Du hast eine Bakerzyste? So kannst du dir selbst helfen!

Du hast eine Bakerzyste? So kannst du dir selbst helfen!
#gesundheit #bakerzyste #knieschmerzen
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Das SB-01-Konzept nach Steffen Barth 🍀
Seit mehr als 40 Jahren werden mit dem von Steffen Barth entwickelten SB-01-Konzept äußerst erfolgreich und nachhaltig Unfall- und Sportverletzte sowie Schmerzpatienten behandelt.
Das SB-01-Konzept ist eine ganzheitliche und hoch effiziente Therapie für sämtliche Organe, Nerven, Knochen, Gelenke, Bänder, Muskeln und Sehnen.
Orthopädische, chirurgische, traumatologische sowie auch kardiologische Krankheitsbilder werden ganzheitlich gesehen und behandelt. Auch bei Indikationen der inneren, der urologischen oder der gynäkologischen Medizin wird diese Therapieform erfolgreich angewendet. Sie wirkt regulierend auch bei gestörter Atmung. Das SB-01-Konzept unterliegt keinerlei Altersbeschränkungen und wird bei Säuglingen, Kindern sowie bei Wachstumsproblemen angewandt. Im Gegensatz zu anderen gängigen Therapieformen wird beim SB-01-Konzept auf Medikamente, Spritzen, schmerzhafte Therapien oder andere Hautverletzungen gänzlich verzichtet. Ziel ist es, Operationen möglichst zu vermeiden. Die Stärke des Konzeptes ist das Erkennen von Störungen im Frühstadium (Inkubationszeit). Das Bestreben ist die ganzheitliche Gesundheit/Leistungsfähigkeit bei dauerhaftem Wohlbefinden.
Das SB-01-Konzept folgt einer simplen, aber schlüssigen Philosophie:
Weg vom Symptom, hin zur Ursache
Du willst mehr über die Therapie und unser Rehazentrum erfahren?
Besuche uns unter : www.reha.hagen.de
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[@angelikac.8669]

Vielen Dank, sehr verständlich erklärt. Eigentlich ist es traurig, dass man sich Informationen im Internet holen muss. Bisher wurde ich weder in Arztpraxen noch bei der Physiotherapie aufgeklärt. Vieles hängt natürlich auch mit unserem Gesundheitssystem zusammen. Zeit ist Geld! Deshalb nochmal, vielen Dank 🙏

[@christinabrendecke6265]

Das sehe ich ebenso, schon traurig. Aber es wird noch schlimmer!

[@kathrinf.588]

Ein Therapeut mit Ihrer Erfahrung ist ein Glücksfall. Vielen lieben Dank für Ihre wertvolle Arbeit. ❤

[@me1302]

Vielen vielen Dank,sie erklären einfach super.Tausend Dank ich freue mich auf weitere Videos,👍👍👍👍

[@rehaexperte]

Wie geschrieben, wir liefern 👍

[@a.h.7953]

Vielen Dank! Eine Bakerzyste wurde heute bei mir diagnostiziert und ich bin sehr dankbar für die Erklärung mit den sinnvollen, gut verständlichen und einfachen Übungen! 🙏🏻💝

[@carola1355]

Hallo Steffen, ich bin erst seit kurzem auf Ihrem Kanal. Bin sehr zufrieden, Sie erklären ganz genau. Die Beakerzyste ist auch mein Problem und ich habe das Problem mit Gymnastik und dehnen gut im Griff und Ihre Tips werde ich auch noch anwenden. Danke damit kann man gut leben, ein Arzt wollte vor 5 Jahren oparieren und durch einen Therapeuten aus dem Netz, wie Sie, hab die Schwellung und die Schmerzen ohne OP weg gebracht. Danke dass es Menschen wie Sie gibt.

