എളുപ്പത്തിൽ വണ്ണവും വയറും കുറയ്ക്കാൻ ചെയ്യേണ്ടത് | Easy Fat Loss Workout at Home

[@hamdanerukulangara2448]

ഒരാഴ്ചയായി നിങ്ങടെ വിഡിയോ കൾ കാണുന്നു, വർക്സ് ചെയ്യുന്നു വയറിനു നല്ല മാറ്റമുണ്ട്, ഞാൻ വളരെ ഹാപ്പിയാണ്, thanks. എല്ലാവരോടും എന്റെ അനുഭവം ആണ്, നല്ല റിസൾട്ട് കിട്ടുന്നുണ്ട്

[@Karatefitnesstutorial]

Happy to hear ❤️🙏

[@junaidaLk]

ഞാനും ഒരാഴ്ചയി videos watch ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയെ

[@shameershameer6895]

ഈ വീഡിയോ അപ്‌ലോഡ് ചെയ്തിട്ട് 1 ദിവസം ആയിട്ടല്ലേ ഉളളൂ ..🤣🤣🤣🤣🤣 ഒരോ ഉഡായിപ്പും കൊണ്ടുവരും ഒരോ മൈ ..

[@hawwaaysha4375]

Ningal athu vedio anu flow cheyunath

[@ronyabraham1]

Ano i like to do it

[@shylack1221]

മാസ്റ്റർ ..ഒരു മാസമായി ഞാൻ ഞാൻ ഫോണിൽ നോക്കി work out ചെയ്യുന്നു അതിന്റെ ഫലം കിട്ടുന്നുണ്ട് thank you .🙏🥰😍

[@Karatefitnesstutorial]

❤️❤️🔥

[@meenakshyv.s3449]

Oru video aano kaanunne

[@hebronjineesh5983]

എല്ലാവർക്കും ഉപകാരപ്പെടുന്ന വീഡിയോ സൂപ്പർ💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@rageshprnair]

I joined his WhatsApp training course. Simple diet and moderate exercise. Really it is very effective.

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@shameermk]

fee undk

[@shihabshohab7083]

Fee ondo

[@sathyajithkk8189]

അന്നും ഇന്നും ഷറഫുക്ക ഉയിർ ❤️❤️❤️

[@ayashworld1970]

ഞാൻ ഇങ്ങനെ വീഡിയോ കണ്ടു workout ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു But daily followup ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല കൂടിയാൽ 1 week പിന്നേ മടി തുടങ്ങും അങ്ങനെ അല്ലേ മിക്ക ആളുകളും 😜

[@ഞാൻഒരുപാവം-റ6ന]

Athani aalu aadyam thanne paranje mind set venam ennu🤣

[@naseeramajeed5819]

Yh eee parenne njanum

[@razanpv8265]

Ss

[@jayanvthankappan5931]

ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദി സാർ 🙏🙏🙏🥰🥰🥰💐💐💐

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@jamsheenamuhammed4973]

Enikum vannam kurakanamenn aagrahamund...but mutt kaal pottiyath kond cheyyumbo painanu.jumping cheyyanum pattilla...

[@jibujibu6657]

One week ayi cheyyunnu .iam feeling good.foodilu nalla controll cheyyunnundu.before weight 100.5 kg ayirunnu ippo 97 ayittundu.thank you so much master

[@Karatefitnesstutorial]

❤️❤️

[@traveldicebyantonydonbosco854]

Superb Anna ✌️ ✌️ as always awesome workout 💪 👌 👍

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@iyyasmuhammad610]

Easy aaya stepanu nalla mattam varunnund thanxs

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@siblanoushad6313]

Ningalude videos kand ipo 4divasamayi ithan cheythondirikkunnath..30 minutes nte oru full body exercise cheyyo.. please..ipo 3 videos ayittan cheyyunnath

[@Karatefitnesstutorial]

Cheyyam

[@thajudeen2280]

ഞാൻ ഒരു വർഷമായി നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ട് ഫോളോ ചെയ്യുന്നു .103 കിലോയിൽ നിന്നും 67 കിലോ ആയി😊

[@Karatefitnesstutorial]

Happy to hear ❤️❤️

[@sajusajna5927]

Going to try this from today onwards, will update my results..hope more helpful videos

[@Karatefitnesstutorial]

❤️👍

[@empire3955]

still doing?

