കുടവയർ കുറക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല യോഗ ഇതാണ് \100 % റിസൾട്ട് \ Yoga for Belly fat Malayalam

[@Arogyam]

ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാൻ Arogyam ചാനൽ SUBSCRIBE ചെയ്യുക.. join Arogyam Instagram : instagram.com/arogyajeevitham/

[@rajeshvattathur2867]

Aligalama

[@shivshankar_gopalan]

Excellent show good luck

[@richusscgmadan9683]

Shsmemanoj

[@ishapeyad5168]

🤨

[@meharmehar4731]

Ripply plieas

[@hibarayyurizu9835]

ഫസ്റ്റ് സ്റ്റെപ് പറ്റുന്നില്ല. എന്നാലും ശ്രമിച്ചു കൊണ്ടേയിരിക്കും . ഇന്ന് മുതൽ വയർ കുറക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. 😊 എന്നിട്ട് വേണം hus ന്റെയും മക്കൾസിന്റെയും മുന്നിൽ നിന്ന് ഒന്ന് ഷെയിൻ ചെയ്യാൻ 😊 ഡെലിവറിക്ക് ശേഷം വന്ന വയറാ പിന്നെ അത് പോകുന്നില്ല 😔

[@sayisworld7029]

എനിക്കും അദാ പ്രശ്നം എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും പറ്റുന്നില്ല

[@neethurajesh4093]

ഞാനും ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞതാ പക്ഷെ പറ്റുന്നില്ല ഇനിയും ശ്രമിക്കാം

[@eminmehnoor9289]

എനിക്കും.. അത് കുറയുന്നില്ല

[@ashaot5719]

​@@sayisworld7029 p

[@sulfathsulfath3905]

Enikkumund

[@rajanaraji9892]

Super video.... ഞാൻ ഒരാഴ്ചയായി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് നല്ല മാറ്റം ഉണ്ട്. വയർ കുറെ കുറഞ്ഞു Diet എല്ലാം flow ചെയ്യുണ്ട്...... കുറെ ആയി വയർ കുറക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു ഇപ്പോൾ നടന്നു Thanku Dr 💖💖💖💖

[@ReshmiKp-sz2xe]

ആണോ എന്നാൽ ഞാനും ചെയ്തു നോക്കാം

[@ReshmiKp-sz2xe]

എത്ര age

[@ikruvikru.]

നല്ലോണം കുറഞ്ഞോ

[@muhammadanzal.v.n3950]

Motham vannam kurayumo,allenkil vvayaru mathrame kurayullu.onu parayamo pls

[@Ammumaz]

Enth thallannn😂😂😂

[@yesodharakp2988]

ഞാൻ ന്യൂ സബ്സ്ക്രൈബ്ർ ആണ്. ഇന്നാണ് first time വീഡിയോ കാണുന്നത്. ബെൽ icorn ക്ലിക്ക് ചെയ്തു എന്നു മാത്രം അല്ല കൂടെ ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. അടിപൊളി ആണ് ട്ടോ. Thank u

[@TEACHFROMHEART]

ഞാനും ഇന്നുമുതൽ തുടങ്ങുന്നു 🙏🏻

[@TEACHFROMHEART]

സൂപ്പർ ❤️❤️❤️ ഞാൻ ഇന്നാണ് ഈ ചാനലിൽ എത്തുന്നത്... ഇന്നുമുതൽ ഞാനും ഉണ്ട്.. Tnks Mam ❤️❤️❤️

[@jinusvlog8470]

ഞാനും കണ്ടില്ല

[@remyagopidas3361]

🙏👍👍

[@shameemtiptop6374]

Dr. വളരെ ഉപകാര പ്രതം ഇ വീഡിയോ. 😀👌👌👌

[@anooprknair1987]

