[Dual jaw sagging improvement] 3 minutes per day tongue training

続きは、
【サロン限定！二重アゴ改善】３つの『舌トレーニング』〜上級編〜
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17歳で高校を辞めて現在25歳で予約1~2ヶ月待ちの美容整体師。宮崎県にある 『整体KAWASHIMA』代表。東京のモデルや女優やインスタグラマーなどを施術。
雑誌「an an」「ar」「S Cawaii!」出演。
メディアBy,s監修。ライアートプロモーション所属。TVや雑誌などのメディアにも度々出演。
「整体で自分を変えれる」ということを発信する為にKZbinチャンネル開始。現在19万登録者。
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#美容整体師川島さん
#二重顎
#舌
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[@user-jt3to8wn8f]

今日の二重アゴの動画が為になったら 高評価押してってね〜！👨‍⚕️

[@ringria1588]

いつも効果の高い動画ありがとうございます🙂　本当にためになります！ それとチャンネル登録者30万超えおめでとうございます!!🎉

[@user-ug5xj8jt4l]

アデノイドで出来ないのですがどうしたらいいですか？

[@towawa27]

上級編3セット一緒にやってくれるのは嬉しいです♪自分で１分はかると絶対続かない。筋トレと一緒に舌トレ頑張る♡

[@howardtalon2255]

I know it's quite off topic but do anybody know a good place to stream newly released movies online ?

[@kameronleighton517]

@Howard Talon Flixportal

[@user-to3yl6io8n]

自分用　初級編　2:48 ×4 　　　　中級編　4:12 上級編　6:05 3セット

[@user-sx2oq7nd4c]

ひとりじゃ続かないからいっしょにおなじ秒数やってくれるのうれしい！

[@miki-dj8dv]

始めて5日目ほどで、たるんでた二重顎が本当に引き上がってスッキリしてきました！！！こんなに効果が目に見えるトレーニングは初めてで感動しています😭継続してさらに綺麗なフェイスラインになれること信じて毎日やっていきます！！！😭 ずっと悩んでいたので本当に良かったです✨ありがとうございます😭✨

[@user-ve6fn9dq3b]

1ヶ月続けてみたら、まじで輪郭の肉が落ちてびっくりした🥺🎶 これからもやる！！！！！！！！！！！

[@user-vol.jp_]

2:48 口内舌上 4:12 舌回し 6:04 顔上げ舌出し上下

[@user-pw9zn6js2t]

有能

[@user-dl4pf3zb8x]

ありがたい🥺

[@mi2432]

上級編必死にやってたら飼い猫に不審な目で見られた

[@risahappy0807]

左、顎に力入れてるだけだろ

[@user-tz8ss6di3w]

いや二重顎の時の顔流石に作ってるでしょ

[@user-qw2dd9pr3r]

プリキュア クソワロタ笑 ぜってぇ作ってるわ笑笑

[@user-no8hp2li7x]

首引っ込めすぎw 開始10秒で気づいて胡散臭いと理解できた

[@03rikupon51]

こんな二重アゴを解消できますよってことだと思います。実際このトレーニング二重アゴ解消されますけどね

[@user-gv7jz6eu5d]

部屋で舌出してもがき苦しんでる自分を想像して笑けてきた

[@user-hk6ee5lm2h]

本気でやってみましたが、上級編３セット目何回も嗚咽出しながらやってました　…

[@user-mm6df2be5o]

まじで顔痩せた、すごい 笑う時に肉がなくて、笑うのが楽しくなりました ありがとう！継続します。

[@user-ps4rx9wj3s]

早く二重アゴ治すために上級編ずっとやって常に舌が出るようになったおかげで、二重アゴが注目されなくなりました😁

[@user-qb6jk9py6g]

上級編めちゃくちゃ効果ある！ どうやっても二重顎になってたけど、それがなくなった!!

[@user-vf3gj5ov1o]

1:20 3:30 5:18

[@user-ui4gv4mi2m]

これちょっといくらなんでも酷すぎませんか？ Beforeは顎を思いっきり引いて肉を作り、Afterでは姿勢を良くして喉仏も上げてますよね。BeforeとAfterで後頭部の位置も違いますし… 少し強調しすぎな気が…

[@user-wf6su3yz8l]

キツすぎてやばいです💡🤣😱 矯正歯科でもDr.に言われた ので、ほんとに舌の位置って 大切なんだと改めて 気づかされました😖 サボっているので頑張ります！✨

[@user-vk6hm9fk6w]

