 🌹

[@user-nh7nh7oz7l]

Если пить много водь! уходят электролити 2 _25мл литров достаточно Мь! вас любим доктор Берг

[@user-cn9gd1el2u]

Я примерно полтора года тому назад где-то прочел что вода очень полезно организму и каждый человек должен пить каждый день не менее 3 литров воды начал практиковать очень сильно и резко ухудшилось здоровье потерял примерно 15-20 кг веса это за месяц до сих пор не могу вернуть весь

[@Manali02]

@@user-cn9gd1el2u нужно всегда прислушиваться к своему организму, пить только тогда, когда действительно хочется

[@user-nn9pb2ft3f]

@@user-cn9gd1el2u Надо не сразу 3 литра воды пить , а постепенно приучать свой организм .

[@user-rb5zm9gm7l]

@@user-cn9gd1el2u Кто то мечтает их потерять

[@user-iy9um6sc4p]

@@user-rb5zm9gm7l я например... 😢Кто то и от водьі поправляется...

[@albertshtirlic4477]

Сколько хочется столько и пью, насильно никогда не пью.

[@user-hq2tu9jy8j]

Спасибо Доктор!

[@ismailyusupov3926]

Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь

[@ZnakoV]

В свои 42,птю очень мало воды,не болею практически..Бывает такое,что хочется,то пью,а так почти полжизни пью много чая...Вообще нет стандартов,одному много надо воды,второму,нет....Отцу 75 лет,воды пил мало,в последние годы пьет побольше примерно литр в день,раньше не хотелось..Заставлять организм губительное дело,и вода может место пользы быть как яд.

[@user-fj2iq9pc6g]

Надо слушать свой организм, надо пить тогда когда хочется

[@helgatorres6425]

А если организм хочет выпить пива?)

[@PitBullik]

Нет. Если хочется пить, значит обезвоживании уже запущено. Если ты спорт, до такого доводить нельзя

[@bagatv6609]

@@helgatorres6425 B12 не хватает😉

[@raisavoronova6238]

Здравствуйте доктор Берг и вся ваша команда ! Я пью 2-3 стакана воды, а больше и не хочется. Недавно нашла ваш канал, подписалась. Мне нравится ваш канал.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@user-cp6gz8vr7i]

Спасибо большое!❤

[@user-wm9hb7fv9b]

Миллионы 👏 благодарностей 🌟🌟🌟🌟🌟❤️❤️❤️

[@anungunrama624]

большое спасибо.

[@tamaraibrahimova8318]

СПАСИБО 🎉👍🙏🙏🙏🙏💯

[@user-tt7wd9jx2x]

Благодарю❤️

[@slavas8767]

Я не могу пить много воды, даже могу не пить по несколько дней и отлично себя чувствую.

[@prostovenik4400]

Была на приёме у гомеопата. Она очень понятно объяснила, почему все индивидуально с водой. Как в природе есть кактусы , так и среди людей абсолютно также. У всех разная генетика, состояние организма, метаболизм. Поэтому, пить нужно только по желанию!!! Природой все продумано!

[@vicdor1031]

А если ваш организм все время требует сахар и углеводы и разные плюшки - мучное? Нет и ещё раз нет. Раньше тоже не мог пить воды, но потом приучился. Сейчас практически не пью кофе, сладкую газировку, соки, а только воду 2.5 литра. И чувствую намного лучше. Многие симптомы можно убрать просто добавив воду в рацион.

[@prostovenik4400]

@@vicdor1031 А у меня от воды болит голова и тошнит, если она в большом количестве. Появляются стабильные отеки. Сердце, почки и щитовидка в норме. Вот такая особенность бывает у людей. Понятно, что предпочтение нужно отдавать чистой воде, а не кофе,чаю и сокам. Ни одно животное в природе насильно не напоишь.

[@vicdor1031]

@@prostovenik4400 пить надо тоже умеючи. Один стакан воды я пью около пяти минут, смешивая каждый глоток со слюной. Вливать в себя стаканами - значит пить отраву, которую организм никогда не примет. У человека спустя неделю вырабатывается привычка пить воду и организм будет требовать воду. У меня некоторые неприятные моменты ушли после того как начал пить воду 2.5 литра в день.

