الماتشا | ايه هو شاي الماتشا، فوائده وفرقه عن القهوة

No video

الماتشا | ايه هو شاي الماتشا، فوائده وفرقه عن القهوة

Рет қаралды 46,106

Күн бұрын

ايه هي الماتشا وفرقها عن القهوة؟
هل فيها كافيين وهل ممكن تساعدك تخس؟
كل ده بناقشه في فيديو الماتشا🍵💚
‎للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
welnes.app/Waa...
‎لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع:
‎‏thisisdrwaad
‎لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
‎صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
‎صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
صفحتي علي تويتر:
‏ / waadamin1
صفحتي علي LinkedIn:
‏ / waad-amin-b33570135

Пікірлер: 261

@maimohamed9169 3 ай бұрын

والله الواحد حزين للأسف انه كل شيء للأثرياء حتى اختيارات الوجبات الصحية .. احنا لينا المكرونة والرز والنشويات 😢 😓 .. ربنا يزيح الغمة و يعوض صبرنا خير

@razanrashad5322 3 ай бұрын

سيبيكى من المبالغات،لا لازم نقطع كارب ولا لازم الأكل كله يبقى بروتين،التوصيات العالمية مش كده،شاكة فى التوصيات العالمية وبتقولى ممكن ممولة ومنحازة؟ ده وارد انا معاكى بس الطرف التانى مش بمعزل عن ده برضو تانى حاجة واقع الناس يشهد،وهو انه علشان يتضرروا ضرر صحيح وواضح مرتبط بالأكل بيقعدوا سنين وسنين من العادات الغلط وبيكونوا بداوا يعجزوا وجسمهم بيضعف ده الانسان العادى الى مش فى اعتباره صحته أصلا ده معناه بقى لو انا حطيت مخى فى صحتى شوية بإذن الله مش هوصل لده حتى لو مش مشيت على كل الخطوات بالظبط ركزى على الحجات الى كلنا نقدر نعملها زى اننا نشرب ماية كتير،ونتحرك كتير ممكن رياضة فى البيت عادى نزود بروتين اقتصادى شوية زى الجبنة القريش والبيض معدش اقتصادى اوى انا عارفة للأسف وحتى البقوليات زى العدس والفول سواهم الكويس خصوصا لو من متقشرين كمان مش بيخليهم تقال على الهضم والتنوع فى مصادر البروتين النباتى بيكمل بعضه والتنوع ده يشمل الحبوب -الى هى النشويات لان الاحماض الامينية فيها مختلفة عن البقول مش لازم نفطر زبادى يونانى وجرانولا لو فطرتى فول وجبنة قريش وخدتى كمية عيش بلدى او اسمر مناسبة هيكون ده اختيار مشبع وصحى جدا حاولى تتعودى على تقليل السكر وهتلاقى نفسك بتشربى باقل من معلقة وممكن من غير خالص مش لازم ستيفيا لان تكلفتها اعلى الفواكه لما يكون ده موسمها ومش اصناف مستوردة سعرها بيبقى ارخص من البسكوتات والشكولاتات فى الغالب يعنى

