7 DICAS PARA O DIABÉTICO ABAIXAR A GLICOSE RÁPIDO

Quer ter uma vida com mais energia e menos remédios? Presta atenção nas dicas que preparei nesse vídeo pra você!
Só vai depender da sua disciplina e atenção para entender o que eu vou te explicar aqui e colocar em prática, combinado?
Aperta o play e vem assistir!
00:00 Introdução
01:00 Conheça 7 dicas para melhorar o seu diabetes
04:20 A contração muscular aumenta a sua taxa metabólica!
08:00 Supermercado é lugar de comprar sabão em pó! Comida é no açougue!
10:47 Receita do Caldo de Ossos
16:15 É importante acordar cedo!
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/ @drmarquezine
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[@sebastiaofrancisco3980]

Vida longa a quem está lendo essa mensagem saúde e paz a todos

[@user-dd5zw1dq7t]

Vou tentar essas dicas

[@soninhahosana7137]

Amém 🙏

[@mariateresamarquesferrucci455]

]3 ​@@soninhahosana7137

[@marciadesouza4127]

Amém

[@professoraalbaaraujo7456]

amém

[@mariadefatimamelo9654]

Gente gostei desse médico, ele fala com uma linguagem super popular, simplesmente amei ❤❤❤❤❤

[@antoniajesus7786]

Gente! Ele me lambrou muito, como conversávamos na zona rural. Amei o conteúdo!❤

[@angelavasconcellos9761]

Gosto do jeito que o Dr explica: simples e direto. Só não entende quem não quer...

[@bluettebukowitz599]

Gordura, please !

[@MariaDeLourdes-sh4ev]

Eu adoro cozinhar com gordura animal, mas tenho medo , gostaria de saber mais sobre isso. Sou maria de Lourdes Viana de viçosa,M G

[@ednaldoalvesteixeira1203]

Dr descobri que estou pré-diabético. Encontrei seus vídeos e uma luz a mais brilhou no meu caminho pela conquista de frear o diabetes

[@dassasaldanha9301]

A última vez que fiz exame, eu estava com o triglicérides alto😔 mas assistindo seus videos , deixei de comer os carboidratos e açúcares, passei a comer mais carnes e já voltei ao meu peso ideal e deixei de ser pré diabética🙌 preciso voltar a fazer os exames.

[@zenaidebernardo8363]

Boa noite. Excelente zprof. Marquezine. Muito grata.

[@nelcibarrosrossi6051]

Durmo cedo,mas às 2 hrs da manhã , acordada

[@jeaneteberry7350]

moro em Seatle USA e nao perco seus videos. sao maravilhosos.sou diabetica tenho 84 anos mas tenho muita energia .obrigada pelos ensinamentos

[@mariaelisa6100]

Acordo 6 horas e vou louvar e orar

[@carmemsilva7818]

E não cuida da saúde não?

[@ricardopio9950]

Os evangélicos mistura, espiritual com físico falta muita sabedoria de Deus

[@elitarosa9180]

Eu volto a dormir. Muito cedo. Não tenho nenhuma religião.

[@josefurtado9012]

Esse é o médico que mais gosta de like, mas convenhamos, esse vídeo tá show

[@arnaldograna5160]

Dr.o seu entusiasmo, convence qualquer desanimado com o tratamento convencional contra o diabetes tipo 2 Deus o abençoe .

[@hildaleal1653]

Como é bom ver alguém tão comprometido com o que ele acredita,Jesus te abençoe Dr.

[@danilojanauba1]

Dr. Guilherme é um grande mestre.

[@Sonia-jl1jl]

Eu não gosto do gosto da gordura e tenho colesterol alto

[@danilojanauba1]

@@Sonia-jl1jl Uai, existe N temperos para mudar o gosto ga gordura.

Preciso perder o medo de gordura! Mas chegarei lá! Dr seu vídeo não tem nem explicação conseguir comunicar tão bem como o sr. Ouviria várias horas!!! Gratidão!! Deus abençoe grandemente sua vida e de sua vida e de sua família!! 🎉🎉

[@ionepereira3838]

Que aula especial Gosto jeito que o dr esplana falando do tempo dos avós E a pura realidade

[@gabrielabertolini7855]

Faça um vídeo de gordura animal, por favor

[@elisabettaramos4537]

Em três meses consegui reverter a pré diabetes. Sei que serão medidas para a vida. Obrigada. Muito obrigada

[@mariasonia5822]

Bom dia Deus abençoe acredito sim amém

[@celiakudo1254]

