EJERCICIOS ASIÁTICOS PARA ABDOMEN Y CINTURA | QUEMA LA GRASA ABDOMINAL | NatyGlossGym

Hoy vamos a hacer una Rutina de Abdominales de PIE con ejercicios Asiáticos para el abdomen y Cintura, ideal para quemar la grasa Abdominal con mucho Ritmo
Es importante que realices siempre un Calentamiento Previo a tus entrenamientos para evitar lesiones y tener un mejor rendiemiento en tu Rutina del Día!
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[@federicogarcia5867]

Feliz día de la mujer!! A ti bellísima y a todas las bellas que vean este video,vayan mis salutaciones a la cúspide de la creación de DIOS en este 8 de marzo solemne,les sean destilados efluvios de bienestar y paz de suerte tal que sigan hermoseando este planeta cada día de la cotidiana existencia 🙌🌹💞

[@mariaalejandragarcia-ec9gd]

Muchas gracias!!!🩷🥰

[@federicogarcia5867]

@@mariaalejandragarcia-ec9gd eres una gran mujer,lo sabías? Nunca te rindas,nunca claudiques,que naciste para vencer🌹

[@DaliaSusano]

El mensaje es lindo, pero recuerda que el día de la mujer no se felicita, se conmemora. Lamentablemente es un poco hipócrita felicitar a una mujer en un país (México en mi caso) donde hay 11 feminicidios diarios. :(

[@anatuliacruzgonzalez5919]

Gracias linda 6 tú rutina bendiciones ❤❤❤

[@everistidesananda6664]

🌬 EXCELENTEEEEEEE NATY, ME ENCANTAAAAAAA Y YA ESTOY BAJANDO DE PESO RÁPIDA Y SALUDABLEMENTE‼️ GRACIAAAAAAAS❗️🤗

[@anatuliacruzgonzalez5919]

Gracias linda por tu rutina bendiciones ❤❤❤

[@pilarhuerta2339]

Gracias Naty, 👍👍👍. Saludos 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@ledymation]

me encantaron los ejercicios asiaticos. mas de eso porfa

[@santarodriguez2213]

❤ muchas Gracias Nati estoi MUI agradecida con Tigo amis 63 créeme que apesar de mis carsilagos des gastados de rodillas no me dejó de ASER creser el estomago😂 lapansota 😅 me encantó está rutina mil Gracias ❤❤ un fuerte abrazo y muchas bendiciones

[@user-hs6fp2dh1y]

Felices todos tus días Naty sensacional. ❤

[@amiraafrodita9499]

Que rico senti estee ejercicio son exelentes los ejercicios asiáticos👍👏

[@gloriaisabela]

me encanto muchas gracias, la mejor

[@lidiagonzalez6400]

Me encantó esta rutina. Saludos dese Costa Rica

[@juanitahernandez9736]

Hola Naty muy ejercicios gracias bendiciones

[@graceochoa2979]

Gracias Naty por estos ejercicios me encantan ❤

[@mariafelixhernandez9210]

Hola Naty, ya tengo un tiempo siguiendo tus rutinas y me estan alludando bastante,saludos desde Mexico

[@santadelamparo3160]

Gracias bendiciones ❤❤

[@delmyhernandez8525]

Guau guau me encantó esta rutina gracias

[@artemiabonillaveira7053]

Hola hermosa Naty muy buena rutina gracias saludos 👍👍😍

[@rosaulacia4860]

Excelentes ejercicios, me ha encantado. Gracias

[@modestafelix9317]

Buenas noches excelente

[@funcionariaasesina]

Me encanta! cañera y súper divertida! Me motiva cuando se segue el ritmo de la música. Gracias!

[@MayraSolano-wg5rh]

Excelente

[@fanichan6938]

Excelente ❤❤

[@anatuliacruzgonzalez5919]

Gracias linda bendiciones por rutina ❤❤

[@mariadeluznunez6784]

Gracias Naty, haré esa rutina para ver si me pongo como tú 🫣🙃😉.. bueno, para ver si cuando menos encuentro mi cintura. Me gustó mucho porque está sencilla y ocupa poco tiempo,👍👏. Gracias

[@yennyhoyos4107]

Guao me encantó esta rutina de abdomen como quema gracias mi hermosa Naty 😘

[@janethbermudez5878]

Excelente muchas gracias 🎉

[@yolandabravo3041]

Estupendos, wow. Gracias😅

[@lorenavildoza1857]

