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경남신문
줌바댄스 기본스텝 중 세 번째로 레게톤 스텝을 알려드립니다. 레게톤 스텝은 몸을 굽힌 상태로 유지하는 데다 다리의 움직임이 많아 전신 운동 효과가 큰데요. 다리를 들어올리는 니리프트 동작을 더해 복부 운동 효과를 보다 높였습니다.경남신문 홈페이지 www.knnews.co.kr경남신문 홈페이지www.knnews.co.kr