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@enriquetahurtado99353 жыл бұрын
Gracias 🙏
@ivonnechavez18863 жыл бұрын
Para fractura de T12. Ayuda a fortalecer el Core.
@gabrielaarguette96563 жыл бұрын
Hola buen día, estos ejercicios los puedo realizar si tengo lesión en la L5s1?
@mariogasca1773 жыл бұрын
para pacientes con esclerosis múltiple
@driverspauline3 жыл бұрын
Para personas con discopatia degenerativa... funciona?
@rubieldariobetancourtmora8625 Жыл бұрын
Hoy tuve una cita con el neurocirujano y me recomendó estos ejercicios el daño en mi columna es L4 y L5 lunbar
@lucycarlos49233 жыл бұрын
La primera persona que me da una solución a fortificar abdos respetando la columna. Genial
@Angel-ei4rv3 жыл бұрын
Nadie jaja
@lorenaraimondi56324 жыл бұрын
Hola me encanto, y me hizo muy bien , si me permites quisiera saber como seria la serie para realizar con sus tiempo, cantidades y lados, para hcerlo completo cada mañana, ya que realmente cuida mucho la espalda, muchas gracias!!!!
@ArahelDaliam Жыл бұрын
Tengo escoliosis, y me indicaron abdominales, pero no sabía que tipo hacer, ya que hay un montón. Está info me servirá un montón. Muchísimas gracias. ❤
@FisiomSalud Жыл бұрын
Hola Ara! Lo lamentamos mucho, esperamos te encuentres mejor y que estos ejercicios sean de tu ayuda ❤ ❤
@carlosbrenes952811 ай бұрын
Excelente saludos desde Costa Rica un gran tema muy profesional estos ejercicios se puede realizar si hay espndololisis artrosis en la lubar Bueno eso me dicen el diagnostico, la L 5 se deslizapara un lado hacia la L4 y poco espacio en vertebras estoy confundido
@anasztajnszrajber5763 Жыл бұрын
Gracias por compartir tu sabiduría. Por cierto tus ojos son tan bellos!
Me encanta saber que los ejercicios en yoga son muy respetuosos de los movimientos naturales . Gracias por la CONFIANZA y PAZ que trámites .
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Que hermoso!!! Gracias por tus palabras :) Aquí estamos para ti ❤ Bendiciones!
@elisagandaragandara41643 жыл бұрын
Eres un Cielo..!! Gracias por iluminar el mundo ..con tu Gracia..tu sonrisa..y tu SABIDURIA. Ojalá encuentre tiempo para veros más a menudo. Gracias INFINITAS. Namaste ⚘🍀🌈🙏
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Que hermoso!!! Gracias por tus palabras :) Aquí estamos para ti ❤ Bendiciones!
@VeronicaGonzalez-mt1cc2 жыл бұрын
Gracias x su consejo y ejemplos
@wanttoloveasitis4 жыл бұрын
Wow! Que creativo! Me encanta la idea! 😍 No paráis! Toda vuestra Certificación está llena de ejercicios novedosos! Os quiero! Olga de Madrid! ♥️
@FisiomSalud4 жыл бұрын
Olga Querida!! Que bien verte por aquí! Nos vemos en el MasterMind FisiomYoga pronto! Un abrazo!
@florazakroiski24812 жыл бұрын
En la escoliosis en S, como la que llevo, gracias por este excelente ejercicio!!!
@FisiomSalud2 жыл бұрын
Gracias por estar aquí! Esperamos que este ejercicio te ayude 💕
@LauYO-GA4 жыл бұрын
gracias a ti
@FisiomSalud4 жыл бұрын
Un abrazo!
@mercedesc28652 жыл бұрын
Increible millon de gracias justo lo q necesitaba
@user-wk9oh7dz1e5 ай бұрын
Gracias por disponer el conocimiento y la práctica sobre el cuidado de la salud gratuitamente para todxs, gracias a uds y otros canales gratuitos también estoy aprendiendo un montón 🙏💙 y me ayuda a profundizar mí práctica de masajes y entrenamiento personal que tengo varias cosas que trabajar . Tienen algún ejercicio para la tendinitis?
