Os MAIORES ERROS de quem está tentando PARAR DE FUMAR

[@Pamelasilva-l9r]

Sou fumante a 20 anos e hoje faz 3 dias sem cigarro, abstinência vem e eu me seguro pra não fumar se Deus quiser vou vencer essa batalha

[@roseabeback1791]

Oi, como está? Eu também quero conseguir

[@lorenacoutorosa7763]

Eu vou começa amanhã com ajuda de remédio

[@SantosGarcia-t5x]

Amém força amigo o tabaco faz muito mal á saúde

[@andersonmessias1154]

Tou com 3 dias hoje , fumava 2 masos por dia , SLK , ia morre , na verdade já estava morrendo ,

[@marciorocha4808]

Eu fumava 2 maços de cigarros por dia, parei de fumar já faz um mês e estou muito feliz com isso, é uma experiência maravilhosa vc para de fumar vencer esse vício maldito, tenham força de vontade e muita fé que vcs conseguem parar de fumar ok .

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação!👏🏻👏🏻👏🏻🏆

[@miguelfilhogomesrodrigues3064]

Hoje fas 5 dias tenho certeza que vou conseguir obrigado amigão pela força

[@catarinamoreira4682]

Obrigado pelo seu relato fico feliz e desejo que continue assim pro resto de sua vida.

[@malulima8715]

Parabéns

[@jocimarcoelho4207]

Eu falto 3 dias pra um mês , depois de 28 fumando todos os dias mais de 30 cigarros

[@silvanoaparecido8018]

Sou fumante a 32 anos ,faz 2 dias que decidi parar ,vou conseguir com fé em Deus

[@juninhoabranches3563]

Três dias sem cigarro e sentindo a abstinência. Continuo na luta! 💪

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Que maravilha 🤩. Parabéns pela sua determinação e superação!

[@rosilenefranciscadeoliveir1129]

Cai nesse vídeo de paraquedas, estou a 24 horas sem fumar, só por hoje eu não fumei ,amanhã pertence a Deus mas só por hoje resolvi não fumar 🚭 que Deus nos dê força p continuar vencendo 🙏

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Acredito que o Poder Superior fez você cair de paraquedas aqui. Parabéns pela sua determinação e superação.

[@joaopedronascimento880]

Esse é o meu caso 24 horas sem cigarro

[@razortrue]

Vcs já são guerreiros, preciso de coragem!!! Que inferno isso😢😢😢😢😢

[@danillocruz8175]

Tempos a atraz fumava 1 carteira a cada 2 dias. Apartir do ano passado passei a comprar por unidade, ficou + caro, porém me ajudou fumar menos. No Trampo ñ tem lugar pra comprar. No algue dos meus 34 anos nunca sofrir por isso. É esse #bestavicio que me arrasta toda vez q acendo 1 cigarro. Puchar e soprar fumaça 🤔 não faz sentido! Não nascir com ele e com ele não vou continua.

[@adilsonmachadomachado7217]

Eu comecei a fumar aos 17 anos , e parei com 34 anos . Eu era super viciado. Fumava 2 carteira de cigarro por dia. (Hollywood) teve um dia que eu decidi não fumar mais e parei . Pensei comigo , como posso permitir que um cilindro de papel possa me dominar com tanta facilidade? Me perguntei ,quem é mais forte , eu ou esse cilindro de papel? Lógico que também tive a força de Deus nesse processo de parar de fumar. Hoje estou com 65 anos e sei que fumar é a maior besteira que um dia eu fiz na vida e costumo dizer que o cigarro é um cilindro de papel com uma Braza na ponta e um idiota na outra.😃👍🏼 e o conselho que eu dou para os fumantes. Abandone esse vício enquanto é cedo. Seja forte! Esse cilindro de papel com uma brasa na ponta não pode com vc. Acredite vc é forte e Deus te dá essa força pra vencer esse cilindro de papel. 👍🏼🙏🏼

[@lizyd4648]

Quanto tempo levou para perder a vontade de fumar

[@csingteoon1770]

O maior problema do fumante é a mente mesmo. Na noite do segundo dia que fiquei sem fumar eu tive vários sonhos sobre eu fumando, e então eu acordava no meio da noite por inquietação de desejo. Dentro da abstinencia a mente faz truques conosco até mesmo nos sonhos, mas precisamos ser mais forte

[@claudetebeneditamartinsdas553]

Eu bebo e fumo hoje faz 4 horas que não fumo eu quero e vou conseguir em nome de Jesus Cristo

[@AlexandrePereira-mr1jn]

