5 Alimentos que Bloqueiam o Emagrecimento || Dr. Moacir Rosa

[@paixaopelofutebol2513]

Peso 66 kilos e quero ficar com 58 a 57, comecei meu regime segunda, eu estava comendo pouco, demorava pra comer,mais aí, estou comendo coisas q eu PENSAVA q ia me ajudar, mas n tá, vou fazer a dieta pesada,quero perder esses kilos até setembro, e eu vou conseguir.

[@arlindasouza9934]

Paixão pelo futebol corta os carboidratos

[@mariafranciscaoliveiradama7901]

E verdade deixei tudo isso estou conseguindo perde peso obrigada !!!

[@yurimoreira3836]

Único suco que consumo é a limonada. Parei de contar calorias, a massa é proibido.

[@veramarques6531]

Vc é ótimo....canso de falar isso para meus alunos (sou personal)....mto bom!!👏👏👏👏👏👏👍🤗

[@edsongabrielrodrigues1734]

Dr eu tirei todos esses alimentos que o Sr falou eu pesava 77.500 a dois meses e 10 dias atrás hoje fui me pesar 70 quilos mudei tudo minha dieta é legumes ovos não tomo leite e resultado é esse 7,500 de perda de peso também caminho 1 e meia por dia muito obrigado Dr segui seus conselhos Deus ti abençoe muito o mundo precisa de médicos como o Sr e o Dr Lair e dayan

[@DrMoacirRosa]

Que Bom Edson

[@sneijder5062]

Excelente foi perfeito. Falou só verdades. Parabéns Dr.! Esse canal já passou da hora de ter 1 milhão de inscritos.

[@DrMoacirRosa]

Estamos quase lá Gabriel

[@Etevaldo]

É bom o vídeo... Obrigado

[@sarahdornas4890]

Desse jeito agente vai comer o que , tudo engorda ,a única coisa que num engorda e água e beijo na boca a única coisa que meu médico disse kkk,quanto a alimentação não adianta vc tirar todos esses alimentos da vida é emagrecer rápido ,pq vc num vai conseguir se manter magra ,nem consegui viver assim ,e outra coisa temos que pensar que a vida é curta ,e preciso ser feliz tbem ,da pra ser magra comendo super bem e ser feliz ,comendo sem culpa ,e só fazer reeducação alimentar , perdi15 já , fazendo.dieta saudável ,comendo de tudo ,na quantidade certa ,lógico que tem aqueles alimentos que vc num deve usar ,muito.doce refrigerante ,enfim ,acho que tem que emagrecer sem muito exagero ,e o mais importante é ser ,feliz .estou fazendo isso ,e estou ótima.e outra coisa importante a maioria das pessoas que fazem dietas radicais ,tiram quase tudo da sus alimentação, depois com o tempo engorda o dobro ,tenho amigas que fizeram isso é se deram muito mal .

[@carlaoliveira3958]

Não preciso emagrecer e sim engordar, mas tô aqui vidrada na riqueza de informações pra ter mais qualidade de vida! Obrigada doutor por dispor do seu conhecimento! Deus te abençoe!

[@DrMoacirRosa]

Amém Carla

[@antoniomendes3329]

O Sr é muito bom parabéns!!👍👍

[@Gracasilva810]

Mais um vídeo muito esclarecedor, Obrigada doutor, por nos orientar, no meu caso como ñ posso mudar a alimentação, por condição financeira / eu apenas como de td porém como apenas 70% por cento do que eu comia antes, e ñ como nada doce, apenas tomo um café. E perdi 8 quilos em 2 meses.

[@jhobloodflowerz]

Olá doutor, gostaria de pedir que o senhor falasse sobre artes marciais, quais os melhores alimentos e suplementos para praticantes delas. Tive um problema muscular que afetou minha coluna pois não havia ninguém pra dar uma orientação da importância do descanso e suplementação e acredito que seria algo bem legal pra falar. Tenho visto seus videos e aprendido muito. Obrigado.

[@FISIculturismocombr]

Mais um vídeo que muito ajuda quem precisa vencer a balança!!!

[@lucasguimaraes6232]

Parabéns👏👏👏 excelente vídeo Dr. Top demais👍👍🏋️‍♂️🏋️‍♂️

[@elainecristina6714]

Mais um vídeo incrível e esclarecedor Parabéns Moacir como sempre show

[@tatianacristina5988]

Dr é incrivel adorooooo seus videos... Parabens👏👏👏👏👏👍👍👍... vou levar para minha vida e a vida da minha familia tudo q esta dizendo em seus videos muitooooo bommmm

[@canaldamonaragomes2457]

Parei de emagrecer mais não vou volta a comer o que eu comia antes não , já me acostumei com a nova alimentação

[@iracemafabricio7438]

Então o que vou comer Doutor meu Deus !!!

