Keto Meal Prep | Turkish Bread

[@fatihahasan1042]

ماشاءالله عليك تبارك الرحمن عن جد مبدعة وكتير انبسطت لما لقيت برامج طبخك لاني أنا مريضة سكر وحارمة حالي من كل اشي بس من يوم ورايح مافي حرمان وهدا بيرج لا إلك بعد رب العالمين جزاك لله ألف خير وجعلها في ميزان حسناتك واتمني لك التوفيق والنجاح

[@ebtesamazimeh]

شكراً جزيلا لك عزيزتي اتمنى ان تستفيدي من الفيديوهات الموجودة في قناتي و اتمنى لك الشفاء العاجل

[@fatihahajji466]

وصفة رائعة جدا لكن المكونات غالية جدا على العموم شكرا على الوصفة

[@نوور-ف6ب]

تسلم ايدك اتجنن

[@wsdddedfee601]

ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما

[@ebtesamazimeh]

اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين و على زوجاته أمهات المسلمين إلى يوم الدين .

[@jomanahalhamod9204]

تسلم ايدك رائعه غير شكل

[@raghedayounes1734]

تسلم ايدك ❤❤

[@nahzanenahmad8812]

والله روعة تسلم ايدك

[@imadmusleh5936]

رائعة انت

[@ebtesamazimeh]

Imad Musleh شكراً لك

[@olfatesmail3019]

جزاكي اللة خير عوزين وصفات كيتو وشكرا

[@ebtesamazimeh]

Olfat Esmail بارك الله بك يا الفت ..يوجد وصفات كيتونية كثيرة في قناتي وجبات افطار و وجبات عشاء بامكانك متابعتهم في القناة يا قلبي

[@naimaalmearaj9246]

يسلموا اليدات

[@ebtesamazimeh]

naima almearaj الله يسلمك يا قلبي

[@nawrasqasim5231]

رائع

[@ebtesamazimeh]

شكراً لك

[@rial4565]

شكرا جزيلا .. تحياتي من ليبيا

[@rial4565]

لو سمحتي هل حليب الباودر مسموح بالكيتو او لا .. بارك الله فيك وسلم يديك .

[@ehsanalkordi1491]

الله يعطيك العافيه على المجهود الرائع

[@abirelgendy7451]

بجد تسلم ايديكي طلع تحفه

[@ebtesamazimeh]

الله يسلمك و صحة و الف عافية

[@mevoahmed9655]

تسلم أيدك

[@amelzaia5196]

روعة تسلم الأيادي

[@ebtesamazimeh]

Amel Zaia شكراً لك

[@rsa3245]

صحة وعافية ممتاز

[@ebtesamazimeh]

Rogaia Alaidarous على قلبك الصحة و العافية و شكراً لك

[@ramynst2972]

يسلمو ايديك روعة

[@ebtesamazimeh]

Ramy nst الله يسلمك يا قلبي شكراً لك

[@غايةالخالدي]

يعطيك العافيه رائعه جدا تسلم ايدك

[@bdor2359]

الله يسعدك بعتمدها ع طول

[@ebtesamazimeh]

صحة و الف عافية

[@dinaali7330]

شكرا لحضرتك جدا

[@ابوالعبد-ح4ل]

روووعه عاشت الايادي

[@ملكةزماني-ع6س]

عاشت الايادي

[@ebtesamazimeh]

تسلمي يا قلبي

[@mamaali7790]

سبحان الله راكدين ورى الرجيم بمليون اسم ورسولنا الكريم اعطانا وصفه تكون صحتنا متوزنه طول العمر تلت طعام وتلت ماء وتلت هواء عليك افضل الصلاة والسلام يارسول الله

[@ebtesamazimeh]

Mama Ali في هذا الدايت وجد الاطباء الغربيون أن قول رسول الله صلى الله عليه و سلم في الصيام انه اصدق من اجل ذلك عملوا تجارب حمية الصيام المتقطع بحيث انه الانسان لا ياكل اي طعام غير الذي كان متوفر في بدايات الانسان و هو الخضار واللحوم الصيد البرية و هذا ما كان يجعل من صحة الانسان كالحديد و لا يمرض ولا يتسبب له في السمنة والتخمة .