[@muthuponnu3222]

നിങ്ങളുടെ ഈ വീഡിയോസ് ഞങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉപഗാരമാകുന്നുണ്ട് thankyou very much 😊😊❤❤

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@xylemfanrichu4763]

അടുത്ത വിഡിയോക്കായി വെയിറ്റ് ചെയ്യുന്നു ഇക്ക

[@noufalkaithodu556]

ഞാൻ കുറച്ചു ദിവസം ആയി വീഡിയോ കണ്ടു കൊണ്ട് വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌ ചെയ്യുന്നുണ്ട്. നാളെ ഈ വീഡിയോ കണ്ട് ചെയ്യണം 😍...

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@Anil-bi6lg]

Mmmmmm ndakkatte 🤭

[@hashikhafebin96]

Mattam undoo

[@noufalkaithodu556]

@@hashikhafebin96 യെസ്. രാവിലെ എണീക്കുമ്പോൾ തന്നെ 20 മിനുട്ട് exercise ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് ദിവസം മുഴുവനും നല്ല എനർജി ആണ്. കിതപ്പു ഒക്കെ കുറഞ്ഞു. ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ ഉള്ള മടിയൊക്കെ കുറഞ്ഞു. മൈൻഡ് ഒക്കെ relax ആണ്. വയർ ഒക്കെ കുറഞ്ഞതായിട്ട് ഫീൽ ചെയ്യുന്നുണ്ട്. Weight കുറഞ്ഞോന്നു നോക്കിയില്ല.

[@hashikhafebin96]

@@noufalkaithodu556 eee same workout thanne anno 20 minutes cheyyal

[@manusree9920]

ഇക്ക നിങ്ങടെ വീഡിയോ കണ്ടു ഇൻസ്പിറേഷൻ ആയി ഞാൻ 10 കിലോ കുറച്ചു60 കിലോ ആക്കി...six പാക്ക് ആക്കി ... മാർച്ച്‌ 22 തുടങ്ങി.. ഇല്ല ദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌ ചെയ്തു.... റൺ ചെയ്തു....🔥🔥🔥🔥🔥

[@Karatefitnesstutorial]

Happy to hear ❤️🙏

[@jojianesh9206]

Daite ചെയ്‌തോ

[@manusree9920]

@@jojianesh9206 yes

[@manusree9920]

@@najunaju478 പുള്ളീടെ channel നോക്ക്.... Diet ചെയ്തു.. പിന്നെ ഇക്കയുടെ വീഡിയോസ് കണ്ടു ഓരോന്നും മുടങ്ങാതെ ചെയ്തു..... ഈസി ആണ്.... ട്രൈ ചെയ്യൂ...... Must ആയി മാറ്റം varum🔥🔥🔥🔥

[@misrilathi7709]

Innale muthal cheyyan thudangi but kurach nerame sadhikkunnullu appozhekkum bayangara ksheenam. Ath sheri aavumo

[@Karatefitnesstutorial]

Sheri aavum

[@jibujibu6657]

Master ini valare pettennu result kittunna work out undenkhil vedeo cheyyane request anu

[@shamseerashamsi3648]

Video ishtayi first tym aanu kaanunnath Innu start cheyth kurach kithap und ennaalum kuzhappamilla

[@jibujibu6657]

Ramadanulla oru diet plan vedeo cheyyo. Athoru help ayirikkum.