[@kellyfranca7355]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@antoniomendes3329]

Eu sou assim!!

[@denisearaujosangiita602]

Dr. Moacir eu faço ingestao, de macarrao de milho nao transgênico, inclusive ele é bem caro. Eu como só com azeite e oregano, ou alho picado cru. O que o senhor me diz, sobre essa massa de farinha de milho?? É bem gostoso. Gratidão!!🙏

[@marcosantosdjf7162]

O melhor médico 💙👏👏👏

[@nazarecandido7844]

Grata doutor Moacir Rosa..

[@indianagomesdealmeida3014]

Estou entrando em pânico 😳 tudo vira açúcar!!!!!!

[@anaperdigao7146]

É mesmo Dr. Tudo isto não presta para ter uma boa saúde. Obrigada pelo alerta.

[@edileuzaalves6469]

Dr mais um vídeo ótimo!! Muito obrigada pelo seu conhecimento que nós passa.vc explica muito bem, explica não só verbalmente mias com o coração...

[@DrMoacirRosa]

Obrigado Edileuza

[@lethybarbosa5949]

feijão pode?

[@danysilvasilva1168]

Dr eu estou numa reedição alimentar eu tava com 90 cheguei ao 83 e não sai mais desse peso eu faço academia eu danço ando de bicicleta e ainda to nesse peso mais valeu pela dica

[@fatademos1]

E se comer massa junto com uma gordura boa? Abacate, óleo de côco, etc?

[@aureliomendonca5599]

Oi... Poderia fazer um vídeo sobre CLORIDRATO DE BETAINA e de Enzimas digestivas?

[@Roma-lc9tl]

Se almoçar duas vezes com prato cheio não vai emagrecer nunca e comer muito carboidratos na janta tbm .o certo é almoçar normal sem exagerar e nem comer igual um periquito....

[@evertoncarlossilva99]

Mais misturar gorduras e proteínas com carboidratos reduz o índice glicêmico da comida

[@natalialopes1223]

Dr mais como assi o arroz eu mesmo tou emargrecendo so en come arroz 3 colher verdura qual tipo e carne grelhada e agora tem que fugir do arroz

[@heitorsilva7953]

Parabéns pelos esclarecimentos DR . Abraços

[@MarceloOliveira-vu2ho]

Dr. Fale sobre metilfolato ouvi dizer que escurece os cabelos brancos e se pode comprar em qualquer farmácias

[@maryferreira1518]

Qual a massa seria apropiada então pra fazer bolo? Amo bolo massa nenhuma pode.😩

[@mariaednalopes348]

farinhas de amêndoas farinha de coco e outras

[@jailsonviana2424]

Muito boa e ótima explicação. Obrigado doutor

[@shanacomparin2486]

Isso que é médico. .👏👏👏👏💗💗💗

[@jussararocha2446]

Ótimo vídeo!!! Muito esclarecedor!!👍

[@LucasMarques-qp7bd]

Muito obrigado dr

[@brendagomes1608]

Dr vc e 10 viu parabéns

[@rosenirbasilio1880]

Ótimas Dicas ,muito obrigado, Maravilhoso para associarmos numa Reeducação Alimentar... conhecimento traz Convencimento...amei as dicas.

[@nataliagouvea255]

Doutor,faço low carb,consumo gorduras boas como óleo de coco, azeite e manteiga,como queijo canastra,varios legumes inclusive beterraba e cenoura,mas gosto de frutas... atrapalha se consumir de 2 a 3 porções pequenas por dia?

[@DrMoacirRosa]

Escolha frutas com pouco açúcar

[@cristinaleite960]

Amoo seus conselhos

[@fernandabolognesi4907]

Como sempre maravilhoso, aprendo cada vez mais 👏👏👏👏.

[@samaraferreira904]

PARABÉNS PELAS SUAS MARAVILHOSAS EXPLICAÇÕES. ADMIRO MUITO SEU TRABAHO♥️🤩

[@silveiralogistics1842]

Você poderia fazer um vídeo falando sobre leite de amêndoa é um outro sobre garcinia cambodgia?

[@rodrigoandradeleite6129]

Muito bom seus vídeos. Parabéns!