[@hebahamdy1798]

صح و تلت الطعام المفروض يكون الصحي . يعني حتى لو مش عايزين ننس نتبع النظام الصحي و الاكل الصحي و نبعد عن الاكل الضار و لما نتعامل مع الاكل الصحي نطبق قول الله عز و جل ( و كلوا و اشربوا و لا تسرفوا ) اللي هو التلت اللي ورد في قوله صلى الله عليه وسلم ، أنا واحده من الناس بدور على وصفات صحية مش عشان افقد وزن و إنما عشان الصحة

[@عليثامر-غ1ش]

@@hebahamdy1798 ارجو ان تردون عليه اني عمري ٤٣سنه أختكم تريد تعرف شنو إلا كل الصحي و شنو بديل الخبز لن عندي ضغط الدم المرتفع

[@wafaaelshaarawy211]

هي الخميره مش ممنوعه في الكيتو؟؟

[@aberamer9667]

@@ebtesamazimeh بسلمو عالرد الجميل حبيبتي

[@ibrahimj4443]

السلام عليكم الله يعطيكي العافية شكل الخبز مشهي وخبز صحي وفقك الله تحياتي لكي وللمتابعين

[@hendabdelfattah805]

تسلم ايدك عملته وطلع طعمه تحفه جدا جدا

[@ebtesamazimeh]

الله يسلمك و صحة و الف عافية

[@Kindness978]

تسلم ايديك شكله شهي ما شاء الله

[@ebtesamazimeh]

الله يسلمك و شكراً لك

[@ameralgayar4931]

رائع، تسلم ايدك

[@ebtesamazimeh]

شكراً لك

[@مزاجية-ط9م]

هاي الخبز صارت بشده

[@ebtesamazimeh]

امير الورد كيف يعني ما فهمت عليك

[@مزاجية-ط9م]

@@ebtesamazimeh اقصد مكلفه ياريت تعملي شي غير مكلف وموجود بكل بيت لان الدخل المادي قليل😥

[@ebtesamazimeh]

امير الورد تكرم عينك يا قلبي موجود عدة انواع من الخبز الكيتوني في قناتي منها المكلف وغير مكلف بامكانك اختيار اي نوع منهم مثلاً يوجد خبز السمسم وخبز بذور الكتان هذه رخيصة و غير مكلفة

[@omfahadalkhaldi3490]

ماشاء الله شغل عدل

[@ebtesamazimeh]

OmFahadبلعافيه عليك Al Khaldi شكراً لك

[@االلل-ر7و]

تسلم الايادي

[@nadiabarzaq66]

ما شاء الله تبارك الله ربنا يحفظك، اكيد حجربها

[@ebtesamazimeh]

شكراً جزيلا لك يا قلبي

[@nadiabarzaq66]

@@ebtesamazimeh سؤال لو سمحت يا حبيبتي ممكن نعملها بجبنة bocconcini بتسيح كمان وهي عبارة عن كور. 😉

[@ebtesamazimeh]

Nadia Barzaq طبعاً ممكن يا قلبي لكن لا تكثري منها لانها ممكن تجلد على الشوي يعني تصير مثل الجلد القاسي

[@nadiabarzaq66]

@@ebtesamazimeh Okay love, I guess I start with half and half from both cheese :-) Happy new year to you and the family

[@nadiabarzaq66]

@@ebtesamazimeh يا قلبي تسلم الإدين، عملتها ورائعة، بس انا عملت ٤ قطع وزدت شيا وهمب وزعتر ناشف، 😀 يا ريت اقدر احط الصورة للخبز😍