[@Karatefitnesstutorial]

Shremikkam

[@athiraknair4376]

Ethyalum ithum koodi onn try cheyth nokatte 😊 Day-1✅️ Day-2✅️ Day-3✅️ Day-4✅️

[@Karatefitnesstutorial]

👍🔥

[@sameerasameera806]

Workout cheyyumbol fud engene cheinjakkende onnu paranju tharo

[@clintmathew2244]

ഈ വീഡിയോ കണ്ടാൽ ഒന്ന് വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌ ചെയ്യാൻ തോന്നും

[@fasnafas8278]

Chetta njaan ee workk out ഈപ്പളാ കാണുന്നെ anikk eshttapettu ee workk out pinne njnaan oru dayattila mrng and evening workk chayyarund ee wokk alla cheyyal vere aayirunnu eth കണ്ടീന്യൂ ചെയ്‌താൽ മാറ്റം undaavoole....

[@Karatefitnesstutorial]

Yes

[@arunn.s1491]

ഞാൻ ഇന്ന് മുതൽ തുടങ്ങി.. Weight 80kg. വയറും കൂടുതൽ ആണ്.. കുറക്കണം 💪

[@Karatefitnesstutorial]

❤️🔥

[@shahanazkm4535]

Hello..enthayi?

[@arunn.s1491]

@@shahanazkm4535 cheythu kondirikkunnu... 👍👍👍

[@arunn.s1491]

@@soufeelae8489 തുടങ്ങി 👍

[@akhileshar8235]

Vayare kurayunundo pls rpy

[@UnnikrishnanKs-b9u]

Hai bro.very helping your video for fitness.thank you.i support you and your team.❤❤❤❤❤

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@afeelanadeer6125]

ഇന്ന് മുതൽ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി 😍😍

[@Karatefitnesstutorial]

❤️👍

[@zenha1568]

Result parayanee

[@childrensworld1840]

Enthayi

[@sarathbabu9247]

എന്റെ ആശാൻ❤🌈🦋

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@imthiyazimthiyaz1900]

Thank you thank you sir

[@jishajames2170]

ഞാൻ ഇന്ന് ഇപ്പോൾ കാണുന്നു. നാളെ മുതൽ സ്റ്റാർട്ട്‌ ചെയ്യും sure. My weight 76 kg. ഇത് കുറച്ചിട്ട് ഇനി ഞാൻ comment ഇടൂള്ളൂ..... ❤❤❤

[@Karatefitnesstutorial]

👍🔥

[@afsal2307]

Are you there?

[@jasminoushadjasminoushad7112]

വണ്ണം കുറഞ്ഞോ 🤔

[@hameedhameed8140]

ഞാൻ ഒന്ന് പരിശ്രമം നടത്തട്ടെ, ഞാൻ,77, kg, അബ്ദുൽ ഹമീദ് വണ്ടൂർ

[@Karatefitnesstutorial]

👍🔥

[@pradeepmankada1251]

Master... Njan ഇന്ന്‌ തൊട്ട് സ്റ്റാർട്ട്‌ ചെയ്തു. എന്റെ aim 55kg വരെ ആക്കണം എന്നാണ് rply pls

[@Karatefitnesstutorial]

👍🔥🔥

[@nayanarani5502]

Good, thanku 🥰🥰

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@aryaagney7306]

Nigalude karatte classl join cheyunnathu egana?

[@Karatefitnesstutorial]

9809671952whtsp

[@sathid4146]

Thank you so much master

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@shaazmedia]

Ethra minutes cheyyanam daily Plz reply

[@Karatefitnesstutorial]

30minutes cheydholu

[@audulrahman3699]

Njan ee work out cheyyunnund 3 days aay😍

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@muneerbinhakkim3020]

ആശാനെ വണ്ണം വെക്കാനുള്ള video ചെയ്യണേ

[@fusiongaming753]

കിട്ടുന്നത് എല്ലാം തിന്നാൽ മതി വണ്ണം വെയ്ക്കും 😄😄😄😄

[@kkpstatus10]

എനിക്ക് വണ്ണം ഇല്ലാത്തത് കൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യേണ്ട 😂.... ( എന്നാലും ആശാൻ്റെ വീഡിയോ മുഴുവനും കാണും 🔥❤️)