[@detectorismodosurf3486]

Borá Dr uma noite abençoada pro Sr grande abraço tmj ✌🏻👍🏻

[@DrMoacirRosa]

TMJ

[@gilsianesantos4500]

Boa tarde Dr. Moacir. Adoro seus vídeos

[@fabianomiranda1572]

Parabéns pelo vídeo, muito bom!!! Dr. A batata doce é recomendada no café da manhã? Abraços

[@DrMoacirRosa]

Para quem quer emagrecer não Fabiano

[@sandrarj2]

Boa noite Dr Amei seu video

[@m25toledo]

Esse vídeo começou meio fraco, mas do meio para o fim ficou TOP! 👌👌👏👏👏👏👏.... Parabéns!

[@silveiralogistics1842]

Posso colocar uma colher de vinagre de maçã no meu café junto com óleo de coco sem açúcar ?

[@DrMoacirRosa]

Pode, mas não parece muito apetitoso

[@monicapinheiro7577]

Como a crepioca tô certa posso

[@penelopemonik2094]

Mas então come o que gente?! Só frutas

[@jacpropato]

Come vegetais A. Tipo abobrinha,aipo, rúcula, bertalha, espinafre, berinjela, tomate,e por aí. São muitos!

[@Xavietati]

Não, só frutas não é saudável também. Coma comida de verdade. Evite coisas embaladas. Dê preferência para alimentos que vc tenha que preparar mais frescos. Nós somos oque nós comemos. Em questão de saúde faz muita diferença. Precisamos dar valor para nossa vida.

[@alexcristo1732]

Detalhes tds as minhas taxas estão boa em exames

[@rosanabriazi8365]

Meu problema é doce

[@marisantos1117]

O meu é massa 😂😂😂

[@rosariofatima6668]

Eu com os dois problemas... doce e massa. Meu Deus!✌✌

[@adrianoalmeida6604]

Eu até diria que a tapioca é pior que o pão devido ao volume de calorias e de carboidratos. Um carioquinha (pão pequeno água e sal) tem 32g de carboidratos. Uma tapioca tem, em média, 80g.

[@viviweirich2027]

E pão sem glúten e sem lactose, pode?

[@betealves9658]

mas o que comer então ?????????????? como substituir ??????

[@kellyfranca7355]

Alimentos naturais, preferencialmente proteínas e gorduras.

[@markezinysantos1890]

Ameiii ❤️

[@isaclucena9815]

Faz um vídeo pra como conseguir engordar

[@dinoworld022]

É tudo ao contrário desse!!🤣

[@kellyfranca7355]

@@dinoworld022 🤣

[@Luanalima-u8y]

Dr tapioca ou ou cuscuz ? No lugar do pão dr qual e o melhor por favor responde pra mim sou viciada em pão so em pão e nada mais.

[@netguitar1]

Ovos.

[@DrMoacirRosa]

Para quem está em um processo de emagrecimento não recomendo nenhum dos dois

[@Luanalima-u8y]

@@DrMoacirRosa obrigado dr ❤

[@jeantadeu9407]

"se vc é normal vc pode comer (arroz, batata, etc...)" kkkkkkk

[@bl1tz_x]

Falou da batata e mandioca, vale pra batata doce também? Como batata doce todo dia 😨😨😰

[@DrMoacirRosa]

Não recomendo batata doce para quem está em processo de emagrecimento Herison

[@cleristonalves1129]

Dr.estou em faze de reeducação alimentar e uso a batata doce no lugar do pão integral,do arroz porque achei que fosse mais saudável. Como com moderação. .uma porção pequena. O que poderia substituir? Obg.

[@roselletrindade162]

Dr me ajuda vivo me sabotando quando eu como me sinto muito mal me sinto muito fraca toda vez que eu como eu me sinto mui ruim 😖🤔

[@DrMoacirRosa]

Conheça o nosso método www.drmoacir.com.br

[@taniadamico3263]

Dr e bolacha água e sal? Não é aconselhável?

[@kellyfranca7355]

Não, é carboidrato simples puro.

[@lourdescastanho6038]

Dr ....a cevada é saudável?

