عوارض بیشمار کمبود زینک | معجزه زینک یا روی

Рет қаралды 83,751

Doctor Shervin fitness

Күн бұрын

Пікірлер: 341

@ahmadvahedi155 7 ай бұрын

ممنون دکتر جان.بسیار جامع و کامل توضیح دادید.مطالب بسیار مفید و ارزشمند بود.❤❤❤❤❤

@drshervin 7 ай бұрын

ممنون از لطف و حسن توجه شما 😊🌷

@shararehtalakian9400 3 ай бұрын

سپاس از مطالب مفیدتون فقط زمان خوردن زینک را بفرمایید 🙏🏼

@soriyashariatmadari7553 Ай бұрын

Thank you very much for perfect advice and informations. God bless you🙏🏻👏👍❤️❤️❤️❤️❤️👍👍

@marysarrafpour7146 3 ай бұрын

خیلی ممنون آقای دکتر عالی توضیح میدهید .

@m.jafari7244 11 ай бұрын

آقاي دكتر عزيز ، از شما بسيار ممنونم كه اطلاعات مفيد و كاربردي در اختيار ما ميگذاريد. 🙏🏻

@drshervin 11 ай бұрын

سلام ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@فریبا-ن7ق 2 ай бұрын

سلام باتشکر از اقای دکتر بسیار عالی توضیح دادید🎉

@SaraHashemi-wz9yn 4 ай бұрын

ممنون ازتوضیحات شما

@paria4313 Ай бұрын

سلام دکتر خسته نباشید میشه اب زینگ که در کله پزیها هستش استفاده کرد برای زانو درد ممنون

@mehdimohammad2492 4 ай бұрын

Thank you so much. That was incredibly useful.

@mohamadaminhamdi 2 ай бұрын

Good

@nadiarose1847 11 ай бұрын

Your video and information was the best by far! Thanks for sharing and for being honest 😊🙏. Looking forward for your next video.

@drshervin 11 ай бұрын

Glad it was helpful! 😊🌷🌷

@SetarehPourrajabi-eq2dt 11 ай бұрын

خيلي عالي بود مرسي

@drshervin 11 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@LeilaGhasemi37 11 ай бұрын

درود بر شما ممنون بسیار عالی و آموزنده بود بود ممنون از لطف شما دکتر عزیز ❤❤

@drshervin 11 ай бұрын

سلام ممنون از حسن توجه شما 🌷

@محمودغلامی-ج4ر 2 ай бұрын

❤❤❤ازتهرون.

@ouliyaemehran 13 күн бұрын

very nice.thank you.🎉❤

@missi7716 11 ай бұрын

Thank you so much for the great information. Looking forward to see your upcoming videos.

@drshervin 11 ай бұрын

Thanks for watching 😊🌷

@afshanerolkou5368 11 ай бұрын

@@drshervin 🙏❤️

@FatemehSolgi-e3z 9 ай бұрын

بسیارعالی ❤❤❤

@drshervin 9 ай бұрын

ممنون 🙏🏻🌷

@roholamin8885 11 ай бұрын

very goodخیلی خوب gracias bravo

@drshervin 11 ай бұрын

Thanks 😊 🌷

@simayazdanseta6779 11 ай бұрын

خیلی متشکرم ازشماآقای دکتربراتوضیحات مفیدی که درباره زینک دادین وآگاهی ماروبالابردین خیلی نیازداشتم به این آموزش 🙏💙💙🙏

@drshervin 11 ай бұрын

سلام ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@hojatazizi624 10 ай бұрын

thanks so much 👍

@drshervin 10 ай бұрын

You're welcome 😊

@SaeedeAhmadi-ru7td 11 ай бұрын

سپاس از توضیحات خوبتان🙏🙏🙏❤️❤️💐

@drshervin 11 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما

@MohammadHasanParvanh 5 ай бұрын

خیلی مفید و عالی

@alitaheri7336 11 ай бұрын

سلام آقای دکتر. ممنون بابت نکات مفیدی که میگید. در خصوص ریزش مو هم صحبت کنید.

