Эти продукты помогут убрать жир в печени👍 Жировой гепатоз

Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉drberg.ru/kurs-ptt?...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Продукты от жира в печени. Что делать, если есть жир в печени (жировой гепатоз)? Ожирение печени можно убрать, скорректировав свое питание. Продукты для здоровья печени помогут удалить жир с печени. Как очистить печень человека? Нужно придерживаться специальной диеты, включив в рацион продукты для здоровья печени.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Поисковая система: elicit.org/
2) Как уменьшить жир в печени за 2 недели на 50%🔊 • Как уменьшить жир в пе...
0:00 - жирная печень;
1:16 - вредные продукты для печени;
2:55 - полезные жиры для печени;
3:37 - полезные фитонутриенты для печени;
4:32 - что еще помогает снизить жир в печени;
4:50 - продукты, снижающие жир в печени.
Поговорим о продуктах, которые помогут убрать жир из печени. Жировой гепатоз очень распространен. Неалкогольный жировой гепатоз и алкогольный жировой гепатоз - это одна и та же проблема, но с разными причинами.
Какие продукты вредны для печени? Очень вредна фруктоза. Фруктоза - это тип сахара, с которым могут работать только клетки печени. Но если перегружать печень фруктозой, то она начинает зарастать жиром. Несмотря на то, что у фруктозы низкий гликемический индекс. Все, что повышает уровень инсулина, усугубляет ожирение печени. Это сахар и рафинированные углеводы. Воспаление также приводит к жирной печени.
Нам нужны продукты с оптимальной пропорцией жирных кислот: много омега-3 и мало омега-6 жирных кислот. Омега-3 помогают убрать жир из печени.
Напитки и продукты от жира в печени:
- Все крестоцветные овощи помогают снизить количество жира в печени: руккола, брокколи, брюссельская капуста, кочанная капуста, редис. Они богаты клетчаткой и относительно бедны углеводами и сахаром.
- Листья одуванчика.
- Промысловый лосось.
- Оливковое масло.
- Пробиотики - ферментированные овощи (квашенная капуста, кимчи), кефир.
- Чеснок и лук.
- Кофе.
- Зеленый и черный чай.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The BEST Foods for a F...
Опубликован 13 мая 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) onlinelibrary.wiley.com/doi/1...
2) www.semanticscholar.org/paper...
3) www.semanticscholar.org/paper...
4) www.tandfonline.com/doi/abs/1...
5) www.semanticscholar.org/paper...
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#жирнаяПечень #жировойГепатоз #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

Какие из вышеперечисленных продуктов вы чаще всего употребляете?

[@delaluz864]

капуста помогает печени, но мешает усвоению йода из других продуктов ( заболевания щитовидной железы). Как быть?

[@janadiviza264]

Olio d'oliva.avocado

[@darkhunter777]

Редиску. У меня еще вертикальная ферма с салатиками круглый год

[@user-lc5eg8kr4j]

Слышала,, что если лайк поставлен вначале просмотра видео, то он не засчитывается. Не знаю, правда или нет. Может кто прояснит?

[@user-jh1gn2xj3o]

@@user-lc5eg8kr4j если видео просмотрено не полностью, лайк ставится, но не засчитывается в рейтинге популярности видео. Вроде так.

[@user-zy7yc6nf1c]

Очень нравится голос переводчика, Всех благ земных желаю ему!

[@marinkavip]

Браво ! В школах надо вводить курсы ваших лекций 👍👍👍

[@user-df7wo6et6o]

Спасибо доктор Берг💕

[@ausrasveikata]

Благодарю Вас, Доктор, за безценную информацию💎!!! 🙏

[@user-do9eq5xz7j]

Доктор Берг спасибо за полезную информацию

[@user-md4ow7qy1o]

Безмерная благодарность др.БЕРГУ и его команде!!!

