٤ حاجات هاتحصل في جسمك لما تبطل السكر

[@youstinagerges3423]

١.ثبات الطاقة ٢. نزول الدهون خصوصا دهون البطن ٣. التخلص من الكبد الدهني ٤. التخلص من علامات كبر السن

[@amirahassan2742]

علامات الكبر ظهرت خلاص هيتخلص منها ازاي ؟

[@سَحر-س2ن]

مجربه

[@ابومدين-ب9خ]

Safir Samy كيف

[@Amjad-f8j5y]

رقم اتنين غلط جدا، الدهون مبتتجمعت بمنطقة معينه

[@youstinayoussefua1245]

@@Amjad-f8j5y بتختلف من شخص لشخص انا شخصيا الدهون عندي ف البطن في ناس عندها مناطق تانيه بتتراكم فيها الدهون في شخص عنده تناسب ف لما بيتخن بيتخن بشكل عام واما بيخس برضو بيخس بشكل عام اتمنى اكون عرفت اوضّح

[@ايمانمحمد-ض4ص]

انا قعدت اكل غلط 40سنه سكريات ونشويات بالهبل. وكان الله رحيم جدااا معى وماكان. عندى دهون على الكبد حتى دكتور الاشعه كان متعجب ...اخيرا بعد ما زاد الأمر عن المعقول أصبت بالكبد الدهني ومقاومته الأنسولين. ادعوا الله أن يغفرلى. ذنبى ماكنت اعرف هذه المعلومات ليتنى عرفتها من زمان الحمد لله دائما وابدا

[@أمزيادمحمد-ن8ط]

انا قاطعة السكر من 5 شهور والحمدلله مش حاسه باي انخفاض طاقة وشفيت من مرض السكري الحمدلله شكرا دكتور وعد 😘😘😘😘😘😘😘😘

[@الحمدللهالحمدلله-ت4و3ب]

كيف بتقدري انا بحس جسمي كتير بطلب سكر وبحس السكر بكون نازل جدا عندي كيف استبدله اختي

[@أمزيادمحمد-ن8ط]

@@الحمدللهالحمدلله-ت4و3ب انا بستخدم سكر ايستيفيا وسويتال بحلي بيه المشروبات بس ليكي تلات اكياس ف اليوم فقط وكمان ممكن تاكلي شكولاتة دارك قطعه وزنها ٥٠ جرام وربنا يقويكي

[@nivenhasan3052]

الحمد لله شفاكي الله طب ممكن سؤال قطع السكر نهأئي يعني حتي مش بندوق الاكل المعمول مثلا بسكر والا ايه

[@أمزيادمحمد-ن8ط]

@@nivenhasan3052 ايوا اكيد تمنعي السكر نهائي وتحطي بدائل زي ايستيفيا او سويتال

[@الحمدللهالحمدلله-ت4و3ب]

@@أمزيادمحمد-ن8ط ما احلاكي شكرا كتير عالجواب🥰

[@hunhun333]

بقيت تقريبا سنتين قاطعة السكر الابيض وزني ثابت من يومها ، الدهون متتجمع ابداً و صحتي تمام و طاقتي عال العال عاشت ايديج على النصح

[@mahmoudahmed-lo8sm]

تقصدي السكر الابيض

[@محمدوليدتمو]

يس​@@mahmoudahmed-lo8sm

[@amalammer3182]

كل اللى قولتيه يادكتور حصلى بالفعل لما قاطعت السكر والنشويات خسيت وبطنى نزلت كتير وكل اللى يشوفنى يدينى اصغر من سنى دلوقتى بارك الله فيك ودائما تفيدينا

[@ahmedmousa1284]

طب إيه البديل

[@latifasghir5236]

@@ahmedmousa1284 البديل السلطات والدجاج والبيض والسمك والفواكه

[@kadmontagne582]

انا حاليا انقطعت عن السكر من أكثر من شهرين والحمد لله انا في حالة جيدة ووزني نقص 15 كيلو و مستمرة انشاء الله. شكرا ليك دكتورة على كل النصائح الثمينة. متتبعة من المغرب

[@Darkness-yx6fu]

عافاك أحتي واش حيدتي حتى الفواكه .. دلااح و الكرموص ..... و التنر... ههههه

[@zho799]

الخبز والرز هم قطعتي

[@saidarh3597]

شحال الوقت لنقصتي فيه وشكرا

[@مروةعبدالعزيز-ن8ل]

حضرتك قطعت السكر وبالنسبة للنشويات عملت ايه من فضلك

[@ahmedyounis6341]

