Продукт №1, богатый витамином К2 🔥 Источники витамина К2.

[@DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар kzbin.info/www/bejne/mZLNnGevbcujm68 Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M 7 самых полезных продуктов питания! kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzbin.info/www/bejne/fn2xeoxrqaeqobc

[@RMD9999]

Скажите пожалуйста 🥺 а как именно называется натуральный к2?

[@galina679]

​​@@RMD9999 Мк7 или Мк9. У доктора Берга недавно был ролик на эту тему подробно. Мк4 не берите слабенький

[@ИномжонРахмонов-ц8б]

Здравствуйте уменя асептик некроз 3степин витамины д 20% показали анализи калцие тожие мало уменя прави ногу есть шпора и деск грижа тожие есть меня какое таблетка надо выпить скажете пажалюста жду ответа спасибо

[@ninashmygina527]

Доктор Берг от Бога!Самый грамотнейший врач !Храни вас Бог! Спасибо,что помогаете людям!❤

[@СветланаБилайн-х3ц]

Очень добрый доктор Берг, а грамотность, как будто бы дана от Бога.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@vladimirdolgov7706]

Доктор Берг самый лучший популязатор медицинских знаний, с удовольствием смотрю все выпуски.

[@ВероникаКороль-в1т]

Да! 😍

[@ВіраПоліченко]

А ещё лучше доктор Петрик ,его лекции очень интересные

[@vladimirdolgov7706]

@@ВіраПоліченко да отличные видео, спасибо, что напомнили

[@lamabetman3120]

​@@ВіраПоліченкоДоктор Патрик врач, а Берг нет.

[@soapjoke]

@@lamabetman3120доктор хиропрактики. Если вы знаете систему, то знаете что диплом не дает ничего если тебе не интересна профессия. Но при этом все те же знания ты можешь получить если тебе интересна профессия и разобраться.

[@АннаГригорьевна-ш8к]

Ура, и чепчик в воздухе бросали.... Всей редакции канала, ура! Прослушала доктора и ощущение, что я молода и здорова! Убедила себя в том, что я ем все полезное и чувствую себя молодой и счастливой! Сила п е р е в о д а! Да здравствует все хорошее в жизни! 🤝🙋‍♀️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@ЧайнаяРоза-ы9х]

Ура!!! 🎉🎉🎉🎉🎉

[@шарапова-з7ш]

Вы могли сказать сказать какой сыр вы считаете качественный, который вы едите? Да и остальное тоже из какого региона вы, в котором покупаете продукты?

[@tamaravesela3040]

«Хоть что раз скажи «халва», от этого во рту не становится слаще»☝️🤨

[@tamaravesela3040]

@@шарапова-з7шУважаемый, обворожительный доктор вещает нам из Рая🤷‍♀️Там все продукты натуральные, всё экологически-….стерильное, первозданное☝️😀 Здоровья ему! Нам доступна фермерская рыба, Сметана со сроком годности 3 месяца, куры, которые доктор рекомендует не есть…Но слушать доктора очень интересно! ❤

[@ТатТати-ж4о]

Чем еда проще - тем здоровее. Спасибо

[@Ботаник001]

Сыр - это совсем не простая еда,и лучше без него обойтись.

[@ТатТати-ж4о]

@@Ботаник001 сыры, типа адыгейского, совсем простые сыры.

[@СергейКорчагин-ю9л]

Число жертв ожирения превышает число жертв голода.

[@СергейСмирнов-л9т]

Чем чаще человек утоляет голод, чем утончённее употребляемые им кушанья, тем меньше он получит наслаждений от еды.

[@АльфираГабидуллина-л9ь]

​@@СергейКорчагин-ю9лпотому что едят много мучного, сладкого, и мало двигаются.Все очень просто.

[@irmazile]

К2 МК7 очень много в Квашеной капусте. Кушайте и будьте здоровы!

[@igorb46]

как её "правильно" квасить?

[@irmazile]

@@igorb46 в инете много рецептов, выбирайте какой по душе

[@ЕленаКрючко-м1п]

@@igorb46 квашенная, полезная капуста на канале Маруся, вот она рассказывает и показывает как правильно квасить полезную капусту. Я, квашу капусту по ее методу. Это чудо капуста.

[@elenakiryushina5782]

Самый чудный продукт. Самый витаминный и нужный всем.

[@lizatsep2480]

​@@igorb46 квашу! Самое главное это выбрать правильную капусту и морковь! 80% успеха!