[@toba6604]

افضل من حضر طبخات الكيتو 💞💕💓💕

[@ebtesamazimeh]

🌹🌹🌹

[@amalalnoaimi31]

كم انتِ رائعة. دقيقة ومفيدة. بارك الله فيك

[@ebtesamazimeh]

شكراً لك

[@faezaahmed2226]

تسلم ايدك ...روعة

[@ebtesamazimeh]

Faeza Ahmed الله يسلمك شكراً لك

[@nonoali6992]

روعه روعه جزاك الله خير احلى طريقة واول خبز باللوز يضبط معى

[@ebtesamazimeh]

شكراً لك يا قلبي و ان شاء الله صحة و ألف عافية

[@محتاعاالنن]

ماشاء الله حلو

[@ebtesamazimeh]

محتاع االنن شكراً لك يا قلبي كلك ذوق

[@Kindness978]

جربته وطلع جميل جدا. شكرا لحضرتك

[@ebtesamazimeh]

صحة و ألف عافية

[@omabdelrahman3389]

زادك الله منفضله جزاك الله خيرا

[@ebtesamazimeh]

بارك الله بك ربي يكرمك

[@هدىالصقور-س4ث]

من جدا رووووعه وطعمها كثير طيب تسلمي يا رب 😋👌👌👌

[@ebtesamazimeh]

هدى الصقور الله يسلمك حبيبتي و ان شاء الله صحة و ألف عافية

[@qasim406]

عاشت ايدج ورده

[@ebtesamazimeh]

شكراً لك

[@solimanbinmahmoobdaagna9237]

شكراالك اختي مبين عليه طيب

[@ebtesamazimeh]

شكراً لذوقك يا قلبي

[@nadada7646]

تسلم ايدك .يصير نستغنى عن الجبن لأن محبه .

[@ebtesamazimeh]

ممكن تستغني عن الجبن باي نوع من انواع الخز الكيتو لكن بذلك لن تاخذي هذه النتيجة لهذا الخبز منفوخ و طري

[@چىچىجو]

*ما شاء الله رائع جدا تسلم ايدك*

[@ebtesamazimeh]

جيلان الامير Cosmetech الله يسلمك حبيبتي كلك ذوق

[@salimsamir794]

تسلم إيدك

[@ebtesamazimeh]

Salim Samir الله يسلمك

[@yosefalkateeb9591]

كريمه الخفق سعرها مرتفع كثير ممكن نتعلم نعملها بطريقتك وشكرا

[@ebtesamazimeh]

ممكن تعمليها بالماء

[@زوززوز-ت9ن1ز]

يسلمو ايديكي، ممكن استغني عن الخميره

[@ebtesamazimeh]

الله يسلمك يا قلبي الخميرة هي أساسية في هذه العجينة من ان اجل انتفاخ القرص و من اجل ان تاخذي الطعم اللذيذ الحقيقي في الخبز

[@زوززوز-ت9ن1ز]

شكرا جزيلا،،،

[@munaismail1882]

ما شاء الله روعه تسلم ايدك

[@mostshraa685]

بارك الله فيك 👍🌺

[@ebtesamazimeh]

شكراً لك

[@vvvv1596]

جدا نشكرك ست على هذا العمل الرائع بصراحة(جوعتينة)تحياتي

[@ebtesamazimeh]

vv vv شكراً لك يا قلبي تحياتي لك

[@نورةالحربي_السعوديةاللهيعزها]

اللهم صل على محمد

[@rdreem9236]

عاشت ايدج جربتها كلش طيبه

[@ebtesamazimeh]

صحة و الف عافية

[@Hhadejh]

ليت الصوت واضح.. طريقتك رووعه جزاك الله خير الجزاء

[@ebtesamazimeh]

للاسف عزيزتي يوم صورت الفيديو ما انتبهت للمشكلة في الصوت

[@chaldeanketolowcarbrecipes9303]