طيب عسل النحل ايه ظروفه انا قاطع سكر بس كل يوم عالصبح بشرب كوب مياه مع معلقه عسل يجوز او لا يجوز ؟

[@SamIa-fm9bb]

اللهم اعني واخواني على ترك السكريات قولوا امين

[@nanomahde1453]

امين

[@hmdaalhashmee8006]

اللهم امين

[@razanshamsy4562]

امين يارب

[@mustaphaboumedine6232]

آمين

[@gogoshagara5475]

اعذريني تعليقك يضحك 😂😂 آمين يارب يرزقنا واياكم الصحة

[@abeerabdalmoaty4630]

انا عندي السكر التراكمي عالي وانا قررت مقاطعة السكريات والنشويات والحمد لله حسيت في اربع ايام بطني نزلت بسرعة بدلت النشويات بالبورتين مع شربة الخضار والطبق سلطة كبير

[@michealmansi7635]

ده انتى السكر كله ده انا خسيت ٦٥ باوند بفضل فيدوهاتك كل مااضعف بسبب شغلى و العيال و الالتزامات اتفرج علي اى فيديو اتشجع و اكمل ربنا يباركك جدا على علمك ويزيدك من فضله

[@assessedassessed1055]

مشكورة يادكتورة ولكن لو استغنيتي عن اللغة الانكيزية واستعملتي اللغة العربية في المصطلحات ذلك سيساعد على فهم موضوع الحلقة أفضل وشكرا اك

[@ahmedrabeeanwar5351]

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال : ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه

[@abdelhamidhamidissa8912]

ما اعتقد انها مقولة للرسول عليه الصلاة والسلام... لكن الرسول قال: حسب ابن آدم من الطعام لقيمات يقمن صلبه

[@basanthosam5227]

انا بقيت طول اليوم بسمعك ولما بحس اني زهقانة من الدايت او هضعف وعايزة الخبط بجري افتح ليكي اي فيديو شكرا ع مجهودك بجد و ع كل حاجة بتعمليها عشان تفيدي الناس ❤️❤️❤️

[@saharelzoghby4100]

انا كمان

[@راجيةالجنة-ش1و]

انا زيك

[@safaaashour7818]

وانا 😃❤

[@alimohamed-xe6mb]

تتجوزينى

[@maidahroug5643]

انا كمان كده

[@medomedo7074]

احب اقول لحضرتك اني بجد قطعت السكريات بقرار والله اعلم اني حاسس اني اتولدت من جديد اوجاع كتير اختفت والام اسنان وعظام وركب راحت والحمد لله شكرا لحضرتك جدااا

[@assmaaturke786]

حضرتك كان عندك خشونةف الركبة وخفت بقطع السكريات ؟وهل بطلت سكريات ونشويات ولا سكر فقط؟

[@twoonline571]

الحمدلله انا قطعت السكر والخبز الحمدلله فعلا صار عندي نشاط وتركيز وبشرتي تحسنت

[@shahlaaalmyzyl9713]

ماذا تأكلين عوضآ عن الخبز اختي علمآ ان وجبه الفطور تحتاج للخبز للشعور بالشبع ؟

[@duaajarrar5287]

حقيقي كلامك كله لمسته من حوالي شهرين قطعت السكر تماما زمان حسيت بتحسن من قطع السكر الابيض بس لكن بعد ما قطعت النشويات لمست فوايد اكبر زي اللي انت بتقوليها .. شكرا على كلامك اللي يشجعنا نكمل ❤️❤️

[@عبدالهاديالحربي-ف9خ]

انسانه رائعة ومثقفه ، ومعليش في داخلي حاجه نفسي اقولها بحس الحجاب عليك احلا وفي نفس الوقت بترضي ربنا دكتوره🌹

[@امعبداللهالمرزوقي-ش2س]

اللهم اشفي ولدي المريض واجعله حافظ القرآن الكريم وعالم من علماء المسلمين واشفي بنتي وابوي واخوي وجميع المسلمين

[@saharelrefay582]

انا بحب آكل الفاكهة جداً..... وبطلت احط سكر فى المشروبات السخنة...ومنعت أكل الحلويات بقدر المستطاع....وانا فى تحسن شديد لصحتى والحمد لله

[@Maryam.Majrashi]

قررت من بكرا اقطع السكر ادعولي بالتوفيق والثبات

[@souadhussein7320]

انا كمان ناوية ادعولي

[@Hajerlas]

شن صار فيك قطعتي ؟!

