Незаменимая польза цинка для здоровья! Признаки нехватки цинка🧐

Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 drberg.ru/def?...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Незаменимая польза цинка для организма. Какую роль играет цинк для организма? Каковы признаки дефицита цинка? К чему приводит недостаток цинка в организме? Каковы источники цинка? Какие продукты содержат цинк?
_____
Натуральные микроэлементы С ЦИНКОМ 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - для чего нужен цинк;
0:26 - к чему приводит дефицит цинка;
3:18 - ранний признак дефицита цинка;
4:30 - причины дефицита цинка;
5:18 - источники цинка;
6:25 - важность цинка.
Поговорим про цинк, потому что цинк очень важен для нашего организма. Цинк выполняет много разных функций. Он нужен не только ферментам для пищеварения, но важен для многих других процессов.
Если вы можете выявить ранние признаки дефицита цинка, то сможете и предотвратить серьезные проблемы, связанные с цинком:
- полную потерю аппетита, приводящую к анорексии;
- некроз;
- язвы снаружи тела и внутри;
- гипогонадизм;
- атрофию тимуса;
- повышение кортизола.
Самый распространенный ранний признак дефицита цинка - зловонный стул, который не тонет. Могут быть и спазмы, и небольшая диарея, боль в животе, вздутие. Причины этого могут быть и другие, но может быть и дефицит цинка. Еще один распространенный ранний симптом - одышка при нагрузке.
Причины дефицита цинка:
- нехватка цинка в рационе;
- плохое всасывание в кишечнике;
- употребление того, в чем много фитатов и фитиновой кислоты (злаки);
- много сахара в рационе;
- избыток стресса;
- регулярное употребление спиртного;
- инфекционное заболевание.
Продукты, богатые цинком:
- устрицы и другие моллюски;
- крабы;
- мясо;
- рыба;
- орехи (кешью и арахис).
Цинк очень сильно связан с циклами сна. Если есть проблемы со сном, слишком короткая фаза быстрого сна, то нужно принимать цинк прямо перед сном. Цинк очень важен для гиппокампа. Дефицит цинка может создать риск развития диабета. Цинк нужен для нейромедиаторов (серотонина и дофамина). Цинк образует важную группу антиоксидантов, которые нужны для мозга, сердца и мышц. Цинк помогает уменьшить окислительный стресс в митохондриях.
Помните о том, что многие проблемы с телом связаны с дефицитом нутриентов из-за вашего рациона.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Unique Benefits of...
Опубликован 29 сентября 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) www.cambridge.org/core/journa...
3) ghrnet.org/index.php/joghr/art...
4) www.tropicalgastro.com/article...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#пользацинка #цинк #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

Следите за тем, чтобы не допустить нехватку цинка в организме?

[@vasiliypanamskiy]

Да обязательно. Особенно после Ковидлы.

[@user-uw8eq2cz1v]

Неть

[@user-eu6ij4ws9y]

Вот теперь обязательно добавим и цинк.

[@user-we6bf9mo5l]

А если принимать цинк в виде таблеток, то с чем нужно, чтобы усваивался?

[@user-km6kj1vf3r]

Принимаю цитрат цинка на постоянной основе по 50мг утром после еды. Огромное спасибо доктору Бергу и Вашей команде за всегда ценную информацию! Всем здравия.

[@pavelgannotskiy4514]

Огромная благодарность доктору Бергу а также переводчику за их труд

[@user-yu8xd2ns4v]

Благодарю доктора Берга за его любовь к людям, очень его уважаю и спасибо за знания которые вы нам даёте.

[@user-pn3dk4be2f]

Доктор, Вы нам жизненно необходимы❤❤❤! Да хранит Вас и Вашу команду Господь!🙏🙏🙏

[@saidarufat1484]

Какой чудесный доктор-добрая душа. Пусть Аллах бережёт его.Амин.

[@user-tc6gk1tg8i]

Вы имеете ввиду Бог, Иисус❤. Я вас поправил.

[@user-yb1rx6gd7o]

​@@user-tc6gk1tg8iи в чем разница?

[@Loona15]

Не надо😢 говорить *Амин* - так как это код подключки к религиозному эгрегору - чем самым вы закладываете свою душу😢

[@user-yb1rx6gd7o]

@@Loona15 Чего????