@paraque1566 ай бұрын
Tengo una lesión en la espalda, y pocos deseos de lesionarme más. Por lo que me eh vuelto sedentario, llegando a desarrollar obesidad mórbida. Excelente ejercicio, no se siente presión en la columna, pero si en el abdomen. Una pregunta cuánto tiempo dura cada movimiento, durante cuantos momentos al día es conveniente repetirlos, y por cuántos días a la semana (3). Gracias.😅
@shastaserna57144 жыл бұрын
Pero vamos a girar hacia los dos lados cn las rodilla dobladas o nadamas hacia un lado como el video?
@aliciavega91343 жыл бұрын
Los descubrí hace poco,y me conquistaron por todos los fundamentos y explicaciones presisas de los ejercicios.me gusta la Paz y alegría del tono de voz!
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Gracias! Nos emociona mucho leerte 🙏 Si quieres ver más de nuestro contenido te invitamos a seguirnos en Instagram y Facebook como @fisiomyoga_terapeutico . Un abrazo
@anim.h4375 Жыл бұрын
Muchas gracias !! Hacia los abdominales clasicos , pero cn 2 pinzamientos , me cuido , este ejercicio es ideal , desde hoy lo practicare en mis sesiones semanales . Gracias !!!
@FisiomSalud Жыл бұрын
Gracias a ti Ani!! 🙏 Que alegría que te gustara esta clase. Un abrazo fuerte!
@mabelmaidana89222 жыл бұрын
Este ejercicio me sirve para bajar la panza, ya q ese es mi objetivo. La profesora es bellísima. Un abrazo de 🇦🇷 argentina
@FisiomSalud2 жыл бұрын
Hola :) Muchas gracias! Si, te funcionará para tonificar la zona 😄
@anamariamunizmartinez68633 жыл бұрын
Muchas gracias !! Que interesante !! La verdad no tengo idea de en qué patología lo que sé es que cuando hago abdominales de la forma tradicional al día siguiente traigo una molestia en la espalda , qué haciendo algunos estiramientos me siento mejor , voy a probar tu propuesta y gracias nuevamente !
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Que bonito que quieras seguir creciendo y practicar según tus particularidades! Tenemos muchos graduados internacionalmente. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti y podrían ayudarte a mejorar tu práctica, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo! 💕
@mariainesarce64392 жыл бұрын
Yo tengo artrosis lumbar desde julio que los dolores son todos los días dolores ciatico derecho espalda etc .mis tratamientos son kinesiologia medicamentos y yoga .gracias por compartir.
@FisiomSalud2 жыл бұрын
Te recomendamos mucho portalofhealth.com/es/home/ para encontrar un profesional en Fisiom para que estudie tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, pilates, fisioterapeutas, osteópatas y más. Ahí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom CUÍDATE! Un abrazo y bendiciones! 🙏
@NuriaHansika4 жыл бұрын
¡Muy interesante! Gracias por compartir vuestra sabiduría. xxoo
@FisiomSalud4 жыл бұрын
Gracias a ti! Felicidades por tu canal!
@mariabusteloveiga8211 Жыл бұрын
Estimada Or y Alex, yo pienso que lo ideal sería ejercitar abdominales y todo el cuerpo para prevenir y no ya, cuando hay lesión y necesitamos sanar, en mi caso estoy intervenida con microcirugia 2 veces en hernia discal en L4 L5 S1, Gracias x esta mini clase de como ejercitar sin agredir, un abrazo !!🙏❤❤
@marcelazandona45574 ай бұрын
Este ejercicio se puede hacer teniendo espondilolistesis grado 2?? Asesorame por favor! Gracias🙏
@miriamrodriguez82853 жыл бұрын
Gracias a vos por compartir tu Sabiduría, tenés Maestra mucha Paz gracias por compartirla💜🌹💜🌹🌞🌸🌞 Desde La República Argentina🇦🇷🏆 con respeto y cariño Muchas gracias!!!