Eu fumei 14 anos da minha vida e hoje faz 15 dias exato que eu não fumo nenhum cigarro graças a Deus

[@catarinamoreira4682]

Amém que continue assim pro resto da vida

[@MariaSantos-wl2ys]

Bom dia mim a Judá

[@Jp5206]

Mentira, te vi fumar ontem... 😂😂😂😂😂😂

[@rosaneiroquelima739]

Ja faz 5 anos que parei graças a Deus, eu não conseguiria sozinha pedi ajuda ao senhor Deus pai ele me ajudou e me amparou

[@priscilamota1708]

Hj faz 5 dias muito difícil. Mais vai dar tudo certo

[@giselejorge9725]

5 meses sem fumar...a sensação é maravilhosa😍

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e perseverança.

[@giselejorge9725]

@@DrCarlosHenriqueCosta seus vídeos foram importantes para conseguir!muito obg

[@gilliardvargas259]

Estou a 8 dias sem fumar. Ñ tá sendo fácil mais vou conseguir vencer esse vício

[@DrCarlosHenriqueCosta]

@@gilliardvargas259 parabéns pela sua determinação e superação.

[@razortrue]

​@@gilliardvargas259 8 dias diminui a vontade?? A fissura???

[@CleideAraujo-v9f]

Hoje completo 3 dias sem fumar, sinto que acima de tudo precisa ter uma grande forca se vontade. Quando vem a vontade elevo meus pensanemtos a Deus e depois percebo que ja passou. Mas ainda me vejo fumando o tempo todo, passei a noite acordando. Eu vou vencer força, foco, fé.

[@andressaketlyn2397]

Amanha eu vou parar d fumar eu vou conseguir com a minha forca de vontade e ajuda de Deus .

[@andersonaparecidodutradacu1221]

A melhor frase q existe para um ex fumante e quando alguém pergunta se você tem um esqueiro para empresta e vc diz'nao fumo'

[@TatyTaty777]

Aí que delícia ❤ será maravilhoso responder isso VERDADEIRAMENTE ❤

[@chamavioleta_I_am]

Outro motivo para parar: pedindo cigarro e isqueiro. Tu evita isso.

[@danielalek594]

Estou ha 24 horas sem fumar, graças a Deus, senti muita vontade de fumar porém resisti a ela,que Deus ajude a todos que querem parar com esse vício maldito

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏅

[@MaryFatima-t6h]

Vamos conseguir sim em nome de Jesus 😊

[@danielalek594]

Hoje fazem pouco mais de 4 meses que parei graças a Deus e os ensinamentos do Dr. Carlos 💪🏻

[@marlenealves3992]

Estou tentando e vou parar 😊 Em nome do SENHOR JESUS

[@anamartins4436]

A minha data vai ser no Domingo que vem. Desta vez irei conseguir. Ai vai! 😊 Muita força para todos que estão nesta luta! 🤍

[@marciaalves1265]

Parei de fumar. Fiquei 5 anos, voltei. Achando que não ia viciar novamente. Hj, está muito mais difícil. Várias tentativas frustradas. Parei hj, porque minha autoestima está lá em baixo. Eu emagreci muito. Porque fumando não tenho apetite. Espero que dessa vez eu Consiga! 🙏😔

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e perseverança.

[@katiasirlene4967]

Fumei há 30 anos,este ano estou decidida parar de fumar, dia 05/04/2022 parei de fumar hoje faz 9 dias que estou resistindo.Tenho certeza que vou conseguir

[@leninhacosta9066]

Conseguiu?

[@razortrue]

Conseguiu?

[@SantosGarcia-t5x]

Eu vou fazer 4dia que não fumo tabaco me sinto bem o tabaco faz mal á saúde vou conseguir ir lá

[@SantosGarcia-t5x]

Se sabes que o tabaco ia fazer mal nem pegava no tabaco deus que me dá força para lutar de deixar fumar

[@galbastos5187]

Tenho 56 anos fumo desde os 15 anos ouvindo esse vídeo mim incentivou a para de fumar, marquei minha data pra 18/08/2023 eu vou conseguir ❤

[@danielenunes3967]

Amanhã 1 mês. Como vc está ?

[@kellycristina2220]

Oi vc conseguiu parar como vc estar

[@TatyTaty777]

Parou ou continuou?

[@ronaldoraiz]

Conseguiu? 😢

[@ronaldoraiz]

​@TatyTaty777oi Taty vc está tentando tbm ? Conseguiu

[@laisalimasantana2187]

Estou no processo de parar de fumar, meu ultimo cigarro foi dia 03 /10/24 . 5 dias hoje muito feliz ja me sinto vitoriosa , meu apetite aumentou um pouco 🙏🏽❤️ Confiando em Deus , ele estar me libertando desse vicio maldito .

