Что вызывает воспаление в организме? 12 главных триггеров✅

Курс КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО-ДИЕТЕ 👉 drbergcoach.com/?...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Что вызывает воспаление в организме? Каковы причины воспаления? Как уменьшить воспаление? Можно ли полностью избавиться от воспаления? Боль и воспаление - это те состояния, с которыми нужно работать. Нужно избавиться от того, что вызывает воспаление. В этом вам помогут кето диета, интервальное голодание и кое-что еще.
_____
Очищенные ЖЕЛЧНЫЕ СОЛИ (Формула для желчного пузыря) 💊 drberg.eu/produkciya/13-formul...
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - триггеры воспаления;
0:17 - проблемы с желчным пузырем;
2:19 - дефицит витамина Д;
2:54 - стрессовая ситуация;
5:10 - ингредиенты в ресторанной еде;
6:22 - сахар, злаки, глютен растительные масла;
7:10 - "здоровые" кето снеки.
7:43 - висцеральный жир;
8:00 - избыток железа;
8:26 - алкоголь;
8:33 - пищевые аллергии;
8:43 - частые приемы пищи;
9:09 - оксалаты в овощах.
Обсудим 12 триггеров воспаления. Итак, причины воспаления:
1. Если у вас есть воспаление с правой стороны, то это может говорить о проблемах с желчным пузырем. Возможно, в желчных протоках скопился желчный осадок. Могут помочь желчные соли TUDCA или другие желчные соли. Благодаря им желчь станет жидкой и будет течь легче. Но главное - изменить диету.
2. Дефицит витамина Д. При дефиците витамина Д может быть боль в любом месте в теле, часто в пояснице. Решение - увеличить дозу витамина Д до 50 тыс. МЕ в день.
3. Стрессовая или шоковая ситуация в жизни человека или хронический умственный стресс. Это может травмировать иммунную систему до такой степени, что она перестанет работать. Решение: уменьшайте стресс, начните гулять, тренироваться и принимайте большие дозы витамина Д.
4. Определённые ингредиенты в ресторанной еде: глутамат натрия, мальтодекстрин, консерванты, некачественная еда. Решение: готовьте еду дома, чтобы знать, что вы едите.
5. Сахар, злаки, глютен, растительные масла.
6. "Здоровые" кето-снеки. Если на чем-то написано "кето", это еще не значит, что правда.
7. Висцеральный жир.
8. Избыток железа.
9. Алкоголь.
10. Пищевые аллергии.
11. Частые приемы пищи. Интервальное голодание - отличный способ уменьшить воспаление.
12. Проблемы с овощами или с тем, что содержится в овощах, например, с оксалатами. Попробуйте исключить всю растительную пищу и бобовые. Не ешьте салат месяц, а ешьте больше мяса, яиц, рыбы. Возможно, ваше воспаление уменьшится, особенно если его причина в системе пищеварения.
Итак, начните здоровое кето, интервальное голодание и принимайте больше витамина Д3. Если воспален кишечник, то принимайте глутамин (но его можно получать из красного мяса и капусты).
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The 12 Triggers of Inf...
Опубликован 13 ноября 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#воспаление #воспалениеворганизме #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M Про сахар kzbin.info/www/bejne/sJXNf2xtjbCYqpI Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzbin.info/www/bejne/fn2xeoxrqaeqobc

[@user-pg4vu8lx7e]

Спасибо, конечно, доктору, но и автора перевода не стоит забывать))

[@user-jh3hh5zh4e]

О чем вы? Перевод - дело не хитрое. Метод и формулировки доктора - вот главное!

[@user-mw4cj9dd8t]

Спасибо большое Доктору Берг и его команде.

[@cudevacudevaaa1505]

Спасибо за очень доступные, четкие разъяснения. Это очень помогает для поддержания здоровья ❤

[@user-nr5ef8sk4i]

Энциклопедия здоровья....браво Доктору Бергу и Переводчику! Супер!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-bz9rk5jx6v]

Дорогой, доктор, благодарю Вас за полезную информацию. Здравия Вам и всех благ! Переводчику отдельная благодарность.❤❤

[@user-hn5ul7qq2j]

Большое спасибо доктору Бергу за его труд.