[@nicolepables]

Super interessant, ich habe euren Kanal neulich meiner Schwester empfohlen, sie hatte einen Hexenschuss, bisher nahm sie Medikamente oder ließ sich spritzen, ich habe ihr gezeigt, es geht auch komplett ohne Medizin, als sie eure Übungen gemacht hat, ließ der Schmerz innerhalb eines Tages nach, sie ist total fasziniert gewesen, was man mit einfachen Übungen so stark verbessern kann ❤ danke für diesen Kanal und alles was ich lernen konnte und weiterhin kann❤ Danke❤

[@angelikac.8669]

Vielen Dank 🙏 So gut und verständlich erklärt. Ärzte haben oftmals keine Zeit diese Erklärungen abzugeben. Ihre Videos sind sehr hilfreich. Nochmals danke 🙏

[@vvesilina1807]

Dankeschön, sehr hilfreiches Video, und verständlich erklärt!

[@bieneneuer2629]

Vielen Dank für ihre einfachen und guten Übungen werde diese in meinen Alltag einbauen um vielleicht längere Zeit schmerzfrei zu bleiben.Habe seit 42 Jahren als junger Menschen den Aussenminskus entfernt bekommen und muss nun mit den langfristigen Folgen der Fehlstehlung leben bzw. das Beste daraus machen.👍🍀

[@sabineburgold750]

Ausgezeichnete hilfreiche sehr freundliche einfühlsame Arbeit daaanke

[@elfriedeploderer3336]

Danke für diese Übungen. Hatte eine Bakerzyste, habe sie mit Physiotherapie wegbekommen, nämlich genau mit diesen Übungen.

[@rehaexperte]

Danke Elfriede für die positive Rückmeldung ⛑🍀👍

[@franziskaschleff347]

Vielen Dank Steffen, es hat mir einen guten Einblick geschaffen in die Problematik der Bakerzyste, seit Jahren plage ich mich damit herum und kein Arzt macht was. Liebe Grüße Franziska

[@U_38]

Vielen Dank ! Kurz aber effektiv auf den Punkt gebracht. 👍

[@Looking21614]

Vielen, lieben Dank an Sie! Sie sind ein Geschenk für uns. Ich habe Ihre Empfehlung umgesetzt (Problemknie). Unglaublich, dass es richtig wohltuend ist und die Beschwerden sofort zurückgehen.👍👍Lieben Gruß aus Buxtehude

[@rehaexperte]

Hallo Franz, vielen Dank für die Nachricht, das motiviert die Kniebetroffenen 👍🍀🥇

[@doradorn3842]

Vielen Dank für die sehr anschauliche und wirkungsvolle Aufklärung 🌿👍

[@rehaexperte]

⛑🍀👍

[@hannovor]

wirklich einfach und nachvollziehbar erklärt. Chapeau 👍👍👏👏und dazu noch mein Heimatdialekt, den ich seit vielen Jahren nur noch selten höre👏👏👏Klasse!!

[@user-zc9ru5tz3o]

Vielen Dank lieber Steffen, für die wertvollen Tipps, als Betroffene mit Knie Beschwerden all das wissen unbezahlbar. ❤🙏🤗

[@l.z.77]

Vielen lieben Dank 🙏 Super einfach erklärt, versuche diese Übungen zu machen 😊 DANKE !!!!

[@user-do9rj6we6p]

Hallo Herr Barth, ich finde ihr Video super erklärt und hilfreich. Gebe es mehr Videos von ihnen, dann müssten die Menschen beim Orthopäden nicht so viel Schlange stehen und drei Monate warten. Dankeschön

[@1051rk]

Vielen Dank alles was so mitnehmen kann ist echt Gold wert. Einige Sachen dauern und mit den richtigen Übungen kann man da wirklich einiges verbessern.

[@astrud-er9md]

Danke- - unprätentiös -short and simple ! Großes Glück !

[@shaasa1609]

Vielen Dank, sehr gut erklärt; die Übungen werde ich gleich probieren 🙋‍♀️

[@user-kb3jo2uz6z]

Vielen Dank es hilft mir ungemein da ich ein schweres Rückenlehne habe und im alter schlimmer wird ,steigt mit den starken Schmerzen der Blutdruck seitdem Vielen dank

[@Handarbeit1965]

Werde ich gleich mal ausprobieren, sehr sympathischer Therapeut! Danke!

[@ulrikekadel1825]

Vielen Dank, sehr gut erklärt

[@COCO-ix9wd]

Super erläutert...danke vielmals...

[@dermike88]

Ein sehr gutes und informatives Video. Sehr angenehm, sympathisch und authentisch. Alles gute und eine schöne und liebevolle Zeit.

