ДЫШИ правильно! МЕТОД Бутейко

[@aleksey_sheraliev]

Мне повезло, что с методом Бутейко познакомился в 13 лет, без лекарств вылечил внутричерепное давление, в спорте получил, врачи не могли ничего сделать, постоянные головные боли. И сейчас в свои 51 год абсолютно здоров! Сам Бутейко ещё говорил, дыхание и правильное питание, он больше сыроедение практиковал, овощи фрукты. Я добавил БАДы ( биологически активные добавки). Мой отец лично обучался у академика Фролова, ученик Бутейко, а я у своего папы, под его контролем. Фролов моему отцу даже сертификат выдал, что может обучать методу Бутейко. Для новичков немного сложный, не все выдерживают, зато сколько преимуществ, здоровая и счастливая жизнь без болезней!

[@e-tp3ny]

Могу подтвердить ,что метод Бутейко работает на 100 процентов.Я лично вытаскивала своего ребенка после сепсиса и проблем с лёгкими методом Бутейко.Дыхательные упражнения делали.Моя тетка родная работала в 1985 году в Минздраве,министр был Чучалин.Он посоветовал в Москве человека,кто был знаком с этой методикой Бутейко.Я поехала с дочкой к нему и он научил меня работать правильно с ребенком.Ребенок выжил и лекарства химические мы не применяли. Сижу и плачу!!!Много лет прошло,но радость победы над недугом я помню!!!

[@SvetaRadosti]

Доброго времени! Подскажите пожалуйста, а как правильно дышать по этому методу???

[@ОленаСемендяєва]

Я тоже хочу знать, где можно найти информацию?🙏

[@jannaxasiyeva1872]

И я хочу у мамы рак

[@ТатьянаРоманова-ь2ш]

Как правильно дышать,скажите пожалуста,очень надо.

[@Мойдомашниймиримоилюбимки]

Загуглите в интернете все есть.

[@ЛарисаБасанова-ф6ъ]

Мой сын в возрасте 12 лет начал задыхаться, просто ни с того, ни с чего, как будто воздуха не хватает, врачи выписали кучу таблеток, это было 30 лет назад, и вот вижу по телеку дедушка лысый, худющий показывает как надо дышать, после глубокого выдоха не дышать, мы с сыном так подышали буквально минут 10 и всё, больше он не задыхался никогда просто чудо чудное

[@ИринаТахтобина-е1з]

Б

[@Solnce5977]

Не дышать секунд 7?

[@annamarijad.d.d.68]

@@Solnce5977 желательно около 60 сек.

[@romanbihun5880]

Затримка дихання! Час пауз на видоху! Мене метод Бутейка рятує кожного дня. Бутейко великий чоловік. Великий Українець, науковець, справжній лікар. Важка доля в нього, настільки сильно його не приймали і не визнавали. І лише своєю працю і серцем він завоював силу-силенну учнів та послідовників. Дяка Богу за Бутейка.

[@user-wozduh]

Да Бутейко хороший доктор. Только его методисты дорого берут за лечение. Не всем по карману. А самостоятельно освоить метод нелегко.

[@котмасик-т5к]

​@@user-wozduhа лечиться дешевле?

[@dariaprohorova5519]

Попробуйте дышать по Лосеву. Отзывы очень хорошие, а система настолько проста, что и младенец с первого раза освоит.

[@viravira2336]

​@@user-wozduhв инете найдёте обязательно. Забейте клиника Бутейко в Москве

[@user-natalie-2023]

Алексей Петрович! Благодарю вас за такие бесценные знания!! Это очень вдохновляет и внушает веру!! Это гениально! Благодарю вас за эти бесценные знания и ваш Труд!!

[@Надежда-у9щ7в]

Суть метода Бутейко в поверхностном дыхании. Задержка дыхания только для контроля

[@olya.r19]

Ну вообще да. То что вы говорите,больше похоже на диафрагмальное дыхание. Система Бутейко другая.

[@НатальяБадеева-о8ъ]

Благодарю всех! Посылаю свет, тепло, любовь, благодарность и вечное прощение!

[@leilalanevsku]

Я плачу !❤Господи ,живите долго -долго !несите людям добро ,у вас огромное сердце

[@ЦветокЖизни-п8ц]

Не поверите, так трогательно, тоже расплакалась ❤

[@ЗамираЗайлидинова-д3о]

Как же приятно слушать Вас. Один только Ваш голос умиротворяет весь бушевавший мир. Спасибо Богу за Вас!

