Ешьте ЭТО и с ЩИТОВИДКОЙ все будет В ПОРЯДКЕ! / Главные помощники щитовидной железы

👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон getfit-sport.ru/pro_youtube_2...
🔥ЖИРТАНИК | 6-дневный авторский тренинг Николая Панасюка → getfit-sport.ru/jirtanik?utm_...
👉🏻Переходите в наш телеграм канал t.me/getfit_nutrition
Подписывайтесь на мой профиль 📱 / nikolay_panasyuk
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Сегодня мы поговорим про продукты для щитовидной железы. Что выбрать? Какое влияние будет оказываться на организм? Смотрите этот ролик до конца и узнайте, как выстроить свое питание, чтобы не вредить своей щитовидной железе!
А какими продуктами из списка питаетесь вы? Напишите в комментарии!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании.
#николайпанасюк #getfit #правильноепитание #нутрициолог #нутрициология #пп #зож #диета #здоровье #продукты #еда #щитовидка #щитовиднаяжелеза
0:00 - Вступление
0:45 - Полиненасыщенные жирные кислоты
2:33 - Важный анонс
4:24 - Зелень и овощи
5:46 - Белковые продукты
7:23 - Заключение
✅ Подписывайтесь на мой канал / @getfit_nikolay_panasyuk

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон getfit-sport.ru/pro_youtube_2?QhIuatBeCwA 👉🏻Переходите в наш телеграм канал t.me/getfit_nutrition

[@eventoiminente3269]

Николай, а сколько вам лет исполняется❓

[@user-sp8nw9tj6u]

Й1121¹

[@valentinavalentina5740]

😊

[@vidagrigoniene3601]

😊

[@user-gh7nl5ho5i]

Короче не можешь?

[@maleconnight413]

Понятно.Такое питание нужно не только щитовидной железе, а всему организму.Питаемся по деньгам.Как пенсия заканчивается,питание уменьшается

[@user-jf3ld2df2g]

😂😂😂😂😂😂👍Питание уменьшается, Совсем уменьшилось 😢. Это значит, что началось лечебное голодание. И организм..... тогда!!!!!!!!!! Уничтожит все самое плохое в организме....... Думаю и хорошее тоже уничтожит 😂😂😂😂😂😂😂

[@user-lu2le2uz2t]

​@@user-jf3ld2df2g0

[@user-dp2we6uk6v]

​@@user-jf3ld2df2gю, юю

[@user-dp5no8yv2i]

​@@user-jf3ld2df2g,😊😊😊

[@user-qc2yp5tu3j]

А чтО : Вашу пенсию забирают Ваши дети/внуки ?

[@user-ez3ik5yi7b]

КАКОЙ ВЫ !!!!!!!!!! ЧЕТКО!!!!КРАТКО!!!ДОСТУПНО!!!ПОКЛОН ТЕБЕ, СЫНОК!!! ХРАНИ ГОСПОДЬ!!!

[@bania95]

😂

[@user-eq7ej3hy6y]

Дурдом

[@user-qx1nd1ms1v]

бабуля, сколько вам лет?

[@user-um8bp6yq6b]

Дякую! Дуже потрібний ролик! Я ще горіхи включаю в раціон! Лікар молодець,професійно все розповів! Здоровя вам!

[@user-eo4pu1qb5t]

Труженик,молодец!Какая гордость родителям!

[@user-we7kr7cd2l]

Благодарю! Тот случай, когда молодость вызывает уважение. Профессионально, доступно, убедительно подана информация.

[@user-ef3jm9pm6w]

Николай, поздравляю с Днём Рождения! Наилучшие пожелания!!! Екатеринбург

[@nataliyanevolina6523]

Редкий случай - грамотная яркая понятная речь. Спасибо за напоминание о правильном питании. Удачи вам!

[@svetlanapacevich3607]

Какие продукты нужны поджелудочной железы?