Me encantó esta rutina!!!genia Nati❤❤❤

[@mildredadrianazuniga1141]

Gracias realizada esta rutina

[@angelicatoro7042]

Hola! Primera vez que hago tu rutina. Muy contagiante tu entusiasmo a pesar que tengo una lesión en la rodilla me fue genial. No sufrio para nada, pude terminarla. Estoy feliz y agradecida ❤️

[@itzelriverarazo4261]

Gracias!!!! Era justo lo que buscaba un ejercicio sencillo que de verdad pudiera terminar

[@gracielaestergiuliani212]

Buenísimo

[@piedadberdugo5229]

Muy bueno, gracias😊😊😊😊😊😊

[@margaritadiaz8661]

Me gusto gracias

[@anatuliacruzgonzalez5919]

Gracias linda por rutina bendiciones ❤❤❤❤

[@mariaacosta7391]

Me gustó gracia ❤❤

[@gerenciafinancieranuevacul7361]

Gracias buen ejercicio 😅

[@MirielaPuebla-yq5vn]

Hola saludo desde Cuba gracias

[@mariie_ve]

Me encantó ❤❤ gracias

[@gilmayolandalopezsalguero2696]

Buenísimo 😊

[@yuleicamartinez2307]

Muy buenos gracias naty ❤

[@karinabarrios6819]

HOla !!! Naty estan geniales👏🥳 los ejercicios ,asiáticos a darle caña a la rutina para un abdomen ,definido saludos...❤ 🥰

[@SoyBoricua23]

Me encanta como combinas tu ropa con el reloj y el título . Fiel a tu canal desde Puerto Rico 🇵🇷

[@araceliramirez5439]

Hola me encantó esta rutina cada cuántos días la tengo que realizar gracias

[@estherdominguez3270]

Tienes que hacer más de rutinas asiática lo sentí mucho en el abdomen 😊

[@lillianglendza3493]

Feliz día ❤

[@ofeliagomez9305]

Me encanto y lo termine con esfuerzo

[@user-pl7oz4mc1e]

Me encantó hacer ejercicio contigo ❤ me motivas un buen ❤

[@mimita89]

Excelente rutina naty 💪☺

[@senidiarodas6315]

Hermosa, me encanta tu rutina tengo 62 años y las hago porque tengo vestidos que no me los puedo poner por el abdomen, mil y mil gracias, y muchas bendiciones para ti y toda tu familia un abrazo fuerte desde Medellín Colombia

[@luzluna6094]

Perdone la indiscreción pero cómo va con los ejercicios le han servido? Le pregunto porque yo ando en la peri menopausia y ya he subido algo de peso en especial el abdomen y en serio quiero y necesito bajarlo, gracias de antemano por su respuesta.

[@Kiara9786]

Gracias por ayudarnos a estar en forma ❤

[@Los_Players_de_Tuzantla_1983]

🧡💥

[@luissantizo1558]

Ola Naty como estás te cuento que te sigo desde la pandemia y siempre sigo tus ejercicios y tengo poco tiempo de estar suscrito a tu canal y me gustan los vídeos de cardio pero tengo problemas ya que yo vivo en New Jersey USA y estoy en un segundo piso y como tú sabes estoy en un segundo piso y aquí las casas son de madera y no puedo hacer mucho ruido si tú puedes hacer cardio sin saltos y de unos 15a 20 minutos en las rutinas te sigo a tu ritmo tengo casi 72 años pero me siento bien abrazos cuídate mucho bendiciones 🙏❤️👍.

[@marsantibanez8786]

Si tienes cardio sin saltos

[@Mary-gs9yy]

❤

[@user-cz4ly2jk3o]

Buenas tardes, .me gustaroa si pudieras añadir ejercicios para perdonas lastimadas de la columna.

[@sergiosantana4054]

Buenas tardes Natty realiza un vídeo de calentamiento

[@user-vb2xt1zt1i]

Hermosa bendiciones, yevo meses trabajando con tus rutinas y me ha ayudado muchísimo, he visto resultados me encanta 💪

[@lilianacabrera216]

Hola buenos días, disculpa has notado solo reducción de peso o también se genera masa muscular, yo apenas inicie con el calendario de abril llevo 1 semana pero a mi me interesa moldear, reafirmar y masa muscular

[@Grupo_La_Recompensa_1997]

💚🍀

[@Lu-fm4tc]

Muchas gracias ❤ llevo un mes y es increíble el cambio cada día amo más mi abdomen aunque aún falta 😊

[@yesicaalvarado5186]

Todos los días la misma rutina?