പന്മന ആശ്രമത്തിൽ യോഗ ക്ലാസ്‌ ഉണ്ട്.. ചട്ടമ്പി സ്വാമികൾ സമാധിയായത് അവിടെയാണ്. അദ്ദേഹം സ്ഥാപിച്ച യോഗാശ്രമം.. വളരെ മികച്ച ശിക്ഷണമാണ്.. ഡോക്ടറും അപ്രകാരം വളരെ നന്നായിട്ട് ലളിതമായി പറഞ്ഞു കൊടുക്കുന്നു.. This is indeed a good service to the society. Hats off to you doctor. 😊👏🏼

[@ameenashameer8884]

Njan panmanayil anu

[@anooprknair1987]

@@ameenashameer8884 നാട്ടുകാരിയെ കണ്ടതിൽ സന്തോഷം. 😊

[@amalskumar1434]

Art of living sri sri

[@sumayyanizam8283]

​@@ameenashameer8884ഞാനും 😊

[@valsalabhasi7481]

എനിക്ക് യോഗ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹം ഉണ്ട്‌.

[@sudhakaranmc2129]

ഡോക്ടർ, വളരെ നന്ദി. ശാസ്ത്രീയമായ ഒരു രീതിയാണ്. വളരെ ഫലപ്രദമാകുമെന്ന് തോന്നുന്നു.

[@sbbyinna3427]

സത്യം but ഈ diet ആണ് എല്ലാവർക്കുംഒരു ബുദ്ധിമുട്ട്. ഇനി എടുത്താൽ തന്നെ അൽപ്പം ദിവസം. 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

[@radhikaravindran2363]

Good explanation..very useful..🙏 കാല് വേദന പ്രത്യേകിച്ചു മുട്ട് വേദന...ഇതിനുള്ള exercise പറഞ്ഞു തരാമോ...🙏

[@nandhu.a7196]

Ý

[@sujithsumi-rl5uz]

കാൽ വേദന കൈ കൈ വേദന എല്ലാം മാറ്റിയെടുക്കാം ഇതൊരു മെഡിസിൻ അല്ല ഇതൊരു ഫുഡ് സപ്ലിമെന്റ് ആണ് വേണമെങ്കിൽ കമന്റ് ചെയ്യുക

[@neethuneethutsy6741]

മാഡം സൂപ്പർ യോഗ ക്ലാസ് ഞാൻ നാളെ മുതൽ ചെയ്യട്ടെ എന്നിട് റിസൾട് പറയാം ട്ടോ

[@rajeevSreenivasan]

ഹലോ റിസൾട്ട് കിട്ടികാണുമെന്ന് കരുതുന്നു?

[@SAEEDSMSAUDI]

Enthayii cheydu nokiyo

[@mohammedsike5013]

വെയിറ്റ് കുറയാനുള്ള നല്ല diet പ്ലാൻ വിഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@Sudhakar.kannadi]

ഇത് സൂര്യനമസ്കാരത്തിലെ ഒരു ആസനമാണ്‌.

[@muralidharanmurali4153]

Thank you madam. ഞാൻ 4 വർഷത്തോളം Yoga ചെയ്യുന്നുണ്ട്. പക്ഷേ belly fat തീരെ കുറഞ്ഞിട്ടില്ല. ഈ വീഡിയോയിലൂടെ പുതിയ exercise & dieting അറിയാൻ കഴിഞ്ഞതിൽ വളരെ നന്ദി.

[@vvmcooking3111]

Sir, i സ്ലിം എന്നൊരു പ്രോഡക്റ്റ് ഉണ്ട്.. നല്ല റിസൾട് ഉണ്ട്... അതിന്റെ കൂടെ യോഗ ചെയ്താൽ.. അമേസിങ് റിസൾട് കിട്ടും.. Age കുറഞ്ഞപോലെ തോന്നുകയും ചയ്യും... 👍🏻

[@nandininair8561]

​@@vvmcooking3111 price etra

[@mekhabijum945]

@@vvmcooking3111 side effect undvum

[@naginanagi1101]

❤

[@murshidasiraj7586]

@@mekhabijum945 സൈഡ് എഫെക്ട് onum ഇല്ലാത്ത prodect ആണ്

[@anubaby3827]