[@Maryam.Majrashi]

@@Hajerlas لا 😅

[@Hajerlas]

هههه معليشي حاولي تاني من غدوة 🌸

[@sansam3997]

والشاى تشربية ساده

[@aimanibrahim5708]

انا شاهدت فيديوهات لعشرات الاشخاص على اليوتيوب . الدكتورة وعد اكثر شخص مقنع

[@yasserAbouKhozaiem]

فَلَيْسَ شَيْءٌ أَنْفَعَ لِلْعَبْدِ فِي مَعَاشِهِ وَمَعَادِهِ، وَأَقْرَبَ إِلَى نَجَاتِهِ مِنْ تَدَبُّرِ الْقُرْآنِ، وَإِطَالَةِ التَّأَمُّلِ فِيهِ، وَجَمْعِ الْفِكْرِ عَلَى مَعَانِي آيَاتِهِ

[@SaidSaid-hs6nj]

كلام صحيح بخصوص السكر وعلاقته بالبطن وهذا مجرب.. نزل بطني فضلا عن نقص الوزن..

[@FatmaAli-jf5cc]

انا مقاطعة السكر من شهر ٤ اللي فات بسبب تفرجي على فيديوهاتك يااحلي دكتورة ♥️

[@mahmodtifa2143]

+1

[@read55]

سكر ابيض فقط ولا مقصود بيه كل حاجة مسكرة في الدنيا

[@FatmaAli-jf5cc]

@@read55 كل حاجة مسكرة دقيق ابيض وشيكولات وكل حاجة انا كنت بعشق الشيكولاتة لكن السكر الأبيض بعينه مقاطعهامن ٧ سنين

[@ibrahimmomo535]

قطعتيه نهاءيها ولا خففتيه عالاخر

[@FatmaAli-jf5cc]

@@ibrahimmomo535 قطعته نهائي ولاحتى عسل نحل

[@nonamoonalsheikh951]

احلى دكتوره انا خسيت بسببك والله وعرفت الاكل الصحي وعرفت اكل ايه وماكلش ايه ربنا يبارك في عمرك وفي عملك ياقمررررررر

[@bassememad4131]

متوقف عن السكر من اسبوع وحاسس اني مش طايق ارجعله تاني.شكرا يا دكتورة

[@mohamedelsokary7254]

أنا بطلت السكر من فترة طويلة الحمد لله ٠٠ ومرة أكلت حتة جاتوه طفاسة وتانى يوم حسيت كأنى مضروبة علقة

[@karimbomasoud3526]

شكرا عل المعلومات المهمة انا عمري 38 سنة طلع عندي مخزون السكر 13 و نص و اقفت السكر نهائيا خلال 20 يوم خسرت 35 كيلو من وزني نصيحة مني لكل شب و صبية اوقفوا بجميع اشكالو لتكسبوا صحتكون

[@djaidlina275]

كم كان وزنك قبل الانقطاع عن السكر

[@malikattar9484]

يا سلام mental clarity وصف دقيق . أنا تركت السكر مع القهوة و شعرت بشيء من أل mental clarity بس لسه باقي لي رحلة مع باقي انواع السكريات

[@mohamedelzayet2247]

أسلوب حضرتك يخلي اللي مش عامل دايت يتفرج عليكي ... معلومات مهمه مفيده شرح تفاصيل شكرا ليكي

[@يوفنتوس-الدوريالبيساوي]

الخبز . الرز . المعكرونيا . البطاطة . كلها سكر ايضا والكاربوهيدرات بشكل عام

[@alaanoser5327]

كل كلمة حرفيا الدكتورة اتكلمت فيها انا مريت بيها انا قطعت السكر بعد فيديو السكر للدكتورة من شهر سبعة اللى فات اتمنى بجد للناس كلها انها تجرب فاققل من اسبوع هيلاقى الموضوع سهل

[@عليحسين-ص2خ1ف]

اني الحمد لله تركت الخبز وكل انواع الدقيق والسكريات والحلويات وبفضل الله ما اشعر بالجوع ومتبع نظام اللو كارب والصيام المنقطع اكل فقط 8ساعات واصوم 16ساعه ولا احس بالجوع الحمد لله محيط خصري كان 98سم والان اصبح 93سم وح استمر حتى اوصل للشكل المثالي متابعك من العراق 🇮🇶

[@reemalanazi2511]

💪الله يقويك

[@عليحسين-ص2خ1ف]

@@reemalanazi2511 شكرا الله يقوي الجنيع

[@بكرالجبوري-ل9ش]

@@عليحسين-ص2خ1ف شنو بديل الخبز

[@ramyrabiea7820]