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Que alegria leerte Miriam!! Un abrazo hasta nuestra amada Argentina ❤️🇦🇷
@lucreciagarcia28753 жыл бұрын
Gracias
@FisiomSalud3 жыл бұрын
A ti:) Te invitamos a seguirnos en Instagram @fisiomyoga_terapeutico podrás ver mucho contenido también. Un abrazo
@prudenciafuentes51222 жыл бұрын
Grscias gracias grscias
@prudenciafuentes51222 жыл бұрын
Gracias por los abdominales
@FisiomSalud2 жыл бұрын
😍😍
@ruthavila9767 Жыл бұрын
En escoliosis congénitas ejercicio
@arturodelatorre74943 жыл бұрын
Excelente para quienes tenemos escoliosis lumbar
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Gracias!! 🙏 Que alegría que te gustara esta clase. Un abrazo fuerte!
@jesusjavierarcegutierrez9140Ай бұрын
Wau tu Eres muy Flexible yo de la 3A.Edad. y con Estenosis Lumbar me es Difícil pero lo practicaré.
@user-hh1tm8rm3q11 ай бұрын
😅 muchas gracias
@FisiomSalud11 ай бұрын
🙏😍
@mariacruzherrero65593 жыл бұрын
Os acabo de descubrir. Tengo una artrodesis a dos niveles, dorsal y lumbar y solo me recomiendan andar y ya está. Intentaré hacer el ejercicio. Gracias por compartir.
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Lo lamentamos mucho! Realmente esperamos que puedas sanar 🙏 Te recomendamos mucho buscar ayuda de un profesional que pueda estudiar tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, psicólogos, etc. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo y bendiciones! 💕
@gracielamabelciardulli20593 жыл бұрын
Me transmites mucha paz escuchar Tu voz.gracias desde Argentina x las clases magistrales .que nos dedicas .❣️
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Que hermoso!!! Gracias por tus palabras :) Aquí estamos para ti ❤ Bendiciones!
@mariaaelorz69632 жыл бұрын
Gracias GRAN MAESTRA SOY DE ARGENTINA
@FisiomSalud2 жыл бұрын
Gracias a ti! Bendiciones 💕
@valentinocruzpelaez693 жыл бұрын
Me encanta su video, gracias por tomarse su tiempo para compartir sus conocimientos. Los amo!!
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Gracias! Nos emociona mucho leerte 🙏 Si quieres ver más de nuestro contenido te invitamos a seguirnos en Instagram y Facebook como @fisiomyoga_terapeutico . Un abrazo
@marbellebriones17553 жыл бұрын
🕯Or, hola! 💜 Considero que para desequilibrios en región Lumbar y del Piso Pélvico, son algunos de los incentivos para trabajar en la región de abdominales. Abrazo grande. Gracias 😉💃
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Muchas gracias por tu aporte guapa! Un abrazo fuerte 🙏
@vanesamaza94612 жыл бұрын
Graciassss....
@FisiomSalud2 жыл бұрын
A tiiii :)
@condanza4 ай бұрын
En una listesis grado 2 lumbar, que conviene hacer ?
@nancybalanzarmarino2179 Жыл бұрын
Muchas gracias por su enseñanza... Una pregunta: los puedo hacer con espondilolistesis grado 1 ?