U R really amazing... ആരും ഇത്രയും കാര്യമായിട്ടു പറഞ്ഞു തരില്ലട്ടോ.. Thank you so much❤

[@amruthaamarnath5040]

Thanku madam, so it's very helpful, at firstly this medicate is so powerful at mng.and earliest under the tutor studied well. one and only bellyfat can be reduced it.100% thanku👍👍

[@hafsathshanu5768]

Maam, class nalla upakaramayi thonni njan cheyyan thudangi ❤

[@febinashameer4518]

Doc. എനിക്ക് നല്ല വണ്ണം ഉണ്ടായിരുന്നു. Yoga ചെയ്താണ് എന്റെ വണ്ണം കുറഞ്ഞത്. 👍👍

[@DrAkhilaVinod]

💗

[@yamunasworld913]

Ethra period kondanu weight loss aayathu

[@DrAkhilaVinod]

Super

[@febinashameer4518]

@@yamunasworld913 7 month

[@rahilazaak7642]

എത്ര വെയിറ്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു. എത്ര കുറഞ്ഞു.

[@sudhirarimpur1368]

Please explain about breathing

[@sunu6469]

Explain cheythathu orupadu eshttam ayi👍❤️god bless you❤️

[@mekhak-tn4uo]

Hallo hai ... ഇതിന്റ റിസൾട്ട്‌ ഉറപ്പായും പറയാം ഡോക്ടർ 👍🏼

[@MaliniDevi-rd6py]

Thank u Dr. Very useful video

[@farhaar]

Dr, I've seen you in Kuwait but never got a chance to interact. Must say your explanation and postures are excellent!

[@deepaboban2924]

ഞാൻ കണ്ടതിൽ വെച്ച് വയർ കുറയാൻ ഏറ്റവും നല്ല എക്സർസൈസ് ഇതായിട്ടാണ് എനിക്ക് തോന്നിയത്

[@DrAkhilaVinod]

💗

[@happynafia9226]

Cheytho?change undo?please reply

[@aryamol.r2161]

ചെയ്തു നോക്കിയോ

[@dhanyamohan9717]

Kandaenne allae parajathe chaeithunne allello 😄

[@esathannickal6830]

@@aryamol.r2161 u Arya chaithit engina und

[@goosvibes1983]

Mam 👌 👍🙏 ഇന്ന് മുതൽ ഞാനും ശ്രനികും insha aallah

[@jobfin5923]

Yes, pls educate us and thanks for educating.

[@sobhanasuran3658]

എന്നും വിചാരിക്കും ഇതു പോലെ ഒക്കെ ചെയതു വയറു കുറയ്ക്കാനും healthy ആയി ഇരിക്കാനും. പറ്റുന്നില്ല. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റു കഴിഞ്ഞാല്‍ കുളി അടുക്കള, cleaning ellam കഴിയുമ്പോള്‍ സമയം കിട്ടാറില്ല. പിന്നെ വിചാരിക്കും നാളെ ആകട്ടെ. അങ്ങനെ നീണ്ടു പോകുന്നു. വയസ്സ് 60 കഴിഞ്ഞു. ഇപ്പോളും കുടുംബം കടമ 😢

[@Magnessa-zr1qq]

Slim tea use cheyyuga,100%organic No side effects👍

[@NISHACHIRAYIL]

Daily ഒരു അരമണിക്കൂർ നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കൂ ആ സമയം യോഗ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ അതാണ്‌ ചെയ്യുന്നത്

[@chinchilla4]

​@@NISHACHIRAYILനിഷ ചേച്ചി എത്ര വയസ്സാണ്? കാണാൻ സൂപ്പറാണ്. ❤

[@chinchilla4]

ഷോഭന ആന്റി വൈകിട്ട് ചെയ്യ്.