[@DrCarlosHenriqueCosta]

@@laisalimasantana2187 parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏅

[@cristianendringer2517]

Agradecido por sua iniciativa. Fumo há 8 meses e ja consegui parar por 1 mês, mas recai. Comecei por ter tido problemas que pareciam insuportáveis e o cigarro, falso amigo, me ofereceu seu ombro de fumaça para aplacar essas dores. Hoje consigo ver o problema em que cai, tentando sair de outros. Voltei a fumar por estar ansioso de ter sido nomeado no concurso para o qual estudei 2 anos. Até o que é para ser bom, a realização de um sonho, se tornou algo contaminado pelo cigarro. Seguindo seu conselho digo a mim mesmo que por hoje não fumarei e amanhã direi a mesma coisa. Diariamente voltarei aqui, verei os videos que o sr. Disponibilizou e lerei meu comentário. Não nos conhecemos e nunca nos conheceremos, mas agradeço sua tentativa de fazer o bem e retribuirei fazendo o bem pra quem estiver ao meu alcance. Boa sorte pra mim e pra todos. Abracos

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Muito obrigado pelo seu comentário, obrigado pela sua confiança e companhia aqui. Meu objetivo é promover saúde e libertação da dependência do cigarro.

[@heliogalvao7384]

Está fazendo um mês que não fumo mais Glória a Deus pai 🙌🙏

[@mabho0]

Fumo desde os 13 anos e desde os 16 tem sido muito intensa a minha dependencia, hoje tenho 21 e já há sinais de inicio de DPOC, estou lutando arduamente contra o vício e me torturei muito por sempre pensar que não conseguiria. Até que encontrei o seu canal, com suas dicas, com esse apoio, muito obrigada Dr. Carlos, eu vou conseguir 🤝🏾❤🙏🏾

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns Marianna por sua decisão de parar de fumar. Daqui para frente você não está mais sozinha nessa jornada de libertação e superação. Confie em Deus, conte comigo e acredite em você.🌷

[@Fluxoff.C]

Fumo dês dos 13 tbm e tenho 22 mais tô na luta pra parar kk

[@SaraSantos-pu3sl]

tambem fumo desde dos meus 13 anos hoje tenho 22 anos tbm tou lutando contra esse maldito desse vicio mais nois vamos conseguir para

[@filipetavares5458]

Vc consegue

[@marcioalves9050]

Boa sorte Mariana,só os primeiros dias são difíceis,depois vc se sente super feliz e saudável se parar

[@joseariosto4813]

Eu fumei 50 anos a média de 1 maço por dia. Agora já faz 1 ano e 1 mês que deixei de fumar e estou muito bem. Eu gostaria de informar como consegui. Dois meses antes de parar eu fumava, mas não tragava findo os dois meses, eu parei só usava a cada dois dias um adesivo e o espaço fui aumentando aos poucos até hoje as vezes uso um adesivo a cada 15 dias e a seguir vou eliminar o adesivo definitivamente, pois o desejo de fumar já não existe mais.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.

[@lucifelix2937]

Eu tinha 14 anos de idade tô com 54 Deus vai me ajudar 🙏🙏🙏🙏

[@FranciscoCarlos-me1ru]

estou tomando .bupropiona.logo no comesço diminui .o consumo..do cigarro ..porque .fumava demais . e sou fumante .a mais de quarenta .anos..faz oito dias .q estou tomando o remedio..e faz .dois dias .q estou sem .fuma. mais a vontade .de fuma .e muito .forte mais tenho .fe q vou ser mais forte .e vencer .este vicio

[@silvanoaparecidodelima8364]

E aee meu amigo vc esta conseguindo largar de fumar

[@jocimarcoelho4207]

Depois de 28 anos , hoje faz 72 horas sem cigarro , obgado meu deus

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏆

[@jocimarcoelho4207]

@@DrCarlosHenriqueCosta obgado , hoje já falta ai 3 dias pra um mês sem cigarro , não e fácil mas já estou esquecendo sim ,👍

[@DrCarlosHenriqueCosta]

@@jocimarcoelho4207 maravilha 🤩 👏🏻👏🏻🏆🙌🏻

[@andreiasantos4206]

