Ejercicio básico de Clubbell para ponerse fuerte | Cuídate Plus

El clubbell es una herramienta que ofrece muchas posibilidades diferentes de entrenamiento. En este nuevo vídeo, nuestro entrenador personal Víctor Téllez (@vtellez_coach) de TCenter, enseña un ejercicio básico pero muy potente para fortalecer todo el cuerpo. Es un gesto en el que se trabaja a un sólo brazo, manteniendo el clubbell en vertical con el codo pegado a las costillas (cuidateplus.ma....
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[@rosygutierrez7890]

Si no lo veo y con su explicación, sencilla y muy completa, me hubiera figurado que era algo como un bate y nada más. No cabe duda, cada vez se aprende más. Muchas gracias!!! 💪💥💯

[@SergioMartinez-zy7ev]

Yo me compré un par y que buen trabajo se realiza!

[@lucianobertero3276]

Maestro me quiero comprar unas pero no se que peso. Cuál me recomiendas?

[@fernandomoralessilva7364]

Un saludo desde la calurosa cd. Juárez México. Una pregunta, me puedes responder el peso aproximado de el clapell ( ofrezco una disculpa, si así no se escribe), de antemano gracias.

[@victortaborda6925]

Fernando, disculpa que me meta, no veo respuesta a tu pregunta. Recién leí en otro artículo que hay clubbel de dos kilos hasta 40.

[@fernandomoralessilva7364]

@@victortaborda6925 muchas gracias por la información, y por el tiempo para leer, y responder el comentario. Un apretón de manos desde la ahora lluviosa ( que contraste), cd Juárez México.👍

[@alvarocoronel8800]

@@fernandomoralessilva7364 También se llaman " pesas persa ", amigo.

[@fernandomoralessilva7364]

@@alvarocoronel8800 gracias por la aclaración, un saludo.

[@alanperez2362]

Yo acabo de comprar dos, todavía no me llegan pero ya tengo una maza de 9kg, estos ejercicios son muy buenos.

[@joseluisgonzalez6230]

Buen dia , donde se puede comprar , estoy en la ciudad de mexico, gracias

[@isaurapuppominjares1868]

Amazon

[@ramiroschimpp6306]

Que dicerencia con un bat de béisbol comun?

[@alvarocoronel8800]

El peso, la del video deben ser 10 kg o 12 kg.

[@Loboviajero198]

No se llama clubell, se llama clava, pero gracias por el vídeo