7 Herramientas para MEJORAR tu SALUD a partir de los 40 AÑOS

➡️ Quieres Consulta privada con mi Equipo en Clínicas Keval+ : bit.ly/2Tt6qbv Os comparto el vídeo de Biorritmos para que podáis conocer las mejores herramientas para mejorar vuestros biorritmos: kzbin.info/www/bejne/mIa2cpd5j7CmbtE

[@omarpadilla9812]

Mi abuelo, me dice que usted es una eminencia en la salud mi abuelito siempre le ve aquí en Ecuador 🇪🇨

[@jessicarodriguez-xp8lq]

Eres lo máximo si deseo saber mucho más sobre las hormonas de la mujer a partir de los 43 años

[@hernanpelichero2573]

Soy de Argentina y nunca he escuchado una explicación tan clara, me siento identificado, gracias

[@fonsi8734]

Dr Hernández no se si es consciente de la labor humanitaria que desarrolla poniendo al alcance de cualquier ciudadano está valiosa información de manera altruista,,hacen falta más personas en el mundo como tu!!!!Un fuerte abrazo!!

Muchas gracias por tus palabras Fonsi! Me encanta compartir mis conocimientos con vosotros

[@JoséJoaquín-x9y]

Muchísimas gracias Doctor Hernández, a usted y todo su equipo por la labor informativa y de ayuda a todas las personas que se encuentran en éstas situaciones

[@danielferreira6269]

Tengo 41 años...práctico boxeo amateur ..me siento muy bien cuidando siempre el descanso y alimentación...recomiendo disminuir el consumo de alcohol.. saludos !

Gracias y sí, el tema que a muchos nos trajo a este canal, es la longevidad (¡!) Saludos desde Colombia.

[@marcosalameda9845]

Rico no se si seras, xo famoso creo q sí, al menos a nivel deportivo/nutricional y la verdad es q lo mereces x q eres un CRACK dando explicaciones y atendiendo a pacientes, doy fe d ello. Un placer ver tus videos siempre y hablar cn Ud Dr.

[@miguelcuenca8073]

Maravilla de sabiduría y calidad de productos.

[@taniasanchez8949]

Gracias, Gracias infinitas Dr con usted estoy volviendo a la vida 🙏🏻👏😘con mis 52 años me estoy sintiendo mejor que nunca y es gracias a todas sus informaciones, las pongo en práctica y mire que me funcionan grandemente, después de todos los padecimiento que usted aquí dice... Muchísimas gracias Dr que Dios le bendiga Abundantemente 👏🙏🏻❤️con usted es como ir a consulta 😁😘saludos con cariño desde Italia 🙋‍♀️🤗

[@fersanchezroa]

El Botón de Plata !... Vamos por el de Oro!!. Desde Buenos Aires, aplausos!!!.

[@chilyrivera2055]

Doctor nos recompensastes esta semana con doble video , que gusto quien no quiere ver semejante Profesional , con tan buena presentación tan elegante y guapo como siempre y que no falté su buena energía y buen humor. Excelente enseñanza la de hoy. Te considero mi Universidad la mejor de todas. ERES ÚNICO!!! GRACIAS POR TANTO 🥰❤

[@virmaruiz6718]

Que hombre tan inteligente y estudiado. I love you Dr. Hernández

[@elenagarciatoro1861]

Me encanta la visión tan realista que tienes y que comunicas. A menudo nuestras proyecciones mentales son un lastre para nuestro organismo, porque lo fuerzan a ir hacia objetivos que no siempre se corresponden con lo que necesitamos de verdad, o con lo que nos sienta bien, de manera sencilla y directa. A partir de cierta edad el cuerpo se impone y hay que ser humildes, abiertos y flexibles mentalmente para saber reconocer límites y para poder sacarnos el mayor provecho desde la conciencia de esos límites, siendo realistas. A mis 47 años es ahora cuando realmente me conozco, o empiezo a conocerme. No cambiaría este momento de mi vida por ninguno anterior, y esto se debe no tanto a las circunstancias, sino a la capacidad que tengo ahora para saber ubicarme en mi propia piel y estar en paz con eso. Gracias por aportar tanto Antonio!

Hola Elena, gran reflexión 😍.

[@evacamilleri722]

Increíble y maravilloso como siempre, como médico y como persona. Mil gracias por toda la información que nos das. Me gustaría si es posible que profundizaras un poco más estos temas para mujeres que ya han entrado en la menopausia. Entreno desde los 18 y ahora con 52, llevo un año que entre la situación actual y la entrada en la menopausia he notado un bajón grande y todo cuesta muchísimo más. Muchísimas gracias de nuevo por todo el tiempo que nos dedicas que es oro para mi. 😊

[@co-az-naventurero]

Muuuuchas gracias!! Mi Doc. consentido ahora entiendo muchas cosas, gracias por compartir esta valiosa información,escucho tus vídeos una y otra vez,cada día aprendo algo, gracias!!