@FisiomSalud Жыл бұрын
Hola! te recomendamos mucho buscar ayuda de un profesional que pueda estudiar tu caso de cerca y recomendarte, ya que depende mucho de tu situación particular. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, pilates, fisioterapeutas, osteópatas y más. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: portalofhealth.com/ Un abrazo y bendiciones! 💕
@amelialopez26654 ай бұрын
Tengo stenosis lumbar cual ejercicios sería mejor addomi
@user-gw4ey9fr2f4 ай бұрын
De gran ayuda gracias
@gladysleon8743 жыл бұрын
Genial, gracias por compartir sus conocimientos. Sat nam🙏🏻
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Gracias a ti Gladys!! 🙏 Si quieres ver más de nuestro contenido te invitamos a seguirnos en Instagram y Facebook como @fisiomyoga_terapeutico . Un abrazo
@marygarcia-gr6ox2 жыл бұрын
los puede realizar alguien con osteoartritis y escoliosis leve
@miriamfantin77413 жыл бұрын
Tengo dos cirugías en la región lumbar y fortalecer la faja natural del cuerpo es primordial para mi ya que me ayuda a mantener la postura correcta. Gracias
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Que bueno!! 🙌 Gracias por compartirlo con nosotros!
@factanonverbahechosnopalab61242 жыл бұрын
Tengo una Espondilolistesis de alto grado, estoy operada y llevo dos clavos de titanio, sosteniendo las dos zonas L5 y S1 las piernas están afectadas pues la vertebra desplazada hacia el abdomen, ha machacado nervios que bajan a las piernas, si pudiese tener la pared abdominal fuerte, sostendría mejor. El asunto es que no puedo hacer nada como antes. Intentaré el ejercicio de la silla. Muchas gracias Namaste🙏
@FisiomSalud2 жыл бұрын
Hola!! Lo lamentamos mucho! Realmente esperamos que te encuentres mejor 🙏 Te recomendamos mucho portalofhealth.com/es/home/ para encontrar un profesional en Fisiom para que estudie tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, pilates, fisioterapeutas, osteópatas y más. Ahí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom CUÍDATE! Un abrazo y bendiciones! 🙏
@salomecaamano44672 жыл бұрын
Tengo una espondilolistesis de alto grado L5 S1 y llevo clavos de Titanio, siento muy bien de dónde sale la fuerza motriz, de las lumbares, necesito, hacer abdominales para ayudar a mi espalda ya que es la que soporta el esqueleto y no puedo hacerme daño, los nervios de las piernas están afectados, la vértebra se ha desplazado hacia el abdomen, así cuanto más duro y tonificado, hará de "pared" a mi zona lumbar. No sé qué hacer.
@FisiomSalud2 жыл бұрын
Lo lamentamos mucho! Realmente esperamos que puedas sanar 🙏 Te recomendamos mucho buscar ayuda de un profesional que pueda estudiar tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, pilates, fisioterapeutas, osteópatas y más. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: portalofhealth.com/ Un abrazo y bendiciones! 💕
@mariaarambula35173 жыл бұрын
Por fin encontré un vídeo para tonificar tengo hernia de disco L5 S1 quiero bajar de peso gracias !!!
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Que bueno que este video llegara a ti!! 💖💖
@jorgetujillosanchez21363 жыл бұрын
Hola amigos, felicidades por su canal, excelente contenido,. Sobre su pregunta creo que estos ejercicios son muy útiles para mí que tengo dos hernias discales entre L4/L5 y otra entre L5/S1, además de retrolistesis de 7 mm de L5, para mí es una bendición haberlos encontrado ya que no me quiero operar por ser muy invasiva la operación además de riesgosa. Abrazos y bendiciones para todos ustedes.
@juvecruz2558 Жыл бұрын
Gracias exelente ejercicio!!!namaste!!!
@FisiomSalud Жыл бұрын
Gracias a ti!!🙏
@roxanaroncali33653 жыл бұрын
Excelente!!....es cierto no es tan sencillo,pero es muy bueno... gracias x compartir 👏😍
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Gracias a ti!! Nos alegra mucho que te gustara 😊😊
@letiziaesquivelcastro70012 жыл бұрын
Hola buenas noches como ha ser ejercicio para el equilibrio y acomodar la cadera y columna
@FisiomSalud2 жыл бұрын
Hola!!🙏 te recomendamos practicar con nuestros graduados Fisiom, que son capaces de adaptar los ejercicios físicos a tus necesidades particulares. Aquí puedes ver más: portalofhealth.com/es/home/ Entre ellos hay médicos, fisioterapeutas, profes de yoga, pilates y mucho más. Seguro podrán ayudarte, muchos de ellos enseñan por zoom. Puedes ver más aquí: Un abrazo!
