Еда не по голоду? А по наитию 🍟🤦‍♀️Работа нутрициолога | Что я ем в течение дня?Моя тренировка💪🏻

ТАЙМ КОДЫ 🩷👽
00:00-00:52 активность, еда, мотивация
00:52-01:14 смена спортивной активности
01:14-01:56 что нового ем
01:56-02:28 консультация + еда
02:28-07:52 мой путь нутрициолога
07:52-08:45 тренировка
08:45-09:32 перекус
09:32-10:20 разнообразие в еде
10:20- еда из-за эмоций
🍿Доброго времени суток,
меня зовут Анасатсия и я уже год питаюсь интуитивно, из которых я начала переходить на данный тип питания 3 года назад
Мне 25 лет, я похудела более, чем на 12 кг, теперь я могу есть то, что хочу и иметь здоровые отношения
с едой
Почта 🩵 [e-mail]
#питание #фудблог #интуитивноепитание #дневникпитания #еда

[@HudeyMolodey]

Ты не по годам умная и мудрая, Настюша, и это очень хорошо что ты в столь молодом возрасте работаешь над собой и ещё помогаешь людям! Умничка, хорошее видео как всегда у тебя, Настя! И да, ты прекрасно выглядишь, сразу видно что ты трудишься над своей фигурой, а не просиживаешь диван)

[@anastasiyavensan8848]

Спасибо тебе за поддержку 🧡а я в свою очередь очень жду твоих видео, не заканчивай, ты нам нужна ❤

[@user-os6ce3lk9t]

Спасибо за советы 🙏😇Действительно очень тяжело сразу отказать себе во всем и не сорваться 🥹

[@mellowketty7929]

Блин, круто, это очень полезно «решить сейчас»

[@anastasiyavensan8848]

Именно ❤

[@user-lo3ld6zt8q]

Переживала из-за конфликта с мамой долгое время. После этого видео написала ей. Благодарю ❤️🙏🏻 Надеюсь, она поймёт меня.

[@anastasiyavensan8848]

Воооот ❤именно это важно, сразу действие решает очень многие проблемы

[@teawqx]

Вы такая прекрасная, восхищаюсь Вами!!😻

[@anastasiyavensan8848]

Спасибо огромное ❤такая поддержка очень важна

[@teawqx]

@@anastasiyavensan8848 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@katesnow9660]

Одно дело когда вы начинаете питание менять, есть гадости,но позиционировать себя нутрициологом и есть сосиски с макаронами и говорить что это нормально , очень странно,искренне жаль ваших клиентов проблемы рпп решаются с психологом а не нутрициологом.

[@anastasiyavensan8848]

Во совершенно не поняли, что я доносила 🥲 на работе с клиентами это не отображается, рацион составляется с учетом предпочтений и закрытия дефицитов

[@alyonagibadulina6697]

А что не так с сосисками? Выбирайте с нормальным составом и всё будет ок. Главное баланс же