[@ursulawenzel-lyding8811]

Als Betroffene, danke für dieses Video und die guten Informationen insgesamt. Ich hab schon mehrere Videos geschaut.

[@rainermuller1686]

Mal wieder sehr gut. Und sehr Aufschlußreich darüber, auf was ich zu Hause achten und tun kann. Hier redet ein Mensch zu Menschen. Ganz im Gegenteil zu vielen anderen PT‘en in den unterschiedlichsten Kanälen, die ihr Fachwissen los werden wollen, natürlich alles im medizinischen Terminus, um damit ihre Kompetenz zu schau stellen wollen. Bloß hilft es niemandem der Unterstützung sucht. Ich bin Mediziner, nach einer Minute schalte ich ab.

[@anni345]

Hallo Steffen, ich bin jetzt schlauer, Dank ihrer Er Klärung. Bis vergangenes Jahr wußte ich nicht mal das es eine Bakerzyste gibt😅. Aber nachdem ich diese hatte und mich belesen habe, bin ich einigermaßen im Bilde und vorallem, gerüstet mit guten Tipps! Vergangenes Jahr bin ich nämlich Rad gefahren😮…., weil ich keine Ahnung hatte!!!😢 Also Danke❤ Anni

[@roswithapornbacher4035]

Danke, danke für die Anleitung

[@tschanga1028]

Toll und verständlich erklärt, vielen Dank!👍

[@klausstiegler5765]

Super Danke leide schon lange daran super Übung 👍👍😎

[@annettedieckmann4649]

Vielen Dank für ausführliche Beratung. Das werde ich versuchen 👌💪😃

[@engelengel2107]

Einfach prima danke einfach und unkompliziert

[@cb5139]

Vielen Dank für die Ausführliche Erklärung ! Klasse verständlich auch für den Laien !

[@andrusch1455]

Danke, danke..👍👍👍das werde ich mal ausprobieren 👍

[@Feenstaub66]

Einfach nur vielen Dank für die Anleitung! Dann hab ich ja, rein intuitiv, alles richtig gemacht bisher.😊

[@ursulahofmann857]

Tausend Dank!!

[@hanswerth8964]

Super 🍀 👍🏻 Danke 🙏

[@christinabrandstetter4450]

super ganz herzlichen dank für dieses ganz tolle video !!!

[@heikeboos8673]

Mir wurde erzählt ich soll Fahrrad fahren. Also komplett falsche Beratung vom Arzt. Ich probiere ihre Tipps sofort aus und freue mich auf weniger Schmerzen und Entlastung im Knie und vorallem in der Kniekehle. Aktuell kann ich kaum noch laufen und habe erste in 4 Wochen einen Termin zur Eigenbluttherapie. Allerdings bei einen anderen Arzt. VG aus Karlsruhe

[@a.s.ismayilova9199]

Vielen Dank, ich würde die Übungen probieren.

[@elkebuchwald2453]

Danke, werde ich sofort ausprobieren.

[@thomasbril9521]

Sehr gute Anregungen und Tipps. Ich werde die Selben auf jeden Fall probieren/anwenden. Danke!

[@ritaschreiber3852]

Danke, super gut erklärt. Werde ich sofort probieren👍🍀

[@veronikaschober6300]

Vielen Dank für dieses Video , habe zur Zeit auch das Problem mit der Bakkerzyste. Massage , Dehn- u. Streckübungen sowie Magnesiumspray sind sehr hilfreich. Danke für Ihre tollen Videos , informativ , kurz und umsetzbar. L.G. 🙏🤗

[@sabineschmidt4796]

Vielen Dank für diese guten Tips. Bin aufs Knie gefallen vor 3 Wochen !, jetzt hab ich gemerkt wenn ich Abends auf der Couch meinKnie anwinkle das es spannt, habe bemerkt das es dicker ist als das andere Bein. Bykerzysten hat ich schon 2mal. Sind aber wieder weg .Werde die Übung machen und weiter kühlen.Dankeschön.❤😂

[@rehaexperte]

Danke Veronika, freut uns sehr, Ihr Kommentar 👍⛑

[@rolfbauer7847]

Sehr gut erklärt. Vielen Dank.