@gisellabaruzzo845 Жыл бұрын
Siii me hizo re bien! Para hernia discal es súper liviano y bueno
@FisiomSalud Жыл бұрын
Que alegría leerte! 🙏🙏
@gracielaalvarado6789 Жыл бұрын
Para personas con osteoporosis se puede hacer ❤😊
@rodrigorivera6206 Жыл бұрын
Hola cono estás , excelente video , mira tengo Espondilolistesis, estoy con mas de 15 kilos de Sobrepeso y eso se nota .. no me duele o molesta tanto al caminar pero si al estar parado o detenido realizando 1 función , el especialista me dijo que no hiciera bicicleta ( tengo grado 1) que ejercicio aparte de este me puede ayudar para bajar de peso además de una dieta balanceada.. se lo agradecería..
@silvanaisabelsierra4767 Жыл бұрын
Gracias, uno mejor que El otro. ❤
@FisiomSalud Жыл бұрын
Muchas gracias 🥰😍
@luisoliva68933 жыл бұрын
Desde Argentina, gracias infinitas!!!
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Un abrazo hasta nuestra querida Argentina :)
@alejandramera32793 жыл бұрын
Me encantó el ejercicio para tonificar ya que en nabassana me duelen mucho las lumbares no sé si estoy haciendo algo mal pero no aguanto ni dos respiraciones Gracias por compartir 💐🙅🏼♀️😘 y lo pondré en práctica a la brevedad
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Nos alegra que te gustara Alejandra! Que bonito que quieras seguir creciendo y practicar según tus particularidades! Tenemos muchos graduados internacionalmente. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo! 💕
@pazmusic943 жыл бұрын
Llegue aquí porque tengo una dorsalgia, y tengo prohibido los abdominales por lo menos por un mes.. Y necesito ejercitar mi abdomen.. Pondré a prueba esto. Quiero cuidar mi espalda lo máximo posible.. Gracias x el video
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Que bonito que quieras seguir creciendo y practicar según tus particularidades! Tenemos muchos graduados internacionalmente que pueden ayudarte y al que puedes consultar. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo! 💕
@anamariafarinasrojas122010 ай бұрын
Y los oblicuos como se debe hacer protegiendo zona lumbar?, muchas gracias
@nirajeuf4 ай бұрын
Planchas laterales lo más seguro no hay rotación ni movimiento de lados. Solo los ejercicios sin rotaciones o doblajes son seguros.
@ivonegamez16013 жыл бұрын
Hola acabo de descubrirlos y me interesa mucho la yoga porque la he comenzado a practicar hace unas 8 semanas y me parece fascinante y me encantaría profundizar en el conocimiento y en la práctica de la misma, tengo implante de cadera derecha y siento que su movilidad ha mejorado con la practica de la yoga. He tomado las clases en lneia de fisioterapia de Queretaro que incluye rutina de yoga y me ha gustado mucho pero ando en la búsqueda de otras clases que me enseñen más posturas y profundizar más en la disciplina, me olvidaba tengo 68 años y siempre he sido activa, practico natación pero ahora por la pandemia la he suspendido y en casa es que busqué y encontré la yoga, porfa orientenme.
