CREATINA, Sarcopenia e Osteoporose

[@DrChristianAguiar]

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[@clau58]

Boa tarde Dr, os médicos sempre dizem que meu colesterol é um pouco alto. Eu adoro camarão, como pouco, e gostaria de comer mais. Estou com osteoporose alta e sarcopenia chegou galopante agora aos 64 anos. Peguei o vírus e me desgastei muito com afazeres domésticos pelo atraso por ter ficado parada. Cheguei a ponto de não ficar de pé com dores lombares, sentada muito tempo também incomoda e meu cabelo caiu ao extremo. Estou reagindo, entrei no Pilates e quero vencer isto naturalmente com muito exercício e alimentação inteligente. Estou pesquisando várias nutricionistas, fisioterapeutas no KZbin, mas estou sem nenhuma. Obrigada 💮

[@gersonitacrelier2217]

O camarão é a BARATA dos mares! É lixeiro dos mares ! Todo peixe q não tenha ESCAMA e BARBATANA é SUJO! É LIXEIRO.

[@VeraLucia-qs1jp]

Vc te de fazer musculação de alta intensidade. Veja vídeos do dr Uronal Zancan, especialista em exercícios, ortopedista há 45 anos.

[@dorasiqueira8035]

Amei suas aulas

[@AnaCláudia-m9j]

Muito bem explicado ❤❤

[@muciobarbosabretas1737]

CONHECIMENTO Q TRAS SAUDE!

[@tanhaalves937]

góste muinto muinto do vidio explicando sobre Creatina. acredito muinto no seu trabalho para nós ajudár vençér a batalha difiçil da vida. Gratidão Gratidão Dr abençoado. Parabéms . nota 10 sémpre. o senhor é muinto generoso. ❤❤❤❤

[@mconcepessoa6087]

Minha mãe é idosa e tem sarcopenia e osteoporose,e dificuldade de locomoção, pode tomar a creatina?

[@soraiaspigolon8691]

Como sempre 👏 👏vídeos excelentes e esclarecedores de gde valia... Gratidão 🙌

[@mariasuelymendonca8838]

Que maravilha. Dr.👏👏👏

[@adenilzaaraujo2994]

Você é um excelente médico! Coloca seu conhecimento a disposição para ajudar . Obrigada

[@elvimarmelo3820]

Aqui na minha cidade um pote de creatina é 225,00

[@abigailmachado9650]

Parabèns doutor ,excelente esplicaçâo ,adorei sua sabedoria ,Deus abençõe 🙏

[@rosedutrasanchez]

Segundo video seu q assisto e to apaixonada ..conteudo rico .. tenho 58 e vou comecar tomar creatina

[@janefernandes673]

Dr está de parabéns

[@mariadaconceicaodossantoss9255]

Que explicação maravilhosa, obrigada Dr. 👏👏

[@margaridasoares8454]

Obrigada por compartilhar tantas informações importantes para nosso bem estar e saúde.

[@76feca]

Show grata doutor!

[@rosangelaxavier2320]

Gratidão Dr Cristian, você é excelente!

[@adeliacalachezaccur4203]

Muito obrigada pela explicação 😁

[@anaaparecida4162]

Gratidão pelo vídeo maravilhoso.

[@anamariaamorimvalladares608]

Muito obrigada Dr ❤

[@carloscesarbattisti2866]

Inscrito!! Didática top 👏👏

[@marialucialucia2700]

Quem é diabético pode?

[@silvanac.j4585]

Maravilha 🙏

[@rubiaveruschkacostamaciel7986]

Tenho uma placa na carótida. Posso tomar creatina?

[@rojaneborgesdasilva7076]

Primeira vez no canal, me chamou atenção pois tenho osteopenia

[@fatimamontenegro4967]

Se não está inscrita se inscreva no canal. Ótimo conteúdo,só vai te beneficiar.

[@lindetetakayama5968]

ROJANE BORGES da Silva eu também primeira vez. Estou com Osteoporose na coluna. Já tomeu creatina, mas não sabia vou voltar a tomar , faço musculação todos os dias.

[@lindetetakayama5968]

Nossaaa adorei o vídeo 🤗👏👏.vou tomar , pq estou com Osteoporose na coluna.

[@zizi4850]

5g Creatina Monoidratrada com selo Creapure

[@ronaldodib7184]

Obrigado Dr. Aguiar.

[@haroldo734]

Primeira vez por aqui, muito bom. Obrigado!