[@thachilathkarunakarankisho8035]

Appreciate the very nice narration as well as demonstration of the various postures. No doubt Mam, so valuable these tips are and thank you so much for sharing such precious tips🙏

[@SadanandanPonnarassery]

വളരെ ഉപകാരം ❤

[@sherminasharmina6239]

Thanku chechi paranju thannathin eallaverkum kudavayer ane prashnam👍👍thanku so much 🤣

[@lubishurffu1516]

Ithinupattiya oru diet plan video koodi cheyyo

[@safiyak2002]

Utres removal ന് ശേഷം ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ

[@Saranyashaji795]

Thank you doctor❤❤very useful video.❤❤❤

[@gopika_029]

Exercise start at 3:45

[@ayshashameer3786]

Thankyou

[@rukhiyaap6328]

Thank you soo munch

[@ebbijacobi172]

Thanks madam good information about the belly stomach. I use to try hard for reducing belly stomach.

[@meenasubash2294]

Thank you mam❤

[@sujithmathewjose462]

Good. But add English subtitles so that this will get more reception 😊

[@revathyabhilash5250]

Nadu vedhana ullavarck cheyyamo

[@krishnapriyaappu3086]

Hii ma'am... Feed cheyyunna ammamarkk pattunna diet and exercises parayamo

[@leenaparavur5092]

Njan ennu mughal cheyyu thudangi.valare nallath anu.ethu polathe oru video njan kathirikkuka aayirunnu.Thank u mam.

[@selviaero1866]

Changes undo

[@deekshithak6552]

Good class thank you 👏👏👏👏 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🙏

[@shynit8614]

I have disc problem.Like this 1)Disc bulge at L5-S1 level indenting anterior thecal sac and narrowing left neural recess. 2)Disc protrusion at L4-L5 level intenting anterior thecal sac encroaching in to bilateral neural recess.Can i do some exercise from this.

[@hayy1900]

5നേരത്തെ നമസ്കാരം സുന്നത്... നമസ്കരിക്കാൻ മടി യും തീരെ നമസ്കരിക്കാത്തവർ ക് കൂടി ആണ് പറഞ്ഞത് അപ്പോ നമസ്കാരം കൃത്യ മായി ചെയ്തോളും... കുത്തി മറിഞ്ഞു നമസ്കാരം അല്ല നന്നായി മനസിൽ . പ്രാർ ത്ഥിച്ചു പടച്ചോന്റെ മുന്നിൽ ആണ് ഓർമ്മ വെച്ച് നമസ്കരിക്കണം കൂടെ നന്നായി തടി അനങ്ങി പണി എടുക്കുക. പണ്ട് ഉള്ള ആളുകൾ പണി എടുത്തപോലെ പണി എടുക്കുക.... കുമ്പിട്ടു അടിച്ചു വാരുകഇരുന്ന് നിലം തുടക്കുക... വിറക് ഉണ്ടാകുക കല്ലിൽ തുണികൾ അലക്കുക.. . നെല്ല് അരി ഗോതമ്പ് അങ്ങനെ ഉള്ള എല്ലാം ഉരലിൽ ഇടിക്കുക അമ്മിയിൽ തെങ മഞ്ഞൾ മുളക് മല്ലി ചെമ്മന്ദി ഒക്കെ അരകുക....... വെള്ളം കിണറ്റിൽ നിന്ന് കോരുക എല്ലാം തടി ഇളകി പണി എടുത്താൽ ഒരു രോഗം ഉണ്ടാവില്ല ആയുസ് കൂടും ആരോഗ്യം കൂടും ഡോക്ടർ മാർ നമ്മൾ തന്നെ . നടക്കുക തടി അനങി അദ്വ നി ക്കുക എല്ലാ മിഷീൻ കൾ ഒഴിവാക്കുക.. ഇല ക്കറി പച്ചക്കറി കൂടെ നാടൻ മുട്ട കഴിക്കുക വീട്ടിൽ വളർത്തുന്ന പശു പാൽ വാങ്ങി കുടിക്കുക തയ്ര് മോര് കുടിക്കുക വെള്ളം നന്നായി കുടിക്കുക പുറത്തു നിന്ന് ഉള്ള ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക.. ഗ്യാസ് ഒഴിവാക്കി അടുപ്പിൽ വിറക് വെച്ച് പാകം ചെയ്യുക.. നിലത്തു ഇരുന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക മീൻ ഇറച്ചി പച്ചക്കറി ഒക്കെ ശെരിയാക്കുന്നത് നിലത്തു ഇരുന്ന് കൊണ്ട് ഇങ്ങനെ ഒക്കെ ചെയ്ത ൽ വയർ ചാടില്ല നമസ്കാരം.4മണിക്ക് പുലർച്ചെ എണീറ്റ് തഹജ്ജുദ് നമസ്കാരം ഒക്കെ ചെയ്യുക എന്നാൽ ഇത് പോലെ എക്സ് സെയ്‌സ് ആവും കയും ചെയ്യും