‏واو رائعة كلش تسلم يديك👍🤗

[@ilhammhd1730]

تسلم ايدك اليوم جربتها طعمتها بجننن

[@ebtesamazimeh]

Ilham mhd الله يسلمك يا قلبي و صحة و الف عافية

[@امنهحيدر-ض1و]

والله عاشت ايدج مرتبه وشرحج يجنن

[@ebtesamazimeh]

امنه حيدر شكراً لك يا قلبي

[@samaahussein7764]

يعطيكي الف عافيه

[@عاشقةاسطنبولوبريطانيا]

والله شكلها لذيذ بجرب اسوي ربي يسعدك ويحفظك من كل شر مدام ابتسام

[@fatensankari9117]

تسلمي يامرتبة وصفاتك كلها لذيذة

[@ebtesamazimeh]

Faten Sankari الله يسلمك يا قلبي شكراً لك

[@سفيرالليل-ر1ز]

ماشاء الله شكله حلو😀😀

[@sambekh5040]

عملته طلع كثير طيب و ريحته عمت كل البيت و طعم السمسم و الحبة السوداء ياسلااااام يسلمووووو حبيبتي جزاك الله خيرا

[@ebtesamazimeh]

Sam Bekh الله يسلمك يا قلبي وان شاء الله صحة و ألف عافية

[@نورمحمد-ي5ق]

ماشاء الله شكرا عزيزتي

[@زهرهالنرجس-و6خ]

ممكن بديل الجبن الموزيرلا

[@ebtesamazimeh]

جبنة غودا او شيدر بديل ممتاز

[@winlate4708]

شكرا إلك مدام ابتسام .. بس الصوت واطي

[@ebtesamazimeh]

Win Late للاسف هذا كان غلط بالمونتاج

[@rozaroza9205]

يعطيك الف عافية وصحة على هاد الخبز والحمد لله اني اكتشفت قناتك عندي شهر بالكيتوا مالقيت احسن من قناتك انشالله في ميزان حسناتك

[@ebtesamazimeh]

الله يسلمك و يعافيك حبيبتي و شكراً لذوقك و ان شاء الله كل امورك تسير للافضل

[@hossamahmed8897]

تسلم ايدك نظافة ودقة ادا ممكن بدنا طريقة السمبوسك

[@ebtesamazimeh]

Hossam Ahmed الله يسلمك حبيبتي هذا من ذوقك و تكرم عينك قريباً رح اعمل لكم طريقة السمبوسك

[@salahassan64]

ما شاء الله الله يسلم إيديك

[@ebtesamazimeh]

sala hassan الله يسلمك حبيبتي شكراً لك

[@husnia5441]

بتجنن 🌷🌷

[@nabilalsheikh2042]

شكرا لمجهودك حضرتك انقذتينا وبالاخص الخبز سؤال ممكن طحن اللوز بقشره وشكرا

[@ebtesamazimeh]

طبعاً ممكن تطحن اللوز بقشره و تستعمليه للخبز الكيتو

[@joreysaed4639]

تسلم ايدك

[@roseahmed6814]

مرحبا تسلم ايديمي انا عملت الخبز صحيح كلو جبن بس طلع روعه روعه

[@ebtesamazimeh]

Rose Ahmed الله يسلمك عزيزتي ممكن تخففي كوب من الجبنة

[@roseahmed6814]

@@ebtesamazimeh هههههههههههههههههه سويو خلص واكلت منو فعلا كتير حلو واصلا كان ممكن يعملي رغيفين كمان تسلم ايد ك

[@ebtesamazimeh]

Rose Ahmed ههههه .. ان شاء الله صحة و ألف عافية يا قلبي

[@fikreyashenfal]

صار زمان ولله اشتقت لزوقك ورتابتك ونظافتك الله يحميكي مشكورة على الوصفة الظريفة

[@ebtesamazimeh]