Boa tarde! Tudo que ele falou é bem verdade. Eu com 70 anos e a 2 anos desenvolvi diabete do tipo LADA. Mudei a minha vida radicalmente, comida só de casa. Treino musculação todos os dias, caminho uns 3km, subo 20 andares de 2 em 2 degraus. Peso toda comida p eu não perder a mão. Evito ir as festas porque sempre fui formigona e meu medo é 1o pedaço. Eu me cuido, a cada amanhecer é uma luta e tenho vencido. Minha glicada 6.3. Ahhh caminhar faz despencar glicose viu. E no dia de calor banho morno p frio. Sim ritual diariamente, funciona. Abraços a todis

[@marisatundisiguimaraes8716]

Adorei!Na vida temos que ter regras para sermos felizes…Devido aos ensinamentos do Dr Marquezine de 5,9 de glicada passei para 5,6 em 1 mês sem tomar remédio graças a Deus

[@josereboucas1107]

Dr gostaria de vídeos sobre sal, gorduras e colesterol relacionados ao diabetes.

[@rosipereiraamaral1759]

Eu tenho medo de gorduras.....pois além de pré diabete, tenho colesterol alto

[@selmasantos7877]

Eu também tenho medo de gordura, tenho arteriosclerose, cardiopatia. Minha glicemia 88 Hglicada 6,2. Faço atividade física. Obrigado Dr pela dedicação e explicação tão detalhada.

[@martamartinha7050]

MARAVILHOSO. SEM COMENTÁRIOS.

[@aloisiosantelli859]

Bom dia, não sou diabético mas pegamos dicas importantes para viver melhor. Grato.

[@bettymoritz5741]

Sou diabética e tomo vários remédios

[@irdesregina.saladanutritiva]

Obrigada doutor!! Vc nem imagina o quanto melhorei, estou quase "revertida"😂 Eu já estava indo bem, mas somente com teus vídeos melhorei uns 85%.

[@aparecidasiguematu7603]

Eu guardo as gorduras do frango, do porco para cozinhar, eu faço caldo ossos, caldo peixe , pé de galinha que são o meu café da manhã.

[@tadeupacheco9331]

Hoje falei com o Sr na escola… agora entendi com esvaziar a banheira e seu conselho :treino

[@isabelbell3688]

Dr faz vídeo sobre o sal Sobre a gordura Sobre colesterol Obrigada

[@danilojanauba1]

Já fez.

[@betycabeleireira9568]

Não, não existe uma explicação mais maravilhosa do que essa!! Certeza ❤❤❤

[@gilmaraparecidodossantos209]

Estou vendo hoje dia 18 de maio de 2024, olho todos os seus vídeos na maneira do possível e sempre são muito importante e de grande valor e conhecimento, obrigado Dr. Marquezine pelas explanações.

[@madalenasousa6116]

Eu nao tenho medo da gordura desde que conheci Dr Lair Ribeiro. Até então eu tinha medo. Mas você venho para somar tudo que aprendi com Dr Lair. Ja coloquei em pratica e estou adorando saber de tudo que se passa nosso corpo. Você é maravilhoso! Uma luz de Deus! Explica divinamente na nossa lingua e nao da medicina. Deus te abencoe!😊😊

[@acpalacio143]

Excelente como sempre. Este médico é MÉDICO.

[@genilson.maximino]

Estava perdido na diabetes, vou comprar suas ideias e retorno em 3 meses… pra falar o resultado. Parabéns

[@Paulo_Schwanke]

Dr Marquezine, eu falo dos seu vídeos com a esposa sobre comer gordura, ela fica baraba, kkk, então faz o vídeo medo de gordura.

[@zenearaujoeluciano5359]

Dr., por gentileza, fale mais sobre o sódio e o impacto nas pessoas pré-diabéticas e diabéticas? Grata!! Gosto muito do Sr.!!!

[@gildamello7986]

Gostei muito mas tem coisas mto difíceis de implementar pq os familiares não conseguem cumprir certos horários, como refeições e dormir cedo

[@cassiasilva246]

As melhores dicas! Estou diabética desde 2017. Obrigada por compartilhar conosco seu conhecimento.

[@josuekadetteiro3704]

Ah se puder faça um vídeo sobre as gorduras também., mas uma sugestão, faça voltado para quem quer perder peso!

[@ananery9467]

Que vídeo exelente!! Real... Obrigada por lembrar essas dicas valiosas que a gente finge que esquece . Obrigada de ❤

[@josemarksmarks2356]

Concordo plenamente com tudo que nos orientou. Assim como você tento fazer essas mudanças, é certo que consegui mudar quase tudo. Obrigado Dr Marquezine, muita luz boa pra você pra continuar ajudando nosso povo que "quer" ser ajudado.

[@josinetecastelobranco467]

Primeira vez que estou vendo seu canal, e amei muito como você passa o ensinamento, com uma simplicidade que todos entendam. Parabéns!

