Еда и жара. Можно ли горячее, холодное, острое? Советы по безопасности.

Поговорим о взаимоотношении нашего организма и еды в жаркое время года. Можно ли горячее? Как правильно есть холодное? А острое?
Тайм-коды:
00:00 - Физическая активность, секс и переваривание еды как теплогенерирующие процессы
01:40 - Что мы едим?
02:40 - Про аппетит.
03:33 - Про горячую еду.
04: 35 - Острая еда и жара
05:55 - Как правильно есть холодное в жару?
07:20 - 10 советов про безопасность еды.
👉 Безопасное питание и четыре волшебных слова: уборка, разделение, приготовление, охлаждение - • Безопасное питание и ч...
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - [e-mail]
Почта для предложений по рекламе -
[e-mail]
KZbin:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy

[@user-kg7ln3kl3k]

Обожаю, этого чудо доктора. Какое счастье, что Вы есть!!!!!!!!!!!!!! Будьте здоровы, Евгений Олегович!

[@AlbinaSmyshlenkova-dq1co]

Спасибо, дорогой Евгений Олегович! Мы вас очень любим. Ценим все ваши советы, применяем их, они нашей семье нужны.

[@user-hn7oj9yd9l]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА НУЖНЫЕ СОВЕТЫ, ДОРОГОЙ НАШ ДОКТОР.💓🌹

[@user-zs4sw9wb6g]

Доктор Комаровский,после ваших советов не только хочется выздороветь, но и хочется жить и жить счастливо.Я Вас обожаю.Здоровья Вам и долгих лет жизни.

[@user-lk1wn6ym9c]

Сижу в минимуме одежды, ем арбуз и слушаю умные советы доктора Комаровского. Как говорится, всё, что доктор прописал 😁👍 Спасибо большое, Евгений Олегович, за то, что вы у нас есть 🤗

[@helgaaltun3300]

😅😅👍🏻

[@Andrew-F16]

Спасибо Евгений Олегович за вашу работу 🍀❤️

[@user-xb5ko5lq3o]

ДЯКУЮ ВАМ ЄВГЕНІЙ ОЛЕГОВИЧ! ЗА ДУЖЕ КОРИСНІ ПОРАДИ!!!

[@leilaturlybek300]

Евгений Олегович! Уважение к вам! ❤

[@user-hx3ou7hm4d]

Огромная благодарность прекрасному доктору и человеку высшего качества.россия смотрит .

[@user-ct7ss3oy4r]

Як завжди ! Все доречно, все корисно та цікаво! Дай Боже здоров‘я Вам, наш дорогий Лікаре Євгене Олеговичу🙏🙏🙏

[@svetaruda1473]

Дякую Вам пане лікарю за дуже корисні поради.

[@user-lk7eq5rr2b]

Спасибо огромное за Ваш труд, дорогой наш самый лучший доктор на Земле!!! Берегите себя ❤❤❤

[@helga434xxx]

Благодарю вас доктор! Вы, умнейший человек!!❤

[@user-he6dt4kj2m]

Дорогой Доктор!!! Ваши видео ролики - зарядка позитивом на весь день!!! Огромная благодарность Вам за это!!!❤️❤️❤️

[@allyk.3669]

Храни вас господь, доктор ❤

[@user-ne6rk2fs3m]

Дякую лікарю! Так суперово все розповіли. А морозиво це просто супер фішка.

[@elvirahubka7575]

Лікарю!!! Будемо користуватися порадами!!!!❤❤❤

[@user-pw9rw8cj9e]

Евгений Олегович - это знак качества доктора и просветителя!

[@user-lw6gy3fy1m]

Доктор, вы лучший!

[@BarseghyanSona]

Спасибо большое Евгений Олегович!

[@Gali80f]

Спасибо, Евгений Олегович. Вы как всегда очень вовремя "ставите мозг на место". Мой сын 6,5 лет вообще плохо ест, а в жару особенно. На завтрак, обед и ужин сразу бежит к холодильнику, и берет из морозилки мороженое. Я очень переживала, что совсем пропал аппетит. А теперь понимаю почему и принимаю это❤😊

[@nasnepodolat]

Евгений Олегович, доброго времени суток! Сегодня посмотрела Вашу передачу с Дмитрием Гордоном. Спасибо Вам огромное, вы очень позитивный, положительный и добрый Человек, наш Доктор!!! Хочу Вас поддержать! Киевляне Вас любят, уважают и всегда Вам благодарны за Ваши советы. К сожалению, редко об этом говорим. А боты делают это часто. Не обращайте на них внимания, это их заработки. Очень бы хотелось послушать, что Вы думаете о том, как сохранять выдержку и спокойствие во время ночных прилётов..😊

[@pr_yana]

Уже около 10 лет перешла на интуитивное питание. И отлично себя чувствую, сложно было научиться понимать что именно хочется и прислушиваться к своим ощущениям и желаниям

[@user-lk6es7jp8j]

Вот мне интуитивно хочется жареной картошки с солёными огурцами и под водочку. Мне такая диета подойдёт!

