Самое ПРОСТОЕ 360 на турнике + усложнения

[@rovaev2599]

Обычный 360 не получается,ну хоть этот сделаю)) Огромное спасибо

[@EfimovEvgeny]

Успехов в изучении)

[@rovaev2599]

@@EfimovEvgeny спасибо

[@ВадимВадимкин-з6ш]

Бро, спасибо тебе ОГРОМНОЕ!!!))) Я буквально выучил за 4 дня грубо говоря, этот элемент))) Спасибо тебе ещё раз. Всё понятно объяснил, показал, что к чему))) УДАЧИ ТЕБЕ, БРАТИК!!! ТОЛЬКО ВПЕРЁД И НИКОГДА НЕ СМЕЙ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ!!! УСЕРДНАЯ РАБОТА ОКУПАЕТСЯ, ЗАПОМНИ!!!))) ТЫ ЛУЧШИЙ!!! 🚀🔥😎💪

[@АртурМадраимов-т3и]

Годная и очень подробная обучалка, но думаю, что надо было бы добавить, что нужно крутить ногами, для более сильной крутки. Спасибо за контент 😎👍

[@danielhonchar4219]

Годно!

[@EfimovEvgeny]

Спасибо)

[@ГУСАРОВ-г6ю]

Мандоо

[@babytape3060]

Спасибо огромное Я много видео пересмотрел Но вот этого видео наконец-то научился халявный

[@CSGO-ct3kn]

Круто я наконецто наусился. Спасибо тебе Женя

[@EfimovEvgeny]

Всегда пожалуйста))

[@ДаниилБоровушкин-ц7я]

Женя красава продолжай💪

[@EfimovEvgeny]

Спасибо)

[@AlexTkachenko-k5r]

Красава! Продолжай в том же духе!)💪

[@jaikaz0515]

круто

[@EfimovEvgeny]

Спасибо

[@zhanaiymnur4455]

Крутооо

[@bintik394]

Как музыка в начале называется ??? Спасибо)

[@demian_gt]

Попробуй Шазам

[@balmathie6445]

класс завтра перед школой попробую

[@гараж46-й5ъ]

Ты лучший 👍

[@маню-н5г]

Спасибо

[@ZADROT100LVL]

топ!

[@EfimovEvgeny]

Спасибо)

[@pressf94]

Спасибо помог брат💪💪

[@alanerlanov9222]

1)Халявный 360 2)Драгон 360 Я умею эти два вида 360 сейчас я учусь делать 360

[@Бумбокс-г1ж]

А как делается драгон 360?

[@alanerlanov9222]

@@Бумбокс-г1ж с двух верхних хватах

[@АлександрПетров-й4ю6ы]

Пока не так легко даётся. Но блин, я его учу всего лишь полчаса пока что

[@okingini]

Ну как??? Сделал???

[@АлександрПетров-й4ю6ы]

@@okingini да)

[@zxvcurse]

А можно делать халявный 360 когда просто меняются руки местами

[@damir1614]

Го по стойке на руках. Видос топ)👍

[@EfimovEvgeny]

Спасибо, как нибудь сниму)

[@damir1614]

@@EfimovEvgeny буду ждать)

[@ОкружновВадим]

А что за музло в начале?

[@maindliven4479]

Шазам в помощь

[@mycorporationu9230]

Так что за трек

[@workout1814]

Тыыы тооооооп я научился

[@АльханЖапалов]

А на какую камеру снимаешь?

[@EfimovEvgeny]

Кенон 650д

[@АльханЖапалов]

@@EfimovEvgeny А на какой проге монтируешь?

[@EfimovEvgeny]

@@АльханЖапалов примьер про 18

[@АльханЖапалов]

А какой комп?

[@Egorik-zp4jh]

Что круче гробик или холявный 360

[@Бумбокс-г1ж]

Халявный

[@dzsa839]

Красава завдяки тобі навчився хлявку

[@htdnshi]

Эти высотки повсюду так и нагоняют на меня депрессию)

[@ОлегКарасин]

Кст я тоже Ефимов

[@pon4ikbs919]

Я не умел 360 посматрел видио. :мам смотри я 360 умею теперь

[@zeusss8551]

Я не умею халявный но умею обычный 360

[@Fragick]

с крёстного ещё легче

[@slavamarkushin]

есть элементы которые выглядят так хуёво что даже время на них тратить не хочется. вот этот недо360 один из них

[@БИБИП-ц8е]

Этот элемент Делают для связок, с большой амплитудой очень красиво выглядит

[@_ImpressivE_]

Ты не думал немного просушиться, улучшить форму?

[@EfimovEvgeny]

Я и так просушился) весил 72.5 сейчас 68. Про это есть видео на канале. А так думаю ещё сушиться.

[@_ImpressivE_]

@@EfimovEvgeny красавчик, удачи тебе ❤

[@ВадимЧерных-ъ5х]

А ты левша или правша?

[@fihik8459]

Это 180° Ане 360° какбы

[@EfimovEvgeny]

это 360, смотри внимательно

[@fihik8459]

180° поверь я лучше знаю , забей 360° и 180° ты увидишь отличия

[@EfimovEvgeny]

@@fihik8459посмотри на сколько градусов я проворачиваюсь в элементе и вопросы отпадут

[@rauifchannel368]

@@fihik8459 поцан это 360