[@maleconnight413]

Мы это давно знали.Что от хорошего питания, спокойной жизни,стабильности в стране - хорошее здоровье

[@user-st8rt5xo2t]

@@svetlanapacevich3607 у

[@strocach9527]

@@maleconnight413 и главное в семье полная гармония ,а не вынос мозга

[@user-oi2we9il9q]

Как вы задрали своей грамотной речью

[@aybnizsgrova6531]

ПРИВЕТ ИЗ БАКУ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!❤❤❤❤❤

[@user-rv4gj2cp8z]

Вы почему -то не упомянули о замечательной травке - лапчатки белой.Она отлично помогает при болезни щитовидной железы. Пью ее уже более 20 лет. Спасибо замечательному врачу , который решился меня оперировать, это Швецов Станислав Константинович.Помню его ,и буду помнить всегда. Конечно, когда я его случайно встретила в больнице,он не узнал меня,прошло 22года, но взглянув на шов вспомнил и посоветовал не удалять щитовидную железу.( Мне хотели её удалить совсем). Он сказал, что она имеет свойство приобретать первоначальный вид. Мне дали группу и благодаря такому замечательному врачу и замечательной травке я прожила ещё 30лет.Вырастила семерых детей, восемь внуков и даже смогла увидеть правнука. Огромное спасибо,что в моей жизни было много хороших людей .❤☮️🤗

[@user-pi7pp8ej5g]

Поделитесь ,как вы пили лапчатку☺

[@NatalyL639]

Не надо советовать всем лопчатку.куча побочки. И с проблемами щитавидки не всем подходит

[@user-dr5hs6gi5h]

Лапчатку нужно пить у кого понижен йод в организме.Она очень полезна.Но только тем у кого понижен йод.Пить можно через день.Заваривать чайную ложку на стакан кипятка.И стакан в день принимать.Можно делать настойку.100гр. на пол. литра водки,самогонки.Настоять 20 дней.Принимать по чайной ложки 3 раза в день.Хорошо подбирать каждому дозу отдельно.

[@NatalyL639]

@@user-dr5hs6gi5h не советуйте в чём не компетентны, даже с пониженным йодом не всем лапчатка полезна. Да и сниденность йода показывает только анализы и не как не гормоны

[@user-gq9vl9rb2u]

А что делают твои дети??? ТЫ ИХ ВОСПИТЫВАЛА??? МОЖЕТ БЫЬЬ И БЫЛА БЫ ЗДОРОВОЙ..😡😰😱😱🤢

[@svetlananester124]

Поздравляю с Днём Рождения!!!!! Спасибо за шикарные видео! Очень много интересного и полезного узнаю. Благодарю вас!!!! Приятно отметить праздник 🎉

[@shdhfhrhr9425]

Николай с днём рождения! Здоровья, Любви, Удачи! Расскажите про питание при СИБР! Благодарю!

[@user-rf2of6ok9v]

Как мне нравится этот доктор,все четко ,ясно,доходчиво рассказывает,браво ему!!!

[@libra4090]

Он не доктор, а нутрициолог. Нутрициологом может быть человек с любым образованием, он не лечит людей, а консультирует.....

[@user-vq1lg6wl1c]

Спасибо, Николай, за чудесную информацию. Этот стих очень подходит к вам, как доктору. Врачом не каждый может быть, нет, не для всех работа эта. Чтоб свет души другим дарить, в душе должно быть много света... А вы не спите до рассвета, и нам спешите помогать. Спасибо доктор, вам за это! Полезные дела всегда вознаграждаются. "Доброму человеку приносит пользу его же доброта" (Притчи 11:17).

[@larisaperevalova1937]

😂

[@user-rf4wd6mn4r]

Умница спасибо

[@svetlanashiritova4467]

Спасибо вашим родителям, спасибо,что вы есть! Красивой жизни вам!

[@user-yw7zm9eh8w]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@allauzhegova3567]

Николай, продукты для поджелудочной железы! Спасибо огромное: чётко, ясно доступно . Спасибо🙏💕

[@user-qb7if2yt3g]

Пожалуйста, продукты для роста волос. Спасибо!

[@user-ic1ni9wr4g]

С днём рождения!Всех благ и удачи!

[@user-ok2ll6zy9n]

Большое спасибо за такие консультации и рекомендации. Здоровья вам и всех благ!

[@user-df4sk5fg8o]

Благослови Боже вас доктор за полезное заставлене ❤❤❤

[@user-cs8we1cy2m]

Какая великолепнаявпечатляющая энергетика у доктора! Как это добавляет убедительности его словам и воодушесляет приложить усилия для собственного здоровья!!