Cair aqui de paraquedas, estava procurando vídeos quê ajuda a parar de fumar estou pensando em parar de fumar, sou fumante a mais de 25 anos já fiz várias tentativas sem sucesso até remédios quê ajuda a para de fumar já tomei e na primeira tentativa com a medicação eu fiquei 3 meses e tive uma recaída e não tentei mais. Estou querendo parar de fumar estou com essa vontade pois não aguento mais viver refém desse vício quê está acabando com minha saúde e com meu dinheiro. Vou marcar uma data como o Dr falou e vou tentar mais uma vez e com fé em Deus eu vou conseguir. Peço a todos vocês quê mandem energias boas e rezem, horem por me, só depressiva não tenho amigos e quase não saiu de casa porque tenho síndrome do pânico e fobia social, mais tenho uma filha de 10 aninhos e por ela quê eu preciso parar. Desculpem meu desabafo mais se tem uma coisa quê eu quero é deixar de ser escrava desse vício.

[@kellysoeiro136]

Estou a 5 dias sem fumar, só gratidão 🙏🙏🙏.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Que maravilha 🤩. Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏅

[@ronaldoadriano8674]

Eu parei de uma vez graças a deus peguei muito com deus e ele mim ajudou a para com este vício graças a Deus

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏆

[@sergiotulio3272]

Sou fumante a 18 anos ,estou decidido deixar esse vício, ja marquei minha data

[@lucimardossantos9095]

Eu fumo a quarenta anos,ja fiz varias tentativas.mas tenho fé Deus vai me ajudar a me livrar dese vício

[@mariapremori3124]

Olá Dr. Carlos eu consegui depois de 35 anos fumando tem um ano quê parei de fumar 👏👏

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação, superação e perseverança.👏🏻👏🏻👏🏻🤩🤩🤩🏆🏆🏆

[@AD47_]

Parei no susto, pressão alta,achei q iria morrer,mas funcionou,e como o Sr disse,confie em Deus...ele nos dá força mesmo..... é mais prazeroso parar de fumar do que fumar, é gratificante!!

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏆🙌🏻

[@jeanschermak3944]

18 anos de cigarro e 12 anos de canabis. Estou a três dias limpo, não esta fácil mas vou ser mais forte, que Drus me de forças

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação. Admiro sua decisão.

[@K-FU1]

Deus está com você

[@silaspauluce3157]

Dr. Depois de várias tentativas sem sucesso depois de suas dicas e orientações vou tentar de novo! Hoje é o dia escolhido, por favor me ajude! Carrego esse maldito vício por mais de 40 anos! Com ajuda de Deus eu vou conseguir 🖐️🙏! Hoje será o dia D pra mim!💪🙏

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua coragem de marcar uma data para deixar de fumar. Confie em Deus, conte comigo e acredite em você.

[@dorasantos2179]

Dr vendo seus vídeos e tomei a decisão de Para de fumar amanhã 06/05/21🙏🙏 pois Deus vai me dar a força que preciso para ficar liberta deste vez 🙏🙏

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar e pela coragem de tentar.

[@betodamanga5393]

BOA TARDE deu certo sua tentativa de parar de fumar começo dia 25.10.21 BOA sorte para min

[@vanderluciaserafim884]

Eu estou a 6 dias sem fumar até agora estou tranquila se Deus quiser vou conseguir

[@silvaniabarbosa5314]

Dr. Carlos, seus vídeos são realmente um grande suporte para quem quer acabar com esse vício. Fiquei sem fumar por 9 anos e há 4 anos recai. Mas hoje foi meu último cigarro! Porque eu posso e eu consigo!

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e coragem de marcar uma data. Evite o primeiro cigarro aconteça o que acontecer. Obrigado pela sua confiança e companhia aqui.

[@jorgeferreira3272]

Doutor estou tentando parar de fumar,mais está difícil, não tenho ninguém para me ajudar, peço a Deus todos os dias 😭😭

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Agora você tem😃. Você não está mais sozinho.

[@jorgeferreira3272]

Bom dia,como o senhor pode me ajudar.obrg

[@keithaabobacar2422]

Bom dia Tou 41 dias sem fumar, a luta continua.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação!

[@matheusyuri4235]

Doutor é só por Deus mesmo!!! Se eu parar por apenas 1 dia só eu paro pra sempre.. E difícil nunca fiquei 1 dia se quer sem fumar e tentei varias vezes!

[@tfagronegocios2015]

Tenho 30 Anos e Fumei 16 Anos hoje Faz exatos 15 Dias que tô sem Fumar e Vamos p Pra Frente Segue Firme.🙏🙏

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏆

[@MarcosVinicios-jo7je]

Eae voltou ?