[@gulnaramuhamova1781]

Доктор спасибо огромное! Слушая вас я стала употреблять больше крестоцветных, исключила сладости даже фрукты. У меня были до этого анализы ужасные: особенно печеночн. анализы были всегда не в норме, ну очень повышенны От одного врача к другому. Устала. После такой диеты через пол года у меня все супер, анализы идеальные. Вечно страдала изжогой и сидела на омезе иногда.И она исчезла. Сейчас живу без лекарств. Слава богу!! Спасибо замечательному доктору! Вы доктор мой спаситель Вы лучший!!!

[@Kamelia-zp8zd]

вы на кето диете? или просто диета с полезными

[@Rimcha]

Не пучит с крестоцветных? Как вы их готовите

[@user-zb3yo6ox8x]

Как вы ,избавились от изжоги?🙏🙏

[@user-jv3sd5xk4r]

@@Kamelia-zp8zd средиземноморская диета подходит, там все то, о чем говорит автор видео. И движение.

[@user-ei7jt7wc7d]

Одно из немногих исследований изучало разнообразие фруктово-овощной корзины, которое больше коррелировало с уменьшением воспаления у людей среднего возраста, чем абсолютное количество потреблённых овощей и фруктов‹‹13››. После исключения эффекта количества добавление двух разных сортов овощей и фруктов в неделю имело связь со снижением заболеваемости диабетом 2-го типа на 8 %‹‹14››. Изучив эти данные, Американская кардиологическая ассоциация добавила в последнее руководство рекомендацию разнообразить фруктово-овощную корзину‹‹15››. Это очень важное дополнение: без него вы могли бы считать, что выполнили рекомендацию 9 порций в день, изничтожив упаковку картофельных чипсов и целый пучок салата "Айсберг".

[@user-xm7ke1hs9e]

Очень ценно! Благодарю!!

[@zoylux9120]

Благодарю! Очень ценные рекомендации!

[@user-qo2px4sh8e]

Благодарю Вас за ценную информацию! Всего Вам самого доброго!!!

[@Alisa12501]

Спасибо за ценную информацию!

[@ludmilabaumgart5665]

Доктор огромное вам спасибо за прекрасную информацию и переводчику желаю здоровья и благополучия, успехов в дальнейшем

[@irinakarrash8861]

Спасибо ! Всё чётко и ясно, как всегда на видео д-ра Берга.

[@Olga-sz1dj]

Большая благодарность вам

[@hdsmbi]

Хвала Аллаху, за то,что нам даёт таких людей ,как доктор Берг. Это Милость к нам от нашего Господа .

[@zevs2330]

Хвала будде

[@user-jc5ni2fd7i]

Увожаемый док если возможно раскройте тему про Псариаз очень нужно !!! У знакомой кожа красная и шэлуха ужастно страшно как лечить ? Вообще то ВЫ ОБОВЬСЕМ ГОВОРИТЕ ЗА ЧТО И УВОЖАЕМ ВАС ЕЙ 70 ЛЕТ БУДЕМ ЖДАТЬ

[@user-rb6gc3ek7c]

В точку, среди трешовой современной медицины...

[@brideofYeshua8888]

Вся слава Господу нашему Иешуа, один Он достоин всей славы и хвалы. Царь царей и Господь господствующих, который был есть и грядёт! Аллилуйя

[@user-qz4dg9id7k]

Хвала Аллаху Господу Миров

[@user-cm3qs4dj8f]

Дорогой наш доктор огромная благодарность всей команде.

[@juliasukhareva4921]

Благодарю вас doc ! 🤗🤗🤗

[@Nina-db5yg]

Спасибо огромное за прекрасные советы, вы супер!!!

[@elinaeyupova1376]

Этот видео было опубликовано когда я отмечала день рождения, спасибо за моё здоровье док Эрик Берг 😘😘😘

[@user-fs3pd3ry8c]

Благодарствую ❤❤❤❤❤ Очень полезная информация! 💥

[@user-ju1kp6cs6f]

Спасибо вам огромное за ваш труд дорогой Dr Berq 🤗🤗

[@ukraine8713]

Благодарю за столь ценные информации в ваших видео! Стараюсь исправлять здоровье по вашим советам 😊👍👍🌺

[@user-cp6ky1pk1k]

Спасибо большое Док за такую короткую но Очень Важную информацию для всех тех Кто ищет решения этой проблемы 🤝✍️🙏🏼🙏🏼👏❗

[@shacahanramazanova6227]

Spasibo , doktor Berq ❤

[@user-vi1nm8dh3m]

Болшое спасибо доктор за ваш расказ удачи и здоровье вам❤❤.