[@user-zu6do6zy8b]

Разве Николай доктор?

[@user-mk7hn5hw9c]

Сейчас я подписалась на вас, молодой человек. Все прослушала, поняла, буду придерживаться ваших рекомендаций. Спасибо.

[@user-fr6sv9br3p]

Жрите все что хочется, но не обжирайтесь, пусть все будет впрок и самое главное чтобы желания совпадали с возможностями и тогда все будет окей!

[@user-nk9um3qb6r]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Очень интересно Вас слушать никакой воды так все понятно... Хотелось бы услышать о выражении волос.

[@user-dv3ts9xb1n]

Интересны продукты для поджелудочной, печени и моторики кишечника. Спасибо❤️

[@juliaz6886]

Спасибо вам огромное 🙏🏻с наступающем 🎈

[@user-lq5fm5sf6k]

С П А С И Б О Доктор за ясное изложение данной темы. Здоровья Вам,уважаемый

[@irjaz4365]

спасибо вам огромное за вашу работу и заботу о нас

[@user-nl5og5ek3v]

❤спасибо,вам, Николай, за ваши передачи, очень полезно и нужно , дай Бог вам и вашим родным здоровья.

[@allauzhegova3567]

Николай, здоровое питание несомненно должно быть! Спасибо🙏💕

[@user-us4rg1oh4r]

ХОРОШО ОБЪЯСНЯЕТЕ.ЛЕКЦИЯ ПРЕКРАСНАЯ.СПАСИБО.

[@user-vi7ff9uy8w]

Молодчина!!! Четко,ясно,вполне доступно для простого обывателя! Все бы так объясняли!

[@user-ce5tw9vq4e]

что ясно-то?

[@marinatay5417]

Спасибо Николай вам за вашу работу. Вы очень доходчиво объясняете и нам помогаете. Но почему то врачи всегда говорят только о лекарствах.

[@user-gw7tn3gs8i]

Хочу продукты для поджелудочной. 😅Спасибо.

[@user-ej7xw9dk3l]

Спасибо большое за полезную и понятную информацию. Хотелось бы услышать подобную информацию о поджелудочной железе.

[@user-rz5cf3np2o]

Благодарю за информацию❤ . Подпишусь обязательно. Отличный канал.

[@GOLD-hp3lj]

СПАСИБО! 100 РАЗ! И ВАМ ЗДОРОВЬЯ!

[@user-jx9ix5ov4f]

Умница!!! Спасибо!!!

[@user-dk8yv3gp1g]

Благодарю Суппппер Очень доступно Низкий поклон

[@user-ob8tq8zs4y]

Так понятно и ясно сказано ещё бы для надпочечников Спсибо❤️

[@user-mj6rz7pv8e]

Господи! Нашелся наконец умный доктор!❤

[@jamilatuychiyeva5797]

Николя с днем рожденем поздравляю долго живи

[@tatyanasavitskaya2470]

Спасибо,что дорожите нашим временем! Не льете воду и не умничаете! Информация очень содержательная. Как боротьсяс выпадением волос!

[@user-jm7yh4em1t]

Умничка,настоящий Доктор,одно удовольствие слушать! Интересно!!!❤❤❤❤❤

[@user-gt3lo5me1f]

Всё чётко, ясно без воды! Молодец!

[@affect6089]

Есть несколько тем, которые могут быть важными для кого-то тоже: это про продукты для сердечно-сосудистой системы, вен, работы мозгы и список продуктов вызывающих изжогу и которых помогают с ней справится. Спасибо за видео, как всегда коротко и понятно все изложено, как всегда мотивирует дальше налаживать свой режим питания на более здоровый👍

[@user-bw7oz4mw6n]

Я тоже страдала от изжоги, но умный человек посоветовал проверить кислотность. Я считала, что у меня повышенная, оказалось пониженная и когда я стала натощак пить тёплую воду с лимоном, мя изжога исчезла ! Проверьте кислотность!

