[ EAT CLEAN ] Cách làm bánh quy yến mạch heathy

Bánh quy yến mạch rất tốt cho sức khỏe, ăn trước khi tập gym và sau khi tập bổ sung chất đạm và chất xơ tốt, giúp các bạn hồi phục cơ bắp và tăng cơ giảm mỡ, hỗ trợ tốt cho việc giảm cân, ăn vặt bữa chiều, uống thêm với trà rất là ngon và thư thái😁Các bạn hãy bảo quản bánh trong tủ mát nhé, bánh sẽ giữ được rất lâu và ngon
Bánh dễ làm, nhanh gọn , các nguyên liệu làm bánh quy yến mạch như sau:
3/4 cup bột yến mạch loại mịn
1/2 cup yến mạch cán dẹp
2 tbsp hạt óc chó
2 tbsp nho khô
1 tbsp hạt chia
1/4 cup đường dừa nâu
1/4 tsp baking soda
1/4 tsp baking powder
1 quả trứng
2 tbsp sữa chua hy lạp
2 tbsp dầu dừa
Hạnh nhân lát và hạt gai dầu trang trí
#banhquyyenmach
#banhquyeatclean

[@linlin3033]

Mình thay dầu dừa thành dầu olive được hok ha c

[@ngapham267]

được bạn ạ

[@dinabui5980]

Em kh có sữa chua hy lạp thì thay bằng cái gì được ạ?

[@ngapham267]

em thay bằng apple sauce được nhé

[@phanthuhien1083]

Thay sữa chua hy lạp bằng sữa chua thường dc k bạn

[@vantrong2200]

E k co backing thi k cho đc không ạ

[@lionvu9668]

Đường dừa là đường thế nào và mua ơ đâu vậy bạn

[@ngapham267]

bạn có thể mua được ở các tiệm bán đồ làm bánh hoặc thay bằng đường nâu hoặc được đường ăn kiêng để tốt cho sức khỏe nhé

[@buithikimngan5067]

1 cup là bao nhiêu gr ạ

[@ngapham267]

Bùi Thị Kim Ngân khoảng 128g em a

[@longhuynh7772]

Chị ơi sao bánh của e không thơm mà có mùi cám :)) với nó không giòn ạ? E cảm ơn chị

[@ngapham267]

Bánh ko thơm có thể do nguyên liệu hoặc do cảm nhận từng người về yến mạch, và bánh này ko giòn bạn ak, xốp mềm thôi nhé

[@longhuynh7772]

@@ngapham267 e cảm ơn chị đã giải đáp thắc mắc ạ