[@adilialharenaperesdasilvei7022]

Verdade! Gratidão. Gratidão. Gratidão.

[@marilosobrino7182]

Cada dia que passa gosto mais de você doutor . Tenho dificuldade para dormir cedo porque amo a parte da noite. Não tenho dificuldade para dormir e sim dificuldade para dormir cedo. Pois é...tenho que aceitar essa mudança .

[@martamartinha7050]

Sou de Brasília e compartilhei vários vídeos seu com uma pessoa no Pará, que está com a glicemia 533.

[@luciacarvalho3515]

Obrigada por reforçar os meus hábitos: acordar cedo e dormir cedo...

[@dilhadejesus]

Bom dia doutor, ótimas dicas❤❤❤

[@mariaclaudiamarinho3701]

Em Minas Gerais as 5hs não tem ninguém a rua

[@ANYNHACOSTAESILVA]

Pode fazer o vídeo do sal para diabéticos. ❤

[@marialucinelhacordeirosant8904]

A minha mãe não gosta de cozinhar, mas me ensinou a cozinhar.

[@celinacruz6193]

Eu aprendi que o que da errado na minha vida.. é um aprendizado para mim melhora no que deu errado❤

[@Elib1111]

Eu quero perder o medo de gordura animal❤

[@jeovareis4117]

Eu gosto muito da maneira que o senhor passa a mensagem A realidade é deste jeito Tudo depende de uma disciplina

[@rudineyrodrigues]

Pura verdade, tá tocando no centro do problema. Muito inteligente !

[@MrAlexandrejunqueira]

Como você mesmo diz, o diabetes caminha de mãos dadas com a hipertensão, por isso acho que um vídeo falando sobre sal é importantíssimo E DIGO MAIS: Além do sal comum, não se esqueça de falar também sobre o SAL LIGHT Alexandre, sou do Hell de Janeiro

[@juninhoalberto3161]

Dr. sempre em modo "full pistola"😂😂😂 "eu sei que não, eu casei com uma" 😂😂😂😂😂

[@mariapercisipelliza6330]

Parabéns dr. Marquezine o senhor é um excelente professor. Suas explicações são muito claras e de fácil compreensão. Só não entende quem não quer.

[@t.a.imoveiscampinas]

Informações top

[@buguzr8379]

Que lição!!! Ensinamentos ouro nunca ninguém disse tanta verdade gratidão

[@rosevargas5291]

SOU VEGETARIANA A ANOS, MAS SUAS EXPLICAÇÕES ME CONVENCERAM A INTRODUZIR A CARNE E O CALDO VOU FAZER.VOU SEGUI-LO.

[@ildarodrigues2600]

Quero vídeo sobre gordura animal

[@aidaveronica8297]

Trabalhando em empresas,fabricas e outros,encerrando o expediente,as 19hs,ou 20hs,pegando o ônibus,esperando em paradas ônibus,tendo q chegar em casa e dar atenção p marido,filhos,fazendo comida,atendendo a mãe,e pai,já idosos e tendo q tomar banho e outros,como deitar cedo e levantar as 5hs? Na prática,ficca IMPOSSÍVEL

[@sandracferreirajavarotti5655]

Informações valiosas!!

[@severino401]

Depois que , comecei fazer academia , toda a vez depois do almoço, diminuiu muito a glicose.

[@patriciamilanigodoi1606]

Dr.Guilherme faz um vídeo falando da relação do sal com o diabetes

[@arnaldograna5160]

Problema que não tem solução, resolvido está. 😊

[@luciacarvalho3515]

Parabéns Dr. Marquezine!! O senhor é 100!!!

[@user-do1bp3lz1h]

Bom dia ! Gostei muito e é a primeira vez que assisto um vídeo tão ótimo qto esse. Muito obrigada.

[@lourencoaquino3685]

Informações verdadeiras, dez. Obrigado por tantas informações.

[@divasilva755]

Acho vc Dr. O máximo, sou sua fã.

[@duartejunior3707]

Parabéns Dr. Marquezine soh pré diabético e diante das suas dicas vou tentar seguir rigorosamente. Muito obrigado. 💪🏼

[@CeliaAmancio-nv3pd]

Adorei Doutor

[@terevieira4123]

Meu peso 77 quilos ,tenho 69 anos e caminho diariamente uns 2 quilômetros por dia... dentro do condomínio que moro. Tomo metformina. Vivo de dietas. Como pão integral 50%. Com queijo prato. Não consigo abrir mão do queijo. Kkķkkķ .

[@izabelmarialima8327]

É o que mais gosto principalmente bem fritinha

[@franciscoassissobraldesouz2823]

Parabéns doutor, não há nada nas redes que possa ser comparada com o seu conteúdo. Pena que a maioria dos que assistem não tem a compreensão devida. Que o ilumine sempre.