[@АлександрНиконов-р8з]

Вы профессионал. Теория интересная, но видно что вы практик. Спасибо за вашу работу.

[@ОльгаКузнецова-ъ4е7д]

😊

[@Crystal_Snowflake]

микрофон хороший ещё

[@ЕленаЗиненкова-ч4л]

Бушующий? 😊

[@АндрейМакаров-у5ц]

Если убрать ужасное чавканье

[@topcvetok2496]

Мощно!А главное люди искали не сдавались,жили на улице и нашли спасение!Надо собрать все силы и бороться, только тогда проявляется шанс... Хорошая история, спасибо!

[@Elmira-zdorovie]

Вы абсолютно правы!

[@Dmitrii7]

Где есть борьба .там нет любви. Нет любви .нет денег.нет денег.нет здоровья. И так по кругу. Кто написал про борьбу рождён 5. ,14, 23. 😅😅😅😅сто процентов. У кого какая энергия.он будет говорить об этом. И думает что именно так правильно логично😅😅😅.

[@topcvetok2496]

@@Dmitrii7 Не угодали по дате,а гадание вообще сомнительное занятие или точнее манипуляции...

[@grai_spyavai789]

@@Dmitrii7 где есть борьба там нет любви - ну что за бред; ребёнок заболел - и мама бороться за его жизнь и здоровье изо всех сил , потому что любит больше всех на свете

[@V7s7em-dobra_m7i7r7a]

В ютубе есть врач прямой ученик -Оксана Нестеренко.Очень хорошо объясняет и есть видео на эту тему как правильно дышать.Реально работает ❤❤❤ Мусульманам помогает молитва ,чтение Корана,зикр делать,намаз и Ораза-замедляется гипервентиляция легких-это супер.Всем добра,любви и счастья.Аллаху Акбар !

[@женщина38]

Я Вас благодарю ❤

[@ЕленаБухтоярова-у1у]

Я тоже занимаюсь по видео Оксаны Нестеренко. Ролик 37 минут. Вот это метод Бутейко, а не всякая лабуда а интернете, которую за метод Бутейко выдают😮😮😅😅

[@АллаЕрмольчик]

Спасибо за этот ролик! Я самостоятельно с помощью Ютуб канала узнала про способ Бутейко,и теперь когда вы рассказали ,что были его учеником,может продолжите эту тему и дадите любителям вашего канала дыхательные упражнения!Мы вас очень просим!Поделитесь своими знаниями, пожалуйста,может это кому-то спасет жизнь здесь и сейчас!!!

[@kristinakris2976]

Здравствуйте, канал Дмитрий Тиганов, Оксана Нестеренко, Алик Малуахметов

[@ЛюдмилаГаруда]

Какой же вы крутой , умнейший, стильный и просто замечательная личность! Спасибо вам огромное, дорогой доктор! История исцеления до слез! Здоровья и благополучия вам и всем слушаюшим вас! Люблю и благодарю!❤🙏💕🎉🌹🌹🌹🔥👋

[@nikl2399]

Спасибо, низкий Вам поклон, дорогой Человек , за доброту и знания, которыми делитесь! Храни Вас Бог!

[@ВалентинаДеменчук-б4г]

Здравствуйте, Алексей Петрович, очень много ученых,психологови т,д.Но вы особый человек,избранный,чувствуется божественность от Вас. Я слушаю Вас каждый день. Долгих и счастливых Вам лет жизни.

[@ЛилияПопова-в7е]

Тысячи Лайков пусть все знают эту информацию живут долго и счастливо !! Я завтра начну работать с дыханием !! Огромная Вам Благодарность ❤

[@agata4152]

Здравствуйте! Ну,а как работать- то? Этого Алексей нам не сказал!

[@olya.r19]

@@agata4152 вы не знаете про интернет?))

[@ЛилияПопова-в7е]

@@agata4152 Здрпвсвуйте , вдох через нос выдох через рот и задержка на сколько сможете , более подробно объясняет этот метод Вил Хов наберите в интернете , его метод такой же

[@НиколайСтарченко-у6ф]

Алексей путает, а это принципиально, мы все защелочены, а не закислены, при вымывании углекислого газа

[@NatasaSemenova]

Единственно великий врач! Бутейко! Честный человек! Благодарю Вас за правду!