انت بتعملي ثوره في مصر بس ثوره تصحيح ، و بتكسري كل التابوهات الغذائية الممنوع الاقتراب منها keep going your are doing a great job

[@الباقياتالصالحات-د5ل]

مابلاش اوفر ثورة ايه وبتنجان ايه

[@GeorgeGaber]

👌👌

[@qaternada8620]

كمان دكتور كريم علي في قناة فكر ثاني متبني هذا

[@manarragab4707]

بجد انت جميله جدا انا ابتديت ابطل سكر بس تعبانه جداااا وبسببك بردو عرفت انى جسمى قابل يبقي عندى سكر لأن حللت سكر تراكمى ونسبتي طلعت 5,9 بس الحمد لله ع كل حال وانا بشكرك جداااا علي معلوماتك ربنا يوفقك في حياتك يارب 🥰😍❤️

[@amalelmoutarafiq2249]

انا مغربية مقيمة ببلجيكا كتير معجبة بيكي وبافكارك الحلوة انسانة في المستوى ربنا يحفظك❤

[@ميموميمو-ث9ق]

انا قطعت السكر من 9شهور والفضل لله ثم لك ذكتورنا الرائعه💋♥️

[@autumn2170]

د*

[@halaghazzal5442]

السكر ك سكر ابيض ولا المعجنات والخبز كمان قطعتيهم؟ لو سمحتي

[@ميموميمو-ث9ق]

@@halaghazzal5442 ايوه قطعت السكر الابيض والمعجنات والرز والعيش ولكن بهدف خساره الوزن

[@zahraaalrawi1053]

وكم خسرتي وزن يقلبي

[@الحمدللهالحمدلله-ت4و3ب]

كيف قدرتي ماشاء الله انا بحس ان جسمي يطلب سكر وانا بحاجه اشي حلو طب بشو استبدلتيه

[@FoxFox-of2ji]

عاوزين حلقة عن اكل العيش او الخبز و هل من المفيد التوقف عن اكل الخبز ؟

[@smsmasalah2068]

انا بقالي معاكي اسبوع وطبقت كيتو وب الفعل نزلت وزن ومقاسات بجد ربنا يبارك فيكي انتي راااااائعه ولذيذه وانا بقيت مدمنه علي الفيديوز بتاعتك قبل م اعمل اي حاجه ادخل اشوف رايك❤️❤️❤️

[@اميجنة-ظ7ه]

الحمدلله قدرت امنع نفسي عن السكر منذ ماتابعتك واتبعت نظام الكيتو الي كان عندي شي مستحيل شكرا جزيلا ليكي ربنا يجعلها في ميزان حسناتك يارب

[@tasneemon24]

+1

[@zainsalloum8343]

والله كلامك صح لكن مرارة الحياة تدفعنا لشرب السكر

[@Meme-gj4ll]

صحيح جدا كل ما ازعل اكل الحلو

[@adnanelouarch5859]

-الأرز الأبيض . -الملح المكرر . - حليب البقر المبستر . -السكر المكرر . -الدقيق الأبيض سموم يجب تجنبها لصحة ابداننا وسلامة عقولنا واستمرار اشتغال ذاكرتنا... كل الود للذكتورة المحترمة ... متابع مواضب من المغرب 🇲🇦

[@rawanth5055]

ملح بحر غير مكرر مفيد؟

[@jamesagadir215]

نزلت من وزني 15 كيلو وباكل اكل صحي و بشبع و ماحرمتش نفسي الفضل لهذه الدكتورة المحترمة...والسر عندها شكرا لك من القلب والله انني احبك كثيرا

[@Gg-hk9ue]

الله يسعدك ممكن تردي عليا قطعتي الحلوياات والنشويات؟

[@jamesagadir215]

@@Gg-hk9ue قطعت السكريات و الدقيق الابيض ومشتقاته ( خبز ، ارز ابيض ، الباسطا و المقرونة ، فطائر ، معجنات) باكل اوز اسمر ...بعمل رياضة مشي و حديد تمارين المقاومة و صيام كتقطع ...واستهلك كميات محترمة من البروتينات و الدهون الصحية و الخضار

[@marsilsaeed5450]

انا قطعت السكر ودخلت التحدي مع حضرتك شكرا بجد علي امانتك والتوضيح العلمي اللي فهمنا كتير عن صحتنا 🙏

[@khalidbadawi5219]

حتى سكر الفواكه؟

[@maramcuisine6110]

شكرا بشوف الفيديو عشان انا بطلت اخد سكر. والله حاجة ممتازة وحياة اكثر من رائعة. علاج طبيعي وفعال لكل المشاكل الي بيعاني منها أغلبية الناس. وإضافة الرياضة.