@haidyjamal2392 3 ай бұрын

كولي بيض وجبنة قريش وكبدة دجاج ومشروم

@SamarMoafy 3 ай бұрын

المسألة ملهاش علاقة بفلوس خالص على فكرة!! المسألة لها علاقة بثقافة وعادات الناس!! يعني مثلا كل الناس تقدر تشتري جبن قريش، ومع ذلك الكل بيفضل الجبن نباتية الدهن مع إنها بنفس سعر القريش!! كل الناس ممكن تاكل عيش بلدي، صحي وأرخص من الرز الأبيض والمكرونة البيضا، ومع ذلك الكل بيفضل الرز والمكرونة!! الفول المدمس أصح من الطعمية، ومع ذلك الكل بيفضل الطعمية مع إنها سعرا أغلى!! الكل بيفضل الكاتشب والمايونيز وصلصة الباربكيو وأشباههم عن السلطة الخضرا، مع إن السلطة الخضرا أرخص!! الكل بيفضل القهوة ال٣ في ١ و٢ في ا عن القهوة السادة أو القهوة باللبن العادي، مع إن القهوة السادة والقهوة باللبن أرخص!! على فكرة شاي الماتشا مش سحر ولا إكسير الحياة ولا يفرق فرق واضح في فوايده عن الشاي الأخضر، هل حضرتك بتشربي الشاي الأخضر نفسه؟؟ مع إن سعره عادي ومتوفر في كل حتة، لكن احنا كثقافة بنفضل الشاي الأحمر اللي بنسميه الأسود!! المسألة مهياش فلوس، حتى الأغنياء عندهم ضغط وسكر وكوليسترول عالي وتصلب شرايين وسرطانات وكووووول مشاكل الفقرا واكتر منها كمان!! لأن المسألة مهياش انا اقدر اشتري أكل صحي وللا لأ، المسألة انا عاوزة آكل أكل صحي واعيش نظام حياة صحي وللا لأ!!

@sawsanaldrees2321 3 ай бұрын

اهم شي تقليل الطعام للرشاقة وليس نوع الاكل . والفول غني بالبروتين

@amanijoodyb8274 3 ай бұрын

مش لازم تشربي ماتشا هي مش دواء اشربي شاي اخضر 😂 اهم حاجه قطع الاشياء المؤذيه الباقي كماليات

@henzh 3 ай бұрын

بقول ل ماما انك الدكتور بتاعتي اللي بتساعديني منغير اي مقابل 😭💙💙

@norsin100 3 ай бұрын

كوني فخوره بنفسك كثيرا د. وعد، على الرغم من صغر سنك من الاوائل الذين غيروا في تفكيرنا ونظرتنا للغذاء وعلاقته بالصحه، وليس حديث نفس بل اراء مبنيه ومدعمه بالدراسات العلميه، احبك د. وعد ❤

@DrWaadAminFitnessNutritionist 3 ай бұрын

❤

@user-wc1et5cb8r Ай бұрын

@@DrWaadAminFitnessNutritionistمن فضلك ي دكتور ممكن اعمل الماتشا بالمياه عادى بعد الاكل لانى مريضه سكر واللبن غلط

@momenmohamed6284 3 ай бұрын

اقسم بالله أن انتى يا د.وعد فوقتينا من الغيبوبة انتى احسن من اى منبه

@user-gr3ys4ul5e 3 ай бұрын

صحيح.لازم تكون وزيره الصحه

@halaanwar3792 3 ай бұрын

بايز عايزه حلقه عن نظام اكل لسن الخمسين خاص بالهرمونات اللي عايز يعمل ليك للكومنت عشان يوصل

@user-sx9mk2zw5c 3 ай бұрын

يقول أحدهم حافظت على صلاة الفجر بسبب تغريدة قرأتها وهي كيف تصحو من نومك لرزقك ولا تصحوا لرازقك.... لا تحقر من شأن الفائدة والنصيحة والتوجية ولا تتكاسل من بثها في وسائل التواصل لعلها تقع في قلب أحدهم وتكون سبباً في صلاحه وفلاحه 🌴🌴🌴🌴

@bababob9034 3 ай бұрын

عالم موازي

@user-kx4pn5pr2c 2 ай бұрын

عالم حقيقي وماسواه سراب للاسف@@bababob9034

@user-df5uq7mf8m 3 ай бұрын

دكتورة نريدك تتكلمي عن الكاريتين لرياضة المقاومة ( رفع الاثقال )

@user-me9wb9fj8i 3 ай бұрын

رحم الله والديج.. ممكن تشرحينا عن زيت الريزي زيت نخاله الرز

@sandrashamkhi3532 3 ай бұрын

اعشق شرحها وطريقتها وخلاص لما تقول شي انا فورا يدخل دماغي❤❤❤❤

@HagerM-bo9te 3 ай бұрын

الڤيديو حلو جدا ومونتاج الڤيديوز الفترة الاخيرة حلو جدا ومعلومات قيمه و محتاجينها فعلا ، شكراً دكتور وعد❤️