[@fabiam1988]

Lourdes Castanho Cevada também contém glúten.🍀🌹

[@teixneves3958]

Descobri que Eu nao posso salvar me de min mesmo

[@detectorismodosurf3486]

Dr o que eu poderia comer no lugar do arroz ainda consumo arroz no almoço

[@DrMoacirRosa]

Há inúmeras opções

[@detectorismodosurf3486]

Dr. Moacir Rosa olá Dr Bom dia. O Sr poderia me indicar alguma coisa pra eu substituir o arroz no almoço comer sem culpa kkkkkkk um ótimo final de semana ao sr e familiares um grande abraço tmj ✌🏻👍🏻

[@nataliagouvea255]

Pode ser arroz de couve-flor

[@janainaalvesalves6549]

Arroz fake

[@claudiaassisgoncalves5168]

@@DrMoacirRosa não respondeu ela.se ela falar batata doce VCI ia falar que não recomenda pra emagrecer.

[@andreialongo2075]

TOP 🤜🤛 Dr❤️💪🏋️💋

[@DrMoacirRosa]

Abraços Andreia

[@israelpoli3287]

Doutor vale lembrar que pode abandonar todos laticios

[@DrMoacirRosa]

Recomendo Moderação Israel

[@felipetibeh658]

A batata que o senhor fala é a doce? 🤔🤔🤔

[@israelpoli3287]

Concerteza e a inglesa a glicogenise dela e de 88ja a doce e ótimo apenas 52

[@vivianegoncalves8471]

@@israelpoli3287 com certeza ( é a forma correta da palavra)

[@kellyfranca7355]

Ambas não são adequadas para o emagrecimento.

[@JorgeAraujo-ut3xj]

professor enquanto ao mate zero.realmente tem zero açúcar.

[@DrMoacirRosa]

Não recomendo Jorge

[@heitorsilva7953]

Sexta feira eu costumo tomar 1 caixa de cerveja e comer torresmo com mandioca e uma pele de frango frita . No outro dia cedo como 1 pote de doce de leite pra engrossar o sangue . E coca coca pra curar a ressaca .

[@jacpropato]

Kkkkk. Sério?

[@heitorsilva7953]

jacpropato unrum

[@isabelathomazthomaz2811]

Kkkk

[@amorvincit_omnia]

Kkkkk que jacada kkkk Quilos Mortais kkkk

[@nataliagouvea255]

Que loucura 😅

[@alexcristo1732]

Não como a MT tempo açúcar nenhum e aínda permaneço com 100 kg perdi 28 kg e peguei a manhã alimentos nutrientes e força de voltade só isso e educação alimentar

[@mauroqueiroz6360]

No lugar do arroz integral como o que ?????

[@vidasaudavelcomdeus7354]

Batata doce,mandioca batatinha,inhame chuchu cenoura beterraba,abóbora.🌽🍆🍌🍍🍉🍅

[@kellyfranca7355]

Arroz de couve-flor. É Ótimo 🤗

[@juracisouza4625]

Dr..Nem bebo dives em quanto.tomo um cálix de vinho q meu cardiologista dis que e bom p o coração...boa noite obrigado..Gosto dos teus vídeos

[@moamimi3411]

Afeeeee!!

[@luziasantos1872]

Não entendo isso pode aquilo num pode,eu vejo tanta gente emagrecendo ingerindo batata doce,mandioca ,inhame vá entender

[@netguitar1]

Daqui a pouco não vamos poder comer mais nada.

[@maryferreira1518]

É aquela velha estória não somos iguais genética diferente eu por ex sou boa de boca como de todo alimento saudável pra mim é batata mandioca tapioca por ai sou magrinha e meus exames tudo ok. Obs: n sou sedentária.

[@Jsm-g2y]

Eu perdi 10 quilos e parei de emagrecer!😭

[@DrMoacirRosa]

é uma nova fase Jaqueline

[@Jsm-g2y]

@@DrMoacirRosa É a cervejinha dr. Moacir!🍺🍻

[@vicentejuciesobreirajunior2769]

Olá Dr. Moacir, parabéns pelo trabalho, trás informações valiosas. Dr. recentemente saiu um estudo acerca do ovo divulgado na New York times, transformando-o mais uma vez ele em um vilão nas dietas. Gostaria que se for possível comente sobre isso em um próximo vídeo. Abraço!

[@netguitar1]

Ele tem um vídeo que fala sobre isso.

[@DrMoacirRosa]

Já fiz um vídeo sobre isso aqui no canal Vicente

[@gigika126]

Dr. E o caldo de cana ??