[@linalano6143]

دكتورة لو ممكن تتكلمي عن البذور مثل بذور الكتان و بذور الشيا

[@sannamahdid2999]

هي تحسن بكثير من مقاومة الانسولين

[@morafathy1992]

عبقريه يا دكتوره وعد كلام حضرتك ممتاز

[@عبدالرحمنالشريف-ش4ر]

انا قطعت السكر يادكتوره بس ماعرفتش اقطع سكرك انتي سكر ادمان ❤

[@KaramHasanen]

ماشاء الله عليكي يا دكتور بجد شابوه لحضرتك علي معلوماتك اللي كلها علم وبجد انتي سبب بعد ربنا اني ابطل السكر نهائي

[@lawyerahmed]

فعلا كلامك صح .... انا منعت السكر سنه خسيت خلالها 30 ك

[@safaazakaria7818]

انا في شهر نزلت 6 كيلو لما قطعت السكر ☺️👏🏻وان شاء الله هكمل لحد ما ارجع للوزن المثالي

[@alimohamed-xe6mb]

تتجوزينى

[@HONEY-r9g]

والحين شگد صرتي ☺️💔

[@jamalalrooh4120]

طيب سؤال الفواكه تعتبر سكر وشو اللي امتنعتي عنو

[@HONEY-r9g]

@@jamalalrooh4120 الفواكه بيهه سكر طبيعي ميأثر بس اذا اكلنه كميات كلش كثيره من الفواكه حيأثر فلازم باعتدال

[@bzutayer2402]

ماذا تاكلين بالضبط حتى نزلت ٦كيلو باسبوع

[@صوفي-ح8و]

اهلا اهلا دكتور وعد 😘 انا قطعة السكر وليه سبعه شهور ومكمله بحول الله نزل وزني ١٩ كيلو بشرتي تغيرت للأحسن نشاطي زاد الحمدلله

[@zaynab9709]

عفوا بس انتي بتقصدي السكر المضاف(الحلويات والمعجنات والكولا والسكاكر) او كمان السكر الطبيعي (العسل والفواكه والنشويات ) يعني قطعتي التنين او نوع واحد

[@amalawad8343]

@@zaynab9709 دكتور وعد لما بتكلمنا عن الصيام المتقطع بنظام اللو كارب مش بتقول نمنع الفاكهه لكن بتقول نأكل فاكهه باعتدال

[@zaynab9709]

@Mariam اوكي شكرا

[@zaynab9709]

@@amalawad8343 اوكي شكرا

[@amiraabbas9771]

الحمد لله احنا قاطعين السكر من اول ما تابعت حضرتك ربنا يبارك لك❤️

[@mahaculture411]

شكرا د. وعد. لقد اصبحتِ ضيفة وسائل التواصل الاجتماعي التي ننتظر فديوهاتها بلهفة وحب. وقد أجَدتِ بتقديم محاضراتك العلمية بطريقة جعلتنا نحبك، وننتظر جديدك. لقد اغنيت متابعيك بافضل المعلومات الصحية التي تعزز من الثقة بالنفس، ومن فهم طبيعة عمل اجسامنا، وكيفية المحافظة عليها. وانا بانتظار المليون متابع. وامل ان يكون ذلك قريبا. تحياتي لك ياقطعة الحلوى بالستيفيا. 💓🌹🌷

[@إيمانبلاعو]

الله يبارك في أهلك اللي علموكي تعليم راقي .. سلامي وإحترامي ليهم

[@mohamedali1011]

اشكر حضرتك اولا لدخولك المباشر على الموضوع ثانيا للتحضير الجيد ثالثا العرض الجيميل باختصار حضرتك حد جميل ومتميز

[@samarsamar9850]

جزاكي الله عنا بكل خير دكتورة وعد ضلمنا انفسنا و نحن لا ندري السكر حقيقة اسمه خطر 🚫 و ليس سكر صحتنا هي افضل و ليس مذاق الي يمر سريع سريع و مصايبه على صحتنا اكبر خطر

[@queenyt1719]

حملة واااااااااسعة لمقااااااطعة السكررررررر شكرا دكتور وعد

[@hud8939]

👍🏻🇸🇦بفضل الله ثم انت لي سنه مقاطعه السكر

[@ahmedzuhair62]

دكتورة وعد العظيمة

[@القرانراحهالنفس-و3ر]

وايه النتيجه الا لاحظته

[@randalghamdi8682]