@astardayni726 3 ай бұрын

دكتوره وعد شكرا لكل معلومه وكل فديو خلانا عندنا وعي نعيش بيه سنين مش دايت شهر وشهرين واسبوع❤

@ayaosama4678 3 ай бұрын

بجد انتي role model ليا بجد ربنا يوفقك

@user-uz4nw8rt3u 3 ай бұрын

بجد أيوه ، انا كنت هاطلع من الكيتو النهارده افتكرتها ظبطت نفسي بسرعه😂😂

@haneenhano3814 3 ай бұрын

الفيديو في وقته شارية ماتشا من زماااان و ماما سألتني شاريها ليه من غير استعمال🫣

@user-wx5hz4wl8i 3 ай бұрын

ههههههههههه والله وانا زيك مرة وحده شربت منها 😂

@anas12338 2 ай бұрын

ممكن تقوليلي اشتريها منين

@haneenhano3814 2 ай бұрын

@@anas12338 أنى بشتريها من الصيدلية

@user-qw4eg8qh7s 3 ай бұрын

ممكن سؤال هل البرغل نفس مفعول الرز ؟ البرغل هو اللي بيتحط على التبولة دكتوره ارجو الرد

@muntahaa233 3 ай бұрын

لمعلوماتك الرز ما فيه فايده صحيه ابداً بس بشبع …اما البرغل فيه فوائد صحية كتير وكمان بشبع أكثر وهو نفس الي بنحطه عالتبوله بس في نوع بكون حبوب مش مطحون زي برغل التبوله انا عامله دايت وبأكل منو …طعمه كتير لذيذ …وصحي يعني بدل ما تأخدي 6ملاعق رز وينكن ما تشبعيش ….بتقدري تأخدي 10ملاعق برغل مفلفل وبتشبعي ومده الشبع عندك بتطول أكثر …وهادا مش كلامي …انا بتابع مع اخصائية تغذية وهي بتعطيني تعليمات الأكل

@user-qw4eg8qh7s 3 ай бұрын

@@muntahaa233 نعم انا استعمله و هو بيشبع و مفيد اتفق معاكي بس اسأل إذا أنا عامله لو كارب بينفع اخذ منه بتنزيل الوزن

@user-qw4eg8qh7s 3 ай бұрын

@@muntahaa233 💗💗

@muntahaa233 3 ай бұрын

@@user-qw4eg8qh7s اذا نظام بدون كربو هيدرات لأ ما بنفع لانو يعتبر كربوهيدرات

@user-qw4eg8qh7s 3 ай бұрын

@@muntahaa233 انا لو كارب مش كيتو

@5adegamohali940 3 ай бұрын

انا عندى شاي متشا استعملته مرتين فقط شكرا علي الفديوان شاءالله سوف استعمله بعد ما شفته والف شكر علي هذه المعلومات القيمه جزاكي الله كل خير وربنا يزيدك علم. وتزيدي بيه الناس

@kholwdkholwd5521 3 ай бұрын

ياجماعة فاهمين الموضوع غلط صح الماتشا غالية وحليب جوز الهند غالي بالمظهر الخارجي لكن بالواقع انت تشتري كيس ماتشا مثلن يعيش معاكم ممكن اكتر من شهر حتى اكل البروتين صح غالي بس بالنتيجة لو تحسبوها يكون نفس النشويات او حتى اقل لانه بالتدريج رح نصير ناكل وجبة وحدة ونحن مبسوطين ومش جوعانين يعني وجبة وحدة تساوي بالتكلفة ٣ او ٤ وجبات زائد نكسب صحتنا

@kafal88 3 ай бұрын

بصراحة يا دكتورة ما جربتش الماتشا قبل كده. بس بعد سمعت كلامك في الفيديو ده اتشجعت إني هجربها و هكتبلك هنا نتيجة تجربتي ان شاء الله تسلمي..