@drshervin 11 ай бұрын

سلام ممنون از پیشنهاد خوبتون، در نظر میگیرم 👌🌷

@attullahibrahimi7757 10 ай бұрын

معلومات خوب بود موفق باشید

@drshervin 10 ай бұрын

ممنون 😊🌷

@naderdehghani1894 11 ай бұрын

بسيار ممنون دكتر. خيلى كامل، علمى و كاربردى بود. در كميل كليپ جامع تان بد نيست بدانيم كه مكمل زينك در كنترل بيمارى AMD (تخريب ماكولا وابسته به سن) نيز نقش خوبى دارد. موفق وپايدار باشيد. دكتر دهقانى

@drshervin 11 ай бұрын

سلام ممنون از حسن توجه شما جناب دکتر، و ممنون از اطلاعات خوبتون 😊🌷🙏

@hamedsalimi1984 11 ай бұрын

درود فراوان بر سرور گرامی، آقای دکتر شروین سپاسگزارم بابت این همه اطلاعات مفید❤❤❤

@drshervin 11 ай бұрын

سلام ممنون از لطف و حسن توجه شما 😊🌷

@mohammadfarhani8905 11 ай бұрын

ممنون از شما very good

@drshervin 11 ай бұрын

Thanks 😊 🌷

@HA-tg8tc 11 ай бұрын

دورود به شما واقع خارق‌العاده هست

@drshervin 11 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@misaghsadeghi 11 ай бұрын

درود بر شما آقای دکتر شروین عزیز،این همه اطلاعات و راهنمایی در مورد زینک،عالی بود فوق العاده بود.ممنون👌🏽💯😍☄️

@drshervin 11 ай бұрын

ممنون از حسن توجه و محبت شما 😊🌷

@shahrokhparvin3778 10 ай бұрын

Very nice thanks

@drshervin 10 ай бұрын

You're welcome 😊

@rapour1794 11 ай бұрын

دکتر جان درود برشما . خیلی عالی بود . منتظر لایو های شما هستیم .

@drshervin 11 ай бұрын

سلام ممنون از لطف و پیشنهاد خوب شما 😊🌷

@ahmadvahedi155 7 ай бұрын

عالی بود دکتر جان.ممنون از شما ❤❤❤❤❤❤❤❤

@drshervin 6 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@massihkazemi412 11 ай бұрын

سپاس از توضیحات کامل و مفید شما 👍🌹🙏

@drshervin 11 ай бұрын

سلام ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@NahidSK-wl1yw 10 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😊درود دكتر شيروين عالى

@drshervin 10 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@Maxime-ko1ru 11 ай бұрын

Merci docteur

@drshervin 11 ай бұрын

Thanks 😊 🌷

@margretessaian8346 11 ай бұрын

ممنون از وقتی که میگذرید و معلومات آموزنده در اختیار ما میگذرید. ❤❤❤

@drshervin 11 ай бұрын

سلام ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@Shaylidaily 11 ай бұрын

جالب بود ممنون

@drshervin 11 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 🌷😊

@alidaneshmand2716 11 ай бұрын

دمت گرم

@drshervin 11 ай бұрын

سلام ممنون 🌷

@afsanehgylyni3389 11 ай бұрын

با تشکر از برنامه تون، لطفا در مورد خشکی چشم هم برنامه بزارید🎉

@drshervin 11 ай бұрын

سلام ممنون از حسن توجه و پیشنهاد خوبتون، در نظر قرار میدم 😊🌷

@majidhajiabadi3671 11 ай бұрын

درود دکتر نفرمودید چه غذاهایی یا میوه‌ای حامل زینک هستند تشکر

@nadiarose1847 11 ай бұрын

چرا ديگه گفتن، ويديو رو دوباره ببينى متوجه ميشى.

@harrylavasani1509 11 ай бұрын

ممنون دكتر جان❤

@drshervin 11 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@zahraomidi898 11 ай бұрын

مرسی از اطلاعات مفیدتون ، فقط حرکت دستاتون خیلی رو مخه خیلی ، ببخشید اینو میگم

@abbasmalekpoor2591 11 ай бұрын

سلام. خیلی ممنون از اطلاعات خوبتون. موفق باشید

@drshervin 11 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@sophiakhaleghi2041 11 ай бұрын

سپاسگزارم 🙏

@drshervin 11 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@Orchid-v8e 11 ай бұрын

ممنون از اطلاعات مفیدتون دکتر نازنین❤

@drshervin 11 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@fatibahari97 10 ай бұрын