[@ninadolgopolaja3653]

Vielen, vielen Dank 👍👍👍

[@fadimecanbolat5902]

Vielen Dank, du hast mir sehr geholfen

[@lopadi1929]

Danke. Ich leide gerade unter einer Bakerzyste und habe aus Unwissenheit viel falsch gemacht. Unfassbar, dass es so wenig gute Ärzte und Therapeuten gibt. Sie sind Spitze!

[@christianeaugustin9537]

Kommt wie gerufen, Dankeschön 👌💐

[@elfriedespielberger2059]

danke , sie haben mir sehr geholfen

[@KassandraFuria13]

Danke sehr !

[@markode9623]

Mega Video.

[@martinasowe1881]

Supertoll erklärt 👍

[@semabirah9336]

Vielen Dank! Ich habe das Problem und werde es um setzen 🙏

[@irisrobinson-bg2bn]

Vielen Dank es war super erklärt ich habe im Moment ein dickes Knie. Mal sehen ob es hilft. 😊👍

[@kaiwust6313]

Super klasse erklärt! Ich werde mein Kniekehle kühlen und diese Übungen machen. Geht das denn mit der Zeit wieder weg? Oder wie lange muß man mit den Schmerzen rechnen? Vielen Dank für eine Rückantwort ❤

[@erikalattner-bx5in]

Super

[@sieglindeschuering7283]

Hallo Herr Barth,vielen Dank für das tolle Video,genau diese Schmerzen in der kniekehle habe ich ,ich gehe gerne Wandern und bemerke,dass mein Knie weg sagt,sowie mein Knie schmerzt.Haben Sie noch eine Übung für mich ,denn ich habe eine längere Wanderung vor mir. Danke im Voraus. 😊

[@idamoser8038]

Ja das Problem habe ich auch ich werde das machen, danke.

[@gabylanger1077]

Vielen Dank aus Polen

[@erlingb.b3003]

Gutes Video

[@MB-9295]

Informative Videos, danke dafür. Bitte zeigt mal etwas ,für starke Achillessehnen Schmerzen, Gruß aus dem Rheinland 💃🏻

[@heidiasbeck4453]

Ich habe eine Bakerzyste, ca. 3,5 cm. Diese Übungen werde ich sofort umsetzen. Danke

[@rehaexperte]

Heidi, die nasskalten Compressions- Umschläge immer wieder mit einbeziehen 🍀👍Folge uns⛑

[@rehaexperte]

Hallo Heidi, wie sieht’s aus? 👍⛑

[@heidiasbeck4453]

@@rehaexperte Die Zyste ist zwar noch da, aber durch Dehnung und Umschläge hab ich alles im Griff. Vielen Dank

[@radjunkie8577]

Meine ist 13 cm lang

[@cavitalptekin2619]

Vielen Dank für das Video! Haben Sie auch Übungen für schmerzen von der Kniekehle Richtung Po?

[@roselmit1066]

Vielen, vielen Dank. Ich habe seit Jahren an beiden Beinen eine Bakerzyste. Ich schon bei mehreren Ärzten, aber niemand hat es mir so gut erklärt wie Sie. Im Gegenteil, mir wurde immer gesagt, dass ich die Beine bis zum Fersensitz ( weit über 90°) beugen soll☹ und viel Fahrrad fahren soll!!! Meine Knie sind nicht geschwollen. Ich mache auch ab und an Quarkwickel! Meine Bakerzysten sind relativ hart ( so wie verkapselt?). Ich würde alles tun, um sie wegzubekommen. Ich weiß jetzt aber nicht mehr was ich noch tun soll außer Strecken. Könnten Sie mir Empfehlungen geben? Ich würde auch zu Ihnen zu Behandlung kommen. Ich wohne in Berlin. Danke schon jetzt für Ihre Antwort.

[@danijuche1439]

REICHWEITE ❤

[@marleneschumacher7869]

Wie war das noch ,mit Bakerzyste nicht Radeln?🙏Das sagt doch kein Arzt. Danke!