[@user-ns1jv3xc1l]

Я уже несколько лет рано утром пью тёплую воду (иногда с добавлением куркумы и лимонного сока).на тренировке пью ровно литр воды.но замечаю когда пью больше 2,5 литров то поднимается давление (видимо из за задержки воды в организме).

[@user-kv3es6bn5r]

Благодарю😊

[@user-bm6kh3pl3b]

Всем привет и хорошего настроения!

[@user-mu8up4ln8r]

Симпатичная!

[@dastan04]

Доктор берг, не знаю как вас отблагодарить, низкий и высокий поклон вам. Я справился с никтурией.

[@vanilka1765]

каким образом?

[@h0koron]

поздравляю Вас!!

[@35...45]

Берг это фамилия, а фамилия пишется с большой буквы!!!🥴

[@user-qi8gf7wl1v]

@@35...45 это фамилия. Но тоже с заглавной, конечно.

[@user-lh3ft2ll8f]

Поклоняются только перед богом

[@katerina59100]

Благодарю. Пью воду по требованию, когда испытываю жажду.

[@VladimirUnique1]

Я сейчас пойду на кухню и буду пить простую воду из Байкала

[@ladynika7480]

Смотря что за вода и нет ли противопоказаний к большому приёму воды, например, больные почки или сердце.

[@user-he2qs6cr7c]

❤❤❤❤❤❤ СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ЗА ИНФОРМАЦИЮ ❤ Я ,ПЬЮ ВОДУ, РОВНО СТОЛЬКО, СКОЛЬКО МНЕ ХОЧЕТСЯ!

[@user-gs7ui3oj4o]

Я пил 2 -3 литра воды годами , не мог прям без води и по ночам тоже мог питьводу , но когда убрал из рациона соль и мясо , пю мало пол литра в день + -

[@drefisping7647]

Я особенно летом выпивал очень часто пепси 1,5литра в день,узнав на этом конале про сахар я теперь стараюсь не пить

[@Nazarcerepovsky]

Спасибо большое 👍👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️ люблю смотреть ваши видео ролики спасибо 👍👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Nazarcerepovsky]

@@DrEricBerg спасибо большое 👍👍👍

[@user-sx3og9yo5k]

А мне кажется что жажда должна быть физиологической. При стрессе ,к примеру, во время температуры ,в жару или после бега. Так организм даёт сигнал. Такая же аналогия и при голоде Человек не хочет есть-не ест,не хочет пить-не пьёт. Каждый человек решает тут сам.

[@Shoh.ru2707]

Спасибо большое Доктор Берг что вы есть на этом Мире

[@petrshvets4488]

Спасибо.

[@aliyevilham_]

Борода сила) Всем удачи и добра‼️

[@basil7318]

Сладких напитков не пью совсем. В течение дня не больше 2х неполных чайных ложек сахара. Воду пью когда хочется.

[@user-qz1sr5yl5x]

Вы правы Я и на себе экспериментировала и за другими десятилетиями наблюдала . Я с вами согласна. Моя мама после инсульта живёт 11 полных лет . Она как то услышала что какой то ученный сказал . Кушать 2 раза в день . Пить по желанию не более. Сладкое ограничивать . Вот так. Не правильное питание но сама она говорит что она мало пила поэтому и дольше прожила.....

[@user-fz8um9eg8v]

Здравствуйте доктор Берг, благодарю Вас за нужную информацию, 👍👍🙏🙏♥️♥️🌠☘️

[@vitusjet]

А я в сауне пью дополнительно поллитры. Всё норм. Кровь разжижается ещё слегка, чтобы застоев не было

[@user-ff4zp4ed9r]

Доктор офигенный🎉

[@yourlove753]

Интересно 🤔🤔🤔

[@user-bo4my6zr9x]

Добрый день! Хотелось бы послушать тему о липомах.происхождение и выведение.можно ли без операции?

