Ich kann mich Vielen hier nur anschließen! Du arbeitest so empathisch und gelassen, dass man sofort Vertrauen fasst und dann hilft es auch noch tatsächlich! Ich hatte gute 3-4 Stunden gar keine Schmerzen mehr und bin zuversichtlich, dass es mit jedem neuen Durchgang länger und nachhaltiger wird.
@TobiasHagedorn5 ай бұрын
Ganz lieben Dank!🥹
@angelmahone34776 ай бұрын
Tobias du bist der Hammer, das hat richtig gut geholfen.
@TobiasHagedorn6 ай бұрын
Das freut mich 👍
@heikerenner24517 ай бұрын
Von mir auch ein Danke Schön. Gestern hat es mir schon sehr geholfen, ich konnte meinen Kopf wieder fast schmerzfrei bewegen. Vorher hat selbst Kopf halten unglaublich weh getan. Heute kam es wieder. Habe die Übungen eben noch mal gemacht, denke es wird sich auch gleich bessern 😊
@odem715020 күн бұрын
die übungen haben mir tatsächlich geholfen. vielen dank
@georgsch.91225 ай бұрын
Tolle Übungen, die bei mir unmittelbar, positive Wirkungen gezeigt haben. Danke für die anschaulichen Anleitungen.
@TobiasHagedorn5 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@Simon-we1mm2 ай бұрын
Was hatten Sie für Symptome, die sich danach gebessert haben?
@thorkil_1487 Жыл бұрын
Danke Dir, das hat mir heute echt den Tag gerettet. Hatte mich heute Nacht verlegen und konnte meinen Kopf kaum bewegen. Nach einer heißen Dusche, Selbstmassage und deinem Video ist es schon wieder deutlich besser.
@TobiasHagedorn Жыл бұрын
Danke dass du dir Zeit genommen hast mir das zu schreiben :) freut mich!
@RenateTrautwein-h3g Жыл бұрын
Die Übung hat mir geholfen ! DANKE 😊
@lenasteinkellner671511 ай бұрын
Sehr gut und ruhig erklärt. Sehr angenehm vor allem bei akuten starken Schmerzen gut umsetzbar, mit Rücksicht auf den Schmerz. Danke. Es hat mir gleich etwas geholfen. 👍
@TobiasHagedorn11 ай бұрын
Das freut mich zu hören! Vielen Dank für die netten Worte :) LG
@kevaeri29193 ай бұрын
Es hat tatsächlich geholfen… Auf einmal war der Schmerz beim Kopf drehen weg.. natürlich war er noch da, aber wirklich ganz leicht.. Und die Kopfschmerzen sind gleich viel weniger! DANKE!!!
@utebolz62917 күн бұрын
Klasse 1 mal mit gemacht und eine Wärme und Entspannung verspürt im Nacken und der Schulter.
@suel1031Ай бұрын
Vielen lieben Dank ❤! Die Übungen sind der Hammer, habe sie jetzt nur 3 mal gemacht und meine Schmerzen sind extrem gelindert🎉!
@TobiasHagedornАй бұрын
Das freut mich sehr!
@Belini1977 Жыл бұрын
In jedem Satz deiner Beispiele finde ich mich wieder. Bio soziale Psyche spielt eine immense Rolle. ' durchhalten ' ohne Pausen habe ich tatsächlich über 10 Jahre hinter mir. Seit August 22 habe ich eine komplette Bewegungseinschränkungen im Bewegungsapparat.
@benderrodriguez972 ай бұрын
Super Übungen, super erklärt!
@KaisaKurde Жыл бұрын
Super Video. Bin immer dankbar, dass es Menschen gibt, die wirklich helfen wollen und auch Ahnung haben.
@TobiasHagedorn Жыл бұрын
Freut mich sehr!
@unbekant242223 күн бұрын
Du bist der Wahnsinn herzlichen Dank hab alles nach gemacht mein polar Muskel hat sich gelöst ich denke dir die schmerzen sind weg ! Danke danke danke
@Cookie-zz2mg4 ай бұрын
Ich liebe dieses Video es hat mir nicht nur sehr geholfen als ich ein akutes Problem hatte. Ich nutze es nun vorbeugend, ich mache es nun immer wieder gerne zwischendurch, wenn man lange im Sitzen arbeitet zur Entspannung des Nackens, vielen Dank!