[@ЛарисаБасанова-ф6ъ]

После случая с сыном я всё болячки лечу этим методом, думаю в интернете есть инфа подробная, рекомендую от души, всём здоровья!

[@olgaanohina4949]

В 1988 году я обучалась дыханию по методу Бутейко. У нас в Сочи были организованы двухнедельные обучающие курсы. Я научилась купировать приступы астмы и не допускать их повторения. С хроническим ринитом тоже покончила. Если и закладывало нос, то с помощью задержки дыхания за несколько минут всё приходило в норму. С тех пор не пользуюсь никакими каплями! Слава Богу и методу Бутейко за это! Алексей Петрович, спасибо огромное за ваши советы! Здравия вам на долгие годы!

[@kristinakris2976]

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как излечиться от астмы ... Заранее благодарю Вас! Доброго здоровья Вам ❤❤❤

[@Antiacne1]

​@@kristinakris2976 информации много, пользуйтесь И платная и бесплаиная

[@ДалерМусоев-з2б]

От Вас идёт такое добро, хочется вас слушать и слушать. Спасибо вам большое. По больше бы таких людей в этой жестоком мире.

[@allasadykova7953]

Благодарю Господа , что встретила Вас!

[@НадеждаСмирнова-т8к]

Алексей Петрович, спасибо Вам большое за знания, доброту!!! Вы замечательный человек и ученый!!! 🙏❤️

[@anesta_li]

Здоровья вам крепкого! Благодаря этому каналу я борюсь со своей депрессией.

[@sorianapoty4275]

Из коментариев мы больше узнаем, чем из видео, спасибо вам добрые люди.

[@Anastasia_Chernoknizhnikova]

Мурашки побежали от этой истории! Дай Бог здоровья этой женщине🙏🏼и всем всем! Спасибо за видео ❤️

[@irinakorobova9266]

В идеале было бы, если бы Вы показали КАК ДЫШАТЬ. За эти минуты Вы спасли бы тысячи или даже миллионы жизней. Это было бы круто конечно

[@buteykolive]

Тема ролика была другая.

[@irinademura8691]

Да, тема не раскрыта. Но я практикую дыхание по Бутейко. Нужно делать задержки дыхания

[@АнтонРыбалка-г4б]

Скачайте книгу "Дыхание по методу Бутейко"

[@sagenez]

​@@irinademura8691а круто он подмазался в ученики бутейко)))капец он просто был везде и со всеми великими😅😅😅🎉🎉😂

[@buteykolive]

@@АнтонРыбалка-г4б как специалист, не рекомендую эту книгу, там не метод Бутейко, а сборная солянка.

[@ПетрухинАлексей-ш5у]

Очень стильно всё -от одежды до студии,в которой снято видео👍Глазу -приятно,слуху -полезно🤝

[@АленаБасалаева-м9я]

Благодарю благодарю благодарю что вы есть и несёте много знаний мудрости людям❤❤❤❤

[@Юлия-ж7о6е]

Спасибо! Алексей Петрович, покажите несколько приемов дыхания по Бутейко. Было бы очень интересно и познавательно!

[@ЕвгенийКокоринов]

Дыхание по Бутейко нельзя показать, его не видно и не слышно. Можете начинать заниматься с того чтобы научиться дышать бесшумно, чтоб самому не слышать своего дыхания. И обязательно дышать только носом. Везде и всегда. Рот это не орган дыхания. Суть метода это постепенное уменьшение глубины дыхания с помощью расслабления до чувства ЛЕГКОЙ нехватки воздуха. В таком состоянии нужно находится несколько минут. Для начала этого достаточно. Более подробную информацию Вы можете найти на каналах школа дыхания Алика Муллахметова и пять источников исцеления Кирилла Прищенко. Есть и другие каналы где можно заниматься с инструктором онлайн.

[@Юлия-ж7о6е]

@@ЕвгенийКокоринов благодарю Вас за ответ 🌷посмотрю обязательно

[@kristinakris2976]

​@@Юлия-ж7о6ехороший методист Дмитрий Тиганов, купила у него онлайн курс за 4900. Дышу.

[@tatyanashubina8008]

Плачу от этой истории. Как жаль, что я не знала об этом 7 лет назад. И моя Мама могла бы ещё жить.