[@user-to5vp8bu5d]

Огромное спасибо за доступное изложение. Перед нами не надо выступать о знаниях, нам надо понять причину и помочь себе жить с тем что уже заработали по жизни. А если можно и приостановить заболевания. У меня метоплазия желудка, гэрп,отрыжка. Очень хочется себе помочь. Как? Спасибо если ответите.

[@ABCABC-hd8iq]

@@user-to5vp8bu5d От гэрб - яблочный уксус 6%, органический, неочищенный, с осадками на дне (это должно быть указано на этикетке). Начните с 1 чайной ложки на один стакан теплой воды утром натощак. Постепенно увеличивайте дозу до 1-2 столовой ложки. (У доктора Берга на Ютубе (на русском языке) хорошая информация об этом). Также хорошо помогает квашеная капуста. Избегайте копченые продукты, не ешьте на ночь, и вообще ешьте небольшие порции. Сразу почувствуете улучшение. Да, и спите на высокой подушке.

[@ark3306]

интересует вопрос жизни со сменным и непостоянным графиком: что есть, как спать и вообще как быть, если одну смену работаешь дневную 12 часов, а завтра уже ночная. к сожалению, сейчас нет возможности сменить работу, приходится существовать в такой нестабильности

[@user-pd7wd6ge3r]

Благодарю Вас, это полезно, и нужно знать. Вам здоровья и удачи !😁💙😍💙💕

[@user-xg1pr8ii1i]

Большое спасибо, дай бог Вам здоровья 😘

[@user-ew4dy6wp3f]

Николай снимите пожалуйста видео про Синдром Жильбера, питание и нутрицевтическая поддержка при СЖ 🙏🙏🙏

[@user-cz2sb8gc9m]

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!🎉🎉🎉

[@user-gk3oq4te8g]

Приятно слушать знающего человека.

[@user-of4jj3db1f]

Благодарю Вас.Все доходчиво, понятно.

[@user-ql2dp4qu6i]

Доктор спасибо вам за подробный разбор, что и как нам питаться.❤❤❤❤❤

[@Maisarka]

Все так четко ,и понятно Спасибо доктор🙏

[@mexrinisopulotova7092]

Спасибо большое за ценные информацию!

[@user-lk6jd9ne4f]

Николай молодец помогаешь людям восстанавливать Здаровье Не скупись на информацию больше раскрывай и мы полюбим Ваш канал и будем делиться результатами Это должно быть главным для Всех нас)/Спасибо)

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🫶🦹🏼‍♂️

[@svetisa6654]

Просто супер❗️Спасибо вам за краткость и четкость, доступность и умение донести до слушателя самое главное❗️ 👏🏻👏🏻👏🏻

[@user-jv2ly6vp6o]

Здравствуйте доктор,очень чётко и грамотно объяснили. Спасибо вам большое!!!Мне 72 года, 2ой год не могу вылечиться,ставят гипертиреоз,нет энергии, аритмия,отёки,волосы определи, кожа стала морщинистая ,ещё лимфа стаз.Сижу на таблетках в декабре будет уже год,посоветуйте пожалуйста что делать?❤❤❤

[@walentynatsykra3210]

​@@user-jv2ly6vp6oзз9😊😊

[@user-ss5ts6mr9f]

@@user-jv2ly6vp6o При лимфостазе что применяете или делаете?

[@katogej8739]

Николай спасибо большое за ваш труд!!! Можно про продукты для восстановления слизистой желудка 🙏

[@user-up9ob8kz9m]

Дякую, здоров'я вам і Господнього Благословення ❤

[@user-jd2bz9op8p]

Спасибо вам за доходчивую информацию о щитовидной железе и продуктах питания при ее заболевании...коротко,ясно,доходчиво!!! Спасибо огромное!!!С Днем рождения,вас!!!!Здоровья,счастья,любви,мира и добра!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-pe5uj7ny7t]

Я биохимик! Мне интересно! Я подписалась! Спасибо, Николай!

[@mariyaivanova6664]

Спасибо. Вы умница! Говорите, как дышите и грамотно!

[@user-jo4vp4nl6p]

Огромное вам спасибо❤

[@user-xr3eg4im7u]

Спасибо! Познавательно! Своевременно! Грамотно!