@TobiasHagedorn4 ай бұрын
Mega gut 😍
@batsybats55915 ай бұрын
Ich habe gestern leider viel zu stark und nach einer längeren Pause wegen einer Erkältung, Sport ohne viel Aufwärmen gemacht. Konnte den ganzen Tag nicht gut meinen Kopf bewegen und habe gedacht, dass ich ein paar Übungen mache. Hilft wirklich gut. Habe trotzdem noch ziemlich starke Schmerzen, kann aber meinen Kopf etwas mehr bewegen. Werde jetzt die Übungen noch ein paar Mal machen✌️
@prinzgonzo6646 Жыл бұрын
Die Muskeln im Schulter und Nackenbereich leicht zu belasten und somit die Durchblutung zu fördern ist bei mir wirklich das Einzige was hilft. Die Dehnungen muss ich bei mir tunlichst vermeiden, wenn ich bereits Schmerzen habe. Danke für das Video
@TheMagicNRW3 ай бұрын
Ich hab einige videos durch. Ich versuche die schmerzen im Nacken innerhalb der nächsten 2 tage loszuwerden da ich dann eine längere Autofahrt machen MUSS. und das sind die ersten Übungen die jetzt wirklich Fortschritt gebracht haben werde ich weiter machen. Danke
@Marsius.4you6 ай бұрын
Die Übungen haben geholfen. Danke ✌
@TobiasHagedorn6 ай бұрын
Das freut mich!
@Why-qh8xlАй бұрын
Super Übungen. Mein Video Nr.1, wenn ich mir einen Nerv im Nacken eingeklemmt habe.
@xhaeusv4 ай бұрын
Danke Tobi! Ich schätze sehr, dass du erklärst was wie funktioniert, das motiviert mich sehr... Und dann macht man es und ist definitiv besser 😉
@TobiasHagedorn4 ай бұрын
Danke dir, sehr gerne! 😊😊
@Casalasac6 ай бұрын
Ich hatte 2 Wochen lang Schmerzen und das hier hat wirklich geholfen und die Blockade gelöst! Ich bin so dankbar! 🙏👍😀
@TobiasHagedorn6 ай бұрын
wow, das freut mich riesig zu hören! :) LG Tobias
@mirjajuliemeyer23894 ай бұрын
Mega, Danke! Ist schon viel besser 😊
@annafishman6898 ай бұрын
Wow - richtig tolle Video! Du erklärst das alles richtig super! ❤
@TobiasHagedorn8 ай бұрын
Vielen Dank ❤️
@birgith.2 ай бұрын
Super hat sofortige Linderung gebracht danke danke
@kqmalow3 ай бұрын
Omg vielen dank ich hatte so angst als ich mir im Fitnessstudio "einen nerv eingeklemmt" habe es hat sehr geholfen, zwar sind die schmerzen nicht ganz weg aber es ist besser geworden
@DagiKern7 ай бұрын
Vielen vielen Dank ... Ich hätte es nicht gedacht aber es hat mir geholfen ... Ich bin schmerzfrei durch den Tag gekommen , heute ... Vielen vielen Dank ❤
@TobiasHagedorn7 ай бұрын
Yeah! :) Danke dass du dir Zeit genommen hast mir das zu schreiben! LG Tobias
@andrealaszlo3687 Жыл бұрын
Sehr hilfreiche übungen! Vielen Dank! 🍀
@TobiasHagedorn Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@ElsaKoeniger21 күн бұрын
Super Übungen. Leider werde ich wohl noch viele Übungen machen müssen, um das Kribbeln im linken Halsbereich zu minimieren. Ich bleibe dran.
@anjalennertz62163 ай бұрын
Die Übungen haben mir sehr geholfen.vielen Dank
@brigittasantoni25159 ай бұрын
Danke lieber Tobias du machst das mega! Habe lange gesucht aber du machst das und erkläst es am besten danke nochmal bin alle Tage dabei😂
@TobiasHagedorn9 ай бұрын
Vielen vielen Dank ❤️
@sabinekrieger20236 ай бұрын
Der Schwindel ist das schlimmste.
@Casetui5 ай бұрын
Kämpfe auch schon seit zwei Jahren dagegen. Hast du deine Lösung gefunden?