[@elisalimon5392]

Hace algunos años tuve alteraciones en la tiroides y tuvieron que reducirla con yodo radioactivo, pero no he podido estar bien. He visto tantos videos de usted y he entendido muchas cosas. Sin embargo, sigo teniendo muchas complicaciones de salud y, sólo quiero volver a ser funcional!! Ojalá pudiera atenderme!!

[@rodolfoosorio8820]

Desde los 40 empece a hacer cambios, ahora con 42 he mejorado todos los puntos que recomienda el dr, menos el ultimo, tengo depresiones recurrentes debido a frustraciones como estar soltero todavia, y no haber alcanzado metas economicas y personales que personas de mi edad ya han logrado. Dr Tony, me gustaria que profundizara en el tema hormonal., gracias, sus videos me han hecho aprender muchisimo sobre la salud.

[@vh4581]

Cada día AGRADEZCO que existan Médicos como tu! Por lo que sabes (conocimientos), por tu empatía y geberosidad. GRACIAS!!!!! 🙏💗

[@juanalegaz8394]

Excelente!!!!Bravo!!!se puede decir más alto pero no tan claro👏👏👏👏👏. No sólo la información sino la exposición tan clara y precisa. Enhorabuena por esta forma de divulgar,no da lugar a dudas.Ésto es lo que se necesita y sobretodo en salud.Gracias

[@patriciarosales551]

Toda la razón doctor, yo desde q tenía 20 años me cuido, mis papas y después mi esposo me veían como exagerada y obsesiva... pero ahora tengo 45 años y me siento perfectamente, alimentación, ejercicio, descansos etc y mejor aún vivir en paz 🙏 . Gracias por todos los consejos que nos regala doctor 🌷.

Gracias por tus palabras Patricia!

[@nohemilarkin302]

@ hoy me suscribo asu canal me encanto la platica qe video de los tuyos me recomiendas para empezar a haser cambios pues hasta hase poco qe cumplí los 50 siento qe nesesito mejorar mis abitos grasias 😁

[@JoseRodriguez-yn3ml]

Wow tremendo, gracias por tanta información valiosa. Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷

[@juancarloscastanedad.2391]

Hola doctor qué tomar para problemas de circulación , venas inflamadas (flebitis)

[@roxferreiro]

Doc. gracias por regalarte a los buscadores de una salud integral 😘

[@veromavitalityyoga787]

Siempre muy reveladores tus videos! Gracias!! Yo he notado bastante la diferencia ahora que llevo tiempo haciendo Yoga… he aumentado muchísimo la masa muscular en mi cuerpo y noto cuando como demasiado azúcar en bollería o harina refinada en general. No me encuentro bien para nada. 😅 En cambio con verduras, frutos secos, semillas y frutas hace todo la diferencia!

[@alispa]

De lo mejor que hay en KZbin

[@hugoduarte6022]

Excelente como siempre doctor. ¿Tiene muchos seguidores de Puerto Rico?

[@osopotolo18]

Eres un fenómeno Doctor!! Unos consejos muy prácticos y divulgativos, muchas gracias!!

[@Victor-fx9ps]

Video muy completo y bien explicado. Enhorabuena por la magnífica conjunción de temas médicos pero también emocionales en los que todo el mundo puede verse reflejado. Simplemente, brillante.

Gracias Victor! 💪🏽

[@alejandrocastro2053]

Logre seguir la explicacion por mas de 5 minutos, todo un record..muy orgulloso.

[@estebancallegari6165]

Excelente como siempre!! Gracias doc

[@erickfargo779]

Así es doc porque la verdad siempre triunfa

[@dulceordonez2190]

Jajaja.ves a Frank Zuares que bueno yo tambien .buen dia

[@lilianamariaalvarezestrada4913]

Mi Doc, gracias por la dulzura con la que nos hablas en el aparte del Equilibrio Emocional. Me llegaron todas tus palabras, nos hablaste con mucho amor. ❤️ Te quiero Mi Doc Precioso. 💋

[@anaevelynlazala9395]

Me encantó este video mucha información importante para mi bendiciones para usted 🙏🏻😍🙌

[@jipi7]

Gracias! Me viene como anillo al dedo.

[@gabyrojas136]

Gracias

[@mariacandelariadiaz660]

Gracias....como siempre IMPREDIONANTE. Y sí...por favor...trate ese tema. Saludos desde Tenerife

[@danielfesta7901]

excelenre doctor ! tu conocimiento es maravilloso para todos

Gracias Daniel!

