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자유형 할때 숨이차고 여러바퀴가 힘들다면 이영상 시청하세요. freestyle
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이지스윔 Easyswim
Күн бұрын
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이지스윔 Easyswim
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“연령별로 다릅니다” 수면 권장시간이 바뀌었는데 아무도 모른다 (김태훈 교수 2부)
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자유형 호흡!! 이방법 하나로 끝!! 자유형이 숨쉬기가 편해져요 freestyle
이지스윔 Easyswim
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[자유형3편- 기초,초급] 팔을 돌려도 "앞으로 안 나간다면..??" 손에 힘쓰는 방법을 알아야 합니다..!!
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당신의 호흡을 틔워줄 호흡루틴 3가지(호흡법설명, 연습방법)
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숨도 안 차고 오래 수영할 수 있는 방법 4가지!!(+장거리 수영 꿀팁)
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조금이라도 빨리 알았으면 좋았을 부드러운 자유형 하는 방법
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