O melhor TÊNIS que usei para curar FASCITE PLANTAR e ESPORÃO CALCÂNEO

Dor nos pés devido fascite plantar (ou esporão calcâneo)? Este vídeo é para você!
Aqui, irei compartilhar o melhor tênis que usei para curar a fascite plantar e esporão calcâneo, para você acabar com essa dor nos pés e voltar a caminhar sem dor.
👨‍⚕️ Se você gostou da forma que te ensino a como tratar a fascite plantar e o esporão calcâneo, inscreva-se no canal!
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Capítulos:
00:00 - Introdução
01:00 - Como se Forma a Fascite e o Esporão
01:51 - Calçados Contraindicados
06:19 - Calçados Indicados
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Calçados que indico no vídeo:
FILA CALZINI
➡ Versão Feminina: amzn.to/40MPsbC
➡ Versão Masculina: amzn.to/47It0T9
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Obs: o conteúdo do vídeo é baseado na pesquisa do Dr. José Lourenço Kutzke da Pisada Ideal
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[@drkelwinjuan]

Calçado para fascite: ➡ Versão Feminina: amzn.to/40MPsbC ➡ Versão Masculina: amzn.to/47It0T9

[@polinunnes3214]

Obrigada 🥰

[@veronicacaetano6162]

Obrigado pela atençao que Deus abençoe

[@lucianaoliveira6290]

Muito obrigada 🙏

[@helenasacco3960]

Yyý²You ²e e de um dos remédios mais utilizados na prática de doenças como ​@@polinunnes3214

[@ivanabastos677]

O Fila é bem acessível. Vou comprar.

[@mariaaparecidadosreis783]

Olá, doutor! O senhor poderia fazer um vídeo sobre calçados femininos para fascite, incluindo modelo de sandália, por favor! Estou fazendo os exercícios que o senhor recomendou no vídeo.

[@danielasarmento1838]

gostaria de um vídeo pra calçados feminino tênis ou sandália otepedica para esse problema

[@josykellysouza3352]

🙏

[@user-zk7ge5pe1d]

Bom saber obrigada doutor

[@marinabarbosa1828]

Gratidão sempre ❤

[@lucilenepessatti8390]

Ótimas dicas Obrigada

[@josyrodrigues9202]

Obrigada pelo esclarecimento, doutor! 👍👏👏👏👏

[@user-co1px6uj7c]

Obrigado 🙏 por sua orientação 🎉

[@suzanamaria4631]

Estou amando e compartilhando.Gratidao🙏🙌🌹

[@JaciraSabino]

Muito boa a explicação!

[@luizandrade7636]

Vídeo muito bom. Bem útil e direto ao ponto.

[@algustalenise8580]

Uso sim doutor todos esses calçados

[@marizasantos883]

Obrigada.

[@user-my9sf4vk7r]

Boa tarde Dr. Parabéns e Deus te abençoe sempre ,belíssima explicação,me ajudou muito.

[@simoneumbelinodutra3363]

Muito bom obrigada

[@ElisangelaCosmadoNascimento]

Dr., poderia por gentileza, fazer um vídeo com modelos de sandálias ou chinelos para pessoas com fascite plantar utilizar em casa🙏🏻

[@99550016]

Eu uso Chinelo Oakley Killer Point II. O calcanhar fica mais alto, tipo saltinho. Muito bom.

[@odetebarbosa8812]

Doutor você é incrível, gratidão DEUS abençoe à todos

[@soniamariacardoso4398]

Gratidão Gratidão Gratidão 🙏 maravilhoso vídeo.🙌

[@viniciuswilliandesouza6842]

Ganhou um inscrito 😁😁😁😁

[@celiabrandao2156]

Gratidão abraços

[@noemimadriz1593]

Informação muito importante. Obrigada!👍

[@georginageorgina2281]

Ôpa 👏👏👏 graças a Deus amém 🙏 Georgina aqui Doutor, Boa noite 💤🌃

[@lauraherdy8528]

ok gratidão

[@MarciaSantos-oq1dy]

Muito obrigada! Me identifiquei muito! Obrigada!

[@drkelwinjuan]

Por nada!

[@katiacilenenicolaudossanto2299]

Amei o obrigada pela dica

[@drkelwinjuan]

Que bom que gostou

[@Assiraflow]

Nesse momento estou com muitas dores e já vou começar a fazer os exercícios!

[@MariaOliveira-yq5cg]

Já usei muito esses tipos de sapatos e chinelos solado reto

[@miracirocha5980]

Eu já usei bastante as rasterinhas

[@JoseRODRIGUESDASilva-vg5gv]

JÁ usei, E até agora uso .

