Ejercicios para abdominales en casa | VIENTRE PLANO | 25min. con Gloria Morales

Estos ejercicios para abdominales en casa te ayudarán a lucir un vientre plano y esculpir tus abdominales progresivamente y de forma muy efectiva. Han sido diseñados por la bailarina profesional Gloria Morales, creadora de BalletFit España.
Para un #cuerpo10 combina estos ejercicios y una dieta saludable con nuestros tratamientos de Aparatología:
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INSTITUTO DE BENITO

[@nancy638]

Divertidísima!! Me encanta esta rutina, muy efectiva, se siente el trabajo. Muchas gracias por compartirla, saludos desde Colombia.

[@damarisgonzalezsalas2322]

Saludos me gustó muchísimo esa rutina bendiciones

[@socorroavalos1961]

Excelentes rutinas, resultados desde la primera vez, bravo🎉

[@sarapatino2771]

Gracias 😊

[@domingomateo5523]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sandraf.g.1265]

primera vez que hago la rutina. Sentí calorcito en todo mi abdomen, no sé si realmente mantuve todo el tiempo mi ombligo adentro, pero intenté hacerlo. Gracias, gracias gracias.

[@tamara6171]

Simplemente genial! Gracias por compartir estos ejercicios! Aunque tendré que trabajar en las muñecas, me quedaron a la miseria 😅

[@martamartinez9904]

Muy buenos y con las repeticiones que realizas se agradece ya que me obliga a hacerlas todas.

[@gisellaaleksandragonzalezu169]

Mil gracias desde 🇵🇪🇵🇪

[@JoeBsAs]

Me encanta Gloria!!!

[@macac7504]

Excelente 👏👏

[@c.m.s.5852]

Antes de hacer éstos ejercicios de debería hacer estiramientos unos 10 minutos de todos los músculos? o no hace falta?

[@escavanster]

😓