[@ЕленаРыбакина-ы1ы]

Таких людей не бывает в реальности, Алексей Петрович, Вы - целая вселенная, слушаю ваши видео взахлеб уже 3 недели, как я раньше могла Вас пропустить, не перестаю удивляться и вдохновляться. Про вас книги писать и фильмы снимать, куда только сценаристы смотрят)

[@ЛюдмилаЧернова-к7ю]

Согласна с вами.Очень интересный человек.Тоже подсела на его ролики и беседы

[@21868anm]

Успеха нам всем в Материальной и Духовной Жизни ❤

[@buteykolive]

Спасибо Алексею за такую поддержку о методе Бутейко. Наверное есть пара оговорок. Бутейко говорил, что мы излишне защелочены, а не закислены. И гемоглобин лучше отдает кислород, когда он подкислен, а не защелочен. Гипоксия мозга начинается из-за защелачивания. Углекислый газ и есть кислый компонент в расчетной формуле pH (уравнение Гендерсона-Гессельбаха). В щелочной клетке создается рак - pH - 7,5, а не умирает. Все наоборот!

[@beameat]

А можно ещё чуть подробнее? В итоге суть метода? Дышать в пакет для закисления углекислым?

[@buteykolive]

@@beameat Нужно расслабиться и дыхание само придет в норму. В таком состоянии находится 20 минут три раза в день.Тогда pH придет в норму, так как нет причины для его нарушения.

[@Irina_yoga56]

Спасибо большое за пояснения, Алик, это очень важно! Правильная информация, залог правильной практики!

[@agata4152]

Вопрос: зачем тогда нам так всё тут преподнесли???

[@buteykolive]

@@agata4152 как зачем??? Найден способ лечения рака. Просто ошибка в теории.

[@lisiza9745]

Какая трогательная история, спасибо вам за ваш бесценный труд. Я сама заплакала, действительно чудеса. И браво мастерам своего дела. Вы уникальный человек, здоровья вам, и процветания ❤️

[@ИринаИРИНА-ю6м]

Трогательно до слёз! Огромное спасибо!

[@тим996]

Уровень крутости Алексея невозможно измерить 🤝🤝🤝🤝🤝🤝

[@David-dp9qt]

Уровень тупости ?

[@ЛюдмилаСачкова-ь6ъ]

Благодарю. Очень трогательная история. Я раньше занималась по Бутейко в группе. Дышали. Ходила на занятия 3 месяца. Затем началась работа и заниматься стало некогда. Хотя недолгие упражнения я делала. Эффект держался около 1.5 года . У меня аллергия и астма. Это в 90-е годы я ходила. Потом пришлось из-за работы все меньше и меньше уделять этому время. Я уже пенсионер. Хотелось бы возобновить занятия.

[@GalProkh]

У каждого человека есть свобода выбора и свобода воли. «Хотелось» это про то, что вот если бы кто-то на волшебном самолете прилетел да заставил… а у Вас самой на это нет воли.

[@ЕвгенийКокоринов]

Что Вам мешает заниматься? Зачем специально выделять время для занятий? Уменьшить глубину дыхания можно везде где не требуется повышеное внимание. Например находясь за рулем лучше не отвлекаться.

[@user-dk2mn6wg3s]

Живите пожалуйста ооочень долго, вы нужны человечеству, каждый раз смотрю ваши интервью и все время поражаюсь что живут среди нас такой как вы ! Пожалуйста передовайте свои знание таким же студентом или молодым , чтобы эти знание не умирали , не исчезали …

[@korsjin5265]

Просто, доступно, понятно. Огромная благодарность за ваши труды!!!

[@V431-q8s]

Благодарю милый доктор,за ваши лекции,чудесные истории, сильно,трогательно 🔥👍♥️🌷

[@галинажукова-э3ж]

Удивительная история! Благодарю, здоровья Вам!

[@audronetrumpiskiene]

Это так трогательно ❤даже слезы на глазах .Благодаря Вам люди понимают как надо жить и радоваться жизни ❤

[@Vip.Atmosfera]

Вам тоже большое спасибо за лекции и видео🙏

[@Dmitrii-Zhinzhilov]

Алексей, благодарю! Я когда узнал о методе Бутейко и начал практиковать, у меня ушёл хронический кашель. И потом стало интересно поисследовать, действительно ли дыхание так сильно влияет, как это описывается, и я пробежал марафон, практически без подготовки. Держал ровное дыхание и благодаря этому ровный темп. Видел, как бегунов ближе к финишу перекашивало, как они хромали, переходили на шаг. У меня всё обошлось без последствий, никаких травм, только усталость.