[@user-qm5dc3sz9l]

Спасибо большое за информацию 🎉

[@mariaxionidou183]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ МИЛЫЙ ДОКТОР.

[@user-zs7es7vq7l]

Вы молодцы,слушать Вас одно удовольствие,спасибо за легко доступную информацию,спасибо за такой Ваше объяснение 😊

[@Tatiyu]

Самый лучший доктор🤩😍

[@user-jc4dc9jv7n]

От души благодарю вас за ценную инф-ю! Дай Вам Аллах мира и благоденствия в обоих мирах!

[@valentinasurkova7906]

Благодарю за правильную информацию !!!

[@user-rm2jl2cw3q]

Спасибо доктор Берг ждём и вам здоровье доктор берегите себя Переводчик и вам спасибо за ваш труд кто свами работает всем дай Бог здоровье и догих лет жизни 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤝🤝🤝💐💐💐🙌🙌🙌

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@user-hk8yu4kc5e]

@@DrEricBerg огромное Спасибо всей вашей группе, вы молодцы, громадную работу ведёте для нас, простых граждан.

[@user-yi3fj2ey5q]

👍👍👍👍

[@user-vg5bw9cf3o]

Спасибо огромное,мне очень понравилось ваше видео и рекомендации!

[@user-pn2ij6lm5m]

Доктор Вы чудо!!! Спасибо Вам большое за классный репортаж.

[@user-fz1wn4cf8g]

Благодарю вас 👌💖

[@user-wu8kj3bc9x]

❤❤❤спасибо доктору и его команде!!!!

[@azakvaratskhelia701]

Доктор Берг,я люблю вас,спасибо огромное ❤

[@user-du8js2uc7w]

Огромное спасибо, доктор! Как люблю Ваши видео.!!!

[@igorayubov3404]

Хочу Слушать и Слушать Доктора🙏💯❤️🌹❤️🌹❤️🌹 ДУШАНБЕ ТАДЖИКИСТАН 🇳🇪

[@user-om5cm2xp4v]

Отличные , полезные рекомендации.

[@user-eg5uv6mr8g]

Огромная благодарность доктору и переводчику

[@user-qi4hw4mu7n]

Прекрасный доктор Берг, прекрасные лекции его по здоровью, умный, грамотный!Молодец!

[@galinan1335]

Спасибо за конспект по материалам видео

[@user-tj8nc2qv9b]

Спасибо большое за информацию

[@tatianarimbu5224]

Vă mulțumesc din suflet.(Спасибо)

[@galiyalaughnan5094]

Ещё не началось,но ставлю лайк,знаю,советы Берга лучшие!

[@useerr1001]

Не совсем, но интересно

[@Elenochka1703]

Мы тут все такие)

[@zhuldyzkoilybayeva8160]

Спасибо дорогой доктор

[@horoshaya28]

Сначала просмотр, потом лайк, чтобы был зачёт.

[@omd_666]

если видео не просмотрено, но лайк поставлен, он не учитывается. сначала нужно смотреть видео, а потом лайк. тогда и Бергу будет польза от вашего лайка.

[@user-jn2ij4bq3v]

Большое спасибо Вам, уважаемый доктор, за очень полезную и нужную информацию!

[@user-jg6ur2yg7b]

Спасибо огромное доктор Берг за очень ценные советы !!! Здоровье доктору Бергу ,семье и вашей команде !!!

[@user-ob4le8sm9f]

Спасибо большое за видео!