[@Loona15]

@@user-yb1rx6gd7o кто понял, тот понял. Кто нет, тому не объяснить 😏

[@irinazyuzina4461]

Уважаемый доктор Берг! Огромное Вам спасибо за знания, которыми с нами делитесь. Вы для меня авторитетный доктор, которому я доверяю

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@user-ky9qd5yb8h]

Доктор Берг это просто пророк😮 шучу, но великий человек его не забыть, я не знаю как его назвать, лучший доктор 👍

[@user-ds7vh4ir5m]

ДОКТОР! БЛАГОДАРЮ! 🙏❤️🍀

[@liubovnazimova1251]

@@DrEricBerg Спасибо доктор Берг! Для меня вы тоже самый авторитетный ибо столько есть противоричий и разных толкований,что порой не знаешь кому верить? К примеру: один говорит полезно воду пить,другой утверждает,что вредно.Отдельная благодарность вашему переводчику так точно синхронно передать ваши слова ,не каждому дано. Низкий поклон за ваши знания.Удач вам во всех делах ваших.

[@user-fl9rv9gg3d]

Благодарю Доктора Берга и команду от всего здорового сердца!

[@nikotinozfanpage6602]

откуда вы знаете что у вас здоровое сердце?)

[@user-fv9hv4hm7d]

Спасибо за информацию. Отдельное благодарность переводчику ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@user-hm8pd5pt8v]

Спасибо большое, уважаемый, лучший ДОКТОР ютуба, доктор Берг.❤🎉❤🎉❤

[@user-gf8tb8ln8o]

Спасибо за ваш труд и заботу о людях!!! У меня надежда на вас!! Берегите себя дорогой доктор Эрик Берг и команда. Всем всем здоровья желаю!

[@user-rp1ly8rs1u]

Спасибо Вам доктор Берг за необхомую информацию! Берегите себя !

[@galjajelic4978]

Да хранит Вас Господь ! Всем здоровья и счастья !

[@user-hs1rn8lh9y]

Спасибо вам доктор только ваши лекции помогают определить что не хватает организму вы все хорошо раскладываете по полкам все четко и понятно благодарю ❤❤❤

[@user-ov6by5rj9r]

Не пропускаю ни одного вашего видео, уважаемый доктор, много полезной информации, грамотно и доступно подаваемой аудитории.

[@user-hq4vh1on3w]

Очень ценная информация! Большое спасибо доктору Бергу!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@user-wz3uq4ti4q]

Спасибо доктору, как всегда чётко, без воды. Очень много информации! Просто в восторге!

[@user-fc5cr1dy3g]

Какой молодец доктор!!! Все разложил по полочкам. Спасибо. Здоровья Вам.

[@user-kh9kv2fk6n]

Как и всегда благодарю доктора Берга и команду😊

[@user-pn2ij6lm5m]

Спасибо Всей команде.Всем здоровья ❤

[@Eys.Mel.]

Это была очень нужная информация. Благодарю. Лайк обязательно!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@Elena-xb9de]

Огромная благодарность за полезные советы! Они просто неоценимые для всех людей!👍

[@user-th8mw4ex7t]

Доктор.Берг,спасибо огромное за знания,которые даете нам,здоровья Вам и близким!!!

[@user-dk7lv6cx4s]

Доктор Берг наш любимый спаситель

[@pravorulka]

Всегда только полезные видео! Спасибо!

[@user-lt9nr3pq9f]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДОКТОР !!!

[@trimmytrim9103]

Доктор Берг, благодарю! Как всегда все очень полезно!

[@user-du1fk5kf8x]

Спасибо доктор за полезные советы отдельно способа за хорошие переводи

[@tatianacasalengo7519]

Спасибо за работу 🤗

[@tamunagejadze9750]

Лучший ДОКТОР ‼️❤️⚘️🌹🪻🌺🌷🌷

[@user-wu8bp4nx3p]

Благодарю, доктор Берг! Очень ценные видео! 🙏💖🌷🌷🌷

[@user-rg2sx4kf2r]

Спасибо вам за вашу работу и труд.

[@marietazaqaryan4189]

Спасибо большое,доктор Берг,очень уважаю вас,за ваш любовь к людям.❤❤❤🤔

[@stanislavkatanov8061]

Спасибо большое вам!!!❤

[@user-ht4dj6ol9y]

БЛАГОДАРЮ ЭРИК!!!! 🙏🙏🙏🌹👍👍👍❤️🤗❤️❤️❤️

[@Irina-mc5cd]

Пью цинк периодически. Пищевые добавки. Для профилактике осенью и весной. Спасибо за информацию. Стараюсь есть морепродукты, моллюски, креветки.❤ Китайцы рулят, молодцы! Знание-это сила!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@Musofir66]

Здравствуйте, какую цинк лучше выбрать?