@sounatarris7270 3 ай бұрын

شكرا دكتورة ممكن تحكينا عن مشروب المتة

@user-un1xv6gs8p 3 ай бұрын

هل من فائز بصلاة على النبي ❤

@wa3delsadiqeen 3 ай бұрын

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ

@mervatnabil1595 Ай бұрын

❤ازيك د وعد اكيد أن شاء الله هختار الماتشا استفدت من المعلومه شكرا لكي❤

@MaryWilliam-dl5nd 3 ай бұрын

شكرا جداا كنت بفكر اجيبها واستبدلها ب القهوه لس خايقة والصراحه كنت مستنيه الفيديو دا مزمان شكرااا حداا

@user-ye3qn1hw5w 3 ай бұрын

بحببببك جداااا طاقة ايجابية... بحب اسمع كل كلمة تقوليهاا❤❤❤

@tokabokalife1403 3 ай бұрын

شجعتيني اجربها وبقالي يومين فعلا بجرب اجيبها من dr baby بس هي فعلا مش بتتكلم عنها بإستفاضه وشطاره كدا زيك بصراحه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@elein3225 3 ай бұрын

لايك يا جماعة ارفعو التعليق علشان الدكتورة ترد . شو رأيك بمنتجات شركة verde للكيتو ؟ تمشي كيتو فعلا ؟

@hadeerr_ahmedd 3 ай бұрын

الفيديو المنتظررر بجددد

@fofoalthomaly7250 3 ай бұрын

انت رائعه يادكتوره ومتابعتك من زمان 👍🏻 بحثت عن فيديو عن مشروب المته ولم اجد ،،ياليت تعملي لنا فيدو ❤

@razanhassoun2073 3 ай бұрын

من اسبوع بدور عالماتشا عندك واستغربت انو ماحكيتي عنها 😅واخيرا نزلتي الفديو

@MyHobby369 3 ай бұрын

🙏 الف شكر على مجهودك يا دكتور انا مبثقش في اي معلومة غير منك و أرجوك اعملي فيديو عن الليبيديما و هل في اي حل غير العملية 🙏

@batoulalhajhamdou6081 3 ай бұрын

دكتورة معلش تحكيلنا عن عشبة المتة إذا مفيدة أو لا💥

@HakeemHakeem-sh9mr 3 ай бұрын

دكتورة وعد ببركة العرش العظيم الله يسعدك دنيا وآخرة

@user-hh1sl6sj2q 3 ай бұрын

أجمل حاجه في الويكند❤

@salamghanim5986 3 ай бұрын

شكرا دكتورة على المعلومات المفيدة اللي تسهل علينا الحياة شكرا من القلب❤

@sarahsdiaryy 3 ай бұрын

اخيرا لقيت حد يشرحلي الماتشا . آشكرك جدا

@abeerhussienofficial2393 3 ай бұрын

في انواع (brands) حضرتك ترشحيها لينا ياريت

@mennahatem7335 3 ай бұрын

حلو اوي يا دكتور اتحمست اني اجربها ❤ بس كنت عايزه اسال عن الافوكادو بالعسل بردو او بالمكسرات بمناسبه عصاير الصيف 😅 لاني كنت فالنظام معاكي مفيش عصاير خالص بس دا الطريقه الوحيده اللي حبيت بيها الافوكادو

@artstars2726 3 ай бұрын

كل يوم بشربه على معده فارغه وانا في شغل تمام تجعل مني حنيفة ماء وتجعلني أعرق كثير ومفيده جدا ❤ لي سنتين بشربه وزني كان 120 ونزلت 60. واعمله في ماي ساخنه بدون اي شي