[@stefaniegrebe9663]

Sehr wertvoll! Danke! Ich habe den Kanal erst vor Kurzem entdeckt, jetzt schon mehrere Videos geguckt und finde alles sehr hilfreich und interessant. Auch schon Einiges ausprobiert... 👍 Meine Frage wäre Folgende: Was kann man machen bei mehrjähriger, einseitiger Kniearthrose, mit nur noch sehr wenig Knorpelgewebe, wenn man weder operativ, noch per Einspritzen von Hyaluron helfen lassen möchte. Die Schmerzen und Muskelverspannungen gehen mindestens bis zum Hüftbereich. Icb würde gerne Knorpelgewebe aufbauen, wenn es noch möglich ist, Schmerzen reduzieren, Muskeln trainieren.... Ich bin noch verhältnismäßig jung,😉 (Mitte 40) Vielen Dank schon mal für den Super - Input!

[@MarieH.-dv3pg]

Sehr gut erklärt Ich hab da leider einiges an verkehrten übungen gemacht Alles Liebe Marie

[@mb.8833]

Danke für ihre sehr informativen und hilfreichen Videos!! Wie bekommt man die Flüssigkeit ohne Punktion aus dem Knie?

[@Justinchiffi]

Super Video danke wie sied es mit Sport aus in meinem Falle Kampfsport mit einer Baker Zyste ?

[@silviamaywald5580]

Alle liebe für dich,Danke.Kreuzband vorderes ?

[@silviamunchmeier9619]

Ganz toll erklärt 👏 vielen lieben Dank dafür . Ich habe nämlich zusätzlich zu den Schmerzen in der Kniekehle auch Schmerzen unter der Kniescheibe. Ich denke, dass diese dann ebenfalls von der Zyste kommen oder ? Allerdings liegt auch bereits eine Arthrose vor.

[@petrakonadu3875]

Ich habe ein Knochenödem Femur medial und eine Bakerzyste. Arzt und Physiotherapie sagen Fahrrad fahren (Ergometer)...und nun höre ich zum ersten Mal von ihnen, dass das nicht gut ist. Ich bin verunsichert, aber Irgendwas sagt mir, dass Sie richtig liegen. Denn ich hatte mit dem Ergometer angefangen und jetzt nach einer Pause durch eine Zahn OP habe ich wieder erhebliche Probleme, nachdem die Bakerzyste so gut wie nicht mehr weh tat

[@dagmarlimburg4959]

Super, meine Wade ist schon dicker als die andere und schmerzt wie verrückt. Orthopäde hat mir Hyaluronspritzen angeboten. 6 Stück A 60,00 Euro. Unverschämt ich werde diese Übung machen. Vielen Dank

[@radjunkie8577]

Hab ich auch bekommen 400€ für 7 Spritzen ,gebracht hat es nichts

[@urlaubstipps9532]

👍👍👍

[@radjunkie8577]

Hab seit 2 Jahren Probleme mit der Bakerzyste ,alles probiert und geht einfach nicht weg . Ich fahre sehr viel Fahrrad, oft ist sie nach dem Radfahren weg ,kommt aber ein paar Stunden später wieder. Sie ist auch schon 2x geplatzt und ich hatte anschließend immer eine Dicke Wade . Hab alles probiert bis auf diese Übungen, werde ich sofort testen

[@c.klinger7983]

Meine linke Bakerzyste ist 2006 beim Tanzen gerissen und hat sich in die Wade ergossen. Seitdem ist dort eine Schwellung, die nicht mehr weggeht.

[@karlheinzzorn8788]

Karlheinz Zorn Vielen Dank für den Beitrag. Ich habe seit einem halben Jahr eine Bakerzyste bzw. Ganglion (durch MRT festgestellt) am linken Knie an der Außenseite rechts, etwas unterhalb vom Knie. Diese war auch schon über Nacht ganz plötzlich weg. Hatte mich schon gefreut. Aber nach ca. einem Monat war sie wieder da und ist bis heute geblieben. Physiotherapie und Ultraschall haben nicht geholfen. Jetzt werde ich Ihren Tipp ausprobieren. 🧓

[@rehaexperte]

Bitte um Rückmeldung Karlheinz 👍🍀⛑

[@karlheinzzorn8788]