[@AnaCristina-wb6cn]

Conseguiu?n

[@valdecirchapecosilva7995]

Eu faz 40 anos que sou fumante, fiz uma cirurgia de angioprastia, e não Pósso fumar mais,4 meses eu não fumei nada,mas depois fumava 1ou 2 cigarro por dia, teve final de semana de fumar uma carteira de cigarro, agóra vou lutar e me exforçar o máximo para não fumar ném méio cigarro por dia, esse vicio do cigarro ta vendo piór que o álcool ao qual faz 23 anos que abandonei, o cigarro ta brabo para abandonar, mas vou lutar para conseguir, 🙏

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação do álcool. Agora chegou a vez do cigarro. Bora pra cima!!!

[@shirleypereira3084]

Na verdade ninguém tem a receita , cada um tem sua hora de decidir e faze lo. Estou aqui , longe de cigarros e sofrendo horrores!!!! Que ódio 😵😭😭

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Verdade, mas é muito importante focar nos benefícios em parar de fumar.

[@mariaaparecidaribeirorocha6120]

Resolvi parar ontem primeiro dia em muito difícil mais agora já suportável

[@gleidsonlemos2283]

Eu fumava uma carteira de cigarro por dia comecei ontem Estou tentando parar de fumar até dia 13 de novembro de 2023 hj consegui fumar 6 palitos já consegui amenizar 14 palitos não fumados

[@julianalima-cakedesigner1149]

Conheci o Dr. através de uma tia . Estou disposta a parar de fumar e me libertar desse vicio terrível 🙏🏻 Já marquei minha data ! Vou conseguir !

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar e pela coragem de marcar uma data. Confie em Deus, conte comigo e acredite em você. Ah é manda um abraço para sua tia. Muito obrigado pela sua confiança e companhia aqui.

[@hunter.m22]

01/junho/2023/20:30da noite fumei o ultimo cigarro, e apartir de agora, vou tentar novamente.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e coragem de marcar uma data.

[@anaacarol9040]

Eu QUERO parar de fumar EU CONSIGO. Tenho 18 anos fumo desdos 13 depois que tive uns problemas, estou sentindo mt falta de ar e mt indisposição mais EU vou conseguir .

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar.

[@airhead7]

Eu ja tentei quando era mais novo, não consegui porque não quis, lógico que se eu me empenhar posso talvez conseguir me libertar.

[@ellanysantos5848]

É amanhã dia 19 de maio de 2021, passei um ano sem fumar comecei com 18 anos e hoje tenho 32 anos e no final do ano comecei pedindo um trago da minha amiga de trabalho ,depois foi pra metade, depois era um só por dia quando largava, aí comecei a comprar 3 por dia e de fevereiro pra cá tenho comprado carteira é tudo muito rápido quando você vê já está super viciada outra vez . Espero em Deus que eu consiga outra vez na primeira vez eu não dormir durante quatro dias, quando vinha o pico eu bebia água só em seis horas de trabalho chegava a tomar uns vinte copos de água foi uma loucura todos os meu amigos trazia água toda hora kkkk mais eu consegui e creio que vou vencer essa luta mais uma vez. Vamos que vamos a gente consegue. Obrigada Dr pelas dicas valiosas.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Vamos em frente evitando o primeiro cigarro aconteça o que acontecer.

[@jorgemartins4860]

De todos os vícios o menos difícil de deixar é o do cigarro. Podem apostar.

[@reinanrios1630]

Sou fumante a mais ou menos 4anos, e a 1 ano decidir para, cheguei a fica 2meses sem fumar depois voltava TD de novo aí ficava um mês dois aí do ND parava mas 2 3 meses depois vol novamente , nossa muito desmotivacional essas tentativas. Mas em mim eu sempre soube que eu vou conseguir msm tento essas requaidas enfim está fzd quasse 2e meio que estou praticamente sem fumar, Sabe cada dia que passa e um motivo a mas para não desisti e realmente para de vez com esse vício. Vou conseguir tenho certeza disso galera. ( quem estiver trabalhando para tbm parar por favor não desistam não tenho certeza que essa será uma das melhores decisão que foi tomada para nossa saúde ) Abraço a TDS

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Para prevenir a recaída você deve evitar o primeiro cigarro aconteça o que acontecer.

[@evanildobarbosadearaujo9047]

Fumei 29 anos de minha vida, parei tem quatro meses graças a Deus e usei o bup xl 300 mg meu psiquiatra me ajudou muito

[@emillyeduarda3084]

estou tentando parar de fumar, estou muito magra me desejam sorte😔

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar.