[@Karatefitnesstutorial]

❤️🙏

[@user-bilaljohnkurishingal369]

മ്മ് മ് മനസ്സിലായി 😋

[@tradegq8014]

നമ്മുടെ ഇക്രം എവിടെ

[@mylittleworld5773]

ഈ നമ്പറിൽ കിട്ടുന്നില്ലല്ലോ കോൺടാക്ട് നമ്പർ ചെയ്ഞ്ച് എന്നാണല്ലോ കാണിക്കുന്നത്

[@Karatefitnesstutorial]

9809671952whtsp

[@amruthaajayakumar926]

Chetta njan daily evng ee video on akit terunavere play cheytu exercise cheyum 2 days skip ayi poyi 7 days kond cheyunu veyarkarund body . Chetta ennu kalinte muscle pidichu pain annu chetta ee video daily on akit stop akane vere cheyta pore chetta result kittumo enik pcod und periods irregular annu chetta ee video ethinu help cheyumo chetta pks rply me

[@Karatefitnesstutorial]

9809671952whtsp

[@sukanyasathee8840]

Thnksss 😍😍😍😍 for this vedio

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@ChickenPeez]

Njn ith kanunnath 2nd Nov 2022.. i will update result

[@Karatefitnesstutorial]

👍

[@neenuvlogzneenuvlogz817]

ഈ work out 2നേരം ചെയ്യുവണേൽ എത്ര മണിക്ക് ആണ് ചെയ്യണ്ടത്

[@Karatefitnesstutorial]

Ravile allengil vaigunneram nalladhaan

[@neenuvlogzneenuvlogz817]

രാവിലെ ആയാലും ഇത്ര സമയത്തിനുള്ളിൽ ചെയ്യണം എന്നില്ലേ

[@Karatefitnesstutorial]

Illa..Bakshanam kazhichit aanengil 2manikkoorin shesham cheydholu..

[@misterabu7989]

Thanks bro 😘😘😘

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@nipinzion8045]

Knock knee solution onn chyyamoo plzz

[@nareindran1600]

Hi...bro I'm from Malaysia how I want to join online class...

[@Karatefitnesstutorial]

9809671952whtsp

[@shahmil427]

Vasu annan isttayi ❤🔥

[@jayalekshmi8162]

Thank you sir ♥️ try

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@Sharan-nnn]

Day.1

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@Sharan-nnn]

Day.2

[@Sharan-nnn]

Bro njan 70 kgine 59 kg akki ante Amma ane satyam ei workout mayram kond Alla vere workoutsum cheytirunu nalla diet keep cheytirunu epol njan 59 kg ayi ete satyam ane ante ❤❤❤❤

[@entertainmentvidos521andpucha]

സ്ഥിരം പ്രേക്ഷകർ like അടിച്ചോ ളി👍

[@prabajithkc4901]

Delivery kazhinjavark (cesarian) എപ്പോ മുതൽ cheyyaam. Plz reply bro

[@Karatefitnesstutorial]

Doctorod chodhichitt Cheydholu

[@prabajithkc4901]

Thanks bro

[@MyTricksandTipsSeenathSaleem]

Innale muthal njanum masterinte student aan

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@aneeshmeghaaneeshmegha7757]

Workout eppo cheyyanam time parayavo

[@Karatefitnesstutorial]

Ravile allengil vaigunneram cheydholu.

[@shajahanshanhas9012]

Very effective❤️❤️

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@jubeenajk2547]

🙏🙏🙏thankyoo

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@jayamenon9594]

Viyarthu kulichu ithu chyth

[@AnuAne8233]

സൂപ്പർ 👌👌👌

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@jijikurian1645]

Results kittununde

[@jainibrm1]

മരത്തിനു പുറകിൽ നിന്നും ഒരുത്തൻ ഒളിഞ്ഞു നോക്കുന്നു , അവൻ മലയാളിയാ ഉറപ്പു

[@kl25media58]

ഞാനിതു പറയാൻ തുടങ്ങുവായിരുന്നു 😂

[@sarint.k2590]

Vedio sradhikathe ath olinju nokkiya tankalum !!!!!!