@matjah10544 ай бұрын
und sie übelkeit
@Jkkopi4 ай бұрын
@@Casetuidu musst die Verspannungen loswerden
@maxroser4263 ай бұрын
Habe auch Schwindel und Übelkeit. Habe Physio und mach Yoga ohne Erfolg
@annikra92413 ай бұрын
Bei mir auch 😢
@EliasPascu5 ай бұрын
Die übungen waren perfekt danke dir
@TobiasHagedorn5 ай бұрын
Hoffe dir geht es dann wieder besser als zuvor 😊🤩
@mfglf677110 ай бұрын
Hallo, einfach super das Video! hab seit einigen Wochen beim Autofahren immer mehr bemerkt, daß ein Schulterblick/beidseitig nur noch mit Schmerzen möglich ist, G.s.D. bin ich auf dieses Video gestoßen, nach der ersten Übung hat es in dem Bereich schon gegnaxt, ich merk zwar immer noch leichte Schmerzen, aber ich kann schon wieder wesentlich weiter über die Schulter Blicken! : - ))) VIELEN DANK, für´s Zeigen, Grüße gehen soeben von der Frankenhöhe raus! VG Manfred
@piavoelker5044 ай бұрын
Danke dir, die Übungen haben mir geholfen!
@SoyLaLoa3 ай бұрын
Vielen Dank! Sehr sympathisch.
@pavlinapospichalova915111 ай бұрын
Vielen lieben dank, ich habe ein bisschen schmerzen gespürt und dann zu ende ein Ziehung und jetzt ist es bissen locker bei der schlulterblatt
@Alita212Ай бұрын
Super sympathisch und sehr vertrauenswürdig. Vielen Dank für die Übung! Werde sie gleich probieren. Aber was passiert, wenn die Nerven nicht eingeklemmt sind? Wo kommt der Schmerz denn dann her?
@NDCubeDeutschland8 ай бұрын
Dank dir! Hat echt besser geholfen als erwartet! Mega!
@TobiasHagedorn8 ай бұрын
Das freut mich zu hören 😊
@rolfbauer78478 ай бұрын
Sehr gutes Video und auch prima erklärt. Vielen Dank.
@TobiasHagedorn8 ай бұрын
Vielen Dank :) das freut mich zu hören 🙋🏻♂️😊
@rahelhofmann7106 Жыл бұрын
Vielen Dank für das Video. Hab zwar keinen „eingeklemmten Nerv“, aber mal wieder fiese Nackenschmerzen. Nach Wärme und Massage vorgestern geht’s heute langsam etwas besser und dann hab ich direkt mal ausprobiert, was geht.
@Why-qh8xl8 ай бұрын
Wie blöd, dass dann eingeklemmter Nerv zu nennen. 🙄 Ich dachte jetzt, ich müsste nach der passenden Bewegung für meinen schmerzenden Nerv suchen, um ihn zu befreien und da ich keine Ahnung hatte, welchen Nerv wusste ich auch gar nicht nach welcher Bewegung ich suchen soll. Super, dass Sie das zu Anfang gleich klar gestellt haben. Die Übungen helfen. Danke!
@TobiasHagedorn8 ай бұрын
Danke für dein Feedback! 👍🏻😊
@ElisavetRapti9 күн бұрын
Guten Nachmittag
@JennyHippen8 ай бұрын
Das war hilfreich, vielen Dank ❤
@TobiasHagedorn8 ай бұрын
Super, das freut mich zu hören 😊👍🏻👍🏻
@thisismyalias Жыл бұрын
Hat super geholfen, danke dir!
@soso-xr2fd Жыл бұрын
Das Video ist sehr gut und hat mir sehr geholfen 😍 Dankeschön 🙏
@TobiasHagedorn Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@denisekrause5314 Жыл бұрын
Du bist ein Goldschatz, wie immer 😃😍
@mow13897 ай бұрын
Danke, es hat geholfen 😅
@TobiasHagedorn7 ай бұрын
Das freut mich!
@taustaunusb43815 ай бұрын
Follow hast Du! Ohne Dich wäre diese Migräne niemals weggegangen 😊
@TobiasHagedorn5 ай бұрын
😍🙏🏻
@sylvia275225 күн бұрын
Zuerst möchte ich mich mal ❤lich für all deine tollen Videos bedanken. Deine Erklärungen sind informativ und halfen mir, meine Beschwerden zu verstehen 🙏🏻 Eine Frage habe ich: Vom Chiropraktiker habe ich die Diagnose einer Scoliose in der HWS. In vielen Übrigen werden Dehnungen des Nackenbereichs gezeigt (nicht nur in deinen). Jetzt hat mir mein Chiropraktiker gesagt, ich soll ja NICHT dehnen!!! Das verunsichert mich.