[@priscilafidellis7041]

SORTE VOCÊ VAI CONSEGUIR

[@JaneDosSantosXavier-ds1io]

Muita sorte pra vc ! 🙏🏻😘

[@momentoviral2024]

Fumo a 3 anos tenho 22 anos e hoje dia 13/01 é aniversário da minha mãe e por ela irei parar,ela sempre quis isso e irei usar ela como um foco para não fumar,

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Que ótima motivação!!! Marcar uma data é importante, uma data como essa melhor ainda. Evite o primeiro cigarro aconteça o que acontecer. Lembre-se que a vontade de fumar é passageira. A abstinência é passageira e os benefícios em parar de fumar serão definitivos. Bora pra cima!!!💪🏻💪🏻💪🏻

[@solangebrito3999]

Os dias mais deficeis sao os primeiros ate sua mente ir limpando da nicotina

[@AnaceliaDaSilvalima]

Parando de fumar hoje, fé em deus que vou conseguir

[@josianemiqueleto3491]

Legal, gostei , estou tentando ajudar meu namorado mas estou quase desistindo. Afff é muito difícil 😞

[@reinanrios1630]

Não desista não por favor, Fassa isso não só pó seu namorado Fassa pó vc tbm, pq afinal vc infelizmente acaba sendo uma fumante passiva. Pó favor não leva a mal o jeito que falei tá não e minha intenção ti magoar ou algo do tipo

[@jeanejeanepessoadasilva9909]

Eu estou em tratamento mês um mês usando adesivo

[@jeanejeanepessoadasilva9909]

Eu vou

[@catarinamoreira4682]

Não desista amiga, ele precisa de você , se você é a única pessoa que o está ajudando a parar, não desista dele, ele precisa de você

[@angelicaaraujo6129]

Eu tbm tô fzd isso espera q ele consiga pq se não conseguir vou termina

[@nelsonleitao5359]

Faz 5 anos que parei foi uma Vitoria uma libertação uma qualidade de vida

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação, superação e perseverança.👏🏻👏🏻👏🏻🤩🏆

[@rafaelamagro8803]

Estou tentando parar e tenho fé que vou conseguir 🙏🏻🥺

[@marianacampos4147]

Muito obrigada pelo conteúdo Dr Carlos! Estou tentando parar de fumar, minha maior dificuldade é porque eu gosto da sensação a curto prazo que me causa, mas tenho total conhecimento de como isso adoece o meu corpo e quero cuidar mais dele. Já falhei hoje por fumar o primeiro (19/12/2023), mas me esforçarei nos próximos dias para vencer essa tentação! Minha meta é de ficar 30 dias sem tabaco e combinei comigo mesma de voltar aqui depois desse tempo para dobrar a meta hahaha

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Muito obrigado por compartilhar sua jornada conosco. Eu sugiro para você que evite o primeiro cigarro um dia de cada vez. Só por hoje!

[@marianacampos4147]

Bati a meta, dobrei e redobrei!! Atualmente parei de fumar e reduzi até o consumo de álcool para praticamente 0. Agradeço ao seu vídeo por ter dado dicas valiosas e a Deus que me deu forças e tornou fácil o processo 🙏 Que você que também deseja parar, que Deus te abençoe nesse desafio e esteja contigo. “Vinde a mim, todos vós que estais cansados e carregados de fardos, e eu vos darei descanso. Tomai sobre vós o meu jugo e sede discípulos meus, porque sou manso e humilde de coração, e encontrareis descanso para vós. Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve.” ❤‍🔥

[@clariceduartemarques7731]

Vou conseguir, eu posso eu creio.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Você pode, você crê você consegue!

[@jessicamariadefiqueiroafar6798]

Resolvi ontem que ia parar e parei, todos na minha casa fumam, inclusive, são contra que eu pare, não é tarefa fácil parar, mas estou decidida, independente de incentivo

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão e pela coragem de fazer isso mesmo sem o incentivo da sua família.

[@caciadomingos1038]

Estou tentando até agora tudo bem graças a Deus 🙏

[@verasantos5801]

Estou tentando parar de fumar hoje faz três dias sem cigarro eu creio em nome de Jesus Cristo que vou vencer esse triste mal hábito eu sou mais forte dique esse vício

[@veralualmeida6527]

Já fumo a muitos anos, nunca tentei parar, mas estou decidida a deixar de fumar!!!!

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar.