May Nicolas الله يسلمك و يعافيك حبيبتي شكراً لذوقك و تكرم عينك

[@omabdelrahman3389]

تسلم ايدك يشهي أسألك اختنا عندي قشور اللوز وقشور الافوكادو جففتها ماذا أفعل بهما كميه كبيره جو الا اكون مزعجة فبالاسئله

[@ebtesamazimeh]

اطحنيهم بطحونة القهوة حتى يصيروا بودرة ممكن تضيف منهم بالعجين و ممكن تعملي منهم ماسكات للبشرة

[@omabdelrahman3389]

@@ebtesamazimeh جزاك الله خيرا لكن طالما أضعها في العجان فلما أفصله وهو ممكن طاحنة مع اللوز وهل القشرة تنفع في تماسك العجينة ويقال إن فيها ماده سامه

[@ebtesamazimeh]

Om Abdelrahman عزيزتي الناس تردد كلام دون الفهم عن القصد فلا تسمعي لهم لانه لا يوجدة مادة سامة في اللوز او القشرة الداخلية للوز نهائياً انما القشرة الخارجية اليابسة ممكن يكون عليها بعض الفطور لذلك نتخلص منها اما القشرة الداخلية فلها فوائد صحية كثيرة جداً وهذه هي الفوائد كلها فوائد قشر اللوز اولاً يساهم في منع ظهور العيوب الخلقية اثناء الحمل لاحتوائه على حامض الفوليك و الذي يعد من اهم العناصر الغذائية المهمة و الضرورية لجسم الام و الجنين ثانياً يساعد على فقدان الوزن من خلال تنظيمه عمل الجهاز الهضمي و حرق الدهون المتراكمة في الجسم و تحديداً حول البطن و الارداف هلال فترة زمنية قصيرة ثالثاً يقي من بعض الخطيرة مثل امراض القلب مثل تصلب الشرايين كما يقلل من فرص الإصابة بالنوبات القلبية و السكتات الدماغية المهددة لحياة الانسان رابعاً ينظم عملية الهضم و يخفف من الأحماض التي تفرزها المعدة بسبب بعض انواع الاطعمة و المشروبات .. كما انه يساعد على التخلص من الغازات المحتسبة في البطن بسبب الامساك او بسبب عسر الهضم او بسبب تناول البقوليات خامساً يقوي جهاز المناعة مما يجعل الجسم اكثر قدرة على مواجهة الفيروسات و البكتيريا التي يتعرض لها الجسم سادساً يقي من الإصابة بمرض السكري لدى الاطفال حيث تحتوي هذه القشور على نسبة عالية من الأحماض الدهنية لذلك يجب تناولها بشكل يومي لذلك يفضل اكل اللوز بقشره سابعاً يحسن الذاكرة و التركيز خاصة لدى الاطفال الصغار في السن ثامناً يمد الجسم بالطاقة اللازمة لاحتوائه على العديد من الاملاح المعدنية مثل النحاس و المنغنيزيوم و غيرهم تاسعاً يزيل التوتر و القلق اللذان سببهما ضغوطات الحياة والمشاكل في العمل و البيت عاشراً يقوي العظام و يحافظ على صحتها و سلامتها الفائدة الحادية عشر يعالج التهابات المفاصل لانها تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات المهمة هذا ما عدا الفوائد الجمالية للبشرة و هي كثيرة ... لذلك اللوز يباع مع قشرة نيء او محمص و طول عمرنا ناكله مع قشره و ام يحصل اي تسمم بسبب القشرة الداخلية .