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Que bien que quieras cuidar tu cuerpo! Nos alegra mucho! Te recomendamos mucho practicar con uno de nuestros graduados de la Certificación de Lesiones y Patologías! Son grandes expertos! Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo 🦋
@kremyong1416 Жыл бұрын
Muchas gracias, justo lo que buscaba...🙏🙏🙏
@FisiomSalud Жыл бұрын
Excelente!💕💕
@Shorts-Blessings3 жыл бұрын
Muchas Bendiciones! Gracias ! Si me hubiera gustado que mencionaras el tiempo que debe de uno hacer el ejercicio en cada sección . Y por cuanto tiempo se hace el sostenimiento de la posición.
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Gracias por comentarnos tu punto de vista Frank! Lo tomaremos en cuenta 🙏
@analiadamianich82033 жыл бұрын
HERMOSOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Muchisimas gracias :) Te enviamos un abrazo.
@artemiosalgado64682 жыл бұрын
Quisiera saber si la escaladora es Mala para la columna!!!
@pilateswithaurorarodriguez66873 жыл бұрын
Muchas gracias Señorita! Lo haré.
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Gracias a ti :)Un abrazo
@esperanzamacarenaruizcriad89392 жыл бұрын
Top top top, mil gracias
@FisiomSalud2 жыл бұрын
Gracias a ti 💕🙏🙏
@esther00383 жыл бұрын
Se puede hacer este tipo de ejercicio después de artrodesis lumbar l4 l5 S
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Hola! Te recomendamos practicar con nuestros graduados Fisiom, que son capaces de adaptar los ejercicios físicos a tus necesidades particulares. Entre ellos hay médicos, fisioterapeutas, profes de yoga, pilates y mucho más. Seguro podrán ayudarte, muchos de ellos enseñan por zoom. Puedes ver más aquí: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo!❤
@esther00382 жыл бұрын
Hace poco más de un año me fijaron las lumbares y desde entonces he engordado mucho de barriga y cintura. No puedo ni se cómo hacer ejercicio con la fijación. . podría hacer un vídeo explicativo de cómo debemos tonificar las personas que tenemos una artrodesis lumbar por favor.. me siento mucho peor desde que me operaron porque nunca había ganado tanto peso y el peso además de hacerme sentir mal emocionalmente me está perjudicando mucho físicamente..
@FisiomSalud2 жыл бұрын
Gracias por la confianza y apertura. Realmente esperamos que puedas mejorar pronto 🙏 Te recomendamos mucho portalofhealth.com/es/home/ para encontrar un profesional en Fisiom para que estudie tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, pilates, fisioterapeutas, osteópatas y más. Ahí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom CUÍDATE! Un abrazo y bendiciones! 🙏
@lachuchuleca81803 жыл бұрын
Se pueden realizar estos ejercicios si tienes escoliosis? Es que tengo la duda ya que mi doctor no me dijo que ejercicios específicos además de estiramientos puedo hacer y los únicos deportes que puedo practicar no los puedo realizar por la cuarentena
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Hola Grecia, depende mucho de tu caso en particular ❤ Te recomendamos consultarlo con tu profesional sanitario de confianza
@daliaoliveros85173 жыл бұрын
Me encantó !!!! Graciass 🙏 Considero que está práctica es benéfica para casi cualquier afección en nuestra columna pues unos abdominales fuertes protejeran a nuestra columna 🤗
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Muchas gracias Dalia!! Que alegría que te gustara esta clase 🙏❤ Un abrazo!!
@margotrosique70682 жыл бұрын
Yo padezco dolor en la espalda baja y este ejercicio ayuda
@FisiomSalud2 жыл бұрын
Que bueno que este ejercicio te ayude guapa! Un abrazo
@Cristiansego2 Жыл бұрын
Si tengo discopatia y síndrome facetario como podría hacerlo ?