[@nildagonzaga5897]

Meu deus a tempos quero parar tentei uma única vez passei muito mau desta vez vou conseguir já está mim fazendo mau Dr

[@veraaraujo2473]

Eu quero eu consigo eu tenho fé em Deus que vou parar de fumar tenho muita vontade obrigado doutor por está força e mensagem. Vou parar.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns Vera pela sua decisão de parar de fumar . Confie em Deus, conte comigo e acredite em você.

[@wesleilima2485]

Eu estou parando de fumar já faz 5 dias q eu não fumo mais só tomei a decisão depois de ir para no hospital com problemas nos pulmões tenho 27 anos hj fumo dês dos 16 e tomei uma decisão na minha vida q vou parar não quero passar pelo o q eu estou passando hj muitas dores nos peito não quero mais esse problema para minha vida que Deus e minha força de vontade me ajude nessa longa jornada

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏆. Sua saúde vai melhorar a cada dia. Siga em frente evitando o primeiro cigarro.

[@moisesferraz6288]

parabéns dr. deus ja tem um lugar guardado pro senhor , pro que o tema que ce aborda enchem os olhos de ce buscando ajudar dessa infermidade que so vc e quem fuma sabe que prisao e essa digo que chega ser umilhaçao , o sigarro infelizmente tem esse poder, deus abençoe grandimente!

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Muito obrigado pela sua confiança e companhia aqui.

[@moisesferraz6288]

@@DrCarlosHenriqueCosta ainda não consegui parar , mais não tenho outa saída tenho que parar, pois tenho passado no otorrino e descobri que tenho sinusite renite e laringite, tenho passado maus bucado e não tenho dúvidas que isso e causado pelo o cigarro, com sua ajuda vou conseguir dr. Deus abençoe!!

[@DrCarlosHenriqueCosta]

@@moisesferraz6288 parabéns pela sua perseverança e coragem de tentar.

[@joycemaianunes5092]

Acabei de descobri o seu canal doutor Carlos Henrique. Tenho 39 anos , fumo desde 15 anos. Não suporto mais fumar. Quero parar de fumar.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar.

[@adevalteroliveira3507]

Dia 1 de maio

[@manuelvieira1998]

Fumo deste 2020/21, tenho 25 anos, e hoje fumei o meu último cigarro como despedida, amanhã é o novo dia. Vou ouvindo música, concentrado no trabalho, não quero mais os cigarros nem nada, vai mas é ser difícil de seguida😅 mas vou conseguir

[@ednamariasousa5005]

Me ajuda Dr Carlos Henrique porfavor

[@cicerojorvino7083]

O rapaz já tem uns 20 dias mais ou menos que eu parei de fumar Graças a Deus estou me sentindo muito bem

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏆

[@adeliasantossantos2770]

Boa noite Dr obrigada por me ajudar hoje 15 de Maio estou com 7 dias sem fumar sou muito ao senhor Dr e há meu namorado também pois foi minha maior razão pra decisão de parar de fumar 😇👏🏻🙏🏻🙏🏻🥰

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação. A vida merece um estilo de vida saudável.👏🏻👏🏻👏🏻🏆

[@PaulaLima-tg4rf]

Gracas a DEUS tem 1 mês. Mas é um dia de cada vez. Sztou com acompanhante medico e estou nos meus últimos comprimidos. Me sinro beem demais. Nunca mais coloco um cigarro em minha boca. Vc consegue.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Maravilha 🤩. Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏆

[@marlenelima7861]

Eu gostaria muito de parar Obrigada pela força

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Convido você para conhecer o nosso curso Pare de fumar. metodoinspirar.com.br/pv/

[@bethbouzas4390]

Eu fumava muito, passei a fumar cigarro que e feito com folha, baixei um pouco. Fumo a muitos anos, parei 40 días acabei voltando. Mas com fé em Deus voltarei a deixar de vez.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Você está no processo, está chegando cada dia mais perto de parar de fumar.

[@vanioliveiradias6362]

Comecei aos 15 anos de idade hj tenho 23 tenho 5 dias que parei de fumar, Como to conseguindo, mim afastei de pessoas que bebi e fumar e mudei de âbito novas rotinas. N e fácil, mas não é difícil. E apenas um obstáculo.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏆

[@cinconoitescomFredericu]

Fumo a mais de 30 anos e comesei ver esses vidios do Dr Carlos Henrique e decidi com muita coragem e força de vontade de largar o cigarro e já consegui ficar o primeiro dia sem fumar tenho certeza que agora vou conseguir com fé em Deus não quero nem mais ver cigarro na minha frente estou decidida mesmo

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação. Continue evitando o primeiro cigarro aconteça o que acontecer. 👏🏻👏🏻👏🏻🏅

[@deborarezende9702]

Estou tentando parar de fumar e seguindo as orientações e dicas!