ممنون❤

@drshervin 10 ай бұрын

😊🌷

@mehriesfandyar 11 ай бұрын

ممنون از توضیحات مستند و خوب شما...عالی...👍👍👍👍

@drshervin 11 ай бұрын

Thanks 😊 🌷

@farahkh8380 11 ай бұрын

بسیار مفید بود ❤❤❤

@drshervin 11 ай бұрын

ممنون 😊🌷

@MN-bb4sk 10 ай бұрын

Thanks 🙏

@drshervin 10 ай бұрын

You’re welcome 😊

@Shahla1954 11 ай бұрын

سپاسگزارم ❤❤ بسیار مفید و آگاهی دهنده بود❤❤

@drshervin 11 ай бұрын

سلام ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@fahimehmansouri8552 11 ай бұрын

خیلی استفاده کردم دکتره عزیز Bravo❤

@drshervin 11 ай бұрын

Thanks 😊 🌷

@nimabasatzadeh6032 11 ай бұрын

درود بر شما

@drshervin 11 ай бұрын

ممنون 😊🌷

@Fery_Feurys_Arsene_Lupin 11 ай бұрын

Lot of love from London ❤️❤️❤️🇬🇧🇮🇷چه دكتر زيبايي داريم 🤗

@ahmadmolaali616 11 ай бұрын

ماشالا گفتی؟ ی اسپندم دودکن

@drshervin 11 ай бұрын

Thanks 😊 🌷 ممنون از لطف و محبت شما 😊

@drshervin 11 ай бұрын

ممنون از محبت شما 🌷😊

@Fery_Feurys_Arsene_Lupin 11 ай бұрын

Wooooy Mashalah Basheh Dr ziba Asal Tala 🤗😘

@behnaznamazi8645 10 ай бұрын

thank you

@drshervin 10 ай бұрын

You're welcome 😊🌷

@zahramehreganfar2386 11 ай бұрын

Dankeschön

@drshervin 11 ай бұрын

Thanks 😊 🌷

@latifjordan3944 11 ай бұрын

درود بر شما پزشک دوست داشتنی ❤

@drshervin 11 ай бұрын

ممنون از محبت شما

@asgharkhatibi1560 11 ай бұрын

لطفا یک video در مورد عرق کردنو دلیل های آن درست کنید ممنون

@drshervin 11 ай бұрын

سلام ممنون از پیشنهاد خوبتون 😊🌷

@nasserbahmani7822 11 ай бұрын

Thanks dear dr .

@drshervin 11 ай бұрын

You're welcome 😊

@عمرنورسی 5 ай бұрын

زمان مصرف بعدازنهاره یا صبحا بامعده خالی بهتره

@mahsaziaeiardestani2674 11 ай бұрын

Thanks a lot dear Dr for the useful information 🌸🌿

@drshervin 11 ай бұрын

You're welcome 😊

@attahullahraisi1352 6 ай бұрын

سلام آقای دکتر تشکر از توضیحات موفید شما از کدوم زینک استفاده کنیم با تشکر عطا بیننده از آلمان ❤❤

@hassanshayegannik155 11 ай бұрын

This is great. Bravo! Thanks!

@drshervin 11 ай бұрын

Thanks 😊🌷

@anisehshahinpoor7949 11 ай бұрын

درود آقای دکتر لطفا بفرماید چه موقع زینک را مصرف کنیم

@drshervin 11 ай бұрын

سلام از نظر جذب چندان تفاوتی نمیکنه، بعضی مقالات گفتن با شکم خالی بهتر جذب میشه بعضی ها هم گفتن همراه با پروتئین، در مجموع زیاد فرقی نداره، فقط شکم خالی در بعضی ها ممکنه ناراحتی گوارشی ایجاد کنه

@MahboobehKaramyar 11 ай бұрын

درود بر شما❤❤

@drshervin 11 ай бұрын

ممنون 🌷😊

@Arash-z2m 11 ай бұрын

مفید وعالی

@drshervin 11 ай бұрын

ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@sohrabamiri7917 11 ай бұрын