@isabellilianaburns91022 жыл бұрын
Los pacientes que padecen de hernia hiatales tienen contraindicado este tipo de abdominales esto lo estudié en la tecnicatura de educación física terapéutica
@marthaperez-zy6to2 жыл бұрын
Gracias intentare hacerlo para poder tonificar mi abdomen caído ya que tengo lecciones en mi columna
@FisiomSalud2 жыл бұрын
Seguro te ayudara mucho guapa 😄💕
@inesalvarezgarcia18903 жыл бұрын
En respuesta a tu pregunta, me han diagnosticado una rotura de la fascia del oblicuo interno. Y me han recomendado fortalecer estos músculos pero sin hacerme daño. Y no sabía cómo. Creo que este ejercicio me puede ayudar. No sé si habrá otrora que también me puedan ayudar. Muchas gracias. Namaste
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Gracias Ines! En ese caso te recomendamos consultarlo con un profesional sanitario de confianza ya que depende mucho de tu situación específica! Decirte que tenemos muchos graduados internacionalmente. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti que pueda estudiar tu caso de cerca, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo! 💕
@mesv013 жыл бұрын
Hola buenos días. Tengo hernia epigástrica que va de la base de esternón a la parte superior del ombligo. Es recomendable hacer estos ejercicios?
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Hola Mario, por favor primero consultado con tu profesional sanitario de confianza :) Ya que depende mucho de tu situación
@mesv013 жыл бұрын
@@FisiomSalud Mil Gracias …
@lauranavarretelazarini74663 жыл бұрын
Yo tengo espondiloartrosis, dolo en la espalda baja, tengo que tomar medicamento a veces para dolor
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Lo lamentamos mucho! Realmente esperamos que puedas sanar 🙏 Te recomendamos mucho buscar ayuda de un profesional que pueda estudiar tu caso de cerca y ayudarte. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, pilates, fisioterapéutas, osteópatas y más. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance También en pocas semanas habilitaremos un servicio de atención online!! ❤ Lo estaremos anunciado por aquí y por nuestras redes sociales @fisiomyoga_terapeutico ! Un abrazo y bendiciones! 💕
@diabkarmidgreda58753 жыл бұрын
Excelentes
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Gracias! Benciciones! 💕
@griseldaevangelista30373 жыл бұрын
Gracias 😄💟
@FisiomSalud3 жыл бұрын
🤗
@margaritamancilla67913 жыл бұрын
Gracias es lo q necesito muy bueno tengo los músculos q van junto a la columna inflamados etc
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Que bueno que este video llegara a ti! ❤
@martianrocket3 жыл бұрын
Tengo 4 discos dañados. Este ejercicio me ayuda mucho a relajar mi espalda. Gracias. Namaste.
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Muchas gracias por la confianza y apertura!! Te recomendamos mucho buscar ayuda profesional para consultarlo. Decirte que tenemos muchos graduados internacionalmente. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti que pueda estudiar tu caso de cerca, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo! 💕
@user-be8gz6pw1j Жыл бұрын
Tonificar abdomen para fortalecer nuestra columna❤
@FisiomSalud Жыл бұрын
Gracias a ti!! Nos alegra mucho que te gustara :)
@angmurphy17063 жыл бұрын
Cuántas repeticiones son las ideales o el tiempo que debemos hacer y muchísimas gracias por compartir, te go un problema de columna que me ha impedido hacer ejercicios pero ahora que encontré este lo haré de hecho estoy tendida haciéndolo, gracias
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Hola!! 🙏 Te recomendamos practicar con nuestros graduados Fisiom, que son capaces de adaptar los ejercicios físicos a tus necesidades particulares. Entre ellos hay médicos, fisioterapeutas, profes de yoga, pilates y mucho más. Seguro podrán ayudarte, muchos de ellos enseñan por zoom. Puedes ver más aquí: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo!
@angmurphy17063 жыл бұрын
@@FisiomSalud muchas gracias 🙏
@franciscagonzalez24903 жыл бұрын
Muy excelente, gracias
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Gracias a ti :)
@jennysoto43874 жыл бұрын
Hola, una duda luego de presentar las dolencias físicas por las dificultades en la espalda, cuánto tiempo tiene que pase para realizar los ejercicios?