@mikrely67056 ай бұрын
Sehr hilfreich vielen dank :D
@travelingaround43453 ай бұрын
Dankesehr, könnten Sie eine Übung auf der Inversionsbank machen, würde das bei Banscheibenvorfall oder Ishias helfen ?
@lucastylezzz5 ай бұрын
Dankeschön ❤
@TobiasHagedorn5 ай бұрын
Gerne 😊
@germany-19778 ай бұрын
Löst sich eine Blockade grundsätzlich mit einem Plopp, oder auch mal mit einem Knacken?
@TobiasHagedorn8 ай бұрын
Beides möglich :)
@Eyecandyaffairs Жыл бұрын
Richtig gut. Danke ♥
@TobiasHagedorn Жыл бұрын
Gerne 😊
@salegjdd56932 ай бұрын
Hallo ich habe eine frage bitte dich um antwort. Ich habe seit 1 Woche starke Schmerzen im linken Bereich vom Nacken bis zum Unterarm und Kribbeln an zeigefinger wird diese Übung mir helfen? Oder muss ich ein MRT machen wie ernst ist das?
@tulaykotter45327 ай бұрын
War gut danke
@TobiasHagedorn7 ай бұрын
Das freut mich :) Danke für deinen Kommentar und Unterstützung. Freue mich wenn ich dir mit weiteren Videos helfen kann! LG Tobias
@sonjapokropp927711 күн бұрын
Hallo. Mein Oberarm ist taub nach MRT. Streckung Arm über Kopf. Was kann ich tun? Lg Sonja
@n.869011 ай бұрын
Hallo Tobias, was hältst du von Chiropraktik und dem Einrenken von (Hals-)wirbelgelenken? Gibt es sanftere Methoden?
@TobiasHagedorn11 ай бұрын
Hey, kommt drauf an was man damit erreichen möchte. Bei länger bestehenden Problemen stellt es in der Regel keine Lösung dar. Lg Tobias
@sofijaleerbach28175 ай бұрын
Es hilft🤩
@a.m44043 ай бұрын
ich habe rechtseitig im Nacken das gefühl seit 6 Monaten als sei erwas abgeklemmt ganz oben und genau auf der seite bekommen ich täglich stiche im kopf und einscheissende kurze schmerzen das kopf MRT war unaufällig ich bin verzweifelt 6 sitzungen osteopathie und 2 chiropraktier sitzungen später keinerlei besserung teils sind diese stiche bewegungsabhänging und teils stress bedingt ...
@dortecollatz99974 ай бұрын
Dankeschön
@corinanorwig29638 ай бұрын
Sehr gut 👍
@TobiasHagedorn8 ай бұрын
Herzlichen Dank!
@miloscarano67346 ай бұрын
nicht ganz weg aber ein ganzes stück besser. Danke dir
@TobiasHagedorn6 ай бұрын
Super, das freut mich zu hören! :)
@darbessunny5129 Жыл бұрын
danke schön 👍🏻
@TobiasHagedorn Жыл бұрын
Gerne 😊
@MeryemKargi-ui2lr Жыл бұрын
Danke.
@ichbindas84797 ай бұрын
Eine Frage wie macht sich ein eingeklemmter Nerv im Nacken bemerkbar. Mein Nacken knackt und knirscht bei bestimmten Bewegungen und wenn ich den Hals in manchen Winkeln drehe und bestimmte Muskeln anstrenge kommt noch ein stark stechender Schmerz auf der rechten Seite hinzu der zum Glück wenn ich diese Bewegung nicht mehr mache schnell nachlässt. Sind das Nerven oder Verspannungen? Wärme scheint momentan eher schlecht zu sein. Können die im Video gezeigten Übungen helfen? Ich habe momentan Angst das es durch die Übungen schlimmer wird. Ich kann mir zur Zeit keinen Krankenschein leisten.