[@user-kl6zj3mr2z]

В конце бомба😅 3дневный семинар .мы верим мальчик 👦

[@user-ml7tw6hc3j]

😢Спасибо большое вам.

[@user-js4yu2bn9y]

Спасибо,продукты для поджелудочной железы!!!

[@ludmilanesterova1637]

Спасибо, Николай, за полезную для многих людей информацию, изложенную чётко и ясно. Здоровья Вам и успехов 🙏

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

[@MedijetMedcom-jq7wr]

Огромное 🙏🙏🙏Спасибо за Доходчивое Видео❤️❤️❤️Николай,,а сколько по НОРМЕ- грамм съедать в день (с гипотиреозом) тех продуктов,что вы сейчас перечислили?,,,,т,к, хочется хотя б от вас помощи рассказать на НЕДЕЛЮ Меню и Граммы - НОРМЫ,,,,,

[@user-pn2xt6yf2c]

Доктор,благодарю Вас за очень полезную информацию! Все четко,ясно ! Благодарю!

[@user-fk3zt6dq3f]

Спасибо большое за полезную лекцию.

[@user-fm6ml6ti8t]

спасибо за краткость и доступность вам поклон и удачи

[@user-fe2vt8xj9p]

Брокколи и брюссельская капуста и другие крестоцветные, а также бобовые при частом употреблении могут дестабилизировать работу щитовидной железы у людей с гипотиреозом!!!! Испытала на собственном опыте.Поэтому нет универсальных советов для всех подряд, всё очень индивидуально!!!

[@user-yy6tn6go9o]

Я совсем теперь капусту не ем. И все кркстоцветные. 😪

[@zenfiragulueva6855]

Вы супер врач ❤

[@user-rl4gy2pz4u]

Поздравляем с днём рождения,всех благ вам🥰,спасибо за ролик

[@user-qw6oi7to1g]

Класс!!!!! Коротко и ясно. Конкретно и понятно!!! Брава!

[@user-cr7uz4rt6t]

Благодарю Вас доктор!!!!

[@user-ts9mf7uh1f]

❤СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!

[@user-lk6dc1uc1g]

Здравствуйте! Очень интересно было бы узнать о том, как скорректировать питание, чтобы не было проблем с волосами (сухость волос, выпадение, нет блеска).

[@olgapozdnyakova3940]

Спасибо за полезную информацию!

[@nadezhdarochshina9113]

Молодец ,все понятно обьяснил ❤

[@lyubovn2008]

Мне помогла морская трава и рыба-скумбрия, сельдь идр.морская.Морскую траву делала сама,уже лет 16 не принимаю гормоны-отменил врач. Всем здоровья.

[@Valkiria_LaV]

Как траву делали

[@cloudlet5487]

Расскажите рецепт🙏🏻

[@user-co1zq7nw7t]

О траве подробнее

[@7764mip]

Человек не про траву , а про морскую капусту видно пишет

[@lyubovn2008]

@@7764mip Морская капуста ламинария, или канадская красная дулса.

[@user-fm6fu4pc2q]

Благодарю!!!

[@namiqmmmdov5077]

Николай Панасюк с новым годом желаю вам удачи здоровья счастья успехов в вашей работе с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤

[@user-th8mw4ex7t]

Спасибо большое за полезное видео,будем правильно питаться .

[@user-bl1vi6ud5s]

Здравейте, благодаря за ценната информация,бих желала ако може повече информация при хиперфункция на щитовидната жлеза,повечето говорят за хипо,но аз имам хиперфункция!Провеждате ли лични консултации?

[@user-dd3sy6kj8b]

Благодарю за полезную беседу. Разве вам не хочется свой день рождения провести без разборок анализов и тд ? Хотя бы в день рождения забыть, что вы доктор, отдохнуть, отвлечься ? Мы на вас не обидимся! Отрадно видеть молодых врачей, не равнодушных к людям. Благодарим вас!

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Я думаю 2500 людей, который были в эфире этого события не обиделись)) Если куда-то зову - обязательно присоединяйтесь.