[@tamaramarova4258]

Храни Вас Бог, дорогой доктор Берг! Вас и вашу команду. Это лучшее, что можно сделать для человечества - давать людям знания. Я бесконечна благодарна за Ваш канал, за Ваш труд!

[@DerektorZooParka]

Спасибо команде переводчиков и доктору конечно. Вы лучшие 😊

[@ОльгаМакарова-ы6у]

Огромное спасибо за то, что Вы делаете для людей!

[@ЛюбовьШипилова-в9п]

Хочу выразить Благодарность -Каналу,который познакомил нас с Доктором Бергом!мы столько узнали о продуктах!которые помогают нам быть Здоровей!Веселей!Сыр обожаю! Спасибо!Здоровья!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@ЧайнаяРоза-ы9х]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@galjajelic4978]

Какая прекрасная лекция ! Спасибо Вам огромное !Всем здоровья и счастья !

[@БеллаАлександровна-щ2й]

Какой замечательный канал! Желаю всем процветания и благополучия:Уважаемым Бергу, переводчику и службе поддержки канала! Спасибо за внимание к нам, простым пациентам! 👍✋👏

[@nikandra888]

Очень уважаю доктора Берга.Спасибо Вам,доктор. Наш доктор широкого профиля. Ученый добрый человек

[@amihindo9191]

Доктор от Бога! Слушаю и наслаждаюсь. пытаюсь запомнить все, спасибо 🌹

[@Сима-я6г]

Сегодня май .травы проросли.. Надо есть сыры и молоко. . органические чистые.. Благо капуста доступна.. К2 + .. Д3.... И физические упражнения.. Больше солнца.. И ходьба...

[@Светлана-е8б9в]

Спасибо каналу и переводчику❤ иконечно же доктору Бергу.

[@liudmilafrolova2153]

Доктор от Бога! Спасибо огромное доктор Берг❤️

[@ИринаМакарова-б1ь]

Счастливого пути

[@ХалилаТурегельдиева]

Спасибо доктору Бергу за замечательный канал! Столько полезной информации . И хотя я сама врач, я смотрю его передачи с удовольствием.Спасибо доктор!❤❤❤❤❤

[@АлександрЗеленов-л6м]

Спасибо, уважаемый доктор Берг!

[@namiqmmmdov5077]

Спасибо огромное доктор Берг за ваш труд чётко ясно и внимательно с уважением к вам ❤❤❤

[@ЛюбаЕрмолаева-я9о]

Огромное спасибо за ценную информацию о витаминах! Мы вас уважаем и любим! Оставайтесь с нами всегда! Храни вас Господь!🙏👍♥️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@tashavasilkowa1001]

Спасибо Вам доктор Берг. ❤

[@АльфияТарзимина]

Доктор Берг,сколько же мы полезного узнаем,мне 67лет,много чего я знаю,но ваша лекция для меня это что то новое,спасибо Вам;

[@ИринаКрымова-к3е]

Доктор дает очень хорошие советы для здоровья.

[@nataljakomkova3113]

Спасибо доктор за полезные советы я всегда вас смотрю🎉

[@a.l.o13D]

Спасибо большое, добрый доктор Берг!!!

[@nikolmur9201]

Лучший Доктор в мире!!! Спасибо!🧡

[@ИринаКудимова-ф7ч]

Берг -- врач от Бога!

[@МарияДимитриева-г8ю]

Какой хороший полезный канал. Спасибо вам огромное!

[@rinarina9393]

Благодарим🙏 Вас,💝 Доктор за ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНУЮ 👍👍и ПОЛЕЗНУЮ👍👍 ИНФОРМАЦИЮ!!! 🥇🥇🥇! ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО!

[@НаталиШульга-о3й]

Огромное спасибо тебе за перевод 👏

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@НаталиШульга-о3й]

@@DrEricBerg БЛАГОДАРЮ ❤️❤️❤️ Доктор просто Душка ❤️❤️❤️🌞🤗

[@НаталиШульга-о3й]

@@DrEricBerg Благодарю за труды и перевод на русский язык

[@user-SHAMAN777]

БЛАГОДАРЮ ДОКТОР.