@TobiasHagedorn7 ай бұрын
Hey :) Wie im Video bereits angesprochen, gibt es in der Regel das Phänomen des "eingeklemmten Nervs" nicht in der Form, wie man sich das vorstellt. Du kannst die Übungen aus dem Video sanft ausprobieren. Versuche ein Gefühl von Zuversicht und Überzeugung zu entwickeln, denn Ängste bringen den Körper nur weiter in die Anspannung und Verspannung, was dann die Problematik eher verschlimmern wird. Versuche deinem Körper zu Vertrauen und mit einem wohligen Gefühl sanft in die Übungen zu gehen. Solltest du Zweifel haben dann besuche bitte immer einen Arzt zur weiteren Abklärung. Ganz liebe Grüße! Tobias
@ramptrading92877 ай бұрын
top anleitung hat sofort geholfen, ich habe richtig gehört wie der nerv rausgeflutscht ist. Danke
@gesieneegbers1023 Жыл бұрын
Sehr gut❤
@TobiasHagedorn Жыл бұрын
Danke dir 😊 konnten dir die Übungen bereits helfen?
@birgith.2 ай бұрын
Habe direkt Vertrauen
@margitschulz10983 ай бұрын
Wenn der Nerv nicht eingeklemmt ist, was passiert dann stattdessen im Nacken?? 😮
@Alex-dl7pw Жыл бұрын
Hat etwas geholfen, Schmerz ist verschwunden, aber mein Daumen ist auf der Außenseite immer noch leicht taub, hatte seit heute morgen irre schmerzen im Oberarm links, Taubheitsgefühl auf meinem handrücken links, wenn ich hoch geguckt habe, extreme schmerzen im Arm, konnte nicht aus einer Flasche trinken, jetzt schmerzfrei trinken, Kopf frei bewegen und leichtes taubes Gefühl bleibt, hoffe das ist nichts erstes, zumindest werde ich schlafen können, danke
@TobiasHagedorn Жыл бұрын
Hey Alex, gute Besserung! mit den beschriebenen Symptomen solltest du auf jeden fall einmal zum Arzt. LG Tobias
@annegretmeygies5023 Жыл бұрын
@@TobiasHagedorn Da kann man ja monatelang auf einen Termin warten.
@ErrolHa Жыл бұрын
Es hat mir den Schwindel reduziert, aber es kommt immer wieder. Woran kann das liegen??? Sitze viel. Gruß Errol Hagedorn
@tanjasteimann62534 ай бұрын
Das habe ich auch ,,sitze viel Beruflich am Schreibtisch,,kommt vermutlich Halswirbel,,vielleicht mal zum chiopraktiker
@brunimarco1666Ай бұрын
Habe ich auch habe jetzt angefangen die kiefermuskulatur zu lockern und es wurde besser. Freundliche grüsse
@hxseyin5912 ай бұрын
Dieses Video hat mir leider nicht geholfen da ich meinen Kopf immer noch nicht nach rechts drehen kann. Außerdem tut mein Nacken bei schnellen Bewegungen stark weh. Mir kommt es praktisch so vor als wäre ich gelähmt. Was kann ich noch tun damit es sich verbessert?
@TobiasHagedorn2 ай бұрын
Das ist ernst zu nehmen: ab zum Arzt / Physiotherapeuten mit Erstkontakt Gute Besserung :)
@heikeborowski47879 ай бұрын
Taste mich langsam heran, um nichts zu verschlimmern.Nach rechts kann ich den Kopf kaum drehen...😢Probiere es später ein 2. Mal. Danke für die gute Anleitung!😊
@TobiasHagedorn9 ай бұрын
Sehr gerne 👍🏻 gute besserung! ❤️🩹
@miabrunken41695 ай бұрын
Ich kann mich auf jeden Fall besser bewegen also es ist bisschen besser geworden danke PS: Ich bin es mit dem Tennis aus dem Live ich glaube ich tape das über Nacht und hoffe dann das ich spielen kann
@miabrunken41695 ай бұрын
Achso und ich danke dir
@TobiasHagedorn5 ай бұрын
Super! Ich drücke die Daumen dass es für morgen reicht 💪🏻🎾
@miabrunken41695 ай бұрын
@@TobiasHagedornhoffe auch und bin dir wirklich Sau dankbar auch für die Glückwünsche für das Match
@miabrunken41695 ай бұрын
@@TobiasHagedornhey ich bin’s wieder habe gespielt war danach bisschen schlimmer aber nun ist es wieder weg vielen vielen dank☺️
@TobiasHagedorn5 ай бұрын
@@miabrunken4169 Das freut mich!! Vielen Dank für deine Nachricht :) LG Tobias
@keyylarr66 Жыл бұрын
Hi lieber tobias, Was kann es bei mir sein das ich nicht mit einem überhöhten kopf also „kissen“ schlafen kann weil schnerzen am hinterkopf (linksseitig) entstehen und mein Kopf sich gefühlt nach hinten überstreckt ;D Das ist alles seit ich damals vor einem Jahr eine nickübung nicht richtig durchgeführt hatte, von einem Andere youtuber, da hats links im Hinterkopf nacken bereich geknakst, hatte auch dchon ein mrt dannach, der meinte ein leichter bandscheibenvorfall, würde mich freuen auf mögliche Ratschläge und tipps. Danke für das tolle Video. Lieben Gruß Haris
@TobiasHagedorn Жыл бұрын
Danke für deine Frage :) habe in meinem aktuellen Livestream bei Minute 6:00 ca. darauf geantwortet, schau gerne mal rein!
