Proč nemůžu dýchat na začátku běhu? | Jak se tomu vyhnout?

[@EdvardKozusnik]

Běžecká ABCeda: kzbin.info/www/bejne/qmOrgaWDntpqr5Y

[@Jurydosa]

Jaký máte názor na dýchání nosem u běhu ?

[@wolverin129]

Děkuji ze 3km kdy jsem doběhl úplně dechově zničenej jsem udělal 8km jen díky této řadě opravdu super vysvětlení. A ještě jsem byl s dechem v pohodě teď mě už nelimituje dech ale bolest nohou.

[@fanda1402]

Dekuju moc za radu než jsem videl tohle video tak jsem ubehl maximálně 1km ale potom jsem ubehl 20km:)

[@darkstreet8844]

Super rada díky:)

[@janahubnerova6163]

Druhý dech se nedostává ,ale chytá 😁. Ale jinak pecka. Děkuju za skvělé vysvětlení . Ať dělám, co dělám prvních deset minut mám vždy chuť se na to 💩. Ale pak nastane zlom a jedu 🙂. A teď už vím i proč 🙏👍🏼🙂.

[@mitulka83]

Díky za radu!

[@EdvardKozusnik]

#prostebez 👍🏃🏽‍♀️✅

[@albertoruiz7405]

Diky

[@MartinProavis]

Rada nad zlato!

[@stepanvee]

Kde je ta dráha, kde natáčíte? : )

[@EdvardKozusnik]

Většinou v Bruselu kzbin.info1NjcML_vdQY?feature=share

[@peterluptovec6183]

Ahoj Edo, prosím ťa vieš mi povedať tvoje osobné rekordy na 5 a 10km? Tvoje časy? Ďakujem. 🙂

[@EdvardKozusnik]

V 50 jsem dal 5k za 20:15 a 10k za 42:40 … ale táhne mi na 53 takže zpomaluji víc než bych chtěl 😉🏃‍♂️..

[@Warrior-x3c]

Ako mám znížiť tepy?

[@petrakarova4667]

Před běháním hodinu cvičím a stejně mám těžké nohy a špatně se mi dýchá 🤷‍♀️ Co s tím?

[@michalkremicky]

necvič hodin před běháním

[@danascasna3268]

Anna

[@danascasna3268]

Anna 35

[@danascasna3268]

Anna

[@Petrnovak2743]

Dýchají, ale nosem

[@patriciesediva7758]

Díky za radu 👍