[@Cft63]

Доктор Берг, отличный все четко и ясно❤

[@КамильБайтуганов]

Спасибо что доходчиво обьясняете благодарю

[@Pipabay]

Спасибо огромное доктору Бергу. Очень полезная и важная информация ❤❤❤

[@МаринаСередич-ы2й]

Доктор, вы умничка,и красавчик ❤❤❤

[@НатальяДевятова-ф9й]

Лучший доктор💕👍

[@alianabene9478]

Снова так много новое научила . Почмууэто все мы не учили в университете . Спасибо 💐💐💐💐

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@evgenija7995]

Потому что тупиц учат🙈

[@ВераИвановна-ц4о]

Такой вкусный выпуск. Спасибо. 🥦🥬🍀😊

[@ranonazirova2326]

Спасибо доктору Бергу,не знала что К2 витамин транспартировщик кальция,видео очень полезный,информация много,перевод уникален,как будто Берг сам говорит на русском языке.❤❤❤🎉🎉🎉

[@ЗояЦветы]

Спасибо , буду ждать , это очень интересно и важно

[@incikhubulova1224]

СМОТРИТЕ ВРАЧИ И УЧИТЕСЬ У ДОКТОРА БЕРГ ❤, ЗА ВСЮ МОЮ ЖИЗНЬ, Я ВСТРЕТИЛАСЬ С ГРАМОТНЫМ ВРАЧОМ ЭТО ДОКТОР БЕРГ❤

[@CKORPION1962]

Лично.? 😂

[@Aleksandr073]

Наши предки, ели понемногу, вообще еды, в приемлемых окружающих условиях. А мы, с худшими окружающими условиями, жрём худшее, чем было раньше. В магазине нет зёрен цельных - это один из показателей окружающих нас условий. Довольствуйтесь: Можно всё-вкусно-почему бы нет-я так хочу-всё решено-традиции для стада. Меньше противоречий просто - напоминайте себе!

[@viacheslav1]

Да что ты знаешь, саня? Ты доктор?

[@elenakiryushina5782]

Наши предки ели в зависимости от достатка. И кто и как работал. Если это деревня летом, какой там понемногу. Пахали с утра до вечера и ели соответственно затраченным силам. А в городах ели как хотели и сколько кошелек позволял. Почитайте меню конца хотя-бы 18 или начало 19 века. Только во время войны и после неё рацион у большинства был оочень скудным и частый голод. Во все остальные времена питались хорошо.

[@lizatsep2480]

​@@elenakiryushina5782 согласна, если посмотреть меню, рецепты в старых книгах, то увидим, что русская кухня очень богата и разнообразна, по сравнению с другими странами.

[@Slava9168]

Грамматика с ошибками и мысли с ошибками.

[@Aleksandr073]

@@Slava9168 Ваша милость "очевидность", не спотыкаетесь никогда! Во славу твою, ЭГОИСТИЧНОСТЬ. И всем кто её применяет, полного её обхвата! Душевный посыл, улавливают те, кому по нраву. Истинного бытия.

[@igorjanzen8669]

Огромная благодарность Доктор Берг за ваши замечательные ролики для улучшения качества жизни и здоровья. Благодарю Вас!!!

[@ЗояРасшивина-у1в]

❤❤❤ спаибо доктор берг очень благодарна вам за полезную информацию 😊😊😊

[@РААбдуллина]

❤❤❤❤Благодарю Доктор Берг Вы сказочный прекрасный самый лучший знаток медицинских знаний, это лучшие что можно сделать для человечества давать людям знания Я бесконечно благодарна , за Ваш канал, за Ваш труд. Огромное спасибо любимый учитель за уроки Люблю Вас❤❤❤❤❤❤❤

[@sarrabarsakovskaya5517]

Переводчику спасибо, 😊

[@ГалинаТарасова-м5з]

😅 сыр травяного откорма.... Ну, и перевод😅 может, это сыр из молока коров травяного откорма

[@skyfert]

Благодарю за полезную информацию!!!👍👍👍

[@ДМИТРИЙИВЬЕВ-м4ш]

СПАСИБО ДОКТОР!!!)))

[@Irina-mc5cd]

Благодарю вас за труд.

[@ЗояРасшивина]

❤❤❤ спасибо вам доктор берг 😊😊😊

[@ЕленаГолубева-н4ъ]

Благодарю за полезные советы. Всего доброго.❤❤❤😊

[@Михаилдобрый-ъ2ф]

Благодарю тебя доктор 💪💪

[@ЛюбаЛазурка]

Большая благодарность вам за вашы видео ❤❤❤❤❤

[@vita1781]

Это надо в школах преподавать!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@fredymilano27]

Доктор, сколько этих продуктов нужно есть для Нормы ? Спасибо большое!

[@ИрэнаДоледудко]

Боагодарность Вам!

[@OlgaDG-morning]

Спасибо, очень во время!)

[@ЕкатеринаВоронина-б9к]

Спасибо большое за важную информацию!