[@Залина-к6ъ]

Простите пожалуйста а какова это дыхание подскажите пожалуйста❤

[@Dmitrii-Zhinzhilov]

@@Залина-к6ъ, в книге у Бутейко описывается большое количество упражнений, суть которых: - расслабить диафрагму, - и из поверхностного частого дыхания сделать глубокое замедленное. У меня ощущения такие как будто я не дышу. Делаю медленный плавный глубокий вдох, задержку и в идеале более продолжительный выдох. Но лучше конечно почитать первоисточники.

[@kristinakris2976]

Поделитесь ,пожалуйста, упражнениями ❤

[@Dmitrii-Zhinzhilov]

@@kristinakris2976 вот здесь очень хорошо описаны упражнения с дыханием по Бутейко kzbin.info/www/bejne/oqOVZH9jndZ9qdk

[@Dmitrii-Zhinzhilov]

@@Залина-к6ъ вот здесь очень хорошо описывается дыхание по Бутейко kzbin.info/www/bejne/oqOVZH9jndZ9qdk

[@oksanavolkova2086]

Алексей вы невероятный человек!!! Спасибо вам огромное!!! ❤

[@alenaalena3498]

Алексей Петрович, доброй ночи ✨ чудесная история исцеления, благодарю 💫 всех благ Вам: счастья, добра, умиротворения и всего- всего самого наилучшего 🌼

[@wolf_qqq]

Хорошая история👍 Алексей Ситников умнейший человек, жаль, что не читает и не отвечает на комментарии 😊. Одно хорошо что из маленьких роликов и из больших интервью, можно получить много полезной информации 👍 спасибо, бро. Позитив на весь день, если послушать с утра.

[@nataivanova4506]

Я тоже над этим думала, но скорее всего он просто очень сильно занят, у него так много профессий.. А после этой истории у меня ком в горле встал...

[@ИринаГангина-с1и]

Человеку наверное времени не хватает, понятно что занят по горло

[@wolf_qqq]

@@ИринаГангина-с1и Чем?

[@user-59195]

А как дышать всё-таки люди добрые подскажите

[@nataivanova4506]

@@user-59195 я думаю стоит посмотреть информацию про "метод Бутейко"

[@ДенисШапошников-м1н]

Я начинал с дыхания по Стрельниковой, результат отличный.

[@ЛейсанШайдуллина-ф9ю]

Алексей Петрович, огромная Вам благодарность и вашей команде! За то, что делитесь ценными знаниями. Мир вокруг становится лучше и прекрасней. Дай Бог здоровья всем вашим близким, коллегам, те кто приносит частичку своей души!

[@avrora39773]

Вы замечательный человек. Приятно слушать и слышать вас. ❤

[@ЮрийФабрицкий-з5б]

При задержки дыхания в крови накапливается углекислота СО 2. Повышается кислотность . расширяются из за этого капилляры и увеличивается кровоток и обмен кислорода с тканями организма.😊

[@TigranMargaryan-c1c]

Бутейко гении всей медицины, занимается методом Бутейко без методиста не получиться

[@V7s7em-dobra_m7i7r7a]

В ютубе есть врач Оксана Нестеренко.Очень хорошо объясняет и есть видео на эту тему.Реально работает ❤❤❤ Мусульманам помогает молитва ,чтение Корана,зикр делать,намаз и Ораза-замедляется гипервентиляция легких-это супер.Всевышний Аллах Велик!

[@TigranMargaryan-c1c]

Это базовое упражнения,первые шаги.у нас ещё много есть в движении и в физических нагрузках

[@lyudmila.Zamilatskaya]

Благодарю. Как своевременно посылает Господь таких замечательных людей. Ваша жизнь служение- и обществу. и медицине. И науке. Так много успеть за 1 жизнь ге каждый сможет.

[@ИринаМешкова-э6ы]

Меня очень тронул ваш рассказ, 🥲, спасибо! Более того, я давно хотела углубится в этот вопрос, так как являюсь владелицей соляной комнаты, и это то, что мне было необходимо! Срасибо

[@ДенисМихайлов-ь6р]

Алексей Петрович, Вы делаете огромное дело, делясь с аудиторией, рассказывая и обучая. Спасибо, Вам! Пусть здоровье и счастье сопровождает Вас.