[@ritacostadaviddavid8882]

Tenho isso tudo tô fazendo acumpultura e fisioterapia musculação.e ainda usando um aparelho em casa mudei p usar esics mínbus 25

[@robertoramirez5549]

Excelente explicação 🙏

[@drkelwinjuan]

🙏 gratidão

[@edermartins7600]

👏👏👏🙏🙏🙏 grato pelas dicas dr!!!

[@mayrefernandes6779]

Obrigada pela ajuda! ❤

[@vilmabrandemarti3815]

Dr, vc é ótimo!!!!!!

[@mariadaconceicaoribeirodas9195]

Ja tive fascite plantar e tratei com exercicio e fisio com aparelhos obrigada pelas orientações já estou fazendo os exerci

[@lucianesantos5469]

Excelente conteúdo!

[@drkelwinjuan]

Obrigado 😃

[@ritadefatimaferreiramendes7027]

Bom dia Dr excelente explicação, Deus abençoe .

[@drkelwinjuan]

Gratidão

[@paulalopesrodrigues3974]

Invisto na minha saúde prefiro comprar um calçado caro do que pagar plano de saúde que na minha idade e quase 2 mil reais atualmente.(.faço um check-up cada 12 ou 18 meses)nem tenho..estou aqui para pesquisar saude( para não ter isso) pois tenho 75 anos boa saúde ❤

[@inyour_area444]

Aí de repente cai doente aí ou tem uma complicação e não tem dinheiro pro plano iu pra internação porque gastou em sapato

[@Belasartes2630]

Corretíssima ,invista em vc , na qualidade de vida. ❤

[@user-iw3ps3pn4e]

Legal maravilhoso

[@drkelwinjuan]

Que bom que gostou!

[@michellemuniz9994]

Dr, ótimo vídeo.Obrigada pelas informações

[@odineiacardoso9719]

Bom dia! Doutor kelvem a sua explicação foi muito importante pra mim obrigada e facite plantar e esporão de calção

[@nayarafurtado8904]

Ameiii o canal 😊❤

[@vandabranco9487]

Muito obrigada pela informação vou mudar os meus calçados para a cura da fascite 😢😢não aguento tanta dor 🤕 vou seguir os vídeos 🙏🏽🙏🏽

[@Laury65]

Adorei vou comprar mais um tênis obrigada dr.

[@drkelwinjuan]

recomendo

[@saletemartins4296]

❤ Gostei da apresentação sofro muito com esses problemas no meus pés o volte a seguir para aprender mais esporões nos pés❤

[@dorarussell7281]

So uso calçado ortopédico. Melhorou muito.

[@lusianacastro2626]

Excelente exercícios e uma ótima explicação. Parabéns.

[@drkelwinjuan]

Obrigado pelo elogio

[@zilmariasousa4466]

Amem a explicação

[@rosanecedro8996]

Tenho muita dor no calcanhar pois usava muito chinelo e rasteirinha

[@priscillapereira8580]

Soca 6 folhas de couve e põe em cima... zela com plástico e deixa por 8 horas. Repita o processo todos os dias até a dor sumir

[@rosydasilva7489]

gostei muito..to sofrendo com sso...obrigado..!!!!

[@PeritaHelen633]

Tive esse problema de fasceite plantar a 2 anos atrás. O ortopedista me ensinou a fazer alongamentos e massagem nos pés e como eu trabalhava de pé o dia todo ele me recomendou tênis com amortecedor em gel de uma marca bem conhecida, não foi barato mas senti muito alívio para trabalhar e também chinelos ortopédicos. Hoje não abro mão de tênis com amortecedor em gel mesmo que seja caro. Precisei também fazer algumas sessões de fisioterapia. Hoje só sinto dor somente por causa da bota que uso no trabalho mas logo irei comprar uma palmilha. Só quem teve fasceite plantar sabe como a dor é insuportável. Gostei muito do seu vídeo Dr.

[@mariana5584]

Não sabia que tinha chinelo ortopédico, vou pesquisar. Obrigada

[@elizabethackel7191]

Qual a marca do tênis que vc usou?

[@PeritaHelen633]

@@elizabethackel7191 Oasics. O ortopedista que me indicou é honestamente foi o que me salvou no trabalho.

[@flavianemiranda5785]

Qual foi a marca do tênis por favor

[@PeritaHelen633]

@@flavianemiranda5785 Oasics Gel Nagoya. O Nimbus também é muito bom porém ele é mais caro.

[@helenafigueiredo9535]

Fala sério 😊 fila é caríssimo!!! Fala de um para que todos nós possamos usar ..

[@elianapereiramonteiro4360]

Gostaria calçado femenino passa pra nos mulheres

[@Duck.957]

New Balance é o melhor diz meu médico e ele ainda disse que o pior é o Nike. Atlanta 🇺🇸

[@elislira2107]

Tem os olimpycos ultra-leves.

