DROP w butach do biegania - co to jest i jaki wybrać?

[@tomaszijusz7741]

Cześć. Przyznam, że do tej pory nie zwracałem na to uwagi. Bardziej interesowała mnie warstwa amortyzacyjna. Podczas biegów długich na twardej nawierzchni, jak i biegów górskich po trasach mocno kamienistych właśnie ten parametr miał dla mnie znaczenie.

[@TriLutek]

A widzisz 😁 to teraz zobacz jaki masz drop w butach, które masz. Buty górskie mają zwykle dość wysoki drop

[@Davis1640]

Czy w butach 0 drop da się biegać z pięty? Kupiłem jako pierwsze buty do biegania i robię marszobiegi ale czasami czuje w kolanie w nocy zmęczenie po takim biegu. Te buty wymuszą na mnie bieganie z palców czy muszę się nad tym skupiać i jakoś tego uczyć, czy to samo przyjdzie przez brak dropu?

[@TriLutek]

Jeśli są to Twoje pierwsze buty to kup zwykłe treningówki między 5 a 8 mm drop. Jeśli już czujesz dyskomfort (co jest raczej normalne) to przestań póki co w nich biegać najlepiej

[@Davis1640]

@TriLutek jestem w stanie poczekać aż mi noga się zaadoptuje, dlatego bardzo spokojnie biegam. Tylko jestem ciekaw czy te buty wymuszą na mnie bieganie z palców. Od jakiegoś pół roku chodzę w innych Altrach jako codziennych butach.

[@TriLutek]

@Davis1640 nie wymuszą, ale bardzo obciążają Achillesa. Dlatego takie buty nadają się do używania raz na jakiś czas i tylko na szybsze biegi