[@Irinafeliceesana]

Благодарю за такое шикарное видео🌟 Слушаю пью щелочную воду и рыдаю Наконец-то об этом начинают говорить такие Важные Люди 💥❤️❤️❤️

[@olya.r19]

Вы пьёте с содой? Или есть другой вариант?

[@ЕкатеринаЗорина-о8н]

А что значит щелочная вода и как проверить ph?

[@Irinafeliceesana]

@@ЕкатеринаЗорина-о8н я многие годы делала всякие фокусы чтобы её ощелачивать но теперь уже почти 5 лет просто покупаю в аптеке коралл. рН слюны каждое утро проверяю спец. лакмусом а воду рН метр продаётся везде забейте в поиск Выгляжу моложе своих лет как говорят посторонние люди (хотя в роду все взрослеют как обычно;)

[@Irinafeliceesana]

@@olya.r19 среди всех экспериментов и с содой был 😄 каюсь)) только чтобы сода изменила щелочной показатель воды надо было её заваривать кипятком, потом охлаждать, вобщем очередная морока. Я изучала много всякого и поняла, что сода это сильная щёлочь и жиры растворяет на раз-два.. а жир у нас всюду в составе тканей и органов, печень, мозг, и т.д. Я поняла для себя что с содой очень опасная игра. Поэтому поиски продолжила и нашла то, что подошло мне (я даже о таком и не могла мечтать в своих многолетних поисках). Но соде - однозначно нет. ☺️ Кастрюльки мыть, кружки тарелки чтобы сияли это да)

[@ЕвгенийКокоринов]

Только щелочная вода не имеет никакого отношения к кислотно-щелочному балансу. Хотя употребление щелочной воды действительно даёт результат особенно первые недели, но механизм действия другой, не имеет отношения к кислотно-щелочному балансу.

[@galaxyf7246]

Вот это да!!! Слышала о Бутейко, но особо как-то не вникала в это.. СПАСИБО БОЛЬШОЕ, что напомнили, Алексей Петрович. Буду вникать.. ❤

[@ОЛЬГАЛЁВКИНА-в6п]

Благодарю от всего сердца! Как коротко, красочно и понятно вы нам объяснили важность внутренней среды организма.

[@ЕвгенийКокоринов]

Все ясно и понятно, только наоборот.

[@neopechkin8174]

В четырнадцать лет заболел двухсторонним гайморитом, после нескольких месяцев в больнице без результата, мама повела меня на курсы дыхания по методу Бутейко, в наш провинциальный городок приехали люди которые обещали не очень дорого, с использованием этого метода излечить чуть ли не все болезни. Пошли на курсы наверное больше от безысходности, а вдруг все таки поможет. Через две недели практики болезнь ушла. И в целом с тех пор забыл про насморк и дыхание стало лучше. Метод реально работает, но дыша таким способом приходиться терпеть постоянную нехватку кислорода, подавлять инстинктивное дыхание, а это довольно трудно, мне деваться было некуда и так уже дышал с трудом, и я пошел в эту практику. Много раз показывал метод родственникам\знакомым у которых были проблемы с постоянной заложенностью носа или затрудненным дыханием, но никто так и не начал практиковать, и сложно, и вериться с трудом.

[@ЛюдмилаТерзи-л7с]

Скажите. Сколько по времени каждый день дышали

[@ЛюдмилаОзерова-д8м]

❤ВЗАИМНО Алексей!!! И Вам крепкого крепкого здоровья вдохновения и новых побед !!!

[@ВераШалюгина]

Благодарю. Крепкого здоровья и благополучия всем. ❤❤❤

[@rieltor_ssvet]

Мурашки по всему телу... Спасибо вам🙏🤗😍

[@Alexander-b7b]

6 лет каждое утро практикую пранояму - задержки дыхания на выдохе :) как раз для регулирования ph :) у Дмитрия Лапшинова научился 🙏🏻

[@ГалинаТитова-з7л]

Здравствуйте! На какое время делаете задержку? Какие изменения произошли в вас?

[@kutakov6331]

Регулирования pH чего???

[@ГалинаСмирнова-ч2г]

​@@ГалинаТитова-з7ля тоже дышу по Лапшинову,с2011 года пью тероксин 100 а сейчас уже снизился до 75 гр. Надеюсь что может быть вобще брошу этот гармон принимать.

