Рет қаралды 191,532
Hola a todos!!
En el vídeo de hoy os vamos a enseñar unos sencillos ejercicios para realizar en caso de ESGUINCE DE LIGAMENTO LATERAL INTERNO DE RODILLA.
Dependiendo del grado de lesión del ligamento, debes respetar 7-10 dias de descanso tras la realización del esguince mínimo.
Son super sencillos y en 5 minutos están todos hechos!!
Estos ejercicios se deben realizar una vez al día.
Estos ejercicios pueden provocar molestia pero nunca dolor. En tal caso acude a tu Fisioterapeuta para que paute una guía personalizada.
Además os dejamos una entrada de nuestro blog con todo lo fundamental a saber sobre esta lesión: www.fisiodual.com/noticias/es...
Por último recordaros nuestras redes sociales para seguir toda nuestra actualidad (nuevos vídeos, entradas al blog, sorteos, promociones…) SÍGUENOS!!
Nuestra página web: www.fisiodual.com/
Más vídeos en KZbin:
- Canal de KZbin en español: / @fisiodual
- Canal de KZbin en inglés: / @fisiodualphysiotherap...
Twitter: fisiodual?lang=es
Instagram: clinica_fis...
Facebook: / fisiodual
#fisioterapia #osteopatia #madrid #salud #deporte #wellness #embarazo #pilates #pilatesmadrid #fisioterapiamadrid #osteopatiamadrid #sport #physiotherapy