@normangebhardt Жыл бұрын
Die Übungen helfen. Ebenfalls ein warmes Körnerkissen oder Salbe. HWS Syndrom. Bei mir zieht das auch schon mal in die rechte Schulter rein. Bin in Physiotherapie. Die Therapeuten helfen mit MT. Massage.
@TobiasHagedorn Жыл бұрын
🙏🏻
@KakaJdjdjdАй бұрын
4:32 Da bekomme ich Schmerzen, die vom Schulterblatt in den Arm ziehen. Merkwürdigerweise bei der Dehnung rechts aber nicht...
@wika84077 ай бұрын
Die Übung mit dem Gegendruck hat sehr viel Last von der rechten Seite genommen. Ich habe einen Schmerz an der rechten Seite Höhe siebter Halswirbel aus der Brustwirbel. Da ist ein Knick in der Wirbelsäule, wo sich der Kopf nach rechts neigt. Laut Orthopäde und Chiropraktiker. Er hat ein Röntgenbild gemacht man kann es sehen man weiß aber nicht was die Ursache ist.
@TobiasHagedorn7 ай бұрын
Jeder Mensch ist anders und möglicherweise hast du diesen "Knick" schon dein Leben lang. Es ist so so so wichtig (SO wichtig!) dass wir uns nicht darin verlieren irgendwelche Körperstrukturen allein für Schmerzen oder andere Beschwerden verantwortlich zu machen. In den allermeisten Fällen stecken Dinge dahinter, die wir durch kleine Veränderungen Schritt für Schritt positiv beeinflussen können. :) LG Tobias
@simeunovicmilovan799614 күн бұрын
Einatmen Problem ist auch heftig, man weiß nicht was schlimmer ist.
@helgardforche34002 ай бұрын
Ich habe vor allem das Problem, daß der Muskel links zwischen Hals und Schulter total angespannt ist. Eine Zeit lang konnte ich kaum zur Seite gucken, was beim Autofahren nicht hilfreich ist. 🥴 Wenn ich mich massieren lasse, habe ich bald noch mehr Schmerzen.
@tamarahbyg Жыл бұрын
Hab die Übungen mit gemacht und jetzt ist mein Nacken und nen Stück runter total steif und es zieht beim atmen.... sht
@wonderwoman_11Ай бұрын
Sind diese Übungen auch dafür wenn man im Zeigefinger und Daumen kein Gefühl mehr hat?
@TobiasHagedornАй бұрын
Das sollte ärztlich abgeklärt werden. Hängt häufig mit der Bandscheibe zwischen dem 5. und 6. Halswirbel zusammen, daher kann ich dir nicht pauschal die Übungen aus dem Video empfehlen, insofern noch keine Abklärung stattgefunden hat. Gute Besserung :)
@elkerech4545 Жыл бұрын
Und wenn dann die Arme für eine Zeit einschlafen?
@johannapreu26105 ай бұрын
Nerven können sich sehr wohl zwischen den Dornfortsätzen der Wirbelkörper einklemmen, lösen sich jedoch auch wieder.
@TobiasHagedorn5 ай бұрын
Das gibt die Wissenschaft nicht her und ist auch anatomisch nicht zu erklären, da wir dazu neigen uns unser Nerven Gewebe sehr anders vorzustellen als es in Wirklichkeit ist. Ich verstehe aber dass man das Gefühl (!) hat ein Nerv klemmt ein. Falls du andere belastende Quellen hast, Teil sie gerne 👍🏻 Lg Tobias
@moritzmunkert565711 күн бұрын
Hatte jemand auch schonmal in den Bereich dann ein Art Stromschlag?