[@userfromkazakh]

Эх, где настоящий сыр взять! Он такой сейчас подозрительный весь на вкус, совсем я от него отучилась! Вернее, меня отучили)

[@kate268]

Можно сделать самим)... В любом регионе можно найти ферму и молоко... Или у частников купить). И бобы ферментированные Японские и Китайские на Маркетплейсах продают. И отличный вариант кушать капусту).

[@ТамараАндреева-ж1й]

Делайте сами.

[@ИринаЛыстюк]

Покупайте белорусский, казахстанский сулугуни Село лесное.

[@ОльгаШишкина-б9н]

​@@kate268 но капусту не всем можно, при панкреатите зраническом противопоказанно, при болезнях жкт, я уже много лет не ем капусту, хотя очень люблю

[@ОльгаШишкина-б9н]

​@@ИринаЛыстюк где купить в России, в Приморском крае? Нет у нас этих продуктов кроме " Брест Литовск" единственное Беларуское масло и сыр

[@qoi6]

Огромное спасибо за доступность информации🎉🎉🎉

[@ЮлияВовк-ы8г]

Спасибо вам за ваше видео, смотрю с удовольствием.

[@Максим-е7о9з]

Спасибо большое доктор

[@vita1781]

Вобщем жить в деревне разумно,полезно и здорово!!!

[@taal5312]

Спасибо за информацию о правильных продуктах

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, суперфуды ☘️- продукты, богатые нутриентами, минералами, витаминами и другими полезными веществами. Они обладают свойствами, помогающими при проблемах со здоровьем. ❗️Новый курс Доктора Берга " Суперфуды" поможет вам разобраться: - какие продукты содержат больше всего нутриентов, минералов и полезных веществ. - как с помощью суперфудов можно улучшить самочувствие и здоровье. - как поддержать красоту и сохранить молодость. 👉В курсе у вас будет: - 46 видеоуроков - полезные PDF материалы -поддержка куратора - рецепты блюд с суперфудами. ❗️Информация из курса подойдет для разных типов питания. Ознакомиться с курсом и начать обучение можно по ссылке - drberg.ru/superfoods? Служба поддержки канала

[@ЯхитаГрозный]

Спасибо! Ясно, доходчиво!

[@alimakoibakova4500]

Благодарю вас доктор за ваши знания

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@vasiliypanamskiy]

Спасибо за ролик!

[@Игнатий-м6ю]

ДОКТОР БЕРГ С НОВЫМ ГОДОМ ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ ❤❤❤

[@ladymaggy8949]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ

[@assiavalova5031]

Вестерн Прайс рекомендовал сливочное масло есть, сделаное из летнего молока , когда корова ела свежую траву. В таком масле много фактора Х ( витамина К2). Можно летом заморозить на всю зиму и будет хороший источник витамина К2

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@sarrabarsakovskaya5517]

Сайт,доктор Берг супер ❤

[@СофияСофияСофия-в1я]

Я сама уже долгие годы дома готовлю сыры, без ГМО без всяких красителей, без жира,как мне нравится, иногда с зеленью ароматными приправами из горных растений,продуктов Шанхая, Юж. Корейские.

[@ЕленаБудникова-п6з]

Сыр без жира это не то, все должно быть в норме, из натурального молока...

[@Nin-o1q]

Благодарю Вас❤❤❤

[@saratmanra1497]

Владелец канала - гений! Благодарю!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@MaryPoppins-tu1ms]

Ещё и богатый чел.Там команда работает.Перевели. озвучили, выложили.

[@ВладаАлександрович]

Я ем продукты содержащие витамин к2 и дополнительно принимаю жевательные таблетки эваларовского д3 2000ме+к2, они помогают укрепить иммунитет и костную ткань, принимать очень удобно.

[@rayasha336]

Скажите пожалуйста эти таблетки сколько стоят

[@ОльгаШишкина-б9н]

А если мне надо вит.Д 5000 ме, сколько тогда мне этих жевательных таблеток сжевать?

[@НатальяГулова-е8х]

​@@ОльгаШишкина-б9н я три месяца принимаю витамины К2 и D3 10 000 ме. Сделаю перерыв 3 м-да и снова витамины. Приобретаю на валдберис.

[@galina679]

​@@rayasha336 Д3 и К2 очень дорогие. Но если взять Д3 и кушать продукты где есть К2, то можно сэкономить. На айхербе бывают скидки чуть ли не в половину

[@rayasha336]

@@galina679 спасибо за ответ

[@flower7660]

Спасибо, нужная информация

[@ЗинаидаЦыденжаповна]

Берг спасибо большое

[@ОльгаКолодина-е6с]

Квашеная капуста - это наше все!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@ОльгаВасильева-н5г]

Спасибо Вам большое❤

[@Мистерх-с7е]

Отличные советы)спасибо

[@user-nataliai7r]

❤ Благодарю Вас ❤❤❤

[@ВалентинаШурупова-б8ю]

Спасибо большое Доктор Лучший ❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@Vishnevii_sad]

Сколько в день нужно съесть квашеной капусты, чтоб получить дневную норму К2?????