[@nataliiasmyrnova2113]

О да,моя тема. Я,когда обследовала липому, мне не советовали её удалять, так как она не капсулированая, сказали наблюдать.И всё. А она мне мешает и что делать ума не приложу.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Служба поддержки канала

[@Salo-meya]

Пью когда хочу!!!!!. Могу и 3л выпить, а могу и чашку кофе/чая за день!!

[@user-kk3pe2mj1g]

Тело само подаст сигнал,когда что ему необходимо .

[@user-vd1jj5eb7z]

Здравствуйте!Я подписана на канал,с удовольствием слушаю видео,и следую рекомендациям.Спасибо за информацию!Но у меня есть важный вопрос.Меня смущает тот факт о котором говорите,что надо пить когда хочешь.Дело в том что с годами,а мне 53, вообще нет этого желания,или оно очень и очень вялое,и что тогда будет если не пить?В детстве и юности было желание пить воду.Я согласна больше с тем что не здоровые желания организма подводят его,и приносят больше вреда чем пользы.К примеру,не хочу пить,хочу много сладкого, солёного,кислого,тянет на спиртное,на копчёное,жареное и т.д.,и что будет с организмом со временем?От желаний тяжело избавиться,от последствий ещё сложнее.

[@badtagir]

Пил изотоник на тренировке за пару недель набрал пару кг жира,перестал пить и так же скинул 2 кг жира. А я думал почему живот растёт я же на ПП)

[@user-ce8sd8xr8m]

Читая Комментарии..... Я в шоке от того на сколько люди безграмотные..... Пить воду это основа здоровья....

[@user-vy6wh3cu3p]

С утра пью. 700 граммовую банку воды чистую..в течении 10 ти. Минут..и плюс в течении дня столько ж. Больше никак почки нагрузяться...

[@user-ub1gb6ew8x]

Я услышала то что хотела и обрадовалась . Всю жизнь слышала ,что надо пить много воды .

[@banakvanna994]

я может ваще 2 глотка делаю в день, ещё раз убеждаюсь , что пить надо когда хочется

[@unnamed033]

Док, нужно видео про водородную воду.

[@veryEire]

Лучше написать на оригинальный канал и на английском)))

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Служба поддержки канала

[@universe25.x]

Я всю жизнь пила один стакан воды в день. А потом ко мне постучались оксалатные камни в почках) теперь пью много 🥹

[@Violetta27831]

Я пила литрами воду. И желчный удали все равно

[@user-wi1et1jg9l]

@@Violetta27831 это от воды не зависит,скорее от питания,работы вашей печени.

[@user-gi6vz2ny9u]

У меня такая же ситуация,всю жизнь пила мало воды теперь оксалаты. Скажите пожалуйста какое вам лечения назначили,мне сказали много пить воды и диета.

[@universe25.x]

@@user-gi6vz2ny9u я сижу на кето диете уже много лет. Менять ее на что либо другое не собираюсь. Введите в гугле какие продукты содержат больше количество оксалатов и не ешьте эти продукты. Так же, начните пить magnesium citrate с утра с водой, гдето 400 мг. Скажу так- что точно нельзя есть это миндаль и шпинат. Эти продукты содержат много оксалатов. Но список не закончен. Изучите все продукты. Можете , даже , выписать их все на листочек пока не запомните что нельзя есть! Здоровья вам! Берегите себя!

[@user-gi6vz2ny9u]

Спасибо вам большое за ответ)

[@user-be8yb4qy8g]