Hi doc Gracias

@drshervin 11 ай бұрын

You're welcome 😊 🌷

@MinaRahimi1402 11 ай бұрын

Thank you doctor for the useful & important information 🌹🙏🙏

@drshervin 11 ай бұрын

You're welcome 😊 🌷

@SadeghFatemi-ro6sm 11 ай бұрын

tanks

@drshervin 11 ай бұрын

You're welcome 🌷

@shayanghorbani2865 8 ай бұрын

سلام آقای دکتر آیا قرص فارماژن که ویتامین های زیادی دارد میشه استفاده کرد آیا عوارضی دارد

@drshervin 8 ай бұрын

سلام اکثرا قرص های مولتی ویتامین مینرال مواد ضروری رو در دوز کم و ایمن دارن که خوب خیلی ازون ها هم اگر تغذیه درستی داشته باشیم نیازی به مصرف مکمل ندارن، مکمل های ضروری تر در درجه اول ویتامین دی و امگا۳ هستن و بعد ازون تا حدودی زینک و منیزیم اگر از تغذیه دریافت نکنیم، که توضیحات هر کدوم رو در ویدیو مربوطه در پلی لیست مکمل های سلامتی گذاشتم

@adinehza 11 ай бұрын

Thanks

@drshervin 11 ай бұрын

You're welcome 😊 🌷

@BpmTajali 3 ай бұрын

دکتر ویتامین‌ها معده ام رو اذیت میکنه چطور میشه درست مصرف کرد

@Maxime-ko1ru 11 ай бұрын

Bonne Soirée

@drshervin 11 ай бұрын

Thanks 😊 🌷

@fahimehshafatie3665 11 ай бұрын

Thanks 🙏 ❤

@drshervin 11 ай бұрын

You're welcome 😊

@Arash-z2m 11 ай бұрын

Ok مفید وعاری

@drshervin 11 ай бұрын

Thanks 😊🌷

@Benjaminiraniduiveninbelgie289 11 ай бұрын

قرص زینگ رو‌ استفاده کنیم اوکیه❤❤❤

@drshervin 11 ай бұрын

سلام بله، ولی بهتره از منابع طبیعیش بیشتر دریافت کنین

@hellalhamdard8831 10 ай бұрын

Excellent informaion, thank you so much❤❤ I find zinc glucunat az your opinion is that good to take it one tablet every day? Please let me know. Thanks

@drshervin 10 ай бұрын

Thank you🌷, yes it is a good choice 👍🏻

@shervineghtedari1071 11 ай бұрын

عالی

@drshervin 11 ай бұрын

ممنون 😊🌷

@golalehdonyah3085 11 ай бұрын

سلام خسته نباشیدآقای دکترنرم وشکننده ونازک شدن ناخنهاهم میتونه علایمش کمبودزینک باشه

@drshervin 11 ай бұрын

سلام بله، سلول های ناخن هم دائما در حال تکثیرن مثل مو و امکانش هست

@FarzadSoleimani-p4o 11 ай бұрын

Very nice❤

@drshervin 11 ай бұрын

Thanks 😊🌷

@jkashefi858 11 ай бұрын

Amazing

@drshervin 11 ай бұрын

Thanks 😊🌷

@MahdiyarMousavi-m7d 11 ай бұрын

Very good 👌🏻

@drshervin 11 ай бұрын

Thank you 😊 🌷

@faribagholami3518 10 ай бұрын

سلام و خسته نباشید می خواستم بپرسم برای استفاده از زینک چه دارویی استفاده کنیم آیا زنیک هم مثل منیزیم داروهای خاص باید استفاده کرد ممنون میشم جواب بدهید من رژیم کتو دارم😊

@drshervin 10 ай бұрын

سلام زینک هم مدلای مختلف داره که البته اکثرا جذب مناسبی دارن ، مثل زینک سیترات ، زیک گلوکونات و زینک سولفات

@faribagholami3518 10 ай бұрын

@@drshervin سلام ممنون از پاسخ تون می تونم بورسم کدوم برای پوست و متابولیسم هست متشکرم🙏🏻

@آرسامسعیدی-ذ7ر 6 ай бұрын

زینک همون زینک پلاس هستش؟

@ابوالفضلمعینی-ي2ق 5 ай бұрын

سلام من ۴ساله برای ریزش مو کلاگروه ب و زینک استفاده میکنم ضرر نداره؟

@anisehshahinpoor7949 11 ай бұрын

آقای دکتر من واقعا توی بدنم کمبود زینک دارم موا د غذایی را که فرمودین استفاده می کنم باز هم احساس می کنم کمبود زینک دارم