دخلت بالصدفة على هذا الفيديو كنت احتاجه بجد، دكتورة رائعة بمعنى الكلمة وكلامك ماينمل منه، الله يسعدك و يرزقك بكل ماتتمنيه و يعطيك اجر كل معلومة تزودينا فيها، متابعتك من السعودية♥️

[@nirmeenbadran6509]

ممكن يا دكتور تتكلمى عن دقيق الشعير او الشعير اللى بنحمصه ونطحنه ونعمله بديل للدقيق الابيض ...وهل هو مفيد او لا

[@karemanali6455]

گل الدراسات الحديثه بتآگد گلام الرسول عليه افضل الصلاه و السلام.... احترسو من الابيضيين " الملح و السگر "

[@aliibrahim1073]

هذا ليس حديث نبوي والسكر اساسا تبلورت صناعته من قبل العرب بعد وفاة الرسول بمرات السنين

[@karemanali6455]

@@aliibrahim1073 انا مقولتش انه حديث و لكن طول عمري اعرف ان الرسول عليه افضل الصلاة ووالسلام يحذر من الابيضين

[@آيةحاتمزملطثانيعشرادبي4]

معلوماتك جدا قيمة وأول مرة أسمعها من قلبي بارك الله فيكي

[@raniakitchen9251]

عمري ما اتخيلت اني اقطع سكر دي وابقي بشرب شاي دلوقتي من غير سكر كده عادي بجد شكرا ❤️

[@dh6623]

انا حاولت اشرب شاي بدون سكر ماقدرت🥹🥹🥹احب الشاي بسكر ماعرفت أقطعه تري تفيديني جزاك الله خير

[@mohabadr807]

جه في وقته يا دكتور . جزاكم الله كل خير . هبدأ اقطع سكر ان شاء الله وربنا يرزقنا الثبات

[@ريمالناصر-س4خ]

دكتور وعد ممكن فيديو عن الدايت مع الضغط والتوتر بتاع الامتحانات

[@ginagamal8387]

ايوه ياريت

[@ahmedzuhair62]

موضوع مهم جدا،

[@nocontact3095]

جزائرية ؟

[@نقاآاء-ث8ط]

اي محتاجين هيج موضوع اني من اتوتر اكل كل شي وخصوصا السكريات

[@duaawael7314]

الحمدلله قطعتة من 2019 نساتل شكولاتة كيك عصاير مشروبات غازية كلها طردتها من حياتي 💪💪💪

[@hananshakweer6978]

احبك موت موضوعاتك هامة... والمشاكل دى بفكر فيها والاقي كلامك عليها زى ارتفاع البطن ودهون الكبد شكرا جزيلا دكتور وعب

[@alimohamed-xe6mb]

تتجوزينى

[@ايمانمحمد-ض4ص]

ياااااه اخيرااا فهمنا الناس إلى بتاكل ومبتتخنش الاكل بيروح فين

[@zoozaljbouri5443]

دكتورتي المفضله بحياتي الي احب اسمعها للصبح بدون ممل الي خلاني اقتنع بكل نصيحه بتقوليها بتعطينا سبب ودليل لكل حاجه بتقوليها الدكتوره العربيه الي اقتنع بنصائحها واطبقها بدون تردد ومن بعد دكتور ايرك بيرج حاليا ادرس ودخلت بمجال التغذيه من بعد ماانحفت جداا حبيبت هذا المجال وبالأخص التغذيه الهرمونيه لان ابد مااقتنع بالسعرات مو ضدهم بس التغذيه الهرمونيه تعالج اساس المشكله من جذرها مو حل وقتي للخسسان تحيه لحضرتك من العراق

[@MostafaEzzat]

الفاكهة دلوقتي معدلة وراثيا سكرها اصبح سكروز و ليس فركتوز و بالتالى ضرر تعاطيها بكثرة اصبح اخطر من ذى قبل

[@fatenahmad8128]

ربنا يجعل كل فيديوهاتك دى فى ميزان حسناتك ويبارك فيكى زى ما بتنفعى الناس بعلمك ... انا بتابع حضرتك على طول وبحاول قدر المستطاع التزم بكل نصائحك وبدعيلك من كل قلبى ان ربنا يبارك لك فى صحتك ويزيدك علم ويجعلك من السعيدات فى الدنيا والآخرة ...