​@@rehaexperte Hallo Herr Barth, ich habe Ihren Rat befolgt und diese Streckübungen gemacht, auf die Zehen und ganz langsam wieder runter. Diese Übung kann man fast wo überall machen. Und letzte Woche am Dienstag war das Ganglion bzw. Bakerzyste auf einmal weg. Und es ist bis heute so geblieben.🙏Für mich ist es ein Beweis,dass man auch mit einfachen Übungen viel erreichen kann. Vielen Dank und auch dafür dass es diesen Kanal gibt.MfG Karlheinz Zorn

[@rehaexperte]

@@karlheinzzorn8788 Guten Morgen Karlheinz, Ihre sehr erfreulichen Kommentare helfen vielen Betroffenen, lieben Dank. Folgen Sie uns weiterhin 👍⛑

[@dorisreumann2628]

Super Video. Leider hab ich alle Fehler gemacht, auch Rad gefahren. Ich glaub unter meiner Kniescheibe sind auch Kristalle. Wie grig ich das wieder hin?

[@marpaco22]

Vor 2 Tagen wurde ich am Knie operiert. Innenmeniskus, Knorpelschaden, Bakerzyste. Die Bakerzyste wurde während der O.P. nicht punktiert, da sie wieder kommen kann, so sagte mir der Arzt. Nach 2 1/2 Tagen ist das Knie noch dick und auch die Kniekehle ist geschwollen, vielleicht sogar mehr wie vorher. Ist es möglich, dass sich die Bakerzyste noch vergrößert hat und welche Übungen sind jetzt ratsam ?

[@tomitommy371]

Habe zurzeit dasselbe Problem mit meinem linken Knie..hinten ist es geschwollen aber mein Knie knackt bei jedem 3ten Schritt was es vorher nicht tat..das macht mir einwenig Sorgen 😞

[@elkekotulla7678]

Danke , kommt die Bakerzyste immer wieder ?? Was kann ich tun um das zu vermeiden

[@veruc_w]

Hallo und Dankeschön! Mir ist die Bakercyste geplatzt und jetzt bildet sich und spüre ich Druck im Unterschenkel innen und hinten zwischen Muskeln beim Gehen. Die Schwellung und Flüssigkeit wurde mit Ultraschall nachgewiesen. Ich nehme Ibu und mache kalte Umschläge, probiere morgen auch mit Quarkwickel, das Knie ist nur leicht geschwollen, nicht erwärmt, aber beim Beugen spüre ich den Druck in der Kniekehle und wie gesagt, im Unterschenkel zwischen Muskeln. Langsam habe ich Gefühl, dass die Flüssigkeit baut sich nicht ab, weil Symptome gleich sind. Haben sie bitte Ideen, was noch bei geplatzte Bakercyste machen kann? Dankeschön

[@user-cr8jz8ku5p]

Lieber Steffen, du sprachst von Ablagerungen, oder Kristallen unter dem Knie. Wie bekomme ich die denn weg?

[@irenebaranyai3678]

Ich habe mein Knie operiert,hatte einen Miniskusriss und der Knorpel würde geglättet. Das Problem ist,dass ich einen Scheibenminiskus habe und das Knie immer wieder geschwollen ist und massive Schmerzen verursacht. Leider hat sich jetzt auch eine Zyste gebildet. Was könnte ich in meinem Fall unternehmen? Mein Arzt gibt mir jede zweite Woche nur schmerzstillende Spritzen.L.g

[@0g0h]

Hallo, ich habe schlimme Knieprobleme und in beiden Knieen eine Bakerzyste. Mein Osteopath hat mir die Kniekehlen geschröpft um die Faszien zu dehnen. Ist das ok? Hab ein bisschen Angst, daß die Zysten platzen können. Danke für die tollen Infos ❤

[@JuliaDieDeutscheKartoffel]

Liegt es an der Zyste das wenn man eine Baker Zyste in der Kniekehle hat auch beide Fùße im Liegen kribbeln oder hat das eine andere Ursache

[@irinakirschmann2977]

Vielen Dank für Ihre Aufklärungen. Was für Sportart kann man bei Baker Zyste machen?