[@PauloLacerda-vx7ht]

Estou começando mas sei que é difícil

[@brunohenrique4453]

Obrigado doutor pela força fez um mês que parei de fumar Fumei 20 anos graças a Deus tô livre

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏆

[@andradesilva7056]

minha filha compartilhou o vídeo. Em abril 23, iniciei programa antitabagismo , no momento estamos no processo de terapia em grupo com adesivo, comprimido e não reduzi a quantidade de cigarro. Fumo desde os 16 a e estou com 65, a partir de hoje minha frase de efeito será "È difícil mas vou conseguir ! " pois repetia varias vzs, não consigo....

[@veracunha7354]

Boa noite. Eu consigo parar de fumar, depois quando vem abstinência é deficil vencer.me ajude por favor.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. A abstinência é passageira e os benefícios em parar de fumar serão definitivos.

[@paulavmoreira6229]

Tenho 49anos fumei desde os 17anos. Estou a uma semana sem fumar.E muito difícil.Mas estou conseguindo porque estou decidida a largar esse vício maldito.

[@claudiasoaressouza6331]

Tenho 6 cigarro estou fumando um atrás do outro, quando acabar não vou comprar mais, pretendo começar hoje nem que eu passe o dia todo tentando dormir,me ajude por favor.

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar 😃. Continue evitando o primeiro cigarro aconteça o que acontecer.

[@JorgeLuiz-rv2xn]

Vou Pará hoje mesmo dia 5 de janeiro se Deus quiser amém 🙏

[@kaka0183]

Tenho 37 anos fumo desde os 11 anos fumo 2 macos e meio preciso urgentemente para de fumar, fiz do cigarro um amigo mas estou necessitando de abandonar o vicio nao sei mais o que fazer

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Não, o cigarro não é seu amigo. Amigo apoia, incentiva, amigo quer te ver com saúde e liberto da dependência do cigarro.

[@monicaescovino9354]

Estou no processo de parar de fumar há 03 meses. Venho diminuindo aos poucos. Atualmente, fumo 03 cigarros por dia e marquei uma data, na semana que vem, de parar completamente. O meu grande problema é o meu marido que fuma e não quer parar😢

[@victorlima8273]

Tenho 19 anos e fumo há 11 meses, estou tentando parar de fumar, já tenho 3 dias sem fumar, com ajuda do aplicativo flamy

[@annagueedes1252]

Continue assim ❤️

[@taticristina3333]

Hoje fumei meu Último cigarro, 40 anos fumando sem parar ,varias tentativas, a 3 meses perdi meu pai com efisema pulmonar hoje dia dos pais sem meu amado Pai por culpa do maldito cigarro decreto minha libertação.... Obs:meu pai deixou dw fumar a 12 anos atraz e mesmo assim seu pulmao nunca mais foi saudável uma morte lenta e sofrida 😢

[@aliciasuperacao5695]

Nossa já faz 11 anos qui fumo estou mim sentindo muito mal sufocada todas as noites par dormi prometi par mim qui hoje não ia fuma mais não registe 😔😔

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Tente novamente. Convido você para conhecer o curso Pare de fumar. metodoinspirar.com.br/pv/

[@rozaniaalmeida7961]

Estou tentando doutor muito difícil mais acredito que deus vai mim ajudar

[@pedrobala2150]

Eu vou consseguir estou tentando parar ha uns diaa mas nao desisto vou consseguir pq estou tentando nao é facil mas eu presizo me amar de verdd

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Você tem razão, parar de fumar é uma demonstração de amor próprio. Confie em Deus, conte comigo e acredite em você.

[@camilasilvaduarte7869]

Fumo a 17 anos tenho 30 diagnosticada com trombose a 3 meses depois de usar anticoncepcional. Fiquei 1 semana sem fumar logo que descobri a trombose mas tornei a fumar hoje estou tentando de novo muito difícil pois tenho 3 fumantes em casa mas não é desculpa então vou tentar

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua decisão de parar de fumar, isso é muito importante para você. A trombose venosa é uma complicação frequente em quem fuma e usa anticoncepcional.

[@davidsantiago2185]

Eu parei de fumar dia 3 de março de 2022 na quinta feira ás 22:40 e nao desejo e nem sinto vontade dessa dependência

[@DrCarlosHenriqueCosta]

Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏆

[@kerleypaixao2384]

Preciso para de fumar e hoje acabei de ver seus videos, ja derteminei o dia que vou para de fumar, será no dia 22/07/2023