@enaszarea8836 3 ай бұрын

شربتها خليتني رجعت لازم بعد الاكل بس .. هل حضرتك بتاخديها كل يوم

@manalelhefny9311 3 ай бұрын

ممكن اخدها وقت الصيام

@hindhassan8350 Ай бұрын

بدون سكر ستسفيا أو اي محلي تاني ؟

@user-sz8ws8pu5b Ай бұрын

بتخسس من غير نظام غذائى

@user-rc5yh1jn2u 3 ай бұрын

دعاء❤❤والله ربنا يوفقك

@hodayehia4079 3 ай бұрын

علمتيني شرب القهوة بالكريمة بدل الشاي بلبن

@nourkhald5426 3 ай бұрын

ازاي بالكريمه نفسي أبدل اللبن ف النسكافيه ممكن تقوليلي الطريقة 😊

@user-kr3is8ce2p 3 ай бұрын

اه هاتي كريمه لباني من غير سكر وبعد ماتلقمي انها قهوه حطي معلقه @@nourkhald5426

@user-kr3is8ce2p 3 ай бұрын

@@nourkhald5426 ولو نسكافيه بلاك قبل ما تصبي المايه ع النسكافيه حطي معلقه وقلبي هتبقي حلوه ولو عندك هاند بلندر اضربيهم فيه هتعملك رغوه كمان❤

@sabaalsaadi9645 3 ай бұрын

السلام عليكم.....ممكن تتكلمي عن فوائد عشبة المورينگا للنساء فوق سن ال 45 وكيفية تناولها؟

@raniazakaria5173 3 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه أجمعين❤

@nadiaelgherw1359 3 ай бұрын

ممكن تتكلمي عن الصيام العكسي ❤بحبك جدا❤

@passantalgohary744 3 ай бұрын

احلى this Dr waad بستناها 👍

@user-hm1nr3nb1r 3 ай бұрын

الف شكر دكتوره على المعلومات القيمه وجزاك الله الف خير

@NohaSaad-bg2vs 3 ай бұрын

ربنا يسعدك ويفرح قلبك يادكتور انابحبك وبستفاد من نصايحك

@duhamohammed5072 3 ай бұрын

اللهم صلي وسلم وبارك عل سيدنا محمد ♥️

@maysapahrawy2861 3 ай бұрын

وحشتينااا جدا عايزة فيديو كل يوم 🥺❤️❤️❤️❤️❤️

@nadapt1004 3 ай бұрын

ربنا يحبك... ويسعدك دايما 🤍🤍

@NesreenFadly-rs8gr Ай бұрын

رائعة كعادتك دكتورة وعد 🥰❤️

@SaraS-ye7rm 3 ай бұрын

في حاجة اسمها بارلي شعير محمص هل صحي؟

@lenawael4433 3 ай бұрын

طب ممكن اجيب افضل نوع منها منين لان منها انواع كتير

@youssefamir7257 3 ай бұрын

أنا جبت ماركه اسمها royal garden طلعت فريش و حلوه جدااا من هيلثي اند تاستي

@enghesham3370 3 ай бұрын

امتنان

@toqafouad7703 3 ай бұрын

يا دكتور انا بجد تعبت من نفسي كل ما اعمل دايت ارجع تاني بجد بزهق بسرعه اوي اوي و ضميري يانبني اوي بجد تعبت ومهما اشوف فيدوهات واشوف شكل الناس حواليا مش بكمل برضو 😢😢😢😢

@hodayehia4079 3 ай бұрын

انسي موضوع الدايت وخليه لايف استايل وكل ماتخرجي منه ادخلي تاني

@mosterliny 3 ай бұрын

عايزه تخسي كام كيلو

@user-rr3rr4yg8b 3 ай бұрын

و كمان لما اشربها تخلصني من الامساك و بسرعه

@user-zo9fo2nd7y 3 ай бұрын

لو سمحتي ي دكتور الماتشا تنفع لمرضي الضغط المرتفع بليز رودي❤

@mennaeldesoky7129 3 ай бұрын

نا بعملها بطريقة ال bulletroof coffe بس بحط ماتشا وطعمها لذيذ

@emeem3894 2 ай бұрын

كيف الطريقه

@hoda-m2c 3 ай бұрын

هل ممكن ألغى القهوة خالص واشرب ماتشا بس هل سوف يعطي نفس التأثير ؟وشكرا على مجهودك الطيب ❤