[@roselisilva9326]

Olá doutor 😊

[@lusilva9439]

*Gratidão*

[@joycemarques2690]

Adorei a aula e gostaria de saber se quem tem diabetes tipo 2, pode user a creatina!

[@mariahterrasolfilmesac4751]

Dr. Confio tanto no Sr mas desconfio muito dessa ANVISA... Procurei uma indicação de marca sua aqui na descrição... E sobre os adolescentes podem tomar creatina na prática de esportes.? É que tenho um aqui de 15 anos bem magrinho e por ouvir falar tá tomando. Pode nos orienta?r

[@faomiranda]

Além da Alopecia androgenética , faria mal pra quem tem Alopecia Frontal Fibrosante também, se for o caso?

[@MargarethSperle]

Grande explicação!!! Deus abençoe!!!

[@marialuciaalbuquerque6759]

Olá Dr Aguiar eu como tenho doenças neurológicas crônicas atrofia muscular uma vês fes um exame tinha perda de músculo pouca água vivo com fraqueza não como carne vermelha tenho artrose hérnia de disco nem tenho ânimo de fazer exercício qual a mg por dia obg

[@francildafonseca3508]

Isso mesmo; as pessoas ficam complicando.

[@soniaterozendi7211]

Alguém sabe como achar essa metanálise ?

[@edineiarabello1462]

E o que é lizina

[@alveslyra1622]

Interessante não sabia que tão boa assim, vou tomar para massa muscular. Obrigada por trazer conhecimento.

[@alveslyra1622]

Ótimo vídeo 👏 👏

[@rose3008]

Quem tem ácido úrico alto pode tomar?

[@eliana2808]

Gratidão!🙏🏼

[@fatimamariabarbosaprieto2603]

Top. Adoro suas explicações!

[@leticiapp6700]

Parabéns pelos esclarecimentos! Por favor, pode enviar os links dos estudos citados no vídeo.

[@helenalenalena5189]

Gostei muito deste VD, vou usar Creatina, tenho 77 anos e muitas dores nos dedos das mãos

[@neiamp8952]

Tomo creatina, apos café da manhã... Ovos ,batata doce, ou aipim, Inhame...

[@anaaparecida9416]

gratidão pela receita

[@supercambio83]

Gratidão 🙏🌾🌾🌾

[@cleialurdesdacosta4682]

Tenho osteoporose

[@mariadocarmo-pi3xx]

Alguém pode me dizer se é-se médico atende no rio

[@elizabethmacena2113]

Tenho ostoporose na coluna

[@ritagalvao3212]

Excelente, Dr! Obrigada!!

[@anacosta2097]

Muito obrigado 😊

[@marialuciavianni8036]

Dr: Cristian boa tarde! Eu tomei Resveratrol Vita por dois meses e tive uma dor muito forte no abdômen (mais do lado esquerdo) fui ao pronto socorro "não acharam nada" mas o médico pediu exames e a TGO (236) e TGP (125) PODE SER POR TER TOMADO RESVERATROL QUE AUMENTOU??

[@fabiolabrito8794]

Dr. meu marido é acamado sequela de AVC, inclusive tem artrose de joelho e quadril da sequela também , pode usar creatina ?

[@mariamaria5515]

Obrigada Dr. Por trazer tantas informações importantes p nós. Fui diagnosticada com osteopenia, já tentei tomar a creatina por 3 vzs, mas realmente me dá queda de cabelo, qdo paro de tomar o cabelo deixa de cair, não sei que relação tem a creatina com queda de cabelo, mas espero um dia obter maiores informações sobre isso. Deus abençoe seu trabalho. 🙏

[@perpetuafreitassiqueira4229]

o meu cabelo já está caindo.

[@andreaB8]

Então não dá p tomar 😕

[@francildafonseca3508]

Creatina é tudo de bom. Não tem nada haver com queda de cabelo.

[@Prizinha31Almenara]

Creatina não tem qualquer relação com queda de cabelo. É um suplemento EXCELENTE!

[@sandramiseas6095]

Creatina e queda de cabelo tem relação sim ,4 aqui em casa já tomamos sendo 3 mulheres e 1 homem ,e nossos cabelos caíram, é uma pena porque sinto falta da creatina 😢😢

[@jrcyfrtsgms81]

Excelente 👏 👏 👏

[@quiz37]

Excelente

[@claudiagreicius8543]

Doutor adoro suas lives. Por gentileza, eu tenho MIOPATIA MITOCONDRIAL , posso fazer uso desse nutriente, Creatina?? Pois tenho osteoporose , faço uso Osteotrat 35 mg e faço fisioterapia frequentemente. Tb tomo ADDERA 50000 UI.