二つ目のやつやったら頭めっちゃ痛かった。

[@財団職員だったピクトさん]

わっっかる

[@user-jt3to8wn8f]

ちなみに最後に豆知識が始まったから みていってね^^

[@user-bg6tx3lx7c]

最初のビフォーアフターマジ草

[@konkon954]

低位舌と二重顎治したい！😭😭毎日やるんでいいねお願いします😭

[@user-km9gd4kl2p]

動画配信ありがとうございます。 1日も欠かさず上級編を実践し3ヶ月経ちましたがアゴのたるみに全く変化が出ません。 ホホの筋肉が引き締まりフェイスラインがグッと締まり大変喜んでいるのですが アコのたるみは全く変化ありません。 何か悪因に心当たりがあればアドバイスお願いいたします。 さらに上級者の上のエクササイズなどあれば教えていただけると幸いです。

[@rin-mc7ch]

この方法って数年前にテレビでよく紹介されてたやつですね。 特に中級編はキツすぎて最後まで出来ませぬ💦

[@seitahurusawa7830]

彼女にいびきうるさいって言われて、舌回しに辿り着いたけどマジでいびき消えたらしいほんとにw

[@user-sl2io2fd2n]

サムネの左わたしの二重あごのマネですか、、、、？？？？？

[@user-jt3to8wn8f]

www

[@user-jr3fj9ol3i]

ほんとに悪質だよねこの人

[@user-sl2io2fd2n]

加藤豊一 わかりやすくしようとしてくれてるんじゃないかな〜とは思いましたけど、やっぱり本当の効果知りたいですね😅😅

[@user-jr3fj9ol3i]

@@user-sl2io2fd2n ネタコメわかりづらくてすまんw

[@user-sl2io2fd2n]

加藤豊一 わ〜！！！気づけなくてマジレスしてごめんなさい〜！！！！！！！！！！🥺🥺

[@user-neo0711]

上級難しい 頭の裏筋肉痛なにそう

[@user-xu8on4pw2g]

一緒に測ってやってくれるのホント助かります！れ上級編やったらほんとに直ぐに引き締まりました！ありがとございます！

[@user-in1zo2qr2t]

え、聞いてください、この前の肩幅のやつ一週間少しずつしたら友達に制服大きくなった？って言われました！、え、ありがとうございます！！これも頑張ります！！

[@user-jt3to8wn8f]

さすがです^^

[@he2881]

自分用 初級編　1:26 中級編　3:37 上級編　5:25

[@D-C-B]

一緒に計ってやってくれる親切な動画ってありそうでない！　これは毎日見ますよ！

[@user-pj5nr7mo5l]

ベロを大きくゆっくり回すとベロの付け根から首にジワジワと痛みが来る

[@user-tk7fx8kf7r]

今までライオンさんと一緒のやつやってきたけどこの動画のサムネの左見たら信用なくした、、えぇ、

[@user-vo7nh2lu8r]

2:48×4 4:13 6:05×3

[@poornimamuthukuda6542]

please speak English. English subtitles are not even working for this video. I really like your vidos. they are effective.

[@devtat1]

やりはじめて1週間になります！少し顔がすっきりしたような気がします！一緒にやっていただけるので、頑張れます！ありがとうございます😊今後も続けます！

[@user-mt3lw8kq5q]

一緒の秒数でやってくれるからいいです！

[@user-sr8sv9lf1d]

舌が短すぎて、上級編の時の舌が痛すぎてできん😇初級編と中級編頑張って続けます…🙃💪

[@aktuell8470]

ほっぺのお肉をとる方法教えてほしいです

[@user-gm3cp2hk5t]

2ヶ月前の動画にすみません。 すごいためになりました！ ありがとうございました！

[@hopeful3776]

授業中の暇つぶしにもなるし、一石二鳥です！ありがとうございます😊

[@user-jt3to8wn8f]

授業中の暇つぶしシリーズを出していくね😎

[@mm-ol1xp]

授業中の暇つぶしというパワーワード笑

[@peke0311]

中級と上級のトレーニングは日々やってます。これ効き目ありますよね！

[@lankoao9346]

舌も筋肉、トレーニングしないと衰えてたるみなるのですね〜、上級編キツかったけど毎日トレーニングして下顎のもたついた肉をとります！

[@user-tf6jv7zo5i]

もはやサムネふざけてる笑笑笑笑

[@user-wp1qp4go1x]

どれも手軽に出来るので助かります😇 ありがとうございます❕

[@user-yb4bf4vc3c]