[@محبةالرحمن-ت8ي]

الفشار ايه اخباره فى اللو كارب وعيزاكى تتكلمى عن حصوات المرارة وعندهم مقاومة انسولين عاليه يعملوا ايه

[@nesmaalaa9261]

الدكتور قالت قبل كده مناكلش فيشار تقريبا كان سؤال جالها

[@Asmaa55ats]

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين 🍃🍃🌷🍃🍃🌷🍃🍃

[@soumsoum5439]

يامحلاااااااااكي.. قمر ١٤ و ١٦ و ٢٠ و ٩٧ ههههههه كلك على بعضك حلو ... حفظك الله من كل سوء و مكروه ورزقك من حيث لا تحتسبين يارب... أحبك مووووووووت سمية من المغرب ❤

[@ahmaudahmaud6727]

انتى انسانه ودكتوره محترمه ربنا يزيدك من علمه

[@smsmasalah2068]

انا بحبك جدااااا بطلت سكر بفضل الله ثم انتي❤️❤️ وبعمل كيتو وان شاء الله اعتبره اسلوب حياه

[@nohayasser8511]

دكتور وعد ممكن تتكلمى عن بدايل السكر سكر الدايت و العسل و التمر

[@mamatgalal5610]

استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@prettyepti3111]

والله اعظم دكتورة في العالم ...اعشق ماتقوله...متابعتك من ليبيا

[@Reem-gh5yh]

أهم حاجه حضرتك قولتيها ف قطع السكر أنه بيخلينى صغيره😄 والله لاقطعه 🌚

[@alimohamed-xe6mb]

تتجوزينى

[@latifasghir5236]

@@alimohamed-xe6mb ،😁😁😁😆

[@jowelbartez6911]

انا بشكرك من،المغرب و الله وضحتيلي كثير حاجات.خصوصا انا عندي الكبد الدهني .مشكوره و استمري في اسعادنا

[@shahendagamal6786]

دكتور وعد ايه رأيك نعمل جروب على الفيس لكل متابعينك نشجع فيه بعض ؟ الموضوع مهم بالنسبالنا ، ارجو تفكرى فيه ❤❤❤

[@AhmedMagdy-li8gq]

اتفق

[@samardays8412]

ياريت

[@saidaouriti3564]

متفقة

[@حدوتةمصرية-منالمجدى]

ياريت

[@google12greekmythsthatprove.]

@@حدوتةمصرية-منالمجدى Google: Science has discovered that the female egg chooses the male sperm, NOT the other way around.

[@سبحاناللهوبحمده-س9خ9ل]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الحمدلله كثيرا ولا إله الا الله والله اكبر لاحول ولاقوة الا بالله استغفر الله العظيم واتوب اليه اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله أجمعين...

[@henwaali3823]

انتي يا شيخة ربنا يباركلك انا عاداتي اتغيرت بسببك ❤

[@GoldenVulture-s1x]

ممكن فيديو عن القهوي و فوائد و أضرار و أعراض جانبية و كم واحدة في اليوم وغيرو

[@zeinabsadek636]

فعلا لما قطعت السكر نهائي وجيت اكل قطعة جاتوه مكنتش قادره اكملها .. شكرا ليكي د.وعد متبعاكي وماشيه ع نظامك

[@zaynab9709]

عفوا اي نوع سكر وقفتي السكر الطبيعي او المضاف

[@zeinabsadek636]

@@zaynab9709 كل أنواع السكر حتى الفاكهه مش باخدها خالص غير سكر استيفيا قالت عليه د.وعد وكيس واحد بس ف اليوم

[@zahraaalrawi1053]

@@zeinabsadek636 بس سكر الفاكهة مش مضر كتير انا اخذ ثمرة كل يوم

[@zeinabsadek636]

@@zahraaalrawi1053 سكر الفاكهه بيرفع الانسولين زي الموز الاناناس البطيخ التمر المانجو

[@rawanth5055]

@@zeinabsadek636 طيب حبه وحده فاكهه ماتضر اي كان وتمر لما نصوم ونفطر ناكله هذي سنه؟ وربي ورسول ما يأمرو بشي الا هو صحي للجسم..