[@nolviaorellana7553]

Que linda ❤

[@user-re5fy4vy7s]

❤❤❤❤

[@Grupo_La_Recompensa_1997]

💚🍀💚🍀💚🍀

[@roselyscastillo6347]

Hola Mati me encanta fino

[@luzluna6094]

Y cómo se hace calentamiento para estos ejercicios?

[@joseramonalvarengabarrient6113]

💋💋❤️❤️💋💋

[@MarthaGonzalez-tr5xt]

👍👍🤲

[@profalejandracrespo]

Hola el movimiento es de la pelvis? Hay alguna indicación para hacerlo de forma correcta? Muchas gracias

[@BeatrizRuizMontes]

Cuanto tiempo hay que hacerlo para notar cambios?

[@ros3579]

Esto también funciona para espalda y brazos? O solo es para abdomen

[@normarosso3081]

Buenísima la clase soy de la tercera edad❤

[@user-xb1uo4kl7c]

Y para cuantos días baja tu ABDOMEN

[@miguelangel-zg6un]

😅❤

[@Grupo_Imp3rio_2017]

💛🗡️

[@juditalvarez8793]

👋👋👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍

[@YanahinaRoman]

teenes q hacer descanso

[@sergiocovarrubias1920]

😂😂😂😂 los ejercicios de cadera no me salen igual, yo creo que es porque no tengo la gracia ni el volumen, pero muy buena rutina, muchas gracias

[@Sara_xv184]

Apretando el abdomen hacia adentro 🤔

[@AlexaTorres-xd6iu]

No manches me dolió más los brazos que la abdomen.

[@daniladavila503]

Debo hacer los 11 minutos diarios??

[@user-pl7oz4mc1e]

Yo los combinó con otra rutina dé éstos mismo ejercicio

[@katherinemileydixitamulsot1616]

kahrinexahamiu

[@adrianarodriguez9676]

Y el calentamiento??

[@isabelalvarez6464]

Si el calentamiento es importante,después te duele todo o te desgarras ...😮

[@angyriscolina615]

Llevo dos meses haciendo los ejercios de naty y ya baje 10 kilos

[@lecyfunesdiaz]

Falta la musiquita😅😅😅😅

[@user-pl7oz4mc1e]

Segundo día pero a un me duele el pecho y no entiendo porque??

[@user-pl7oz4mc1e]

Tercer día y me siento cada día mejor ❤

[@carlarincon50]

Cómo vas?

[@user-pl7oz4mc1e]

​@@carlarincon50 súper bien ya notó mí abdomen más plano la verdad estoy feliz

[@user-pl7oz4mc1e]

Rutina terminada hacé 8 días me pesé y pesaba 69 kilos el jueves tengo cita médica me volveré a pesar haber cuántos gramos o kilos bajé 😊

[@carlarincon50]

@@user-pl7oz4mc1e llevas 7 días haciendo solamente está rutina ?

[@sil07.13.cat.]

Adoro tus rutinas. Pero ninguna tiene igual que otras que suben videos calentamiento todo incluido 😮..y no me gusta buscar esos minutos para arrancar

[@MegaSusana72]

Y los hombros colocados???? El codo debe ir abierto. Chapuza.

[@iliovininino]

Ajajajjajaajajaajajjaja! En serio le decís a la gente que haciendo esa payasada por 11 minutos van a quemar calorías y afinar la cintura?

[@Dancelot15]

Lo dice el wey que ni lo mira ni su perro, 72 visitas en un vídeo, vaya pena

[@lucyospitia6339]

Espectacular, me está ayudando y nuchisimoooooo.... gracias gracias gracias

[@karenkhiabet]

!!Abs Abdomen & Cintura Quema Grasa!!

[@anatuliacruzgonzalez5919]

Gracias linda por tu rutina bendiciones ❤❤

[@MayraSolano-wg5rh]

Excelente

[@cindyarayasolano581]

Buenísimo

[@SandraSilva-im3xp]

👏👏👏👏👏👏👀👀👀👀👀👀💓👍

[@anatuliacruzgonzalez5919]

Gracias linda por tu rutina bendiciones ❤❤❤

[@anatuliacruzgonzalez5919]

Gracias linda por tu rutina bendiciones ❤❤❤