[@Amina-z8h9v]

നിസ്കാരത്തിനു ഒരു ഉദ്ദേശം ഉണ്ട്.. അല്ലാതെ അതൊരു യോഗ ആയി കാണരുത്

[@hayy1900]

@@Amina-z8h9v ath ശെരി യാണ്...

[@ummuak1452]

Adh yenganey sheriyavum anganeyano ningalpadichuttulladh

[@arfi-sadhi]

Sunnatho🙄

[@KadeejaNk-f8q]

നിങ്ങൾ അങ്ങനെയൊക്കെ ചെയ്യുന്നവർ ആണോ

[@kalasathyan3308]

ഞാനും ഈ യോഗ ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചു നല്ലോണം വയർ ചാടുന്നു

[@bibinpaul8817]

Can you please suggest what all food we can have while doing 15 hours fasting along with yoga??

[@jesmary11]

kzbin.info/www/bejne/d5nHd6ONd8p9ibM

[@jajasreepb3629]

Namaskaram Dr.Hare Krishna

[@sathidevimani8974]

Thank you mam. Spr excercise

[@muhammedijasijas6281]

Dr നല്ല വ്യക്ത മായി പറഞ്ഞു തന്നു thanx 🥰

[@divyaaneesh6170]

Dr, What is the desirable time interval between food intake and doing this asanas? I am taking eltroxin tablet (thyroid) for empty stomach once I wake up. Pls advise me.

[@dhanya3232]

Swasam mutt ullavark helpful aaya yoga paranju tharumo

[@satheeshchandran1614]

Hello Ma'am, നമസ്തേ.. ഇതിനോടൊപ്പം ആരോഗ്യപരമായ രീതിയിലുള്ള ഒരു ഭക്ഷണ രീതികൂടി നിർദേശിച്ചാൽ നന്നായിരുന്നു?

[@DrAkhilaVinod]

Less carbs ne patti parayunnundu

[@satheeshchandran1614]

@@DrAkhilaVinod Hi Ma'am Namasthe, പ്രതികരിച്ചതിന് വളരെ നന്ദി, ഹെൽത്തി ആയ ഒരു ഭക്ഷണ രീതി വ്യത്യസ്തമായ ഇനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തി ഒരു മൂന്ന് നേരം എന്നുള്ള തരത്തിൽ നൽകിയാൽ വളരെ നന്നായിരുന്നു. അതെനിക്കും ഈ ടോപ്പിക്ക് കാണുന്ന പലർക്കും ഉപകാരപ്പെടും.

[@Sweetdreams032]

Valare nanai paranju tharunund ..

[@gopikk6979]

Excellent work out👍

[@zainabnaja4727]

Enik thadi kuravan vayar ind apo daite egane ne cheyyanam

[@basheerudeenpv5053]

സഹോദരീ നന്ദി നന്ദി നന്ദി.

[@jincyjose123]

Knee pain ullavark cheyamo Knee pain yoga paranjutharamo

[@MalavikaSyam247]

ഡോക്ടർ സൂപ്പർ 😊😊😊😊

[@sabeenashameer9208]

Madam.....Menses....timil...yoga....cheyyan...patooo

[@ramlavarikkodan6435]

Dr. എനിക്ക് 59 വയസുണ്ട്. ഏത് പ്രായക്കാർക്കും ഈ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ ?

