Дыхание уджайи. Разбор техники.

Техника освоения уджайи.

[@user-Marta722]

Самое короткое и функциональное видео, никаких лишних телодвижений 😊👍👍👍👌

[@МаринаЗдоровая-ц8б]

А что даёт это дыхание ? 🙏

[@blagodari_vsegda]

Благодарю за такое короткое видео 🙏🏻 Без лишних рассуждений, это очень удобно ))

[@ТанюшаСафронова-ю9й]

Моя собака не может понять , что я так завывыю😂

[@KristaliKoLo]

звук со ха ,а не а

[@pashuparty6653]

Со хам-я есмь

[@ИринаТрунова-о6ж]

Благодарю. Все кратко и предельно ясно, без воды)

[@ОльгаБурмистрова-э9й]

Спасибо большое! Благодаря Вам я наконец-то поняла, как нужно выполнять эту дыхательную технику! Сколько видео пересмотрела - всё без толку :) А тут сразу поняла :)

[@ОльгаОльга-х2ы]

Коротко и понятно, идеальное объяснение. Благодарю

[@ЮрийРыбак-ф5щ]

Можно это дыхание совместить с молитвенной практикой. СлА-А-Ава БО-О-Огу и концентрация на голосовые связки. Довольно быстро активизируется горловая чакра. А кто Бог? По вере своей.

[@ЛюбовьГудзь-б4й]

Кружится голова!) Спасибо,очень легко объяснили

[@sergejserg8243]

Клас! Маю відношення до музики і співу, доводилось. і викладати, ("діставати" людям голоси)., і якось надибав на цікавий свист, (здається голосових складок) : діафрагмою потужно штовгаючи потік повітря, і артикулюючи щось середнє між "ХО", і "ХУ"...виходить дуже схоже на звук глиняної пташки-свистка, (в районі соль-дієза), сильно довго не посвистиш, бо дуже енергоємно,

[@Anna-Amarsukh]

Лучшее объяснение, спасибо

[@evarayh481]

Что это даёт?

[@ГульнараЗарипова-м1н]

Блииин, я так долго не могла научиться, а здесь с первых секунд поняла 😂👍🏻🔥 БЛАГОДАРЮ

[@angelinagurevych4035]

Идеально!

[@catana511]

Спасибо! Язык при этом в положении кхечари мудры?

[@oksanag.6631]

Благодарю! 🙏🙏🙏Очень хорошо и коротко объяснили !

[@ZHUZHA_ZHUZHA_]

Подскажите пжл а сто м животом как им дышать а этом млучае, и чтт оно дает

[@Anti55contra]

Какая замечательная и очень хорошенькая девушка !!!!!! Обьяснила всё с полпинка !!!!!!

[@a.d.3730]

Super obyesnenie, spasibo

[@ЛюдмилаЛисенко-я6з]

Благодарю вас, дорогая ❤❤❤❤❤

[@ielyzavetaoshovska4614]

Очень понятно. Спасибо

[@РоманНаумов-ф2ъ]

Благодарю

[@roxsmo7078]

БЛАГОДАРЮ Вас! 🌞🌻🌞🌹

[@АльбертСафиуллин-э6с]

Да всё это мы с детства умеем делать. В меру кушайте, занимайтесь спортом, ходите в походы, работай на огороде и не надо будет этой бредятиной заниматься! Сначало Русские учили отсталые народы уму разуму теперь они нас учат! Круговорот воды в природе! 😂

[@ИванИванов-б3п]

Русский может научить бухать,матерится,скурвится,одним словом топор держи за поясом

[@РусланБородин-п1ж]

🎉

[@ТатьянаЕникова-о9ф]

Благодарю🙏🥰

[@MVR777]

Можно ещё проще! Представьте что дышите на зеркало перед тем чтоб его протереть. Звук должен получится как у Дарт Вейдера из звездных войн.

[@Виктор-й7ш8я]

А что оно даёт ?

[@Bab_nyura]

БОльшая концентрация на дыхании, работа с дыхательной системой при патологиях (напр., астма), тренировка сердечно-сосудистой системы, профилактика варикоза и отёков.