[@user-jn4iv9dw7r]

Oi tudo bem doutor muita dor faço fisioterapia mas a dor continua Vou assitir os videos sobre os calçados gratidão ❤❤

[@lucianacristinaconteslopes5928]

O tênis que me curou foi o hello fascite da Picadilly, 130 $

[@elizabethzpires]

Vou comprar da Picadilly tbm Acho q ele ta fazendo propaganda das marcas!! Exerciçios valeu!😅

[@gleciamaria5069]

Vc usava ele todos os dias para trabalhar ou para fazer exercícios?Estou em busca de um tênis que me ajude e não seja tão caro.

[@gleciamaria5069]

Pode dar a referência?

[@marciadamasceno6889]

Gente tenho fascite e tendinite de calcâneo,ver eu usar um sapato duro eu não saio do lugar!!! Não aguento de dor, todos os fisioterapeutas e médicos indicam tênis rígido 😱😱😱 será que sou a única que não consegue????

[@Bia33333]

Valeu pela dica, eu gosto muito dessa marca.

[@cidaliacosta463]

Gostei doutor giquei elucidada para o meu irmao que esta neste momento com esse problema vamos fazer como o Doutor ensinou muito obrigado

[@drkelwinjuan]

Vai dar tudo certo

[@patriciagarbelotti6449]

Exercisos, sapatos, alongamentos e acumpultura ajudaram muito na recuperacao da minha facite, isso em 2021, agora voltou de novo . Em 2024 bora comecar de novo e junto um regime pq o sobrepeso ajudou a voltar.

[@claricelaur9773]

Que aula e quanta gratidao Dr. Sou Médica e aprendo muito com voce..

[@drkelwinjuan]

Cara colega, gratidão pelo seu carinho! Um grande abraço!

[@margaridaimidio8707]

Eu tenho fascite e esporão começou depois que usei rasteirinha agora só uso o calçado certo obrigada por esse vídeo

[@cineziasantos4103]

Eu percebi que qdo usava estes calçados, as dores pioraram. Parabéns, por este vídeo ❤

[@cristianedenisef.pinheiro2530]

Oi dr!! Há mais de 20 anos tive fascite e hj tenho esporão, amo esse tênis que o senhor não pode falar o nome e uso ele com palmilhas gel daí consigo usar sem sentir dor, mas só depois que inseri o tênis com amortecedor no meu dia a dia eu consegui me livrar da dor terrível do esporão, obg pelas dicas, Deus te abençoe.

[@kitandadaage3968]

Eu estou sofrendo tanto. Já chorei aqui. É um tormento! Onde você comprou as palmilhas, pode me dizer, por favor? Obrigada.

[@marilanerosasoares6468]

Muito obrigada doutor pela aula.Ja uso a segunda marca de tenis mas,muitas vezes nao faco os exercicios onde piora a minha facite.Mas vou fazer diariamente os exercicios.Valeu .

[@dorasantosgomes6315]

Boa noite Dr o ortopedista mandou eu usar e salto Anabela tenho esporão de calcâneo no pé esquerdo e sinto muito dor na sola do calcanhar no direito não tenho condições de comprar nem um desse tênis que o senhor falou vou fazer os exercícios Deus abençoe sempre o senhor

[@cleiasilveira4482]

Obrigada doutor. Exercícios. Vai. Ser Muito. bom pro. Meu. Esporão Parabéns. Pelo. Seu trabalho 👁️👁️☹️

[@marizaheringer5673]

Nossa eu achava que esse Hoca não fosse bom, vou comprar dele tbm. Mto obrigada

[@criscris7708]

Obrigada por compartilhar , muito obrigada mesmo!!!

[@Ivalbuq]

Ótimas dicas.... haveria tenis cano longo?

[@luciarabezerradasilva2422]

Olá Doutor eu usei muito este tênis. Hoje não uso mais tudo isto ajudou a sofre com dores

[@liviamendonca4762]

Boa tarde Dr .amei o video ja estou obendo resultado maravilha na saúde do meus pés.isso é milagre obrigada Dr

[@roseghachache8322]

Obrigada, Doutor. Excelentes explicações. Vou seguir🙏

[@vanderlinogueira8447]

Fiz os exercícios que vc recomendou. Foi muito bom.

[@drkelwinjuan]

Que ótimo!!

[@dihramos5339]

Que vantagem esse fila...

[@leticiaellen606]

Tenho esporão calcâneo e flasite plantar nos dois 👣

[@luziachaves1911]

Eu tenho fascite plantar e adorei ver esse vídeo ,eu vou passar a usar tênis apropriado

[@silvanariedo5157]

EU MORO AQUI NA SUIÇA E TEM TODOS OS TIPOS DE TENIS! EU ESTOU SOFRENDO MUITO ,MAIS VU COMPRA OBRIGADO.