[@pradeepliaks6703]

Good program mam ,, well explained 😊😊 one doubt Disc slip problem ullavarkku advisable aano Ee exercises

[@jishac7182]

Dr എനിക്ക് 29 വയസുണ്ട് ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞതിനു ശേഷം വയറു നല്ലതു പോല്ലെ ചാടി എന്താണ് കുറയാനുള്ള വഴി

[@Magnessa800]

kzbin.infoMb0R_1FWWgM?feature=share

[@Policepursuitvideo]

Diet 90% exercise 10% is the best I am a dietitian and OTP

[@rasiya24]

Kazhikan pattunna food ethokkeya, carbohydrates illathatho kuravullatho

[@thayyil.mindia5844]

വയർ നിറച്ചു രണ്ട് നേരം ചോറ് തിന്നു ഞാൻ ഈ യോഗ ചെയ്തു കുറവുണ്ട് കുറെ ഒക്കെ

[@AswathyVijayan-y9g]

Very nice presentation

[@praseedaa]

Very effective, thank you so much!

[@chackomaani]

മാം.. ഇന്നാ ഞാൻ ഈ വീഡിയോ കാണുന്നത്.. ചെയ്യാൻ ഒത്തിരി ആഗ്രഹം ഉണ്ട്.. ബട്ട്‌ എനിക്ക് ടെന്നീസ് എൽബോ ആണ്.. റസ്റ്റ്‌ എടുക്കാൻ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു.. കൈക്ക് നല്ല വേദനയുണ്ട്.. അപ്പോ ഇത്തരം വ്യായാമം ചെയ്യാൻ പറ്റുവോ 🙏

[@51envi38]

എന്ത് കഴിച്ചാലും പ്രശ്നം പറയുന്നവർ എന്താണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പറ്റുന്നത് കൂടെ പറയുന്നത് നല്ലതാണ്. വൈകുന്നേരം നാലുമണിക്ക് healthy snackഎന്ന് പറയുമ്പോൾ ഒന്നെങ്കിൽ ഷുഗർ ഉള്ളത് അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ ഉള്ളത് ഇത് രണ്ടുമല്ലാത്ത snack എങ്ങനെ ഉണ്ടാവും..daily same food കഴിക്കാൻ പറ്റില്ലല്ലോ..

[@MelvinMathewsAbraham]

നാല്‌ മണിക്ക് എന്തിനാണ് snacks കഴിക്കുന്നതു?? Oru tea or coffee കുടിച്ചാൽ പോരെ.. diet എടുക്കുന്നവരുഡേ കാര്യം ആണ് പറഞ്ഞത്

[@beenaa8671]

Utras remove ചെയ്തവർക്കുള്ള യോഗ കാണിക്കാമോ വല്ലാതെ തടി കൂടുന്നു

[@akhilaradhakrishnan3233]

What if you can’t bend your knee? How to do exercise for those people?

[@soumyapavithran8449]

Thank you soo much Dr 🙏👌👌👌

[@mercylonappan6184]

Is it Okay to do ,After spinal operation .

[@nishababu3474]

Vericos veins ollavark cheyamo

[@swapnamathew5885]

നന്നായി പറഞ്ഞു തരുന്നുണ്ടThankyou

[@kanumolubeena5440]

Well explained.🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@sufairamibrahim6275]

Evening എന്താ food കഴിക്കണ്ടേ parayuo

[@KirloskarInstitutionsInf-bz9wn]

Can you put a video on pediatric belly fat (7-9years)? It will be usefull to many

[@teenageorge7898]

Give physical activities

[@MrsDhanyaPrem]

Avoid sugar or high carb snacks

[@RsheejaRatnamma]

Lumbar ഡിസ്ക് പ്രോലപ്സ് ഉള്ളവർക്ക് ചെയ്യാമോ dr

[@shanavascvchenathhouse5206]

സൂപ്പർ മേഡം 🙏🙏🙏 ശ്വാസം വ്യായാമക്കൽ തെറ്റിയാൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ

[@yasmineshahul4112]

Hi... Are these exercises effective for mummy tummies(after delivery the tummy is big)

[@essps1640]

ഞാൻ മെലിഞ്ഞ ശരീരം പ്രഹൃതമാണ്.but നല്ല പോലെ ബെല്ലി fat വയറു ഉണ്ട്.അത് മാറാൻ എന്തേലും ടിപ്സ് പറഞ്ഞു തരുമോ.workout chynund.