[@genecervantes2097]

Excelente, mil gracias mi Doc, eres el mejor. Un abrazo desde México.

[@luisfabianventura7505]

Gracias por la excelente clase doctor!!!

[@ireneramos323]

Gracias me a ayudado mucho bendiciones

[@yorladispardo2133]

Un millón de gracias doc, tomé minuciosos datos de su información..saludos desde Colombia 🥰🥰

[@luzleal4914]

Excelente Dr. Gracias por tanto.....aprovecho para consultarle, hago ejercicios de fuerza y aeróbicos y trato de comer la mayoría de los días los carb y keto, pero me diagnosticaron mononucleosis, en cuanto tiempo podré realizar ejercicios? Gracias

[@0009742]

Me encantó tu video dr, muchas gracias por esa informacion, mi pregunta es para hacer unavterapia d hormonas a que medico especialista se debe consultar?

[@roxanaquesada6552]

Maravilloso gracias

[@franciscosevilla4179]

Eres un fuera de serie.. Gracias!

[@germanzacconi5393]

Tengo 48 años y estoy haciendo aeróbicos con boxeo 1:30hs 3 veces a la semana...hago todo bien pero no puedo dormir es lo único que me esya perjudicando ....muchas gracias Dr.. saludos de Argentina

[@monicalescanogelabert1071]

Mil gracias!!!

[@luisdelrio3580]

Muy bueno! Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷!

[@jsustnapr]

Excelente! Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷

[@xakelogo]

Gracias por todo. Si que me gustaría que hablase más en profundidad sobre hormonas, hormonoterapia, DHEA, etc. Mil gracias!

[@joselinatorrenegra2690]

Excelente información, integral como debe ser,Dr para mujeres post menopáusica y que a partir de los 40años, nuestra masa muscular se va disminuyendo, a parte de consumir la creatina 3gs / día por 3 meses, reposar y volver,es suficiente o se debe tomar otro suplemento?

[@alexgasulla]

Que gran video!

[@michaelchavez5127]

Saludos desde Texas usa siempre veo sus videos tengo 43 años y ya empecé con mi trt 250 MG de enantato cada 10 días aver como me va me are una analítica a los 3 meses para ver mi testo total la quiero dejar en unos 1000ng/dl osea el tope normal alto

[@leticiatellez1122]

Hormonoterapia Dr. Porfavor muchas gracias por toda su sabiduría y sobretodo que nos eduque bendiciones

[@MLSPerkins]

Saludos desde Tucumán Argentina

[@marticasuarez3783]

Buenas tardes, Dr Hdez , me gustaría saber más del uso de la hormonoterapia en la mujer en etapa de menopausia. Se habla y existe mucha información al respecto, uno se pierde con todo. Es posible saber del microbiota intestinal , y todo esto asociados al anti-aging y calidad de vida mejor. Gracias

[@chesterchester6490]

ES EL MEJOR INFORMANDO..

[@claudiabrunstedt]

Bien explicado.

[@kittyesc605]

Siempre tan certero!! Gracias Doctor

[@rafaelmarfil7565]

Buenos conejos, muy realista la ultima herramienta, imagino que ves muchos casos que llegan a ese punto de tener que reinventarse. Enhorabuena por el contenido, a mi me gustaría que profundizases en la terapia hormonal sustitutiva; creo q a día de hoy es un tabú la andropausia en nosotros los hombres y queda tiempo para que normalicemos las necesidades de este periodo, como ya lo han conseguido las mujeres con la Menopausia. Un saludo!

[@ceciliaceron1040]

Muy muy instructivo me encantó 💕 👏

[@estrellitaik6476]

Woohoo! Sabe mucho Doc! Soy su fan! Gracias!!!

[@armandosilva6150]

Un video anti envejecimiento por favor 🙏, yo tomo resvertrol y si he visto buenos resultados :)

[@chesterchester6490]

Mister estábamos esperando este video como agua de mayo. Gracias

Me alegra que te guste Raquel

[@pepepacheco6199]

Muy buen vídeo. Primera vez que veo su canal y es de los pocos que explica bien lo que es la sensibilidad a la insulina . Por otro lado preguntarle si en un análisis de sangre de un varón de 49 años aparece un Srm-Colesterol 245 mg/dL ( 110-200) y un Srm HDL Colesterol de 94mg/dL (>40) con un Srm-LDL Calculado 139mg/dL (0-130) y Srm-Colesterol/Colesterol HDL 2,6 (0-4,9) el colesterol digamos malo está controlado por el digamos bueno...gracias de antemano.

[@cachupa77]

Enhorabuena. Excelente explicación. Me gustaría, que profundizarás en los cambios hormonales contra el envejecimiento.