[@__ark_.__9071]

😂😂🔥💯

[@afsalcappal5758]

20000%%%%

[@foodtrickbyibru]

😂

[@muhammadessa5501]

സൂപ്പർ

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@mayavb2027]

Super

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@raseenamp5079]

Thanks

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@nishamjyothilal4941]

ഒരാഴ്ച്ചയായി എനിക്ക് നല്ല മാറ്റം ഉണ്ട്

[@fahad8154]

Ethre kg Kuramnu ethre days kond??

[@Rajugiriraju-r1g]

Adipoly ikka

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@meenakshyv.s3449]

Online clsinu ethraya fees

[@Karatefitnesstutorial]

9809671952whtsp

[@mohammedhashimkb735]

Karama park❤️

[@pooviaappi1433]

താങ്ക്സ്

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@ismailpk2418]

Adeepoli bro👍🌹❣️👌

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@avkanil3294]

Pooja ❤️❤️❤️❤️❤️🔥🔥

[@sheenapk9320]

Njan daily cheyyunnud Nalla mattamund

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@sandrasooraj9052]

Innu muthal cheythu thudangi

[@Karatefitnesstutorial]

👍

[@malavikau9147]

Sir weight 69 Height 156 Student Class 9 Enikku ente weight kurakkannam ethu cheyyannam ee exercise all day two times follow cheyyatha mathiyo Food control reply tharannam

[@Karatefitnesstutorial]

9809671952whtsp

[@malavikau9147]

@@Karatefitnesstutorial 👍🏻

[@noufalhameed9265]

ഇന്ന് മുതൽ ഞാൻ തുടങ്ങി

[@Karatefitnesstutorial]

👍❤️

[@jayanp2274]

👌

[@abhijitanilkumarabhijitani2438]

Super 💕

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@amalsatheesh7417]

Super 🔥❤

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@SreejithS-f1b]

Supar❤

[@shamsukottilepurayil]

ഭയങ്കരം കാലു വേദന അത് കുറച്ചു നാൾ ഉണ്ടാകുമോ

[@Karatefitnesstutorial]

Undavum adh maarikkolum

[@shamsukottilepurayil]

Thanks

[@Ryan-Issac-Johns-369]

Wishes...

[@mukeshsasimukeshsasipvr118]

Diastatis recti ullavarkku cheyyamo?

[@Karatefitnesstutorial]

Cheyyam

[@latheefkmc9414]

Nice

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@kailasentertainment1202]

ആശാൻ വന്നു മക്കളെ 💯💯

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@AshnilJr]

Nice workout

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@theiconiccousins9845]

Online classinu fees eganeya.

[@Karatefitnesstutorial]

9809671952whtsp

[@sajusaju6759]

👍👍👍

[@muqthar7967]

👍

[@somankarad5826]

ആശാനേ ഏതാണ് ഈ സ്ഥലം നല്ല ഭംഗിയുണ്ട്

[@Karatefitnesstutorial]

Dubai..karama

[@ancymanu6529]

❤❤👍

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@HabisHashim]

10lost in 2 month😊

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@razanpv8265]

നൈറ്റ്‌ ചെയ്യാവുമോ

[@Karatefitnesstutorial]

Yes

[@ALLROUNDER-wn3ht]

Nice bro 🔥🔥

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@adilpvnkt5089]

💥

[@beenas7581]

ഫീസ് എത്രയാ

[@Karatefitnesstutorial]

9809671952whtsp

[@sathikali5724]

@@Karatefitnesstutorial sadig

[@Prince-vx5if]

ആശാനേ

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@sreesree1843]

🔥❤️

[@Karatefitnesstutorial]

❤️

[@Dileepkumar-oh5fq]

❣️❣️❣️

[@Karatefitnesstutorial]

❤️