[@user-zq9lu6gh3r]

Большое Вам спасибо, дорогой ДОКТОР ❤

[@user-fh1zp6vv5v]

Спасибо за Ваши труды , это помогает выжить в нашем мире!

[@user-rd9mw7rv8p]

Как я люблю Вас слушать, каждый день с Вами, спасибо!!!

[@user-up3rx8si6k]

Благодарю вам уважаемый доктор Берг за полезную информацию о здоровье! Здравия вам на долгие годы! 🙏♥️

[@user-oj2el1bi9o]

Спасибо доктор 🙏 долга лети вам

[@user-kj6kl6hy3e]

Голос переводчика огонь❤

[@user-kj6kl6hy3e]

Иначе тут не скажешь,слушаю и восторгаюсь,до чего ж приятный голос , спасибо за уникум

[@galjajelic4978]

Всем здоровья и счастья !

[@user-ei1nc3oq9q]

Люблю вас доктор Берк ❤

[@user-qm7jq8ce1j]

Спасибо большое 🙏

[@user-qg7qz8mu4j]

Добрый день. Спасибо большое.

[@user-ls1qj1ny6y]

Здравствуйте Дорогой доктор благодарю Вас за полезную информацию.Здравия Вам и всех благ ❤❤

[@user-pb2de6tq7x]

Благодарю вас за видео ❤️🌹

[@user-ur4yg5mw2z]

Благодарю вас доктор за информацию

[@Nanayan546]

Спасибо вам др. Берг.❤

[@sergei_valentinovich]

Благодарю и принимаю с Благодарностью👍🙏 🔥✋😃

[@tatiS7788]

Спасибо большое за подробные разьяснения и полезные рекомендации!

[@user-zy7cj7lw5v]

Спасибо за ролик

[@user-ny3iu3fy4i]

Обожаю смотреть ваши видео.

[@user-cg5xh4hb4u]

Спасибо !! ❤

[@user-ep3mf9mi3e]

Очень познавательно😊❤. Спасибо Доктору Бергу и переводчику☺🥰.

[@user-wg2ed5uw2u]

Благодарю!

[@user-wm2qd4xl9m]

Спасибо

[@Gtrsh56748y]

Благодарю

[@user-um8yk5]

Спасибо доктор!!!

[@user-do9eq5xz7j]

Спасибо доктор Берг

[@italianpepper3516]

Да, надо менять подход к питанию

[@user-eo9pr3mt7p]

Огромное спасибо доктору Бергу за уникальные рекомендации и знания !!! Большое спасибо переводчику !!! Ваши видео и рекомендации бесценны !!!

[@user-qj7zt9wp8s]

Благодарю Вас, Доктор Берг!!! Очень полезные советы даёте ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@nanasharipashvili2753]

Спасибо👍👍🇬🇪🇬🇪

[@user-mz8hp7di9v]

❤❤❤

[@U126YRG6K]

Дякую❤❤❤

[@user-cp6ky1pk1k]

Док Вы как всегда на высоте ❤❤❤❤Так прлсто и ясно сегодня что происходит анутри нас и что с этим делать..Я Вас❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥💕💕💕💕💕💕❤️‍🔥💕❤️‍🔥💕❤️‍🔥💕❤️‍🔥💕❤️‍🔥❤️‍🔥💕❤️‍🔥❤️‍🩹❗Вы Нас Гладезь Знаний ❣️❣️❣️💯👆👆🙏🙏🙏

[@tatastep8391]

Спасибо❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? 📌Также Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? Служба поддержки канала

[@user-yg5tg9yd8g]

❤❤❤🙏🙏🙏

[@Kapitan71olga]

👍🏆

[@sergueylarin2658]

💖🙏

[@zamirasadkova2039]

Большое благодарность 🙏Док;Берг вы спасатель живых сущ; И большое спасибо переводчику 🙏

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала

[@torialaialikhan5870]

👍

[@user-cv2se2nk9k]

❤

[@englishsvetlanastar]

Спасибо