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Hola Jenny! Cada uno tiene diferentes necesidades. Te recomendamos practicar con uno de nuestro graduados para así cuidar bien de tu salud! Aquí los puedes encontrar: yoga-terapeutico.com/alliance/ Bendiciones!
@miriammartinezbarrios22273 жыл бұрын
Estos ejercicios sirven para hernia l5-S1?
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Hola!! ✨ Te recomendamos practicar con nuestros graduados Fisiom, que son capaces de adaptar los ejercicios físicos a tus necesidades particulares. Entre ellos hay médicos, fisioterapeutas, profes de yoga, pilates y mucho más. Seguro podrán ayudarte, muchos de ellos enseñan por zoom. Puedes ver más aquí: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo!
@bethflores65493 жыл бұрын
Para todo ya que es la parte central del uerpo
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Gracias por tu aporte :)
@eliasmarca92532 жыл бұрын
Hola cuántas veces se debe aser estos ejercicios me isieron una operación c3c4 y quiero cuidar mi columna
@FisiomSalud2 жыл бұрын
Hola! Te recomendamos consultarlo con un profesional que pueda servirte más de cerca 🙏🙏En portalofhealth.com/es/home/ podrás encontrar a alguno de nuestros graduados en Fisiom.
@oliverioramirez65355 ай бұрын
Que se requiere para estar suscripto??
@daniaelenasuarez68823 жыл бұрын
Hola no me quedo muy claro lo de las respiraciones por favor lo puede decir con la respiración paso a paso
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Que bonito que quieras seguir creciendo y practicar según tus particularidades! Tenemos muchos graduados internacionalmente que pueden ayudarte en la práctica más de cerca. Aquí puedes encontrar un profesional, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo! 💕
@daniaelenasuarez68823 жыл бұрын
Hola gracias por responderme vivo en Argentina bendiciones
@beatrizaguilarc5075 Жыл бұрын
Yo quiero bajar de peso pero tengo mi columna desgastado y me duele mucho como los puedo hacer sin perjudicar mi columna
@josemariktal58502 жыл бұрын
Hola
@FisiomSalud2 жыл бұрын
Hola :)
@nellytobar41083 жыл бұрын
Tengo 41 años y necesito perder 50 kilos por salud, tengo espondiloartrosis lumbar. Creo q estas terapias pueden ayudar!.. Muchas gracias! Y saludos de chile.
@FisiomSalud3 жыл бұрын
Gracias por tu confianza y apertura! Te recomendamos mucho buscar ayuda de un profesional que pueda estudiar tu caso de cerca y ayudarte lo más pronto posible. Tenemos muchos graduados internacionalmente, entre ellos médicos, profesionales del yoga, psicologos, etc. Aquí puedes encontrar un profesional cerca de ti, muchos también enseñan en zoom: yoga-terapeutico.com/alliance Un abrazo! 💕
@linasioux48573 жыл бұрын
Buenas tardes. Es necesario un calentamiento antes de la practica ? Gratitud por vuestra generosidad. Bello y luminoso dia. Desde Francia ...
@FisiomSalud3 жыл бұрын
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@pilaracuna44973 жыл бұрын
Gracias por el ejercicio Lo más difícil para las mujeres es tonificar el estómago .Desde Chile saludos Pilar
@FisiomSalud3 жыл бұрын
😊❤
@betomayoral1948 Жыл бұрын
Estoy operado dos veces de la 2a a la 5a lumbar y perdí 25 kilos y mi abdomen está flácido por eso necesito ejercicios para disminuir flacidez
@AlejandraHernandez-fe7wy3 жыл бұрын
Gracias, me encantó!!!
@FisiomSalud3 жыл бұрын
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@jairogarcia32022 жыл бұрын
Saludos, soy una persona de 66 años, tengo problemas de columna, escoliosis dorso lumbar , degeneración de discos intervertebrales, que ejercicios puedo hacer para mejorar las molestias que me produce esta patología y tonificar los músculos abdominales
@FisiomSalud2 жыл бұрын
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