[@user-gp6nj3ry6g]

Доброго здоровья доктору Бергу и диктору!!!

[@asyastepanyan6268]

Блогодарю за знание❤

[@user-yi9gq3si7p]

Огромное спасибо Вам доктор!

[@user-yp8wv6rs2t]

БРАВО ❤ДОКТОР ❤БЕРГ !!! СОБЛЮДАЮ ВАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ И РЕЗУЛЬТАТ ЕСТЬ !!! ХОРОШИЙ !!!!!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@Roza_Tyulebaeva]

Огромное спасибо вам доктор ❤️

[@autoaudiopro]

Спасибо за полезную информацию

[@user-pq7xh9uz7t]

Спасибо, доктор

[@YaAdm3060]

Хорошая инфа. Много еще в орехах

[@user-il7cx4vd4y]

Подписавшись на доктора Берга,можно смело отказаться от всех врачей поликлиники ❤

[@senior_pomldor]

И от всей еды

[@richterengels6709]

Нет, подписка тебе ничем не поможет. Надо еще и вдуплять, что он говорит и потом действовать по его рекомендациям.

[@user-fs3pd3ry8c]

Олечка, согласна с Вами.

[@inna-nalyaykina]

Благодарю Вас, Доктор Берг!

[@tous579]

Огромное спасибо Берг❤

[@mariageimann1597]

Спасибо за информацию о цинке, многого я незнала❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@Nanayan546]

Спасибо доктор Берг❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@Marina-js3nc]

Snasibo Doktor i vseyi komande😍

[@user-gr1jd6hh5j]

Огромное Вам благодарность Вам за учёбу Вы самый, самый лучший благодарю от всей души и, всего сердца дорой❤❤❤❤❤

[@mihailmoraru3852]

Super Dr.Berg!👍👍👍👍👍

[@user-mf5xp2uk3w]

Лечимся вашими советами, большая благодарность вам, долгой жизни❤🎉

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? . Служба поддержки канала

[@amina.4980]

Огромное спасибо вам Доктор 🧑‍⚕ очень полезная информация 🙏🙏

[@user-ls1qj1ny6y]

Спасибо дорогой Доктор Аллах вам помочь Аминь ❤❤

[@user-sq3tc3fs8h]

Ма ша Аллах ❤, спасибо ❤

[@ANTONINA1611]

Благодарю, доктор...

[@user-li4uh2ko1u]

Спасибо большое за информацию

[@user-yy9ek2tb7v]

Thank you. Dr.Berg is the best.

[@user-un3kj2tk7g]

Благодарю Вас доктор !

[@user-hx4ck2rl5q]

Доктор Берг Спасибо

[@user-ds7vh4ir5m]

БЛАГОДАРЮ! 🙏❤️🍀

[@user-fm9fv6hh6s]

Лучший в своём деле. 🔥🔥🔥

[@irairaira0691]

Вам помогло?

[@nadianadia820]

Благодарю 🌟🌟🌟🌟🌟

[@user-lr9xk3tf7b]

Спасибо доктор❤

[@lmiz1394]

Спасибо большое вам 😊

[@jakobkessker3974]

Доктор Берг вы просто Бог для нас❤❤❤

[@Kater113]

Благодарю доктор за информацию, обнаружила у себя некоторые симптомы дефицита.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. Курс будет вам полезен, если: 🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость. 🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии. 🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях. 🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание. 🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда. Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@user-zh4ci2js1p]

Спасибо!

[@oksanazajtseva820]

Благодарю вас доктор 👍😊😊🙏

[@user-ix3vq3jo3e]

Информация ценная, полезная! Дорогой доктор, благодарю! 💕👍🏻

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/deficiti? . Служба поддержки канала

[@user-rc2uk7wp1r]

Дорогой далёкий друг) спасибо за Ваш труд

[@elenas.d.9150]

Чтобы постоянно контролировать уровень витаминов и минералов надо постоянно анализы делать.

[@zinakimankiman7527]

Да, 3 месяца пила цинк, но он по анализам за это время оставался на месте. Может производитель пустышку положил😢😢😢😢

[@kkk604]

​​@@zinakimankiman7527какую фирму брали?что-бы мне ее не покупать)

[@Dariya813]

@@zinakimankiman7527 какой фирмы?

