Jak protahovat po běhu - cviky

[@kubajz3er244]

Jsi borec moc ti děkuji za typ jak zahřát svaly a ják je po běhu protáhnout. Jsem začatečník a dost jsem trpěl na bolest u holeně. Odběr a like je samožřejmost.

[@EdvardKozusnik]

Díky moc ať to běhá! Eda

[@romanbrzezina7286]

Zdravím Tě Edo, děkuji za všechna videa. Je to pro mě velká inspirace. Máš dar prezentace a přitom být bezprostřední, super!

[@EdvardKozusnik]

Děkuji moc, taková slova vždy potěší. Ať to běhá! Eda #prostebez

[@embeathome1]

Dik za skvele tipy na cviky pred a po behu. Som viacmenej zaciatocnik a hlavne po behu som neriesil ;)

[@pavlakatrinhlouskova5522]

Tyhle cviky na lýtka jsem neznala, super 👍🏻 diky