[@atlantic8698]

Очень полезная советы спасибо

[@user-zt2yl2jb3p]

Приветствую Вас доктор.Спасидо Вам за прекрасную консультацию.Будьте здоровы и счастливы.Всем Мира и добра.❤️

[@svetasveta3408]

Мой любимый доктор..!!!

[@ismailyusupov3926]

Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь

[@user-ht4dj6ol9y]

БЛАГОДАРЮ ЭРИК!!❤️🤗❤️🤗❤️🙏❤️👍❤️

[@user-tm5os1cr3v]

Спасибо друг, здоровья тебе.

[@larysalugova714]

Спасибо большое, доктор, все четко и понятно.

[@fdddffrrr2208]

Спасибо огромное доктор❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ вам очень приятно слышать

[@user-ns8bp1bk6i]

Спасибо за ценную информацию

[@user-eb8qz6zu8w]

Спасибо за отличную информацию!!!

[@user-gk7wd2mm7s]

Благодарю вас🤗🤗🤗

[@rahatrahat5681]

Большое спасибо👍👍👍

[@user-hb6nf5np4q]

Спасибо,доктор !

[@user-fs3oz3le1b]

Большое спасибо Доктору ! А переводчик вообще шикарный . Редко встретишь ,чтоб так внятно говорили . Буду следовать рекомендациям .Ждем следующие выпуски.👍👍👍❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@user-yo1qf8lm1d]

Переводчик- просто супер! Полная ассоциация с доктором Бергом. Даже не представляю его с другим голосом.. С уважением, ❤❤❤

[@letafetceferova7673]

Огромное спасибо вам Доктор Вы нам очень помогли.

[@petrikbig]

Полезная информация,спасибо.

[@user-ks6yu5ix4g]

ВЫ ПРЕКРАСНЫИ ..УМНЫИ ЧЕЛОВЕК.СПАСИБО БОЛЬШОИ.Я ИЗ КАРАКАЛПАКСТАНА.УЗБЕКИСТАН.

[@tomascarry4531]

Many thanks for your work!!!

[@user-yg3js5iy7x]

Пусть Бог обильно вас благословит!!

[@user-rp6gj8td9i]

Огромное спасибо доктору и всей команде! Замечательный переводчик, спасибо!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@user-ct2ug6ep3o]

Спасибо за все

[@user-gn7wz2wu1f]

Благодарю вас доктор!

[@user-np3gn9uw1z]

СПАСИБО ДОКТОР

[@user-vu8he6og2c]

Сразу лайк, после проспорит ! Уважение дружище 🤝 . Спасибо за контент 👍🏻

[@user-cd5pf1nl8r]

Да.очень благодарна.юБерг -врач от Бога

[@user-mm2ij1qn7v]

Спасибо,доктор!Понимаю,что надо работать над собой.Вы в этом очень помогаете и ,конечно,вдохновляете.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@buzurgmehrgairatov1209]

спасибо доктор

[@user-om3mt7fr5u]

Спасибо огромное Доктор ❤❤

[@user-gd8pl9nj4m]

Спасибо дорогой доктор

[@nelikolarova8455]

Благодаря за полезната информация!!!

[@lalikalandarishvili228]

spasiba vam doqtar❤️❤️❤️

[@Marchiba]

Спасибо Доктору Бергу. Полностью изменил своё отношение к питанию. Как результат в первый месяц -8кг.

[@Sanik127]

Крутой результат. Поздравляю

[@Samuel-vi3lq]

Изменился водный режим, реально не более пяти килограмма.

[@codiangentmus3040]

Люблю этот канал и Доктора Ерика Берга в нём....... Вот посмотришь пару НУЖНЫХ роликов в день, и всё - ПОЧТИ ИСЦЕЛЕН. И ТУТ ЗАМЕЧАЕШЬ....... , что рука всё дальше тянется к батончикам и разным видам спиртных..............)))))))))) )

[@user-yp6zl6tw3m]

Каким образом ,как вы и чем Вы питаетесь сейчас,можете хотябы в кратце описать

[@user-cl7fw6qp7i]

И мне очень это интересно !! Как и чем ??? Я для себя сделала вывод, что нужно кушать кусочек мяса и много овощного салата и побольше зелени класть в салат с оливковым маслом !!! Даже нашла семена рукколы и Кейла !! Но 😏 посадить пока не удалось , сломала ногу в трех местах и теперь жду ( почти два месяца !) когда же я смогу все это посеять !!!