@EmanZakariaa 3 ай бұрын

الڤيديو رائع و الصور فيه بسيطة و حلوة ❤

@sallysoso2873 3 ай бұрын

شكراا دكتورة وعد منورة ❤❤❤ بس مشكلة الماتشا سعره غالي

@user-rh7ph9rr1z 3 ай бұрын

فعلا ومش بيور ولونها مش بلون الاخضر دا

@user-rc5yh1jn2u 3 ай бұрын

انا بحبالقهوة دعاء❤❤❤❤❤❤❤❤

@nolanola4828 3 ай бұрын

دكتورة انا زعلانة منك بعتلك كتير بتحكي عن حل بنج أيتنج كيف بتخلص من هالحالة و عن دراسة جديدة بتعملي فيديوا جديد ارجوكي دكتورة ❤

@nidalsalama9849 3 ай бұрын

شكرا دكتورة طيب شو فايدة الماتشا للجهاز الهضمي او اي فوائد اخرى؟؟؟؟

@amiraelmelegyy-ry4jh 3 ай бұрын

انا بحبك بجد اوي

@saharfathi4804 2 ай бұрын

شكرا لمعلوماتك وجهدك 🌷

@hibahammami2105 3 ай бұрын

شكرا احلى دكتور فديو مفيد كتير

@RahmaAnany-yi2qs 3 ай бұрын

ممكن تتكلمي ع مميزات وعيوب القهوه الكتير

@user-ex4dw6nl3r 3 ай бұрын

دكتورة الباذنجان الاسود الرومي المشوى ( بابا غنوج ) ممكن توضحي في فيديو هو صحي ولا غير صحي

@user-mx1zt9zd1k 3 ай бұрын

ربي يسعدك ويحفظك الف شكر على كل معلومه❤❤❤

@BloodyQuartz 3 ай бұрын

دكتور وعد اتكلمي عن الصويا صوص من فضلك 😔

@randakamel8390 3 ай бұрын

أنت عايزه رأيي ؟؟ أنت عسللللل❤

@fawzyahmed6942 3 ай бұрын

حد يعرف نوع ماتشا كويس ؟

@AyaNasser-gy1zl 3 ай бұрын

اغرب حاجة ف الفيديو اني كنت لسه انهاردة ف الكافيه وببص ع الماتشا ف المينيو وبقول ياتري الماتشا دي عبارة عن ايه وهل هي مفيدة ولا لا وعمري ما اتجرأت اطلبها عشان معرفش هي ايه اصلا . وبعدين اول ماروحت بفتح اليوتيوب لقيت الفيديو بتاعك ف وشي كأن اليوتيوب عارف انا كنت بفكر ف ايه 😂

@SheMed-js1fq 3 ай бұрын

Love u Dr waad thanks a lot for helping us a fan from Algeria !

@TahanyEl-rashidy-cx9cx 3 ай бұрын

Very valuable information. Thank you so so much

@blueblue2423 3 ай бұрын

معلومات جميلة ،، ممكن معلومات عن عشبة المتة ؟

@user-gk8ok8kp9z 3 ай бұрын

لو سمحتي يا دكتوره أنا بعمل صيام متقطع والحمدلله بقت عاده لكن ساعات بتشهي أكل كيكه أو كنافه حلويات يعني إيه الوقت المسموح بيه أكل حاجه منهم مثلا هل بعد الأكل مباشره ويكون ضمن الوجبه ولا بعدها بساعة مثلاً أرجوا الإفادة لو سمحتي وجزاكي الله خيرا

@youssefamir7257 3 ай бұрын

طب معلش بقا ثواني الفات كله كوم و النهارده كوم تاني كده في حاجه غلط 😮أنا اول امبارح نزلت جبت ماتشا و قلت لنفسي ياريت دكتور وعد تعمل فيديو عنها 😮😮😮😮😮😮😮😮