[@patriciafernandez7806]

Como siempre, excelente video! 👏👏👏

Gracias patricia! 😊

[@forevershineon3634]

Gran video, muy de acuerdo sobre todo en la importancia del equilibrio emocional.

[@fityhh6869]

Yo voy llegando ya, gracias por los consejos.

[@erikajimenez3364]

Gracias por la información me gustaría conocer más sobre las hormonas bioidenticas

[@agustinignaciomollolopez9920]

excelente

[@ma.josefinalopez8585]

Excelente información. Muchas gracias

[@diegogiannini3024]

Hola Fenomeno....estaría bueno que tocase tema.TRT......muchas gracias..siga así!!!!!👏👏👏👏💪💪💪👍👍👍👍🙋‍♂️🙋‍♂️

[@Anacoretaful]

PREGUNTA. qué nutrición me recomienda para evitar el exceso de miccionar en las noches? Gracias por compartir sus inconmensurables conocimientos...

[@Esferaopaca]

Gracias por todos los consejos Un saludo desde Madrid

[@gabyrojas136]

Genial información.

[@yarehdcaporal5027]

Ya llegué al 4° piso y si estoy consciente que los excesos ya no van aquí. 😀 gracias Doc.

[@genesismendez8511]

Por favor Doctor cual es la mejor creatina para personas de 50 años gracias

[@edificioleyendasdefederman1843]

Por favor doctor Hernandez profundizar en el tema de las hormonas específicamente en el caso de las mujeres cuando se acerca o se está en etapa de menopausia . Gracias

[@josejuarez6319]

me gustaria que comentaras mas profundamente sobre la hormonoterapia, despues de los 40s, para hombres

[@omarluciani3449]

Hola,podes hacer un video sobre suplementos para sentirse bien,feliz,creativo,memorioso,inteligecia .Saludos.

[@jesusleijazamora9158]

Excelente contenido y conocimiento gracias doc dios te bendiga te doy un millón de likes

[@milaperalabella7639]

Gracias 🙏💕 adoro tus videos

[@jusmonti]

Muy buen video, no he llegado a los 40 pero ya se pueden ir siguiendo algunas cosas. Ojalá pudieras hablar más de la nicotinamida o en general de como aumentar NAD.

[@nancydeleon1724]

Doctor gracias. Podría hablar de revertir la ostepenia.

[@alejandroalayonflorez698]

Hola Dr Antonio, cual debe ser el nivel óptimo de DHEA en un hombre de 40 -45 años?...gracias por sus interesantes aoportes a la salud y un saludo desde Colombia!!

[@karlaleon7181]

Hola muchos saludos. Primero me gustaría agradecer la información que nos provee, es fantástica muchas gracias por ello. Quisiera pedirle que porfavor hable más acerca de la terapia hormonal, (hormona terapia) gracias!!

[@anapomares3111]

Me encantaría ampliar info so re la hormonoterapia.

[@pierbr1290]

Hola... video interesante ... me puedes explicar bien cuantas proteínas debe entroducir uno que pesa 75kg? Si 100g de carnes aportan 8g de proteínas cuantas carne debería comer? Cuando dices 2g por kilo de peso corpóreo? Se refiere a el aporte de proteínas? O de alimentos ? Gracias

[@franciscovazquez3854]

Aquí en México, como encontrar un Doctor como este, o un especialista como este Doctor.

[@velocidadecrucero]

Gran video Doctor. Podrias hablar mas acerca de como gestionar de manera efectiva ls emociones por ejemplo

[@pilarbh]

🤗🥰❤️gracias!!

[@alexeissanchez5512]

Hola Dr. siempre veo tus videos, gracias. Si pudieras abordar la temática de la hormona terapia desde los suplementos pero señalando que análisis realizarse y como determinar si existe déficit de algo en el organismo para luego suplementarlo sería muy beneficioso. Gracias nuevamente y éxitos.

[@delimon76]

Podría profundizar más en el sobreentrenamiento. Muchas gracias

[@oscardreyfuss6239]

Qué vídeo tan oportuno. El jueves cumplo 40... jajajajajaja

[@Antonio-yz7lb]

Hola dct recomiendas hacer descanso de los aminoácidos esenciales entreno 4 veces pesas y tengo 45 años. Gracias

[@juancarloscastanedad.2391]

Hola doctor qué tomar para la circulación, problema en las venas (flebitis)

[@SM-mn1hj]

Cuál es la dieta para regular mis hormonas, gracias

[@lourdesl5327]

Hola me interesan mucho tus vídeos. Podrías decirme si una pastilla para la tensión es mejor tomarla antes o después del ejercicio cuando se hace por la mañana?