[@zahraaahmed2754]

انا قطعته من نفسي من غير مااسمع اَي فيديوهات والله وحقيقي تحسن رهيييييييييييييب في الصحه العامه الحمدلله انصح الجميع بهذه الخطوه

[@mariamkamal1844]

ممكن تقولى اسماء المكملات الغذائية اللى ناخدها اللى فيها بوتاسيوم وڤيتامين d ،e , وڤيتامين b بانواعه

[@nassimmahmoud7055]

دا انتي هيا السكر بس مفيدة أوي إيه الحلاوة دي يا شيخة شكرا د وعد

[@mouradawad188]

طيب بالنسبة لعسل النحل ايه نظامه؟ زي السكر برضه؟ عايزين حلقه عنه

[@مشاعل-ع2ح]

العسل فيه سكر

[@areejabdalah8795]

@@مشاعل-ع2ح العسل الحر مفيد مذكور في القرآن فيه شفاء للناس السكر الأبيض هو المسبب للامراض اي سكر طبيعي من عند الله مفيد بس ماتدري منو

[@مشاعل-ع2ح]

@@areejabdalah8795 مادري ي قلبي بس زي الفواكه مفيده بس كثرتها مضره لان فيها سكر

[@areejabdalah8795]

@@مشاعل-ع2ح انا سمعت من اخصائي مافيها اي ضرر ابدا سكرها مش مضر مو السكر المضر هو المصنع إحنا في المغرب الفواكه الحمد لله عندنا بكثرة صيف شتاء اي فصل بناكل فواكه كل يوم بكثرة لا احد يعاني من دهون الكبد زي ما بيقولو اخر مرة عملت فحص عشان اطمن على صحتي لقيت الكبد عندي الحمدلله زي الفل انا من نوع باكل فواكه كثير

[@عبيرطه-خ1ص]

بحبك اوي و بسمع كلامك و بنزل الفيديو على التليفون انا ام كريم و خسيت ٢٥ ك ربنا يحميكي

[@ahmedzuhair62]

انا كذلك اعظم دكتورة بالعالم

[@تجربتي-ظ3ي]

محاظرة جدا رائعة.... ياريت تقولي شنو بديل السكر.... شكرا لك دكتورة

[@ashwakyahya]

شوفت الفيديو تبعك بصدفه وحبيتك وحبيت طريقة كلامك واسلوبك الراقي عسل

[@jebrirania4797]

أنا متابعة ليك من تونس وإنتي إنسانة رائعة نصائحك إن شاء الله في ميزان حساناتك ❤❤ نحبك برشاااااا

[@mostafasultan3363]

ياريت يا دكتور تكملى شرح المعلومات القيمة دى بنمنع اية كمان مع السكر الأشياء الى فيها سمر يبقى افيد

[@flickdaddy9056]

سلام دكتورة جزاك الله خيرا انت وكل الاطباء الذين قدموا لنا نصائح وغيروا قناعتنا الخاطئة وتصرفاتنا المدمرة للصحة فعلا انا من المغرب عندي سمنة مفرطة 146 كيلو ومريضة سكر نوع اول وعندي مشكل في القلب قطعت سكر والخبز وماجاوره منذ حوالي 24يوم وبدا يتضح لي الفرق في صحتي منذ الاسبوع الثاني ونزلت 6 كيلو من وزني ادعوا لي بالاستمرار والصخة والعافية

[@fayza2400]

استمري

[@lenaleelee113]

كفو عليكي استمري وبإذن الله حتكسبي صحتك

[@redasabra1696]

ماشاء الله عليكي ياعسل بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا حتي وانت بتشرحي باخلاص ربنا يصلح مابين اديكي

[@يوسفالطاهر-ل3ت]

سلام عليكم ورحمة الله دكتوره وعد حياكم الله السكر تمام بطلناه من شهر والحمد لله حاسس بفرق شاسع لاكن ايه الوضع بالنسبه للفواكه والتمر والزبيب وعسل النحل هل نبطل الفواكه والتمر ولا ناكل موها عادي مفهاش مشكله

[@fatmaelzahraabekheet5290]

نفس سؤالى ماذا عن الفاكهة

[@kaoutareljarai8036]

نفس السؤال لاني احب التمر والفواكه

[@janajana8099]

الحمدلله اني تركته نهائيا بفضلك يادكتورة

[@youstinagerges3423]

كلامك كله صح حببتي أنا قاطعة السكر بقالي ٨شهور و كل ده حصل معايا ❤️

[@نقاآاء-ث8ط]

طيب بتاكلي فواكه عوض السكر ؟

[@youstinagerges3423]

بصي أنا مش من الناس اللي بتحب الفاكهة يعني ممكن كل فترة اخد ثمرة بس الفاكهة مفيهاش اي مشاكل كفاية ثمرة واحدة في اليوم تاخدها بعد الاكل ع طول الاناناس و البطيخ بيرفعوا سكر الدم جدا بلاش منهم

[@dh6623]

@@youstinagerges3423 بالعكس الافضل تاخذي الفاكهه قبل الاكل لانه بعد الاكل بيتعفن بالبطن..انا جربت اكلها قبل الاكل بساعه او نص ساعه جدا ارتحت