[@sabidelmkh2768]

Огромное спасибо нашему любимому доктору Бергу за ценную информацию. Благодаря Вам стали правильно и грамотно разбираться в питании.Переводчику отдельное спасибо.❤❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@user-kf7vb6gu1f]

@@DrEricBerg 6

[@muslimm9712]

СПАСИБО ДОК

[@valentinacebotari2464]

Спасибо мой золотой доктор я живу вашими советами спасибо переводчику НИСКИЙ ПОКЛОН ВСЕЙ КОМАНДЕ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-vj4sn6jw8b]

Огромое Вам спасибо,за Ваши знания! Удачи Вам Во всем! Будьте счастливы.

[@user-fl7vs1fx1n]

Огромное благодарю!❤

[@user-vf9fi6vd4k]

Спасибо большое 🙏

[@user-yk9gc4qr7n]

Спасибо вам большое,за полезную информацию! Вы точно посланы богом помочь и вразумить людей от многих ошибок ,которые влияют на качество жизни!

[@antoniovalencia2673]

Огромное спасибо доктору Бергу. Спасибо огромное команде,которые отлично переводят и отлично работают. Успехов вам и удачи.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@user-cr4qh8lz9x]

Большое спасибо

[@freeman9398]

У меня была проблема с печенью , дошел до острых спазмов Ничего не помогало , ни одно лекарства , и я нашел старую книгу , народные рецепты И вот это мне помогло , но при этом надо придерживаться диеты , я ел только каши , курицу варенную и бульон из нее Рецепт такой 50 гр морковного сока , 50 гр оливковова масла , 50 гр сок петрушки и 50 гр сок грейпфрута , принимать надо ночью от 22 х до 23 х часов , на тощак Я это делал ровно месяц Ничего лучшего не встречал Здоровья всем , хорошим людям !

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о жирной печени kzbin.info/www/bejne/gWmkYqVqft-pf8k, kzbin.info/www/bejne/Z565hIGAisqSZ6s, kzbin.info/www/bejne/fmKbaaOdoqaDoqM. Разобраться в причинах проблем с печенью и исправить свое питание для восстановления здоровья печени и нормального пищеварения, вам поможет "Печеночный тип телосложения". На курсе вы узнаете: 1.Как работает печень и какова ее роль в организме, от чего зависит здоровье печени и что ее уничтожает 2. Как проявляется печеночный тип телосложения, советы для устранения симптомов этого типа 3. Особенности диеты и режима питания для этого типа 4. Почему появляются боли в плече и как от них избавиться 5.Как восстановить печень, разрушенную алкоголем, лекарствами и токсинами 6.Как делать акупрессуру для улучшения работы печени и желчного пузыря. На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для печеночного типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-ptt?. Служба поддержки канала

[@user-qs5qg8xv7o]

А по сколько принимали?

[@user-vc5mx6hl1g]

Спасибо за короткие и дельные советы. Столько интересного узнаешь и быстро вспоминаешь многие интересные факты. Спасибо за простые объяснения взаимосвязи работы организма. Всем знакомым рекомендую Вас смотреть. СПАСИБО!

[@user-uq1rl3wl4y]

Благодарю 🙏🏻❣️

[@user-zn1jq5td5y]

Спасибо доступно понятно

[@user-bv6hj5nm8x]

Классный доктор, и озвучка тоже.

[@user-xj2ce3ns4e]

Благодарю!

[@user-sj3kx6nb1p]

Спасибо❤!

[@user-ux5jt9jg4q]

Спасибо, доктор.

[@user-cg3uh8hz7m]

Спасибо.

[@user-oh4zr7oo3j]

Спасибо большое. Вы умница.