[@ummustafa3695]

بالنسبة لكريمة الخفق مثل كريمة الكيك لو تختلف

[@ebtesamazimeh]

هذه كريمة سائلة تصلح للكيك ايضاً

[@صافيددم]

ياريت لوتعرضي كيس طحين اللوز لانو ماعم الاقي منو بتركيا

[@ebtesamazimeh]

اعمليه بالبيت على ايدك ارخص بكثير وهذا رابط فيديوهات عملتها لكم بطحين اللوز هذا الرابط الاول بحين اللوز العادي kzbin.info/www/bejne/oKSukKSFl8yko9E و هذا الرابط الثاني بطحين اللوز الممتاز kzbin.info/www/bejne/rXemdJSnqZ5rm6c

[@m4m7123]

اللهم بارك يسلموا حبيبتي 💖 لو حابه اعملها قاعدة للبيتزا ادخلها الفرن شوي وبعدين احط الصلصه وحشو البيتزا ولا احط من البدايه وادخلها

[@ebtesamazimeh]

بالضبط لكن لا تعمليها سميكة كثير قسمي العجينة الى قسمين

[@m4m7123]

شكرا لردك حبيبتي الله يبارك في عمرك ❤️

[@ramahassoun8325]

شغلک بیجنن ... و کتیر مرتبه ست ابتسام ... يعطيكي العافية

[@sawsanqasem6492]

تسلم هالايدين.. ما شاء الله عليكِ.. شكلها بشهي😋😋😋يمييييي

[@ebtesamazimeh]

شكراً لك كلك ذوق 🌹🌹

[@taziaya9734]

شكرا لكي كتير ارجوكي حضري خبز بحبوب الدخن لاصحاب السكري وثمنو ارخص من لوز

[@ebtesamazimeh]

Tazi Aya تكرم عينك يا قلبي لكن انا نصحتك في تعليق سابق ان تدخلي في تظام الكيتودايت حتى تتخلص من مرض السكري نوع ثاني وتتلقي من الادوية من اول يوم ولَك الاختيار يا قلبي . وما شرط تاكلي خبز كيتوني مع الحمية اذا كانت المواد ستكلفه مبالغ عالية .

[@ضوءالقمر-ز8د]

عاشت ايدج قلبي ممكن نضيف اله سكر ستيفا ويكول مع الشاي عادي لو تخرب الوصفه

[@ebtesamazimeh]

ضوء القمر يعيشك حبيبتي طبعاً ممكن تضيفي سكر ستيڤيا لكن لا تضيفي عليها ملح نهائياً واختاري الجبنة تكون حلوة

[@sawsanmj1221]

هل يوجد سكر ستيفيا وملح الهملايا في تركيا

[@ضوءالقمر-ز8د]

Mohmmadxx Hf اي موجود

[@هلوهلاوين-د7ح]

نعم عاشت ايدك وتوضيح اكثر من رائع ومفهوم وربي يجزيك الخير واهم شي حساب السعرات ربي يجزيك الخير

[@ebtesamazimeh]

هلو هلاوين شكراً جزيلاً لك عزيزتي وتكرم عينك

[@imanalbsis2159]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انت أنسان رااائعه ماكنت اتوقع هذا الرد السريع وطولت البال اللي عندك تجعلك إنسانه تحمل كل معاني الإنسانيه وانت تستحقي كل خير واثلجتي صدري بأن صحتك تحسنت ع الكيتو انا دخلت الكيتو ومتبعه النظام ولكن نزول الوزن عندي قليل طبعا انا لست بدينه وزني بالسبعينات كان يقارب الخمسه وسبعين والآن بعد آكثر من شهر أصبح سبعين واستخدم الصيام النظامي الإسلامي إلى جانب الصيام المتقطع المشكله هي انه عندي كرش رغم أنني لست بدينه وكل من يراني يسألني إذا كنت حامل وهذا كان يآرقني..وحاولت انزلها بشتى الطرق ولكن للجدوى وبالكيته الأن نزل نصفها ولكن نزولي بشكل عام هو قليل ..أشعر انه يجب ان انزل في الوزن آكثر واخشى أنني قد أرتكب أخطاء ولا يشعر بها ..عندما رأيت يديك فرحت لك كثير لأنني لاحظت الفرق الكبير وشعرت بأنك فقدتي وزن كبير ادام عليك الله الصحه والعافيه يااارب وجعل كل ماتقدميه في ميزان حسناتك