[@pr_yana]

@@user-lk6es7jp8jжареная картошка с огурчиком это конечно вкусно) в вашей диете только водочку не всем понравится😂

[@elviraellla2888]

Благодарю Вас за помощь за совет!!! Мира нам всем!❤️❤️❤️

[@VeronikaKotova]

Здравствуйте Евгений Олегович, спасибо Вам большое за всё, за то, что есть у нас такой прекрасный доктор Я всегда в первую очередь слушаю Ваши советы, Ваши передачи, все старые выпуски и мои дети растут вместе с Вашими советами и рекомендациями уже много лет. Низкий Вам поклон. Спасибо большое 🙏❤️👍.

[@user-ry8fy5rb7c]

Спасибо доктор

[@user-el6vb7fg5e]

Спасибо доктор! Комментарий в вашу поддержку!

[@user-ox1zf3kj3m]

Комментарий в поддержку канала спасибо за обстоятельный выпуск ждём следующих

[@user-wm7ru4uq8n]

Арбузика бы не мешало, и слушать хоть что. Всегда приятно слушать любимого расказщика.

[@user-kk4km5rv1d]

Доктор,спасибо вам , что вы есть!! Любим вас и следуем вашим советам!🌹🌹🌹

[@user-xo7lh5ze8d]

Спасибо Вам доктор за полезную информацию !!! 👍👍👍👍👍 🔥🔥🔥🔥🔥

[@dakantsa1712]

Какой вы полезный человек)

[@kateskrn4586]

Отличное видео! Спасибо за полезные советы! 💐❤❤❤ Здоровья, сил и мирного неба 💙💛

[@user-yc9gh6tx1m]

Спасибо Вам за очень полезные видео 👍

[@polnajopaogyrcov]

Спасибо большое, каждое видео это кладизень советов и я не знаю чем мы заслужили такого прекрасного и умного доктора , который заботится о нас всех!Спасибо большое 😊

[@elenazhelyazkova622]

Спасибо за заботу! Как всегда очень познавательно! Желаю Вам таких же заботливых нас!

[@user-ls3tg1rg5y]

УМНИЧКА, ОЧАРОВАШКА)), ДАЙ бог здоровья Вам и вашим близким)))

[@user-zu8dn1fp8n]

Спасибо🙏💕 большое доктор! Дай Вам Бог здоровья!

[@EGMATV1]

Спасибо за заботу!

[@margarita4077]

Большое спасибо за подробную инструкцию по питанию в жару! Точно,мясную ,жирную калорийную пищу и не хочется! Будем продолжать есть окрошку на кефире,квасе и разнообразные свекольники! Значит боротся с " градом" пота со лба не стоит?! Будьте здоровы Евгений Олегович,берегите себя!!!

[@elenamarom9847]

Вы правда чудо доктор, и чудесный Человек!!!

[@user-ju8gp1pj2n]

Спасибо большое Люблю вас смотреть 😂🎉❤

[@englishsvetlanastar]

Спасибо

[@krasavinaolgadnepr2332]

Дякую, шановний Євген Олегович!!!!

[@elsa2170]

Спасибо драгоценный наш доктор! Глас разума и адекватности! ❤

[@balkis7703]

прекрасный доктор, спасибо вам 😊

[@nadiiagyr4145]

Дякуємо Вам, Євгене Олеговичу, за Ваші лекції🙏🙏 Здоров'я Вам та найшвидшої перемоги нам усім💙💛

[@nikolaikostyna3330]

БЛАГОДАРЮ СЕРДЕЧНО!!! 🎉❤🎉

[@Bosjak63]

Жил в Казахстане Летом в жару пили хорячий чай чтобы остыть, пьёшь-потеешь-остываешь(зимой чай просто согревает :) Чтобы быстрее остыть, нужно принять душ но не холодный а тёплый Дело в том что при питье горячего чая или принятии тёплого душа, наш организм начинает активно сбрасывать лишнее тепло и мы остываем. Если пить холодную воду, холодный душ, организм будет восстанавливать потерянное тепло и вам снова станет жарко. Не нужно изобретать велосипед, всё уже давно придумано народом и используется веками.

