두부를 지금부터라도 이렇게 만들어 드셔보세요!!살도 빠지고 맛있어 매일 매일 행복합니다/두부마요네즈요리 Making tofu mayonnaise

두부 400그램
데침용소금 1/2작은술
물 600ml
포도씨유 8큰술
레몬즙 3큰술
스테비아 1작은술
소금 1/2작은술
후추 1꼬집
400 grans of tofu
1/2 teaspoon salt for blanching
600ml of water
8 tablespoons grape seed oil
3 tablespoons of lemon juice
a teaspoon of stevia
1/2 teaspoon salt
a pinch of pepper
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[@user-cv3vk8rn6x]

시청 시간 확 줄여주시니 너무 감사 진행이 빨라서 너무 좋습니다 또 올게요

[@ljh3984]

역시 소교댁 요리에 대한 창의력은 노벨상감이에요~^^ 오늘도 여러가지 요리 배우고 가요~😊😊

[@글쿠나]

아 ~소교님 솜씨로 가족들이 입이 호강하고 병이 하나도 없을것 같네요.넘~~좋아요

[@미래-e9v]

요리의 상상과 창의력이 대단하십니다

[@안애희-z8k]

두부 마요네즈로 여러가지 디저트 만들어 드시니 참 부럽네요~

[@명자김-d5r]

격이 다른 예쁘고 입맛 다시게 하는 수준급에 레시피 따라 해볼 예정ㅋ

[@user-id4eg2ue6w]

소교님은 음식에 특별한 재능이 있는거 같아요~어쩜 이렇게도 창의적인지 놀랍고 존경스럽네요^^

[@junsoyoung9404]

찐 펜이됐습니다.센드위치 좋은아이디어 감사합니다.멀리 메릴랜드에서..

[@jungsookkim3107]

즐겨보고 있습니다. 요리가 창의적이십니다~^^

[@이병옥-b9n]

참맛잇겟네요

[@초한-i7l]

맛도있어보이지만요~젤~크게느낀게 ㅋㅋ빨라서좋네요..다른거보면 재료만지작하는게5분이드만..ㅜㅜ시원하게 후다닥하시네요..보기도좋고..맛도있어보여서 꼭 해보고싶네요~^^소리없이 글만봐서 그런지...ㅡㅡ;;;핵심만 자막나오니, ,넘좋네요, .^^감사합니다..답답함 없이 시원해주셔서, .

[@aguness4282]

넘 멋진요리네요 그런데 따라하기가 어렵게 느껴져요

[@happyGrace3487]

두부마요네즈 창의적이고 새롭네요..👏 ..많이 배우고 갑니다.😍😍😍👍

[@bellenanahoo]

세상에!! 저 오늘 두부마요네즈 만들려고 준비했는데! 포도씨유 써도 되는군요 좋은 정보 감사합니다! 어묵+피망도 함께 요리해서 먹어봐야겠어요 월요일 아침부터 두근두근🥰 오늘도 신나는 요리😋

[@yangmyung974]

천재...감사합니다

[@CHIMMI_tube]

어맛 두부마요네즈 레시피 말고도 제가 젤 좋아하는 참치마요김밥까지 나와서 침 나와서 죽는줄😂

[@user-qh7oj7fw1v]

세상에나!! 이제라도 이 동영상을 보게되어 다행입니다. 모두 다 해먹어 보겠습니다!

[@sogyotabletv6158]

고맙습니다 💕 좋은 하루 되십시요 😊

[@문수영-l6n]

아!정말 말도 없이 요리 넘 잘 해요.요리 잘 한 부인 만나면. 행복 하지요

[@user-yo3jm2gb9w]

많이 배우고 있어요😝😝😝

[@보라순이-d6s]

두부마요네즈군침도네요 해봐야겠어요

[@sogyotabletv6158]

좋은 하루 되십시요 😊

[@미소-n2v]

와~!!!^♡ 역~시! 리스팩!^♡ 맛 영양 비쥬얼 다이어트까지 모~두 잡은 신박한 요리! 두부 타르타르 소스 정말 최~고!^♡ 영상 레시피 감사드립니다!^♡

[@user-nx2sk4hz6q]

너무 감사합니다. 잘먹겠습니다.

[@hey-su9pn]

요즘 모든게 귀차니즘이 동해서 꼼짝도 하기싫었는데, 소교님채널보고 다시 요리하고 싶은 맘이 좀 생기네요.

[@teddanecki3887]

건강식 그리고 먹고 싶은거 넣고 베이직 소스가 건강식이니 ...둘다 궁합이 맞네요 감사해요

[@cat_manyeo]

기디리고있었습니다!!!!🤗🤗

[@jinjoo227]

식물성 마요 알려줘서 감사합니다. 그런데 유카는 당뇨에 저항성 탄수화물 효과가 있지만 그것의 전분만 추출한 타피오카는 감자 전분과 같은... 역시 전분입니다. A1C 당화색소 확 오릅니다.