[@franciscoassissobraldesouz2823]

Digo, que Deus o ilumine sempre.

[@Xavier-lj1uj]

Gostaria muito de saber sobre as gorduras de origem animal. Parabéns, Doutor, por prestar informações importantíssimas sobre a reversão do diabetes.

[@danilojanauba1]

Já tem esses vídeos aqui no canal.

[@AntonioNhahule]

.nos ensina que precisamos de aprender para uma vida longa

[@aparecidagasparo9871]

Amei suas dicas sou diabética

[@user-pd1yt3kg2z]

Comida de vó e arroz feijão

[@hiromikauer699]

Obrigada Dr Marquezine por mais essa video aula de saúde. A cada dia eu aprendo mais um pouco com vc, e minha saúde está a cada dia melhor! Graças aos seus ensinamentos, minha glicemia está a cada dia mais próxima ao ideal, minha pressão está boa (eu era hipertensa), e baixei 9 Kg, só corrigindo a minha alimentação. Esse video de hoje foi sensacional!🙏💕

[@terevieira4123]

Eu vivo de mantra.kkkkk eu janto as 18.30 levo a minha dog dentro do condomínio. Volto feito e fico 1 hora praticando mantra. Ao acordar e antes de dormir. Durmo entre 21 e 22 horas é acordo as 5.20 as 6.20 da manhã kkkk

[@ivonesantanasilva8680]

Dr, obrigado por seus vídeos são muito bons... Descobri que estou diabética e o maior problema é que parece nada que faço está me ajudando, sinto muito desânimo e gosto ruim adocicado na minha boca , tirei açúcar e não consigo sentir melhora... Me ajude dr, e estou péssima pra dormir

[@felicianaloula4179]

Amei o vídeo , ótimas orientações para o diabético e pré diabético...

[@mariaguassu5037]

Dr que benção de Deus o ceu e ensinamento que Deus continue te abençoando sempre a sua vida com muita saúde Deus vai muito te abençoar amém ❤

[@izabelmarialima8327]

Que maravilha DR: Eu me criei desse jeito no sertão de Alagoas,

[@renataholtz]

Eu estou fazendo caldo de ossos e adoro fazer mousses com essa gelatina maravilhosa! Tudo sem açúcar, claro! Estou pré-diabética, mas já estou cuidando muito da alimentação e exercícios e tenho certeza que vou reverter

[@marlio.aguilar6475]

Excelente vídeo. Colocarei em prática. Obrigada foi esclarecedor. Abs.

[@loedialves422]

Já consegui diminuir a glicada de 65 para 60 só controlando a alimentação com exercícios físicos

[@Liamar-qk3td]

Boa tarde doutor marquezine parabéns

[@aristidesmartina547]

Adoto seus ensinamento e gostaria de vídeos sobre gordura animal

[@luziacarvalho5325]

Doutor parabéns pela sua sabedoria e o melhor que está nos encinando como nos cuidar 🙏

[@iraneideribeiro4553]

Bom dia acordo as 4 dormi as 21 e mi sinto muito bem

[@giacomobarbosa9424]

Excelentes orientações esquecidas no tempo. Ótimo vídeo. Parabéns!

[@elianalana]

Amei esse medico. Compartilhei com meu marido e vsrios amigos.

[@jmonteiro803]

Ótimo vídeo, conteúdo de excelente qualidade, parabéns doutor

[@soniamariarodriguesdasilva9728]

Gosto muito do seu jeito de explicar, direto, muito objetivo, parabéns, que Deus te abençoe sempre!!

[@mariamoura5625]

Hj vc superou Dr.Marquezine que aula boa

[@sucamilli]

Se fosse possível daria 1000 likes!

[@user-lp9wp9qb4f]

Eu amo sua explicação !! Gratidão pelas palavras ! Deus te abençoe 🙏❤️

[@MariaCarvalho-bx4mo]

Dr eu estou em cambuí minas gerais ,então este vício é p mim e quero ficar bem😂.Deus abençoe

[@alicefrancisca2363]

Vdd vc disse tudo . Gratidão a Deus e tbm os conselhos dos profissionais ❤❤❤

[@ineslopesbranco9890]

Eu tenho medo de gordura no fígado sofro muito 😅😅😅😅

[@elzasouza2530]

EU TINHA GORDURA NO FÍGADO GRAU 3 TOMEI CHÁ DE DENTE DE LEÃO EXCELENTE TOMEI DURANTE 30 DIAS ACABOU GRACAS A DEUS

[@magalilima839]

Assisti duas vezes pra ver se entra na caxola kkk Qta informação boa,obrigada Guilherme ❤

[@adeliarodrigues7310]

Adoro obrigado doutor