[@user-ow1uy4mc9q]

Дякую за корисні поради

[@NatashaKharchenko]

Спасибо! Очень приятно слушать адекватного человека и тем более адекватного врача! Моя свекровь врач и это п****ц полный!

[@andrewbajenov2313]

Спасибо Евгений Олегович, дай Бог вам здоровья. Всё будет Украина.

[@ritagulaya]

Про часте відкривання холодильника дуже слушне зауваження.. На рахунок окремого холодильника для напоїв - не згодна, вибачте. Найкращий напій, тим більше влітку - звичайна вода 😉

[@user-dx3wn1kj3y]

Спасибо, за информацию!!!

[@olgaavramovna-ed2cf]

Спасибо большое❤❤❤

[@anagorun9016]

Дякую Вам Євгеній Олегович ❤

[@marinamarina1986]

Слава Богу, слава Україні. Дякую за вашу працю пане лікарю.🙏🙏🙏🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[@user-wg3pp2fz5z]

спасибо.доктор!

[@serhiyii4310]

Доктор спасибо делаю домашнний квас заднали окрошкой до октября

[@annaviktorovna3549]

Спасибо, доктор, хоть успокоили. Были, конечно, переживания, что дочка сейчас так мало есть и , в основном, на фруктах, а сейчас-то самый рост, организму столько всего требуется, учитывая что активности Меньше не стало, а наоборот плавает больше. Я думаю, что острая пища не всем в жару подходит, моей старшей дочери гинеколог не рекомендовал в жару острое и кислое из-за возможности обострения цистита. Но я думаю, это наша особенность такая.

[@user-bc4wf2fs8d]

Дякую за вашу роботу. Натхення вам, докторе!

[@inescerbu8430]

Grazie Dottore!!!❤

[@valentinafedorovna4387]

Добрий день. Дякую Вам. Ви найкращий лікар!!!!!

[@dmitroukr]

Про гострі страви при спеці найкраща демонстрація - кухня південних країн. Чим південніше розташована країна (до екватора), тим гостріша кухня 😉

[@victoriashkedy6975]

Поддерживаю!

[@oksanapotapova5354]

Спасибо нам любимый доктор ❤️

[@alexanderblokhov8442]

В Израиле практически 365 дней в году еда и жара 🥵, вот обычно сижу и ем под кондиционером, поэтому таких вопросов даже не возникает :). Манго 🥭 обожаю, в жару и не в жару. На счёт дополнительного холодильника есть более умное решение, покупают четырёхдверный холодильник (или трёхдверный) с отдельными камерами, одну камеру можно использовать для напитков и открывать чаще другой, так что всё уже продумано и изобретено :). Кстати узбеки и таджики во время жары пьют горячий чай чтобы поменьше чувствовать жару и это обычно работает.

[@pradainnov]

Получается, что под кондиционером у вас не жара, а нормальная комфортная для вашего организма температура. Поэтому конечно можно есть, пить, и делать что хочется. Другое дело когда кондиционера нет, и вот в комнате сегодня +29 было)

[@alexanderblokhov8442]

@@pradainnov Я обычно ем в кондиционированном помещении, но не всегда, поэтому и написал что есть в жару это обычная ситуация.

[@user-sd1zk3bp8t]

Спасибо за очень хорошие советы, дорогой доктор Комаровский 💕

[@user-ub3ct9wr2l]

Дуже дякуємо. 🎉🎉🎉

[@Experia0077]

Доктор Комаровский и Дима Зицер главные учителя в жизни.

[@margreze]

Спасибо!!!

[@helenazolota2398]

Наше тіло витрачає енергію на підігрів холодної їжі, тому найкраще не вживати надто холодного. Це як холодний душ - коли закінчуєшь приймати почуваєшься розігрітим. Щодо холодильника, він спроектований таким чином, що продукти охолоджується правильно в незалежності від того скільки разів його відкривати😅

[@user-bj4sr6rx2x]

Наш доктор Комаровский. Наш харьковский алмаз .