@abdelrahmangebaly5246 3 ай бұрын

دكتور وعد ليه مقولتيش ينفع نعملها زي البوليت كوفي ولا لأ في الصيام ؟؟

@miroibrahim5918 3 ай бұрын

من فضلك اتكلمي عن خل الرمان وينفع مع الكيتو دايت ولا لا ..وشكرا لحضرتك

@user-lg9pm5kb3y 3 ай бұрын

BIGGEST MATCHA FAN,AN BIGGEST DOCTOR WAAD FAN EVER💗💗💗💗

@user-mw4rt2rn1n 3 ай бұрын

ايه رايك في بذور الشيا دكتوره مع العلم عمري ٥٠ سنه ووذني ١٠٠ كيلو وباكل باليل بشره جامد عايزه حاجه تسد النفس

@hassanellamey9880 3 ай бұрын

ممكن اعرف البطيخ والكنتالوب بيتخنو او بيثبتو الوزن ؟ وايه الحد الاقصى للاتنين يوميا ؟ شكرا ♥️

@alfatehaldaw2409 3 ай бұрын

انا بكسر الصيام بقهوة و حليب وسكر استيفيا . ده بعلي الانسولين . او اكسر الصيام بمكسرات . والا افضل شي اكسر بية الصيام 😊😊

@radhiachaabani1256 3 ай бұрын

نفس سؤالي

@mariamshehab4023 3 ай бұрын

البيض افضل او قهوة بدون حليب ومالازم حليب كل يوم لأن فيه سكر لاكتوز

@alfatehaldaw2409 3 ай бұрын

حتي اذا بتمرن حمل اثقال . كده فيه تاثير و الحليب عشان يخفف من حموضه القهوة لانه المعدة فاضيه . @@mariamshehab4023

@AlaaMohamed-ct5jt 3 ай бұрын

لو صيام عادي قهوة تعلي ضربات قلبك جامد و ممكن تدخلك في arrythmitic attack لو كان قصدك صيام متقطع معرفش

@Theenfamily 3 ай бұрын

تكسري الصيام بوجبة كاملة وصحية

@KaoutharChallouf 3 ай бұрын

عند تغطية النبات الأخضر يتوقف إنتاج الكلولوفيل وليس العكس❤

@saramohamed2625 Ай бұрын

نجيب منين ماتشا تكون مضمونة ..اللي جرب يفيدنا ياريت ❤ وشكرا دكتور وعد ❤

@dr.omnyaabd-alaziz-veterin6320 3 ай бұрын

ممكن تتكلمي عن ال inositol و ال berberine

@mohamedcherifi9547 3 ай бұрын

Good luck Dr. Vrry good video , love u ❤

@yahla1481 3 ай бұрын

مؤخرا بزود ربع معلقة ماتشا علي فنجان القهوة الفرنسي علشان محسش بطعمها قوي بس مش عارفه مفيدة لما بحطها علي النار ولا لازم تتعمل باردة

@hendsaad520 3 ай бұрын

يا دكتوره لما بشرب ميه جلدى كله بيجف لأنى بينزل من جسمى اكتر من اللى بشربه ايه السبب

@unclecoco7156 3 ай бұрын

مرحبا دكتورة وعد هل البان كيك المتكون من الواي بروتين ولبيض فقط يرفع الانسولين. وهل الكيك المشوي بالفرن المتكون من واي بروتين اسولين وبيض و جوز الهند وبدون اي اضافات يرفع الانسولين. لان انا مطبق الاوماد ولا اكل سوى لحم دجاج وبقر وخضار فقط . ووزني نزل خلال شهر ثمان وثلاثون باوند علما انا رياضي ولا اكل اكل فيه كارب ورغم هذا حللت وطلع لدي ماقبل السكر الجلكوز مئة وثمان . ياريت تردي علي بخصوص البان كيك ولكيكه

@lailaelhajji3154 3 ай бұрын

شكرا كثير يا دكتورة ❤❤❤