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En este vídeo encontrarás ejercicios para embarazadas a partir del segundo trimestre. Éstos son aptos para realizarlos des del segundo trimestre.
En esta sesión movilizamos y estiramos todas las articulaciones y grupos musculares desde la zona cervical hasta los pies.
Implicamos sobretodo las principales zonas que tendrán un especial papel en el parto como son la respiración y la zona de la pelvis.
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