[@СергейКорчагин-ю9л]

Вместо того чтобы гоняться за конкретными продуктами с высоким содержанием того или иного витамина, лучше основывать свой рацион на широком разнообразии овощей и фруктов, бобовых и цельнозерновых продуктов.

[@ЛюдмилаРудакова-е2н]

Принимаю К2,продукцию сибирского здоровья

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@СергейПьянов-ч5б]

Не думаю что сыр современного производства вообще может быть полезен в этом разрезе. Сплошь химия.

[@ЕленаГаврилова-ж3ы]

Я покупаю козий сыр на фермерском рынке, всеравно, не очень уверенна, что он козий, но надеюсь на совесть производителей

[@ГалинаСтолярова-ц2х]

@@ЕленаГаврилова-ж3ы, в деревне у соседа покупаем козий творог и сыр! Точно натуральные! На наших глазах пасутся на травке и на зиму он покупает сено, выращивает кабачки, тыкву! Я, правда, творог козий не ем. А сыр отличный!

[@Marina-js3nc]

Snasibo VAM🙏

[@камикадзе-л7ь]

Начал есть жир говяжий бараний..и масло сливочное....запоры пропали..и сахар чуток упал...

[@IIpukoJIucT3]

Не увлекайтесь,а то недержание начнётся.

[@камикадзе-л7ь]

@@IIpukoJIucT3 почему. Жир может на недержание повлиять

[@IIpukoJIucT3]

@@камикадзе-л7ь да, мускулатура расслабится.

[@камикадзе-л7ь]

@@IIpukoJIucT3 интересно? Однако Берг в своих роликах в ютубе иное говорит

[@ЗейнапМолдоналиева]

Спасибо за полесные советы❤!!!!!!!!

[@NadezdaMa]

Я очень люблю Фета сыр,особенно добавлять в салат по типу Греческого.Он полезен?

[@evgenija7995]

Только если настоящий сыр Фета, а не Фетакса, последний-вообще не сыр

[@masha_nikolenko7]

Еда горцев мацони✨ тан🌱 айран✨ там куча бактерий и ка 2 тоже

[@qetevanmameishvili2052]

Совершенно верно обожаю наш мацони! ❤️❤️

[@однако-и1т]

@@qetevanmameishvili2052 А я обожаю тан и айран.

[@ZAKS0]

​@@однако-и1тА что такое ""тан"И откуда вы родом -из каких краев::первый раз слышу о таком продукте

[@НадеждаФ-х1м]

Айран и тан это кисломолочные продукты, распространены на Кавказе, продаются в наших супермаркетах, хорошо утоляют жажду, мало жира

[@Petrosyansemon]

​@@ZAKS0Когда делают масло,остаётся сыворотка,это тан. Можно мацони развести водой...

[@khamidaapsitova5069]

А как быть с плохим холестерином? У меня повышен холестерин..и доктор сказал желательно меньше сливочного масла и сыра

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине, важно понимать какой именно холестерин у вас повысился kzbin.info/www/bejne/r4CXpJtoibxmeZI , kzbin.info/www/bejne/laTOZ35mZ7J3qMU , kzbin.info/www/bejne/aKO7aJSqbb52pLs и о том, как повысить хороший холестерин kzbin.info/www/bejne/h5STZXp_bKiJqpI . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

[@MaryPoppins-tu1ms]

Употребляйте также и "хороший" холестерин.Масло авокадо, нефильтрованное оливковое.Всё сбалансируется.

[@харий50]

Ключ к здоровью в сбалансированном питании. У нас в горах даже Чернобыливские до глубокой старости дожили

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@АлександрШутко-я6з]

СПАСИБО. 😊

[@user-8843]

А если сливочное масло подвергнуть заморозке, витамин К2 сохранится?

[@Evrasia-Pol]

Да.

[@ОльгаБабич-ь3о]

Thank you very much!

[@ЮрийШмелев-ж2я]

Качество это не про наши магазы!!;😢😢😢

[@nekta_vezde]

Др Берг , что скажете о том, что витамин Д вырабатывается только в самом теле под воздействием солнечных лучей ?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о Витамине D online.drberg.ru/vitamind_bm? . Служба поддержки канала