中級編はやったことあります。 ありがとうございます。

[@chococo7777]

上級編やってるとえずきが止まらない、、、私だけかな

[@ninjamantrainingdietplanja7024]

2020年9月17日も、しっかり出来て舌トレーニングのおかげで完全に、二重顎でなくなりました❗

[@user-em7nw6ro2r]

中級やると首の顎あたらりがビリビリして上級より一番キツかった💦

[@user-cl9su3rt9m]

2:49 4:13 6:04 7:21 8:38

[@user-es2fe2wt3m]

いつも為になる動画ありがとうございます☺中級編キツイw頑張ろう！

[@nachandayooo]

八重歯がデカすぎるから中級編難しい

[@user-jl5kd6ld8v]

顎関節症なんですが、顎関節症すっごい痛い🤭もしかして筋肉ついて解消になったりするのかな?

[@user-tn5wt9po4b]

上級編を運転中にやったらだいぶ危なかったです

[@user-hh7vm9em2p]

魔軸戦隊ギョウテンジャー いや、草

[@wasabi7799]

魔軸戦隊ギョウテンジャー 怖い怖い気をつけてくださいね…😅

[@ruki-ie8xd]

長年、初級だけしらなくて、たまに上級をやってはギブ┄ 先ずは初級だけでも頑張るよ。 中級は唾液が出る体操で知りました。免疫アップだね

[@ninjamantrainingdietplanja7024]

2020年10月21日出来ました❗二重顎3日目で引き締まりました。たいへんありがとうございます。👍👍👍

[@user-ml5zc8vm8u]

顔がふやかしたマスオTVみたい

[@user-pp3xl5kl9m]

吹いた笑

[@kaoriKaori77]

( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

[@n0wplaying858]

T Y テオくん１０％配合

[@neoneo0303]

最初のは絶対嘘

[@Ahh-shiraki_mania]

これやったら声が出やすくなった

[@konkon954]

つい気づいたら舌が緩くなっててそこら辺にあるからめっちゃ不安になってきてこの動画に辿り着いた。知らんうちに舌が緩くなっとるから辛い。顎もめっちゃ悪いし、顎関節症悪化してる気がする。ガクっとか、ゴクッとかパキッって下顎言ってくる。ジャリッとも言うし、コクんとも言ってくる。左右に動かしたらめっちゃ緩いし、知らうちに下顎前に出てって気持ち悪かったり、顎が違和感あったりする。

[@user-sh4sn5wg1k]

きついけど、少しずつ続けていきたいと思います！口臭予防にもなりそうですね

[@user-gq4ff6ei9l]

1、2回目は頭も舌もめっちゃ痛いけど3回目は楽にできた！ 頑張って毎日やるで！

[@user-mz2ux6lu9d]

ね！頭痛いよねヤバい

[@user-vc9ou6ln4d]

早送りしとるか思った。笑笑 参考になります！

[@user-jt3to8wn8f]

みんな時間がないから、 早く見れるように 早口で喋ってます🙋🏻‍♂️

[@user-mt4qj8ef6r]

何秒やっても疲れないなーと思ってたら寝転んでるからやわ笑

[@ninjamantrainingdietplanja7024]

2020年9月15日　この舌のトレーニングをしてから、顔が引き締まりました❗たいへんありがとうございます。👏

[@5cokeiko]

マスク生活の今、中級編も仕事中に出来そう！8時間が筋トレの場に！

[@user-jt3to8wn8f]

こんな時だからこそやってみようと思ってもらえて嬉しい！

[@user-yk6et6gd4x]

耐えれないくらい頭の中がジンジン痛むんだけど続けていいのかな〜

[@jekee111]

効果出てます！

[@user-yi3tm8mv7j]

マッスルウォッチングの高稲さんとの小顔動画から来ましたー❗️毎日続けます🌟

[@ninjamantrainingdietplanja7024]

2020年10月22日　3日目出来ました。❗引き上がりが素晴らしいく効果が早く感動です👍👍👍ありがとうございます。🙏

[@reon0389]

以前から舌を思いっきり出すと舌小帯？っていうんでしょうか、筋が下前歯に挟まって痛いのですが、皆さんそうなんでしょうか…？ 上級編が痛くてより難しい😢

[@user-zb6qt2ci7z]

サムネ顎引いてて草

[@ninjamantrainingdietplanja7024]

2020年9月15日も、舌トレーニング出来ました👍とっても、貴重な動画ありがとうございます❗

[@ninjamantrainingdietplanja7024]