[@lesyagavrilko3536]

За. Что. Спасибо. Сплошной. Пиздеж

[@allapopova5593]

Что вы так переживаете?- 20 минут и он свободен- вечером отметит д/рождения

[@user-rp5ll3uk6y]

​@@GetFit_Nikolay_Panasyukй

[@user-xk9tg4nn2u]

Это всё деньги 😅

[@user-bw1wy8ql2b]

Спасибо, доктор! Очень познавательно и интересно и доступно. Подписка. Валентина. Москва.

[@user-up4hl4bz7w]

Спасибо большое, всё очень понятно

[@Sky-hk8cu]

Спасибо задоходчивое обьяснение !!!!!

[@user-ti4dk4ut7h]

А у Меня 1 Августа День Раждения!i С Днём Раждения, Колян !i

[@ekaterinapecherychna5652]

Пожалуйста, расскажите какие продукты влияют на рост волос. Спасибо

[@atomyuzbekistanDilya]

Добрый вечер! Спасибо Вам огромное . Я ещё хотела посмотреть видео на тему для восстановления волос. Спасибо Вам заранее

[@user-ox9hy9dh2f]

Добрый день! Снимите, пожалуйста видео о проблемах с волосами: выпадение, тусклость, сальность, перхоть и т.п. и про проблемы с кожей: жирность, сухость и т.п.

[@mariacociu4948]

О выпадение волос и продукты для панкриатита

[@dashaplay1265]

Железо проверьте,4 года волосы выпадали ,жаль не знала и не проверяла

[@NataIvanova-uj5zp]

@@dashaplay1265 у меня ферритин 70(вес 90), гемоглобин 130. Сыпятся....

[@andzhelinachervona7915]

Крапива

[@user-em8vr7bx4c]

Грибок внутри вас.Пропейте флюконазол.по схеме 1таб. в неделю.Пить четко в тот день,когда приняли первую таблетку.Например во вторник,значит следующий прием четко во вторник.Если забыли и пропустили,то все начинаем сначала.Попейте пол года и увидите результат.

[@elenalitvinova9360]

Спасибо вам,дорогой доктор! У меня 20 лет как удалили пол щитовидной железы,и есть узлы на 2 половине снова. Ни один эндокринолог не намекнул на проблемы с ЖКХ,и что это всегда связано между собой. Я сама недавно нашла эту информацию и вы сейчас подтверждаете. Отказалась от глютена и лактозы,больше зелени и бады. Особенно плохо перекусы между едой доя кишечника. Всем здоровья!

[@user-dq3ex8iq9q]

Здравствуйте у меня димфоузлы настаивают на операцию я отказываюсь.Не знаю что делать.

[@user-pc8zd7ju6k]

Спасибо за совет очень интересно

[@toma-2807]

Четко ,ясно ,доступно, без лишней болтологии!

[@user-bc2km4fr8n]

Чётко, кратко и доступно, с меня подписка и просьба - расскажите пожалуйста, те же самые продукты о которых Вы рассказали употреблять ,если имеют место быть узлы в щитовидной железе ,а анализы крови по всем Т шкам нормальные?

[@user-it2mk8ju6i]

Огромное спасибо за простую понятную информацию , щетов идки ос талось два грамма и теперь понятно почему так хочется морепродуктов рыбы и мяса хотя раньше вполне хватало овощей муж говорит трава и он не может так питаться как я ,здоровья вам и́поцветания очень нужный канал

[@olhablinova7447]

Спасибо Вам большое за информацию

[@user-yb7wb2ib4d]

Умница Вы!

[@user-vp2om7kx1g]

Спасибо за бесплатную медицину🤝 ! Очень легко ВАС слушать, понятно,без медицинских терминов!!!

[@user-cu8dp7qq7j]

Спасибо, Николай, за видео - очень полезное для людей. Пожалуйста, сделайте видео о поджелудочной железе о надпочечниках и о печени. Спасибо.

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌

[@user-jx4ff3ot5z]

Надпочечники, поджелудочная

[@irinam5700]

Надпочечники и поджелудочная. Спасибо

[@iloveRussia-]

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk❤

[@user-lr5zc8cv3o]

Поджелудочная

[@elenakosyreva6892]

Николай спасибо вам огромное.У вас как всегда все советы очень нужные.А какие продукты полезны для волос?

[@user-cd5km1zi6f]

Спасибо вам большое за помощь