[@user-eg5kc7zr5q]

두부가루 레시피도 올려주세요~

[@user-ch7yh3fz1k]

👍

[@user-wh6ky6kl8s]

never.solutions 고맙습니다.

[@narug1334]

직화냄비 너무 이쁘네요. 어디건가여

[@sogyotabletv6158]

브랜드없는 제품이라 무쇠팬으로 구입한것 같습니다. 손잡이 있는걸 좋아해서 구입했는데 7~8년은 된것 같아요^^ 정확한 정보를 못드려 죄송합니다 🙏 오늘도 행복한 하루 되십시요 😊

[@이명옥-p4c]

목소리가 들리면 쏙쏙 기억될껏 같은데 눈으로 작은글씨를 계속 뚤러져라 화면을 봐야하니 쫌 불편해요 ㅋ ㅋ

[@lovely8417]

집중되던데요 켜놓고 딴짓 안하고 (주부나라)라는 영상 갱상도사투리로 하면서 얼마나 시끄러운지 몰라요.핵심보다 넋두리가 더 많아서 짜증남

[@수산나-v4j]

검은 빵가루는 뭔빵이래유?ㅎ😊

[@sogyotabletv6158]

아들이 구워준 먹물바게트빵을 빵가루로 쓰고 있습니다^^

[@CHIMMI_tube]

근데 소교님! 타피오카 전분을 즐겨쓰시는거 같은데 이유가 뭔지 알 수 있을까요?? 감자나 옥수수전분보다 더 맛있나용?

[@sogyotabletv6158]

타피오카는 나무뿌리에서 채취한 식물성이라 몸에 당분흡수가 느립니다. 당뇨인이나 다이어트하는 사람들은 탄수화물이 적이거든요. 일반 감자나 옥수수전분은 바로 당으로 흡수되는 단순당이라 조심하고 있어요. 그리고 찰기도 타피오카가 더 좋아요. 가격도 많이 차이나지 않고 해서요^^

[@ejheo8664]

오~ 그런 꿀팁이 있었네요.

[@이숙희-p3k3w]

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[@이정윤-m8w]

그릭요거트대신 먹고있음

[@user-dg6sj8em7r]

항상 느끼는게 못보던.. 잘 접하지 못했던 음식들이 다양해서 새롭지만 준비물이 많고 시간과 정성이 많이들어가고 쉽게접근을 못해서 눈팅만 하게되서 좀 아쉬워요 ㅠ

[@은미김-v7y]

요리 유튜브를 이것저것 많이 보는데 최근에 보게 됐어요 다른 요리유튜브들과는 좀 다른면이 신선합니다 몇가지 보다가 구독눌러 챙겨 보려구요 한가지 문의 드릴게요 사용하시는 유리병(양념통?) 혹시 어떤제품인지 알수 있을까요?

[@sogyotabletv6158]

경진기업으로 검색하시면 됩니다. 최소 구매가 한박스 단위로 판매하니 수량확인해 보고 구매하시면 될것 같아요^^

[@은미김-v7y]

@@sogyotabletv6158 네 고맙습니다

[@kimeun-sooktodesignfood]

※Cooking Oil 한 숟가락은 밥 한 공기와 맞먹는 열량 입니다...

[@user-yq6fc2bu4c]

마요네즈에 포도씨유 아닌 아보카도오일은 안되나요? 포도씨유를 넣는 이유가 있을까요?

[@sogyotabletv6158]

아보카도 오일 좋습니다. 전 없어서 그걸 넣었어요. 올리브유도 괜찮습니다

[@윤귀례-c9l]

말을 해주시면 참 좋겠네요 배울것이 많은데 눈이 안좋아을 빨리 읽지 못하니 아쉽네요

[@skimh6740]

포도는 기름없는데 기름 으로 변함

[@김혜경-k1d]

올리브유는 안되나요?

[@sogyotabletv6158]

@@김혜경-k1d 됩니다^^

[@lovely8417]

난 자막으로하니 조용하고 집중돼서 좋아요 넋두리 풀고 시끄럽고 특히 한국말을 표현이 틀려서 싫드라구요.

[@SsSJiN-1004]

두부소스는 암환자가먹어도 되겠죠?

[@sogyotabletv6158]

스테비아대신 천연 단맛재료를 대체해서 사용하십시요. 올리브유도 엑스트라버진 압착유로 쓰면 좋겠습니다.

[@쩝쩝박사-g5r]

스텐믹서기 어디껀지 알수 있을까요~?😊

[@sogyotabletv6158]

테팔 제품인데 성능은 좋습니다. 10년은 넘은것 같아요 좋은 시간 되십시요^^

[@user-gu5jo5jb7i]

얼핏 들었는데 전분가루가 건강에는 좋지않다고 들었는데 사실인지 궁금합니다. 그래서 탕수육도 잘 안먹게 됨. 감자전분도 피하려들고...ㅉ

[@Amazingrapunzel]

식용유 소금 설탕 들어가는데 두부넣으면 다이어트 음식되냐