[@naseemacherukode2545]

Same

[@RajanJoseph-f9j]

I am from US, staying in Renai, Cochin Palarivattom. Are u Yoga Center near this Hotel. Would like to visit you. Do we need an appointment? I will be there for a month.

[@ajithapp3515]

നടു വേദന ഉള്ളവർക്കു ഇത് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

[@stefythomas4868]

എനിക്ക് pcod ഉണ്ട് എനിക്കും വണ്ണം ഇല്ല bt stomach ഉണ്ട് അത് കാരണം വളരെ വണ്ണം ഉള്ളതായി തോന്നും, so ഈ exircise ചെയ്താൽ വയറ് ഒരു മാസം കൊണ്ട് കുറയുമോ plz answer me😊

[@divyadivyashree8904]

Ith ellam orumich cheyyano😯😯😯🤔🤔

[@harshahaneesh3088]

Arthritis nu pattiya yoga paranju tharamo

[@rhingyn8986]

Back pain oluvarku chayan patumo

[@yosafyosaf9814]

ഇംഗ്ലീഷ് വാക്കുകൾ ഒഴിവാക്കി ശുദ്ധ മലയാളത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ സാധാരണക്കാർക്ക് എളുപ്പം മനസിലാകുമായിരുന്നു -

[@moideenpulikkal2621]

Help full 🌹🌹

[@margaretseby884]

എനിക്ക് ഹെർണിയ ഉണ്ട് അപ്പോൾ ഇത് എല്ലാം ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

[@daisyjose8719]

എനിക്ക് 54age 157 ആണ് hight ഇപ്പോൾ 64kg ഉണ്ട് വണ്ണം അധികം ഇല്ല but belly കുറച്ചുണ്ട് diet ചെയ്തിട്ടും കുറയുന്നില്ല 😢 ചോറ് 2weeks ഒട്ടും കഴിച്ചില്ല salad, മോര് വെള്ളം ഒക്കെ ആണ് കഴിച്ചത് morning 1robesta banana and low fat മിൽക്ക് കൊണ്ട് ചായ sugar daily 2teaspoon ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നുണ്ട്‌ ജോലി യും exercise 1hr നടക്കും എന്നിട്ടും കുറയുന്നില്ല 😔

[@meenufrancis6479]

Cut sugar

[@aminariya79]

Thyroid check chaithayirunno?

[@daisyjose8719]

@@aminariya79 yes, normal

[@daisyjose8719]

@@meenufrancis6479 👍

[@shrutipillai2940]

Hello doctor....can these exercises be done after 3 years of c-section delivery???

[@rojaviyaviya4535]

Hlo mam today nigade video kandu eni mudal njn foloow chiyan pogga

[@KirloskarInstitutionsInf-bz9wn]

Very good presentation and very much usefull.

[@sinsukumar5562]

Superb 👍👍

[@shemishasi3083]

Diastasis recti ullavar e yoga cheyyamo

[@ShamnakpKp]

What will eat if we can’t eat all these food

[@sumadevi3234]

Very simple and practical class Even the yoga class also good Thank you doctor Can the diabetic people practice this intermittent diet

[@VimalammaPG]

Mam,cervical spondylosis.ഉള്ളവർ. ക്ക് പാടില്ലാത്തത് ഒന്ന് പറയുമോ ?

[@sheelam.k5540]

Please suggest some exercises for starting stage hernia patients. My belly fat is increasing. Please help

[@kashinath8962]

Disc problem ullavarku cheyyamo

[@vishnuappu8651]

Bhujagasanam kude cherth chayidha madhiyo

[@vanajathekkat5173]

Thank you, Doctor. Can diabetic patients practise intermittent fasting?

[@sappusafvan8842]

Enikkum ❤