[@ebtesamazimeh]

Iman Albsis الله يسلمك و يبارك فيك حبيبتي و شكراً لذوقك بالنسبة للكرش فاغلب المعرضين لمقاومة الانسولين هم من يحصل عندهم الكرش و هذا سببه تراكم الدهون في الكبد و بسبب مقاومة الانسولين و الحل الوحيد انك تتبعي الحمية بحذافيرها حتى ينزل وزنك بسرعة و يختفي الكرش و يفضل ان تمشي كل يوم مدة ساعة بعد وجبة الافطار او بعد وجبة العشاء و لا تخافي من اكل الدهون في طعامك لانه من المعروف ان الدهون هي التي تحرق الدهون في الجسم و طبعاً الدهون لازم تكون طبيعية كما ذكرتها لك سابقاً و هي زيت الزيتون و زيت جوز الهند و الزبدة الحيوانية او السمنة الحيوانية المضمونة او زيت الافوكادوا و الدهون الطبيعية الموجودة في الخضار و اذا بالبلد الذي انت موجودة فيه يوجد ليه خروف فهذا جيد للطبخ بها في الوجبات لكن لا تاكل دهون اكثر من المطلوب الا و هو 80 ٪؜ من وجباتك . و ان شاء الله ينزل الكرش بسرعة .

[@noordheayah2013]

عاشت الايادي يصير ياكلوه الي ما عاملين كيتو دايت لو يسمن؟

[@اموليد-ن6ر]

ممكن انبدل الكريمه بشغله تانيه

[@ebtesamazimeh]

ممكن تستبدليه بالكريمة الحامضة

[@youmam4548]

يسلموا وروعه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹سؤال باي شئ نقدر نعوض عن كريمة الخفق 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@ebtesamazimeh]

You Mam حليب اللوز او حليب جوز الهند

[@diabr73]

مساء الخير انا ماعندي فرن بشتغل من فوق وتحت بقدر احطها تحت وبعدين احمره وشو الحل لطفا

[@ebtesamazimeh]

Rasha Diab طبعاً بامكانك ان تسخني الفرن قبل ربع ساعة على الاقل و تشويها على الرف الوسط و ابدأ بسوئها من تحت و لما تشوف الداير بلش يتحمر أطفئ الفرن من تخت و شغليه من فوق حتى يتحمر الخبز معك .

[@diabr73]

@@ebtesamazimeh شكرا كتير

[@bdoor0258]

ياريت ياختي تكتبي المقادير تحت او مع الطبخ فوق وتسلمي على احلا طبخ

[@ebtesamazimeh]

Bdoor Yousef الله يسلمك يا قلبي المقادير موجودين في صندوق الوصف

[@m4m7123]

عملتها طلعت تحفه 😋🥰تسلم ايدك حبيبتي بارك الله في عمرك ❤️

[@ebtesamazimeh]

الله يسلمك و صحة و الف عافية لكن لا تأكل منها كمية اكبر من اللازم .

[@zakariat9022]

@@ebtesamazimeh اسفه علي سوالي بس اذا شخص ضعيف واكل قطعتين هل فيها مشكيله وشكرا جزيلا

[@mahmoudkhalifeh7025]

الله يعطيك العافية مدام باي ماركت متوفرة هي الكريمة لك جزيل الشكر

[@ebtesamazimeh]

الله يعافيك هذه الكريمة موجودة بكل سوبرماركت

[@linaaref2996]

مسموحة الخميرة الفورية بالكيتو؟؟؟ كم غرام ضفتي للعجينة ياقلبي ؟؟؟

[@ebtesamazimeh]

Lina Aref مسموحة يا قلبي واذا كان نوعها عضوي يكون افضل ضيفي 15غرام

[@linaaref2996]