2020年10月20日出来ました❗本当に、アゴ周り引き締まって即効性があり助かりました。たいへんありがとうございます👍👍👍

[@ninjamantrainingdietplanja7024]

2020年10月17日出来ました❗たいへん引き締まり効果が高くて即効性もあり助かっております👍👍👍

[@FuJiJi56]

上級編の時、こめかみあたりが痛いのですがこれは良いのでしょうか…

[@user-jr7rp9mb2c]

めっちゃ参考になりました！顎に脂肪がついている場合の、効率的なダイエット方を欲しえて頂きたいです！

[@hatatatehaze390]

上級編やってると耳の辺りが痛くなってくるのですがやり方あってます？？

[@ninjamantrainingdietplanja7024]

2020年10月1日　久々出来ました❗たいへんありがとうございます👍一気に引き上がって引き締まって感動でした👍誠に、ありがとうございます。❗

[@ninjamantrainingdietplanja7024]

2020年10月20日二日目舌トレーニング出来ました❗効果が早くて本当に、助かります。たいへんありがとうございます。👍👍👍

[@mito8256]

これ効きますねー！毎日やります！ チャンネル登録しますね。

[@KH-gp4cq]

中級編めっちゃ舌疲れる〜！後頭部が痛くなるのと舌が痒くなるのはやり方間違ってるのかなぁ…？

[@user-jt3to8wn8f]

舌の根元の筋肉があまり使ってないと、 そんな感じの状態になります笑 効いてる証拠なので、 そのまま慣れるまで続けてみてください^^

[@KH-gp4cq]

美容整体師川島さん。 間違ってないってことですね！安心しました〜！ありがとうございます😊

[@user-hf2de9pf2t]

えら？っていうか笑った時にえらのところが死角っぽくなってしまうんですけど治す方法教えてください

[@user-qt2ts6eb2u]

朱莉立花 うるせえよ

[@user-yx4bi2fk7l]

面長で悩んでるのですが、顔の骨格が長い人は整形とかじゃないと顔を縦に短くすることは出来ませんか？

[@user-yx4bi2fk7l]

良ければコメントお願いします🙇

[@user-yd8oo9yj3m]

顔の皮を無くすマッサージってありますか？

[@user-ki1ux3bk4b]

これ上級編風呂でやってたらゲロ出た

[@user-my6rp1ug8o]

爆笑

[@user-by2ny4cl1r]

舌を鍛えてるはずなのに 二重アゴなんですけどこれはなんででしょうか？お返事待ってます！

[@user-js9sh3db7c]

やっぱり長い時間した方が早く効果でますか？

[@haiyennguyen4461]

Please make engsub!!

[@user-qb6jk9py6g]

クチスボめながら上級編やるとまじ顔いたい

[@ninjamantrainingdietplanja7024]

2020年10月8日も出来ました👍動画を見ながら出来るので本当に助かります。ありがとうございます❗

[@user-vy2wo5so3w]

この前宮崎のイオンで女性と歩いてるの見ました！ 多分目があったw 動画で見るよりかっこよかったです！

[@user-jt3to8wn8f]

えー、声かけてください笑

[@user-fv4ic1iz5f]

@@user-jt3to8wn8f わたくしも 川島先生とお会いしてみたいのが、希望なんですが🤣 ダメな顔のわたくしですが(-_-;)

[@user-jt3to8wn8f]

@@user-fv4ic1iz5f 会いましょう〜笑

[@user-sw4oz9fp8c]

上級編やると頭痛くなるんですけど、続けて大丈夫でしょうか？

[@ninjamantrainingdietplanja7024]

2020年10月4日　出来ました👍誠に、ありがとうございます❗❗❗即効性があって　凄く助かります。

[@user-oq6mi9ox5d]

2:30 3:30 5:20

[@user-mc2su2vu6t]

舌短すぎて上手にぐるぐる出来ん(小並感)wwみんなサムネの事言ってるけど効果あるんやったらええやん、、、説明も分かりやすいし

[@ajisan9142]

上級は早めに効果出すには1日何セットが目安ですか？

[@njyutakeuui902]

私、月関節症なんですけど、上級編をやってると段々と両顎の間接が痛くなります…これは大丈夫でしょうか？

[@user-rt9ut9dt9s]

声も通るようになった

[@seorzmzh]

1個目のやつやるだけで、結構疲れた。ビックリ！

[@user-sg4ht2cx2p]

これしたら頭痛がします💦凝ってると言うことですか？

[@seikinofseikin]

元から上についている場合はトレーニングしなくていいんですか？