[@annaanna7057]

Прана - жизненная энергия, Яма - контроль. Аяма - расширение (санскрит).

[@ГалинаТитова-з7л]

@@annaanna7057 На мой простой вопрос , не получила ответа.😊

[@nadezdaarsoba69]

Вы Великий Ученый, Настоящий Человек и Замечательный педагог.

[@ВикторияШтейн-с5ж]

Будьте Счастливы Алексей Петрович❤😊🙏

[@ЭльвираХайруллина-и7ц]

Благодарю Вас, Алексей! Всегда слушаю по несколько раз с большим удовольствием и интересом!!! ❤

[@ЛарисаЩеголева-ъ8ы]

Здравствуйте! В молодости мучала астма и частые ее обострения! Посоветовали ученика Бутейко, ходила к нему на прием и дышали под его руководством! Однажды , видимо , я так увлеклась, что впала в эйфорию, это было удивительное состояние и не хотелось из него выходить, но врач во время понял и вернул обратно в реальность. Мне такое дыхание сильно помогло, астму не вылечила, но обострения и само течение астмы стало легче в разы. Спасибо Вам , что говорите об этом дыхании. Оно реально работает!

[@kristinakris2976]

Что нужно сделать при астме? Поделитесь, пожалуйста ❤❤❤

[@JuliaJulia-o8s]

​@@kristinakris2976Правильное дыхание по Бутейко не видно и не слышно, только через нос. Вдох такой маленький, что ни грудь, ни живот не колышутся. Дыхание очень поверхностное, воздух опускается примерно до ключиц, а ниже «стоит» углекислота. Вы как будто нюхаете неизвестный вам, возможно, ядовитое вещество. Контролировать только вдох, силой воли, выдох и пауза самопроизвольные. Объем вдыхаемого воздуха, чем меньше, тем лучше. Сядьте на стул, расслабьтесь, взгляд чуть выше линии глаз. Расслабьте диафрагму (дыхание должно быть мелким) в груди появилось ощущение нехватки воздуха. Оставайтесь в таком состоянии 10-15 минут. Если желание вздохнуть усилилось, усильте чуть глубину дыхания. При этом дышите как бы самыми верхушками легких. При правильной тренировки обязательно появится сначала тепло потом станет жарко, минут через 5-7 может появиться испарина с любым желанием вздохнуть - боритесь только расслаблением диафрагмы. После тренировки, выходите из этого состояния, не углубляя дыхания. После тренировки КП должна быть на 1-2 секунды больше. Все упражнения выполняются обязательно с дыханием через нос и без шума. Перед выполнением комплекса и после него выполняются контрольные измерения.

[@РегатАймукашев]

астма так и не прошла?

[@natalip3620]

Спасибо, что вспомнили Бутейко КП.

[@MarinaTuretskaia]

И я сейчас рыдаю всесте с тем залом! Чудеса случаются, метод Бутейко исцелил миллионы людей. И спасибо богу за Алексея Ситникова! Его голос завораживающий, такой теплый родной и дающий надежду человек. А за Кармалоджик отдельная благодарность. Вот бы вся молодежь начала жить по этой книге!!! Мир стал бы другим!

[@unsere25]

Благодарю Вас 🙏 за Ваши великие знания! За мудрость ! И за то, что делитесь этим ! 1000 лайков👍

[@ElenaGordushina]

❤ Благодарю Алексей Петрович ❤.Моя сестра проходила программу Бутейко, получила отличный результат. И жила она в Новосибирском академгородке. ❤

[@agata4152]

Здравствуйте! А в чем конкретно ей помогла эта система? От чего ? Подскажите, пожалуйста

[@Елена-я3ш4ч]

Спасибо большое,Алексей Петрович. Вы рассказываете так, что мурашки по коже и осознания приходят глубокие! Спасибо большое что вы делитесь своими знаниями . Так важно !

[@ЕленаДериченко-и5ы]

Удивительный человек!Интересные и познавательные истории!А голос просто убаюкивает...

[@laviticus123]

Здравствуйте, спасибо за данный монолог. Рад был познать его и услышать вас! Но вот ведь вопрос: А дышать то по итогу как правильно? 😂 подскажите, пожалуйста

[@ЛюдмилаТерзи-л7с]

Ищите методистов метода, Алик муллахметов, например

[@СветланаЕгорова-ф4ш]

Благодарю вас! Осталось только научится дышать по Бутейко. Ну что ж , будем искать! Спасибо вам огромное за все!!!