[@user-xz9nh4js2u]

Наш дорогий Євгеній Олегович,меню Клопотенка це жах в садочках,немає слів! Ви,маєте цим займатися ,а не Клопотенко,який немає ніякого відношення взагалі до дітей,він не має право такого робити!!!,та ще й книжку випустив про дитяче харчування 😂,та це сміх!Невже не можна щось змінити?Дякую за увагу. Ви і тільки Ви маєте створити меню в садочках ,де маленькі дітки,дякую ще раз!

[@user-bv6nl4um3g]

Спасибо, доктор. Всегда рады Вашим советам. Скорейшей победы 💙💛

[@svitlanatutkalyuk9724]

Danke 😊

[@Victoria-xp4zn]

На Комаровского подписаны и прислушиваются к его рекомендациям,которые не его личные ,а из доказательной медицины мира, умные люди ! Какое счастье что он есть в нашей жизни.

[@Hanna_Bial]

"Мороженое можно только правильным людям"😃

[@gamismda3469]

если бы можно было ставить вашим 100000000 лайков!!!!

[@---oi4ek]

Как приятно Вас слушать, и ну её на фиг... эту политику. Все будет хорошо. С удовольствием слушаем Ваши советы.

[@nastenkashainskaya6188]

🔥🔥🔥

[@katefox5811]

Дякую!

[@user-kc3pb9ei3z]

Да, в жару вообще есть не охота

[@Alina-jk7nv]

Коментар для підтримки ❤

[@evgenynazarenko1661]

Евгений Олегович, прокомментируйте, пожалуйста, один аспект питья холодных напитков. Я читал, что американские (могу ошибаться) рентгенологи в своё время установили следующий факт: если пить очень холодные напитки (сразу из холодильника), то у человека происходит рефлекторная эвакуация содержимого желудка в кишечник, независимо от степени переваренности. Вследствие этого, во-первых, пища начинает в кишечнике загнивать, что приводит к расстройствам пищеварения той или иной степени, и, во-вторых, быстрее появляется чувство голода. Я, прочитав об этом, был уверен, что это выдумка (читал в блоге), но моя знакомая врач-рентгенолог подтвердила истинность. Насколько действительно вреден приём холодных напитков в этом отношении? Если вышеописанный эффект действительно имеет место, то ниже какой температуры не нужно пить напитки? И справедливо ли то же самое для холодной еды?

[@marinarafalovich4695]

We are giving cucumbers with plain Yogurt

[@zoyaleifman8216]

👍👍👍

[@vitalikmonk8068]

дякую 🙏🇺🇦

[@marinarafalovich4695]

@Dr. Eugene Komarovskii thanks for your company, information, like 👍 lessons and wish VICTORY FOR UKRAINE 🇺🇦 FOREVER

[@user-ls3tg1rg5y]

РЕГУЛЯРНОЙ))), и во ВСЁМ)))😅😊😂

[@slavagerganov-eh2ve]

Дякую

[@1969Igor]

Почему рекомендуют пить теплую воду? Потому что теплая вода не приводит к спазмам.

[@ludmilaniedzwiedska3779]

❤❤❤❤❤❤❤

[@iljavoronin163]

Особенно не рекомендуется нарушать благополучие холодильника перед сном или в промежутках.

[@user-tu9gg2ue7r]

Спасибо ! Вопрос - какую ввнну принимать в жару ? Горячую теплую или прохладную !?

[@tamaragerman9339]

❤❤❤❤❤

[@user-cc9pg6qm8f]

щиро дякую .

[@Inna_Storozhuk]

❤

[@Your_common_sense]

Ну насчет острой пищи то логично. Мексика, Индия, Азия едят традиционно как раз в основном острую пищу)

[@manul2023]

Там острая еда это традиционно для сохранности

[@Your_common_sense]

@@manul2023 Вы правы. Как способ хранения продуктов также используется бтльшре количество специй. Но и блюда, которые готовятся на один раз и после не хранятся ведь так же острые. Сюда же можно отнести привычку солить фрукты (так как с потом теряется не только вода, но и соли)

[@user-xy1vm3xo7o]

Дякую, пане Євгенію, за відео. Дозвольте, порекомендувати як заспокійливий засіб Ваші "Казки українською". Миру! Слава Україні!

[@marinabovtenko5268]

Евгеній Олегович, скажіть будь ласка , як лікувати вірус Коксакі, бо в Італії його не лікують

[@user-hg5zz2xe8n]

Дякую.

[@user-xs7lk4br9g]

🥰🥰🥰🥰