شكراً للطفك وذوقك حبيبتي 🌹🌹

[@sanaaldabbagh4486]

هل يجوز احط على نار الغاز لان ماعندي مايكرو ويف

[@ebtesamazimeh]

قصدك الجبنة ممكن تذوبيها بالفرن لكن انتبهي ما تحترق معك

[@zainhabebe6561]

عاشت ايدك ست بس سوال اذا ماعندي كريمة شنو اخلي بدل الها

[@ebtesamazimeh]

حليب اللوز بديل الكريمة

[@zainhabebe6561]

@@ebtesamazimeh شكرا ست ابتسام 🌹

[@nadiaawni3040]

تسلم أيدك انت مميزه عزيزتي وصفاتك ولا اروع رح جربها ان شاء الله و أكلها جزء من وجبتي بعد الصيام المتقطع ادعيلي ينزل وزني لان انا معاقه و لا أستطيع ممارسه الرياضه و الحركه صعبه عليا بتمني اصح و اكون افضل ♥️♥️🌹🌹🌹🌟🌟🌟🌟

[@ebtesamazimeh]

Nadia Awni الله يسلمك يا قلبي وشكراً لذوقك عزيزتي ان شاء الله تتحسن وينزل وزنك بسرعة لمن ببداية الكيتو لا تاكل خبز الكيتو لمدة شهر وبعد الشهر بامكانك تاكل خبز الكيتو بالاسبوع مرة واحدة من اجل ان لا تتأثر سرعة الحرق عندك وان شاء الله رح تقدري تمشي بشكل جيد اما بالنسبة للرياضة ما في داعي لها نهائياً في الكيتو ...اتمنى لك من الله الشفاء العاجل

[@حميدسيد-ب4ب]

تسلمی اختی توضیح جید الله یعطیک العافیه

[@hindmohamedali130]

الله يعطيك الصحة ختي جربتو سهل و ناجح وما قدرت مندوقش دقت شوية لانو لذيذ جدا

[@ebtesamazimeh]

Hind Issam الله يسلمك و يعافيك وان شاء الله صحة و ألف عافية

[@thme1791]

يسلموووووووو❤️❤️

[@ibra7181]

اختي ضروري الجبنه والبيض ؟ ممكن نعمله بس طحين لوز ؟ وشكرا

[@ebtesamazimeh]

حتى تاخذي نفس نوع هذا الخبز لازم تضيف بيض و جبنة اذا اردت ان تعمليه بدون جبنة و بدون بيض تابع هذا الفيديو kzbin.info/www/bejne/rX6rpHSKr9ydhtk

[@samiraasad1559]

ست ابتسام بدى اسالك يعن شو فايده هذا الخبز بالزبط بليز بساعد على الحرق او يساعد على الشبع او انه بس خبز عادى زى اى خبز

[@ebtesamazimeh]

هذا الخبز هو عبارة عن بديل للخبز العادي من اجل نظام الكيتو للاشخاص الذين لازيستطيعون الاستغناء عن اكل الخبز ... اذا قدرت تستغني نهائياً عن الخبز يكون افضل و اسرع للحرق

[@nbrasalnjat]

اقدر استغني عن الجبنه

[@ebtesamazimeh]

نبراس النجاة لا يا قلبي لان الجبنة هي التي تعطيها هذا القوام لكن بامكانك التقليل من كمية الجبنة لنصف الكمية

[@basbosa2510]

تسلم ايدك حبيبتي بس الخميره حضرتك استعملتيها للطعم لانه ان يتخمر

[@ebtesamazimeh]

basbosa2510 الله يسلمك حبيبتي استعملت الخميرة من اجل ان يتخمر العجين ويعطيني قوام العجين العادي

[@basbosa2510]

مطبخ مدام ابتسام DK Madam Ebtesam kitchen سكرا لحضرتك بس هل دقيق اللوز بيتخمر