[@Ksana086]

Вы нашли учителя по дыханию Бутейко ?

[@АллаШулепова-о6п]

Господи,спасибо тебе за Алексея Петровича❤❤❤

[@АзизЯхйаев]

Салам вам с Ташкента Спасибо Богу что вы есть долгой жизни вам

[@olenakhrenova3925]

Невероятно. Спасибо Алексей Петрович

[@LoveMan_Enjoying_Life]

До слёз!Я благодарю вас Алексей!Вы мой сенсей...!)

[@user-dig_riz]

Дай Бог Вам здоровья и благополучия!

[@МаринаКнязева-е5к]

❤❤❤ до мурашек..............)))))))) Благодарю Вам, ув. Алексей Петрович, за знания, которые Вдохновляют к Здоровой и Плодотворной Жизни!!! ❤❤❤ Храни Вас Господь !!! Долгой и Счастливой Жизни Вам, Дорогой Учитель!!! ❤🧡💛💚💙💜🤎🤍💟🇷🇺💐💐💐

[@aruukeanarbaeva-g8v]

Благодарю! Всегда приятно слушать и смотреть ваш эфир.Здоровья и дальнейших успехов вам!

[@ЛюдмилаВалегжанина-к7м]

До слез...Благодарю! Здравия Вам!🙏

[@Нина-т2г2х]

Спасибо большое Вам,Алексей Петрович! Я тоже плачу. Если бы больше было тех,кто призван помогать людям быть счастливей,меньше было бы слёз! К Вам большое доверие и уважение !!! Будьте и Вы здоровы и счастливы!!!

[@valyastratiychuk2330]

Восхитительно, у Вас такой голос приятный, слушала бы вечно.

[@ludmilagutu]

Спасибо огромное я так и стараюсь держать баланс и пью иногда когда не забываю яблочный уксус сама его делаю и муж тоже любит он ещё очень много нам помог и помогает 🎉

[@НатальяДроздова-о3л]

А яблочный уксус разве не повышает кислотность? Вода с лимоном, выпитая натощак ощелачивает.

[@olgasvet2391]

Алексей Петрович... Разрыдалась... От счастья❤❤❤

[@ОльгаПоделякина-в1х]

Огромное спасибо за Ваши знания, Вам здоровья и благополучия

[@Любовь-в5л7ж]

Здравствуйте, Алексей Петрович! ❤Желаю Вам🙏 Сибирского здоровья❤ Долгих лет жизни❤ Процветания❤ Мира и Добра❤

[@anissachpilevskaja1702]

Каждый раз слушаю Вас с Огромным интересом и любопытством. Этот ролик начала смотреть также но оконцовеа его так растрогала меня что я тоже зарыдала... Все гениальные Люди выглядят такими простыми и спокойными Но это долеко не так (это мое мнение) Все эти Люди от Высшего разума ! Спасибо Вам огромное и низкий поклон!

[@a4_a7n80]

Какую трогательную историю Вы рассказали Алексей... Спасибо Вам огромное, что Вы рядом, Вы с нами и делитесь очень полезной информацией. Благодарю Вас, дай Бог Вам здоровья!!!! 🙏💖👏👏👏

[@Antiacne1]

История не для слез а для радости

[@irinafateeva773]

Вот, Алексей Петрович, сегодня вас приятно слушать! Надо ещё немного расслабиться.

[@rimma6549]

Приятный мужчина и голос чудесный , спокойный❤

[@Виктория-н8у1ш]

Спасибо Вам, Алексей Петрович,очень важная тема💙

[@ЕленаПрекрасная-ф7у]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ИНФОРМАЦИЮ , ДАЙ БОГ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ !!!!

[@МаринаЕгорова-ц7т]

Алексей Петрович вы просто чудо, сутками бы слушала вас❤

[@nikita9604620]

Это лучшее, что я видел на ютубе! Алексей, спасибо Вам, что просвещаете!

[@ЛяззатКудайкулова]

Великий, врач был Бутейко, вы подтвердили😊

[@ludaymmilay]

Благодарю за полезную информацию. Буду учиться дышать правильно 🤗

[@ЕленаСалахова-ь3ъ]

Очень проникновенно! Спасибо Алексей!

[@СветаЯшина-ъ6я]

Спасибо большое ❤️ вам тоже здоровья 😊