[@fatimamontenegro4967]

Tem outros vídeos sobre creatina no canal dele ,assista.

[@edineidedelima3730]

Gratidão 🙏

[@AguidaIsabel]

Catarina lamenta massa osia

[@neidedias4913]

Bom saber , gratidão

[@miriavidigal3201]

Por favor Dr Cristian, como usar a creatina , em pó ou cápsulas e qual a dosagem

[@belorens595]

Ele diz no vídeo, querida! Escolhe um horário do dia. Eu uso uma medidinha que vem no pote.

[@terezaleme3021]

Eu tomo Creatina em pó da Vitafor..

[@weykiww1201]

Doutor sempre acompanho o canal

[@geraldaalves6115]

Vídeo excelente

[@janainaolivierolivier7196]

Excelente informação

[@hellenpamplona5898]

65 anos,discreta hipofunção renal e sarcopenia.Permite suplementação com creatina?

[@mariaelizabetebarrosxavier4029]

O senhor fique sabendo que eu estou muito confusa...

[@nildareis1]

@mariaelizabetebarrosxavier4029 uai Maria qual a sua dúvida?

[@MariaAparecida-ie2np]

Estou usando!

[@lizianebarros4525]

Dr creatina qualquer pessoa pode tomar ?? Agradecida

[@neiamp8952]

Antes de tomar creatina meu cabelo sempre caiu.... Nao sei se almentou .

[@elianeoliveira4381]

Excelente explicações. Obrigada.

[@alicegarcezdasilvapires4813]

Excelente informação 👏🏻 gratidão 🙏

[@cinptiafranco9627]

Valeu Dr.

[@adrianabarceleiro7932]

Muito bom

[@mtcth67]

Muita gratidão Dr Christian !🙏

[@niltondesouzavasconcellos1397]

Parabéns doutor!

[@M.ARCANJO]

Faço tratamento para osteoporose com alendronato (Zometa)injetável dose semestral. Posso tomar creatina? Grata 🙏

[@nildareis1]

Estuda sobre os aledronatos... o ideal é suplementar com magnésio, vitamina D, vitamina K2 MK7, vitamina C, creatina e MUSCULAÇÃO!!! Nosso corpo é formidável e se renova sempre. O aledronato não deixa ele se renovar.

[@miriandenisemacieldearruda1900]

Dr como tomar creatina tem manipular ou pode comprar onde.Grata

[@andreaB8]

Tem como reverter osteoporose?Ou é só p precaução?

[@anaercilia6509]

Dr. Onde o sr.atende.

[@mtcth67]

Maravilhoso !!!!!!

[@teresacristina6764]

É interessante tomar creatina junto com o almoço?

[@emersonpeixotodasilvapeixo6686]

Idosos com pressão alta ou diabetes ou colesterol elevado podem tomar creatina.. gostaria que o senhor podesse me responder pfv..

[@emersonpeixotodasilvapeixo6686]

No caso seria a minha mãe quero iria tomar

[@isabela7340]

Dr. como é possível reverter sarcopenia em pessoas tetraplégicas permanentemente acamadas? Ou ao menos melhorar? Pode dar creatina?

[@rosedutrasanchez]

Tbm quero essa resposta

[@nara7786]

Pode tomar creatina com glutamina?

[@alziraaires5193]

👏👏👏👏🙌

[@rossanamaralimalobo1885]

Como saber então se o aumento da creatinina no exame de sangue é normal ou problema nos rins? Ou pode causar insuficiência renal?

[@faomiranda]

Se a gente toma creatina, vai aumentar a circulação dessa substancia nos músculos e no sangue consequentemente. Isso não quer dizer que seja problema nos rins. Se a pessoa já tiver problemas renais não é indicado - isso foi o que falou o maravilhoso Dr. Samuel Dalle Laste no seu canal no YT sobre creatina...confira lá

[@anthonycesaroficial496]

Meu pai tem 65 anos e tem problemas de ossos e etnia de disco na coluna será que posso comprar pra ele tomar a cretina pra aí menos aliviar as dores de seu corpo?

[@eleni.ordalia]

Pode tomar creatina e glutamina juntos?

[@marinaabade9646]

Tbm queria saber

[@ednamello4628]

👏👏👏👏

[@MariaAparecida-ie2np]

👋👋👋

[@GARDENNENA]

❤🤜🤛🤝

[@SouzaVladmir]

Há algum benefício do uso da creatina para quem possui artrose?