Мы все разные(возраст, вес рост, болезни). Так как может быть , что пить мы должны одинаковое количество воды? Беру себя. Много лет подряд , лет 30, я не пила воду. Вообще. Чай, компот, кисель, квас, молоко, кефир, ряженка, супы-борщи. Все. В туалет могла не ходить часов 12. Сахар в норме, гемоглобин на верхней границе. Двигалась много. В этом промежутке времени заболевание щитовидки, оперирована. Во время болезни сильно похудела, трехлитровую банку томатного сока выпивала за 20 минут, сильная жажда. Но воду для утепления жажды не пила. Сейчас пью воду 1,5 литра в день, +-. Сахар в норме, гемоглобин такой же. Хочу ли пить ? Нет. Пью, потому что начиталась. Вошло в привычку. И что мне не понятно: уважаемые врачи, учёные разделились на два лагеря - пить 2 литра и не пить 2 литра. Кто прав? Прислушиваться к себе? А если это обманчиво? Как ,например, с психикой. На ровном месте схватила ПА. Оказалось, что все вело к этой ПА. В одни момент пружина рассжалась и вырвалось наружу. Может ли так произойти ,если не пить воду? Выстрелит где-нибудь в почках или прямой кишке, например?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про панические атаки kzbin.info/www/bejne/rX_Rdoh8oc-NerM kzbin.info/www/bejne/r6uyioRop7qYeNU , kzbin.info/www/bejne/qXKVeJuQfrmHrqM . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала

[@user-jd4wz2kk7r]

Уважаемей админ данного Канала прошу перевести его выпуск про псориаз, или если уже перевели то скинуть ссылку. Не могу найти на русском

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Служба поддержки канала

[@johnnymnemonic9720]

чувство жажды как правило запаздывает, так что лучше по свету мочи, светло-желтого от норм а про полоски из озона это надо попробовать ✅

[@user-hk7yw9nw8g]

вроде бы сам доктор Берг и рассказывал что это глупый миф, про запоздание чувства жажды, и даже на пальцах объяснял почему это так

[@johnnymnemonic9720]

@@user-hk7yw9nw8g однако моча темнеет раньше чем хотется пить

[@user-hk7yw9nw8g]

@@johnnymnemonic9720 я не уролог, полагаю что тёмная (я так понимаю жёлтая, цвета газировки :DD) моча может быть признаком проблем с почками. Я воду не пью, только чай 1-2 раза, ну стакан воды с утра иногда могу выпить, питание одноразовое, периодическое голодание так называемое. Моча всегда светлая

[@johnnymnemonic9720]

@@user-hk7yw9nw8g причём тут это....? Я про то как чувство жажды наступает позже чем оттенок урины начинает темнеть из-за дегидратации Только потом хочется пить , пью, и оттенок светлеет потому что обезвоживание уходит , смысл в том что жажда припаздывает об этом я много от кого слышал от тренеров, блогеров и сам я это давно это заметил

[@user-xt2fw5nb4j]

Цветность и прозрачность - разные вещи.

[@user-pn5xz2uu5w]

Минеральная вода равнозначна замене приема электролитов?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про электролиты kzbin.info/www/bejne/l5_TXqmFiKqBldE, kzbin.info/www/bejne/e37CqayebaeohNU, kzbin.info/www/bejne/eqbRZZtnZsyKa9U, kzbin.info/www/bejne/inirf4CJgrB9ock. Служба поддержки канала

[@Odin_brat05]

Я в основном пью чай практически и почти не пью просто воду

[@user-rv1fd6hu1v]

Посоветуйте электролиты. Где их купить? А если подсаливать воду, будет ли это насыщением волы электролитами?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине: drberg.eu Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, и можно заказать в любую страну. Служба поддержки канала

[@isroilibragim1146]

Надо пищю подсаливать.И когда еьете воду,надо несколько крупинок Соли полажить в рот,и вода будет подсаленной.Соль ,это и есть Электролит Смотрите на Ютуб Канале,учение Валентина Трума.Ютуб Канал,под названием Аэробный Коврик.Болотова смотрите И Доктор Берг очень знающий Человек Здоровье Вам

[@moldovakishenov3917]

Я пю 2 литров воды в день вчера зделала анализы воды мне сказали што я дезехедрирана незнаю куда уходит вода которую пю

[@user-mc8wt1op4h]

Молодец

[@user-xk3fc6mo8g]

А помните эту моду несколько лет назад пить 2 литра в день чистой воды. Чай,кофе,супы не считаются.🤢 я пью когда требует организм когда жажда.

[@dianah355]

Эта мода до сих пор есть. В пеной у рта доказывают что надо пить. А я противник этого мифа... от воды распухаю

[@Violetta27831]

Я так отравилась до Скорой. Фельдшер пожилой отругал за это.