[@natalykotova6505]

В России нет продвинутых лабораторий, где анализы вернЫ

[@user-qi4kt9fq9y]

Благодарю Вас ,за помощь людям!!! Храни Вас Господи!!!❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉 Вас ждут: 1️⃣ СКИДКИ, 2️⃣ БОНУСЫ, 3️⃣ Подарок за регистрацию, 4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара. Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Служба поддержки канала

[@Accidiezlo]

Спасибо большое 😊

[@TARIM-TUMAN]

Берг молодчина ! все понятно и по фактам обьясняет, мастер своего предназначения💥👍✊👏

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@user-xb2zl9yf5h]

Спосибо дрктор Берг.

[@melinatanatzi3982]

Благодарю

[@user-hf2eq5kf2z]

❤ Спасибо большое за информацию и за видео

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 📌 Дополнительно Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? . Служба поддержки канала

[@user-sv1uw8le2p]

Доктор супер !

[@user-bf3wj3tz8h]

Доктор молодец

[@user-qy5vx7mb7x]

Принимаю цитрат цинка по одной капсуле.

[@user-pm1hr2sj6n]

Спасибо.

[@Sergei_4]

Благодарю вас за видео.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? . Служба поддержки канала

[@user-vs7xb6hj8n]

Thanks!

[@janonashodmonova5800]

Низкий поклон вам доктор

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@user-sg7zj3bs3s]

как интересно .

[@renaqocayeva5827]

❤❤❤❤❤❤Berq 🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-nd8iv8wt1n]

Многие из них были. После восполнения дефицита я начала время от времени шипучки цинк эвалар курсами пить. Там оптимальная дозировка, 25 мг., да и схема приема удобная. Так предотвращаю дефицит

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@madinazairova9985]

❤❤❤боже я его люблю слушать❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? . Служба поддержки канала

[@user-lo3ft7hl1i]

Купил цинк. Буду употреблять. Спасибо!

[@rtvgthjr]

25 мг?

[@user-lo3ft7hl1i]

@@rtvgthjr 22мг. Ни разу не пил. Взял на пробу. Но чувствую что не добираю в питании его.

[@liacai3781]

У доктора красивые зубы

[@maksakovbankrol]

Заказал себе цинк, пью

[@user-fs3pd3ry8c]

Благодарю ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте! 👋 Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”. На курсе вы узнаете: ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов; ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи. ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов; ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания; ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов. 📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке drberg.ru/def? Служба поддержки канала

[@olgabars4777]

❤️

[@user-yg5tg9yd8g]

❤❤❤

[@user-ss8ok9hy5s]

❤❤❤❤❤

[@Ramil4894]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@valya-yh2zj]

А цинк и магний и селен совместимы?

[@user-jq3vw3pz6g]

Уважаемый Доктор, не понимаю,как пить витамины, если удалён желчный. Ведь если его нет, то жиры не перевариваются, витамины не усваиваются. Как быть?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте,😊 посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре kzbin.info/www/bejne/epu4pWqrmLOqgZo. Курс Доктора Берга "Желчный пузырь" позволит разобраться в том, как улучшить пищеварение при проблемах с желчным пузырем, вы узнаете: 🔹 об основах питания при удаленном желчном, 🔹 как наладить обмен холестерина, жирных кислот и других веществ, 🔹 как увеличить выработку желчи: питание и другие натуральные средства. Стоимость курса “Желчный пузырь” составляет 2900 рублей 🙂 📌Приобрести курс вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder? Служба поддержки канала

[@user-mm5qu6ws1l]

никак витамины это яд из бадов

[@user-kj5st4re1f]

Уважаемый DrBerg как придерживаться Кето диеты, если ты вегетарианец ?

[@user-zy9ri1xi9g]

Я тоже, держу, точнее держала, скоро снова начну, ела , овощи, в основном тушила капусту с грибами можно, масло слив, сыры, огурцы, яйца, сметану помидоры, вообще всё , что можно на кето, кроме того , что было живое, когда то)

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, на кето не обязательно есть мясо. Даже в списках продуктов, которые можно скачать бесплатно из описания под любым нашим роликом на ютуб - канале, есть раздел ВЕГЕТАРИАНСКИЙ БЕЛОК. Или можете скачать по ссылке online.drberg.ru/free . А еще обновленный (расширенный) список продуктов есть в курсе "ЗДОРОВОЕ КЕТО". Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Там же кстати есть отдельный урок по вегетарианству. Дополнительно посмотрите видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/nYjFcnl-ocRkY6c . Служба поддержки канала

[@user-kj5st4re1f]

@@user-zy9ri1xi9g Очень вам благодарна за информацию и поддержку. А ещё спасибо за отзывчивость. Здоровья вам и достижения цели!