@drshervin 11 ай бұрын

شاید الزاما علایمتون از کمبود زینک نباشه و مشکل زمینه ای دیگه ای هم باشه که با بررسی و آزمایش پزشک مشخص بشه، ولی اگر مشکلی نبود میتونین با استفاده از زینک به صورت مکمل ببینین مشکلتون ناشی از کمبود زینک بوده یا خیر

@شادیتجریشی 11 ай бұрын

چه ویتامین هایی کمک می‌کند ب پایین اوردن بیشتر قند خون

@JavadFarhadi-m4n 3 ай бұрын

سلام من چن ساله ریزش مو دارم آزمایشم فقط فریتین پایین و زینک رو نشون داده چه قرصی بخورم؟

@jaanmaihan488 11 ай бұрын

ممنون عالی 🇦🇫🇦🇫❤🇦🇫🇦🇫

@drshervin 11 ай бұрын

سلام ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@rositadrewel3071 11 ай бұрын

Thanks❤

@drshervin 11 ай бұрын

You're welcome 😊

@MohamadOlad 11 ай бұрын

Perfect🎉

@drshervin 11 ай бұрын

Thanks 😊 🌷

@Benjaminiraniduiveninbelgie289 11 ай бұрын

چندسال پیش یکی از رباطهای رو عمل جراحی کردم

@ستارهسهیل-ع2ج 5 ай бұрын

وسلام. سر خود میشه زینک مصرف کرد. من موهای خشن و آسیب دیده و خشکی دارم. یبوست و مشکل گوارشی هم دارم

@mortezakhodabandeh7635 11 ай бұрын

درود

@drshervin 11 ай бұрын

سلام ممنون از حسن توجه شما 🌷🌷

@mrsoli1920 11 ай бұрын

اگه امکانش هست یه ویدئو درمورد ال کارنیتین وسی ال ای بزارید .❤

@drshervin 11 ай бұрын

سلام ممنون از پیشنهاد خوبتون یک ویدیو در مورد مکمل ها دارم که در مورد الکارنتین مختصرا توضیح دادم ولی در نظر دارم ویدیو کامل تر بسازم

@NaziePour-v5s 6 ай бұрын

ایا زینک رو میشه بصورت قزص از داروخانه خرید و استفاده کرد ؟

@drshervin 6 ай бұрын

سلام بله، هم میتونین از منابع طبیعیش استفاده کنین هم مکمل های داروخونه ای

@mahnazetemadi8692 11 ай бұрын

سلام ممنون ازویدئوی بسیارمفیدتون🙏👍🌹🌹

@drshervin 11 ай бұрын

سلام ممنون از حسن توجه شما 😊🌷

@Iknoe-j3b 11 ай бұрын

ممنون. آیا بچه های ۷ تا ۱۰ سال نیز میتونن اسکفاده کنند

@drshervin 11 ай бұрын

سلام بله ولی حتما زیر نظر متخصص اطفال

@ahmadmolaali616 11 ай бұрын

عالی بود دکتر❤ خارجی باشه یا ایرانی؟؟؟ همون زینک پلاس بگیریم؟؟

@drshervin 11 ай бұрын

بله زینک پلاس هم خوبه

@mostafazareizadeh3825 11 ай бұрын

درود زینک شرکت های ایرانی بهتر هست یا خارجی برند خاصی معرفی میکنید و میزان مصرف روزانه برا بزرگ سال چقدر هستش با سپاس؟

@drshervin 11 ай бұрын

سلام همون حدود ۱۰ تا ۱۵ میلیگرم در روز

@rahadoosti2542 11 ай бұрын

درود دکتر خوب باشید من سندروم روده تحریک پذیر دارم و حساسیت به گلوتن دارم لطفاً بفرمایید که آیا این دو اختلال موجب کاهش جذب زینک در بدن من می‌شود یا خیر چون علائم ریزش مو جدیداً بسیار مشهود هست

@drshervin 11 ай бұрын

سلام ممنون، بله امکانش هست

@rahadoosti2542 11 ай бұрын

@@drshervin دکارت جان با توجه به اینکه فرمودین در جذب اختلال ایجاد میکنه سوال دیگه پیش آمد که نوع خواصی از مکمل زینک باست مصرف کنم؟