[@user-tb1qw4xm9m]

Мясников сказал, что пить воду только по желанию. Иначе издевательство над почками.

[@user-wi1et1jg9l]

Бедные почки,если так много пить,они вообще не отдыхают.

[@kindagood6293]

У гербалайфщиков такое есть😏

[@user-qe1xn3kh6e]

Пью пять литров воды в день. А писаю семь литров. Вот и считайте теперь...

[@user-bu9wm7om6l]

Если пить стоя воду, то микробы попадают в мочевой путь . Пророк Мухаммад С/С также 14 век назад об этом говорил .

[@nataliynataliy1048]

😁вот что бывает когда с анатомией незнаком😁

[@alexandersidorenkov2147]

Надо учиться у природы, собаки например поднимают лапу, когда выпускают микробов!

[@user-bu9wm7om6l]

@@nataliynataliy1048 смысле

[@user-ot1oj7zj7h]

Какой же Вы дремучий, анатомию человека почитайте.

[@user-fr7fn7oe8m]

По совету уролога пью не более 30 мл чистой воды на 1 кг веса, т.к.в рационе еще присутствуют супы/чаи/кофе.

[@Kristino4ka967]

Не нужно заливать водой свой организм насильно,почки начнут страдать от нагрузки

[@noyes538]

Пью воды и не могу без нее, если не попью воду я будто иссыхаю, появляются морщины и так всегда было

[@user-uv4dv3gc5f]

А когда пьете воду, морщины исчезают?

[@Amal-cg9rx]

Пью 3 литра в сутки, уже как привычка месяцев 8. Слегка охлажденная вообще кайф

[@Lankan4ik]

И все хорошо?

[@user-bz6pt1fl5i]

А где можно скачать книгу ,о которой он рассказыввл

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, вам поможет электронная мини-книга "Здоровое Кето™ и интервальное голодание" drberg.ru/book?. Служба поддержки канала

[@Balakin-Sergej]

Дак какие электролиты пить чтоб без сахара и глюкозы

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга про электролиты kzbin.info/www/bejne/inirf4CJgrB9ock kzbin.info/www/bejne/eqbRZZtnZsyKa9U kzbin.info/www/bejne/e37CqayebaeohNU kzbin.info/www/bejne/l5_TXqmFiKqBldE Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине: drberg.eu Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, и можно заказать в любую страну. Служба поддержки канала

[@Ramfa000]

Доктор очень прошу вас ответить на мой вопрос 5лет назад я сдала анализ и у меня обнаружили мочевую кислоту доктор мне сказал что я должна пить много воды Я стала пить много воды и мне от воды мне становиться очень плохо теперь хочу что б вы мне посоветовали могу ли я резко уменьшить питье воды или как мне поступить жду от вас совете очень буду благодарна вам

[@lucasdamian7246]

Сколько литров за сутки пьете ? И что то кислотное или цитрусовые кушаете ? И как часто потребляете кислотное - цитрусовые пищу ?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео о мочевой кислоте kzbin.info/www/bejne/qqmcgH2rn8l1f9U Служба поддержки канала

[@svetlanasokolova4444]

Хотелось бы узнать мнение доктора Берга, можно ли пить во время еды?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, сколько литров воды в день нужно пить kzbin.info/www/bejne/hl7KYmZ7bZiIqJY Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала

[@yIIIeJlKypuTb]

Обожаю пить воду 3-5 литров выпиваю.Одна кружка чая у меня(без сахара) 900 грамм.

[@user-bt5ec9tj7m]

В подгузниках ходите?)

[@user-pp5yx5mx6v]

У меня постоянно сушняк,а при физ нагрузках так вообще плохо без воды становится,в день несколько литров выпиваю.Телосложение обычное,ближе к спортивному,сахар в норме,почки тоже,я даже постоянно держу бутылку воды в машине или при длительных прогулках.А много знакомых,кто воду в чистом виде вообще не употребляет.Вот хз что это такое.