@dalaibaba6 ай бұрын
super! …aber mein kleiner Finger und Ringfinger kribbeln…?
@TobiasHagedorn6 ай бұрын
Häufig kommt das nicht unmittelbar von der Halswirbelsäule, sondern hat andere Ursachen: kzbin.info/www/bejne/aJiklJp4nKyhjdEsi=28AAYZiB4QVWlqyK Ich empfehle dir aber einen Arzt aufzusuchen, denn Kribbel Gefühle sollten immer erst abgeklärt werden vor Ort. LG Tobias
@MGeee1007 ай бұрын
1:35 .... woher wusstest Du, dass ich es auf 2x eingestellt hatte 😂
@TobiasHagedorn7 ай бұрын
Tja 😂
@mmariusmueller6 ай бұрын
Bringt leider gar nichts. Nach dem duschen den Kopf leicht nach vorne gebeugt um die Haare abzutrocknen und seit dem sehr schlechte Beweglichkeit im Nacken in beide Richtungen :(
Beim. Kopf dehnen links wird mein Arm taub und der Schmerz kommt wieder😑
@TobiasHagedorn3 ай бұрын
Dann ist das möglicherweise noch nicht die richtige Herangehensweise für dich. Gerade wenn der Arm taub wird solltest du dir einmal vor Ort Unterstützung suchen und das Ganze ärztlich abklären lassen, falls noch nicht geschehen. 😊
@HeinzBrandenburg-mj5mg6 ай бұрын
Ich habe immer kppfquitschen und Rauschen im Kopf
@sabinedomkes5653 Жыл бұрын
Eigentlich finde ich deine Videos gut und hilfreich, aber habe gerade bemerkt dass (egal ob Nerv eingeklemmt, Bandscheibenvorfall oder andere Nacken Videos) alle Übungen fast identisch sind. Und Du sagst immer,( bei Schmerzen nicht machen) ich habe doch vorher schon starke schmerzen. Dann darf ich ja gar nicht anfangen! Kannst du mir das bitte Mal erklären? Liebe Grüße Sabine 🌿
@prinzgonzo6646 Жыл бұрын
Hallo Sabine. Ich hab schon lange Probleme und ich kann nur sagen, dass regelmäßiges Muskeltraining mit leichten Gewichten das Einzige ist, was mir wirklich hilft. Auch wenn ich schon Schmerzen habe. Dehnen hilft mir nur, wenn ich noch keine Schmerzen habe. Das Dehnen reduziert meine Ohrgeräusche. Sechs Minuten Training wie Tobias es zeigt alle zwei Tage sind bei mir ausreichend. Zwei Wasserflaschen sind gute Gewichte, wenn du keine Hanteln kaufen möchtest. Egal ob halber Liter oder 1,5L. Liebe Grüße und gute Besserung
@TobiasHagedorn Жыл бұрын
Tolle Frage! habe auf deine Frage im aktuellen livestream bei Minute 34 ca geantwortet :) LG
@fabiangre367 Жыл бұрын
Ich, der auf 2,0 geguckt hat 😅
@TobiasHagedorn8 ай бұрын
😆
@helnorse6 ай бұрын
Ein Nerv kann nicht "einklemmen" ... allenfalls kompression abbekommen...
@TobiasHagedorn6 ай бұрын
Richtig :)
@helnorse6 ай бұрын
@@TobiasHagedorn warum erzählst du es dann?
@TobiasHagedorn6 ай бұрын
@@helnorse ich sage in dem Video sogar explizit dass es das nicht gibt 😄 wieso erzählst du denn hier etwas falsches? :)
@helnorse6 ай бұрын
@@TobiasHagedorn im intro sagst du ezplizit, dass der Nn eingeklemmt ist!!
@TobiasHagedorn6 ай бұрын
@@helnorse ich setze das Wort in Anführungszeichen, weil es Patienten Sprache ist und ich so die Menschen erreiche, die von den Übungen profitieren können
@kunoweil7294 Жыл бұрын
Nix neues
@calvin34885 ай бұрын
Sorry aber ist alles Quatsch. Bringt genau gar nichts
@TobiasHagedorn5 ай бұрын
Schade dass es bei dir nicht geholfen hat :) gib nicht auf 😉
@calvin34885 ай бұрын
@@TobiasHagedornSorry für den genervten Kommentar. Habe nur totale Schmerzen durch den Nerv und nichts hilft mir… belastenden :/