[@sheilasouza1041]

Olá doutor! Eu ainda uso esses causados que o senhor citou😮

[@MariaAlves-ug4ze]

Estou sofrendo muito com fascite plantar😢😢 como dói meu Deus

[@priscillapereira8580]

Soca 6 folhas de couve e põe em cima... zela com plástico e deixa por 8 horas. Repita o processo todos os dias até a dor sumir

[@laudicearibeiro7332]

boa noite doutor tenho fascite Plantar e muita dor

[@marleneegea6764]

Olá. Acabei me apresentando por ter que usar esses tipo de calçado. Não combinava com meu estilo de vestir. Até que hoje vai bem. Roupas estilo clássico nem pensar naquela época. 😅

[@hebeeequipadocomumamigomeu9930]

Além da fascite plantar tenho ruptura parcial do tendão de Aquiles. Meu calcanhar é sempre inchado vermelho e bem maior que o outro. Mas os exercícios são maravilhosos alivia muito a dor.

[@Fernandes817]

Já usei

[@dirlenecarvalho4800]

Preciso que seja confortável e firme no pe

[@lucianaoliveira6290]

Eu tenho faciste plantar e ñ sabia que esses calçados ñ faz bem agora faz tdo sentido😢

[@elienegranja3274]

Obrigada , tive chicugunha a dois anos e nunca mais parei de sentir dores nos pés!

[@rosepereira1731]

Esse e o que estou sentindo

[@lucianarodriguesdasilva9587]

Ja usei na adolescência e muito saltos bem altos

[@rosaalmeida6800]

Eu já fiz fisioterapia , Já fiz infiltração, Agora que estou sentindo um pouco melhor

[@tatianyrossi5939]

Excelentes dicas. No próximo faz para mulheres.

[@laisbraz2108]

Muito obrigada doutor pela sua explicação, já faz um tempinho que comecei a sentir esses sintomas. Mais só hoje vim buscar me informar, não tô aguentando de dor.

[@irenegarcia2772]

Tenho muitas dores no pé esquerdo após . Não consigo ficar descalsa, o calçado melhora muito, uso tênis picadily que trás muito conforto. Obrigado Doutor por sua orientação.

[@deniseoccasode9752]

Esse segundo calçado, o tênis, eu tenho um e amo 😭

[@MariaSantos-hh3td]

Vou fazer esse sexersicios 😅obrigado

[@nancideassissantos8492]

Bom dia Dr. Gostaria que o Sr indicasse ou criasse um vídeo falando sobre o melhor tênis, e sandália feminina para o dia a dia , sofro muito com facite. 😢

[@drkelwinjuan]

os calçados que indiquei são unissex, inclusive tem nas cores branco e rosa

[@ionetecardoso4942]

Gostei muito do vídeo os valores são um pouco salgado, mais si resolver, na saúde vale a pena investir

[@gmbtt2562]

Obrigado pelo video.. o que acha do puma skyrocket lite e do reverso 2?

[@SilasAirsoftRio]

Obrigado!!!

[@marciapiresbessa5209]

Boa noite! Estou, atualmente, com os dois problemas no pé esquerdo e comprei o tênis da skechers arc fit que me dá muito conforto durante os exercícios (sem impacto)...tem também as sandálias Picadilly da linha conforto que são específicas para quem tem fascite plantar!

[@tarsocardoso1346]

Olá. Fui diagnosticado com sinais de tendinopatia do calcâneo / entesófito na inserção do tendão calcâneo / esporão plantar. Estou sob tratamento e os exercícios vem ajudando, a diminuir a dor. Porém parei de fazer minhas caminhadas já a 7 meses, em media 7 e meio a 9 km 5 a 6 vezes por semana. Comecei hoje mesmo os exercícios e espero voltar ...ou pelo menos ter uma melhora significativa. Quem tem ou teve sabe o sofrimento .

[@marianamoletanunesgiaciani4449]

Tb estou com tendinopatia e fascite plantae😢doi pra caramba

[@JOAOBATISTA-qp1jd]

Estou sofrendo horrores com fascite plantar. Obrigado Doutor pelas dicas

[@AugustoCesar-jf6bl]

JÁ USEI ESSE TÊNIS

[@qwerrtyuioposdgjklzxccmkEabomB]

E vc melhorou??

[@user-qc3bk2yo5d]

Doutor bom dia e as sandálias ortopéticas servem também obrigado Deus abençoe a sua vida ❤

[@marciliamontanini5201]

Estou sentindo essa dor nos meus pés,principalmente no esquerdo,esses tipos de calçados eu nem posso pensar em usar,pq senão eu não consigo andar,chinelo só os de saltos.

[@rosanepinheiro1690]

Obrigada doutor pela orientação que o senhor está nos dando, eu já tive esse problema fiz o tratamento adequado estou bem agora.

[@drkelwinjuan]

Que ótimo!

[@rosepereira1731]

Qual tratamento vc fez por favor