[@user-ot8ur5sr2s]

Кагдато читал что Имунаил Кант Считал что вся жидкость в арганизме Лишнеи не бывает И ее нужно беречь

[@tanya2515]

я без воды и двух часов прожить не могу, сахар тоже в норме, постоянно пью воду, тоже не знаю, почему, мб привычка

[@user-ob2si2jh6i]

Я пью практически только воду. Чай могу по несколько дней не пить а кофе если раз в неделю и обязательно без сахара и молока

[@Romashka_black]

Было бы здорово, если бы Доктор Берг уделил внимание веганам😋Кето для тех, кто не есть пжп🌺

[@user-vo4ev4cb6t]

Воду не пью вообще.Пробывала пить воду начинается тошнота.Чашку чая или кофе с утра и вечером.Кефир,молоко.

[@user-im5fr8hh1v]

👍👍👍

[@lyubovnikitina4238]

Знаю два случая, когда люди умерли из-за избыточного употребления воды по причине отёка мозга.

[@user-pu1oz4rs1u]

Пью воду мало ,почти нет .только летом при жаре жажду пить теплую воду ,остальные пью несладкий чай с горсткой изюма.немогу без чая. У меня низкое давление.после еды всегда пью 2стакана черного несладкого чая.

[@user-th8mw4ex7t]

Все индивидуально,надо пить по желанию ,прислушиваться к своему организму .

[@ss-ww2jj]

Когда я пью жидкости вода ,чай я очень сильно опухают руки , ноги, лицо 🤭

[@user-od8tw7dl5s]

🙏🙏🙏

[@Sergey_ares]

👍

[@user-cm2tm4ln3m]

Сколько хочу, столько и пью !

[@user-he7ts3ff6z]

Горшок будет вашим лучшим другом

[@bybargin]

Вот именно!

[@user-fz1wn4cf8g]

Вы гений💦🧠🍒🍋🥦🍇🍉👌💗😊🌈🍓👍💦👍💦👍🥰

[@ufc9012]

Если киста в почке? Можно пить 2литра воды или лучше снизить дозу

[@seL50101]

1 -1,5 литра пью , а когда вино-то 2 литра,сушит меня

[@NLK775]

Переводчик Super !

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала

[@ufo-nwgd]

мне всегда хочется пить) потому что я пью соду!!!)

[@anne.ukraine.]

😅

[@user-ow4gi9qr3q]

A скажите Coca Cola без сахара тоже плохо ?

[@alexandersidorenkov2147]

А бывает без сахара?

[@user-ow4gi9qr3q]

@@alexandersidorenkov2147 Zero

[@susanamhitaryan2058]

Zero…,на сахарозаменителях…,ничего хорошего нет….

[@tetyana_st]

Да, плохо, потому что сахарозаменители это плохо

[@user-ps7zw9lf6s]

Кола это всегда плохо. Если хотите здоровую печень, то не пейте много.

[@seL50101]

мне кается ,если я буду много пить воды,у меня почки не будут справляться. а я боюсь почек

[@user-rx3tr8tq1o]

В пределах 1.5 л в сутки

[@abdulatifdjuraev6647]

В минеральной воде много электролитов

[@user-qx1wn5ev9l]

Я пью литр воды в день , и ещё литр жидкости состоит из зелёного чая и цикория.По жажде могу добавить воду , главное, чтобы вода была очищенная .

[@user-in3oo2ce8g]

😊

[@Judex5]

Вода это хорошо.

[@user-xp5nm7im4x]

в Африке нет восьми стаканов воды в день,и живут люди

[@nataliiasmyrnova2113]

Да разве ж это жизнь?

[@kasekeksdeluxe6529]

В северной Корее кушают 2 рисовых шарика в день и живут счастливо... Все 40 лет.

[@user-um2tx6fy5b]

А мне , вообще не хочется пить ,и явно у меня обезвоживания Я выпила до обеда 2 литра и у меня все полезло через нос ,2 раза вызывали скорую .Когда задыхаясь пью по стакану ,медленно ,

[@ufc9012]

2 литра нужно пить за весь день)))

[@tatjanaromanchenko7284]

👌👌👌👌👌👌👌💖💖💖💖💋💋