[@suelanecavalcante5486]

Dr o que vc come? pq não pode arroz não pode isso não pode aquilo...eu hen

[@kellyfranca7355]

Proteínas e gorduras. 🤗

[@madalenaalves9124]

😱😱😱

[@sueliwalcafre9756]

Eu estou completando hoje 15 dias sem açúcar. Minha glicemia em jejum estava 96 hoje está 75. Emagrecimento em duas semanas foi 2.5kg. Mas vou continuar insistindo. Estou comendo de forma saudável não ingiro nada disso que o sr falou. Estou em fase de menopausa e estou com muita dificuldade para emagrecer.

[@angelteixeira2896]

Farinha d mandioca engorda?

[@DrMoacirRosa]

Não recomendo Angel

[@maryferreira1518]

Engorda n tudo depende da sua genética acredito nisso temos tb q aprender conhecet nosso organismo nem tudo q faz mal pra um faz pro outro minha mãe é mineira viciada numa farinha e é bem magrinha.

[@fabianoalmeida9503]

VALEU DOCT MOACIR

[@brincandocomlorenzo-infant2305]

Doutor eu estou assistindo todos seus vídeos, tirei farinha e açúcar da alimentação, mais estava comendo tapioca no cafe da tarde, oq eu como no lugar dela?? Ovo já estou comendo de manhã e a noite, E a tarde oq eu como???

[@DrMoacirRosa]

Qualquer alimento denso, abcate, coco, castanhas, nozes, carnes, etc,etc, etc

[@izacrivelaro9771]

👏👏👏👏👏👏👏👏

[@adrianahyrycena4202]

Eu não tomo refrigerante e não emagreço 😢😢😢

[@kellyfranca7355]

Pode reduzir os carboidratos.

[@celioluizc.dealmeida3985]

E a torrada?? O que substutui os derivados do trigo??

[@DrMoacirRosa]

Não recomendo Celio

[@diolembergsoares5525]

Eu faço jejum intermitente das 20 horas até as 14 horas do dia seguinte nesse período só bebo bastante água e café sem açúcar e sem adoçantes de segunda feira a sexta-feira , já emagreci 23 kgs em 64 dias sem exercícios físicos / almoço, feijão, arroz e toucinho de porco frito todos os dias /sexta-feira a noite até domingo a noite ,tomo em torno de 35 caipirinhas com açúcar mascavo e algumas latas de cerveja ( tenho uma ótima saúde , até hoje 08/08/2019 não sei nem meu tipo sanguíneo aínda ,a última vez que entrei em um posto de saúde foi em novembro de 1979 / a farinha que como é de mandioca no feijão tropeiro no final de semana e crepioca no final de semana / jejum intermitente de segunda a sexta-feira

[@m25toledo]

35 caipirinhas ??? Queeeeee iiiiissoooooo? kkkkkk....

[@thaisSilva-hi9wl]

E vc emagrece desde jeito

[@kellyfranca7355]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@danilogomes8357]

SE EU NÃO POSSO COMER, BATATA, ARROZ, E MACARRÃO, O QUE DESGRAMA EU VOU COMER ? AGORA FODEU. ARROZ ??!!!

[@lu4240]

Há um equívoco aí, esses alimentos que você citou ,acredito que não seja preciso parar de comer; mais sim comer em pouca quantidade.

[@DrMoacirRosa]

Que tal comida de verdade Danilo

[@lu4240]

Me referi ao danilo doutor,mais até um certo ponto batata, arroz e macarrão não deixa de ser uma fonte de carbo concorda? Agora sabemos que não são os melhores, quanto menos comermos eles melhor, é minha maneira de pensar;e inclusive como as vezes é estou emagrecendo 😉

[@janainanery8577]

Kkkkkk estou fazendo a mesma pergunta Danilo.

[@diogooliveira6403]

Resumindo,temos q morrer de fome né

[@DrMoacirRosa]

Eu não morri Diogo, e milhares de pessoas que utilizam meu método também não

[@ricardoaugusto34]

Resumindo a gente não pode comer. Kkk

[@rossanabrandao7635]

Vc não come pizza? Nunca?

[@jacpropato]

Eu era então pra estar do corpo de uma lagarta. Porque a minha alimentação é de rúcula, espinafre ,couve-flor, brócolis ,ovos ,couve, mostarda, repolho,etc... Não sou gorda mas também não sou um palito. E para fechar com chave de ouro meu colesterol está 255

[@rayannemiller2393]

😱😰

[@leda3998]

Partiu emagrecer!!!! Kkkk

[@alesxandrafernandes1575]

kkkkk dificil

[@indianagomesdealmeida3014]

Estou entrando em pânico 😳 tudo vira açúcar!!!!!!