[@rehaexperte]

Ab ins Bewegungsbad, nicht über 28 Grad Gehtraining usw.. Kein Brustschwimmen ! Kein Fahrradfahren ! Schau Dir die Videos auf unserem Kanal an👍🍀⛑

[@rehaexperte]

Nicht über 28 Grad Wassertemperatur 💦

[@irinakirschmann2977]

@@rehaexperte Vielen herzlichen Dank für Ihre Bemühungen. Ich wünsche Ihnen noch viele gesunde Jahre

[@mariettamadler7639]

Wie erhalte ich einen Termin bei Ihnen? Danke Marietta

[@G.E.F.3]

Ganz lieben Dank, Herr Barth 🙏🏻 Habe gerade damit zu tun und kann nur mühsam gehen 😏 Warum aber schmerzt der äussere und innere Wadenmuskel ? Schmerz zieht bis in den Fuss‼️❓❓❓

[@veruc_w]

Kann sein das Bakercyste geplatzt ist und jetzt die Flüssigkeit sammelt sich zwischen Muskeln. Das habe ich seit eine Woche.

[@angelikahetzel6304]

Wirkt diese Übung auch bei einem künstlichen Kniegelenk das immer wieder geschwollen ist?Grüße Angelika

[@barbarastruve3887]

ich habe seit einem Jahr eine Bakerzyste, die zeitweilig verschwindet, dann ist sie wieder da, ich hatte vor Jahren mal das Knie gebrochen, kann das damit zusammenhängen und muss ich etwas machen, sie tut nicht weh, ist ungefähr eigroß....beste Gruesse

[@maikegotz4521]

Hallo! Danke für das Video. Sie sagen nicht Rad fahren …? Mir wurde Rad fahren empfohlen da es Bewegung ist aber schonend. Ich fahre also sehr viel Rad. Meine Baker Zyste ist recht groß und ich habe sie schon seit knapp 2 Jahren , allerdings Knie weder geschwollen, warm oder schmerzhaft…

[@sflo6599]

Hallo:) Ich bin 67 J. alt und gehe seit geraumer Zeit ins Fitnessstudio. Habe seit März 23 zum 2.Mal eine Bakerzyste und es wird immer schlimmer. Ich glaube, dass es durch den Beinstrecker und durch die Beinpresse kommt. Was sagen Sie dazu? Im Studio wird es verneint. Vielen Dank für eine Antwort:)

[@heikeahrens4074]

Hallo. Ich habe mich vor 1 Jahr an einem Meniskussriss operieren lassen. Kurz danach wurde mein Knie dich und das immer wieder. Auch die Bakerzyste in der Kniekehle. Ich habe nach wie vor in der linken Innenseite starke Schmerzen. Beim Auftreten sticht es, beim Treppe runter gehen und nach längerem Gehen. Schwellung dann auch oberhalb vom Knie aussern und unterhalb vom Knie innen. Mache die Übungen, aber keine Besserung. Bin langsam am Verzweifeln. Arthrose hab ich auch unter der Kniescheibe.

[@elkefriedrich]

Meine Arthroskopie liegt mittlerweile 9 Jahre zurück. Seitdem war ich nie wieder schmerzfrei, mein Knie ist ständig geschwollen und Unter- und Oberschenkel sind nicht richtig in der Achse. Nie wieder Artheroskopie, sie verschlimmert das Ganze nur.

[@silviahulmann-dn8ny]

Darf ich denn die Bakerzyste auch in einer Richtung wegrollen ( Fazienrolle)? Und macht es auch Sinn, die Flüsdigkeitsansammlung zum Reduzieren mit Ibuprofen zu unterstützen? Woher kommt diese Ansammlung immer wieder? Hatte es letztes Jahr im Sommer. Dann war es weg, jetzt wieder da.. Würde mich freuen über eine Antwort. 😀

[@rehaexperte]

Wir arbeiten mit der Fazienrolle in der Rehabilitation garnicht!! Eine Bakerzyste verträgt keine starke Flexion solange eine Schwellung im Kniebereich vorhanden ist. Die Extension sollte auf etwa 180 Grad erreicht sein, wenn dass nicht der Fall ist, kann das bei Ihnen der Fall sein. Sie können mit ihrem Knie zu uns kommen 🤷‍♂️0049 2331 77637 www.reha-hagen.de